Как сохранить грудное молоко: Как хранить сцеженное грудное молоко | Philips Avent

Как сохранить грудное вскармливание в роддоме

 Большинство беременных женщин готовятся только к родам, считая, что, по сравнению с родами, кормление грудью не такой уж сложный и таинственный процесс. «Если есть грудь и есть ребенок, они всегда найдут точки соприкосновения», — говорят мне на курсах будущие мамочки. Так-то оно так, если процесс запущен естественно. Однако в роддоме все может пойти не по плану. Давайте рассмотрим три наиболее типичных сценария организации грудного вскармливания в роддоме.


1 ситуация – идеальная. Ребенка принесли вскоре после родов, ничем не накормив предварительно. Малыш сразу же начинает активно сосать вашу грудь. В этом случае ваша задача – следить за правильностью прикладывания. Если вам не больно во время кормления, носик малыша упирается в грудь, губки вывернуты, особенно нижняя и малыш просит грудь не реже 1 раза в два часа, беспокоиться не о чем. В первые дни, пока идет молозиво, лучше давать две груди за одно кормление, после прихода молока желательно кормить только одной грудью за одно кормление, чтобы не стимулировать слишком сильно лактацию.


2 ситуация – больно кормить. Малыша принесли через 8-12 часов после родов, а то и позже. Естественно, что за это время его докормили из бутылочки. Малыш берет грудь, но сосет ее, как бутылочку, больно сжимая сосок своими десенками. Что делать тогда? Ни в коем случае не пробовать накладки, но и не терпеть боль. Ни первый, ни второй вариант не сохранит вам грудное вскармливание. Важно вызвать консультанта, чтобы объяснил вам, как нужно исправлять прикладывание. Если такого специалиста рядом нет, нужно сцеживать молоко и давать его из ложки либо из шприца, пока малыш не начнет захватывать грудь безболезненно. Важно исключить докорм из бутылочки, чтобы малыш не отказался потом правильно сосать грудь.


3 ситуация – ребенок находится в отделении интенсивной терапии. К сожалению, такая ситуация встречается неоправданно часто в наших роддомах. При любом подозрении ребенка забирают от мамы, чтобы наблюдать за ним в детском отделении либо светить под лампой при желтухе. Чтобы сохранить молоко, маме необходимо сцеживаться. Первые три дня – примерно 1 раз в шесть часов. После прихода молока – 1 раз в три часа с ночным перерывом. Сцеживать надо обе груди по 10-15 минут каждую, желательно вручную, т.к. это лучше стимулирует вашу грудь. Как только малыш оказывается рядом с вами, сцеживания нужно прекратить и пробовать кормить грудью. Если малыш отказывается сосать или просто держит ее во рту – кормить сцеженным молоком из ложки или из шприца.


Бывает и так, что ребенок постоянно сосет грудь, плачет, если теряет грудь, в общем, ведет себя очень беспокойно по сравнению с другими детками по палате. Педиатры часто советуют давать докорм в таком случае. На самом деле, детки просто отходят от родов и различных медицинских манипуляций, которые проводят с ними в роддоме. Здоровый доношенный ребенок готов ждать прихода молока у матери без потерь до 10 дней! Молозиво, ваше первое молоко, содержит очень много ценных веществ, которые нужны именно в первые дни жизни ребенка. Его совсем мало, но, поверьте, вполне достаточно для новорожденного. Иначе природа бы придумала другой механизм становления лактации.


На 3-4 день обычно приходит переходное молоко. Это радостное событие трудно не заметить. Грудь раздувается и становится на 2-3 размера больше, появляется болезненное распирание и иногда даже температура. Молодые мамочки в панике зовут на помощь медсестер, чтобы их «расцедили». Пренеприятнейшая и бесполезная процедура, честно скажу вам! Ведь в результате расцеживания мы даем сигнал организму вырабатывать молока еще больше.


Что же тогда делать? Немного сцедить переднее молочко, чтобы размягчить область ареолы и дать пососать грудь малышу. Старайтесь прикладывать в разных позах: сидя – в положении «колыбелька» или из-под руки, лежа на руке. Если грудь полностью не опорожнится, что, в принципе, и невозможно, ничего страшного. Организм поймет, что он выработал молока слишком много на этот раз, и в следующий раз молока прибудет немного меньше. Если наполнение груди слишком сильное, сопровождается болью и температурой, можно сцедить грудь до чувства облегчения, но не более двух раз в сутки.


Соблюдая данные рекомендации, вы сможете сохранить грудное вскармливание в роддоме в любой ситуации.


 



Разахацкая Наталья


консультант по лактации,


координатор проекта «Кормим грудью!»


 


Обсудить статью на форуме


 

Как совмещать работу и грудное вскармливание?

Как совмещать работу и грудное вскармливание?

Статью подготовила врач-педиатр Мельникова Ульяна Владимировна

Учитывая темп современной жизни, все больше мам задаются вопросом, возможно ли совместить грудное вскармливание и работу. Отвечаем: сохранить грудное вскармливание, выйдя на работу, не просто возможно, но и крайне необходимо! Перинатальные психологи убеждены, что тесный контакт с мамой при кормлении дает малышу чувство безопасности и доверия к миру, и если грамотно построить режим кормлений и «отлучек» на работу, можно сохранить лактацию и тесный контакт с малышом надолго.

Также для гармоничного развития малыша важно, чтобы первые три года мама была все время рядом. Особенно важно крохе всегда и в достаточном количестве получать ценное грудное молоко. Для принятия окончательного решения о выходе на работу, обязательно нужно учесть возраст ребенка и график работы. Безусловно, важна и поддержка близких людей, которые будут ухаживать за ребенком в ваше отсутствие. Помните, что единственное идеальное питание для малыша — ваше грудное молоко! Многие компоненты в его составе помогают бороться с инфекциями и ускоряют выздоровление, когда малыш болеет. Результаты исследований даже говорят о том, что кормящие мамы берут больничные на работе реже, чем мамы, которые не кормят грудью, потому что дети, получающие грудное молоко, не так часто болеют.

Когда и как маме проще всего вернуться на работу?

До достижения ребенком четырехмесячного возраста маме не стоит выходить на полный рабочий день. До этого момента стабильная лактация еще не установлена, и не преодолены все трудности, связанные с грудным вскармливанием.

Мы дадим вам ряд рекомендаций, которые помогут сохранить лактацию и совместить грудное вскармливание с работой, а также обеспечить вашему малышу достаточное количество грудного молока.

  • Первые 2 месяца ребенок спокойно перенесет отсутствие мамы в течение 1-3 часов (но не чаще одного-двух раз в неделю).
  • Ребенок от 2 до 6 месяцев спокойно может ежедневно 3 часа дожидаться прихода мамы при условии, что рядом будет знакомый человек. Для этого нужно ребенка заранее познакомить со «вторым важным взрослым».
  • Ребенок старше 6 месяцев уже может в некоторых случаях самостоятельно засыпать и одно или два кормления можно заменить на прикормы. В теплое время года, в отсутствие мамы, длительная прогулка или сон в коляске окажется приятным времяпрепровождением для вашего малыша — так он может даже не заметить вашего отсутствия.

Как сохранить лактацию?

Чтобы сохранить лактацию в достаточном объеме, необходимы следующие шаги:

  1. Организовать регулярные сцеживания с помощью молокоотсоса, т. к. это физиологический способ опорожнения груди, абсолютно не травматичный и комфортный.
  2. Ранний выход на работу — повод создать «банк» сцеженного грудного молока. Для этого, начиная с трехнедельного возраста ребенка, необходимо один раз в день сцеживать одну грудь до опустошения в стерильную тару. Хранить молоко нужно в специализированных одноразовых пакетах для хранения грудного молока (пакет должен быть плотно закрыт и подписан датой сцеживания).
  3. Обязательно сохраняйте ночные кормления — это обеспечивает стойкую лактации и компенсирует дневное мамино отсутствие.
  4. В нерабочие дни кормите ребенка только грудью, для того чтобы стимулировать выработку молока.
  5. Грудное молоко лучше давать не из соски, а с помощью разных приспособлений (шприц, пальцевое кормление, чашка), чтобы малыш не отказался от груди и не начал неправильно её захватывать.
  6. Если вы работаете полный рабочий день и ваша работа находится недалеко от дома, то можно попробовать договориться, чтобы в течение дня маму два-три раза отпускали домой покормить малыша (или чтобы помощник приносил грудничка к маме). Тем более что работодатель обязан предоставлять кормящей женщине с ребёнком до полутора лет дополнительный перерыв каждые 3 часа (продолжительностью не менее 30 минут). Если данный вариант невозможен, то на рабочем месте необходимо организовать регулярные сцеживания обеих молочных желез (каждые 3 часа), и хранить грудное молоко в холодильнике в специализированных пакетах для хранения грудного молока и транспортировать в термосумке домой.

По мере роста вашего ребенка и введению прикормов постепенно вы придете к тому, что будете кормить ребенка грудью только вечером и ночью. В таком режиме ничто не помешает вам работать и сохранять грудное вскармливание до тех пор, пока этого хочется вам и малышу.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ-ПЕДИАТРУ

Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании: безопасное хранение грудного молока (для родителей)

Многие кормящие мамы сцеживают грудное молоко, чтобы кормить ребенка, когда они в отъезде. Вот как безопасно хранить, размораживать и подогревать грудное молоко.

Как хранить грудное молоко?

Вы можете заморозить и/или охладить сцеженное (или сцеженное) грудное молоко. Храните его в чистых бутылочках с завинчивающимися крышками, жестких пластиковых стаканчиках с плотными крышками или пакетах для кормления (предварительно стерилизованных пакетах, предназначенных для грудного молока). При заморозке лучше всего хранить грудное молоко в упаковках от 2 до 4 унций (59от 0,1 до 118,2 миллилитров) порциями, а не большими порциями, чтобы ничего не пропадало.

Полезно маркировать каждый контейнер датой сцеживания молока (и именем вашего ребенка, если молоко отправляется поставщикам услуг по уходу за детьми).

Как долго можно хранить грудное молоко?

Для здоровых доношенных детей:

  • Можно хранить при комнатной температуре :
    • до 4 часов (при температуре не выше 77°F или 25°C)
  • Можно хранить в холодильнике :
    • до 4 дней при температуре 32–39 °F (0–3,9 °C)
  • Вы можете хранить его в морозильной камере (не забудьте оставить примерно дюйм свободного пространства в верхней части контейнера или бутылки, чтобы молоко расширилось при замерзании):
    • до 2 недель в морозильной камере внутри холодильника
    • на срок до 6 месяцев в автономной морозильной камере, подсоединенной сверху или сбоку холодильника, при температуре 0°F (–18°C). Храните молоко в задней части морозильной камеры, а не на дверце.
    • до 12 месяцев в морозильной камере при постоянной температуре –4°F (–20°C)

Вы можете обнаружить, что в разных источниках даны разные рекомендации относительно того, как долго вы можете хранить грудное молоко при комнатной температуре, в холодильнике и в морозильной камере. Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо опасения или вопросы.

Как разморозить замороженное молоко?

Вы можете разморозить замороженное молоко двумя способами:

  • Поместите его в холодильник на сутки (размораживание занимает 24 часа), затем подогрейте, обдав теплой водой пакет или бутылку с молоком. Также есть подогреватели для бутылочек для подогрева молока.
  • Достаньте его из морозильной камеры и поместите в миску с теплой водой или обдайте теплой водой, пока он не станет комнатной температуры или чуть теплым.

Никогда не разогревайте грудное молоко в микроволновой печи. Он может создавать «горячие точки» в грудном молоке, которые могут обжечь рот вашего ребенка. Тепло также может разрушить важные питательные вещества и белки, такие как антитела, которые помогают защитить ребенка от болезней.

После оттаивания молоко использовать в течение 24 часов. Не замораживайте его повторно. Когда ваш ребенок начнет пить из бутылочки, используйте ее в течение 2 часов.

Мое размороженное молоко выглядит или пахнет иначе. Это нормально?

Грудное молоко, которое было заморожено или охлаждено, может немного отличаться от свежего грудного молока, но это нормально. Это нормально, когда грудное молоко в раннем возрасте выглядит оранжевым, а зрелое молоко выглядит слегка голубым, желтым или коричневым в охлажденном или замороженном виде. И он может разделиться на сливочный слой и более светлый, более молочный слой. Если это произойдет, просто аккуратно встряхните его, чтобы снова перемешать.

Размороженное молоко может иметь мыльный запах или вкус из-за распада жиров в молоке. Молоко по-прежнему безопасно пить, и у большинства детей с ним не будет проблем. Если вашему ребенку это не нравится, молоко можно нагреть до кипения (пузырьки по краям) сразу после сцеживания или сцеживания, а затем быстро охладить и заморозить. Это выключает фермент, расщепляющий молочные жиры.

Как очистить бутылки и детали насоса?

Перед первым использованием вымойте, а затем стерилизуйте соски, бутылочки и моющиеся принадлежности молокоотсоса (например, накладки для груди и любые другие детали, которые соприкасаются с грудью или молоком), прокипятив их в течение 5–10 минут. Проверьте указания производителя, как долго кипятить детали.

Вы также можете стерилизовать детали с помощью настольного стерилизатора или стерилизатора для микроволновой печи, но кипячение работает так же хорошо и ничего не стоит. После этого мойте бутылочки, соски и принадлежности для помпы в горячей мыльной воде (или мойте их в посудомоечной машине) после каждого использования.

Как безопасно хранить грудное молоко

Получите эксклюзивный учебник по сцеживанию! В магазин

Главная » Эксклюзивное сцеживание 101 » Обращение с грудным молоком и его хранение при исключительном сцеживании

Дата создания:  &nbsp| Обновлено:   | Автор: Аманда   | 190 комментариев

Хотите знать, как хранить грудное молоко? Вот все, что вам нужно знать о хранении грудного молока при комнатной температуре, в холодильнике и в морозильной камере.

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что если вы нажмете на ссылку и предпримете действие, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся! Подробнее здесь.

Что вы делаете с молоком после сцеживания? Вы можете:

  • Дайте ребенку при следующем кормлении
  • Хранить в холодильнике
  • Заморозить

Ниже приведены сводные данные и рекомендации по каждому из этих вариантов.

Хранение при комнатной температуре и кормление свежим молоком

Один из вариантов, который может быть самым простым, когда вы будете сцеживать молоко исключительно для того, чтобы кормить ребенка в ближайшие несколько часов, — хранить молоко комнатной температуры и кормить его свежим.

Это довольно просто: закончив сцеживание, вы можете отложить его в сторону и дать ребенку, когда он проголодается.

Как долго грудное молоко может не выделяться?

Свежесцеженное молоко может безопасно храниться при комнатной температуре не менее 4 часов. (Немного больше – до 6–8 часов – может быть приемлемым в зависимости от температуры окружающей среды.)

Повторное использование сцеженного грудного молока

Что делать, если ребенок начал пить из бутылочки, но не допил?

Вы можете предложить его снова в течение двух часов после того, как ребенок закончил первое кормление.

Что делать с молоком в течение этих 2 часов? Некоторые родители предпочитают оставлять молоко при комнатной температуре, а другие предпочитают охлаждать и разогревать. Поскольку никаких исследований не проводилось, мы не знаем, что лучше.

Хранение в холодильнике

Рекомендации по хранению охлажденного грудного молока могут существенно различаться. CDC говорит, что грудное молоко в холодильнике можно хранить в течение 4 дней, в то время как другие источники говорят, что до 8 дней. Если возможно, я бы постарался использовать или заморозить молоко в холодильнике в течение 3-4 дней.

Если у вас есть несколько бутылок в холодильнике в любой момент времени, рекомендуется пометить их датой помпы (можно использовать кусок малярной ленты или маркер для сухого стирания) или заказать их с указанием самой старой бутылки впереди, чтобы они использовались первыми.

Смешивать грудное молоко можно. Обращайтесь со смешанным молоком так, как если бы оно было сцежено в день/время первого сцеживания.

Со временем сливки поднимутся на поверхность молока, поскольку оно хранится в холодильнике. Это нормально и не о чем беспокоиться.

Метод кувшина

Если вы исключительно сцеживаете молоко и у вас много бутылочек в холодильнике, вы можете попробовать «метод кувшина».

Это просто означает объединение всего молока, которое вы сцеживаете за один день, в большую емкость (например, кувшин доктора Брауна или каменную банку).

Затем, в конце дня, вы готовите бутылочки для следующего дня и замораживаете лишнее молоко.

Подробнее о методе кувшина здесь.

Подогрев молока для кормления

Когда вы будете готовы кормить ребенка охлажденным молоком, вам может понадобиться подогреть его. (Холодные бутылочки подойдут, если ребенок их возьмет, но многие этого не сделают.)

Это можно сделать несколькими способами:

  • Используйте подогреватель для бутылочек
  • Поместите его в емкость с теплой водой
  • Запустите его под теплую воду в раковине

Никогда не разогревайте грудное молоко или смесь в микроволновой печи, так как микроволновая печь может создавать «горячие точки», которые обожгут рот ребенка, и не забудьте проверить температуру после нагревания, нанеся небольшое количество жидкости на запястье или руку.

Замораживание грудного молока

Замороженное молоко можно хранить в большинстве морозильных камер до 12 месяцев, хотя CDC утверждает, что в идеале до 6 месяцев. (Раньше у CDC были разные рекомендации для обычных морозильников и морозильников глубокой заморозки, но они больше не различают их.)

Если вы замораживаете молоко в морозильной камере мини-холодильника, его необходимо использовать в течение 2 недель.

Если у вас есть замороженное молоко, качество которого вы не уверены, вы можете проверить его с помощью MilkStrips. (Подробнее об этих тест-полосках здесь.)

Как следует хранить замороженное молоко

Грудное молоко можно замораживать в стеклянных или пластиковых бутылках или пакетах для хранения грудного молока. Если у вас есть небольшая заначка в морозильной камере, вы можете использовать многоразовые пакеты для грудного молока; если вы строите большой, вы бы хотели использовать одноразовые пакеты.

При замораживании молока маркируйте его:

  • Дата сцеживания молока (если в одном пакете есть молоко от более чем одного сцеживания, используйте более раннюю дату). Вы также можете указать время сцеживания молока, но обычно это менее важно.
  • Количество молока в контейнере.
  • Имя вашего ребенка (если ваш ребенок будет использовать замороженное молоко в детском саду).

Сколько молока нужно заморозить в каждом пакете?

Здесь нет правильного ответа — вам нужно найти систему, которая работает на вас.

Во многих источниках рекомендуется хранить молоко порциями по 1–4 унции, чтобы молоко не тратилось зря. Это сработает — если окажется, что вам нужно разморозить пакет с большим количеством молока, чем вам нужно, вы можете разморозить его в холодной воде, а остальное оставить на потом. Вам просто нужно использовать его в течение 24 часов.

Когда начинать замораживать молоко?

Здесь также нет ни одного правильного ответа. Я бы посоветовал начинать замораживать молоко всякий раз, когда у вас есть немного лишнего, которое вам не понадобится в ближайшие несколько дней. (Если вы ошибаетесь и вам это нужно, вы всегда можете разморозить его и использовать.)

Подробнее о том, когда начинать замораживать молоко здесь и сколько молока вы хотите хранить здесь.

Использование замороженного грудного молока

Существует несколько способов разморозки молока:

  • Поместите молоко в холодильник для медленного оттаивания (это займет около 12–24 часов)
  • Поместите молоко в емкость с холодной водой
  • Поместите молоко в емкость с теплой водой (одновременно оттаивает и нагревает молоко)

Если вы планируете использовать только часть молока в пакете или если вы размораживаете его для последующего кормления (например, если вы готовите бутылочки для ухода за ребенком на следующий день), вам нужно разморозить молоко в пакете. холодильнике или в холодной воде. В противном случае, теплая вода может быть проще, так как нет отдельной стадии нагревания.

Замороженное молоко нельзя размораживать при комнатной температуре.

Подробнее о размораживании грудного молока здесь.

Как использовать размороженное молоко

Размороженное грудное молоко следует использовать в течение 24 часов.

Замороженное молоко нельзя замораживать повторно.

Ротация замороженного молока

Через несколько недель после того, как вы начнете замораживать молоко, рассмотрите возможность чередования молока. Это просто означает использование самого старого молока в вашем морозильнике для кормления и замена его молоком, которым вы бы кормили своего ребенка.

Перед созданием большой морозильной камеры рекомендуется протестировать замороженное грудное молоко вместе с ребенком. Это просто для того, чтобы убедиться, что у вас нет проблем с липазой.