Как правильно сцеживать молоко: Сцеживание грудного молока | Как правильно сцеживать грудное молоко? |

Содержание

Как сцеживать молоко молокоотсосом: рекомендации

— Валерия Максимовна, зачем и когда нужно сцеживать грудное молоко? Бывают ли противопоказания к использованию молокоотсоса?

— Сцеживание молока необходимо, прежде всего, по медицинским показаниям. После нормализации своего состояния или состояния ребенка в большинстве случаев мама сможет продолжить грудное вскармливание.

— Прямых противопоказаний для применения того или иного типа молокоотсоса нет. Но от их использования лучше воздержаться при трещинах на сосках, герпетических поражениях. Дополнительно ко всему не стоит полагаться лишь на молокоотсосы при застоях и маститах — нужно до конца опорожнять грудь с использованием ручных методов, то есть прибегать к комбинированному сцеживанию.

— Как подобрать молокоотсос и какой лучше — электрический или ручной?

— Для каждой женщины по-разному: необходимо понять цель использования молокоотсоса. Для разовых акций на период отлучки или появления небольшого застоя в груди достаточно ручного варианта — он экономически выгоден, с ним легко справиться. При каждодневном сцеживании в каждое кормление выигрывает электрический молокоотсос.

Правильное сцеживание молокоотсосом комфортнее, чем руками. Процедура требует минимум усилий и навыков, проходит быстрее, и тут меньше шансов сделать что-то неправильно. Минус всех молокоотсосов только в одном — они не всегда полностью опорожняют грудь, а электрический к тому же иногда невозможно использовать без розетки или других дополнений.

— Говорят, молокоотсосы влияют на вкус грудного молока и его питательные свойства, это правда?

— Молокоотсос не влияет на вкус грудного молока. При этом если мама все делает корректно — сцеживает не только переднее молоко, которое легко вытекает и быстро заканчивается, но и заднее, которое обычно выделяется после массажа и смены груди, то свойства молока не меняются.

— Использование молокоотсосов помогает сохранить форму женской груди?

— Особо не помогает. Сцеживание груди влияет на формирование соска, что особенно актуально для первородящих и обладательниц втянутых или плоских сосков. При сцеживании сосок немного вытягивается, и ребенку потом будет проще его захватить. Когда мама постоянно повторяет одну и ту же манипуляцию, грудь видоизменяется так, как надо для вскармливания.

— Как подготовить грудь к сцеживанию ручным молокоотсосом? И есть ли особенности ее подготовки при работе с автоматическим молокоотсосом?

— Особой подготовки груди перед сцеживанием не требуется. Процедура одинакова перед работой как с ручным, так и с электрическим прибором. Можно использовать приемы, позволяющие увеличить лактацию, — горячий душ либо тепло на область груди за 10—15 минут до сцеживания, массаж непосредственно перед сцеживанием (в электрических моделях для этого имеется специальный подготовительный режим).

Мыть грудь необязательно, но сцеживаться нужно чистыми руками и стерильным сухим молокоотсосом. Если сцеживание начинается после кормления ребенка, то дополнительная подготовка не требуется.

КАК СЦЕЖИВАТЬ ГРУДНОЕ МОЛОКО РУЧНЫМ МОЛОКООТСОСОМ

Ошибки при использовании ручного молокоотсоса

КАК СЦЕЖИВАТЬ ГРУДНОЕ МОЛОКО ЭЛЕКТРИЧЕСКИМ МОЛОКООТСОСОМ

Ошибки при использовании электрического молокоотсоса

При сцеживании грудного молока электрическим молокоотсосом нужно ориентироваться на собственные ощущения при выборе режима. Лучше потратить немного больше времени на сцеживание в более деликатном режиме, чем действовать агрессивно по отношению к молочной железе.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МОЛОКООТСОСА ПРИ ЗАСТОЯХ

— Валерия Максимовна, застой молозива на ранних сроках и застой в груди при кормлении — довольно распространенная проблема. Вследствие чего развивается такое состояние, чем оно опасно?

— При застоях (лактостазе) образуется молочная пробка, которая препятствует оттоку молока. Без постоянного опорожнения груди застоявшееся молоко станет отличной питательной средой для патогенных бактерий, которые в последующем вызовут воспаление (мастит).

Застои грудного молока могут возникнуть в любой момент кормления, но чаще всего это происходит:

в первые дни при резком приливе молока;

в первый месяц, когда лактация еще устанавливается;

при больших промежутках между кормлениями;

при отказе от ночных кормлений;

при узких протоках молочной железы;

из-за неудобного нижнего белья;

при постоянном кормлении в одной и той же позе;

при травмах груди.

— Как расцедить застой молокоотсосом и можно ли полностью «размять» скопление молока таким способом? Имеет ли значение тип сцеживателя грудного молока?

— Особой разницы в эффективности между молокоотсосами нет. Нужно исходить из предпочтений и комфорта женщины. Но механическое сцеживание должно совмещаться со сцеживанием руками.

Сцеживаться нужно, пока из груди, несмотря на все манипуляции, не перестанет выделяться молоко. При этом грудь должна стать мягкой в области предшествующего уплотнения (в области застоя). Это больно, неприятно, но потом наступает облегчение, которого так ждет женщина.

— Из этого следует, что мама в силах бороться с лактостазом самостоятельно?

— На любые изменения в груди нужно реагировать незамедлительно. Болезненные уплотнения расцениваются как запущенный вариант лактостаза. Нужно бить тревогу, когда уже ощущаются тяжесть в груди и нелокализованная боль. Чем быстрее мама начнет профилактировать застой и мастит, тем менее болезненно это можно сделать и тем проще избежать множества осложнений.

Сцеживание необходимо только по показаниям, а бесконтрольные действия чреваты последствиями в виде лактостазов и маститов. Выбирая между ручным и электрическим молокоотсосом, нужно ответить себе на вопросы, как часто вы будете использовать прибор, готовы ли потратить больше денег, но при этом сохранить больше нервов, хотите ли сэкономить время при сцеживании. Если все ответы «да», тогда лучше приобретать электрический молокоотсос. В остальных случаях с задачей справится ручной молокоотсос — эффективность сцеживания у обоих устройств одинаковая, если всё делать правильно.

* Грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед вводом новых продуктов в рацион малыша необходимо проконсультироваться со специалистом. Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста здравоохранения. Для питания детей с рождения. Товар сертифицирован.

Как пользоваться молокоотсосом – статья на сайте Аптечество, Нижний Новгород

Молокоотсос нужен для молодых мам, поэтому собирая сумку в роддом, многие приобретают его заранее. Выбрать устройство бывает непросто, поскольку существует несколько видов. Каждый из них имеет определенные достоинства. Главное, что нужно учесть при покупке – насколько часто вы планируете использовать прибор. Кроме этого, важно научиться правильно пользоваться молокоотсосом и приспособиться к нему.

Ручные модели: разновидности и преимущества

Задача молокоотсоса – облегчить процедуру сцеживания и в полной мере сцедить молоко. Любой из них работает по одному принципу: он создает определенный вакуум вокруг соска и выкачивает молоко. Однако есть некоторые нюансы, основанные на типе прибора.

Ручные устройства представлены следующими моделями:

помповые;

поршневые;

шприцевидные.

Наиболее простая модель – помповая. Она состоит из насадки, резиновой груши (помпы). Сцеживание происходит после сжатия помпы. С каждым нажатием прибывает молоко, которое перемещается в бутылочку.

Поршневые молокоотсосы представлены накладкой из силикона, которую прикладывают к соску. Управление осуществляется небольшим рычагом. Как только женщина нажимает на рычаг, насадка прижимается к коже. В комплекте есть небольшая емкость для молока.

Шприцевидные молокоотсосы состоят из двух частей. Один из цилиндров прикладывается к груди, а с помощью второго образовывается вакуум, когда он постоянно двигается. Относится к наиболее эффективным, поскольку применение несложное, уход за прибором минимальный. Кроме этого, молокоотсос имеет компактные размеры.

К преимуществам ручных моделей относят:

Ручные модели быстро разбираются и моются. Однако производители не рекомендуют использовать агрессивные моющие средства, иначе поверхность будет повреждена.

Недостатки у ручных устройств тоже есть. Они не подходят для длительных сцеживаний. У женщин устает рука, а сила всасывания не увеличивается. Помимо этого, их можно использовать поочередно для каждой груди. При этом покупка второго прибора не решит проблему, поскольку при сцеживании одной груди нужно две руки.

Электрические модели: преимущества и принцип работы

Принцип работы электрического молокоотсоса аналогичен ручному, но вакуум создается насосом. Таким образом, он не имеет ручки, но оснащен небольшим моторчиком, переключателем режимов. Женщина может контролировать частоту всасывания и мощность.

Модель представлена корпусом с углублением для груди, массажной насадкой, трубным модулем, мембраной, а также электрическим насосом. В каждой модели предусмотрен выбор режима.

К преимуществам электрического молокоотсоса относят:

быстрота сцеживания;

несколько режимов;

запоминание ритма, силы сцеживания;

предусмотрены однофазные и двухфазные модели;

элементы корпуса, контактирующие с молоком, снимаются и подлежат стерилизации;

не требует усилий.

Некоторые женщины отмечают минусы электрических моделей. У них высокий уровень шума, а также объемный корпус. Для работы нужна электросеть или батарейки. Электронное устройство нельзя использовать в туалете или душе. Для эффективной работы желательно точно соблюдать инструкцию производителя. Цена прибора выше, чем ручного аналога. Тоже относиться и к ремонту устройства.

Правила использования

Пользоваться ручным или электрическим молокоотсосом нужно выполняя рекомендации производителя. Перед процедурой важно тщательно промыть прибор, а емкость для молока прокипятить. Далее его собирают в соответствии с инструкцией.

Перед сцеживанием желательно занять комфортное положение, например, сесть, положить под поясницу подушку или валик. Накладку приложить к груди. Сначала будет выделяться небольшое количество, затем грудь разработается, молоко начнет прибывать активнее. Если ощущения неприятные, то нужно остановиться, немного помассировать грудь легкими движениями пальцев.

Избегайте дискомфорта, если пользуетесь ручным прибором. Со временем определите для себя оптимальный темп. В электрическом устройстве необходимо снизить обороты, а в механическом можно доводить ручку лишь до половины.

После сцеживания нужно обмыть грудь теплой проточной водой или обтереть влажным полотенцем. Прибор необходимо вымыть, просушить сразу после использования.

Помимо этих правил важно соблюдать меры предосторожности. Запрещено использовать электрический прибор в ванной комнате. Если он упал в воде, нельзя до него дотрагиваться. Нужно немедленно отключить его от сети. Некоторые детали электрического устройства нельзя мыть. Хранить его следует вдали от обогревателей. Не нужно оставлять молокоотсос без присмотра и разрешать детям использовать их для игры.

Инструкции по правильному сцеживанию молока

Это автоматически переведенная статья.

Статью подготовила профессиональная консультация Мастера, доктора Фам Лан Хыонг — педиатра — Детский центр — Международная больница Vinmec Times City

Грудное молоко является особенно важным источником питательных веществ для развития ребенка. Сцеживание молока (отсасывание) помогает ребенку еще пить молоко, поэтому, чтобы каждое время доения было безболезненным и вырабатывалось много молока, необходимо правильно сцеживать молоко или сцеживать грудное молоко.

1. Когда начинать качать?

В течение первых 6 месяцев жизни ребенок находится на исключительно грудном вскармливании, что является наиболее оптимальным выбором. Тем не менее, есть некоторые ситуации, когда вам необходимо сцедить молоко, например:
Ваш ребенок не может хорошо сосать или захватывать ваши соски У вас набухание груди или закупорка протоков Вы не можете находиться рядом с ребенком в течение длительного периода времени , потому что вам нужно вернуться к работе и учебе после родов. Вы хотите увеличить количество молока.

2. Сколько раз нужно доить?

Если большую часть времени вы кормите ребенка напрямую и лишь изредка кормите из бутылочки, то сцеживать нужно всего несколько раз в день. Лучше всего пробовать сцеживать молоко утром или когда грудь набухла.
Если вы кормите ребенка исключительно сцеживанием молока? Сцеживайте молоко в соответствии с потребностями вашего ребенка. Если ваш ребенок ест 8-12 раз в день, вам нужно отжиматься не менее 8 раз, чтобы удовлетворить потребности ребенка.
Количество сеансов доения не будет иметь фиксированного числа или определенного правила, это зависит от пищевых потребностей ребенка. Сцеживание не должно происходить более чем через 5 часов. Вы должны сцеживать молоко каждые 2 или 3 часа в младенчестве.
Кроме того, вам необходимо сцеживаться по крайней мере два раза в ночное время, чтобы наладить приток молока.

3. Сколько молока достаточно на молокоотсос?

По мере роста ребенка количество молока, необходимое ему при каждом кормлении, будет меняться. Он может даже измениться по дате.
В первые несколько дней после родов нужно сцеживать только небольшое количество молозива. Молозиво – это первые капли молока, очень питательные. №
После первой недели ребенку требуется около 50–80 мл молока на молокоотсос. Каждая затяжка делается с интервалом от 2 до 3 часов. Однако в случае двойни или тройни количество молока, необходимое для сцеживания, должно быть удвоено.
Через месяц после рождения младенцам требуется около 700-900 мл молока в день. Чтобы удовлетворить потребности ребенка, каждый раз, когда вы сцеживаете около 80–110 мл молока, его следует сцеживать каждые 3–4 часа.

Hút sữa mẹ đúng cách phù hợp với lượng sữa trẻ cần sau sinh

4. Выберите правильный метод молокоотсоса

Каждый метод грудного вскармливания подходит для каждого этапа развития ребенка и имеет свои преимущества и недостатки.
4.1 Ручное сцеживание Для ручного доения необходимо использовать руки или пальцы для сцеживания молока, сцеженное молоко хранится в бутылке или устройстве для хранения. Подходит для новорожденных детей в возрасте 1-2 недель, когда потребность ребенка в молоке невысока.
4.2 Молокоотсос Молокоотсосы используют всасывание для выкачивания молока из груди. Насосы бывают двух видов: ручные и электрические.
Ручной молокоотсос очень удобен, подходит для первых недель после рождения, ведь в это время ребенку не нужно много молока. Электрический молокоотсос, подходящий, если вам нужно большое количество молока, когда вы возвращаетесь на работу, или вы кормите исключительно из бутылочки. Современные популярные молокоотсосы, такие как молокоотсос MB-029 Moaz BeBé, работают в 3 этапа: массаж, стимуляция молока, сцеживание молока, имитация процесса сосания ребенка, помощь в стимуляции грудного молока. секретировать и защищать грудь матери лучше всего. Благодаря нескольким уровням всасывания и гибким режимам, позволяющим выбирать режим одинарного всасывания (1 грудь) и двойного всасывания (2 стороны одновременно), продукт обеспечивает максимальный комфорт при использовании. Тем не менее, следует соблюдать осторожность, чтобы очищать детали молокоотсоса между использованиями.

Sử dụng máy hút sữa đung cá hướng dẫn của nhà sản xuất giúp kích thí nha mẹt ra và bảo vệ bầu ngực mẹt nhất

5.

Правильное сцеживание грудного молока

5.1 Сцеживание грудного молока вручную Перед тем, как начать, обязательно тщательно вымойте руки. Также понадобится стерилизованная емкость, бутылочка для кормления. Выберите удобное сиденье и позу, чтобы облегчить процесс доения. Поместите контейнер в пределах досягаемости. Перед сцеживанием молока как следует помассируйте грудь (убедитесь, что ваши руки теплые). Начните с длинных поглаживаний от подмышки к соску. Затем сложите руки в форме буквы С возле внешней области соска. Ваши пальцы должны быть обращены друг к другу — если бы вы представили, что ваша грудь — это часы, ваш большой палец был бы в положении «12 часов», а палец — в положении «6 часов». Аккуратно нажмите большим и указательным пальцами на заполненные молоком пазухи под ареолой. Избегайте нажатия на сосок. Нажмите и отпустите. Грудное молоко может выйти через несколько минут. Сцеживайте с одной стороны в течение 3–5 минут, пока не заметите, что поток молока замедляется, переместите руку вокруг груди так, чтобы сцеживать молоко из другой области (поместите большой и указательный пальцы на 11 часов и 5 часов) и повторите процесс. . После того, как вы сцедили как можно больше из одной груди, повторите процесс для другой груди. Затем вернитесь к первой груди. Время сцеживания молока длится около 20-30 минут. 5.2 Использование электрического молокоотсоса Хотя каждый молокоотсос имеет свои особенности, основные шаги будут одинаковыми для каждого из них. При первом использовании пылесоса всегда следует читать инструкцию по эксплуатации.
Перед запуском тщательно вымойте руки и проверьте все части помпы, убедитесь, что она работает правильно, а все части помпы чистые и стерилизованы перед использованием. Займите удобное положение. Массаж груди перед сцеживанием помогает получить больше молока. Поместите присоску вокруг ареолы так, чтобы сосок находился прямо посередине. Всасывающая воронка должна плотно прилегать, не причиняя боли, в противном случае ее следует поменять на другой размер. Размер присоски должен быть на 3-4 мм больше размера соска. Отцентрируйте и слегка нажмите. Если вы используете электрический экстрактор, сначала запустите его при низком давлении всасывания, постепенно увеличивая его, пока не достигнете самого высокого давления всасывания, которое вам удобно. Сосать каждую грудь в течение 15-20 минут. После того, как вы закончили сцеживать молоко, рекомендуется сцедить молоко вручную, чтобы лучше опорожнить грудь. Для экономии времени можно использовать двойной вакуум. Если вы не знаете, как эффективно использовать молокоотсос, обратитесь за помощью к консультанту.

Hút sữa mẹ đúng cách bằng may vắt sữa chuyên dụng

5.3 Использование ручного молокоотсоса Перед использованием убедитесь, что все части молокоотсоса чистые и стерилизованные. Прочтите руководство пользователя, чтобы ознакомиться с процессом. Найдите тихое место для сцеживания. Затем выполните следующие общие шаги.
Вымойте руки, чтобы обеспечить чистоту. Сначала вы будете сцеживать молоко вручную. Аккуратно помассируйте каждую сторону. После стимуляции груди поместите сосок в центр воронки молокоотсоса и расположите его на уровне груди. Сжимайте молокоотсос ритмично, имитируя цикл кормления вашего ребенка. Повторите вышеуказанные шаги с другой стороны груди. Двигайтесь вперед и назад между грудями, чтобы получить больше молока. Сцедите молоко вручную, чтобы закончить.

6. Инструкции по очистке деталей молокоотсоса

Прочтите руководство пользователя для получения конкретных инструкций по очистке в зависимости от типа молокоотсоса. Кроме того, пылесос необходимо мыть после каждого использования теплой водой с мылом. Начните с разборки частей экстрактора, осмотрите их на наличие повреждений и замените при необходимости. Вымойте детали машины, соприкасающиеся с грудным молоком. Просто поставьте под проточную воду, чтобы смыть молоко. Для ручной уборки поместите пылесос в раковину. Наполните его горячей водой с мылом, потрите все чистой щеткой. Промойте чистой водой и дайте всему высохнуть самостоятельно. Если вашему ребенку меньше 3 месяцев, рассмотрите возможность кипячения частей экстрактора для очистки, так как их иммунная система еще незрела. Вам нужно делать это только один раз в день. Поместите части экстрактора в кастрюлю и залейте водой. Доведите воду до кипения и дайте этим частям покипеть 5 минут. Используйте чистые щипцы для удаления деталей. Чтобы поддерживать обильное выделение молока у ребенка, матерям следует сочетать непосредственное грудное вскармливание, что будет сильнее стимулировать секрецию молока. Когда ребенок сосет грудь, помимо сосания груди, прикосновение к рукам и ногам матери также увеличивает любовь матери. В дополнение к выбору правильного способа сцеживания грудного молока, грудное молоко после сцеживания также необходимо правильно хранить, чтобы обеспечить ребенка молоком наилучшего качества.

Пожалуйста, наберите
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ
для получения дополнительной информации или регистрации на прием ЗДЕСЬ .
Загрузите приложение MyVinmec, чтобы быстрее записываться на прием, и получите скидку 15% на плату за консультацию при первом приеме (применяется с 17 октября по 31 декабря 2022 г.).
Приложение MyVinmec также доступно и удобно для управления вашими заказами и
Служба телемедицины
с врачами Vinmec все в одном.

XEM ТЕМ:

Сцеживать грудное молоко вручную или с помощью машины?
Как уменьшить, если грудь слишком наполнена молоком?
Если не кормить грудью, не кончится ли грудное молоко само по себе?

Метки:

Нхи

Вет са

Hút sữa

Vắt sữa bằng май

Вит са бонг тай

Бао куан са му

Thời điểm vắt sữa

Số lần vắt sữa

Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании: Сцеживание (для родителей)

Многие кормящие мамы сцеживают грудное молоко, чтобы кормить ребенка, когда они в отъезде. Вот некоторая информация о помпах, а также о том, когда и как их безопасно сцеживать.

Какой тип насоса мне нужен?

На самом деле это зависит от того, как часто вы планируете пользоваться помпой. Ручные насосы, как правило, лучше всего подходят для периодического сцеживания, в то время как электрические насосы лучше подходят для регулярного или ежедневного сцеживания.

Ручные насосы. Ручные (или ручные) насосы небольшие и недорогие (менее 50 долларов США) по сравнению с электрическими насосами. Они требуют больше усилий и больше времени, чем электрические молокоотсосы, чтобы откачивать молоко, поэтому они лучше подходят для периодического использования. Многие женщины держат ручной насос в качестве резервного на случай отключения электроэнергии или проблемы с электрическим молокоотсосом.
Электронасосы. Электрические (или автоматические) молокоотсосы могут быть проще в использовании, чем ручные молокоотсосы, потому что они не требуют больших физических усилий и могут быстрее откачивать молоко. Многие модели позволяют сцеживать обе груди одновременно, что существенно экономит время. Это также может увеличить количество молока. Электрические насосы бывают разных размеров. Большинство из них могут быть подключены к сети или работать от батареи.

Большинство планов страхования покрывают молокоотсос. Позвоните, чтобы узнать, можете ли вы получить бесплатную помпу. Если нет, вы можете купить или арендовать молокоотсос у консультантов по грудному вскармливанию, в больницах, розничных магазинах и в Интернете. Если у вас нет денег на покупку или аренду помпы, свяжитесь с организацией Women, Infants, and Children (WIC), чтобы узнать об их бесплатной или недорогой программе помпы и узнать, соответствуете ли вы требованиям.

Бывшие в употреблении насосы в порядке?

Не рекомендуется одалживать или покупать чужой подержанный насос. Это связано с тем, что бактерии и вирусы от предыдущего владельца могут попасть внутрь помпы. Они потенциально опасны для здоровья вашего ребенка даже при многократной стерилизации и очистке.

Помпы больничного класса предназначены для нескольких пользователей. Эти насосы позволяют женщинам использовать свои собственные комплекты аксессуаров, что снижает риск заражения.

Зачем мне сцеживать молоко сразу после рождения?

Если ваш ребенок не может есть из-за преждевременных родов или болезни, или если вы разлучены друг с другом, вы можете сцедить молоко. В первые 2 часа после родов сцеживайте грудь вручную, а затем начинайте сцеживать каждые 2–3 часа. Используйте помпу больничного класса или электрическую помпу, если это возможно. Вы будете производить только небольшое количество молозива (богатое «предварительное молоко») до тех пор, пока молоко не придет полностью. Продолжайте сцеживать молоко, и его количество будет постепенно увеличиваться.

Если ваш ребенок находится исключительно на грудном вскармливании и прибавляет в весе, как и ожидалось, нет необходимости сразу сцеживать молоко. Может возникнуть соблазн создать запас молока на потом. Но это не очень хорошая идея, потому что это может вызвать переизбыток молока и сохранить вашу грудь набухшей (переполненной) в течение более длительного периода времени, чем ожидалось.

Когда можно начинать сцеживаться, чтобы увеличить количество молока?

Если вы вернетесь на работу после декретного отпуска или планируете проводить время вдали от ребенка, начните сцеживать молоко за пару недель до этого. Это даст вам время попрактиковаться с помпой и привыкнуть к ней. Это также дает вашему ребенку время, чтобы научиться пить из бутылочки.

Количество молока, которое женщина может сцедить с помощью молокоотсоса, варьируется. Не расстраивайтесь, если вам потребуется несколько сцеживаний, чтобы сцедить достаточное количество молока для полной бутылочки. Некоторые женщины обнаруживают, что они сцеживают больше молока, когда их ребенок находится рядом, если они смотрят на фотографию ребенка или чувствуют запах детской одежды. Хотя может потребоваться время, чтобы освоить сцеживание, это отличный способ убедиться, что ваш ребенок продолжает получать грудное молоко, даже когда вас нет рядом.

Если у вас есть вопросы или опасения по поводу того, сколько молока вы сцеживаете, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию или вашим лечащим врачом.

Что может облегчить прокачку?

Вашему телу (и разуму) может потребоваться немного практики и времени, чтобы привыкнуть к выработке молока без помощи ребенка. Эти советы могут упростить задачу:

Найдите удобное место и расслабьтесь. Ваш рефлекс прилива (когда выделяется молоко) может быть нарушен, если вы расстроены, взволнованы или торопитесь. Так что сядьте поудобнее и постарайтесь не думать о других вещах, которые вам нужно сделать. Прослушивание успокаивающей музыки может помочь. Узнайте, что лучше всего работает для вас, чтобы вы могли расслабиться.
Массируйте грудь до и во время сцеживания. Использование рук для массажа и сжатия груди может помочь более эффективно ее опорожнить. Это может быть сложно, если сцеживать обе груди одновременно, поэтому подумайте о том, чтобы носить бюстгальтер без помощи рук.
Держите что-нибудь, что напоминает вам о вашем ребенке , например, фотографию или видео на вашем телефоне, или что-то, что имеет запах вашего ребенка, например одеяло или предмет одежды. Это может помочь вам настроиться на нужный лад и спровоцировать разочарование.
Правильно наденьте воронку (фланец) на грудь. Воронка для груди представляет собой пластиковую чашечку, которая надевается на сосок и ареолу (темный круг кожи вокруг соска) во время сцеживания. Убедитесь, что он покрывает весь сосок и ареолу (а не только верхнюю часть соска) и хорошо прилегает. Если этого не происходит, вы можете чувствовать себя некомфортно и с меньшей вероятностью получите необходимое молоко.
Найдите воронку подходящего размера для вашей груди. Во время сцеживания ваш сосок должен свободно перемещаться внутри туннеля воронки, при этом ареола не должна слишком сильно втягиваться. Если это происходит или сцеживание вызывает дискомфорт, попробуйте другой размер фланца. Большинство насосов поставляются с различными размерами фланцев, поэтому найдите наиболее подходящий.
Отрегулируйте скорость и всасывание до уровня, удобного для вас при использовании электрического насоса. Это поможет предотвратить любой дискомфорт. Лучше всего использовать самую низкую настройку, которая позволяет молоку течь комфортно.

Где я могу сцеживаться на работе?

Если вы сцеживаетесь на работе, найдите укромное место, где вам будет комфортно.

Многие компании предлагают своим сотрудникам помещения для сцеживания и выхаживания. Если у вас нет, спросите у своего начальника или в отделе кадров о подходящем офисе или другом личном помещении. По закону работодатели обязаны предоставить сотрудникам подходящее место (за исключением туалета) для сцеживания грудного молока и разумное время для этого.

Как очистить детали насоса?

Перед первым использованием вымойте, а затем стерилизуйте принадлежности молокоотсоса (например, накладки для груди и любые другие детали, которые соприкасаются с грудью или молоком), прокипятив их в течение 5–10 минут.