Содержание
Таблетки и продукты. Правила питания во время приема лекарств | Здоровая жизнь | Здоровье
Александр Мельников
Примерное время чтения: 4 минуты
47363
Еженедельник «Аргументы и Факты» № 25. Есть ли бесплатная медицина? 19/06/2013
Фото Эдуарда Кудрявицкого
Есть продукты, которые делают медикаменты неэффективными, а бывает и наоборот. Что нужно знать людям, вынужденным принимать лекарства?
Некоторые препараты совершенно безразличны к тем продуктам, которые вы поглощаете, — их можно принимать до еды, после и даже — вместо. Но есть такие лекарства, которые от еды «умирают» — теряют свою активность. Например, каши, овощи и зерновой хлеб — все эти продукты богаты клетчаткой, могут блокировать и свести на нет действие дигоксина и других сердечных гликозидов.
Эти препараты часто назначают при нарушении ритма и сердечной недостаточности.
Молоко и вообще всё молочное ослабляет действие антибиотиков из группы тетрациклинов (метациклин, доксициклин и т. д.) и хинолонов (ципрофлоксацин, левофлоксацин, ломефлоксацин и т. д.), а также флуконазола — популярного средства от молочницы. Но, с другой стороны, молочные продукты могут быть полезны тем, кто плохо переносит одни из самых популярных лекарств — обезболивающие. Аспирин, ибупрофен, диклофенак и прочие лекарства с таким действием агрессивны по отношению к желудку. Молоко смягчает их резкий нрав, защищая слизистую облочку и препятствуя развитию гастрита, язвы и кровотечений.
А бывает и так, что некоторые компоненты пищи могут как бы подстёгивать лекарства, делая их более активными. И это тоже плохо, чревато их передозировкой и более частыми и серьёзными побочными эффектами. Так, например, часто ведёт себя алкоголь в сочетании с обычными обезболивающими препаратами с парацетамолом, которых пруд пруди.
Почему это происходит? Спирт как бы оттягивает на себя специфические ферменты, которые разрушают токсичные «осколки» парацетамола. Они накапливаются и вершат своё чёрное дело — необратимо разрушают печень. Похожим образом ведёт себя грейпфрутовый сок, если его пить при лечении многими статинами — очень популярными препаратами для снижения холестерина.
А иногда взаимодействие лекарств с едой происходит совсем по другим принципам. Гипертоникам хорошо известны такие препараты, как эналаприл, каптоприл, лизиноприл и прочие «прилы». Все они относятся к группе так называемых ингибиторов АПФ, и все задерживают в организме калий, такой важный и полезный для работы сосудов и сердца. Но вот если при лечении такими препаратами есть много продуктов с калием, с ним может случиться перебор. И это очень плохо — когда его много, он может вызвать нарушение ритма сердца. Похожим действием на калий обладает и такое мочегонное, как триамтерен, — его тоже часто принимают при повышенном давлении.
И чтобы не вызвать резкого повышения калия в организме, нужно не злоупотреблять капустой, листовыми салатами, бананами, апельсинами, абрикосами и солью, обогащённой калием.
Некоторые антидепрессанты так не дружат с едой, что диета, которую нужно соблюдать при лечении ими, сама может вызвать депрессию. Судите сами: в запретный список входят алкоголь (особенно хорошие красные и креплёные вина типа портвейна и хереса), почти все сыры (особенно с благородной плесенью), шоколад, копчёности, маринады, дичь, паштеты и другие блюда из печени, икра, соевые соусы, кисломолочные продукты, бананы, авокадо и все напитки с кофеином — от кофе до колы. К счастью, таких ограничений требуют не все антидепрессанты, а только те, которые входят в группу так называемых ингибиторов МАО: пирлиндол, ниаламид, моклобемид, ипрониазид и т. д.
Как же избежать конфликтов еды и лекарств? Внимательно читайте инструкции к препаратам, но если там нет никаких прямых указаний по их приёму и сочетанию с пищей, то лучше соблюдать ряд правил.
Никогда не сочетайте препараты с алкоголем, кофе, чаем и другими напитками с кофеином, с грейпфрутовым соком и самими плодами. Запивать лекарства лучше просто стаканом воды комнатной температуры, не размешивая таблетки, не ломая и не измельчая их, не высыпая лекарство из капсул.
Исключение из этих правил — прямые указания в инструкции по приёму препарата. Если в листке-вкладыше написано, что пища не влияет на средство, его можно принимать во время еды. Если ничего не указано, то лучше глотать таблетки за час до или через два после приёма пищи. Не принимайте одновременно лекарства и поливитамины с минералами. Они часто образуют гремучую смесь.
Читайте в соцсетях!
здоровье человекафармацевтика
Следующий материал
Самое интересное в соцсетях
Новости СМИ2
Как дать горькое лекарство грудному ребенку
Казалось бы, проблема — дать ребенку таблетку.
Но лекарства бывают не только в таблетках, но и в капсулах. А их малышам проглотить сложнее. К тому же некоторые дети отказываются глотать даже сироп.
Консультация врача
Вы можете получить консультацию необходимого специалиста онлайн в приложении Доктис
Лаборатория
Вы можете пройти комплексное обследование всех основных систем организма
- С какого возраста ребенку можно давать целые таблетки и капсулы
- Чем можно, а чем нельзя запивать лекарства?
- Мороженое перед приемом лекарства
- Как давать лекарства грудничку?
- Когда лучше давать лекарства ребенку – до еды или после?
- Можно ли использовать ректальные свечи или интраназальные препараты?
И тогда это действительно становится проблемой. Ребенок болеет, его нужно срочно лечить. Но как, если он наотрез
отказывается лечиться? Плачет, брыкается, вырывается, выплевывает пилюли и микстуры… Между тем, выход
есть
Как давать лекарство малышу: лайфхаки
Мой сын (ему 2 года) терпеть не может таблетки, хотя я их разминаю
и смешиваю с сахаром.
С какого возраста ребенку можно давать целые таблетки и капсулы?
Это зависит от того, как у ребенка развит глотательный рефлекс. Некоторые дети уже с года таблетки
глотают замечательно, а некоторые и в три года это делают с трудом. Как поступить?
Разделите таблетку на несколько частей и давайте мелкими кусочками.
Когда ребенок научится их глотать, дробите таблетку не так мелко.
Что касается капсул, то обычно дети в состоянии их глотать лет с трех. Желатиновые – даже
раньше. Если ребенок не умеет глотать капсулы, родители часто высыпают содержимое на ложку и дают
малышу. Однако препарат не случайно помещен в капсулу – он не должен контактировать с кислой
средой желудка. Соляная кислота может нейтрализовать химическое вещество, и тогда лекарство окажется
неэффективным. Поэтому лучше заменить капсулы на суспензию или сироп (обычно существует несколько лекарственных
форм).
Чем можно, а чем нельзя запивать лекарства?
Оптимально запивать водой или детским чаем.
Если малыш с трудом глотает таблетки или капсулы, предложите ему сок
с мякотью – яблочный, персиковый, абрикосовый, сливовый, банановый… Тогда лекарству будет проще
«пройти» внутрь. Правда, есть лекарства, которые не переносят кислых напитков, но их мало.
И обычно это указано в аннотации.
Многие таблетки лояльнее «настроены» к кислой среде (например, препараты кальция даже рекомендуется
запивать кислым), чем к щелочной. Поэтому чем точно нельзя запивать лекарства, так это молоком. Ведь молоко —
щелочная среда. Это все равно что запивать таблетки водой с содой.
У грудничков комбинация лекарств с молоком может вызвать повышенное газообразование и усиление колик.
Не говоря уже о том, что молоко нейтрализует действие многих лекарственных средств. Оно содержит
мелкодисперсный жир, а жир часто абсорбирует на себя химические препараты. Поэтому, например, гормоны
категорически нельзя сочетать с молоком.
Они жирорастворимы и оседают на этих капельках жира. В итоге
– препарат хуже «работает».
Читала о том, что ребенку перед приемом таблетки полезно подержать во рту фруктовое
мороженое. Тогда и лекарство проще «пройдет», и горечи во рту не будет. Это так?
Во многом, да. Фруктовое мороженое — это как сок с мякотью, только замороженный. Лед немного
притупляет вкусовые рецепторы, поэтому горечи действительно будет меньше. Да и проглотить лекарство проще.
Однако такой способ не подходит детям с ангиной. Если у ребенка болит горло, а вы даете ему
лед, это может ухудшить самочувствие.
Как давать лекарства грудничку? Я слышала, что ребенка нужно держать под определенным
наклоном.
Действительно, лучше держать ребенка под углом 40−50 градусов – примерно так же, как во время
кормления. У малышей, в отличие от взрослых, развит не столько кашлевый рефлекс, сколько
чихательный.
То есть, если лекарство попадет в носоглотку, ребенок его вычихнет. А как препарат
повлияет на реснички в носовых ходах, это вопрос.
Бывает, что младенец не хочет глотать суспензию или капли – выталкивает их языком. Тогда можно
закапать лекарство за щечку. Удобнее вводить препарат из шприца (разумеется, без иглы). Чтобы ребенок
точно проглотил лекарство, введите шприц по внутренней поверхности щеки ближе к корню языку. Это вызовет
глотательный рефлекс. Нажимать на корень язык нельзя, иначе малыша может вырвать.
Когда лучше давать лекарства ребенку – до еды или после? Как ему проще
их проглотить?
Дело не только в том, как проще проглотить, а в том, как те или иные лекарства соотносятся с едой.
Например, антибиотики на голодный желудок не пьют. Нестероидные противовоспалительные средства –
тоже. Иначе это может вызвать раздражение слизистой желудка. Как следствие – боль в животе, тошноту,
рвоту.
После таких побочных эффектов уговорить ребенка продолжить лечение будет сложнее. А некоторые лекарства
в виде ингаляторов, назначаемые при бронхиальной астме, напротив, лучше давать перед едой: на полный
желудок труднее сделать полный вдох.
Кроме того, важно учитывать еще и… время суток. Согласно законам
биоритмологии, многие лекарственные средства лучше усваиваются в утренние часы. Например, почти все витамины и иммуномодуляторы
«работают» эффективнее в первой половине дня. Препараты калия и многие гормональные средства
– тоже.
Если ребенок с трудом глотает таблетки, можно использовать ректальные свечи или интраназальные
препараты?
К интраназальным и ректальным препаратам нужно относиться с осторожностью. И ориентироваться на состояние
здоровья ребенка. Например, дети с хроническими запорами или синдромом раздраженной кишки некоторые ректальные
препараты вообще не переносят.
Интраназальные препараты тоже не всем подходят. У некоторых детей интраназальные формы могут парализовать
реснитчатый эпителий носа. Поэтому интраназальное и ректальное введение лекарств нужно обязательно обсудить с вашим
врачом.
Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их врачу-педиатру онлайн в
приложении Доктис.
Автор статьи: Татьяна Вячеславовна Семенычева
Ибупрофен на пустой желудок: безопасность, исследования и многое другое
Ибупрофен является одним из наиболее распространенных безрецептурных препаратов, используемых для лечения боли, воспаления и лихорадки. Он существует уже почти 50 лет.
Ибупрофен — это нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП), действие которого основано на блокировании активности фермента циклооксигеназы (ЦОГ). Активность ЦОГ отвечает за выработку простагландинов.
Безопасность приема ибупрофена натощак зависит от индивидуальных особенностей и определенных факторов риска.
Давайте подробнее рассмотрим лучший способ приема ибупрофена для облегчения симптомов при минимальных рисках.
В целом ибупрофен имеет низкий риск серьезных побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта. Однако риски существуют и зависят от возраста человека, продолжительности использования, дозировки и любых существующих проблем со здоровьем.
Ибупрофен может влиять на уровень простагландинов и вызывать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта. Одной из функций простагландина является защита желудка. Снижает кислотность желудка и увеличивает выработку слизи.
При приеме ибупрофена в больших дозах или в течение длительного времени вырабатывается меньше простагландинов. Это может увеличить кислотность желудка и вызвать раздражение слизистой оболочки желудка, вызывая проблемы.
Побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта могут зависеть от нескольких факторов, в том числе:
- Продолжительность использования.
При длительном приеме ибупрофена возрастает риск возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом по сравнению с кратковременным приемом для неотложных нужд. - Доза. Прием более высоких доз в течение длительного периода времени увеличивает риск возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом.
- Другие состояния здоровья. Наличие определенных заболеваний, таких как следующие, может увеличить риск побочных эффектов или нежелательных реакций:
- жалобы на желудочно-кишечный тракт в анамнезе
- кровоточащие язвы
- хронические воспалительные заболевания кишечника
- Индивидуальные факторы. Пожилые люди имеют более высокий риск желудочно-кишечных и других побочных эффектов при использовании ибупрофена.
- Обязательно обсудите преимущества ибупрофена по сравнению с любыми рисками со своим врачом, прежде чем принимать это лекарство.
- Если у вас есть проблемы с сердцем, почками, высокое кровяное давление или другие хронические заболевания, спросите своего врача о применении ибупрофена.

Существует два различных типа ЦОГ, и они по-разному действуют на организм. ЦОГ-2 при активации блокирует высвобождение простагландинов в ответ на боль, лихорадку и воспаление. ЦОГ-1 оказывает защитное действие на слизистую оболочку желудка и окружающие клетки.
Ибупрофен влияет на активность как ЦОГ-1, так и ЦОГ-2, обеспечивая облегчение симптомов и в то же время увеличивая риск некоторых побочных эффектов.
Когда вы принимаете лекарство, оно может влиять на абсорбцию, эффективность и побочные эффекты. Это включает прием его с пищей или натощак.
Одна из проблем с ибупрофеном заключается в том, что при пероральном приеме он не всасывается быстро. Работа занимает около 30 минут. Это важно, когда вы хотите немедленного облегчения боли.
Ибупрофен может вызывать несколько побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта, включая:
- язву
- изжогу
- тошноту и рвоту
- кровотечение
- разрывы в желудке, тонкой кишечнике или большой кишечнике
- Диарея
- Запор
- Сразование
- Ощущение полноты
- Верхние
- 9002 2
- .
. Ибупрофен не рекомендуется при более низком желудочно-кишечном риске, даже с препаратами-ингибиторами протонной помпы, такими как Нексиум, в качестве защиты.Риск побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта выше при:
- люди старше 65 лет, так как риск желудочно-кишечного кровотечения возрастает в четыре раза
- несварение желудка или изжога в анамнезе
- применение кортикостероидов, антикоагулянтов, таких как варфарин (кумадин), селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), таких как сертралин (золофт), антиагрегантов, таких как аспирин или клопидогрел (плавикс)
- пептическая язва или кровотечение, связанное с язвой
- употребление алкоголя, так как он может раздражать слизистую оболочку желудка, а прием ибупрофена с алкоголем может увеличить риск желудочного кровотечения
Помните, что некоторые лекарства взаимодействуют с ибупрофеном и влияют на состояние здоровья. Обязательно сначала обсудите с врачом наилучшие варианты снижения риска возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом.

При легких симптомах расстройства желудка могут помочь определенные защитные препараты:
- Антацид на основе магния может помочь при легких симптомах изжоги или кислотного рефлюкса. Избегайте приема антацидов на основе алюминия с ибупрофеном, так как они мешают всасыванию ибупрофена.
- Ингибитор протонной помпы, такой как эзомепразол (Нексиум), может помочь при кислотном рефлюксе. Обязательно проконсультируйтесь с вашим фармацевтом о любых побочных эффектах или взаимодействии с лекарствами.
Предупреждение: Не принимайте одновременно несколько типов средств, снижающих кислотность. Если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются, поговорите со своим врачом.
Оптимальный способ приема ибупрофена зависит от вашего возраста и факторов риска. Исследования показывают, что прием ибупрофена с защитным средством для желудка, таким как ИПП, является эффективным способом избежать язвенной болезни, если вы принимаете его в более высоких дозах в течение длительного времени.

Если вы принимаете ибупрофен для временного обезболивания и у вас нет факторов риска, вы можете принимать его натощак для более быстрого улучшения симптомов. Защитное средство, содержащее магний, может помочь с более быстрым облегчением.
Важно немедленно обратиться к врачу, если у вас:
- черный смолистый стул
- рвота с кровью
- сильная боль в желудке
- постоянная тошнота и рвота
- кровь в моче
- боль в груди
- затрудненное дыхание
ЕСЛИ у вас аллергическая реакция
Немедленно позвоните по номеру 911, если вы испытываете:
- сыпь
- затруднение дыхания
- отек лица, языка, горла 02 9102 или губ дыхание
- свистящее дыхание
Желудочно-кишечные побочные эффекты являются наиболее распространенной проблемой, связанной с ибупрофеном. Важно понимать, что серьезные или серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как кровотечение, могут возникать без каких-либо предупредительных признаков.

Прежде чем самостоятельно принимать ибупрофен, обязательно обсудите с вашим лечащим врачом проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом. Если вы беременны, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать ибупрофен.
В ограниченных случаях для быстрого облегчения болевых симптомов можно принимать ибупрофен натощак. Антацид, содержащий магний, может обеспечить некоторую защиту и помочь быстрее облегчить состояние.
При длительном применении полезно принимать защитное средство, чтобы избежать побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта. В некоторых случаях врач выберет другой вариант лечения.
Ибупрофен на пустой желудок: безопасность, исследования и многое другое
Ибупрофен является одним из наиболее распространенных безрецептурных препаратов, используемых для лечения боли, воспаления и лихорадки. Он существует уже почти 50 лет.
Ибупрофен — это нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП), действие которого основано на блокировании активности фермента циклооксигеназы (ЦОГ).
Активность ЦОГ отвечает за выработку простагландинов.Безопасность приема ибупрофена натощак зависит от индивидуальных особенностей и определенных факторов риска.
Давайте подробнее рассмотрим лучший способ приема ибупрофена для облегчения симптомов при минимальных рисках.
В целом ибупрофен имеет низкий риск серьезных побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта. Однако риски существуют и зависят от возраста человека, продолжительности использования, дозировки и любых существующих проблем со здоровьем.
Ибупрофен может влиять на уровень простагландинов и вызывать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта. Одной из функций простагландина является защита желудка. Снижает кислотность желудка и увеличивает выработку слизи.
При приеме ибупрофена в больших дозах или в течение длительного времени вырабатывается меньше простагландинов. Это может увеличить кислотность желудка и вызвать раздражение слизистой оболочки желудка, вызывая проблемы.

Побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта могут зависеть от нескольких факторов, в том числе:
- Продолжительность использования. При длительном приеме ибупрофена возрастает риск возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом по сравнению с кратковременным приемом для неотложных нужд.
- Доза. Прием более высоких доз в течение длительного периода времени увеличивает риск возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом.
- Другие состояния здоровья. Наличие определенных заболеваний, таких как следующие, может увеличить риск побочных эффектов или нежелательных реакций:
- жалобы на желудочно-кишечный тракт в анамнезе
- кровоточащие язвы
- хронические воспалительные заболевания кишечника
- Индивидуальные факторы. Пожилые люди имеют более высокий риск желудочно-кишечных и других побочных эффектов при использовании ибупрофена.

- Обязательно обсудите преимущества ибупрофена по сравнению с любыми рисками со своим врачом, прежде чем принимать это лекарство.
- Если у вас есть проблемы с сердцем, почками, высокое кровяное давление или другие хронические заболевания, спросите своего врача о применении ибупрофена.
Существует два различных типа ЦОГ, и они по-разному действуют на организм. ЦОГ-2 при активации блокирует высвобождение простагландинов в ответ на боль, лихорадку и воспаление. ЦОГ-1 оказывает защитное действие на слизистую оболочку желудка и окружающие клетки.
Ибупрофен влияет на активность как ЦОГ-1, так и ЦОГ-2, обеспечивая облегчение симптомов и в то же время увеличивая риск некоторых побочных эффектов.
Когда вы принимаете лекарство, оно может влиять на абсорбцию, эффективность и побочные эффекты. Это включает прием его с пищей или натощак.
Одна из проблем с ибупрофеном заключается в том, что при пероральном приеме он не всасывается быстро.
Работа занимает около 30 минут. Это важно, когда вы хотите немедленного облегчения боли.Ибупрофен может вызывать несколько побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта, включая:
- язву
- изжогу
- тошноту и рвоту
- кровотечение
- разрывы в желудке, тонкой кишечнике или большой кишечнике
- Диарея
- Запор
- Сразование
- Ощущение полноты
- Верхние
- 9002 2
- . . Ибупрофен не рекомендуется при более низком желудочно-кишечном риске, даже с препаратами-ингибиторами протонной помпы, такими как Нексиум, в качестве защиты.
Риск побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта выше при:
- люди старше 65 лет, так как риск желудочно-кишечного кровотечения возрастает в четыре раза
- несварение желудка или изжога в анамнезе
- применение кортикостероидов, антикоагулянтов, таких как варфарин (кумадин), селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), таких как сертралин (золофт), антиагрегантов, таких как аспирин или клопидогрел (плавикс)
- пептическая язва или кровотечение, связанное с язвой
- употребление алкоголя, так как он может раздражать слизистую оболочку желудка, а прием ибупрофена с алкоголем может увеличить риск желудочного кровотечения
Помните, что некоторые лекарства взаимодействуют с ибупрофеном и влияют на состояние здоровья.
Обязательно сначала обсудите с врачом наилучшие варианты снижения риска возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом.При легких симптомах расстройства желудка могут помочь определенные защитные препараты:
- Антацид на основе магния может помочь при легких симптомах изжоги или кислотного рефлюкса. Избегайте приема антацидов на основе алюминия с ибупрофеном, так как они мешают всасыванию ибупрофена.
- Ингибитор протонной помпы, такой как эзомепразол (Нексиум), может помочь при кислотном рефлюксе. Обязательно проконсультируйтесь с вашим фармацевтом о любых побочных эффектах или взаимодействии с лекарствами.
Предупреждение: Не принимайте одновременно несколько типов средств, снижающих кислотность. Если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются, поговорите со своим врачом.
Оптимальный способ приема ибупрофена зависит от вашего возраста и факторов риска. Исследования показывают, что прием ибупрофена с защитным средством для желудка, таким как ИПП, является эффективным способом избежать язвенной болезни, если вы принимаете его в более высоких дозах в течение длительного времени.

Если вы принимаете ибупрофен для временного обезболивания и у вас нет факторов риска, вы можете принимать его натощак для более быстрого улучшения симптомов. Защитное средство, содержащее магний, может помочь с более быстрым облегчением.
Важно немедленно обратиться к врачу, если у вас:
- черный смолистый стул
- рвота с кровью
- сильная боль в желудке
- постоянная тошнота и рвота
- кровь в моче
- боль в груди
- затрудненное дыхание
ЕСЛИ у вас аллергическая реакция
Немедленно позвоните по номеру 911, если вы испытываете:
- сыпь
- затруднение дыхания
- отек лица, языка, горла 02 9102 или губ дыхание
- свистящее дыхание
Желудочно-кишечные побочные эффекты являются наиболее распространенной проблемой, связанной с ибупрофеном. Важно понимать, что серьезные или серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как кровотечение, могут возникать без каких-либо предупредительных признаков.

2
2
При длительном приеме ибупрофена возрастает риск возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом по сравнению с кратковременным приемом для неотложных нужд.
. Ибупрофен не рекомендуется при более низком желудочно-кишечном риске, даже с препаратами-ингибиторами протонной помпы, такими как Нексиум, в качестве защиты.


Активность ЦОГ отвечает за выработку простагландинов.

Работа занимает около 30 минут. Это важно, когда вы хотите немедленного облегчения боли.
Обязательно сначала обсудите с врачом наилучшие варианты снижения риска возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом.
