Грудное молоко женщины: Грудное молоко и питание женщины

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ: ПОЛЬЗА ДЛЯ ВСЕХ

Мы хотим приоткрыть завесу тайны и окончательно убедить всех будущих и настоящих мам, что грудное вскармливание – самое нужное питание для ребенка.

Для начала хотелось бы рассказать об уникальности состава грудного молока. Грудное молоко – идеальная пища для ребенка. Этот продукт создала природа, полностью сбалансировав его состав под нужды подрастающего ребёнка.

Жиры грудного молока содержат определённые соединения, которые под силу расщепить незрелым ферментам кишечника. К тому же мамино молочко содержит собственный фермент липазу, способствующую перевариванию жиров. Благодаря липазе детки на грудном вскармливании реже имеют проблемы со стулом, меньше страдают от колик и запоров.
Сывороточные белки женского молока отличаются высокой биологической ценностью. Они легко перевариваются, всасываются и принимают активное участие в строительстве тканей и органов малыша. Очень важно и ценно то, что белки маминого молока не вызывают аллергических реакций, чего не скажешь о смесях, изготовленных на основе коровьего молока.
Углеводы женского молока включают сахар лактозу, благодаря которой в кишечнике младенца создаётся идеальная кислая среда. Она препятствует росту и размножению патогенных бактерий, защищая тем самым малыша от инфекций.

Грудное вскармливание: польза для ребенка

Молоко полностью удовлетворяет энергетические потребности детей. Ребенок ест ровно столько, сколько ему нужно. Кормление из бутылочки к этому, к сожалению, не предрасполагает. Ко всему прочему грудное молоко содержит витамины, ферменты, гормоны и другие биологические вещества, необходимые для роста и развития крохи.

Вместе с молоком мама передаёт младенцу и свой иммунитет – лизоцим, иммуноглобулины и антитела к различным перенесённым ею заболеваниям. Таким образом, грудничок защищён от множества инфекций. Недаром ведь говорят, что грудное вскармливание стоит на страже здоровья. И что очень важно, мамино молоко способствует правильному заселению кишечника полезной микрофлорой. А это, согласитесь, определяет здоровье желудочно-кишечного тракта на долгие годы. Правильный порядок заселения лакто — и бифидобактериями кишечника обеспечивается грудным молоком. А правильная микрофлора в свою очередь обеспечивает хорошее пищеварение и мягкий стул.

Грудное вскармливание полезно для развития лицевого черепа. При захвате соска формируется правильный прикус и профилактируются различные стоматологические проблемы, в том числе и кариес. Чего, к сожалению, не скажешь о сосании сосок и бутылочек.

Грудное молоко не надо подогревать, стерилизовать, что упрощает задачу кормления. К тому же такое питание не может прокиснуть, испортиться и «наградить» ребёнка кишечной инфекцией.
Очень важным моментом является тесная психологическая связь, формирующаяся между мамой и её малышом благодаря грудному вскармливанию.

Грудное вскармливание: польза для мамы

Все мы знаем, что грудное вскармливание полезно для ребенка. И, прочитав предыдущий раздел, даже в курсе – почему. Но вот о значении этого процесса для самой мамы мало кто информирован. В то время как оно просто колоссально.

В момент сосания груди в организме женщины вырабатывается гормон окситоцин. Он способствует сокращению матки. Именно поэтому так важно приложить ребёнка к груди ещё в родильном зале в первые полчаса после его появления на свет. Быстрое сокращение матки способствует остановке кровотечения и профилактирует их в послеродовом периоде. Кормление грудью в первые 2 месяца помогает матке вернуть свою добеременную форму, а также вернуться на привычные места всем внутренним органам, сдвинутым во время беременности.

Грудное вскармливание является естественной профилактикой рака груди. По некоторым данным, кормление ребёнка в течение трёх месяцев снижает вероятность рака груди на 50%, а яичников – на 25%.

Хорошо помогает грудное вскармливание и при мастопатии, а также при мастите – воспалении молочной железы. Однако важно помнить, частые прикладывания к груди и длительное сосание эффективно для мамы и безопасно для ребёнка только в том случае, когда речь не идёт о гнойном мастите. Такая форма заболевания является противопоказанием для естественного вскармливания.
Грудное вскармливание позволяет женщине быстрее вернуть прежнюю форму и постройнеть. Конечно, только в том случаен, если во время естественного вскармливания мама кушает для двоих, а не за двоих.

Учёными установлено, что кормление грудью… укрепляет иммунитет. Это обусловлено ускорением обменных процессов в организме мамы. Что способствует обновлению тканей, выведению шлаков и токсинов.

Грудное вскармливание защищает от депрессии. Дело в том, что отсутствие этого естественного процесса после родов приводит к уменьшению уровня половых гормонов – развивается эндогенная депрессия. В то время как у кормящей мамы в процессе сосания груди малышом выделяется целый букет полезных гормонов, в том числе и эндорфин – гормон удовольствия и радости.

Помимо всего прочего грудное вскармливание удобно и заметно облегчает маме жизнь. Вы можете наслаждаться материнством, забыв про стерилизацию бутылочек, приготовление смеси и волнение относительно чистоты места разведения питания (где это вообще возможно, кроме собственной кухни). При кормлении грудью еда для малыша всегда с собой, она тёплая и вкусная, такая, какую он любит.

И ещё один момент. Качественные адаптированные смеси стоят довольно дорого, в то время как мамино молоко – самое вкусное и полезное – достаётся вам совершенно бесплатно.

Кормления грудью способствует налаживанию процесса лактации. Важно получать радость в процессе кормления. Ведь ваши эмоции передаются крохе на подсознательном уровне. Тесный контакт матери и ребенка очень важен. Тепло маминого тела успокаивает кроху. Взаимная привязанность стимулирует выработку молока.

Недоношенные дети требуют тщательного ухода. Контакт «кожа к коже» стимулирует рост ребенка, снимает стрессовое состояние. Дыхание и сердцебиение приходят в норму. Совместный сон позволяет выспаться обоим. Тесный контакт развивает взаимопонимание. У ребенка формируется чувство доверия к окружающему миру.

Старайтесь обеспечить достаточное внимание малышу. Для грудничка оно так важно. Проявляйте заботу и тепло.

Помните, что малыш – самый родной человечек, самое ценное сокровище, никто и ничто не заменит его. Проявляйте заботу с первых дней. Это упростит адаптацию новорожденного к окружающему миру.

 

Источник: журнал “Жду малыша” №9/2014

 

Грудное вскармливание является обязанностью отца

Зайдя в местную клинику в Малави, вы увидите изображения, призывающие мужчин играть более активную роль в здоровье детей и матери. Некоторые из сообщений смело оспаривают то, что мы считаем нормальным, заявляя что «исключительно грудное вскармливание является обязанностью как жени так и мужа».

Грудное молоко содержит питательные вещества, которые необходимы для роста и развития ребенка. В сельской местности, где у женщин мало денег и ограниченный доступ к чистой воде для приготовления смеси, грудное молоко является дешевым и безопасным вариантом. Но это также гораздо лучший вариант. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, около 220,000 детей могут быть спасены каждый год с помощью исключительно грудного вскармливания. И все же менее половины детей в возрасте до шести месяцев находятся исключительно на грудном вскармливании.

Поскольку исключительное грудное вскармливание часто неправильно понимают, важно определить, что оно на самом деле означает. Исключительное грудное вскармливаниеозначает, что младенец получает только грудное молоко без каких-либо других жидкостей, пищи или даже воды — за исключением раствора для пероральной регидратации или капель / сиропов витаминов, минералов или лекарств.

Так при чем тут мужчины?

Грудное вскармливание не только занимает много времени, но и требует много физической энергии. Стресс, усталость и беспокойство могут уменьшить количество молока, которое производит женщина. Как в сельских, так и в городских районах женщины часто перегружены семейными обязанностями, такими как приготовление пищи и уборка. Женщины, работающие вне дома, испытывают дополнительное напряжение и нехватку времени, что требует дополнительной поддержки в уходе за ребюнком. Исследования показывают, что когда мужчины получают информацию об исключительно грудном вскармливании, они могут поддерживать женщин, помогая по дому, ухаживая за детьми и даже оказывая столь необходимую постоянную эмоциональную и физическую поддержку в качестве квалифицированного помощника или партнера.

Общество, традиции, законы и культура могут помешать мужчинам оказывать такую ​​поддержку. Хотя времена меняются, и все больше мужчин берут на себя семейные обязанности — кулинарный папа все еще не считается нормой.

Как мы примерим это?

Университет Претории (Южная Африка), учреждение-член Инициативы ООН «Взаимодействие с академическими кругами» (ЮНАИ), провел исследование об участии мужчин в питании матерей и детей в сельских районах Центральной Малави, в котором приняли участие 44 мужчин и женщин, а так же 26 информаторов. Используя обсуждения в фокус-группах и подробные интервью, они обнаружили, что существует пять причин, по которым мужчины участвуют в питании матери и ребенка. К ним относятся: гордость за заботу о своих семьях, признание влияния их участия, пропаганда со стороны традиционных лидеров и НПО, стимулы и препятствия, а также поощрение со стороны чемпионов-мужчин. Мужчины принимают активное участие в приготовлении пищи, уборке и уходе за детьми. Тем не менее, директивные органы продолжают делать упор только на женщин, укрепляя идею о том, что только женщины могут участвовать в питании. Работа с традиционными лидерами необходима для преодоления культурных убеждений, касающихся различных ролей, которые играют мужчины и женщины. Когда речь идет о мужчинах, необходимо соблюдать осторожность, чтобы женщины не пострадали.

Некоторые мужчины могут неохотно участвовать в «женском труде», но законодательство и политика не могут осуществляться изолированно. Пропоганда с использованием мужских образцов для подражаниятакже необходима. Представьте себе известного футболиста или политического лидера, играющего активную роль в первый год жизни их ребенка. Какое сообщение это отправит другим мужчинам по всей стране?

Грудное вскармливание — это общая ответственность родителей. Здоровье и благополучие детей могут быть улучшены путем устранения неравенства полов. Наши лидеры должны поддержать обоих родителей, чтобы они играли активную роль в жизни детей.

Д-р Элизабет Мкандавир является координатором Инициативы ООН «Взаимодействие с академическими кругами» (ЮНАИ) по достижению Цели 2: Ликвидация Голода в Университете Претории. Ее исследования направлены на гендерные вопросы, политику в области продовольственной безопасности и питания.

Д-р Нокутула Вилакази является координатором программы в Future Africa, Университет Претории. Ее исследования направлены на обеспечение продовольственной безопасности и питания.

Ребёнок одной женщины, Грудное молоко другой женщины

Здоровье

Из-за предпочтения или необходимости некоторые матери полагаются на молоко, подаренное знакомыми или интернет-связями. Но безопасно ли это?

Сара Уоттс

Паскаль Лауэнер / Reuters

Через несколько дней после того, как Кэсси Конли родила своего третьего ребенка, Питера, в 2014 году, у него начались тревожные реакции на его смесь.

«Все началось с сыпи, — вспоминает она. «Это было везде». Вскоре после кормления у него началась рвота, и его вес резко упал.

Переводить Питера только на грудное молоко было невозможно; У Конли было слишком мало молока, чтобы поддерживать его. Она успешно полагалась на комбинацию грудного молока и смеси, чтобы кормить своих двух других детей, когда они были младенцами, но, испробовав несколько разных типов смеси для своего младшего ребенка, она не смогла найти ту, которую Питер мог бы переносить. Поэтому Конли, ее консультант по грудному вскармливанию и ее педиатр придумали новый план: Конли нужно будет дополнить свое молоко молоком другой матери, чтобы кормить сына.

Разделение молока между матерями не является чем-то новым, но в последние годы оно привлекло больше внимания, отчасти благодаря сетям обмена молоком между равными, такими как Eats on Feets и Human Milk 4 Human Babies (HM4HB), неформальным сообществам, которые объединяют матерей, которые дают излишки молока нуждающимся матерям. Доноры поощряются предоставить все, что они могут, бесплатно. Многие члены этих сообществ, разделяющих молоко, придают большое значение эксклюзивности грудного молока, утверждая, что любое грудное молоко вообще — даже молоко, которое не исходит от матери ребенка — лучше, чем обработанная смесь.

Эти сообщества, разделяющие молоко, утверждают, что любое грудное молоко вообще — даже молоко, которое не от матери ребенка — лучше, чем смесь.

К тому времени, когда Эмма Квасница, самопровозглашенная защитница грудного вскармливания с тысячами подписчиков в Facebook и основательница HM4HB, создала сеть пять лет назад, она уже несколько месяцев связывала десятки доноров и реципиентов на своей личной странице в Facebook. В 2010 году она решила, что пришло время объединить эти связи в нечто большее. Квасница сплотила своих подписчиков в Facebook, чтобы создать свои собственные местные страницы обмена молоком в Интернете в качестве первых глав HM4HB. По мере того, как все больше последователей вызывались организовывать отделения, к концу года сеть быстро выросла до 60 отделений. Сегодня HM4HB присутствует во всем мире, имея 130 отделений в более чем 50 странах.

Американская академия педиатрии и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют матерям кормить своих детей исключительно грудью в течение первых шести месяцев, и прошлые исследования показали, что дети, которых кормят грудью, могут иметь меньший риск проблем со здоровьем, включая желудочно-кишечные проблемы, аллергии, и диабет. Но хотя специалисты в области здравоохранения согласны с тем, что грудное молоко по своим питательным свойствам превосходит смесь, исследования долговременного воздействия грудного вскармливания дали неоднозначные результаты. Исследование, опубликованное в прошлом году в журнале Социальные науки и медицина, , например, обнаружили, что многие преимущества грудного вскармливания могут быть связаны с другими факторами, такими как социально-экономический статус матери. (А в прошлом месяце The Atlantic утверждали то же самое относительно недавнего исследования о грудном вскармливании и IQ, опубликованного в The Lancet ).

А когда грудное молоко поступает от другой матери, организации здравоохранения более скептически относятся к его ценности для младенцев. В ответ на растущую популярность совместного использования молока Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов опубликовало в конце 2010 года заявление, в котором перечислены возможные опасности совместного использования молока, в том числе подверженность таким инфекциям, как ВИЧ, химические загрязнители, такие как запрещенные наркотики, и ряд рецептурных лекарств. препараты, которые врачи рекомендуют избегать матерям во время грудного вскармливания. Неправильное хранение или обращение с грудным молоком также может привести к попаданию загрязняющих веществ и бактерий из окружающей среды. Ряд других организаций здравоохранения опубликовал аналогичные заявления вскоре после FDA, в том числе Американская академия педиатрии и Международная лига Ла Лече.

Клэй Джонс, педиатр в больнице Ньютон-Уэлсли в Ньютоне, штат Массачусетс, регулярно консультирует матерей, которые испытывают трудности с грудным вскармливанием, помогая им оценить плюсы и минусы молочной смеси, молока, полученного из банка молока, и донорского молока — и всегда направляет их от последнего варианта.

«Моя личная позиция такова, что не бывает ситуаций, когда польза от донорского молока перевешивает риски.»

«Взвешивание рисков и преимуществ медицинских вмешательств — это то, чем я ежедневно занимаюсь как врач, — говорит он. Ссылаясь на риск заражения вирусами и наркотиками, он добавляет: «Моя личная позиция заключается в том, что не бывает ситуаций, когда польза от донорского молока онлайн или знакомого перевешивает риски». На сегодняшний день было зарегистрировано очень мало случаев, когда дети в Соединенных Штатах пострадали от совместного грудного молока сверстников. В 1977, человеческое донорское молоко вызвало отвращение у семи из 22 младенцев в неонатальном отделении интенсивной терапии. Молоко, которое было прослежено до единственного источника, дало положительный результат на сальмонеллу.

Джонс говорит, что, к счастью, «у меня никогда не было пациента, который страдал бы плохим исходом, связанным с донорским молоком из любого источника». Тем не менее, он советует пациентам избегать ненужного риска и использовать консервированное молоко, которое было проверено на загрязнение, пастеризовано и хранилось надлежащим образом.

«Понятие «осведомленного выбора» лежит в основе этой установки», — объясняет Квасница, добавляя, что, насколько ей известно, ни один ребенок не пострадал из-за совместного использования молока в сообществе HM4HB. Квасница признает, что существует определенный уровень риска, но она считает, что семьи могут сделать свой собственный осознанный выбор в отношении того, перевешивают ли преимущества совместного молока риски. HM4HB не упоминает о конкретных рисках на своем веб-сайте, хотя и призывает каждого реципиента проверять доноров, запрашивать копии медицинских карт доноров и рассматривать возможность пастеризации донорского молока дома.

Проведя собственное исследование донорского молока, Конли решила пойти на то, что она называет «просчитанным риском». Хотя ее педиатр посоветовал ей получить донорское молоко через банк, Конли все еще нуждался в способе кормить сына в те месяцы, когда ее страховая компания санкционировала оплату стоимости молока из банка. Через своего консультанта по грудному вскармливанию Конли познакомилась со своим первым донором.

Метод Конли по поиску донора типичен: женщины редко ищут молоко у совершенно незнакомых людей, по словам Беатрис Рейес-Фостер, антрополога из Университета Центральной Флориды, которая специализируется на исследованиях донорского молока. Матери, которые делятся молоком через эти менее формальные сети, в основном используют систему чести для проверки потенциальных доноров, полагаясь на слухи от знакомых.

«Обычно донор и реципиент перемещаются в одной социальной сети», — говорит она. «Если они не знают друг друга, у них по крайней мере есть общие знакомые». Она объясняет, что многие доноры считают, что это действует как защита от некоторых рисков, присущих совместному использованию молока.

Эрика Гебхарт, доула и мать пятерых детей из Мичигана, решила использовать донорское молоко для своего младшего ребенка, когда в 2008 году ее собственное молоко уменьшилось после операции по шунтированию желудка. Гебхарт не хотела использовать молочную смесь, поэтому она обратилась к социальные сети, обращаясь к другим матерям, которых она знала — с пухлыми детьми и избытком грудного молока — чтобы помочь ей. «Я была очень привязана к сообществу рожениц и знала многих людей, которые были воинствующими сторонниками грудного вскармливания», — говорит она. «Я знал много людей с лишним молоком».

В течение следующих 12 месяцев Гебхарт бесплатно получала грудное молоко от примерно 15 разных доноров, обращаясь через такие сайты, как Craigslist и группы поддержки родителей в Facebook. Гебхарт полагалась на систему чести со стороны своих доноров, которые по ее просьбе раскрывали свои лекарства и диетические привычки перед пожертвованием. «Я брала молоко у доноров, которые использовали Золофт, потому что я принимала Золофт и кормила грудью собственного ребенка», — говорит она. «Надеюсь, они не кололись героином, но я предпочитаю верить, что если они тратят время на то, чтобы сцедить дополнительное молоко, то в глубине души они заботятся о наилучших интересах детей».

Исследования показали, что многие женщины, решившие стать донорами, делают это из альтруистических побуждений. В опросе 2014 года, опубликованном в журнале «Медицина грудного вскармливания», , 73 процента доноров грудного молока заявили, что они сдавали лишнее молоко, потому что хотели кому-то помочь. (Другие причины включали нежелание тратить избыток грудного молока или протест против высокой стоимости консервированного молока из солидарности.) «Я прочитал статью о матери, которая не могла кормить грудью из-за проблем со здоровьем, а у ее сына была аллергия на смесь. «, — сказала одна женщина. «Я не мог представить, что это может случиться, и чувство беспомощности. Поэтому я задумался о пожертвовании».

«[HM4HB] родилась из сочувствия, которое я испытывала к другим матерям, которые не могли кормить грудью», — соглашается Квасница. Она говорит, что, хотя у нее нет возможности сцеживать молоко для частного пожертвования, она кормила грудью детей нескольких друзей, когда их матери не могли сделать это сами. «Я плохо реагирую на помпу, — говорит она. «Но я счастлива кормить грудью любого нуждающегося ребенка».

«Я буду счастлива кормить грудью любого нуждающегося ребенка.»

Но, как указали FDA и другие, несмотря на благие намерения большинства доноров молока, многие могут не знать, что их молоко может быть заражено. Некоторые заболевания, которые могут передаваться через грудное молоко, такие как ВИЧ и цитомегаловирус, могут иметь инкубационный период от нескольких месяцев до нескольких лет. В ретроспективном исследовании 2012 года в журнале Педиатрия, исследователей обнаружили, что из тех, кто пытался сделать пожертвование в Банк материнского молока в Сан-Хосе, Калифорния, с 2000 по 2005 год, 1,5 процента оказались положительными на сифилис, ВИЧ, HTLV-1 или 2 или гепатит B или C. во время процесса проверки молока в банке. (Их пожертвования были утилизированы до того, как их можно было отдать.) Учитывая эти результаты, авторы пришли к выводу, что даже молоко из банка, донорское молоко сверстников — непастеризованное и часто поступающее из непроверенных источников — «может представлять значительный риск для здоровья младенцев, подвергшихся воздействию». .»

У Гебхарт была аналогичная проблема, когда несколько лет назад она приняла донорское молоко от знакомой. «У нас были дети одного возраста. У них был один день рождения, — вспоминает она, — и я добавила ее в друзья на Facebook после того, как она дала мне немного донорского молока». Спустя несколько недель жертвовательница опубликовала гневный статус на своей странице в Facebook, заявив, что только что узнала об измене мужа.

Гебхарт был в ужасе. «Мне интересно, есть ли шанс, что ее муж мог заразить ее какой-то болезнью? Могла ли она попасть в молоко и в моего ребенка?» Когда она связалась с донором, женщина заверила ее, что ее панель STD чиста. Поскольку у ее ребенка никогда не было никаких тревожных симптомов, Гебхарт поверила женщине на слово и не стала проверять ребенка.

Стоит отметить, что риск заражения значительно возрастает, если молоко продается через интернет, а не бесплатно пожертвовано или получено из молочного банка. В исследовании 2013 года Американская академия педиатрии приобрела более 100 образцов грудного молока на Craigslist и сравнила их с 20 образцами, которые были отклонены из банка молока из-за загрязнения. Анализ покупного молока показал гораздо более высокую заболеваемость стафилококком и стрептококком загрязнения, чем в банках образцов. А ранее в этом месяце отдельное исследование, опубликованное в Pediatrics, показало, что почти 10% покупаемых образцов грудного молока содержат коровью ДНК. Сара Кейм, профессор педиатрии в Университете штата Огайо и ведущий исследователь недавнего исследования Pediatrics , написала в статье, что некоторые женщины, продающие свое грудное молоко, могут разбавлять его смесями или коровьим молоком для большей прибыли.

«Если кто-то пытается заработать деньги, откуда мы вообще знаем, что то, что они продают, на самом деле является 100-процентным грудным молоком?»

По этой причине ни Eats on Feets, ни HM4HB не поддерживают и не одобряют продажу грудного молока в своих сообществах. «Если кто-то пытается заработать деньги, продавая грудное молоко, откуда мы вообще можем знать, что то, что они продают, на самом деле является 100-процентным грудным молоком?» — спросил блог Eats on Feets в ответ на исследование, добавив: «Мы твердо убеждены, что продажа и покупка грудного молока сопряжена с неоправданными медицинскими и этическими рисками».

По сравнению с донорством равных, молочные банки, как правило, сопряжены со значительно меньшим риском (даже если, как в 2012 г. 9Исследование 0025 Pediatrics показывает, что они не совсем безопасны). Североамериканская ассоциация банков грудного молока (HMBANA) подробно описывает свои рекомендации для доноров и процесс стерилизации на своем веб-сайте: молоко от нескольких разных доноров смешивается, а затем пастеризуется большими партиями, чтобы избавить его от бактерий. Донорам обычно нужны анализы крови и справка от врача, чтобы убедиться, что они в добром здравии. Эти анализы крови и визиты к врачу осуществляются за счет доноров, которые не получают компенсацию за свое молоко.

Но, несмотря на риски обмена молоком между равными, многие матери по-прежнему считают его более привлекательной альтернативой банкам молока, которые могут быть дорогими. Когда врач Конли предложил ей использовать консервированное молоко, она обнаружила, что это будет стоить ей 3 доллара за унцию. Для сравнения, один контейнер Similac на 23 унции обычно стоит примерно 21 доллар на Amazon или 0,91 доллара за унцию. Если бы страховой план семьи не согласился покрыть это, шестидневный запас грудного молока из банков стоил бы около 600 долларов.

Гебхарт также исследовала банки молока, прежде чем пришла к выводу, что они «непомерно дороги», говорит она, добавляя, что ее ребенок, скорее всего, в любом случае не подошел бы для молока из банков. Банки молока обычно требуют, чтобы у получателей был рецепт, и врачи могут не выписывать рецепты на донорское молоко, если только ребенок не недоношен или иным образом не здоров с медицинской точки зрения. Для здоровых детей, говорит Джонс, нет доказательств того, что донорское молоко более полезно, чем смесь, и по этой причине некоторые врачи могут не решаться назначать его по единственной причине — удовлетворить предпочтения матери. «Я считаю, что [консервированное донорское молоко] в первую очередь должно быть зарезервировано для использования в больницах», — говорит Джонс. Даже в этом случае спрос часто превышает предложение, и банки обычно отдают предпочтение госпитализированным младенцам.

Спрос часто превышает предложение, и банки обычно отдают предпочтение госпитализированным младенцам.

«Даже несмотря на то, что мы получили молоко из банка, — говорит Конли, — это не означает, что [банк молока] может обеспечить нас всем, что нам нужно. Большую часть времени нам все еще приходится искать донорское молоко, чтобы покрыть то, что они не мочь.» До того, как младший сын Конли начал есть твердую пищу, он обычно выпивал до 32 унций грудного молока в день. Молочный банк, несмотря на рецепт Конли, мог дать ей не более 24 унций в день, по ее словам, самое большее, потому что большая часть запасов была зарезервирована для детей с серьезными проблемами со здоровьем. «Они дают вам все, что могут, — говорит Конли.

До первого дня рождения сына она кормила его смесью собственного грудного молока, донорского молока сверстников и молока из банка (а в последние месяцы и твердой пищи). Во время 12-месячного осмотра Питера в начале этого месяца педиатр сообщил хорошие новости: его вес стабилизировался, и у него больше не было никаких следов сыпи или проблем с желудочно-кишечным трактом, связанных с аллергией на смесь.

Сегодня Питеру — здоровый годовалый ребенок, и Конли больше не нужно полагаться на донорское молоко, но, по ее словам, она довольна сделанным выбором: «Я хотела, чтобы [Питер] получал все, на что способен. предложение», — говорит она, даже если это сопряжено с риском.

Как увеличить выработку грудного молока

Как увеличить выработку грудного молока | Беременность Рождение и ребенок

начало содержания

6-минутное чтение

Слушать

Лучший способ обеспечить здоровую выработку грудного молока — это начать рано, часто кормить грудью и следить за тем, чтобы ребенок правильно брал грудь.

У некоторых женщин мало молока, особенно в первые недели грудного вскармливания. Это основная причина, по которой некоторые матери начинают отлучение от груди или переходят на искусственное вскармливание. Однако у матери редко вырабатывается меньше молока, чем нужно ее ребенку.

Каковы некоторые причины низкого предложения?

Существует множество различных причин, по которым у некоторых женщин наблюдается дефицит молока, в том числе:

  • задержка грудного вскармливания после родов или разлучение матери и ребенка, например, если ребенка необходимо поместить в ясли особого ухода или если мать плохо себя чувствует после родов. доставка
  • плохое прикладывание к груди, которое может быть вызвано плоскими или втянутыми сосками, узким языком или губами, сонливостью ребенка из-за желтухи или трудными или затяжными родами
  • если мать плохо себя чувствует из-за таких проблем, как мастит, задержка плацентарной ткани или большая кровопотеря после рождения ребенка
  • кормление по расписанию или по времени вместо кормления ребенка по требованию
  • прием оральных противозачаточных таблеток, содержащих эстроген
  • искусственное вскармливание, а также грудное вскармливание
  • отказ от кормления грудью и предложение дополнительной смеси, но без сцеживания грудного молока в это время, чтобы гарантировать, что предложение продолжает удовлетворять потребности ребенка
  • длительное использование пустышек или накладок на соски
  • курение

Выработка грудного молока может быть низкой, если у женщины есть проблемы со здоровьем, такие как синдром поликистозных яичников, гипотиреоз, диабет и преддиабет, или она принимает некоторые лекарства от кровяного давления и препараты от простуды и гриппа, или принимала противозачаточные таблетки, или была бесплодна. .

У некоторых женщин операции на груди или сосках затрудняют грудное вскармливание. У некоторых женщин грудь не изменилась во время полового созревания и ранней беременности, что облегчает грудное вскармливание.

Типичное поведение ребенка

Некоторые медицинские работники и матери имеют нереалистичные представления о том, как будет вести себя ребенок, и могут быть обеспокоены тем, что нормальное поведение ребенка может указывать на недостаточное питание.

Если у вашего ребенка ежедневно много мокрых подгузников, маловероятно, что их недостаточно.

Некоторые проблемы с грудным вскармливанием включают:

  • потребность в частом кормлении — грудное молоко переваривается примерно через 1,5–2 часа, в то время как смесь переваривается дольше
  • вечером более суетлив; у вас может вырабатываться меньше молока в это время, и ваш ребенок будет требовать меньше кормления или будет «кормить кластерами» (часто кормить в определенное время дня)
  • любят сосать, даже если они хорошо кормили грудью — сосание утешает их
  • хочет много объятий и контакта кожа к коже — это позволяет им чувствовать себя в безопасности и гарантирует, что потребности ребенка будут удовлетворены
  • желание кормить чаще, что происходит, когда у ребенка всплеск роста — усиленное кормление увеличит ваши запасы
  • сокращение времени сосания груди — это часто происходит после 2 или 3 месяцев, когда ваш ребенок начинает лучше сосать грудь

Что нормально для мамы?

Хотя грудное вскармливание различно для каждой женщины, следующее не означает, что у вас мало молока:

  • ваша грудь внезапно кажется более мягкой — это нормально, так как количество молока приспосабливается к потребностям вашего ребенка
  • из вашей груди не вытекает молоко, перестало вытекать или вытекает немного
  • вы не чувствуете «приливов», когда молоко выталкивается из груди
  • вы не сможете сцедить слишком много молока с помощью электрического молокоотсоса — помните, что ребенок намного эффективнее и всегда будет получать больше молока, чем молокоотсос
  • то, сколько вы прокачиваете, со временем уменьшается

Как узнать, что ребенок получает достаточно молока?

Всегда смотрите на картинку целиком, чтобы убедиться, что рост и развитие ребенка находятся в пределах нормы. Ребенок получает достаточно молока, если он:

  • использовать от 6 до 8 мокрых подгузников в течение 24 часов, включая не менее нескольких грязных подгузников
  • будить для кормления самостоятельно и энергично сосать грудь
  • иметь от 8 до 12 кормлений грудью в течение 24 часов
  • передать мягкий желтый стул
  • успокоиться и спать довольно хорошо после большинства кормлений
  • вернулся к весу при рождении примерно через 2 недели
  • прибавлять в среднем 150 г или более каждую неделю в течение первых 3 месяцев

Если ваш запас низкий

Количество молока считается недостаточным, если у вас не вырабатывается достаточное количество молока для обеспечения нормального роста и развития вашего ребенка.

Низкое количество молока обычно является временной ситуацией, которая улучшится при соответствующей поддержке и ведении грудного вскармливания. Производство большего количества молока зависит от спроса и предложения: чем больше молока удаляется из груди, тем больше молока вырабатывается. Чем меньше молока удаляется, тем меньше производится.

Как увеличить выработку грудного молока

Следующее может помочь увеличить выработку грудного молока:

  • обеспечить правильное прикладывание ребенка к груди и эффективное выделение молока из груди
  • будьте готовы кормить ребенка чаще — кормите грудью по требованию каждые 2–3 часа не менее 8 раз в сутки
  • переложите ребенка с одной груди на другую; предлагать каждую грудь дважды
  • следите за тем, чтобы ваша грудь хорошо опорожнялась при каждом кормлении или сцеживании; можно сцеживаться после кормления грудью, чтобы убедиться
  • не оставайтесь дольше 5 часов без удаления молока — ваш ребенок при сосании груди является наиболее эффективным способом сделать это, в противном случае используйте ручной или электрический молокоотсос
  • , когда ваш ребенок кормится, сжимайте грудь, чтобы помочь притоку молока, так как это также будет способствовать более эффективному сосанию
  • убедитесь, что вы пьете много воды, придерживаетесь здоровой сбалансированной диеты и не пропускаете приемы пищи
  • также убедитесь, что вы как можно больше отдыхаете между кормлениями

Другие варианты, которые могут помочь при недостатке питания, включают:

  • дополнительную систему ухода или «линию снабжения»
  • травяные и фармакологические средства, которые, как известно, увеличивают выработку молока (галактогоны)

Некоторые культуры используют пищу или травы для увеличения количества грудного молока, но многие из них официально не изучались. Домперидон — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое может повысить уровень гормона пролактина, что может помочь стимулировать выработку грудного молока. Ваш врач может обсудить, подходит ли вам это лекарство. Основной способ увеличить выработку грудного молока — кормить грудью или сцеживать молоко чаще, чем вы это делаете сейчас.

Если вы считаете, что у вас мало молока, поговорите со своим врачом, консультантом по грудному вскармливанию, консультантом по грудному вскармливанию или детской медсестрой. Вы можете позвонить в Pregnancy Birth and Baby по телефону 1800 882 436, чтобы получить совет и поддержку.

Источники:

Австралийская ассоциация грудного вскармливания
(Увеличение подачи) ,
Каритан
(Грудное вскармливание) ,
Королевская женская больница
(Мало молока)

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: октябрь 2021 г.

Наверх

Связанные страницы

  • Болезненные, потрескавшиеся или кровоточащие соски
  • Грудное вскармливание вашего ребенка

Нужен дополнительный совет или руководство от наших медсестер по охране здоровья матерей и детей?