Что делает грудное молоко уникальным? – Клуб для мамочек. Всё о беременности, развитии младенцев и малышей

Идеально подходит для малыша

До сих пор точно неизвестно, как именно грудное молоко адаптируется к маме и малышу. Поэтому мы непрерывно ведем исследования этого поразительного продукта. Однако мы точно знаем, что содержание жиров в грудном молоке меняется при каждом кормлении.¹ Состав меняется и под влиянием факторов окружающей среды, поэтому, к примеру, молоко содержит больше воды в жаркую погоду.²

Мальчики потребляют больше молока матери, чем девочки.^3,4 И, что удивительно, грудное молоко для мальчиков содержит на 25 % больше калорий, чем для девочек.^5,6

Состав грудного молока

Исследования показали, что грудное молоко на 87,5 % состоит из воды.⁷ Остальное — это различные компоненты, включая углеводы, жиры, белки и микроэлементы. Во время кормления грудное молоко меняет свой цвет и становится плотнее, поскольку количество содержащейся в нем энергии постепенно увеличивается. ¹

Полноценное питание

Первое молоко, вырабатываемое во время грудного кормления, или «переднее молоко» содержит все необходимые малышу углеводы, белки и витамины. А высокое содержание воды защищает малышей на грудном вскармливании от обезвоживания.^1,8

«Заднее молоко» вырабатывается ближе к концу кормления и выглядит плотнее и темнее. Это происходит из-за того, что энергетическая ценность и содержание жиров в грудном молоке растет во время кормления, позволяя малышам получить достаточно энергии и увеличить интервалы между кормлениями.^1,8

Защита с рождения

Грудное молоко обеспечивает более чем полноценное питание. Оно содержит антитела, укрепляющие иммунитет.⁹

Ваши кишечные бактерии передаются малышу через грудное молоко. Однако, как именно это работает, нам еще только предстоит узнать.^10,11

Источники

1. Mizuno et al. Is increased fat content of hindmilk due to the size or the number of milk fat globules? Int Breastfeed J 2009;4(1):7.
2. Solter A. The Aware Baby. California: Shining Star Press, 2001.
3. Michaelsen KF et al. The Copenhagen Cohort Study on Infant Nutrition and Growth: breast-milk intake, human milk macronutrient content, and influencing factors. Am J Clin Nutr 1994;59:600-11.
4. Butte NF et al. Infant feeding mode affects early growth and body composition. Pediatrics 2000;106(6):1355-66.
5. Thakkar SK et al. Dynamics of human milk nutrient composition of women from Singapore with a special focus on lipids. Am J Hum Biol 2013;25:770-9.
6. Powe CE et al. Infant sex predicts breast milk energy content. Am J Hum Biol 2010;22(1):50-4.
7. Riordan J. Breastfeeding and Human Lactation. 3rd ed. Boston: Jones & Bartlett, 2005.
8. Hartmann PE. Mammary gland: Past, present, and future. In: Hale & Hartmann’s Textbook of Human Lactation. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2007. p. 3-16.
9. Chirico G et al. Antiinfective properties of human milk. J Nutr 2008;138(9):1801S-6.
10. Fernández L et al. The human milk microbiota: Origin and potential roles in health and disease. Pharmacol Res 2013;69(1):1-10.
11. Jeurink PV et al. Human milk: a source of more life than we imagine. Benef Microbes 2013;4(1):17-30.anel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies. EFSA Journal

Преимущества грудного вскармливания

С самого начала грудное молоко включает в себя все питательные вещества, которые помогут защитить и способствуют развитию…

ПОДРОБНЕЕ

Кормление грудью

Материнское молоко – одна из самых удивительных вещей, созданных природой. Каждый раз, когда малышу понадобится, он…

ПОДРОБНЕЕ

7 чудес грудного молока

Грудное молоко удивительно. Его исследования ведутся уже более 40 лет. Чем больше мы узнаем, тем больше неожиданных и…

ПОДРОБНЕЕ

Кормление новорожденного малыша

Грудное вскармливание — это естественный способ кормления новорожденного и создания эмоциональной связи между мамой и. ..

ПОДРОБНЕЕ

Пищевая ценность грудного молока

Грудное молоко — это единственная пища, созданная специально для малыша и содержащая все питательные вещества…

ПОДРОБНЕЕ

Хранение и сцеживание грудного молока

Сцеживание молока может помочь, если мама на долго время оказывается вдали от ребенка или возвращается на работу…

ПОДРОБНЕЕ

Как определить, что малыш получает достаточно грудного молока?

Как я могу определить, что мой малыш получает достаточно грудного молока? Беспокоиться о том, достаточно ли получает…

ПОДРОБНЕЕ

Питание во время грудного вскармливания

Малыш получает все необходимые питательные вещества через грудное молоко мамы и ее здоровое питание.

ПОДРОБНЕЕ

Руководство по успешному грудному вскармливанию

Грудное вскармливание — безусловно лучшее, что можно дать ребенку, и абсолютно естественно как для малыша, так и для мамы.

ПОДРОБНЕЕ

Проблемы с грудным вскармливанием и их преодоление

Грудное вскармливание требует времени и практики. Многие молодые мамы испытывают определенные проблемы…

ПОДРОБНЕЕ

Грудное вскармливание: показания и нюансы

Человек относится к семейству млекопитающих, а это значит, что первой его пищей является материнское молоко. Ответ на вопрос, что дает грудное вскармливание, однозначный: на первых порах оно полностью обеспечивает маленький организм всеми необходимыми питательными веществами, системы и органы развиваются правильно, иммунитет работает, как часы, а все это в комплексе является залогом для крепкого здоровья на протяжении всей жизни.

Как минимум первый месяц грудного вскармливания новорожденных сопровождается волнением со стороны мамы и десятками вопросов: правильно ли ребенок держит во рту сосок, эффективно ли сосет грудь, правильный ли рацион питания у кормящей женщины. Но мама должна контролировать не только состояние ребенка, но и свое тоже. Так, иногда у женщин в груди или в соске возникает боль при грудном вскармливании – она может появляться по причине раздражения деликатной кожи соска, чувства распирания из-за быстрого притока молока или приливов молока во время стабилизации лактации.

Самочуствие младенца во многом зависит от рациона кормящей матери. Она должна выбирать продукты питания при грудном вскармливании, помня, что они через грудное молоко попадают в организм малыша и вызывают соответствующие реакции. В рацион кормящей матери могут входить:

• овощные супы без зажарки;
• нежирные мясо и рыба;
• разнообразные овощи и несладкие фрукті;
• каши на молоке и воде.

В то же время следует помнить об ограничениях в рационе матери. Они, прежде всего, распространяются на следующие напитки и еду:

• алкоголь;
• газированная вода;
• чай;
• кофе;
• шоколад;
• торты;
• копчености;
• бобовые.

Грудное вскармливание и антибиотики

Следует помнить о том, что если мама принимает антибактериальные препараты, то они попадают через молоко в организм ребенка со всеми вытекающими отсюда негативными последствиями. Лечение антибиотиками при грудном вскармливании подразумевает паузу во вскармливании.

Некоторые антибиотики, принимаемые матерью, считаются таковыми, что не вредят ребенку, так как попадают в грудное молоко в совершенно незначительном количестве. В любом случае перед приемом антибиотиков следует проконсультироваться у педиатра и своего лечащего врача.

Режим при грудном вскармливании и прикорм

Режим ребенка на грудном вскармливании зависит от возраста малыша. В 1 месяц он должен есть каждые 2 часа, затем интервалы между приемами пищи постепенно увеличиваются – 2,5 часа, 3, 3,5 и так далее. Сам же процесс употребления материнского молока заложен в ребенке на уровне сосательного рефлекса.

Хоть материнское молоко и считается пищей №1 в рационе малыша, но наступает тот момент, когда ребенку нужно давать прикорм. Введение прикорма по месяцам при грудном вскармливании означает, что в рацион постепенно вводят все новые и новые продукты. В качестве прикорма предлагают как специальное детское питание, так и еду с домашнего стола. Введение основных видов прикорма выглядит следующим образом:

• с 3-х месяцев дают фруктовые соки и пюре;
• с 4-х – овощное пюре;
• с 5-ти – творог и молочную кашу;
• с 6-ти – желток;
• с 7-ми – мясное пюре;
• с 8-ми – рыбное пюре.

Грудное молоко восполняет потребность ребенка и в жидкости. Но родители задаются вопросом, давать ли воду при грудном вскармливании и если да, то с какого возраста. Ответ: да, давать. Поить детей можно с 4-5 месяцев жизни.

Запоры и поносы у грудничков

Возраст от 0 до 12 месяцев – не совсем простой период в жизни младенца, когда у него могут возникнуть периодические проблемы с желудочно-кишечным трактом: проблемы с дефекацией (запор, понос) у грудничка – явление не редкое.

Запор может возникнуть из-за того, что недостаточно прикорма или же жидкость хорошо всасывается, из-за чего каловые массы не вызывают позыва к дефекации. Для борьбы с запором в этом случае нужно давать ребенку больше прикорма и жидкости. Если запор возник из-за вялой работы кишечника, то поможет массаж животика. Клизмы назначаются только врачом.

Понос может возникнуть из-за того, что желудочно-кишечный тракт привыкает к новой пище и, еще толком не привыкнув, может отторгнуть ее. Механизм похож на пищевое отравление у взрослых, но это не отравление. Если у ребенка отмечается жидкий стул, то нужно выяснить, нет ли неестественного цвета каловых масс и признаков присутствия в кале воздуха. Если нет, нужно просто подождать, пока стул нормализуется.

Отлучение от грудного вскармливания

Если сначала у родителей возникал вопрос, когда можно начинать прикорм, то при взрослении ребенка рано или поздно наступит тот момент, когда ваше дитя полностью перейдет на пищу вне маминой «грудной фабрики молока», которая, к тому же, порядком подустала от постоянной эксплуатации. При этом нужно знать, как отучить ребенка от грудного вскармливания.

Резко отлучать ребенка от груди не стоит, так как это спровоцирует у него стресс. Отлучайте постепенно – сначала удлиняйте паузы между кормлением, в то же время предлагайте ребенку вкусный и любимый им прикорм, чтобы у него закрепилось понимание, что «вкусненькое» появляется не только из материнской груди. В какой-то день попробуйте не давать ребенку грудь вообще, при этом не прекращайте свой тактильный контакт с ним – как и прежде, обнимайте и прижимайте к груди. Постепенно у малыша выработается понимание, что маму у него не отбирают и обязательно покормят чем-нибудь вкусным.

Когда ребенка отлучают от груди, наступает не только адаптация маленького организма к изменениям в рационе, но и изменения в организме мамы, в частности, со стороны половой системы. В первую очередь, любую женщину интересует, когда начинаются месячные после грудного вскармливания.

Следует знать, что лактация напрямую связана с менструальным циклом. Гормон пролактин, который стимулирует выработку молока, с другой стороны, подавляет выработку гормонов, отвечающих за оварио-менструальный цикл. Возобновление месячных приходится зачастую на 20-25 неделю после родов – то есть в период, когда грудное вскармливание еще практикуется. В ряде случаев менструация у мамы возобновляется в концу первого года жизни малютки – до момента отлучения ребенка от груди.

По материалам сайта dobrobut.com

От желтого до синего и розового: что все это значит

Вы, вероятно, знаете о пользе грудного молока. Он содержит антитела, помогающие укрепить иммунную систему ребенка, и некоторым детям легче переваривать грудное молоко, чем смесь.

Но если вы новичок в грудном вскармливании, вы можете не знать о разных цветах грудного молока. Вы можете предположить, что грудное молоко такого же цвета, как смесь или коровье молоко. Тем не менее, его цвет может значительно варьироваться.

Не волнуйтесь! Выработка разного цвета грудного молока обычно не вызывает беспокойства. Тем не менее, важно понимать, почему цвет грудного молока может время от времени меняться.

Цвет, который является нормальным для одной матери, может не быть нормальным для другой, поэтому вам не обязательно идти и сравнивать цветовые обозначения со всеми своими кормящими подругами. Но в большинстве случаев грудное молоко на вид светлее, обычно белого цвета, хотя может иметь слегка желтоватый или голубоватый оттенок.

Вот что вам нужно знать о цветах, которые вы можете видеть, в том числе о том, когда вам следует беспокоиться об изменении цвета.

Молозиво

Если вы недавно родили, вы можете быть удивлены, увидев густое желтое грудное молоко, а не белое. Это совершенно нормально, и у многих матерей в первые несколько дней после родов выделяется желтое молоко.

Это называется молозивом или первым молоком, так как это первое молоко, которое вырабатывается вашей грудью после родов. Молозиво богато антителами и более густое, и вы будете производить это молоко до 5 дней после родов.

Диета

Вы можете продолжать производить желтое грудное молоко даже через несколько месяцев грудного вскармливания, особенно если вы едите продукты желтого или оранжевого цвета, такие как морковь или сладкий картофель.

Замораживание

Важно помнить, что после замораживания цвет грудного молока может измениться. Ваше грудное молоко может сначала выглядеть белым, а затем измениться на слегка желтоватый цвет, что опять же совершенно нормально. Это не указывает на проблемы с молоком.

Белый — это цвет, который большинство людей ожидает увидеть во время кормления грудью или сцеживания. Что интересно, однако, так это то, что организм обычно не производит белое грудное молоко до нескольких дней после родов. Это происходит, когда молоко переходит из первого молока (молозива) в зрелое молоко. Выработка молока также увеличивается в течение этого времени и продолжает увеличиваться в течение первых 2 недель после родов.

Все люди разные, поэтому во время этого перехода цвет вашего грудного молока может измениться с темно-желтого на светло-желтый или с желтоватого на полностью белый.

Немного голубого цвета грудного молока также нормально. Синеватый оттенок часто заметен в начале сцеживания или кормления грудью. Это молоко (переднее) более жидкое, содержит меньше жира и больше электролитов. К концу сеанса кормления или сцеживания молоко (заднее молоко) становится более густым и содержит больше жира, в результате чего оно приобретает кремово-белый или желтоватый цвет.

Если вы когда-нибудь замечали, что обезжиренное коровье молоко, которое вы покупаете в магазине, может иметь голубоватый оттенок, то по той же причине — оно менее жирное.

Не пугайтесь, если увидите зеленое грудное молоко. Вспомните, что вы недавно ели. Скорее всего, вы съели пищу зеленого цвета, которая изменила цвет вашего грудного молока — например, зеленый коктейль или горсть зеленых овощей.

Не волнуйтесь, ваше грудное молоко вернется к своему нормальному цвету. Похлопайте себя по плечу за выбор здоровой пищи!

Диета

Розовое или красноватое грудное молоко имеет несколько объяснений. Подобно тому, как вы едите или пьете что-то зеленое, употребление красноватых продуктов и напитков — например, клубничных смузи, свеклы и продуктов, содержащих красный искусственный краситель — может изменить цвет вашего грудного молока.

Кровь

Кроме того, следовые количества крови в грудном молоке могут вызвать изменение цвета. Но это не всегда указывает на проблему.

У вас могут быть трещины сосков, которые кровоточат, или лопнувший капилляр в груди. В любом случае кровотечение остановится, когда ваше тело заживет. В то же время вам не нужно прекращать грудное вскармливание или сцеживание.

Однако, если через несколько дней цвет молока не возвращается к своему обычному цвету, позвоните своему лечащему врачу. Кровь в грудном молоке также является признаком инфекции молочной железы.

Если цвет вашего грудного молока напоминает черный или коричневый, и вы принимаете лекарства, в большинстве случаев вы можете винить лекарства. Это может произойти, если вы принимаете антибиотик миноциклин (миноцин).

Прежде чем принимать миноциклин или любое другое лекарство, сообщите своему лечащему врачу, что вы кормите грудью. Некоторые из них совершенно безопасны, несмотря на их способность изменять цвет грудного молока, в то время как другие могут потребовать от вас приема альтернативного лекарства.

Вот что нужно знать о различных типах грудного молока, включая изменения цвета, которые могут происходить на каждом этапе.

Colostrum

• Первое молоко, которое вы производят, которые производят ваши груди после рода ребенка
• , длится до 5 дней после родословной
• , богатых антителами
• Желтол

. Стадия зрелого молока

Зрелое молоко

• молоко, вырабатываемое вашей грудью примерно через 2 недели после родов
• переднее молоко выглядит белым, прозрачным или голубым в начале каждого кормления, а затем становится более кремовым, густым или желтым к концу каждого кормления (заднее молоко)

Если ваше грудное молоко любого цвета, кроме белого или синего, вот краткое изложение распространенных объяснений:

Вы можете заметить некоторые общие моменты. Факторы, которые чаще всего способствуют изменению цвета грудного молока, включают:

• употребление продуктов с искусственными красителями
• употребление продуктов, богатых бета-каротином (морковь, кабачки и т. д.)
• употребление зеленых овощей
• употребление цветных газированных напитков и других напитков
• прием лекарств или витаминов
• трещины сосков или разрывы капилляров
• замораживание грудного молока

Имейте в виду, что описанное выше не только меняет цвет грудного молока, но и может изменить цвет стула вашего ребенка. Так что если вы недавно съели свеклу, а стул вашего малыша стал красным, не стоит сразу паниковать.

Как правило, к врачу нужно обращаться только в случае красноватого или розоватого грудного молока, состояние которого не улучшается. Треснувшие соски или лопнувшие капилляры обычно заживают через пару дней, после чего грудное молоко возвращается к своему нормальному цвету.

Если у вас продолжает вырабатываться красное или розовое молоко, это может указывать на другую проблему, например, на инфекцию молочной железы или рак молочной железы. Вам также следует обратиться к врачу, если у вас черное или коричневое грудное молоко, чтобы убедиться, что ваши лекарства и добавки безопасны для приема во время кормления грудью.

Если грудное вскармливание для вас в новинку, вы можете быть незнакомы с разными цветами грудного молока. Просто знайте, что изменение цвета молока — это нормально. Тем не менее, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, поговорите со своим врачом.

Чего ожидать при сцеживании • KellyMom.com

Перепечатано с веб-сайта Mother-2-Mother.com (2000–2006 гг.) с разрешения автора Паулы Ю.

 Сама мысль о сцеживании грудного молока может вызвать беспокойство у новая мать. Такие вопросы, как тип молокоотсоса, когда, где и сколько сцеживать, являются основными проблемами, за которыми следуют опасения по поводу того, что молоко выглядит нелепо, проблемы с хранением и сколько сцеженного грудного молока необходимо на бутылочку. Ответы на эти вопросы будут различаться как у отдельных матерей, так и у младенцев в зависимости от их индивидуальных потребностей и обстоятельств.

Тип/марка помпы, которую вы выберете, зависит от того, будете ли вы сцеживаться часто или только изредка. Важно приобрести помпу хорошего качества, потому что помпы плохого качества могут привести к плохой работе помпы и болезненности груди. Молокоотсос является личным товаром, и производители не рекомендуют покупать бывшие в употреблении молокоотсосы. Знайте связанные с этим риски, если вы рассматриваете подержанный насос.

.

Уточните у своего врача и в страховой компании, может ли ваша помпа и другие принадлежности для грудного вскармливания покрываться вашей медицинской страховкой. Много раз по рецепту врача страховые компании будут платить за молокоотсос. Особенно это касается матерей недоношенных или детей, которые болеют и нуждаются в особом уходе.

Объем прокачки зависит от индивидуальных потребностей. Если вы возвращаетесь к работе, ваши потребности в типе/марке помпы и количестве, которое вы сцеживаете, могут сильно отличаться от тех, которые вы применяете время от времени. ПРИМЕЧАНИЕ: Имейте в виду, что среднестатистическая мама, которая сцеживается между сеансами грудного вскармливания, может сцедить от ОДНОЙ до ТРЕХ унций за сеанс сцеживания (не за одну грудь, за сеанс).

Матери, которые долгое время сцеживали молоко, особенно те, кто сцеживал молоко исключительно в течение длительного времени, отмечали, что при сцеживании молоко будет течь, а затем останавливаться, затем течь и останавливаться, затем течь и останавливаться и т. д. так далее, и это может варьироваться от человека к человеку в зависимости от индивидуального шаблона. Эти матери рекомендуют, если вы пытаетесь увеличить количество молока, которое вы можете сцедить, сцеживать молоко не менее 15 минут. (Вы также можете продолжать сцеживаться в течение 5 минут после того, как молоко перестанет течь).

Большинству мам необходимо сцеживаться не менее 10 минут, но не более 20-30 минут за сеанс.

Убедитесь, что вам удобно. Некоторые мамы используют воронку Pumpin’ Pal, которая вставляется в накладку вашей обычной помпы и позволяет вам откидываться назад во время сцеживания. Идея состоит в том, чтобы иметь возможность немного расслабиться.

Когда вы качаете, это может повлиять на количество, которое вы качаете. Вполне нормально, что более низкий объем или количество, выраженное в поздние дневные и вечерние часы, в отличие от ранних утренних часов. Большинство экспертов рекомендуют, особенно тем, кто периодически сцеживает молоко, сцеживать молоко в ранние утренние часы, примерно через час после кормления.

ПРИМЕЧАНИЕ. Нельзя не отметить, что количество молока, которое вы можете сцедить, НЕ является надежным индикатором того, сколько молока вы производите или сколько молока получает ребенок. Здоровый ребенок, находящийся на грудном вскармливании, обычно намного больше эффективнее для получения молока из груди, чем молокоотсос.

Подробнее о количестве сцеженного молока, необходимом ребенку.

Существует множество полезных ресурсов для получения информации о хранении сцеженного грудного молока и обращении с ним. Вы можете заморозить молоко, чтобы использовать его позже, или вы можете сцедить и хранить молоко в холодильнике один день, чтобы использовать его на следующий день, в зависимости от ваших индивидуальных обстоятельств.

Объем и внешний вид молока могут меняться и меняются в течение периода грудного вскармливания. В первые дни после рождения ребенка организм понятия не имеет, сколько молока нужно вырабатывать, поэтому часто возникает избыток. Через несколько недель организм регулирует и снабжение приспосабливается к потребностям ребенка, и сцеженный «объем» может несколько уменьшиться. Регулярные сцеживания будут сигнализировать организму о том, что есть повышенная потребность, и предложение приспосабливается к удовлетворению этих потребностей. Снижение количества сцеженного молока примерно через 3 месяца после родов является нормальным явлением из-за гормональных изменений. Регулировка моделей сцеживания и кормления грудью может помочь компенсировать эту нормальную фазу отношений грудного вскармливания.

Как выглядит грудное молоко? Грудное молоко может быть жидким и водянистым, а также иметь голубой или желтый оттенок. Он может даже приобретать оттенок зеленого, оранжевого или другого цвета, если мать ела много зеленых продуктов или других цветных продуктов, особенно продуктов с красителем, таких как зеленый Gatorade. Цвет молока обычно не вызывает беспокойства, однако всегда полезно проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию, чтобы быть уверенным.

Оно не всегда выглядит одинаково, потому что грудное молоко меняет свой состав во время кормления, а также в течение дня. По мере роста ребенка грудное молоко продолжает меняться, чтобы удовлетворить потребности оптимального роста на каждом этапе развития ребенка. Это означает, что материнское грудное молоко в четыре месяца идеально подходит для нужд ее четырехмесячного ребенка, а в шесть месяцев — для ее шестимесячного ребенка.

Сцеженное грудное молоко отделяется при хранении в холодильнике. Это может быть настоящим шоком для тех, кто не знает, что это нормально. Иногда сверху появляется толстый слой «сливок» или жира, иногда тонкий слой. Иногда молоко выглядит комковатым или комковатым, а иногда оно может быть почти прозрачным на дне бутылочки. Все вышеперечисленное совершенно нормально случаев, и означает ли , а не , что молоко испорчено. Испорченное молоко имеет отчетливый кисловатый запах.

На этом рисунке показан пример того, как может выглядеть нормальное грудное молоко.

Когда молоко будет готово предложить ребенку, нужно только вынуть его из холодильника и осторожно взболтать молоко, как торнадо, чтобы снова смешать его. Теплая вода, омываемая стенками бутылки, поможет, когда более толстые части прилипнут к стенкам бутылки.

У кормящей мамы может быть много «взлетов» и «падений», но при наличии терпения и настойчивости большинство препятствий можно преодолеть. Если возникают какие-либо трудности, рекомендуется обратиться в местный LLL, к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию или в местную группу поддержки грудного вскармливания для получения информации и/или помощи.