COVID-19 сделал грудное молоко очень прибыльным товаром

Этот сомнительный продукт продавался и раньше, его активно покупали бодибилдеры вместо белкового питания. Но теперь некоторые хотят заменить им вакцину.

С тех пор как у многих на фоне пандемии коронавируса существенно упали доходы, для людей актуальна любая возможность заработка. Поэтому настоящий фурор произвела на Западе история британской мамочки Милы Де Брито, которая похвасталась перед своими подписчиками в TikTok, что сумела заработать более 13,5 тысячи долларов на собственном грудном молоке.

В видеоролике женщина гордо демонстрирует зрителям пакетик белой субстанции, которую ничтоже сумняшеся называет «жидким золотом». Безусловно, не она придумала торговать продуктом, производимым ее телом, — уже довольно давно грудное молоко котируется как одна из лучших «биоактивных добавок» для увеличения мышечной массы бодибилдеров.

В комментариях под видео Милы предсказуемо разверзся ад: одни горячо поддержали предпринимательскую жилку молодой мамы, другие ринулись ее критиковать. «Это что получается — я забесплатно отдала литров пятнадцать жидкого золота, выбросила на ветер деньги, которые могла заработать?» — задается вопросом одна из комментаторов, которая, судя по всему, сама выкормила ребенка грудью. Кто-то другой называет Де Брито «предпринимателем от бога» и «гением», а некоторые женщины сетуют, что упустили возможность заработать на грудном молоке, потому что не выдержали кормления дольше пары недель.

В треде засветился даже некий «специалист»: он успокоил собравшихся, заверив, что лишь в течение определенного времени после беременности качество молока остается высоким, а оно само — необходимым для младенца. Потом же, по словам эксперта, этим продуктом можно беззастенчиво торговать, хотя его свойства в плане питательности явно ухудшаются.

Медики же, наблюдая за этой новой женской предпринимательской тенденцией, пытаются бить тревогу. По их словам, грудное молоко может содержать опасные бактерии, остаточные следы лекарственных средств потенциально в высокой концентрации и возбудителей страшных заболеваний — таких как ВИЧ и сифилис. Врачам удалось добиться, чтобы крупнейшая маркетинговая площадка eBay заблокировала частные объявления по продаже грудного молока, хотя до этого они там буквально пестрели — по 20 баксов за 150 мл.

Сейчас этой, так сказать, отрасли придан новый импульс: вирусологи утверждают, что молоко переболевших коронавирусом женщин содержит антитела против COVID-19, поэтому его можно использовать в качестве вакцины. Поэтому многие антиваксеры и люди, опасающиеся прививок из-за наличия противопоказаний, готовы рискнуть, приобрести этот сомнительый продукт и употребить его.

Специалист в сфере общественного здравоохранения из Кембриджского университета доктор Сара Стил призвала людей, помышляющих о покупке грудного молока, помнить, что это за продукт. «Это выделения организма, состав которых невозможно проконтролировать. То есть никакой ответственности за его качество и возможный вред «производитель» не несет и даже не может нести. Чтобы проанализировать, что именно содержится в конкретном грудном молоке, потребуются весьма дорогостоящие анализы», — предупреждает эксперт.

По словам Стил, покупать грудное молоко по интернету — все равно что приобретать чужую мочу для уринотерапии. «Это столь же дико и бессмысленно, сколь и опасно. Вы понятия не имеете, кто продавец. Он (она) и сам может о себе всего до конца не знать», — считает доктор.

Сара Стил отметила, что продажа грудного молока через современные виртуальные маркетплейсы — вдвойне опасная тенденция, поскольку продавцы и покупатели сами вольны выбирать способы доставки товара, то есть емкости с молоком может перевозить, к примеру, обычная почта. При такой транспортировке не контролируется ни температура, ни другие параметры хранения, — а значит, продукт наверняка испортится. «И тогда начинают размножаться бактерии», — мрачно пророчествует исследовательница.

Совсем другое дело — продажа грудного молока для младенцев, чьи матери не в состоянии их кормить сами (или тех, у кого нет матерей). Такая услуга организована в целом ряде стран и предполагает жесткий государственный контроль. Все «сырье», которое поставляется кормящими матерями — разумеется, не бесплатно, — проходит жесткий контроль качества и пастеризуется. В доноры берут не всех: женщины, желающие получать деньги за свое молоко, должны принести справки из государственной клиники, что не страдают сифилисом и не являются носительницами ВИЧ, сифилиса и гепатита, не курят и не употребляют наркотики. В Великобритании есть несколько таких банков грудного молока.

Что же касается неконтролируемых продаж грудного молока, тут, как предупреждают эксперты, начисто отсутствуют какие-либо гарантии. К примеру, продавец может разбавить грудное молоко коровьим (или вообще прислать последнее взамен обещанного продукта — и с этим вообще невозможно что-либо сделать). Кроме того, частные торговцы упаковывают свой товар кто во что горазд — в том числе и в пластиковую тару, которая содержит промышленный химикат BPA (бисфенол А) и, соответственно, способна влиять на качество жидкости.

Еще одна немаловажная угроза, которую таит в себе «непроверенное» грудное молоко, — цитомегаловирус (ЦМВ), легко передающийся между людьми и особенно часто встречающийся в домах, где держат кошек. Теоретически ЦМВ не представляет собой серьезную угрозу — и, по некоторым данным, его носителями являются до 60% людей во всем мире, — но в периоды ослабления иммунитета он может поднять голову и устроить организму нешуточную проверку на прочность. Особенно опасен ЦМВ для развивающегося плода и младенцев, а также для взрослых людей с подорванной иммунной системой (например, у проходящих курс химиотерапии раковых больных).

«Тревожная тенденция — это резкий прирост количества рекламных объявлений о продаже грудного молока в интернете, включая социальные сети, с предложением «купить прямо сейчас». Мне кажется, это спровоцировано популярностью того самого видео в TikTok, из-за которого многие женщины подумали, что таким образом могут заработать много денег», — рассуждает Сара Стил. По ее словам, настораживает отсутствие какой-либо информации о продавцах (ну, так скажем, ее не больше, чем у пользователей, продающих одежду или подержанную технику) и полное игнорирование элементарных правил безопасности.

«Самое ужасное — что из-за стремления продавцов и покупателей снизить издержки в этих недавно опубликованных объявлениях настойчиво предлагается отправлять грудное молоко обычной почтой, а не специализированными службами доставки, способными обеспечить поддержание температурного режима, целостность упаковки и прочие условия», — сетует эксперт.

Мамочки, тем не менее, продолжают стремиться к материальному благополучию, и вряд ли удастся остановить их какими-нибудь локальными мерами. «У меня 10 января родился ребенок, а молоко льется таким потоком, что его хватит на пятерых. Поэтому и продаю», — пишет одна из таких продавщиц-предпринимательниц. «Я отправляю свой товар в замороженном виде, в вакуумной упаковке», — убеждает клиентов другая.

Нетрадиционные варианты использования грудного молока появились достаточно давно — с тех самых пор, как медики, сами не осознавая последствий этих заявлений, начали вовсю восхвалять преимущества естественного вскармливания. Так физкультурники, одержимые своей мышечной массой, узнали, что продукт женских молочных желез буквально не имеет конкурентов в плане пищевых свойств. Он, к примеру, позволяет естественным путем, без каких-либо побочных эффектов, быстро набрать вес.

«Народные медики» — точнее, самопровозглашенные целители — утверждают, что грудное молоко является «первородной субстанцией», которая содержит уникальные химические соединения, якобы защищающие ребенка от страшных заболеваний, а значит, эта жидкость в буквальном смысле способна побеждать рак.

Между тем Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США категорически заявляет, что потребление «непроверенного» грудного молока сопряжено с рядом рисков, включая «подверженность инфекционным заболеваниям, в том числе ВИЧ, воздействию химических загрязнителей и отпускаемых по рецепту лекарств», не говоря уже о бактериальном загрязнении при нарушении правил хранения.

Попытки регулировать этот рынок пока разрозненны и хаотичны, поэтому затрагивают лишь отдельные ресурсы — как правило, крупные площадки вроде eBay. Однако это не мешает продавцам и покупателям заключать сделки на мелких маркетплейсах, не так усиленно пекущихся о своей репутации, и в соцсетях (например на торговой площадке Facebook).

Доктор Сара Кейм, эпидемиолог Национальной детской больницы США, организовала исследование более 100 случайно купленных проб грудного молока в лаборатории. В 93% образцов содержались болезнетворные бактерии. «Некоторые образцы по уровню бактериального загрязнения напоминали воду из каналпзации», — констатировала исследовательница. Она также напомнила, что все упоминаемые в интернете невероятные преимущества употребления грудного молока не имеют под собой никакого научного обоснования.

Ольга Лазарева

польза и вред молока для спортсменов, состав и полезные свойства

Содержание статьи

• Пейте дети молоко…
  • Уникальный состав молока!
  • Можно ли смешивать молоко с протеинами?
• Все, что вам необходимо – есть в молоке!
  • • Полезно знать!
    • Немного истории и интересных фактов

В данной статье мы рассмотрим, нужно ли употреблять в пищу и в каких пропорциях молоко, чем оно полезно и на какие процессы влияет. Актуальный вопрос для многих спортсменов, следящих за грамотным набором массы, а, значит, и за своим рационом.

Пейте дети молоко…

Все мы знаем словосочетание, под предлогом которого мы все в детстве пили молоко: «Пейте дети молоко, будете здоровы». Спросите любого диетолога, и он вам ответит, что потребление данного продукта животного происхождения укрепляет состав костей, придает силы, содействует скорому росту мышц и улучшает здоровье в целом.

Молоко, без преувеличения, является одним из наиболее употребляемых продуктов в рационе любого бодибилдера. Неужели такой подарок природы может вообще не подойти спортсмену,  ведь в молоке сосредоточен колоссальный запас витаминов, макроэлементов, минералов, белков, углеводов и многого другого?

Давайте разбираться, шаг за шагом.

Уникальный состав молока!

Чтобы понять, стоит ли бежать в магазин за молоком или поставить на нем крест, предлагаем изучить состав:

• Молочный жир – 3,5%
• Белки – 3,2%
• Молочный сахар – 4,7%
• Вода – 87,4%, а как мы знаем, что все в нашем теле также как и мышцы состоят на 80% из воды.
• Минеральные вещества – 0,8%

Таким образом, на 100 граммов продукта мы получаем:

• Белки – 2,8 г
• Углеводы – 4,7%
• Жиры – 3,2 г

Пока мы не видим никаких противопоказаний. Однако есть ряд важнейших рекомендаций, которые нужно запомнить для себя.

Можно ли смешивать молоко с протеинами?

Содержащаяся в молоке лактоза плохо усваивается, и, если вы будете запивать им продукты из своего рациона, то на выходе вы получите несварение, замедление пищеварения  и пустую трату еды.

Вывод №1: если вы надумали попить молока, то не совмещайте его с другой едой. А так, поспорить сложно, что само по себе молоко полезно, как и поется в песенке.

Протеин после тренировки необходим для насыщения организма быстрыми протеинами, чтобы восполнить затраты.

Вывод №2: любой профессиональный культурист скажет вам: «Не мешай молоко с протеином!», так как вы попросту превратите быстроусвояемый продукт в — медленный.

Важное примечание: если у вас не хватает средств на протеин, то вы можете заменить его молоком, что даст, конечно, меньший эффект, но все же!

О пользе употребления в пищу только натуральных продуктов, думается, напоминать не стоит.

Вывод №3: одним из важных аспектов в питании бодибилдера является то, что вам необходимо пить натуральное молоко, а не порошковое, которое можно хранить неделями в холодильнике.

И немного о температуре пищи:

Вывод №4: к тому же, любому атлету надо пить молоко только в теплом состоянии, что улучшает пищеварение.

Приведем пример. Спортсмену весом 80 килограммов необходимо 160 граммов белка в день, чтобы получить это необходимое количество, ему придется выпить около 6 литров молока, что очень вредно. Злоупотребление молоком может пагубно сказаться на вашей форме. Лучше съесть много яичных белков, усвояемость которых равна 100%.

Все, что вам необходимо – есть в молоке!

При следовании правилам, которые мы перечислили выше, вы не получите никаких проблем. Ни в коем случае не стоит исключать молоко из рациона, потому что в нем есть все, что только может понадобиться бодибилдеру!

• Протеин

Молоко содержит большой процент сыворотки и казеина, а они, в свою очередь, богаты протеинами, которые так необходимы бодибилдерам для роста и укрепления  мышц. Если вы будете употреблять по 1 стакану молока в день, то вы увеличите суточное потребления протеина на 30 гр.

• Калории

В молоке содержится большой запас калорий, так необходимых вам для проведения мощных тренировок. 2 стакана напитка дадут вам 180 калорий.

• Кальций

Самым важным элементом, от которого зависит прочность и рост костей, является кальций, которого предостаточно в молоке.

Он активно участвует в таком важном процессе, как релаксация мышц. От недостатка кальция снижается продуктивность тренировочного процесса. Также, если вы находитесь на стадии «сушки», то увеличение потребления молока поможет вам в сжигании жира.

• Витаминный комплекс

Молочные продукты богаты витаминами A и D. 1-й помогает улучшить зрение, а 2-й – является стероидным гормоном и улучшает усваивание кальция. Большая концентрация этих витаминов вредна для организма, но их количественное содержание в молоке и продуктах невелика.

• Вода

Учеными доказано, что человек состоит из воды более чем на 70%. Важнейший процесс в организме человека – гидратация.

• Углеводы

Без углеводов неоткуда будет взяться энергии для силовых тренировок.

Полезно знать!

• Молоко – это тот же гейнер. 2 литра этого продукта в день 100% поможет вам в наборе массы. Только помните, что рекомендуется употреблять не жирное молоко, иначе вы наберете вместо мышц жир. Молоко отлично сочетается с употреблением спортивных добавок, но только не сразу после тренировки, когда вашему организму нужны быстрые углеводы и протеины.
• Необязательно добавлять в свой рацион только молоко, также вы можете разнообразить свои приемы пищи молочными продуктами: йогурт, кефир и многое другое.
• За счет молока вы можете повысить свой инсулиноподобный фактор.
• Улучшается регуляция воды в мышцах.
• Увеличивается запас гликогена.

Немного истории и интересных фактов

• 1923 год – Бернард Манфадден, издавая журнал о бодибилдинге, дал молоку магическое название – «Эликсир силы».
• 1930 год Культурист Джозеф Хайз, употребляя в свой рацион только молоко и ни каких добавок, набрал за 1 месяц 12 кг чистой мышечной массы.
• 1954 год Стив Ривз , обладатель титула «Мистер США», в интервью заявил, что молоко – это его секретный ингредиент в наращивании мышц.
• 1959 год Брюс Рэндел, бодибилдер в категории до 90,5 кг, за несколько лет упорных тренировок и ежедневного употребления 3-х литров молока, превратился в гиганта, весом в 181 кг.

Нужно ли пить грудное молоко для наращивания мышечной массы?

• Матери зарабатывают тысячи долларов, продавая бодибилдерам свое сцеженное грудное молоко онлайн.
• Некоторые бодибилдеры утверждают, что грудное молоко помогает нарастить мышечную массу больше, чем любая другая пища.
• Грудное молоко на самом деле содержит гораздо меньше белка, чем коровье, а бодибилдерам, особенно крупным мужчинам, требуется гораздо больше белка.
• Покупка грудного молока в Интернете имеет и другие недостатки: это дорого, рискованно и труднодоступно.
• Альтернативы грудному молоку включают органическое, коровьего откорма, полножирное сырое молоко, молозиво и сывороточный белок.

Матери зарабатывают тысячи долларов, продавая сцеженное грудное молоко через интернет бодибилдерам. ^[] Прежде чем поднять бровь, учтите следующее: некоторые бодибилдеры утверждают, что грудное молоко помогает нарастить мышечную массу больше, чем любая другая пища. «Я добился наибольшего прироста в своей жизни благодаря грудному молоку — непревзойденные 35 фунтов», — написал один пользователь на форуме bodybuilding.com. Эй, он жирный и сырой. Но стоит ли пить его на самом деле? Читайте дальше, чтобы узнать, что говорят эксперты о питательном профиле грудного молока, действительно ли оно может помочь вам улучшить результаты, и альтернативах, если пить грудное молоко вам не по душе.

СВЯЗАННЫЕ: Получите бесплатные руководства, электронные книги, рецепты и многое другое, чтобы улучшить свое здоровье

Что вообще содержится в грудном молоке?

Грудное молоко — своего рода волшебный эликсир — по крайней мере, для младенцев. Он действительно изменится и приспособится к потребностям ребенка. Например, когда ребенок болен, в материнском молоке вырабатывается больше лейкоцитов — лейкоцитов, которые борются с инфекциями и болезнями. ^[]

Итак, что вы получаете, когда пьете грудное молоко? Согласно Национальной базе данных по питанию Министерства сельского хозяйства США, стакан грудного молока объемом 8 унций обеспечивает:

• 172 калории
• 2,5 г белка
• 10 г жира
• 16 г углеводов

Грудное молоко состоит из 87 % воды, 7 % лактозы (молочного сахара), 3,8 % жира и 1 % белка. (Имейте в виду, что грудное молоко может меняться в зависимости от времени дня, когда мать сцеживалась, и от того, сколько дней она кормила грудью. )

Помимо макронутриентов, люди действительно пьют грудное молоко из-за большого количества факторов роста — белков, стимулирующих рост клеток. ^[]  Бодибилдеров больше всего привлекает высокий уровень белка, называемого инсулиноподобным фактором роста (IGF). ИФР наращивает мышцы и помогает тканям быстрее восстанавливаться, сокращая время восстановления. ^{[] []}

Нужно ли пить грудное молоко?

Исследования показывают, что самый высокий уровень IGF содержится в молозиве — молоке, вырабатываемом в течение первых нескольких дней после родов. IGF в грудном молоке со временем снижается по мере укрепления кишечника, тканей и иммунной системы ребенка. ^[] Так что, если вам нужны большие бицепсы, вам лучше выбрать молозиво (подробнее об этом позже).

В грудном молоке также гораздо меньше белка, чем в коровьем молоке, говорит Эми Гудсон, спортивный диетолог и консультант по питанию из Далласа, штат Техас.

«Для сравнения, стакан коровьего молока на 8 унций содержит 8 граммов белка, то есть это намного больше, чем в грудном молоке», — говорит она.

Бодибилдеру требуется 0,8 грамма белка на фунт веса тела. Таким образом, человеку весом 225 фунтов потребуется от 180 до 200 граммов белка в день.

Связанный: Лучшие источники белка для здоровья

«Питание грудного молока, даже в больших количествах, не влияет на суточную потребность», — говорит Гудсон. «Употребление коровьего молока является гораздо лучшим источником питательных веществ для ваших денег и даст вам более чем в три раза больше белка, чем употребление грудного молока».

Здесь вы можете узнать больше о том, как подобрать идеальное количество белка.

Другие недостатки грудного молока

Трудно достать: Нельзя просто зайти в магазин и купить себе грудного молока. Вместо этого вы должны потратить время, чтобы найти в Интернете мать, которая готова продать вам свое молоко.

Это дорого: Грудное молоко в среднем стоит около 1 доллара за унцию в Интернете, что составляет около 8 долларов за стакан молока.

Вы не знаете, у кого вы покупаете: Некоторые люди покупают грудное молоко через Craigslist, другие на сайтах, посвященных продаже грудного молока. Что бы вы ни выбрали, вы все равно доверяете незнакомцу.

Он может быть заражен: Вы не можете быть уверены, что человек, у которого вы покупаете насос, правильно очищает его детали насоса — насосное оборудование необходимо регулярно стерилизовать для уничтожения бактерий. ВИЧ также может передаваться через грудное молоко, поэтому вы рискуете своим здоровьем, покупая у незнакомого человека. ^[]

Альтернативы грудному молоку

Теперь коровье молоко не является пуленепробиваемым продуктом питания, если только оно не является органическим, полножирным сырым молоком травяного откорма (как вам такая глотка?). Если в вашем районе нет местного фермера, который хранит его, читайте о других вариантах.

Молозиво

Молозиво — это первое молоко, вырабатываемое млекопитающими после родов — обычно в течение первых 2–5 дней — до появления обычного молока. Молозиво не зря называют «жидким золотом» — оно полно факторов роста. и иммуноглобулин G (IgG), антитело, защищающее младенцев от инфекции.

В нем также больше белка и меньше углеводов, чем в зрелом молоке. ^{[] []}  Исследования показывают, что добавки молозива от коров могут наращивать мышечную массу и улучшать спортивные результаты. ^[]

«Молокози имеет высокое содержание ИФР, который может помочь в росте мышц», — говорит Боб Сибохар, спортивный диетолог, который консультировал олимпийскую сборную США.

Молозиво также помогает при выздоровлении. Экстремальные упражнения могут повредить слизистую оболочку кишечника — молозиво может остановить это и предотвратить тепловой удар после тяжелой тренировки. ^[]

Вы можете найти молозиво в порошке Bulletproof Whey Protein.

Сывороточный протеин

«Хотя многие бодибилдеры склоняются к грудному молоку из-за высокого содержания сывороточного протеина (60% сыворотки), это ничтожно мало, если учесть, сколько вам нужно потреблять, чтобы получить необходимое количество», — говорит Гудсон. .

Вам лучше выбирать сывороточный протеин в виде порошка травяного откорма — в отличие от грудного молока, он дешевле и более доступен.

Сывороточный протеин травяного откорма содержит примерно 15 граммов белка на порцию (2 мерные ложки). Сывороточный протеин способствует дополнительному росту мышц и уменьшает болезненность мышц после тренировки. ^[]

«Хотя грудное молоко, безусловно, полезно для здоровья и является предпочтительным источником энергии для новорожденных, нет никаких данных о том, что оно превосходит хорошо изученные преимущества сывороточного белка или других источников белка для взрослых», — говорит Крис Мор, PhD, RD www.MohrResults.com.

Он также помогает вашей печени вырабатывать глутатион, главный антиоксидант вашего организма. Глутатион нейтрализует свободные радикалы и укрепляет иммунную систему. ^[]

Вы не хотите получать всю суточную потребность в белке из сыворотки — в ней много аминокислот цистеина и метионина, которые могут вызвать воспаление при употреблении в больших количествах. Чтобы избежать этого, добавляйте в сыворотку немного порошка коллагенового протеина травяного откорма, чтобы получить баланс различных аминокислот.

Вам также может понравиться

• Ваш ускоренный курс по умопомрачительной новой науке о старении: сенолитики 101

• Самый простой способ улучшить здоровье и счастье сотрудников

• Влияние окислительного стресса на организм и старение

• Новый способ защитить себя от ЭМП и повысить уровень энергии

• 3 причины пить структурированную воду (и как ее приготовить дома)

• Лучшие биохаки Рика Рубина для сверхмощного творчества

Бодибилдеры платят новым мамам за грудное молоко, чтобы добиться серьезных результатов

toggle

более важным, чем режим тренировок, является режим питания. Если вы не считаете калории и не отслеживаете макросы питательных веществ, то вы не максимально эффективно используете время, проведенное в тренажерном зале.

Некоторые бодибилдеры готовы на все, чтобы получить диетическое преимущество перед другими тяжелоатлетами, включая добавление грудного молока в свои планы питания.

Продолжение статьи под рекламой

Бодибилдеры настолько одержимы своим питанием, что готовы потратить кучу денег на пищевые добавки, такие как протеиновые порошки и витамины. Ежегодно американцы тратят на эти продукты около 30 миллиардов долларов.

Существует много споров вокруг добавок в целом, даже таких простых вещей, как порошок сывороточного протеина. Поэтому некоторые люди пытаются использовать более «естественный» подход к своим добавкам. Если вы бодибилдер и пытаетесь нарастить как можно больше мышц, вам нужно потреблять много калорий. Но это не означает, что нужно съесть несколько шоколадных батончиков, а затем перейти на силовую стойку: вам нужны здоровые жиры и здоровые белки. Вам понадобится что-то, что поможет вам растут, потому что в этом весь смысл, верно?

Продолжение статьи под рекламой

Источник: instagram

Если вы смотрели превосходнейший фильм Майкла Бэя Pain & Gain , то наверняка помните сцену, в которой Энтони Маки превозносит преимущества употребления грудного молока для увеличения мышечной массы.

Как бы неправдоподобно это ни звучало, на самом деле это происходит гораздо чаще, чем можно было бы подумать. Да, есть бодибилдеры, которые на самом деле будут искать человеческое грудное молоко, пытаясь улучшить свою игру по набору мышечной массы.

Статья продолжается под рекламой

Но как ее купить? Не похоже, что вы можете дойти до винного погреба, пройти мимо Шоколада с кешью и купить полгаллона безлактозного сока Fairlife. Вот где в игру вступает магия социальных сетей.

Вы, возможно, видели сообщение из одной или двух мамочек в Facebook-группах, где мама предлагает дополнительное грудное молоко другим, у которых могут возникнуть проблемы с производством собственного.

Источник: реддит

Продолжение статьи под рекламой

С рождением нашего первого ребенка моя жена стала производить тонны молока, поэтому она помогла нескольким другим мамам. И наоборот, после рождения нашего второго ребенка у нее были некоторые трудности в течение нескольких недель, и другие мамы пришли на помощь, более чем готовые отправить ей несколько пакетов с замороженными продуктами. Вы можете задаться вопросом: зачем кому-то решать все эти проблемы? Почему бы просто не купить смесь?

Во-первых, иногда дети действительно не «принимают» смесь, особенно если они привыкли к вкусу грудного молока. Кроме того, младенцы пьют много молока — очень много. Формула дорогая, и если смешать этого плохого мальчика, она будет эффективна всего пару часов. Все, что ваш ребенок не пьет, должно быть выброшено. Кроме того, в грудном молоке присутствуют дополнительные антитела и гормоны роста, которых нет в молочных смесях.

Продолжение статьи под рекламой

Источник: instagram

Так что понятно, почему помешанному на здоровье хочется глотнуть грудного молока. Они получат дополнительную дозу иммуностимулирующих антител, плюс грудное молоко по своей природе очень калорийно; это должно быть, чтобы помочь детям расти. А чего бодибилдер хочет больше, чем рост? Они могут есть «клен и трен хард» столько, сколько хотят, но трудно найти что-либо, сделанное в лаборатории, которое могло бы сравниться с тем, что почти каждая новая мама упаковывает в свои молочные железы.

Продолжение статьи под рекламой

По крайней мере, такова идея. Есть некоторые бодибилдеры, которые клянутся этим. Брайан Сен-Пьер, диетолог, сказал в интервью Men’s Health , что грудное молоко не обязательно работает для взрослых так же, как для младенцев, и нет никаких реальных эмпирических доказательств того, что оно дает сумасшедшие прибавки к железу. Однако он понимает, почему некоторые тупоголовые пьют его: «Я думаю, что идея употребления грудного молока для роста мышц заключается в том, что оно невероятно калорийно и богато питательными веществами, а также содержит некоторые дополнительные полезные вещества».

Источник: instagram

Статья продолжается под рекламой

Однако люди, покупающие грудное молоко в интернет-магазинах Randos, вероятно, не знают, что они получают, а качество грудного молока сильно варьируется от источника к источнику, поскольку на него сильно влияют по диете производителя. Так как оно продается в группах Facebook и другими случайными способами, вы можете получить немного подкрашенной воды, обычное молоко с каким-то странным вкусом или грудное молоко от кого-то, кто болен.

Кроме того, человек, который сцедил это молоко, может быть негигиеничным, и хотя антитела в его молоке защитят ребенка от болезней, они не обязательно созданы для вашей иммунной системы. Затем возникает эта страшная мысль: ВИЧ передается через грудное молоко, поэтому матерям, у которых есть вирус, рекомендуется не кормить своих детей грудью. Угу.

Продолжение статьи ниже рекламного объявления

Источник: reddit

Некоторые «официальные» сайты, такие как OnlyTheBreast, проверяют продавцов грудного молока, чтобы продавать его покупателям, которые ищут чистое, здоровое грудное молоко для своих детей. Или, может быть, тот братан из спортзала, который ищет преимущество, которое заставит их выглядеть экстравагантно в Вайлдвуде этим летом.

Продолжение статьи ниже рекламного объявления

Известны случаи, когда лифтеры прибегали к безумным усилиям, чтобы получить суперподъем, не прибегая к стероидам. Легенда профессионального стронгмена Дерек Паундстоун был известен не только тем, что тянул какой-то безумный вес, но и своими необычными диетическими привычками, такими как коктейль Паундстоуна. Он кладет вареную курицу, 40 унций. воды и кубиков льда в блендере и отправляется в город. Посмотрите, как кто-то пробует это в первый раз ниже.

Продолжение статьи ниже рекламного объявления

В других «странных» новостях спортсменов: исследователи из Стэнфордского университета считают, что они разработали дополнительное тренировочное устройство, которое помогает спортсменам работать лучше и дольше. Охлаждающая перчатка RTX считается «лучше, чем стероиды», и она работает, регулируя температуру тела спортсмена. Собранные ими данные показали, что конечности, такие как руки и ноги, являются ключевыми частями тела, в которых происходит терморегуляция.

Обратите внимание на эту странную перчатку. Статистика показывает, что спортсмены, которые используют перчатку между повторениями, например, смогли сделать больше повторений между подходами, чем без перчатки. Больше повторений = больше мышечного напряжения = больше мышечных разрывов и восстановлений = лучшие результаты. По крайней мере, такова логика на бумаге. Бывший монстр ММА Марк Коулман использовал его, и многие данные свидетельствуют о том, что он работает, даже если он выглядит так, как будто мистер Фриз поразит Бэтмена.

Продолжение статьи под рекламой

Источник: youtube | stanford

В погоне за максимальными результатами некоторые люди намеренно ограничивают кровоток (окклюзия), потому что думают, что это поможет им набрать массу. Как это сделать? Одним из примеров является наматывание резинки на руки во время сгибания рук на бицепс. Да, сокращение количества крови, прокачиваемой через ваше тело, определенно не является хорошей идеей, когда вы тренируетесь.

Продолжение статьи под рекламой

Источник: YouTube | occlusion

Я уверен, что есть и другие сумасшедшие штуки, например, люди, которые едят особенно неприятные части животных в надежде набрать вес.