Что делать, если грудь потеряла форму?

Записаться

18 августа 2016

Хотим мы того или нет, а она всё-таки обвисает. О том, почему это происходит и можно ли хоть как-то сохранить форму груди, мы попросили рассказать маммолога GMS Clinic, кандидата медицинских наук Галину Решетцову.

Мастоптоз, или обвисание груди, это естественный и, увы, необратимый процесс, для которого характерно уменьшение объёма, деформация и потеря упругости и эластичности тканей молочной железы. На сегодняшний день можно выделить две основные причины этого процесса.

Начнём с первой — грудное вскармливание. У молодой женщины практически весь объём молочной железы — это железистая ткань (она отвечает за выработку молока в период кормления). Когда женщина заканчивает кормить грудью, железистая ткань сильно уменьшается в объёме и постепенно — с возрастом и с количеством кормлений — исчезает. Это основная причина потери объёма, а когда объём становится меньше, то тут уже сила тяжести делает своё дело. Вторая причина — это резкое похудение. Так как в составе молочной железы присутствует жировая ткань, то в случае, если девушка решила похудеть, грудь тоже уменьшится в размере. Уменьшится и потеряет форму.

Если женщина откажется от грудного вскармливания и на протяжении всей жизни будет избегать резкого набора веса и резкого похудения, то такое явление как обвисание не коснётся её до тех пор, пока кожа в силу возрастных изменений не потеряет свою упругость. Чаще всего это происходит к 60 годам — обычно до менопаузы у женщины кожа в хорошем состоянии. Если железа сохраняет свой объём, то она как плотно надутый шарик, а если объём уменьшается, то есть внутри становится меньше ткани, то шарик немного сдувается и грудь быстрее обвисает и теряет форму. Так что сила тяжести — это скорее сопутствующий фактор, нежели определяющий.

Да, после кормления форма груди, как правило, меняется (случаи, когда грудь возвращается в своё исходное состояние, единичны), но нельзя забывать, что грудное вскармливание очень нужно, причём не только ребёнку, но и самой матери. Дело в том, что оно снижает риск возникновения опухолей. Женщина, не кормившая грудью, находится в группе риска по раку молочной железы, в то время как для женщины, кормившей грудью — и чем больше, тем лучше — вероятность попадания в группу риска существенно ниже.

В пластической хирургии существует некая градация мастоптоза, но с медицинской точки зрения классификация этого явления не представляет никакого интереса. Обвисание — это естественный физиологический процесс, который не угрожает здоровью женщины и носит исключительно эстетический характер.

Профилактика мастоптоза

К сожалению, на сегодняшний день нет научно обоснованных способов профилактики мастоптоза. Спорт и косметический уход — это косвенные меры, эффективность которых минимальна. В молочной железе нет мышц, а значит, можно тренировать только те мышцы, на которых лежит сама железа — малую и большую грудную мышцу. Да, если вы занимаетесь спортом, то у вас будет более упругая «подушка», на которой расположена железа, но на форму груди это никак не повлияет. За форму железы отвечают жир и железистая ткань — и всё. То же самое касается и всевозможных косметических препаратов для груди — крем никак не может поддерживать и тем более моделировать форму груди, это исключительно уход за кожей. Причём положительных изменений от такого ухода вы при всём желании не увидите. Если эффект и будет, то на уровне миллиметров — глазом этого не уловить. Главное и единственное, что может сделать женщина в качестве профилактики мастоптоза — это следить за своим весом и резко не худеть. Всё.

Ношение бюстгальтера также не является способом профилактики обвисания. Вы вполне можете отказаться от этого элемента гардероба, если у вас маленькая грудь и бюстгальтер в большей степени выполняет прикрывающую функцию, нежели поддерживающую. Но если у вас большая грудь или вы активно занимаетесь спортом, то бюстгальтер, безусловно, необходим для того, чтобы кожа и внутренний каркас молочной железы не растягивались. А большая у вас грудь или маленькая — зависит от пропорций: третий размер для крупной девушки и для миниатюрной — принципиально разные вещи. А чтобы определить, нужен ли бюстгальтер именно вам, достаточно встать голой перед зеркалом и посмотреть — провисает грудь или нет. Если не провисает, можете спокойно обойтись без него.

Все суждения о том, что ношение бюстгальтера якобы приводит к атрофии мышц, которые поддерживают грудь, полная ерунда. Мышц, поддерживающих грудь, нет — их просто не существует в анатомии.

К сожалению, если грудь всё-таки обвисла, и вы хотите восстановить её форму, то способ только один — пластика. И если это хорошая клиника и хороший врач, то бояться нечего. К тому же сейчас практически все операции на груди не затрагивают ткани молочной железы, а сам имплант ставится под мышцы. То есть мышца становится своеобразной прокладкой между имплантом и тканью молочной железы, что позволяет женщине впоследствии спокойно кормить грудью (правда, после кормления необходимо сделать коррекцию, так как грудь всё равно потеряет форму). Также стоит отметить, что на сегодняшний день нет универсальной операции, которая подходила бы всем. Каждой женщине необходим индивидуальный подход (профессионального пластического хирурга) и свой тип операции, в зависимости от её комплекции, размера желёз и их состояния.

В качестве резюме можно сказать, что обвисание — это неизбежный процесс, с которым просто нужно смириться. Но если он достиг той фазы, когда женщина понимает, что ей с этим психологически трудно жить, можно спокойно идти к пластическим хирургам и восстанавливать прежние формы.

Источник: izuminki.com

Врач ультразвуковой диагностики
Маммолог
Онколог

Другие статьи этого автора

Как следить за здоровьем молочных желез?

Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на ФОРМА — блог СБЕР ЕАПТЕКИ. Методов проверки молочных желёз много, но не все из них эффективны. Рассказываем, какие исследования советуют маммологи и зачем они нужны, а также в каком возрасте и с какими жалобами их следует проходить.

Читать
статью

Сделайте, как было: почему звезды избавляются от грудных имплантов

Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на РБК Стиль. Удаление грудных имплантов — тенденция, набирающая обороты последние пару лет. Вместе с маммологом разбираемся, почему звезды идут на это и как операция сказывается на здоровье груди.

Читать
статью

О чем говорят выделения из сосков?

Вы не беременны, не кормите грудью, но обнаружили выделения из сосков? Они могут быть как вполне безобидными, так и говорить о серьезном заболевании.

Читать
статью

С водой и без горчицы: как отучить ребенка от грудного вскармливания

По данным Росстата, количество матерей в России, которые предпочитают кормить детей грудью, а не смесями, растет. Но рано или поздно кормящие мамы сталкиваются с необходимостью отлучить ребенка от грудного вскармливания. Педиатр, заведующая педиатрическим отделением стационара в «СМ-Клиника» в Марьиной Роще Васина Александра Александровна рассказала «Газете. Ru», как это сделать максимально комфортно для мамы и ребенка.

В каком возрасте отучать ребенка от грудного вскармливания

По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), грудное молоко – идеальная пища для младенцев, которая благоприятно влияет на здоровье и развитие ребенка. Эксперты ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют практиковать исключительно грудное вскармливание в первые полгода жизни ребенка, в том случае, если у него нет противопоказаний к употреблению грудного молока, например, индивидуальной непереносимости.

Затем вводить прикорм, продолжая кормление грудью до достижения ребенком возраста двух лет и больше. Возраст 1-1,5 года считается оптимальным для отмены грудного вскармливания, когда грудное молоко уже не является основным источником нутриентов (питательных веществ — «Газета.Ru»). В этом возрасте ребенок полностью переводится на общий стол, и грудное вскармливание остается для него больше психологической поддержкой.

Но в жизни случаются разные ситуации: мама может выйти на работу или заболеть, в этом случае вопрос о том, стоит ли отлучить ребенка от грудного вскармливания, временно прервать кормление или кормить малыша сцеженным молоком, принимается вместе с педиатром.

Есть ситуации, в которых рекомендуется отложить отлучение ребенка от груди:

• Болезнь или плохое самочувствие малыша

• Прорезывание зубов

• Плановая прививка

• Переезд, длительная поездка или другая стрессовая ситуация

Имеет значение и психологическое состояние кормящей мамы. Если женщина морально не готова или чувствует себя виноватой в том, что вынуждена переводить ребенка на смеси, она может подсознательно искать повод, чтобы вернуться к грудному вскармливанию.

Как быстро отучить ребенка от грудного вскармливания

Если речь не идет о форс-мажоре, спешка ни к чему. Для мамы и ребенка будет гораздо спокойнее, если все пройдет постепенно и плавно, резкое прекращение грудного вскармливания может стать стрессом.

«Именно поэтому не стоит практиковать «бабушкин метод», когда кормящая мама просто уезжает куда-то на несколько дней и оставляет младенца родственникам. В этом случае к переживаниям от отмены грудного вскармливания прибавится стресс от разлуки с мамой», – объяснила Александра Васина.

Таким же стрессовым способом считается смазывание груди горчицей или зеленкой, чтоб ребенок понял, что молоко теперь невкусное, или испугался и не стал тянуться к груди.

В идеале отлучение ребенка от груди должно проходить поэтапно.

1. Первый этап – сокращение так называемых утешительных прикладываний, когда малышу дают грудь не потому, что он голоден, а чтобы успокоить. Попробуйте заменить этот ритуал на другой: гладить по голове, похлопывать по спинке, говорить какие-то успокаивающие слова или отвлекать играми, книжками.

2. Второй этап – завершение кормлений грудью перед дневным, а затем и перед ночным сном. В зависимости от возраста ребенка предложите ему молочную смесь (для детей до года) или обычную еду, или любой другой напиток.

3. Третий этап – отмена кормления во время ночных пробуждений. Если ребенок проснется, разговаривайте с ним, пойте песенки, укачивайте, но не давайте грудь.

Важно настроиться на успех и не торопиться: процесс может занять до четырех месяцев. В случае каких-то сложностей можно проконсультироваться с педиатром или консультантом по грудному вскармливанию.

close

100%

Как правильно прекратить выработку грудного молока

Если процесс отлучения ребенка от груди проходит постепенно, то количество молока так же постепенно будет уменьшаться. В случае, если в груди появилась тяжесть и боль, можно сцедить небольшое количество молока – до облегчения состояния, но не до полного опустошения груди.

«Не перетягивайте грудь пеленкой или бинтами: вопреки мифам, такой способ опасен для кормящей мамы и может привести к травмам груди и осложнениям, маститу и лактостазу из-за застоя молока в протоках. При этом выработка молока не снизится»,– предупредила врач.

Не стоит также отказываться от жидкости: у кормящей мамы от обезвоживания может ухудшиться самочувствие и нарушиться пищеварение.

В некоторых случаях врач выписывает гормональные препараты для подавления лактации, но принимать их стоит только в случаях, если продолжение грудного вскармливания опасно для здоровья матери. Для остальных предпочтительнее естественное прекращение.

Что делать с грудью при окончании грудного вскармливания

После отлучения ребенка от груди ее размер и форма часто меняются. Для восстановления потребуется время. Повысить упругость кожи помогут легкие массажи, упражнения для укрепления грудных мышц и специальные средства для ухода с витаминами и маслами. Конечно, радикально на ситуацию они не повлияют, но придадут коже груди тонус и ухоженный вид.

Фотография грудного молока Джессики Симпсон вызвала жаркие дебаты в Instagram
К
Мэдлин Фарбер | Fox News

Джессика Симпсон вызвала дебаты в Instagram.

Ранее на этой неделе 38-летняя певица и модельер опубликовала в Instagram фотографию грудного молока объемом более 5 унций.

«Вот что такое успех», — Симпсон, которая 19 марта родила третьего ребенка от мужа Эрика Джонсона, Берди Мэй Джонсон., написано рядом с изображением.

ДЖЕССИКА СИМПСОН ПРАЗДНУЕТ ПОЛНУЮ БУТЫЛКУ ГРУДНОГО МОЛОКА В INSTAGRAM: «Вот на что похож успех»

Но некоторые пользователи социальных сетей, похоже, обиделись на фотографию Симпсон, заявив, что некоторые матери вынуждены выбирать смесь, потому что они не могут кормить грудью.

«Грудное вскармливание — это здорово, но для всех мам, которые не могут кормить грудью или просто «надо» из-за выбора, смесь также является лучшим, что вы можете сделать для своего ребенка», — написал один человек в ответ.

«Какой отличный способ заставить других, кто не может [кормить грудью], чувствовать себя неудачниками. Подумайте, прежде чем публиковать…», — прокомментировал второй. поделился изображением.

«Никто не стыдил и не стыдит формулу. Никто», — написал один фанат.

«Да, мама! И не позволяйте никому лить дождь на ваш парад, вы должны гордиться, и это удачная помпа. Вы никого не унижаете, говоря это, даже если другие сейчас пытаются вас за это унижать», — прокомментировал другой.

«Невероятно, как много женщин стыдят ее за то, что она кормит своего ребенка», — сказала третья. «Она не издевается над формулами или что-то близкое к этому. Накачка — это ТЯЖЕЛО. Это ее личная победа, и она может ею гордиться».

Другие, казалось, выражали зависть способности Симпсона наполнить бутылку, а один человек написал, что фотография была «единственной вещью, которую я когда-либо видел в социальных сетях, которая вызывала у меня зависть. Чего бы я только не отдал за такую ​​удачную помпу!»

«Хотел бы я столько прокачать!» написал другой. «В настоящее время я кормлю грудью своего 6-недельного ребенка, и максимум, который я когда-либо сцеживала, составляет 4 унции (это обе стороны вместе взятые)». с ума сойти, что я завидую? Хотел бы я так много качать!» написала одна женщина.

Некоторые матери также воспользовались возможностью, чтобы рассказать, почему они не могут кормить своего ребенка грудью.

«Я впала в депрессию, потому что мечтала кормить сына грудью, но из-за болезни моя мечта рухнула. Я бы плакал из-за того, что смог немного сцедить. Я чувствовал себя неудачником из-за множества разных аспектов и многих осуждающих людей. Возможность кормить грудью — прекрасный подарок, и я рад, что вы можете поделиться им со своим ребенком», — написал один из пользователей.

фотографий показывают болезненную реальность грудного вскармливания

фотография показывает болезненную реальность грудного вскармливания

Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».

Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Здоровье

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Амихай Леви

• Грудное вскармливание дает многочисленные преимущества для здоровья. но это также отнимает много времени и может быть болезненным и разочаровывающим.
• Помимо физических требований, женщины сталкиваются с другими препятствиями на пути к грудному вскармливанию, включая отсутствие отпуска по беременности и родам и право на сцеживание на работе.
• Insider собрал фотографии читателей и профессиональных фотографов, отражающие реалии грудного вскармливания, от переноски молокоотсоса и тандемного грудного вскармливания до борьбы с инфекциями.
• Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Согласно Instagram, грудное вскармливание — это в основном блаженная связь, когда ребенок прижимается к матери, чтобы выпить идеальную пищу, которая предлагает многочисленные преимущества для здоровья.

Но влиятельные лица Instagram, как правило, опускают менее фотогеничные части процесса — окровавленные соски, изо всех сил пытающиеся вырабатывать достаточное количество молока, набухание от слишком большого количества молока, столкновение с болезненными проблемами со здоровьем, такими как мастит, стресс из-за ребенка, который не может взять грудь , или никогда не отдыхать от ребенка, который питается исключительно грудью.

Кормящий ребенок балансирует на одной руке, а другой отвечает на рабочий звонок и таскает детали насоса, пытаясь найти отдельную комнату с работающим замком.

Многие матери, испытывающие физический дискомфорт, все же не могут продолжать грудное вскармливание из-за широко распространенных социальных барьеров. Во всем мире только 41% детей находились на исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев жизни в 2018 году, что является рекомендацией Всемирной организации здравоохранения. Это одно из немногих позитивных привычек в отношении здоровья, которое в более бедных странах встречается чаще, чем в богатых. Во многом это связано с отсутствием политики в отношении отпусков по беременности и родам и мер защиты на рабочем месте для кормящих матерей.

Insider собрал фотографии читателей и двух фотографов — Софи Дарвин и Жюстин Карран, которые запечатлели боль и разочарование, которые часто сопровождают грудное вскармливание, а также радость, которую мама может испытывать, когда она может кормить ребенка собственным телом.

«Что мне нравится в съемке сценариев грудного вскармливания из реальной жизни, так это то, что они разделяют все проблемы, которые могут возникнуть при грудном вскармливании», — сказала Insider Жюстин Карран, фотограф из Сиднея, Австралия. «Женщины должны знать, что они не одиноки».

Хотя грудное вскармливание является естественным, это все же приобретенный навык, требующий руководства, практики и пространства.

Жюстин Карран

Требуется время, чтобы научиться класть ребенка в правильное положение, определять сигналы голода и поощрять правильный захват груди.

Для успешного кормления грудью мать должна иметь возможность кормить ребенка непосредственно каждые несколько часов или сцеживать молоко в разлуке.

Софи Дарвин

Только 40% женщин с новорожденными во всем мире имеют базовые пособия по беременности и родам. (США остаются единственной развитой страной без обязательного оплачиваемого отпуска по беременности и родам). Даже когда предполагается, что перерывы в работе насосов должны быть защищены на работе, женщины часто сталкиваются с дискриминацией за осуществление этого права.

Многие матери говорят, что совмещать работу, грудное вскармливание и воспитание детей — это все равно, что пытаться работать на трех работах с полной занятостью.

Амихай Леви

На этой фотографии, сделанной во время пандемии коронавируса, доктор Чанна Овитс кормит грудью свою шестимесячную дочь, виртуально посещая своих дерматологических пациентов.

Многие кормящие матери ненавидят свой молокоотсос, но также зависят от него, когда выходят из дома.

Сьюзан Фэйлинг

Исследования показывают, что 85% младенцев в США, получающих грудное молоко, хотя бы некоторое время кормятся из бутылочки.

В США очень немногие кормящие матери сцеживают и кормят своих детей исключительно грудным молоком из бутылочки.

Софи Дарвин

Некоторые женщины выбирают этот путь после того, как почувствовали боль во время кормления грудью или если ребенку трудно захватить грудь. Другие матери решают исключительно сцеживаться, чтобы точно знать, сколько молока выпивает их ребенок, в то время как третьи предпочитают делить ответственность за кормление (хотя это также означает планирование сеансов сцеживания примерно семь раз в день).

Матери, у которых есть дети близкого возраста, могут выбрать «тандемную» няню, что означает грудное вскармливание более чем одного ребенка одновременно.

Бритни Скотт

Будучи беременной третьим ребенком, Бриттни Скотт продолжала кормить грудью своего дошкольника и малыша. «Мне нравится, как они естественно тяготеют к тому, чтобы держаться за руки во время кормления», — сказал Скотт Insider.

Ребенок старшего возраста может поначалу испытывать трудности, пока его мама кормит новорожденного грудью.

Софи Дарвин

Мама может помочь старшему ребенку пройти через это, подтверждая свои чувства, кормя грудью на полу, чтобы старший ребенок мог сидеть рядом, а также читая книгу или играя в игру во время кормления,

Грудное вскармливание может привести к ряду болезненных состояний, в том числе к нагрубанию молока, когда у матери избыток молока.

Жюстин Карран

У кормящих матерей также может развиться состояние, называемое лактационным маститом, когда молоко задерживается в груди, закупоривается проток или бактерии попадают в грудь.

В дополнение к ощущению боли у матери могут появиться гриппоподобные симптомы. Нежный массаж и продолжение кормления пораженной грудью могут принести облегчение.

Накладка на соски может облегчить боль при грудном вскармливании.

Жюстин Карран

Некоторые дети могут кусаться, когда у них начинают резаться зубки.

Софи Дарвин

Когда это происходит, Келли Боньята, консультант по грудному вскармливанию, рекомендует дать ребенку игрушку для прорезывания зубов или отнять ребенка от груди и напомнить ему, что ребенок должен быть нежным во время кормления.

Кормящим матерям часто приходится решать несколько задач одновременно с кормлением ребенка.

Софи Дарвин

Дженни Тамас, блогер, подсчитала в 2017 году и пришла к выводу, что в течение года она кормила ребенка грудью 1825 часов. Это означает, что многим мамам приходится искать способ выполнять несколько задач одновременно, чтобы сделать что-то такое простое, как бритье.

Некоторые матери продолжают кормить грудью даже в дороге.

Бекки Халс

Предпочтительно кормить грудью наедине в уютном кресле, но это не всегда возможно.