Отказ от ответственности: нам предоставили образцы, чтобы мы могли поделиться своим мнением. Никакой другой формы компенсации получено не было.

Делиться заботой!

2
акции

15 безмолочных продуктов в Starbucks на заказ

еда

Автор Taryn Pire

•

Опубликовано 3 июня 2022 г.

Если у вас аллергия или чувствительность к молочным продуктам, избегайте молока, сыра, йогурта Еда на основе продуктов может быть сложной задачей, когда вы находитесь вне дома. Но молочные продукты не имеют решающего значения для здорового питания, независимо от того, аллергичны они или нет, есть несколько потенциальных преимуществ ограничения потребления, таких как уменьшение болей в животе и вздутие живота, улучшение здоровья кишечника, улучшение состояния кожи, облегчение дефекации и потеря веса. Имея это в виду, мы искали лучшую безмолочную еду в Starbucks, чтобы сочетать ее с вашим обычным латте из кокосового молока.

Все пункты меню различаются в зависимости от местоположения, поэтому узнайте в местном магазине Starbucks, есть ли в наличии ваши любимые блюда, или проверьте приложение перед посещением магазина. Кроме того, хотя эти пункты меню не содержат молочных продуктов, Starbucks «не может гарантировать, что какой-либо из [их] продуктов не содержит аллергенов (включая молочные продукты, яйца, сою, лесные орехи, пшеницу и другие продукты), поскольку [они] используют общее оборудование для их хранения, приготовления и подачи», так что имейте это в виду, если у вас серьезная аллергия или повышенная чувствительность к молочным продуктам.

Узнайте о 15 безмолочных продуктах питания в Starbucks, которые вы можете заказать в следующий раз, когда будете пить кофе.

Starbucks

Завтрак

1. Скалолочная и стальная овсянка

Информация о питании: 410 калорий, 12 г жира, 67 г, 8G-белок, 34G сахар, 7G Fiber

11. Начало на atmelem, 34G Sugar, 7g Fiber

111111. Начал. приготовленный с коричневым сахаром и дополненный орехами и смесью сухофруктов из клюквы, золотистого изюма, вишни и изюма из смородины. Поскольку овсянка готовится на воде, а не на молоке, она, естественно, не содержит молочных продуктов, но не стесняйтесь просить добавить в нее безмолочное молоко для более сливочного вкуса.

Starbucks

2. Овсяные хлопья с черникой

Пищевая ценность: 320 калорий, 12 г жиров, 46 г углеводов, 8 г белков, 15 г сахара, 7 г черники

фрукты, вместо этого выберите этот вариант овсянки. В его основе смесь дробленого и цельнозернового овса со свежей черникой, нарезанным миндалем, орехами пекан, грецкими орехами и достаточным количеством сиропа агавы для подслащивания. Можем ли мы предложить запивать его кофе со льдом без сахара?

Starbucks

3. Strawberry Overnight Grains

Пищевая ценность: 300 калорий, 16 г жиров, 35 г углеводов, 5 г белков, 20 г сахара, 4 г клетчатки

Кокосовое молоко для спасения. Вместо молочных продуктов овсяная каша, представляющая собой комбинацию овсяных хлопьев, красной киноа и семян чиа, готовится из безмолочного кокосового молока. Перекопайте поджаренную кокосово-миндальную начинку и сливочные зерна, чтобы добраться до сладкого клубничного соуса на дне.

Starbucks

4. Vegan Superberry Açaí Bowl

Пищевая ценность: 340 калорий, 12 г жира, 55 г углеводов, 6 г белка, 262 г сахара, 8 г клетчатки

Эту фруктовую жемчужину нельзя пропустить. Он начинается с фруктовой смеси черники, банана, малины, яблока и пюре из асаи. Он покрыт подслащенной овсяной гранолой, жареным кокосом и жареными тыквенными семечками для дополнительного хруста.

Starbucks

5. Рогалики

Пищевая ценность: 270-330 калорий, 1-6 г жира, 56-58 г углеводов, 9-12 г белка, 2-11 г сахара, 90-07 г клетчатки. , все бутерброды на завтрак и яичные кусочки исключены из меню для тех, кто не употребляет молочные продукты, поскольку сэндвичи либо содержат сыр, либо используют молоко в хлебе, а яичные кусочки готовятся из творога. Но рогалики — будь то простые, все, пророщенные зерна или изюм с корицей — полностью безмолочные. Единственный аллерген, который они содержат, это пшеница.

Starbucks

Обед

6. Укусы цыплят и белок авокадо

Информация о питании: 560 калорий, 37 г жир, 43 г, 15G -белок, 7G Sugar, 13G Fiber

. )? Эта коробка будет держать вас сытыми до обеда с наггетсами из нута на растительной основе, сливочным соусом из авокадо, морковью, зеленым горошком и смесью сухофруктов и орехов. Хотя закуски содержат пшеницу и лесные орехи, они, естественно, не содержат молочных продуктов.

Starbucks

7. Спред с авокадо

Пищевая ценность: 90 калорий, 8 г жиров, 5 г углеводов, 1 г белков, 0 г сахара, 4 г клетчатки Этот соус, приготовленный только из авокадо сорта Хасс, соли, лука, чеснока, перца халапеньо и сока лайма, идеально подходит для намазывания на рогалики или макания собственных кренделей, чипсов из лаваша или крудитэ.

Starbucks

8. Чаша с чечевицей и овощным протеином и коричневым рисом

Пищевая ценность: 650 калорий, 29 г жиров, 80 г углеводов, 23 г белков, 10 г сахара, 21 г клетчатки

В этом наборе нет недостатка во вкусных продуктах. Коричневый рис и черная чечевица сочетаются с капустой, брокколи, мускатной тыквой, свеклой, капустой, горохом, помидорами, красным перцем и зеленым луком. Самое главное, миска полна лимонно-тахинной заправкой и украшена хрустящими жареными семечками подсолнуха.

Старбакс

9. Коробка с курицей и хумусом

Информация о пищевой ценности: 300 калорий, 9 г жиров, 32 г углеводов, 22 г белков, 6 г сахара, 7 г клетчатки

горох и тесто наан. Полное раскрытие: наан содержит топленое масло и пахту, но оба они, как правило, лучше для едоков с непереносимостью лактозы, чем обычное молоко, потому что они содержат минимальное количество лактозы. Если вы очень чувствительны или аллергичны, держитесь подальше от этой коробки. Но если вы лишь немного чувствительны, это может быть легче переварить, чем вы думаете.

Starbucks

выпечка

10. Pumpkin & Pepita Loaf

Информация о питании: 390 калорий, 14 г жир, 59 г, 6G Protein, 38G Sugar, 2G Fiber

ITS LETROAT причина, и тем более для тех, кто предпочитает свой напиток с растительным молоком. Эта любимая кондитерская готовится из сахара, тыквы, пшеничной муки, яиц, масла и нескольких основных продуктов, но без молока. Так что не стесняйтесь баловаться сезонными продуктами, когда они появляются в ближайших к вам магазинах.

Starbucks

11. Батон с бананами, грецкими орехами и пеканом

Пищевая ценность: 410 калорий, 20 г жиров, 50 г углеводов, 6 г белков, 28 г сахара, 2 г клетчатки

05 усеян хрустящими орехами и пронизан липко-сладким вкусом банана, на который вы только могли надеяться. Он может содержать яйца, сою, орехи и пшеницу, но молочные продукты не входят в список аллергенов.

Starbucks

12. Брауни с помадкой из темного шоколада

Пищевая ценность: 210 калорий, 10 г жиров, 31 г углеводов, 15 г белков, 19 г сахара, 2 г клетчатки -свободно. Он сделан из соевого молока вместо молочного, вместе с термообработанной пшеничной мукой, коричневым и белым сахаром, безмолочными полусладкими и темными шоколадными конфетами и небольшим количеством кофе.

Starbucks

13. Квадрат малинового ореха и овсяного ореха

Пищевая ценность: 160 калорий, 11 г жиров, 21 г углеводов, 3 г белков, 11 г сахара, 2 г клетчатки. кондитерские изделия. Погрузите свои зубы в основу из деревенского овсяного штрейзеля, наполненного грецкими орехами, миндалем и кокосом и слоем малинового варенья. Сверху вы найдете семена льна, чиа, конопли и тыквы, а также штрейзель. Вместо сливочного масла лакомство содержит шортенинг из кокосовых сливок, подсолнечного масла и масла какао.

Starbucks

Закуски

14. Картофельные чипсы Starbucks

Пищевая ценность: 270–300 калорий, 13–18 г жиров, 9–5 г белков, 33–35 г углеводов, 33–35 г углеводов. 5 г клетчатки

Поскольку основными ингредиентами являются картофель, растительное масло и сухие приправы, мы предлагаем просто соленые чипсы, чипсы с солью и уксусом, барбекю и чипсы из сладкого картофеля. Просто избегайте попкорна с маслом, чтобы ваша закуска не содержала молочных продуктов.

Старбакс

15. Закусочные батончики, орехи, цельные фрукты и упакованные закуски

Информация о пищевой ценности: зависит от товара

Starbucks предлагает широкий ассортимент упакованных закусок и сладостей, которые вы обычно найдете на полках или в кассе. . Некоторые распространенные безмолочные варианты включают вяленую говядину, батончики мюсли, фруктовые батончики, орехи и питьевые фруктовые пюре. Держитесь подальше от стручкового сыра, маслянистых мадлен и бобов эспрессо в шоколаде.

Больше историй, которые вам понравятся

Food

от Taryn Pire

63 Праздничные коктейли, чтобы потянуть с Рождества до канун Нового года

Food

от Candace Davison

Microwave Dinners.

еда

от Кэтрин Гиллен

Рыбные консервы в тренде на TikTok.