Дыня молоко смузи: Смузи из дыни и банана с молоком |

Содержание

Смузи из дыни с молоком и бананом, пошаговый рецепт на 935 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Яблочно-морковный сок со шпинатом

Юлия Высоцкая

17 января 2012

Рецепт от юлии высоцкой

Банановый коктейль с папайей, манго и киви

Папайя очень богата антиоксидантами — это то, что нам помогает бороться со старением!

Юлия Высоцкая

14 декабря 2010

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Коктейль «Изумруд»

Юлия Высоцкая

07 февраля 2012

Рецепт от юлии высоцкой

Ягодный коктейль с медом и соевым молоком

Ягоды подойдут любые.

Юлия Высоцкая

01.2012 08:23:00″>17 января 2012

Гуля

24 мая 2012

Приготовление

20 минут

Рецепт на:

2 персоны

ОПИСАНИЕ

Смузи из дыни — нежный тягучий десерт, которым можно наслаждаться все лето. Рецепт универсален, напиток можно делать с молоком, мороженым, льдом и разными сиропами.

В кулинарную книгу

С изображениямиБез изображений

В избранное

С изображениямиБез изображений

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

467

кКал

19%

Белки

10 г

Жиры

21 г

Углеводы

61 г

% от дневной нормы

3 %

4 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

300 г

бананы

1 шт.

мороженое

200 г

молоко

1 ½ стакана

лед

по вкусу

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

Нарежьте фрукты на кусочки. Положите в чашу блендера.

Налейте молоко, положите мороженое. Измельчите.

Если есть миксер, то взбейте смузи. Если нет, то продолжайте измельчать в блендер, у вас должна получиться воздушная консистенция.

Добавьте в смузи из дыни с молоком немного льда (его можно размолоть в мощном блендере). Подавайте напиток с кусочками банана. Простой рецепт пригодится тем, кто любит простые и быстрые десерты. Приятного аппетита!

поделиться фото

согласны?

Показать всех

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(9)

Теги рецепта

напиткикоктейли безалкогольныепростые рецепты на каждый деньвзбиватьсмузидынядынныймолокоблендеринтернациональная кухняпростые рецепты на каждый деньлюбое

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Заготовка рыжиков

Уютная выпечка

Подборка рыбных супов

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Молочный смузи с дыней – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Эти полезные и вкусные витаминные напитки готовят из самых разнообразных ингредиентов: ягод, фруктов и овощей, орехов и молочных продуктов. Без них уже трудно представить себе рацион современного человека. Мы предлагаем оригинальный рецепт смузи, в состав которого входит привычное всем молоко и дыня. Эти удивительные полезные южные плоды с пикантным вкусом сделают десерт очень полезным и разнообразным по составу.

Автор: Елена Зуева,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

10 минут

Время на кухне

10 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Европейская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

Дыня	100 г
Молоко	100 г
Мед	1 ч. л. = 7 г
Пшено	1 ст. л. = 25 г

заказать продукты

Сделать полезнее:

Тщательно выбирайте ингредиенты. Приобретите спелую дыню с ярким вкусом и ароматом. Возьмите для приготовления своего напитка натуральное молоко и натуральный мед.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте дыню холодной водой, разрежьте пополам и удалите семена.

Шаг 1

Пророщенную пшеницу непосредственно перед приготовлением смузи выложите в сито и хорошо промойте холодной проточной водой. Выложите для просушивания на бумажное полотенце или салфетку.

Шаг 2

В чашу блендера поместите мякоть дыни и подготовленную пророщенную пшеницу. Измельчите на небольшой скорости. Добавьте мед и молоко и хорошо взбейте. Полученный напиток можно подавать сразу, а можно поместить в морозильную камеру и подавать как оригинальное мороженое.

произвести впечатление

Подавайте молочный смузи с дыней в качестве десерта, сразу после приготовления или в охлажденном виде. При порционной подаче выложите в прозрачную чашку, бокал или креманку. Украсьте свежими ягодами.

Смузи из дыни с мускусной дыней или медовой росой

Опубликовано: 21 июля 2020 г. пользователем Mamma C · Этот пост может содержать партнерские ссылки

Перейти к рецепту

Этот смузи из дыни полезен, освежает и вкусен! Сделайте смузи из мускусной дыни или используйте медвяную росу, как показано здесь. Тебе это понравится!

Еще в 2014 году, когда я запустил свой блог, этот рецепт смузи из дыни был одним из моих первых постов.

Фотографии неудачные.

Смузи был потрясающим.

Это по-прежнему один из моих летних фаворитов! Я жду сезона дыни и медовой росы, чтобы приготовить это на завтрак.

Здесь подойдет любой тип дыни, или вы можете использовать немного обоих! Я сделала коктейль из медовой росы для фотографий.

Ингредиенты

Как и почти все мои рецепты смузи, этот веганский — в нем не используются продукты животного происхождения. В качестве основы я использую миндальное молоко или молоко кешью.

Но обычное молоко тоже подойдет, если оно не нужно для веганства. Используйте то, что вам нравится.

Первоначально я назвал это «смузи с кремом из дыни», потому что он имеет сливочную, ванильную атмосферу, которая дополняет вкус дыни. Банан присутствует для текстуры, но не подавляет.

Возможно, вас интересуют грецкие орехи. При необходимости их можно не добавлять, но они придают смузи белок и прекрасный вкус. Кроме того, они обеспечивают большую питательную ценность и помогают снизить уровень плохого холестерина и воспаление.

Запишите меня!

Как нарезать дыню или дыню

Протрите дыню снаружи влажным бумажным полотенцем.
Поместите кухонное полотенце под разделочную доску (партнерская ссылка) , чтобы она не скользила.
Положите дыню на разделочную доску и длинным острым ножом разрежьте ее пополам, от стебля до корня.
Выньте мембрану и семена ложкой и выбросьте их.
Положите дыню половинкой вниз на доску и разрежьте ее вертикально на ломтики шириной 1,5 дюйма.
Маленьким ножом срежьте кожицу и немного темной мякоти плода, которые вы выбросите.
Разрежьте каждый ломтик на кусочки. (Вам понадобится всего один ломтик, чтобы получить ⅔ чашки кусочков дыни для этого рецепта.)

Смешай!

Добавьте все ингредиенты в блендер Vitamix (партнерская ссылка) или другой блендер и взбейте до получения однородной массы. Получается одна большая порция, но при необходимости вы можете разделить ее на два стакана меньшего размера.

Я сам все пью.

Я не делюсь… но сделаю тебя своим!

Наслаждайтесь!

(Источник рецепта: Cooking with Mamma C. Первоначально опубликовано 1 июня 2014 г. и дополнено новыми фотографиями и текстом.)

▢ 1 спелый очищенный банан (разломанный пополам) или кусочки дыни дыни
▢ ¼ чашки очищенных грецких орехов
▢ 1 чашка миндального молока (или молока из кешью)
▢ ¼ чайной ложки ванильного экстракта
▢ ½ стакана кубиков льда

Стандарт США – метрическая система мер

Если вы начинаете с целой дыни, протрите ее влажным бумажным полотенцем. Положите кухонное полотенце под разделочную доску, чтобы она не скользила. Положите дыню на разделочную доску. Используйте длинный острый нож, чтобы разрезать дыню пополам, от стебля до конца корня. Выньте мембрану и семена ложкой и выбросьте их.
Положите дыню половинкой лицевой стороной вниз и нарежьте ее вертикально на ломтики шириной 1,5 дюйма. Возьмите один из ломтиков и используйте маленький нож, чтобы срезать кожицу и немного темной мякоти фрукта, которые вы выбросите. Нарежьте оставшийся ломтик на куски, пока у вас не получится ⅔ стакана.
Поместите ингредиенты в блендер, накройте крышкой и перемешайте на высокой скорости до получения однородной массы.

Можно использовать обычное или несладкое миндальное молоко/молоко из кешью. С овсяным молоком не пробовала.

Молочное молоко также подойдет, если вам не нужно, чтобы это был веганский смузи.

Пробовали этот рецепт? Упомяните @cookingwithmammac или отметьте #CookingWithMammaC!

Другие рецепты смузи

Клубнично-виноградный смузи
Яблочный смузи с овсянкой
Шоколадно-вишнево-миндальный смузи
Гранатовый смузи
Смузи с овсянкой и изюмом

Не пропустите мою электронную кулинарную книгу по пасте и соусам! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и подписывайтесь на меня в PINTEREST, FACEBOOK и INSTAGRAM!

Взаимодействие с читателем

Смузи из мускусной дыни (Легкий и освежающий!)

Еда
| 27. 06.22

Перейти к рецепту Распечатать рецепт

Нет ничего лучше этого рецепта смузи из дыни в жаркий летний день! Этот полезный смузи, приготовленный всего из 5 простых ингредиентов, легко приготовить и наслаждаться им. Сливочный, ледяной, освежающий и вкусный!

Смузи из мускусной дыни – лучшее летнее лакомство!

Если вы ищете, что приготовить из остатков дыни, или просто хотите освежиться летом, то этот рецепт смузи определенно для вас! Отрегулируйте количество мускусной дыни, добавьте больше льда или даже заморозьте мускусную дыню заранее, чтобы получить очень холодный напиток. Вы также можете сделать их и заморозить на потом!

СВЯЗАННЫЕ: 15 смузи для повышения иммунитета

5 простых ингредиентов

Дыня – Свежая спелая дыня или замороженные кубики дыни отлично подходят для этого рецепта!

Замороженный банан – ломтики замороженного банана лучше всего подходят для приготовления смузи холодным, густым и ледяным. Нарежьте банан и заморозьте его накануне вечером или купите замороженные бананы в магазине!

Молоко – Я использовал обычное молоко, но подойдет любое молоко! Молоко кешью, миндальное молоко, овсяное молоко, соевое или кокосовое молоко — все это восхитительно в этом рецепте. Нет молока под рукой? Вкус апельсинового сока тоже потрясающий!

Йогурт . Для этого рецепта идеально подходит простой греческий йогурт или йогурт из цельного молока. Вы также можете использовать подслащенный или ароматизированный йогурт, но остерегайтесь искусственных подсластителей в йогуртах, которые могут добавить послевкусие к вашему смузи!

Кубики льда – Добавьте кубики льда к желанию вашего сердца получить очень холодный и густой коктейль!

СОВЕТ. Этот смузи легко сделать безмолочным и веганским, используя растительное молоко и йогурт!

Как приготовить коктейль из мускусной дыни

Вот как приготовить этот простой коктейль за 3 простых шага:

Добавьте в блендер дыню из дыни, замороженный банан, молоко, йогурт и лед.
Смешайте до подачи.
Добавьте топпинги (по желанию) и наслаждайтесь!

Вам также понравится: как приготовить фруктовый смузи

Можно ли положить мускусную дыню в смузи?

Абсолютно! Канталупа хорошо сочетается с большинством фруктовых комбинаций. У него сладкий и освежающий вкус, который идеально подходит для рецептов летних смузи!

Можно ли заморозить дыню для смузи?

Да! Вы можете заморозить мускусную дыню и держать ее под рукой для очень ледяных смузи. Замороженная мускусная дыня может добавить текстуры и сладкого вкуса, который так восхитителен!

Другие идеи смузи из дыни

Помимо этого рецепта смузи из дыни и банана, существует множество вкусных вариаций и других способов придать вкус! Вот еще идеи:

Смузи из дыни и лайма
Смузи с дыней и апельсином
Смузи с дыней и ананасом
Смузи с дыней и киви
Смузи с дыней и манго

Вы также можете добавить ванильный протеиновый порошок или пептиды коллагена для большей питательной ценности. Посыпьте семенами конопли, ореховым маслом, черникой и/или малиной по желанию. Возможности безграничны!

Другие рецепты полезных смузи

Рецепт смузи из драконьего фрукта
Шоколадно-банановый смузи
Клубнично-ананасовый смузи
Шпинатно-банановый смузи
Рецепт персиково-йогуртового смузи

Вы готовили этот рецепт? Обязательно поставьте оценку ниже и отметьте свои фотографии @jar.of.lemons!

4.89 от 44 голосов

Распечатать рецепт

Смузи из дыни (простой рецепт)

Course: Breakfast, Snack

Cuisine: American

Diet: Gluten Free, Vegetarian

Prep Time: 5 minutes

Total Time: 5 minutes

Servings: 2 Smoothies

Calories: 201 kcal

Author: Christine McMichael

Blender

▢ 2-3 стакана Cubed Cantaloupe (свежая или замороженная)
▢ 1 замороженный банано0048
▢ 1–2 стакана кубиков льда

Поместите дыню, банан, молоко, йогурт и лед в блендер.