Для лактации молока травы: Растения для увеличения лактации: что вырастить и как употреблять |

Содержание

Растения для увеличения лактации: что вырастить и как употреблять

Иногда кормящие мамы сталкиваются с гипогалактией – проблемой уменьшения количества грудного молока, так необходимого малышу в качестве идеально сбалансированной по составу первой пищи, а также источника важнейших ферментов, факторов иммунологической защиты и регуляции роста ребенка.

Конечно, в этом случае можно попытаться перевести младенца на всевозможные молочные смеси-заменители (хотя по составу они далеки от женского молока и не выполняют полноценно всех его функций), но гораздо лучше попробовать нормализовать процесс лактации – хотя бы с помощью веществ, усиливающих выработку грудного молока.

Ни в коем случае кормящим мамам нельзя заниматься самолечением! Прием любых средств (в том числе и лактогонных, отпускаемых без рецепта) в этот период должен проходить только после консультации и/или под наблюдением специалиста-медика!

В качестве так называемых лактогонных средств используют как назначенные врачом лекарственные стимуляторы, так и обычные продукты (творог, орехи, свежие овощи, каши на воде, нежирные сорта мяса и т. д.), а также особые травяные сборы. Вещества в их составе способны усиливать выработку либо собственно грудного молока, либо гормона окситоцина, который отвечает за его выделение.

Растения для усиления лактации

Растения, способствующие выработке грудного молока, можно приобрести в аптеке в виде специальных сборов-чаев (они отличаются друг от друга по составу, количеству входящих в них трав, наличию дополнительных добавок), а можно вырастить на собственном дачном участке на грядке и затем заготовить впрок по всем правилам – так вы будете уверены в чистоте и качестве растительного сырья.

Итак, какие же травы (и другие растения) усиливают лактацию?

Козлятник аптечный (галега лекарственная, козья рута). Это многолетнее быстрорастущее травянистое растение из семейства Бобовые имеет ветвистые стебли, ажурные перистые листочки и многочисленные фиолетово-розовые крупные соцветия, поэтому его вполне можно выращивать на участке не только как лактогонную, но и как декоративную и медоносную культуру. В народной медицине сбор галеги традиционно используется как мощное средство для повышения лактации и снижения уровня сахара в крови. Траву эту можно использовать с первых дней лактации, причем она хорошо переносится как кормящими матерями, так и грудничками. В лекарственных целях собирают надземную часть растения, отрезают верхушки у цветущих растений высотой 20-25 см и быстро их сушат.

Растение содержит много алкалоидов и при неправильном употреблении может стать ядом, поэтому дозировка строго ограничена, рекомендуется консультация с врачом.

Пажитник сенной (фенугрек, хельба, греческое сено, верблюжья трава). Для большинства огородников эта культура – в первую очередь отличный сидерат (она также относится к Бобовым). Но, к вашему сведению, семена пажитника, собранные в стадии полной зрелости, еще в Древнем Египте и Азии успешно использовались в качестве лактогона, т.к. содержащиеся в нем вещества активно усиливают выработку пролактина (гормона, стимулирующего развитие молочных желез, созревание молозива и его превращение в зрелое молоко). А еще пажитник укрепляет общий иммунитет, нормализует содержание сахара в крови и кровяное давление.

Пажитник из-за высокого содержания сапонинов может вызывать тошноту у женщин, излишне чувствительных к этим соединениям, и диарею у ребенка.

Фенхель обыкновенный (укроп аптечный). Не путайте это растение с широко известной пряной травой – укропом огородным, хотя визуально они очень похожи и ботанически действительно являются «родственниками». И эта культура благодаря богатому составу используется в народной медицине с древних времен. Препараты на основе фенхеля применяли как слабительное, отхаркивающее, желчегонное, успокоительное, спазмолитическое средства. Для повышения лактации используют в основном семена растения, которые собирают с созревших подсушенных зонтиков и досушивают в тени на свежем воздухе.

Впрочем, плоды привычного нам укропа обладают схожими свойствами, так что и их настой можно использовать как лактогон.

Анис (бедренец анисовый). Растение, как и два предыдущих, относится к Зонтичным, но внешне из-за простых округлых нижних листьев похоже на них мало. Это и отличный медонос, и корм для скота, и лекарственное средство. Он нормализует работу желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы, облегчает отхаркивание, стимулирует мочеполовую функцию. Для усиления лактации используют семена растения с приятным запахом и сладковато-пряным вкусом, которые доказанно повышают секрецию молочных желез.

Анис малотоксичен, но может вызывать аллергические реакции.

Крапива двудомная и жгучая. Это ценное пищевое и поливитаминное лекарственное растение с самыми обширными полезными свойствами для человека. Настои, отвары, мази и сок из листьев крапивы оказывают желчегонное и противовоспалительное действие, помогают укрепить иммунитет и улучшить обмен веществ, облегчить боли в мышцах и сильный кашель, успокоить гастрит и подагру, избавиться от лишней жидкости в организме, нормализовать липидный обмен, снизить аппетит и, конечно, усилить лактацию. Используют высушенную или свежую зелень растения.

Тмин. Плоды (семена) этого растения не только активизируют выработку грудного молока, но также являются неплохой профилактикой колик у младенца. А еще ароматный тмин отлично помогает при атонии и различных расстройствах желудочно-кишечного тракта. Не зря это весьма популярная пряность, которая активно используется хозяйками для приготовления мясных блюд, выпечки и консервирования.

Иван-чай (кипрей узколистный). Это растение издавна используется в народной медицине. Кипрей отлично успокаивает нервную систему, заживляет раны, положительно воздействует на работу сердца, применяется при бессоннице и головных болях, полезен при лечении болезней желудочно-кишечного тракта. Помогает он и увеличить лактацию у мамы, а у малыша – успокоить колики.

Рецепты чаев и напитков для усиления лактации

Из всех вышеперечисленных растений для увеличения лактации в домашних условиях готовят всевозможные отвары и настои, которые затем употребляют в виде чаев и прочих горячих и охлажденных напитков. Вашему вниманию несколько проверенных рецептов таких смесей.

Крапивный чай. 3 ч.л. сухой измельченной зелени крапивы залейте 0,4 л воды и прокипятите 10 минут, затем процедите. Принимайте по 1 чашке чая 2-3 раза в день.

Молочно-тминный отвар. 1 ч.л. семян тмина залейте стаканом горячего молока и отварите полученную смесь еще пару минут. Принимайте по 1/4 стакана три раза в сутки.

Настой семян укропа. 1 ст.л. семян залейте стаканом кипятка и настаивайте 2 часа в укутанном состоянии. Процедите через марлю и употребляйте по 1-2 глотка перед кормлением.

Кипрейный чай. 1 ст.л. сухой зелени иван-чая смешайте с 0,3 л кипятка и настаивайте полчаса. Дозу выпейте за сутки в два приема перед едой.

Напиток из пажитника. 1 ч.л. семян пажитника замочите на 2-3 часа в стакане воды, затем прокипятите 5-10 минут и остудите. Принимайте по 1/4 стакана два-три раза в сутки.

Разумеется, мы перечислили далеко не все травы, которые используются для улучшения секреции молочных желез – в проверенный список входят также расторопша пятнистая, волчец кудрявый, душица, люцерна, иван-чай, мелисса, огуречник, красный клевер, вербена, кориандр, алтей лекарственный, ромашка и даже одуванчик.

Но напоминаем еще раз, как бы хороши и действенны ни были эти травяные сборы, прежде чем пить отвары из любых растений, женщине, кормящей малыша грудью, нужно обязательно проконсультироваться с педиатром, а сами новые продукты вводить в рацион ребенка постепенно, наблюдая за реакцией его организма.

Травы для увеличения количества молока

Помогают ли травы увеличить лактацию при недостатке молока? «Да!!» — отвечают продавцы лактационных чаев, а также знакомые, бабушки и тетушки кормящих мам. «Нет», — говорит Американская Академия Медицины Грудного Вскармливания. «Официально нет, но некоторым мамам помогают такие-то травы, и я могу поделиться информацией о том, как их заваривать, хотя рекомендовать их прием не имею права», — говорят своим клиентам консультанты по лактации.

Делиться с мамами информацией — дело хорошее, но хотелось бы, чтобы информация эта была проверенная и научно обоснованная, с такой работать приятнее и спокойнее. Готовое решение предложил консультантам профессиональный журнал Journal of Human Lactation , опубликовав «Системный обзор эффективности растительных лактогонных средств», составленный отделом Эпидемиологии и Биостатистики университета штата Иллинойс, США.

Экспериментов по увеличению количества молока с помощью растительных препаратов в разные годы проводилось много, материала накоплено предостаточно. Назрела необходимость его систематизировать и дать четкие ответы, помогают ли лактогонные травы, и если да, то в какой степени и какие именно.

Интересно? Да, очень. Этот материал с первого дня публикации взлетел в верхние строчки рейтинга наиболее читаемых и востребованных исследований за всю историю выпуска журнала. Исследователи (Mylove Morte и Supriya D. Mehta) собрали все экспериментальные работы, посвященные растительным лактогонам. Для нас важно, что отсеяв все описанные и исследованные учеными растительные средства, которые оказались не эффективнее плацебо, авторы включили в свой обзор лишь те травки, применение которых действительно увеличило выработку молока. Таких препаратов оказалось 5. Шатавари, торбанган, пажитник, расторопша и японский травяной чай.

Дальше, по правилам проведения системного обзора, полагалось проверить, насколько добросовестно были выполнены эксперименты и насколько можно доверять их результатам. (Подробнее о том, как консультант по ГВ может квалифицированно и авторитетно определить достоверность научного утверждения, рассказывается в вебинаре Виктории Нестеровой).

Увы, ни одно из исследований не было признано достаточно достоверным. Например, в случае с японским травяным сбором было непонятно, какая именно трава дала положительный эффект, в другом эксперименте была взята недостаточная выборка. В третьем при измерении уровней пролактина не фиксировался возраст детей (известно, что со временем уровень пролактина в крови у кормящих мам изменяется). Ни в одном из исследований не были учтены специфические факторы, влияющие на увеличение количества молока, хорошо известные консультантам и кормящим мамам. Такие, например, как возможное увеличение частоты прикладываний, совершенствование навыков сцеживания и т.п. Результат: «Учитывая недостаточность доказательств этих испытаний, лактогонные травы не рекомендуются для использования».

Итак:

Помогают ли некоторые травы при недостатке молока? – Вероятно, да.

Можем ли мы официально рекомендовать их применение? – К сожалению, нет.

Последнее, возможно, изменится после проведения новых исследований, где будут учтены недостатки предыдущих, за которые их «забраковала» строгая официальная медицина, но пока ситуация именно такова.

Несколько интересных фактов из исследований, включенных в системный обзор.

Шатавари или спаржа кистевидная (аюрведическое средство).

Ряд испытаний на крысах (использовалась спиртовая настойка) показал помимо увеличения выработки молока такой неожиданный эффект, как разрастание железистой ткани и протоков при соответственном увеличении размеров молочных желез. Это позволяет говорить о предполагаемой эффективности Шатавари при гипоплазии молочных желез и после операций на молочных железах.

Торбанган и Пажитник (шамбала, фенугрек).

Способность этих растений увеличивать выработку молока изучалась неоднократно. Самое масштабное исследование было проведено на Суматре. Трем группам женщин 20-40 лет давали соответственно экстракт Пажитника, отвар Торбангана и плацебо. В группе, принимавшей Пажитник, отмечено увеличение количества молока на 20%, у принимавших Торбанган на 65%.

Кстати, экзотический Торбанган — это обычная комнатная мята или Плектрантус, которая у многих растет на подоконниках и легко размножается верхушечными черенками.

Расторопша

Лактогонный эффект расторопши (Silybum marianum) проявляется, в основном, эпизодически, хотя его популярность в качестве лактогона растет. Исследования на животных позволяют предположить, что расторопша обладает перспективными лактогенными свойствами.

Татьяна Кондрашова, «Новый уровень».

Абстракт исследования «Systematic Review of the Efficacy of Herbal Galactogogues» доступен здесь: http://jhl.sagepub.com/content/29/2/154.abstract

У нас также есть бесплатный вебинар для специалистов «Традиционные средства и народные практики при ГВ», приглашаем посмотреть его запись!

10 трав, увеличивающих выработку молока

Вернуться

18 октября 2018 г.

Растениям нужна вода, чтобы расти, Попай нуждается в шпинате, чтобы набраться сил, а иногда женщинам нужна небольшая помощь, когда дело доходит до увеличения количества молока.

Если вы в настоящее время кормите грудью и заметили, что вы находитесь на более низком уровне стабильной выработки молока, существует множество различных способов увеличить выработку молока — , один из которых — добавление натуральных трав в ваши блюда и закуски — и даже ваши смузи.

Чтобы облегчить ваши плечи, мы составили список из десяти различных трав, которые могут увеличить выработку молока.

Имейте в виду, что травяные добавки, хотя и поддерживают, сами по себе не являются чудотворцами.

Убедитесь, что вы регулярно кормите грудью, чтобы поддерживать стимуляцию грудного молока.

Как и во всем, что касается грудного вскармливания, проконсультируйтесь со своим врачом или сертифицированным международным советом консультантом по лактации (IBCLC), прежде чем добавлять в свой рацион какие-либо травяные добавки.

Вы можете использовать сайты www.ILCA.org и www.ibclcmasterclass.com, чтобы найти ближайший к вам IBCLC.

Некоторые из этих трав можно найти в специальной смеси для лактации в нашем питательном протеиновом порошке для лактации, а для тех, которых нет, мы даем несколько советов о том, как включить их в свой рацион.

Начинаем!

Как увеличить выработку молока естественным путем

Для молодой мамы естественно беспокоиться о недостаточном количестве молока для своего ребенка.

Первое, что нужно сделать, прежде чем искать способы естественного увеличения выработки молока, определить, действительно ли у вас недостаточно молока.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о явных признаках малой выработки молока. Если вы попадаете в эту категорию, не волнуйтесь, мама!

Вот способы, которыми вы можете естественным образом увеличить выработку молока:

Добавьте в свой рацион натуральные травы
Высыпаться
Снижение стресса с помощью движения и медитации

Есть несколько причин, по которым у вас может быть мало молока, и в этом случае травы, такие как лактагоны, могут помочь естественным образом увеличить выработку молока .

Если вы недостаточно спите или даете своему телу отдохнуть, это может отрицательно сказаться на вашем снабжении.

Аналогичным образом, стресс и кортизол , как правило, ответственны за снижение выработки молока.

Эти факторы наряду с другими могут ограничивать способность вашего организма вырабатывать молоко для вашего ребенка.

Если вы обнаружите, что соответствуете одному из них, то включение трав в свой рацион может помочь вам естественным образом увеличить выработку грудного молока для вашего малыша!

10 трав, повышающих лактацию

пажитник
Фенхель
Люцерна
Благословенный чертополох
Пивные дрожжи
Моринга
Шатавари
Расторопша пятнистая
Козья улица
Витекс

1. Пажитник

Если вы когда-нибудь пробовали травы для грудного вскармливания или чаи для лактации, пажитник обычно является одним из основных ингредиентов.

Об этом травяном растении говорят, что оно помогает увеличить выработку грудного молока еще с библейских времен.

Пажитник включает в себя фитоэстрогены, растительные химические вещества, которые напоминают женские гормоны эстрогена.

Некоторые считают, что грудь представляет собой видоизмененные потовые железы, а потому, что пажитник может повышать выработку пота , это также может повлиять на выработку грудного молока.

Это также может объяснить тот факт, что несколько источников утверждают, что, когда женщины постоянно принимают пажитник, их пот и моча могут начать выделять запах кленового сиропа (признак того, что вы принимаете правильную дозировку пажитника).

2. Фенхель

Фенхель – еще один ингредиент, с которым знакомо большинство женщин, которые пробовали продукты для лактации.

Фенхель обладает эстрогеноподобными свойствами , что делает его прекрасным средством для увеличения производства молока.

Фенхель наиболее известен тем, что используется в блюдах средиземноморской кухни, и его можно есть как овощ, в виде семян (который известен своим вкусом, напоминающим лакрицу), а также в виде чая или капсул.

Помимо стимуляции выработки грудного молока у матери, фенхель может передаваться ребенку через грудное молоко.

Детям фенхель может улучшить пищеварение и облегчить симптомы колик.

3. Люцерна

Знаете ли вы, что кормящие женщины могут кое-чему научиться у коров?

Люцерну часто употребляют в пищу молочные животные, так как говорят, что она помогает стимулировать производство молока. Поскольку люцерна имитирует свойства эстрогена, считается, что люцерна увеличивает выработку молока и, в качестве дополнительного бонуса, может помочь увеличить объем ткани молочной железы (помогая вашим татам вернуться в форму… буквально!).

Люцерна с высоким содержанием белка, клетчатки и полезных антиоксидантов и витаминов — это питательная трава, которая также помогает пищеварению и снижает уровень холестерина.

Специальная смесь для лактации в нашем питательном протеиновом порошке для лактации содержит пажитник, семена фенхеля и люцерну, чтобы обеспечить вам дополнительную поддержку лактации.

Вместо того, чтобы принимать несколько различных добавок или искать способы включить эти 3 травы в свой рацион, вы можете быть уверены, что пожинаете плоды нашего порошка для лактации.

4. Чертополох благословенный

Еще одно растение, которое, как говорят, увеличивает выработку грудного молока, — чертополох благословенный.

Родом из Средиземноморья, чертополох благословенный помогает лучше всего работать в сочетании с пажитником или аналогичными галактагогами (вещество, поддерживающее лактацию).

В умеренных количествах чертополох совершенно безопасен для кормящих матерей.

Однако прием чертополоха во время беременности не рекомендуется. Трава также является стимулятором матки, который потенциально может сигнализировать организму о начале схваток.

Чертополох благословенный можно принимать в различных формах, включая капсулы, настойки или чаи.

Вот несколько мест, где его можно найти:

UpSpring Milkflow Капсулы с пажитником и чертополохом 60 штук для грудного вскармливания
Благословенный чертополох Nature’s Way
Экстракт расторопши Herb Pharm
Травяной чай с органическим материнским молоком Traditional Medicinals — 16 пакетиков

5. Пивные дрожжи

Как следует из названия, пивные дрожжи широко используются для приготовления пива.

В дополнение к игристому аналогу, 9Пивные дрожжи 0009 также способствуют увеличению лактации у кормящих матерей.

Пивные дрожжи с высоким содержанием питательных веществ содержат белок, железо, селен и различные витамины группы В, которые используются для повышения энергии и борьбы с послеродовой хандрой.

Пивные дрожжи также могут питать кожу и волосы, что делает их двойным ударом для лактации и поддержания красоты.

Пивные дрожжи доступны в виде порошка, хлопьев, жидкости или таблеток.

Крупнохлопковые пищевые дрожжи
100% чистые пивные дрожжи в порошке (без ГМО)
Пивные дрожжи Swanson 500 таблеток

6. Моринга

Дерево моринга, также известное как «чудо-дерево», произрастает в Азии и Африке.

В прошлом он использовался как лекарственное растение для лечения всех болезней .

Листья моринги являются естественными лактогонными средствами, и научные исследования показали, что у женщин, которые включили морингу в свой рацион, увеличилось количество грудного молока.

Moringa безопасен для употребления кормящими и беременными женщинами , но не рекомендуется женщинам, пытающимся зачать ребенка , поскольку свойства Moringa могут затруднить зачатие.

Моринга богата незаменимыми витаминами и аминокислотами и особенно богата железом.

Одна мерная ложка порошка моринги содержит около 47% суточного потребления железа.

Моринга доступна в виде порошка, чая, масла и капсул.

Моринга 5000 мг, 120 вегетарианских капсул
Органический порошок моринги
Органическое масло моринги
Травяной чай с морингой
Бустер для лактации Majka

7. Шатавари

Шатавари — это лечебное растение, используемое для лечения респираторных и репродуктивных заболеваний как у мужчин, так и у женщин.

У женщин шатавари особенно полезен для восстановления женской репродуктивной системы.

Шатавари используется для облегчения симптомов, связанных с менструальным циклом, баланса рН женских половых органов и помощи в фертильности.

Кормящим матерям можно использовать шатавари для повышения количества и качества грудного молока.

Поскольку это растение может регулировать и подготавливать организм к фертильности, шатавари является отличной добавкой для матерей, которые хотят поддерживать достаточное количество молока при попытках зачать ребенка.

Шатавари выпускается в виде порошка, таблеток и жидкости.

Himalaya Organic Shatavari 60 капсул
Порошок Шатавари
Жидкий экстракт шатавари
Бустер для лактации Majka

8. Расторопша пятнистая

Удивительно ли, что растение расторопши может способствовать выработке грудного молока ?

Легенда гласит, что много веков назад молоко Девы Марии пролилось на тело расторопши, оставив на растении маленькие белые прожилки.

Считается, что если вы кормите грудью и употребляете траву, у вас увеличится выработка грудного молока.

Как и в случае с люцерной, известно, что коровы, питающиеся расторопшей, имеют повышенное производство молока.

Хотя и расторопша пятнистая, и чертополох благословенный (упомянутый ранее в этом посте) относятся к одному и тому же семейству, если вы решите включить один или другой чертополох благословенный , как говорят, оказывает большее влияние, чем расторопша пятнистая делает при повышенной лактации.

Расторопша выпускается в виде порошка, чая, жидкого экстракта и таблеток.

Бустер для лактации Majka
Капсулы расторопши, 120 штук
Травяной чай с расторопшей
Порошок органического экстракта расторопши
Жидкая добавка с расторопшей

9. Козья рута

Козья рута, научное название которой galega officinalis , дословно переводится как galega – молоко и ega – возбудить.

Козлятник часто используется для выращивания ткани молочной железы.

Если у вас не было роста ткани молочной железы во время беременности, если вы ранее перенесли операцию на груди или если вы планируете кормить приемного ребенка, можно использовать козлятник для увеличения количества грудного молока и развития ткани молочной железы. .

Козлятник также стимулирует рефлекс прилива, давая понять вашему телу, что пора есть.

Предупреждение: сушеная козья рута считается лактагогином, а свежая козья рута считается ядовитой.

Женщинам, страдающим диабетом или низким уровнем сахара в крови, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем включать в свой рацион козлятник, поскольку растение потенциально может снизить уровень сахара в крови.

Козья рута доступна в виде жидкого экстракта и капсул.

Козья рута Добавка для поддержки лактации, 120 капсул
Жидкая настойка козьей руты

10. Витекс

Хотя витекс иногда считается средством, сдерживающим пролактин, его можно использовать для увеличения количества грудного молока.

Помимо увеличения производства молока, витекс чаще всего используется для балансировки гормонов.

Витекс безопасен для использования во время грудного вскармливания, для женщин, которые пытаются забеременеть, а может помочь в регулировании гормонов после родов.

Женщинам рекомендуется прекратить использование витекса после беременности , чтобы ваши гормоны могли измениться органически.

Витекс выпускается в виде жидкого экстракта и капсул.

Vitex Fruit, 100 капсул
Vitex Fruit, 1 жидкая унция

Как всегда, проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем добавлять какие-либо из этих трав в свой рацион.

Настоятельно рекомендуется задавать вопросы о безопасности, побочных эффектах и правильной дозировке каждой травы , чтобы вы могли получить максимальную пользу для своего организма и молока!

Травы, которых следует избегать при грудном вскармливании

Хотя перечисленные выше травы определенно могут помочь поддержать и увеличить выработку молока, есть определенные травы, которых следует избегать.

Некоторые травы могут негативно повлиять на выработку молока, в то время как другие просто опасны для вас и вашего ребенка.

Прежде чем принимать траву, изучите ее.

Следующий список включает некоторые, но не все, травы, которых следует избегать при грудном вскармливании:

Облепиха
Чапараль
Звездчатка
Донг Ки
Девясил
Хвойник
Кава Кава
Петрушка
Мята перечная
Ревень
Мудрец
Мята колосовая
Тимьян

————————————————————- ————————————————————

Эми Филдс, основатель из AZ, находящихся на грудном вскармливании, имеет 18-летний опыт работы медсестрой в родах и 8-летний опыт работы консультантом по грудному вскармливанию. Она предлагает как личные, так и виртуальные консультации по грудному вскармливанию и уходу за новорожденными.

Попробуйте это

УСИЛИТЕЛЬ КОРМЛЕНИЯ ВАНИЛЬНЫЙ ЧАЙ

45 $

УСИЛИТЕЛЬ ГИДРАЦИИ

45 $

Давайте дружить

@lovemajka

Обзор травяных и фармацевтических лактагогов для грудного вскармливания

1.
Орта Б.Л., Виктора К.Г.
Долгосрочные эффекты грудного вскармливания: систематический обзор.
Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 2013. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/79198/1/9789241505307_eng.pdf?ua=1. Доступ 11 августа,
2015.
[Академия Google]

2.
Орта Б.Л., Виктора К.Г.
Краткосрочные эффекты грудного вскармливания: систематический обзор преимуществ грудного вскармливания для смертности от диареи и пневмонии.
Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 2013. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/95585/1/9789241506120_eng.pdf?ua=1. Доступ 11 августа,
2015.
[Google Scholar]

3.
Всемирная организация здоровья.
Защита, поощрение и поддержка грудного вскармливания: особая роль служб охраны материнства . Совместное заявление ВОЗ/ЮНИСЕФ.
Женева, Швейцария:
Всемирная организация здоровья;
1989.
[Google Scholar]

4.
Американский колледж акушерства и гинекологии.
Грудное вскармливание у малообеспеченных женщин: увеличение числа случаев начала и продолжения грудного вскармливания . Заключение Комитета № 570.
Вашингтон:
Американский колледж акушерства и гинекологии;
2013.
[PubMed] [Google Scholar]

5.
Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья.
Табель успеваемости по грудному вскармливанию: США/2014.
Атланта, Джорджия: Центры по контролю и профилактике заболеваний; 2014 г. http://www.cdc.gov/breastfeeding/pdf/2014breastfeedingreportcard.pdf. Доступ 11 августа,
2015.
[Академия Google]

6.
Всемирная организация здоровья.
Основные действия в области питания: улучшение здоровья и питания матерей, новорожденных, детей грудного и раннего возраста.
Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 2013 г. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/84409/1/9789241505550_eng.pdf. Доступ 11 августа,
2015.
[Google Scholar]

7.
Отдел детского здоровья и развития.
Доказательства десяти шагов к успешному грудному вскармливанию.
Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 1998 г. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/43633/1/9. 241591544_rus.pdf. Доступ 11 августа,
2015.
[Google Scholar]

8.
Нейферт МР.
Предотвращение трагедий грудного вскармливания.
Pediatr Clin North Am .
2001.
Апреля;
48
2:
273-
297.
[PubMed] [Google Scholar]

9.
Хороший ФЖ.
Подбор и применение лактологов.
Корм для новорожденных Adoles .
2015.
Август;
7:
192-
194.
[Google Scholar]

10.
Дьюи К.Г., Номмсен-Риверс Л.А., Хайниг М.Дж., Коэн Р.Дж.
Факторы риска неоптимального поведения младенцев при грудном вскармливании, задержка начала лактации и избыточная неонатальная потеря веса.
Педиатрия .
2003.
Сентябрь;
112
3 часть 1:
607-
619.
[PubMed] [Google Scholar]

11.
Чепмен Диджей, Перес-Эскамилла Р.
Выявление факторов риска задержки начала лактации.
J Am Diet Assoc .
1999.
Апреля;
99
4:
450-
454
; викторина 455-456.
[PubMed] [Google Scholar]

12.
Беседка М.В., Кесслер Дж.Л.
Гипоплазия молочной железы: не каждая грудь может вырабатывать достаточное количество молока.
J Акушерское женское здоровье .
2013.
июль-август;
58
4:
457-
461.
[PubMed] [Академия Google]

13.
Дюран М.С., Спатц Д.Л.
Мать с железистой гипоплазией и поздним недоношенным ребенком.
Дж Гум Лакт .
2011.
ноябрь;
27
4:
394-
397.
[PubMed] [Google Scholar]

14.
Меннелла Дж.А., Пепино М.Ю., Тефф К.Л.
Острое употребление алкоголя нарушает гормональный фон кормящих женщин.
J Clin Endocrinol Metab .
2005.
Апреля;
90
4:
1979-
1985.
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

15.
Меннелла Дж.А., Пепино М.Ю.
Грудное вскармливание и уровень пролактина у кормящих женщин с семейным анамнезом алкоголизма.
Педиатрия .
2010.
Может;
125
5:
e1162-
е1170.
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

16.
Расмуссен К.М., Хилсон Дж.А., Кьолхеде К.Л.
Ожирение может нарушать лактогенез II.
Дж Нутр .
2001.
ноябрь;
131
11:
3009S-
3011С.
[PubMed] [Google Scholar]

17.
Номмсен-Риверс Л.А., Чантри С. Дж., Пирсон Дж.М., Коэн Р.Дж., Дьюи К.Г.
Отсроченное начало лактогенеза у первородящих связано с ожирением матери и факторами, связанными с неэффективным грудным вскармливанием.
Am J Clin Nutr .
2010.
Сентябрь;
92
3:
574-
584.
[PubMed] [Google Scholar]

18.
Мишель М.П., Греммо-Феже Г., Огер Э., Сизун Дж.
Пилотное исследование ранних трудностей грудного вскармливания доношенных новорожденных: заболеваемость и факторы риска [на французском языке].
Арка Педиатр .
2007.
Может;
14
5:
454-
460.
[PubMed] [Google Scholar]

19.
Даванзо Р., Канниото З., Ронфани Л., Монаста Л., Демарини С.
Грудное вскармливание и неонатальная потеря веса у здоровых доношенных детей.
Дж Гум Лакт .
2013.
февраль;
291:
45-
53.
[PubMed] [Google Scholar]

20.
Grzeskowiak LE, Lim SW, Thomas AE, Ritchie U, Gordon AL.
Аудит использования домперидона в качестве стимулятора лактации в австралийской клинической больнице третичного уровня.
Дж Гум Лакт .
2013.
февраль;
29
1:
32-
37.
[PubMed] [Google Scholar]

21.
Гжесковяк Л.Е., Далтон Дж.А., Филдер А.Л.
Факторы, связанные с применением домперидона в качестве стимулятора лактации в австралийской клинической больнице третичного уровня.
Дж Гум Лакт .
2015.
Может;
31
2:
249-
253.
[PubMed] [Академия Google]

22.
Sim TF, Sheriff J, Hattingh HL, Parsons R, Tee LB.
Использование растительных лекарственных средств во время грудного вскармливания: опрос населения в Западной Австралии.
BMC Дополнение Altern Med .
2013.
ноябрь
13;
13:
317.
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

23.
Комитет протокола Академии медицины грудного вскармливания.
Клинический протокол ABM № 9: использование стимуляторов лактации для инициации или увеличения скорости секреции материнского молока.
Кормление грудью .
2011.
февраль;
6
1:
41-
49.
http://www.bfmed.org/Media/Files/Protocols/Protocol%209%20-%20English%201st%20Rev.%20Jan%202011.pdf. По состоянию на 12 августа 2015 г.
[PubMed] [Google Scholar]

24.
Габай депутат.
Галактогоны: препараты, вызывающие лактацию.
Дж Гум Лакт .
2002.
Август;
18
3:
274-
279.
[PubMed] [Google Scholar]

25.
Линдстром А., Оойен С., Линч М.Е., Блюменталь М., Кава К.
Продажи растительных пищевых добавок выросли на 7,9% в 2013 году, что ознаменовало собой десятилетие роста продаж: добавки с куркумой поднялись на первое место в натуральном канале.
HerbalGram .
2014.
;(103):52-56.
[Google Scholar]

26.
Sim TF, Hattingh HL, Sheriff J, Tee LB.
Перспективы и отношение кормящих женщин, использующих травяные лактагоги во время грудного вскармливания: качественное исследование.
BMC Дополнение Altern Med .
2014.
Июль
2;
14:
216.
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

27.
Винтерфельд У., Мейер Ю., Панчауд А., Эльнаррсон А.
Ведение недостаточной лактации в Швейцарии и Канаде: обзор текущей практики акушерок.
Грудное вскармливание Мед .
2012.
Август;
7:
317-
318.
[PubMed] [Google Scholar]

28.
да Силва О.П., Кнопперт Д.К., Анджелини М.М., Форрет П.А.
Влияние домперидона на выработку молока у матерей недоношенных новорожденных: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.
CMAJ .
2001.
январь
9;
164
1:
17-
21.
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

29.
Кэмпбелл-Йео М.Л., Аллен А.С., Джозеф К.С., Ледвидж Дж.М., Аллен В.М., Дули К.С.
Протокол исследования: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование влияния домперидона на состав грудного молока [NCT00308334].
BMC Беременность Роды .
2006 г.;
6:
17.
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

30.
Кэмпбелл-Йео М.Л., Аллен А.С., Джозеф К.С. и соавт.
Влияние домперидона на состав грудного молока недоношенных женщин.
Педиатрия .
2010.
январь;
125
1:
e107-
е114.
[PubMed] [Google Scholar]

31.
Джантарасенгарам С., Шривапа П.
Влияние домперидона на увеличение лактации после кесарева сечения в срок.
Int J Gynaecol Obstet ,
2012.
Март: 116 (3) 240-243.
[PubMed] [Академия Google]

32.
Петралья Ф., Де Лео В., Сарделли С., Пьерони М.Л., Д’Антона М., Дженаццани А.Р.
Домперидон при неполноценной и недостаточной лактации.
Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol .
1985 год;
19
5:
281-
287.
[PubMed] [Google Scholar]

33.
де Гезель Х., Угэ В., Тьери М., Донт М.
Метоклопрамид и грудное молоко.
Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol .
1983.
Апреля;
15
1:
31-
36.
[PubMed] [Google Scholar]

34.
Хансен В.Ф., МакЭндрю С., Харрис К., Циммерман М.Б.
Влияние метоклопрамида на грудное вскармливание недоношенных детей: рандомизированное исследование.
Акушерство Гинекол .
2005.
февраль;
105
2:
383-
389.
[PubMed] [Google Scholar]

35.
Файф С., Гилл П., Хопкинс М., Анджело С., Босуэлл С., Нельсон К.М.
Метоклопрамид для увеличения лактации, это работает? Рандомизированное исследование.
J Matern Fetal Neonatal Med .
2011.
ноябрь;
24
11:
1317-
1320.
[PubMed] [Google Scholar]

36.
Сима, Патвари А.К., Сатьянараяна Л.
Релактация: эффективное вмешательство, способствующее исключительно грудному вскармливанию.
J Trop Pediatr .
1997.
Август;
43
4:
213-
216.
[PubMed] [Google Scholar]

37.
Саха К., Бехбахан АГ.
Тренировки для идеального грудного вскармливания или метоклопрамид: что способствует лактации у кормящих матерей?
Кормление грудью .
2008.
Июнь;
3
2:
120-
123.
[PubMed] [Google Scholar]

38.
Льюис П.Дж., Девениш С., Кан С.
Контролируемое исследование метоклопрамида в начале грудного вскармливания.
Бр Дж Клин Фармакол .
1980.
февраль;
9
2:
217-
219.
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

39.
Ябес-Альмиранте С, Лим ЧТН.
Эффективность Наталака как лактагога.
J Pak Med Assoc .
1996 год;
71
3:
265-
272.
[Google Scholar]

40.
Шарма С., Рамджи С., Кумари С., Бапна Дж.С.
Рандомизированное контролируемое исследование Asparagus racemosus (Shatavari) в качестве средства, стимулирующего лактогенез при недостаточности лактации.
Индийский педиатр .
1996.
Август;
33
8:
675-
677.
[PubMed] [Google Scholar]

41.
Гупта М., Шоу Б.
Двойное слепое рандомизированное клиническое исследование для оценки лактогенной активности Asparagus racemosus Willd.
Иран Дж Фарм Рез .
2011.
Зима;
10
1:
167-
172.
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

42.
Даманик Р., Вальквист М.Л., Ваттанапенпаибун Н.
Лактагогические эффекты Торбангуна, традиционной кухни Батакнеса.
Asia Pac J Clin Nutr .
2006 г.;
15
2:
267-
274.
[PubMed] [Google Scholar]

43.
Туркилмаз С., Онал Э., Хирфаноглу И.М. и соавт.
Влияние травяного чая galactagogue на выработку грудного молока и кратковременное увеличение массы тела при рождении в первую неделю жизни.
J Альтернативный комплемент Med .
2011.
февраль;
17
2:
139-
142.
[PubMed] [Google Scholar]

44.
Эспиноса-Куо CL.
Рандомизированное контролируемое исследование по использованию мальунггея ( Moringa oleifera ) для увеличения объема грудного молока у матерей доношенных детей.
Филиппинский семейный врач .
2005 г.;
43
1:
26-
33.
[Google Scholar]

45.
Ди Пьерро Ф., Каллегари А., Каротенуто Д., Тапла М.М.
Клиническая эффективность, безопасность и переносимость BIO-C (микронизированного силимарина) в качестве лактагона.
Акта Биомед .
2008.
Декабрь;
79
3:
205-
210.
[PubMed] [Google Scholar]

46.
Меннелла Дж.А., Бошан Г.К.
Влияние многократного воздействия молока со вкусом чеснока на поведение питомца.
Педиатр Рес .
1993.
Декабрь;
34
6:
805-
908.
[PubMed] [Google Scholar]

47.
Донован Т.Дж., Бьюкенен К.
Лекарства для увеличения количества молока у матерей, сцеживающих грудное молоко для недоношенных госпитализированных детей.
Кокрановская система базы данных, версия .
2012.
14 марта; 3:CD005544.
doi: 10.1002/14651858.CD005544.pub2.
[PubMed] [Академия Google]

48.
Осадчий А., Моретти М. Е., Корень Г.
Влияние домперидона на недостаточную лактацию у родильниц: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.
Obstet Gynecol Int .
2012 г.;
2012:
642893
дои: 10.1155/2012/642893.
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

49.
Ахмад Н., Кит-Феррис Дж., Гуден Э., Эбелл Т.
Обоснование применения домперидона в лечении нарушений моторики желудочно-кишечного тракта.
Курр Опин Фармакол .
2006.
Декабрь;
6
6:
571-
576.
[PubMed] [Академия Google]

50.
Карроччо А., Иаконо Г., Монтальто Г., Каватайо Ф., Сореси М., Нотарбартоло М.
Домперидон плюс гидроксид магния и гидроксид алюминия: действенная терапия у детей с гастроэзофагеальным рефлюксом. Двойное слепое рандомизированное исследование по сравнению с плацебо.
Scand J Гастроэнтерол .
1994.
Апреля;
29
4:
300-
304.
[PubMed] [Google Scholar]

51.
Бинес Дж. Э., Куинлан Дж. Э., Тревес С., Клейнман Р. Э., Винтер Х. С.
Эффективность домперидона у новорожденных и детей с гастроэзофагеальным рефлюксом.
J Pediatr Gastroenterol Nutr .
1992.
Может;
14
4:
400-
405.
[PubMed] [Google Scholar]

52.
Де Лур И., Ван Равенстейн Х., Америкс Л.
Капли Домперидон для симптоматического лечения хронической рвоты и срыгивания у детей. Сравнение с метоклопрамидом.
Постград Мед J .
1979 год;
55
дополнение 1:
40-
42.
[PubMed] [Google Scholar]

53.
Крези Ф., Мариначчо К., Руссо М.С., Миньеро Р., Сильвестро Л.
Краткосрочное влияние домперидона на гастроэзофагеальный рефлюкс у новорожденных оценивали с помощью комбинированного внутрипросветного импеданса и рН-мониторинга.
Дж Перинатол .
2008.
ноябрь;
28
11:
766-
770.
[PubMed] [Google Scholar]

54.
Пол С., Зенут М., Дорут А. и др.
Использование домперидона в качестве лактагона: систематический обзор соотношения пользы и риска.
Дж Гум Лакт .
2015.
февраль;
31
1:
57-
63.
[PubMed] [Google Scholar]

55.
Боззо П., Корен Г., Ито С.
Консультации Министерства здравоохранения Канады по домперидону: следует ли избегать назначения домперидона женщинам для увеличения выработки молока?
Can Fam Врач .
2012.
Сентябрь;
58
9:
952-
953.
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

56.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
FDA Talk Paper: FDA предостерегает женщин от использования незарегистрированного препарата домперидон для увеличения производства молока
. 7 июня 2004 г. http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/InformationbyDrugClass/ucm173886.htm. Доступ 27 апреля,
2016.
[Google Scholar]

57.
Реддимасу СК, Сойкан И, МакКаллум РВ.
Домперидон: обзор фармакологии и клинического применения в гастроэнтерологии.
Am J Гастроэнтерол .
2007 г.;
102
9:
2036-
2045.
[PubMed] [Google Scholar]

58.
Ван Э.В., Дэйви К., Пейдж-Шарп М. и др.
Исследование дозо-эффекта домперидона в качестве лактагона у недоношенных матерей с недостаточным выделением молока и его проникновение в молоко.
Бр Дж Клин Фармакол .
2008.
Август;
66
2:
283-
289.
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

59.
Форинаш А. Б., Янси А.М., Барнс К.Н., Майлз Т.Д.
Применение лактологов у кормящей матери.
Энн Фармакотер .
2012.
октябрь;
46
10:
1392-
1404.
[PubMed] [Google Scholar]

60.
Бецольд СМ.
Галактагоги.
J Акушерское женское здоровье .
2004.
март-апрель;
49
2:
151-
154.
[PubMed] [Google Scholar]

61.
Мараско Л.
Трек внутри. Увеличение количества молока с помощью лактогональных препаратов.
Дж Гум Лакт .
2008 г.;
24
4:
455-
456.
[PubMed] [Google Scholar]

62.
Королевское фармацевтическое общество.
У молодой мамы проблемы с выработкой грудного молока.
Какие есть варианты помощи? Клинический фармацевт .
2010.
январь;
2:
260.
[Google Scholar]

63.
Шаффер Д., Баттерфилд М., Памер С., Макки А.С.
Риски поздней дискинезии и использование метоклопрамида до и после отзыва цизаприда с рынка США.
J Am Pharm Assoc .
2004.
ноябрь-декабрь;
44
6:
661-
665.
[PubMed] [Google Scholar]

64.
Даль Э., Дискин А.Л.
Длительные побочные эффекты после краткосрочного лечения метоклопрамидом в низких дозах от рвоты.
Int Marit Health .
2014;
65
1:
16-
19.
[PubMed] [Академия Google]

65.
Румор М.М., Ли С.Э., Ван С., Фармер Б.
Остановка сердца, вызванная метоклопрамидом.
Клин Практ .
2011.
ноябрь
2;
1
4:
е83.
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

66.
Анфинсон Т.Дж.
Акатизия, паника, агорафобия и большая депрессия после кратковременного воздействия метоклопрамида.
Психофармаколь Бюллетень .
2002.
Зима;
36
1:
82-
93.
[PubMed] [Google Scholar]

67.
Суравски Р.Дж., Куинн Д.К.
Метоклопрамид и мысли об убийстве: отчет о клиническом случае и обзор литературы.
Психосоматика .
2011 г.;
52
5:
403-
409.
[PubMed] [Google Scholar]

68.
Ингрэм Дж., Тейлор Х., Черчилль С., Пайк А., Гринвуд Р.
Метоклопрамид или домперидон для увеличения выработки материнского грудного молока: рандомизированное контролируемое исследование.
Arch Dis Child Fetal Neonatal Educ .
2012 г.;
97
4:
F241-
Ф245.
[PubMed] [Google Scholar]

69.
Зуппа А.А., Синдико П., Орчи К., Кардуччи К., Кардиелло В., Романьоли К.
Безопасность и эффективность лактологов: вещества, вызывающие, поддерживающие и увеличивающие выработку грудного молока.
Дж Фарм Фарм Наука .
2010 г.;
13
2:
162-
174.
[PubMed] [Google Scholar]

70.
Расмуссен К.М., Дитрих К.М., Зелек С.Т., Алтабет Д.Т., Кьолхеде К.Л.
Вмешательства по увеличению продолжительности грудного вскармливания у матерей с ожирением: исследование улучшения грудного вскармливания Бассетта.
Кормление грудью .
2011.
Апреля;
6
2:
69-
75.
[PubMed] [Google Scholar]

71.
Асталос Э.В., Кэмпбелл-Йео М., да Силва О.П., Кисс А., Кнопперт Д.С., Ито С.
Увеличение выработки грудного молока с помощью домперидона у матерей недоношенных новорожденных (испытание EMPOWER).
BMC Беременность Роды .
2012.
Август
31;
12:
87.
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

72.
Мортель М., Мехта С.Д.
Систематический обзор эффективности травяных лактологов.
Дж Гум Лакт .
2013;
29
2:
154-
162.
[PubMed] [Google Scholar]

73.
Хороший ФЖ.
Общие травы и продукты, используемые в качестве галактогогов.
Питание для младенцев и подростков .
2011.
Июнь;
3
3:
129-
132.
[Google Scholar]

74.
Кинг Дж., Рагиндин П.Ф., Дэнс Л.Ф.
Моринга масличная (Malunggay) в качестве лактагона для кормящих матерей: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.
Филипп Дж Педиатр .
2013.
Декабрь;
61
2:
34-
42.
[Google Академия]

75.
Стохс С.Дж., Хартман М.Дж.
Обзор безопасности и эффективности Moringa oleifera .
Фитотер Рез .
2015.
Июнь;
29
6:
796-
804.
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

76.
Kroll DJ, Shaw HS, Oberlies NH.
Номенклатура расторопши: почему это важно в исследованиях рака и фармакокинетических исследованиях.
Интегр Рак Ther .
2007.
Июнь;
6
2:
110-
119.
[PubMed] [Google Scholar]

77.
Американский ботанический совет.
Полное собрание монографии немецкой комиссии E: Терапевтическое руководство по растительным лекарственным средствам: Часть первая — Введение.
Остин, Техас: Американский ботанический совет; 1999. http://cms.herbalgram.org/commissione/intro/comm_e_int.html. Доступ 27 апреля,
2016.
[Google Scholar]

78.
Управление по контролю за продуктами и лекарствами.
Пищевые добавки и ингредиенты.
http://www.fda.gov/Food/DietarySupplements/ProductsIngredients/default.htm. Доступ 21 августа,
2016.
[Академия Google]

79.
Посадский П., Уотсон Л.К., Эрнст Э.
Побочные эффекты растительных лекарственных средств: обзор систематических обзоров.
Клин Мед (Лондон) .
2013.
февраль;
13
1:
7-
12.
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

80.
Шаффир Дж., Чапла С.
Опрос инструкторов по грудному вскармливанию о народных традициях грудного вскармливания.
Кормление грудью .
2012.
Август;
7:
230-
233.
[PubMed] [Google Scholar]

81.