Беременность при грудном вскармливании: первые признаки

0-6 месяцев

Статья

0 отзывы

Можно ли забеременеть в период лактации? Бытует мнение, что это невозможно. Однако на практике такие случаи – не редкость. Как распознать первые признаки беременности во время кормления грудью и какие существуют риски? Об этом – далее в статье.

4мин.
на прочтение
фев. 17, 2022

Что происходит в организме кормящей женщины

Сразу после рождения ребенка в организме женщины повышается количество особого гормона – окситоцина. Он заставляет матку сокращаться после родов, а также отвечает за выработку грудного молока. Чем чаще вы кормите кроху грудью, тем выше концентрация окситоцина в крови. Интересно, что этот же гормон – провокатор лактационной аменореи. Другими словами, именно он виноват в отсутствии менструации.

Принято считать, что пока кормишь малыша грудью и нет месячных, забеременеть невозможно. Ведь нет месячных, нет овуляции. Нет овуляции – нет яйцеклетки, готовой к оплодотворению. Все логично. У некоторых женщин аменорея может длиться год-два, а у некоторых – месяц. И понять, когда она закончилась – крайне сложно. Основной признак восстановления фертильности (способности к воспроизводству) – месячные. Но менструация начинается спустя две недели после овуляции. Поэтому сексуально активная кормящая мама может снова забеременеть в любой момент, даже не подозревая об этом.

Кроме окситоцина, в организме кормящей женщины также повышается количество пролактина. Он блокирует рост фолликулов и овуляцию, но гарантии, что фолликул не начнет расти нет никакой. Поэтому исключить вероятность оплодотворения в этот период также нельзя.

Беременность при грудном вскармливании: как это возможно

Незапланированное оплодотворение в период лактации может произойти, утверждают медики. Дело в том, что во время кормления грудью фертильность снижается, но не замирает полностью. И если женщина кормит малыша грудью по графику, а не по требованию, или же чередует грудное вскармливание и искусственные детские смеси, вероятность снова забеременеть достаточно высока.

Увеличение интервалов между кормлениями или полное отлучение ребенка от груди снижает уровень окситоцина и пролактина в крови. Это в свою очередь запускает процесс роста фолликулов и овуляции, возобновления менструального цикла. Если вы не планируете второго ребенка в первый год после рождения первого, подумайте о контрацепции.

Симптомы беременности при кормлении грудью

Как определить беременность в период лактации? Достаточно непросто. Классические признаки зарождения новой жизни в утробе кормящие мамы часто просто не замечают, списывая их на естественное послеродовое состояние организма. Ведь и правда: бессонница, тревожность, чрезмерная усталость, тошнота и боль в пояснице – вполне типичные явления для женщины, которая недавно родила. А самый очевидный симптом беременности – отсутствие месячных – и вовсе списывается со счетов, так как их и так нет. Как же понять, беременны вы или нет?

Читайте также: Второй ребенок в семье

Первые признаки беременности во время кормления грудью могут быть такими:

• Вы устаете сильнее обычного и постоянно хотите спать.

Этот симптом вполне можно списать на ночные недосыпания и уход за младенцем, который отбирает все ваши силы. Однако, если заметили, что утомляетесь сильнее обычного и наутро чувствуете себя полностью разбитой, даже если кроха не будил ночью – купите тест на беременность.

• Часто бегаете в туалет

Это может быть связано с циститом или заболеванием почек, а может быть и одним из симптомов новой беременности. Наш организм устроен таким образом: как только в утробе зарождается новая жизнь, организм увеличивает кровоток, чтобы обеспечить будущего малыша всеми необходимыми веществами. Это в свою очередь заставляет почки производить больше мочи. Бегаете часто в туалет? Запишитесь к гинекологу и купите тест на беременность.

• Ощущаете болезненные ощущения в груди

Это может быть связано не только с застоем молока, но и с новой беременностью. Изменение количества эстрогена и прогестерона и вызывают те самые болезненные ощущения в молочных железах. Наблюдаете такой симптом у себя? Купите тест.

• Вас тошнит по утрам.

Тошнить может от чего угодно, в том числе от повышения концентрации ХГЧ в крови. Этого гормона становится больше при беременности. Сдайте анализы крови и сделайте тест на беременность. Он отреагирует на изменения в составе мочи, даже во время лактации.

• Ребенок отказывается брать грудь.

Когда наступает новая беременность, меняется гормональный фон. Из-за этого меняется вкус грудного молока, уплотняется его консистенция и его становится меньше. Поэтому ваш малыш может отказываться брать грудь, будет капризничать и постоянно требовать есть.

Беременность во время лактации: «за» и «против»

Еще один малыш в семье – это радость. Вы должны быть в курсе возможных рисков и положительных моментов, которые сулит новая беременность.

Воспитывать детей-погодок намного проще, чем малышей с разницей в возрасте в несколько лет. У них общий режим дня, общие интересы и игрушки на двоих. Вам будет проще приспособиться.

Возможные риски:

• На полное восстановление женского организма после родов нужно минимум 2 года. Новому ребенку может просто не хватить ресурса для роста и развития.
• Если роды проходили с помощью кесарева сечения, матка может быть не готова. Существует риск гибели плода и необратимых последствий для здоровья женщины.
• Кормление грудью провоцирует сокращение матки, что может стать причиной выкидыша.

Сохранять незапланированную беременность или нет – дело исключительно ваше. Если первая беременность и первые роды прошли без осложнений, выносить здорового ребенка – вполне реально.

Статьи по теме:

Секс во время беременности

Последние отзывы

Средняя оценка покупателей

0 оценок клиентов

Снимок оценок сообщества

• 5

  0

• 4

  0

• 3

  0

• 2

  0

• 1

  0

Грудное вскармливание — вопросы и ответы

Чем кормить новорожденного?

В разные времена на этот вопрос давались разные ответы. Однако последние рекомендации российских и зарубежных специалистов — неонатологов, педиатров, диетологов — еще раз доказывают: новое — это хорошо забытое старое. Научные исследования подтвердили, что лучшая пища для ребенка — материнское молоко. Оно содержит все питательные вещества, необходимые младенцу в первые шесть месяцев жизни.

Чем грудное вскармливание хорошо для ребенка?

Грудное молоко содержит в оптимальной комбинации все белки, жиры и углеводы, витамины, воду и минеральные вещества, необходимые ребенку. В отличие от смесей, оно усваивается полностью и обеспечивает иммунитет новорожденному.

Дети, получающие грудное молоко, реже простужаются, реже страдают от отита и инфекций, от диареи и аллергии, чем дети, вскармливаемые искусственно. Грудное вскармливание дает малышу ощущение близости к матери, теплоты и комфорта.

Чем грудное вскармливание хорошо для матери?

Грудное вскармливание помогает установить близость с малышом. Прикладывание к груди сразу после родов способствует сокращению матки, своевременному отделению плаценты , предотвращению кровотечения.

Женщина, кормящая грудью, подвергается меньшему риску возникновению анемии (малокровия), остеопороза, рака яичников (придатков) и молочных желез. При соблюдении ряда условий естественное вскармливание также помогает предотвратить новую беременность. Этот метод планирования семьи носит название лактационной аменореи (МЛА). 

Что такое естественное (исключительное грудное) вскармливание?

Естественное вскармливание предполагает кормление ребенка в первые месяцы жизни ТОЛЬКО грудным молоком. Никакой воды, никакого сока, никакого прикорма. В течении первых шести месяцев жизни здоровые ребенок не нуждается ни в какой другой пище, кроме материнского молока.

Ребенок передает маме «сигнал» вырабатывать молоко; «просьбу» изменить состав молока, когда он болеет; «просьбу» увеличить количество молока, когда он быстро растет.

Мама передает ребенку идеальную пищу, состав которой меняется в зависимости от его потребностей; антитела, защищающие его от инфекций и болезней; любовь, тепло и нежность; ощущение комфорта и защищенности.

Естественное вскармливание — это процесс двустороннего общения между матерью и ребенком. Чем чаще и дольше ребенок сосет, тем больше молока вырабатывается у матери.

Какой особый уход за грудью требуется в период кормления?

Практически никакого. Если вы ежедневно принимаете душ, то перед началом и после кормления соски мыть не следует. Мыло и дезинфицирующие средства могут высушить их и сделать болезненными. Не нужно также смазывать соски раствором бриллиантовой зелени (зеленкой) или мазью. Хорошо после кормления оставлять на сосках немного молока. Ваше молоко содержит различные антибактериальные вещества, а потому является самым надежным гигиеническим средством.

Когда нужно начинать кормить грудью? Как часто прикладывать ребенка к груди?

Начинать кормить грудью следует в первый час после родов. Сначала грудь выделяет необходимое ребенку молозиво, которое очень питательно и богато витаминами и антителами. Молозиво — первая природная прививка новорожденному от инфекций. Даже в одной капельке молозива содержится все, что нужно новорожденному. Через два — три дня начинает вырабатываться молоко. Кормите ребенка по его требованию, но с перерывом днем не более трех часов и ночью не более пяти. Прикладывайте ребенка к груди часто. Чем чаще малыш сосет, тем больше молока вырабатывается у матери. Если ребенок набирает в весе не менее 500 граммов в месяц и мочится не менее шести — восьми раз в сутки, значит от получает достаточно молока.

Как должна питаться кормящая женщина?

Широко распространен миф о том, что кормящие грудью женщины нуждаются в особой пище. На самом деле ваш организм может вырабатывать многосоставное грудное молоко из так называемых «простых» продуктов: хлеба, картофеля, моркови и яблок. Главное, чтобы пища кормящей мамы была разнообразной. В ежедневный рацион желательно включить мясо, рыбу, бобовые, овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Забудьте разговоры о «запретных продуктах». Есть можно все, при условии, что ни у вас, ни у отца ребенка нет аллергии на какой то конкретный продукт. Забудьте также рассказы о «неровном» или «жидком» молоке, якобы являющемся последствием плохого питания матери. Исследования доказывают, что даже при очень скудном питании в молоке может лишь незначительно снижаться содержание жира и некоторых витаминов. Количество же белков остается неизменным. В любом случае не очень жирное молоко лучше самого «хорошего» прикорма!

Для уменьшения болевых приступов у малыша следует в первую очередь кормящей мамочке ограничить потребление цельного молока в любом виде — не добавлять в чай, каши и т. д. По возможности заменить цельное молоко на молочнокислые продукты. А также употреблять в пищу те овощи и фрукты, которые произрастают и типичны для региона проживания.

Важно НЕ употреблять в пищу продукты, которые усиливают газообразование — огурцы, капуста, виноград, кукуруза, квас, свежий дрожжевой хлеб и т.д. Продукты, провоцирующие развитие колик у малыша — жирная свинина, салаты с майонезом, жареные и соленые блюда, приправы и маринады.

Препятствует ли выход на работу или учебу продолжению грудного вскармливания? 

Нет. Молоко сцеживается и может храниться при комнатной температуре в течении восьми часов, в холодильнике — три дня, а в морозильной камере при температуре -18 градусов — до трех месяцев. Качество при этом не теряется.

Существует несколько способов сцеживания молока: вручную, молокоотсосом, молокоотсосом-шприцем, «теплой бутылкой». Более подробно об этих способах Вам расскажет Ваша патронажная сестра или другой подготовленный специалист. Методику сцеживания молока полезно освоить всем матерям, чтобы ослабить ощущение давления при переполнении или нагрубании груди. Кроме того, вы всегда сможете оставить свое молоко для ребенка, если вам по какой-то причине придется с ним на время разлучиться.

Почему пропадает молоко, и что делать в таких случаях?

Как правило, молоко пропадает потому, что мама не позволяет ребенку достаточно сосать, либо редко прикладывает его к груди, либо, беспокоясь, что «ребенок недоедает» или «молоко плохое», вводит прикорм. Как только ребенок получает прикорм, он начинает меньше сосать материнскую грудь, а чем меньше ребенок сосет — тем меньше молока вырабатывает организм матери. Поэтому если вас беспокоит нехватка молока, попробуйте кормить малыша чаще (10-12 раз в сутки). Следите за тем, чтобы он был правильно приложен к груди. И будьте готовы к тому, что результат станет заметен не сразу: с момента изменения режима питания должно пройти четыре-семь дней, прежде чем начнет вырабатываться больше молока.

Можно ли кормить грудью после кесарева сечения?

Да. Все делается точно так же. Единственная разница: молоко иногда появляется несколько позже, и при прикладывании ребенка вам, возможно, потребуется больше помощи со стороны медицинского персонала. Главное — найти такое положение, в котором ребенок мог бы сосать не причиняя вам боли и неудобства. К примеру, малыша можно «перекинуть» через плечо или кормить лежа и т.п.

Какие еще проблемы могут возникнуть и как их решать?

Грудное вскармливание — это навык, и для того, чтобы данным навыком овладеть, требуется время. Не все получится сразу, могут возникать сложности. Не пугайтесь и не сдавайтесь! Практически все возникающие в процессе кормления грудью проблемы довольно легко разрешимы.

Болезненные или травмированные соски — следствие неправильного прикладывания ребенка к груди. Не нужно в этом случае прекращать кормление. Промойте соски теплой водой и дайте им высохнуть. Прикладывайте ребенка к той груди, которая меньше раздражена. Попробуйте различные позиции для кормления. Заживлению способствует также нанесение капельки грудного молока на сосок до и после кормления.

Нагрубание — болезненное переполнение груди молоком. Такое может происходить в течении двух-трех дней после родов, когда начинается выработка молока. Частое кормление и, по необходимости, сцеживание помогут вам справится с это проблемой.

Как правильно кормить грудью?

1. Займите удобное положение сидя или лежа. Поднесите ребенка к груди так, чтобы его голова и тело находились в одной плоскости. Ребенок должен быть обращен лицом к груди, носик его расположен напротив соска.

2. При желании можно поддерживать грудь снизу всей рукой или положить четыре пальца под грудь на грудную клетку, а пятый, большой, сверху.

3. Коснитесь соском губ малыша, и, когда он широко откроет рот, позвольте ему взять грудь в рот, плотно прижав его тело к себе (подносите ребенка к груди, а не грудь к ребенку!).

Если ребенок приложен к груди правильно, он захватывает ртом не только сосок, но и большую часть ореолы (темного пятна вокруг соска) с расположенной по ней тканью. 

При этом:

— подбородок ребенка касается груди;

— его рот широко раскрыт;

— можно видеть большую часть ореолы над верхней губой, а не под нижней;

— вы не испытываете никаких неприятных ощущений в груди.

Как правило ребенок сам выпускает грудь, удовлетворенный и сонный.

Помните, что грудное вскармливание — это мудрый вклад в здоровье малыша.

Сколько времени нужно, чтобы молоко высохло? Отлучение от груди 101

Когда отлучать от груди, это личное решение, но лучше постепенно истощать запасы молока.

Изображение предоставлено:
VioletaStoimenova/E+/GettyImages

Если вы подумываете о том, чтобы отказаться от грудного вскармливания, вам может быть интересно, сколько времени понадобится вашему молоку, чтобы высохнуть после того, как вы сократите кормление грудью или полностью прекратите его. Короткий ответ заключается в том, что сроки различны для каждого человека, и в игру вступают различные факторы.

Чтобы помочь с этой темой, вот еще информация о выработке грудного молока, отлучении от груди и снижении выработки молока.

Видео дня

Подсказка

Обычно после отлучения от груди запасы молока истощаются в течение от четырех до 14 дней, но точное время может варьироваться в зависимости от таких факторов, как возраст ребенка и частота кормления грудью или сцеживания.

Что такое отлучение от груди?

Отлучение от груди — это когда у вас прекращается выработка молока, потому что вы прекращаете кормить грудью или сцеживать молоко и переводите ребенка с грудного молока на столовые продукты и другие жидкости.

Эта веха может наступить в возрасте шести месяцев, когда Американская академия педиатрии (ААП) рекомендует вводить твердую пищу, в возрасте 1 года, когда в меню больше столовых продуктов и коровьего молока (или другого вида молока). ) разрешено или в любое время после этого, когда и родительский, и дочерний элементы будут готовы.

Из-за многих преимуществ грудного вскармливания ААР рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни, а затем продолжать грудное вскармливание вместе с твердой пищей до 1 года. Но недавно организация впервые обновила свои рекомендации по грудному вскармливанию. десять лет для поддержки ухода за больными в течение двух лет или дольше, если это нравится и родителю, и ребенку. Этот новый совет теперь согласуется с рекомендациями аналогичных групп, включая Всемирную организацию здравоохранения.

Но имейте в виду, что вышеуказанный возраст является общим ориентиром и что отлучение от груди может произойти в любой момент, в зависимости от ваших личных потребностей, связанных с возвращением на работу, заботой о других детях или просто желанием прекратить кормить грудью или подавать бутылочки. сцеженного молока. Вы всегда можете обратиться за помощью и советом к педиатру вашего ребенка, исходя из индивидуальных потребностей вашей семьи.

Факторы, влияющие на качество и количество грудного молока

Вам может быть приятно узнать, что качество вашего грудного молока всегда хорошее, говорит Ли Энн О’Коннор, IBCLC, международный сертифицированный консультант по грудному вскармливанию.

«На самом деле, грудное молоко меняется, чтобы удовлетворить уникальные потребности ребенка, в зависимости от возраста вашего ребенка, и оно становится еще более концентрированным по питательным веществам, когда дети рождаются раньше срока», — добавляет она.

Если диабет является для вас фактором, знайте, что большинство лекарств, таких как метформин и инсулин, можно принимать во время кормления грудью, согласно данным Американской диабетической ассоциации. Но ваш уровень сахара в крови может быть сложнее отслеживать во время грудного вскармливания, поэтому разумно будет внимательно следить за ним.

Количество: спрос и предложение

По данным KidsHealth, количество молока, которое вы производите, напрямую зависит от времени, которое вы тратите на кормление грудью или сцеживание. Чем больше вы кормите грудью или используете молокоотсос для сцеживания, тем больше молока вырабатывается в вашей груди.

Ожидание кормления или сцеживания на самом деле не наполнит вашу грудь больше — на самом деле все наоборот. Любая задержка в регулярном графике кормления, который вы установили, будет сигнализировать вашему телу, что вам не нужно молоко, которое у вас уже есть, а затем побудит его вырабатывать меньше.

Следующие факторы также могут повлиять на ваш запас, говорит О’Коннор:

• ​ Стресс или болезнь: ​ Внешние факторы стресса или болезни могут временно нарушить ваш запас.
• ​ Докорм смесью: Комбинированное вскармливание совершенно нормально, но ненужное докармливание без надлежащего сцеживания может уменьшить количество грудного молока.
• ​ Лекарства: ​ Некоторые лекарства также могут влиять на выработку молока у человека.
• ​ Слабое сосание или укорочение языка: Оба этих фактора способствуют слабому захвату груди и затрудняют грудное вскармливание. Без хорошего сосания и последующего опорожнения груди вашим младенцем ваше питание может ухудшиться.
• ​ Прошлые операции или дефекты груди: ​ Независимо от того, было ли увеличение или уменьшение груди, операция на груди может привести к недостатку молока. А гипоплазия груди, которую также называют НТГ (недостаток железистой ткани), означает, что грудь не содержит достаточного количества ткани молочной железы для успешного грудного вскармливания.

Если у вас есть вопросы о выработке молока, вы всегда можете поговорить с педиатром вашего ребенка или получить помощь сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию.

Похожие материалы

Признаки того, что у вас мало грудного молока

Беспокоитесь о количестве грудного молока? Многие новоиспеченные родители беспокоятся об этом, хотя часто это необоснованно. Вы можете сказать, что у вас достаточно, проверив содержимое и количество подгузников, которые производит ваш ребенок.

После первых нескольких дней жизни у вашего ребенка должно быть шесть или более мокрых подгузников и четыре или более желтоватых стула в день. Хорошо накормленный младенец также будет сосать грудь или сосать сцеженное грудное молоко 8–12 раз в день, после каждого кормления выглядит удовлетворенным и неуклонно набирает вес.

О’Коннор отмечает, что в поведении вашего ребенка могут быть заметны признаки недостаточного количества молока, хотя в игре могут быть и физические проблемы. Вот на что следует обратить внимание:

• ​ Плохая прибавка в весе: ​ Не прибавляйте в весе или прогрессируйте с ожидаемой скоростью
• ​ Разочарование в груди: ​ Чрезмерный плач во время кормления грудью или копание вокруг
• ​ Постоянное кормление: ​ Долгие занятия грудью или бутылочкой, которые не удовлетворяют вашего ребенка

Если вы обеспокоены своим питанием, запланируйте визит к консультанту по грудному вскармливанию.

Похожие материалы

Как узнать, когда пора начинать отлучать ребенка от грудного молока?

Когда отлучать ребенка от груди – это личное решение каждого кормящего родителя. Возвращение к работе, уход за другими детьми в доме или желание отказаться от кормления грудью — все это веские причины.

Взвешивая этот момент, вы также можете заметить, подает ли ваш младенец знаки, что он готов отказаться от груди или бутылочки. Они могут включать меньший интерес к грудному вскармливанию (останавливаться, оглядываться), больший интерес к еде со стола, меньшее желание сидеть на месте, чтобы кормить грудью (бег доставляет больше удовольствия!) или просто постепенное уменьшение количества сеансов кормления грудью или продолжительности времени. тратится на грудь или из бутылочки во время каждого кормления.

Вы также можете обнаружить, что желание продолжать грудное вскармливание исчезло, и пришло время остановиться.

Помните, что отлучение от груди не должно быть (и не должно быть) резким или внезапным, а также не должно быть предложением по принципу «все или ничего», согласно La Leche League. Вы можете обнаружить, что отлучение от груди только в дневное время лучше всего подходит для вас, но при этом продолжать кормить грудью, например, ночью.

Вывод: Если вам не нужно внезапное отлучение от груди по медицинским показаниям, для этого не существует подходящего времени или жесткого и быстрого метода — до тех пор, пока процесс будет постепенным.

Сколько времени нужно грудному молоку, чтобы высохнуть?

Время, необходимое для высыхания молока, зависит от возраста вашего ребенка, а также от того, как долго и как часто вы кормите грудью.

В целом: «Сроки могут варьироваться в среднем от четырех до 14 дней», — говорит О’Коннор.

Например, если вы кормите шестимесячного ребенка 8–12 раз в день, молоко высохнет гораздо дольше, чем если бы вы кормили двухлетнего ребенка, который сосет всего один раз. пару раз в день по минуте-две за раз.

Но отлучение от груди часто представляет собой процесс, и для полного прекращения кормления грудью может потребоваться несколько недель или даже месяцев, особенно если какое-то время продолжается последнее кормление.

Советы по отлучению от груди и уменьшению выработки молока

Как правило, по данным Клиники Кливленда, у вас будет продолжать вырабатываться молоко до тех пор, пока из груди удаляют молоко. Таким образом, кормите ли вы грудью или используете молокоотсос (или используете их комбинацию), ключ в том, чтобы постепенно уменьшать количество молока, которое вы удаляете каждый день.

Попробуйте эти умные советы по естественному отлучению от груди и высушиванию грудного молока:

• ​ Действуйте медленно: ​ По возможности растяните процесс отлучения от груди на несколько недель, рекомендует Центр по контролю и профилактике заболеваний. Медленное отлучение от груди поможет постепенно уменьшить количество молока и облегчить любую боль от нагрубания (чрезмерно полные, чувствительные груди).
• Кормите только один раз: Если вы кормите грудью, «начните с одного кормления каждые несколько дней», — предлагает О’Коннор. Вы можете отказаться от наименее желательного (возможно, в середине дня), предлагает клиника Майо.
• ​ Сокращение времени накачки: ​ Для эксклюзивных насосов «вы можете либо уменьшить время накачки, либо частоту – или и то, и другое», – говорит О’Коннор.
• ​ Попробовать чай: ​ Хотите ускорить процесс? О’Коннор советует выпить немного крепкого мятного чая, который может уменьшить запасы.
• Используйте лед: Холодные компрессы, пакеты со льдом или даже холодные листья капусты, обернутые вокруг груди, могут облегчить дискомфорт, который может сопровождать отлучение от груди, по данным клиники Майо.
• ​ Носите поддерживающий бюстгальтер: ​ Здесь та же идея – хороший бюстгальтер может поддерживать ноющую грудь во время отлучения от груди.
• ​ Спросите о безрецептурных препаратах: ​ Большинство безрецептурных обезболивающих обычно можно принимать во время грудного вскармливания, но перед приемом проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в этом.

Часто задаваемые вопросы по отлучению от груди и другие соображения

Что касается других соображений по мере приближения к фазе отлучения от груди, вот что следует иметь в виду:

Чего следует избегать

Как уже упоминалось, медленное отлучение от груди и бутылочки — это лучший способ отойти от груди или бутылочки, чтобы ваш ребенок и ваше тело могли приспособиться в разумном темпе, без боли или удивления.

Наряду с поддерживающим бюстгальтером носите свободную одежду, говорит О’Коннор. «Быстрое отлучение от груди и тесная одежда могут привести к маститу, воспалению ткани молочной железы».

Что ожидать с точки зрения дискомфорта

Вы можете чувствовать некоторый дискомфорт в груди, похожий на тупую боль, когда вы отлучаетесь от груди, но это можно облегчить с помощью небольшого количества ручного сцеживания или сцеживания, отмечает O’ Коннор.

Но не делайте полное сцеживание, так как это заставляет ваш организм вырабатывать больше молока, а это противоположно тому, чего вы пытаетесь достичь. Сцеживайте или сцеживайте ровно столько, чтобы почувствовать облегчение.

Как узнать, что молоко пересохло

Через несколько недель после отъема вы можете проверить свою грудь, слегка сжав сосок, чтобы увидеть, осталось ли молоко.

Как только вы перейдете на одно кормление в день, количество пищи, которое у вас будет, должно быть довольно небольшим.

Как долго длится нагрубание при отлучении от груди?

Если вы будете следовать постепенному графику отъема (отказ от одного кормления каждые несколько дней), вы сможете полностью избежать нагрубания.

Но, как правило, нагрубание должно пройти через день или около того, и его можно лечить льдом, чтобы уменьшить отек, и легким массажем, когда вы кормите грудью или сцеживаете молоко с помощью грудного или ручного молокоотсоса, согласно La Leche League.

Отлучение от груди и послеродовая депрессия

«В процессе производства молока участвуют гормоны, и если отлучение от груди слишком быстрое, это может повлиять на настроение и психическое здоровье человека», — говорит О’Коннор.

Слишком быстрое отлучение от груди может даже вызвать у кормящей матери послеродовую депрессию или послеродовую тревогу, добавляет она.

Если процесс отлучения от груди вызывает чрезмерный плач, грусть, потерю аппетита, изменение режима сна, раздражительность, чувство безнадежности или стыда, немедленно обратитесь за помощью к акушеру-гинекологу или лечащему врачу в соответствии с указаниями Mayo Clinic.

Можно ли производить молоко после сушки?

Да, у некоторых людей возможна повторная лактация, хотя обычно это нелегкий процесс. Если вы хотите возобновить выработку молока после отлучения от груди, лучше всего обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Переходное молоко | Стадии выработки грудного молока

В течение первых двух недель жизни вашего ребенка состав вашего грудного молока резко меняется. Откройте для себя исключительные свойства этого переходного молока

Поделиться этим контентом

Ни один день с новорожденным не похож на предыдущий – и то же самое касается грудного молока. Когда у вас появляется молоко, ваша грудь может вырасти до размера, о котором вы раньше не могли и мечтать, и она все еще меняется внутри. В течение первой недели клетки, вырабатывающие молоко, и то, как они соединяются друг с другом, приспосабливаются к продолжающемуся грудному вскармливанию. ¹ С этого момента и примерно до двухнедельной отметки молоко, которое они производят, называется переходным молоком. ²

«С рождением плаценты уровень гормона беременности прогестерона у матери начинает быстро падать», — объясняет профессор Питер Хартманн, ведущий специалист по составу грудного молока из Университета Западной Австралии. «Поскольку уровень прогестерона падает, увеличивается синтез молока и развивается более «нормальный» состав грудного молока, хотя для достижения зрелости требуется пара недель».

Стадии грудного молока: промежуточная фаза

Если молозиво является «стартовой» пищей вашего ребенка, а зрелое молоко — его долгосрочным питанием, переходное молоко является мостом между ними.

Думайте о них как о трех разных стадиях грудного молока, а не о трех отдельных типах. Основные ингредиенты остаются неизменными, пока вы кормите грудью, но их уровень увеличивается или уменьшается в зависимости от обстоятельств. Именно в этот переходный период они ежедневно меняются больше всего, точно так же, как меняются потребности вашего ребенка.

Ваше молоко меняется, потому что оно наполнено биологически активными компонентами, включая клетки, гормоны и полезные бактерии. Это не просто переключение, так как ваше зрелое молоко «берет верх». Вместо этого изменения точно настраиваются в соответствии с потребностями развития вашего ребенка. ^3,4

«Основное влияние на состав молока оказывает объем молока, вырабатываемый матерью», — говорит профессор Хартманн. «Когда ее выработка очень низкая, ее молоко имеет другой состав, чем когда ее выработка увеличивается».

Переходное молоко: Увеличение количества

По мере того, как ваш ребенок растет, ему быстро начинает требоваться больше пищи и другой баланс питательных веществ. Количество молока, которое вы производите за этот период, также резко возрастает: вы можете произвести колоссальные 600 или 700 мл за 24 часа ⁵ — по сравнению с крошечным количеством молозива, которое вы произвели вначале.

«Компоненты молока каждого вида специфичны для удовлетворения потребностей молодняка»

Теперь ваша грудь находится в режиме «создания запасов», поскольку она узнает, сколько молока нужно вашему ребенку. Они тоже становятся более зрелыми, как и ваше молоко. По сравнению с молозивом, переходное молоко содержит более высокий уровень жира, а также повышенное содержание лактозы, природного сахара, который дает вашему ребенку энергию. ²

«Уровень лактозы резко повышается через два или три дня после рождения ребенка», — объясняет профессор Хартманн. «Вы также получаете изменения в жире, поскольку молоко начинает содержать больше жирных кислот со средней длиной цепи C10 и C12. Считается, что они не только являются быстро метаболизируемым источником энергии, но и обладают противовирусным действием. Кроме того, содержание натрия и хлоридов в это время снижается до очень низкого уровня, поэтому в молоке очень низкое содержание соли».

Белки: правильный баланс

Содержание белка в грудном молоке также меняется. В грудном молоке есть два класса белков: казеин и сыворотка. Казеин превращается в твердые вещества (творог), когда встречается с кислотой в желудке вашего ребенка, и может помочь ему чувствовать себя сытым дольше. Он также обладает антимикробными свойствами. Сыворотка богата антителами и остается жидкой, поэтому ее легче усваивать, что особенно важно для новорожденных. По мере того, как кишечник вашего ребенка становится более эластичным на переходном этапе, пропорции сыворотки и казеина в вашем молоке изменяются примерно с 9 до 10%.0:10 в молозиве до 60:40 через месяц (и 50:50, если вы продолжаете кормить грудью в течение года). ⁶

Этот баланс белков является идеальной смесью для человека, так как наши тела растут относительно медленно, а наш мозг становится большим и сложным. Он также содержит все аминокислоты, необходимые вашему ребенку для здорового функционирования мозга, глаз и других органов.

Количество сывороточного белка в грудном молоке значительно выше, чем в молоке других млекопитающих. Пропорции сыворотки и казеина в коровьем молоке обратные: 20:80 (поэтому не подходит для малышей до года). ⁷

«Молоко предназначено для определенных целей, — объясняет профессор Хартманн. «Хотя в молоке всех видов есть определенные компоненты — например, белки и жиры — когда вы начинаете смотреть, какие типы белков там есть, какие типы жиров, вы можете сказать, от какого животного они получены. Компоненты молока каждого вида специфичны для удовлетворения потребностей детенышей».

Изменение уровня защиты переходного молока

Хотя ваш ребенок еще крошечный, в течение первых двух недель у него уже начинает формироваться собственная иммунная система, и ему требуется менее срочная защита от вас.

В связи с этим изменяется концентрация защитных ферментов и антител в молоке. Некоторые, в том числе лактоферрин (защитный фермент) и sIgA (антитело), ​​снижаются, в то время как другие, такие как фермент лизоцим, убивающий бактерии, увеличиваются. ⁸

«Содержание белка в молоке также снижается примерно в это же время», — отмечает профессор Хартманн. «Защитные белки синтезируются с той же скоростью, но они разбавляются большими объемами производимого молока».

Концентрация минералов цинка, меди и марганца, которые помогают поддерживать иммунную систему вашего ребенка, также снижается по мере улучшения его иммунитета. ⁹

Когда грудное молоко становится полностью зрелым

В переходный период состав вашего грудного молока значительно меняется. К концу первого месяца молоко становится полностью зрелым. Это означает, что он подходит для вашего ребенка, когда он станет старше. Его состав не изменится так сильно, продолжите ли вы кормить грудью в течение нескольких месяцев, года или намного дольше…

Хотите узнать больше? Прочитайте нашу бесплатную электронную книгу T Удивительная наука о материнском молоке или прочитайте нашу статью о зрелом молоке.

Каталожные номера

1 Pang WW, Hartmann PE. Начало лактации у человека: секреторная дифференцировка и секреторная активация. J Биол. неоплазия молочной железы. 2007;12(4):211-221.

2 Баллард О., Морроу А.Л. Состав грудного молока: питательные вещества и биоактивные факторы. Педиатр Клин Норт Ам. 2013;60(1):49-74.

3 Мунблит Д и др. Молозиво и зрелое грудное молоко женщин из Лондона, Москвы и Вероны: детерминанты иммунного состава. Питательные вещества. 2016; 8(11): 695. 

4 Pons SM et al. Состав триацилглицеринов в молозиве, переходном и зрелом грудном молоке. Eur J Clin Nutr. 2000;54(12):878-882.

5 Невилл М.С. и др. Исследования лактации человека: объемы молока у кормящих женщин в начале лактации и при полной лактации. Am J Clin Nutr. 1988;48(6):1375-1386.

6 Kunz C, Lönnerdal B. Повторная оценка соотношения сывороточный белок/казеин в грудном молоке. Акта Педиатр. 1992;81(2):107-112.

7 Martin CR et al. Обзор вскармливания младенцев: основные характеристики грудного молока и детских смесей.