мифы, от которых стоит избавиться — Гинекология — tsn.ua

Каждая женщина, которая кормит ребенка грудью, сталкивается с советами вроде: «после каждого кормления остатки молока надо сцеживать», «у тебя маленькая грудь, поэтому мало молока», «после года ребенка отлучают от груди, потому что длительное кормление нарушает психическое развитие» .

Что из этого правда, а что миф, рассказала врач — акушер-гинеколог в клинике ISIDA Нежинская Юлия Николаевна.

Большая грудь — много молока

Размер груди не влияет на количество молока. Его выработка зависит от гормона окситоцина, гормона пролактина, железистой ткани и уровня стресса.

Железистая ткань есть у груди любого размера, так как способность кормить ребенка грудью заложена в организме женщины на уровне физиологии. В груди 3-4-го размера больше жировой ткани, чем в груди 1-2 размера. Отсюда — больший объем.

Продукцию молока снижает:

• сильный стресс — молоко даже может исчезнуть;
• курение;
• кесарево сечение;
• преждевременные роды.

Если ребенок не хочет сосать грудь, ему можно давать пустышку

Всемирная организации здравоохранения не рекомендует давать детям, которых кормят только грудью, пустышки и соски. Дело в том, что во время сосания маминой груди, язык малыша выполняет волнообразные движения. А во время сосания пустышки — поршневые, то есть язык движется вперед и назад. Это означает, что приученный к соске или пустышке ребенок, будет сосать только сосок, потеряв навык правильно захватывать мамину грудь.

Что в этом плохого?

1. ребенок не наедается и теряет вес;

2. из-за низкой стимуляцию груди лактация пойдет на спад. Молоко в груди производится, если организм видит в этом необходимость;

3. вокруг сосков могут появляться трещины;

4. повышается риск развития лактостаза — застоя молока в протоках молочных железах.

Ребенку нужно давать воду

Также читайте

Грудное молоко на 87% состоит из воды. Поэтому до 6 месяцев детям, находящимся на грудном вскармливании, не надо давать воду и другие жидкости. Исключение — медицинские показания.

Вода до 6 месяцев:

1. создает эффект сытости — ребенок хуже сосет грудь, теряет вес;

2. повышает риск кишечных инфекций и развития желудочно-кишечных проблем.

Лактацию нельзя вернуть

Во время грудного вскармливания молоко может исчезнуть по таким причинам:

1. сильный стресс;

2. развитие послеродовых болезней;

3. мастит — воспалительный процесс в молочной железе;

4. нерегулярные прикладывание малыша к груди.

Лактацию можно восстановить, если:

женщина будет прикладывать ребенка к груди — во время укачивания, после сна, в полусне. Ребенок должен снова привыкнуть к груди;

откажется от использования пустышки и соски, которая меняет технику сосания;

будет сцеживать молоко, чтобы дополнительно стимулировать грудь;

освоит метод гнезда — совместный сон с ребенком, контакт кожа-к-коже, постоянный доступ ребенка к груди, расслабленное кормление без принуждения. Суть метода заключается в том, чтобы мама проводила с ребенком как можно больше времени. В такой период женщине нужна помощь мужа или родственников, которые смогут позаботиться о ней и создать комфортные условия для гнездования. Нервотрепки и стресс негативно влияют не только на лактацию, но и на здоровье мамы.

В груди уменьшилось количество молока — надо вводить детскую смесь

На второй-третий месяц грудного вскармливания женщина может почувствовать опустошение. Грудь станет мягче, чем раньше, исчезнут протекание молока и приливы. Такие изменения являются нормальными и не свидетельствуют об уменьшении объема молока в груди. Они могут свидетельствовать о стабилизации лактации.

Также читайте

Вводить детскую смесь нужно, если молока нет вообще, мама не может восстановить его продукцию, а ребенок не набирает вес.

Выработку молока можно увеличить, чаще прикладывая ребенка к груди, применяя метод гнездования и т.д. Если вам кажется, что молока стало меньше, а ребенок не доедает, обратитесь к врачу.

Длительное кормление плохо влияет на психику ребенка

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить ребенка только грудью до 6 месяцев. Затем грудью, постепенно вводя разрешенные продукты питания, минимум до 2 лет. Если ваша подруга кормит грудью трехлетнего малыша, это нормально. Если вы прекратите кормить своего ребенка в два года, это тоже нормально.

Длительное кормление не ухудшает психическое развитие ребенка. А вот принудительное отлучение от груди для него является стрессовой ситуацией.

Жесткая диета — основа качественного грудного вскармливания

Женщина, которая кормит ребенка грудью, не должна сидеть на жесткой диете. Питание должно быть сбалансированным, а еда — вкусной, разнообразной и сытной.

Нежинская Юлия Николаевна

В рационе приветствуются овощи, фрукты, зелень, постное мясо, рыба, крупы, цельнозерновой хлеб, кисломолочные продукты, орехи. Не стоит есть только гречневую кашу и черный хлеб. Это не улучшит качество молока и не обезопасит ребенка от колик.

Колики возникают независимо от того, что ест мама, и почти не связаны с рационом питания. Исключение — коровье молоко. Мамам, чьи дети склонны к возникновению колик, рекомендуется исключить из рациона яйца, сою, рыбу, орехи, газированные напитки.

Значение имеет не то, что вы едите, а в каких количествах и когда. Все продукты можно употреблять в ограниченных количествах. Если заметили, что ваш ребенок плохо реагирует на кабачки или рыбу, ограничьте их потребление.

Кормите с радостью, живите без мифов!

Читайте также: Что такое скрининг во время беременности и зачем он проводится. Календарь пренатальной диагностики

Как часто прикладывать ребенка к груди?

Введение

Питание маленького ребенка крайне важно для полноценного здорового развития молодого организма. Перед тем как приступить к питанию ребенка от груди очень важно узнать все подробности об этом и в этом вам поможет данная статья. Из этой статьи вы узнаете обо всех тонкостях кормления ребенка грудью и как избежать проблем, связанных с этим.

О грудном молоке.

Грудное молоко — это бесценный продукт, который дала нам, а точнее мамам сама природа. Молоко защищает маленький организм ребенка и питает его нужными витаминами и помогает вам защитить вашего ребенка от развития аллергии, различных инфекций, заболеваний и нарушения обмена веществ. Все это происходит из-за того, что в составе молока присутствуют такие же клетки как в организме маленького ребенка. В состав грудного молока входит белок, который в свою очередь состоит из сывороточных белков, они очень хорошо усваиваются маленьким организмом ребенка. Так же в обмене веществ помогает грудное молоко и тем, что в нем находятся нужные жиры, у которых среди особенностей их высокое усвоение организмом ребенка. Стоит выделить и то, что грудное молоко очень богато минералами, которых очень нуждается ребенок и их список довольно большой, к примеру, железо, цинк, соль, кальций.

С чего начать грудное вскармливание?

Начнем с того что нужно понимать, кормление происходит с самого рождения ребенка. Молозиво начинает вырабатываться в организме матери еще при беременности. И рождение становиться сигналом для организма матери, что уже нужно начать вскармливание. Так как организм ребенка еще не адаптирован к новой среде, поэтому это самая подходящая и энергоемкая еда для него. На 3 и 4 сутки начинает вырабатываться переходное молоко в состав, которого начинают входить новые питательные вещества постоянно меняющиеся, в результате чего происходит его так называемое «созревание» и при наполнении молочных желез грудь увеличиваются в размерах. Только на 2-3 неделе его состав становиться более стабилен, чем у переходного и объем выработки регулируется индивидуальными потребностями крохи.

Приучать ребенка к груди? И как правильно начать грудное вскармливание?

Впервые дни маме, и младенцу предстоит освоить некоторые приемы и положения. Следовательно, вам необходимо попрактиковаться, а, при необходимости нужно воспользоваться советом и советом своей акушерки.

 Очень важно чтоб и ребенку хватало молока, а маме было удобно, потом не было жалоб, что болит спина и избежать не приятных ощущений в груди.

Положение матери при вскармливании

Возможны всего 2 позы: сидя или лежа.

Если кормите сидя. Спина должна быть прямой и опираться. Ноги согнуты, стоят на полу ровно (можно подложить книгу или использовать скамейку для ног). Так же можно использовать подушки, на которые вы будите опираться спиной, или можно ими приподнять ребенка при необходимости.

Если кормить в положении лежа, тогда вы можете отдыхать. Решите кормить в ночное время, убедитесь, что не заснете! Ложитесь горизонтально, положите голову на поддерживающую подушку. Поза должна быть устойчивой, подкладываем подушку за спину и другую зажать между ног. (Вам будет удобно кормить где угодно, когда ребенок научиться есть правильно).

Положение Вашего Ребенка

Главным правилом является при кормлении ребенка прижать его к себе, тело лежало горизонтально. Его губа находилась напротив соска, чтоб ему не приходилось тянуться или изгибаться. Обязательно сделайте так, чтоб вам и вашему ребенку было удобно.

Чтобы ребенок правильно взял грудь, нужно поддерживать ее пальцами. Провести по губам малыша соском, и он широко откроет свой ротик. Поднесите ребенка к груди, так что бы нижняя губа оказалась намного ниже соска, чем верхняя, обхватывая еще при этом ореол груди. При этом обхвате сосок будет глубоко во рту, прилегая к верхнему небу. Язык будет располагаться так, что покроет десну и нижнюю губу. И вы почувствуете приятные ощущения как вибрацию, так как язык ребенка будет совершать волнообразное движение, если же нет, то вы приложили ребенка неправильно. Скорее получиться, что он жует сосок, не обхватывая ореолу, язык работает только на кончике и губы всасываются внутрь.

Если не получилось сразу, повторите попытку и не оттаскивайте ребенка, причините только себе боль. А аккуратно мизинцем приоткройте ему рот, и он остановиться сам, отпуская сосок.

Как увеличить количество молока.

Есть много положений для кормления грудью. Новорожденные не всегда хотят часто есть, поэтому их нужно в начале первого месяца приучить к графику, такому как есть каждые 3 часа это с начало необходимо для набора веса. Когда вы понимаете, что ребенку не хватает молока нужно пробовать его увеличить, то есть чаще прикладывать его к груди даже если она не идет. Чем чаще ребенок сосет грудь, тем больше посылается сигналов как визуальных, так и тактильных о нехватке молока и после обработки данных мозг дает уже обратный сигнал о большей выработке. В итоге получается, что чем чаще даем сосать грудь малышу, тем больше будет молока. И самое главное, самое большое количество выделяемого молока происходит ночью с часу до трех в это время как раз нужно прикладывать малыша. Так же многие мамы могут подумать впервые недели, если ребенок долго ест, то у них не хватает молока, но это не так, если вы в правильном положении его держите. Дети обычно едят с разной скоростью, поэтому засекайте время, еще можно определить, что все хорошо при нормальном наборе веса. Для этого купите весы, взвешивая ребенка без всего и записывая все результаты. Лучше при сомнениях, конечно, посоветоваться с медработником.

Кормление при лактозе.

Все усилия кормящей мамы при застое молока должны быть направлены на молочные железы, там, где произошла пробка. Никто кроме ребенка не справиться лучше с этой проблемой. Удобные позы выбираются мамой и ребенком из того где произошел застой. Определяем это место, ощупывая груди: место застоя проявляет себя болезненностью и уплотнением. И укладываем ребенка так чтоб он упирался в сторону застоя подбородком, так он выпивает больше молока, в какую сторону упирается подбородок.

Кормление в не дома.

И так вам нужно пойти в общественное место, и возникает вопрос, как кормить ребенка в не дома грудью. Вам может быть неудобно перед другими или вы стесняетесь нужно заранее подумать, как, и где вы будите находиться, хотя бывают спонтанные желания отправиться в другое место. Если вы выбрались в кафе, конечно лучше занять угловой столик и сесть спиной к залу, вам комфортно и окружающим вас людям. А на природе то найти удаленную лавочку или взять коврик, теплый плед и разместиться в тени деревьев. Конечно, всегда нужно подготовиться перед выходом и проверить все ли вы взяли, там салфетки сухие или влажные, что-то перекусить и обязательно бутылку воды, так как в жару или после кормления хочется пить и нужно восстановиться. Так же специальная одежда для таких моментов, всякие кофты с потайными прорезами, бюстгальтеры, платья, водолазки блузки с “секретом”. Можно воспользоваться, глубоки декольте, всякими молниями, а также широким шарфом. Если в арсенале имеется слинг, то кормление пройдет вообще не заметно для окружающих.

Кормление сцеженным молоком.

Если же вы не желаете кормить ребенка грудью или у вас на это есть иные причины, то для вас подойдет кормление сцеженным молоком или смесью. Для этого вам понадобится молокоотсос, это прибор для сцеживания молока. Они бывают как механические (они более дешевые) так и электрические, подключил к розетке и сидишь. Но лучше всего купить набор в него обычно входит как сам прибор, так и пару бутылочек для грудного молока. Для этого вам необходимо обратится в аптеку и там вам помогут выбрать более удобный для вас набор или сам прибор.  Так же перед тем как сцеживать молоко нужно тщательно продезинфицировать как сам молокоотсос, так и бутылочки и все что входит в комплект для грудного вскармливания. Разобраться как пользоваться молокоотсосом не вызовет у вас никакого труда так как они легкие в использование, но в крайнем случае в комплекте с прибором должна идти инструкция.

Хранение грудного молока.

Полученное молоко путем сцеживания, конечно же, лучше дать малышу как можно скорее, чтобы в нем остались все те витамины, которые необходимы малышу. Но если все, же вам нужно сохранить полученное молоко, то тогда вы должны знать, что полученное молоко нужно хранить в холодильнике в закрытой таре при температуре 2-5 градусов в течение 3-5 дней, но как выше написано лучше, чтоб малыш его употребил сразу, а не оттягивать время.

Можно ли кормить ночью.

Кормить ребенка ночью не только можно, но и даже нужно и необходимо. Маленьких только что родившийся организм требует для себя энергию, витамины и как это бы не звучало странно, но больше всего полезных веществ вырабатывается в грудном молоке именно ночью. Также вы должны знать, что частое кормление грудью в ночное время способствует большей выработке молока, как было уже сказано ранее. Молоко ночью в разы жирнее и насыщенней чем днем и именно с поздней ночи примерно с 1 ночи до 8 часов утра именно то самое время. Это происходит из-за того, что в организме мамы вырабатывается особый гормон пролактин он и является основным компонентом для выработки молока. Конечно, многие мамы думают, что ночное кормление опасно для малыша или не желательно, но на самом деле в этом нет ничего опасного. Дело в том, что желудок не принимает участие в обработке молока и поэтому в отличие от взрослого человека ему не нужно нужного времени, чтобы усвоится. Оно с легкостью проходит через крохотный желудочек маленького ребенка и совершенно не нагружает его. Только что родившееся организм нуждается в более частом питании намного чаще, чем взрослый. К тому же вы сами понимаете, что ребенок совсем кроха и естественно все органы и из-за этого обмен веществ, происходит очень быстро. Большинство малышей хотят поесть не более 4 раза за ночь. Интервал кормления ночью в среднем составляет 2 часа, но нужно учесть, что у всех разных организм и есть дети, которые спят почти всю ночь по 5-8 часов.

В тех случаях если ваш малыш спит ночью, то лучше разбудить, как бы вам этого не хотелось. Покормить, так как для него это необходимо, чтобы он получил нужные питательные вещества для своего развития и роста.

Многих мам изматывает ночные кормления, но как странно это не звучало даже из этого положения есть выход, а именно совместный сон с крохой. Если вы привыкните к совместному режиму с ребенком, то вам не составит труда вставать ночью для кормления. Совместный сон очень полезен крохе, так как будет способствовать психологическому спокойствию малыша, малыш будет знать, что мама всегда рядом и не будет излишне волноваться просыпаться ночью. Также совместный сон с крохой является хорошей профилактикой от преждевременной младенческой смерти.

Не бойтесь, что вы можете ночью при совместном сне раздавить своего ребенка, так как это является невозможным, потому что организм матери очень тонко чувствует даже если с ней, к примеру, будет лежать кошка. Но, однако, есть некий миф с этим связанный и он может быть правдой только по некоторым причинам, а именно если мама находится под воздействием любых препаратов, например алкоголя или таблеток, либо иных веществ в ином, же случае мама всегда чувствует своего малыша. Но если даже при этом у вас есть страхи, то можно просто в ночное время пододвинуть кроватку с ребенком к своей кровати снять с нее бортик и спать вместе с крохой.

Первое кормление.

После рождения вашего ребенка молоко у вас появится в достатке примерно на 4 день рождения, почему примерно, потому что как известно у всех организм разный и это является средней нормой. Вашего ребенка вам принесут уже на 2 день и некоторые мамы волнуются, что их кроха останется голодным или недокормленным, но к этому нужно подойти очень внимательно и осторожно по следующим пунктам.

1. Так как прошло немного времени с момента рождения, то ребенок еще не привык и даже не знает, как это сосать грудь. И так называемый сосательный рефлекс у него слабо развит, поэтому он съедает очень мало.
2. Начинаете кормить молозивом, сейчас оно прибивает в достатке, а так как оно прибывает в достатке и кроме этого является очень жирным и питательным то ребенку будет его хватать.
3. Желудочек у ребенка еще совсем маленький и не способен вмещать в себя большое количество хоть и молоко там почти не останавливается.
4. В среднем вашего кроху нужно кормить 10 или 12 раз в день так как суточная норма, для ребенка составляющая объем 100мл молока.
5. Не стоит волноваться, что ваш ребенок останется не докормленным и голодным все нужно делать как положено и особенно без волнения и излишних тревог, так как излишний стресс для мамы и малыша очень негативен.

Питание ребенка в первые две недели.

Питание ребенка в первые две недели будет уже зависеть от того сколько весит ребенок и от его возраста. С возрастанием роста и веса ребенка также увеличивается постепенно и объем его желудочка и естественно возрастает все большая потребность в молоке. Чтобы рассчитать, сколько ваш ребенок должен кушать достаточно, воспользоваться простой формулой, а именно. Нужно умножить количество от рождения дней малыша на десять, к примеру, 10х10=100 первое число равняется количеству дней от рождения ребенка, второе число на которое нужно умножить, и в результате получаем сумму кормления за один прием пиши ребенком.

Если вы желаете более точно измерить, сколько нужно давать молока, то в этом случае можно воспользоваться медицинскими весами, а именно взвесив ребенка до кормления и после кормления. Разница в весе это и есть нужный количество молока для кормления малыша. Взвешивать следует несколько раз, применив формулу, описанную выше. Вы поймете, съедает ли малыш свою порцию или нет.

В среднем малыши сосут грудь 30-40 минут. Бывает, что малыши продолжают сосать грудь и дольше пытаясь покушать еще больше или просто, судя по сосательному эффекту, но вам нужно знать, что нельзя позволят сосать вашу грудь больше чем час.

Питание мамы.

Питание мамы очень важно не только для ее самой, но и для ребенка, и из-за этого мама должна отнестись к этому очень серьезно, так как с этим в дальнейшем могут, возникнут проблемы. Когда у вас появится малыш, то вы должны понимать, что с этого момента вы едите не только для себя, но и для вашего ребенка и нужно хорошо продумать свой рацион. Так же вместе с этим у вас получается, что вы должны кушать значительно больше, чем прежде. Как выше написано не только больше в порции, но более полезную и питательную пищу, чем, когда у вас не было малыша. И еда должна быть как можно натуральней и по возможности вы должны соблюдать принцип раздельного питания (не смешивать белки с углеводами).

Возможные проблемы при питании.

Чтобы не спровоцировать у маленького ребенка аллергию или иные осложнения то следует отнестись также внимательно к некоторым из продуктов питания. К продуктам, которые могут спровоцировать аллергию и иные неприятности относятся шоколад, арахис, креветки, морковь, красные овощи и фрукты. Раньше считалось, что мама должна употреблять в своем рационе мясо, но с недавнего времени ученые пришли к выводу, что мясо обладает высокой опасностью к аллергическим веществам и лучше воздержаться от него, но иногда можно кролика или индейку. И тем более из своего рациона уберите алкоголь, сухарики и все что может содержать в себе красители, консерванты и Е-добавки. Все красные продукты, такие как помидоры, клубнику и т.д.

Все же, мамино питание должны составлять основные группы продуктов: молочные продукты, рыба, мясо, яйца, крупы, хлеб, растительное и сливочное масло, фрукты, овощи, ягоды.

Еда обязательно должна быть не жирной, обязательно вареной, тушеной, пареной или запеченной, вообще любой вид термической обработки кроме жарки — это конечно вкусно, но может нанести вред ребенку.

Нужно обратить внимание на сыр (выбирать только молодые сорта, которые еще не созрели) и творог. Творог сырым не употреблять, а провести термическую обработку и поглощать сырники или запеканку. А йогурты покупать без добавок и с меньшим сроком хранения, значит там меньше консервантов.

Так же необходимо для организма молоко. Его тоже не следует употреблять в цельном виде может вызвать индивидуальную непереносимость и газообразование, советуем разбавлять горячей водой, чаем и конечно в кашах. Так же хорошо заменить на кисломолочные продукты.

После родов

Часто у мам после родов возникает такая проблема как запор. Для решения этой проблемы необходимо употреблять больше волокон, чтобы активизировать деятельность кишечника. Это овощи, фрукты, ягоды и соки желательно свежее выжатые. Волокна также содержаться в кашах, хлебе и особенно в сухофруктах

До двух первых месяцев употребляйте только продукты, не вызывающие аллергию. Потом раз в день добавляем новый продукт и смотрим за реакцией ребенка. Не появились ли высыпания или покраснения на коже малыша, так же могут появиться не только на щеках, но и на теле, ногах и руках. Реакция проявляется обычно сразу в течение 2-4 часов после кормления, бывает и накапливается, и выливает. Постепенно накапливаясь в организме, потом выливается очень сильно, тогда сложно выяснить на какой продукт или группу пошла эта реакция (мазать желательно детским кремом).

При правильном рационе и следя за реакциями ребенка, можно повлиять на колики, в самом же деле не смотреть на мучения ребенка! Надо исключить из меню газообразующие продукты, такие как бахчевые культуры (арбуз, дыня, огурцы), не перебарщивать с продуктами брожения (квашеной капустой, кефиром, дрожжевыми изделиями), а также к бобовым, грибам, перловой крупе и сахару. Лучше отдайте предпочтение зефиру, пастиле, мармеладу. Сахар можно заменить фруктозой или медом (тоже как аллерген).

Мясо обязательно в рационе кормящих мам, как там содержится витамин В12 и без него, будет задержка в росте и развитии крохи. Витамин В12 содержится в яйцах и молоке. Если вы убежденный вегетарианец, то стоит употреблять специальные добавки и витаминных комплексов.

После родов, как только начало приходить зрелое молоко питьевой режим должен быть ограничен до 1 литра в день, что бы грудь чрезмерно не разбухла и воспалилась. Как лактация установиться доверьтесь своему организму, но все, же не увлекайтесь. Пейте зеленый чай, воду, морс, компот из сухофруктов, разбавленный яблочный или грушевый сок.

Проблемы, связанные с недостатком молока.

Гипогалактия – Это проблема возникает у большинства мам. Вызвана это проблема тем, что у мам есть проблема в недостатке молоке или его вообще нет. Если ребенку будет не хватать молока, то он сам вам скажет об этом своим поведением. Он будет часто плакать, будет плохо спать, у ребенка будет недостаток в весе или вовсе его потеря. Контрольное питание ребенка поможет вам с этой проблемой. Контрольное питание — это взвешивание ребенка до кормления и после кормления и выявления таким способом, сколько выпивает молока ребенок.

Если же у вас все же возникла эта проблема, то не стоит пугаться и нервничать, так как эту проблему можно решить. Для начала необходимо обратиться к вашему врачу, и он вам даст рецепт, который подходит для вас. В среднем врач назначает употребление травяных настоев. Они помогают увеличению молока, и прописывает режим кормления, который необходим для этого.

Заключение.

Вам предстоит нелегкая работа и на вас ложится очень большая ответственность, так как первые месяцы вашего ребенка — это очень важный ответственный этап в его и в вашей жизни. Самое главное это не вдаваться панике даже если что-то и произошло. Помните, что безвыходных случаев нет, а излишние нервы могут навредить как вам, так и маленькому ребенку, который только что появился на свет. Но это не значит, что этот тяжкий труд лежит только на вас и вы одна должна нести это. Знайте, что у вас всегда есть врачи, которые вам всегда помогут и подскажут, что не так. Не стоит стесняться лишний раз спрашивать и сходить к врачу. Так что подстраховаться всегда не вредно. Зная, что с вашим ребенком все хорошо и у него все в порядке.  Удачи вам в этом не легком деле.

Сведения о вышестоящих организациях

Министерство здравоохранения Российской ФедерацииОфициальный портал Мэра и Правительства МосквыДепартамент труда и социальной защиты населения города Москвы: по понедельникам с 15. 00 до 18.00Департамент здравоохранения г. МосквыУправление РосЗдравНадзора по городу Москве и Московской области: пн — чт: 9:00 — 17:45, пт: 9:00 — 16:30, сб — вс: выходные дниУправление Роспотребнадзора по городу МосквеФКУ Главное бюро медико-социальной экспертизы по городу Москве: Понедельник, вторник, среда, четверг, пятница с 8.30 до 17.30.Дирекция по координации деятельности мед.организаций ДЗММосволонтёр. Ответственное лицо за сотрудничество с волонтерскими организациями: Адылов Сейран Мидатович, тел. +7 499-250-01-75

Информация для населения

Оценка качества услугНезависимая оценка качества оказания услуг медицинскими организациямиАнкета для оценки качества оказания услуг медицинскими организациями в амбулаторных условияхЛекарственные препаратыКраудсорсинг-проекты Правительства МосквыСлужба скорой и неотложной медицинской помощи в городе МосквеЦентр «Содействие» для медицинских работниковМосковский городской фонд обязательного медицинского страхованияСтраховые компанииФедеральное бюджетное учреждение здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Москве»Официальный ресурс программы «Здоровая Россия». «Приказ МЗ РФ от 10 августа 2017 г. N 514н»«Перечень исследований при проведении профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних»Перечень ЛП отпускаемых бесплатно и с 50% скидкойПеречень категорий граждан, имеющих право на получение государственной социальной помощиО перечне документов, необходимых для оформления рецептовО перечне аптечных организаций для инвалидов

Задать вопрос Главному врачу!

Запись на прием.

Грудное вскармливание при большой груди — Поддержка грудного вскармливания

Грудное вскармливание может проходить гладко при любом размере груди. Тем не менее, большая грудь может затруднить удобное положение ребенка или найти бюстгальтеры для кормления, фланцы для помпы или накладки на соски больших размеров. В этой статье приводятся советы по грудному вскармливанию при большой груди и рассматриваются общие проблемы, которые могут возникать у женщин с большой грудью при грудном вскармливании.

Поиск статей

Нужно что-то поискать?

Позы для грудного вскармливания для большой груди

Наши статьи Позы для грудного вскармливания для новорожденных и советы по захвату груди содержат общую информацию, которая поможет ребенку удобно прикладываться (захватывать) к груди с большим ртом ткани молочной железы, а также соска. Их следует читать вместе с конкретными советами по грудному вскармливанию для матерей с большой грудью в этой статье.

Общие советы по позиционированию

• Поддержка груди. Поиск позиций, которые поддерживают большую грудь во время кормления, может помочь предотвратить вытягивание веса груди изо рта ребенка, заставляющее его соскальзывать на сосок (неглубокий захват) или вообще отпускать грудь. Поддержка груди также предотвращает давление тяжелой груди на грудь ребенка. ¹ Поддержка груди может быть обеспечена несколькими способами (см. ниже), например, наклоняясь таким образом, чтобы грудь поддерживалась телом, используя руки для поддержки груди, лежа на боку или используя свернутое полотенце под грудью.
• Подушки и табуретки. Подушка для грудного вскармливания, которая имеется в продаже, вряд ли понадобится, чтобы поднимать ребенка на высоту груди в поперечной колыбели или в колыбели, если ваша грудь висит низко на коленях, но подушки могут быть полезны для поддержки рук, спины или груди. Стул без подлокотников может быть полезен, чтобы обеспечить достаточно места, чтобы устроиться поудобнее. Слегка согните колени и поставьте ступни на низкую скамеечку для ног, чтобы удобно устроиться.

Традиционные захваты для груди большего размера

Поскольку анатомия каждой матери и ребенка немного отличается, поза для кормления, которая подходит одному, может не подойти другому, независимо от размера груди. Есть несколько позиций, которые можно попробовать, но если вам трудно найти позицию, специалист по грудному вскармливанию, такой как консультант по грудному вскармливанию IBCLC, станет идеальным партнером, который поможет вам.

#1 Держатель для колыбели

В положении для колыбели ребенок держится на сгибе одной руки и сосет грудь с той же стороны. Для матерей с большой грудью может хорошо подойти модифицированная фиксация в колыбели, когда ребенок поддерживается на предплечье или запястье матери, а противоположная рука остается свободной, чтобы помочь придать форму или поддержать грудь, если это необходимо. Руки вашего ребенка могут качать грудь или одна рука может обнимать вас за талию. Поддержка груди может быть достигнута с помощью сгиба руки, живота, подушки, свернутого полотенца или руки под грудью в зависимости от вашей анатомии. Британский консультант по грудному вскармливанию Люси Уэббер IBCLC делится своей техникой грудного вскармливания с большой грудью в положении колыбели в следующем коротком ролике. В видео Люси использует сгиб руки, чтобы поддерживать вес груди, и ладонью на верхней части груди, чтобы сформировать грудь для защелки.

Некоторые матери предпочитают поддерживать грудь рукой, при этом большой палец слегка опирается на верхнюю часть груди, а остальные пальцы поддерживают ее снизу. Другой вариант, в зависимости от размера, — ножничный захват или V-образный захват, при котором пальцы одной руки держат грудь между собой. Поддерживая грудь руками, важно держать пальцы достаточно далеко от соска, чтобы они не мешали прикладыванию ребенка. Руки также можно использовать для формирования груди, чтобы помочь ребенку взять грудь, а также для поддержки (см. советы по прикладыванию и помощь ребенку в прикладывании ниже).

Колыбельное удержание. Мать поддерживает грудь рукой

Мать использует ножницы или V-образный захват для поддержки груди.

• Преимущество: Когда вы держите ребенка в колыбели, ваши колени или живот часто могут поддерживать вашу грудь, так что вы можете сконцентрироваться на том, чтобы удерживать ребенка на уровне носа и соска до того, как он широко раскроет рот, чтобы взять его.
• Недостаток: Это может дать вам меньше контроля, помогая приложить ребенка.

#2 Спокойные позиции

В положении лежа на спине или полулежа ребенок поддерживается телом матери в полном телесном контакте и грудь также поддерживается телом матери. Ребенок может лежать почти под любым удобным углом, в том числе сесть верхом на бедро своей матери (это называется захватом с откинутой назад спиной).

Преимущества

• Спокойное положение спины и некоторый контакт кожа к коже помогают ребенку использовать свои пищевые рефлексы для самостоятельного захвата груди.
• Если вы откинетесь в кресле, освободите место на коленях для вашего ребенка.
• Наклон назад может привести к тому, что ткань молочной железы немного сплющится, так что она будет отходить от носа ребенка, а не окружать его.
• Вес груди не на груди ребенка.

Недостатки

• Слишком большой наклон назад может привести к тому, что ваша грудь сместится по бокам в подмышки, что затруднит захват груди.
• Спокойное положение спины может показаться более неудобным для женщин с большой грудью, поскольку она может не видеть, как ее ребенок захватывает грудь из-за изгиба ее груди.

Грудное вскармливание в положении сидя, ребенок сидит верхом на бедре матери. Фото предоставлено Рошель Миллар

В следующем видео консультант по грудному вскармливанию Нэнси Морбахер беседует с матерью во время кормления грудью, лежа на спине или лежа. Тело матери поддерживает ее грудь. Некоторые матери могут обнаружить, что они по-прежнему предпочитают поддерживать грудь рукой в ​​этом положении или что это положение им не подходит.

#3 Регбийный захват

Регбийный (футбольный или футбольный) захват: ребенок поддерживается под мышкой матери на уровне груди. В зависимости от естественной высоты груди матери может потребоваться или не потребоваться поднять ребенка на подушке, чтобы нос ребенка был на уровне соска до захвата груди. При необходимости под грудь можно положить скрученную ткань или полотенце для поддержки.

• Преимущество: В этом положении рука остается свободной, чтобы помочь придать форму груди для вспомогательного захвата (см. ниже), для сжатия груди или для поддержки груди во время кормления, если это необходимо.
• Недостаток: Тяжелая грудь не должна опираться на грудь ребенка, но это может быть проблемой при регби. При необходимости отрегулируйте положение ребенка или поддерживайте грудь во время кормления.

Захват в стиле регби: у матери свободная рука для придания формы груди защелке

#4 Лежа на боку

Кормление грудью лежа на боку так, чтобы матрац (или пол) поддерживал грудь, может быть удобным положением. На изображении ниже перемещение ребенка немного дальше по кровати и приближение его тела к маме поможет обеспечить контакт между подбородком и грудью, чтобы нос был свободен от ткани молочной железы.

Преимущества

• Вес груди поддерживается матрацем.
• Некоторые женщины с большой грудью могут кормить грудью как из верхней, так и из нижней части груди в положении лежа на боку, не меняя сторону.

Недостаток

• Требуется некоторая практика, чтобы приложить лежачего ребенка к груди любого размера. Некоторым матерям может помочь прикладывание ребенка к груди в полулежачем положении, а затем скольжение вниз с ребенком и грудью в одном и том же положении.

В положении лежа на боку вес груди поддерживается матрацем. Подбородок прижат к груди, что открывает пространство между грудью и носом ©chayathon2000/Adobe Stock

#5 Использование стола или плоской поверхности

Некоторые матери обнаруживают, что сидя за столом для кормления грудью, когда стол поддерживает как ребенка, так и вес груди, воссоздается положение лежа на боку, не лежа. Использование подходящей подушки для грудного вскармливания может создать аналогичное более гибкое положение.

• Преимущество : Вес груди поддерживается столом или подушкой.
• Недостаток:  Опорная поверхность должна быть на нужной высоте с хорошей опорой для спины мамы.

Плоская поверхность, такая как стол или подушка для грудного вскармливания, может поддерживать как грудь, так и ребенка

Перекрестная люлька #6

Перекрестная люлька предполагает удержание ребенка с помощью руки, противоположной стороне груди, из которой осуществляется кормление – рукой поперек детские плечи. Другая рука свободна, чтобы формировать и поддерживать грудь для фиксатора.

• Преимущество : Поперечная люлька часто дает хороший контроль для «защелки с помощью» (см. ниже).
• Недостаток: Перекрестная люлька может стать проблемой для матери с большой грудью, если ее руки не могут обхватить ребенка и грудь.

Советы по правильному прикладыванию

Термин «защелка» описывает, как ребенок прикладывается к груди, когда он находится в одном из удобных положений для кормления, указанных выше. Как и в случае с грудью любого размера, у ребенка должен быть большой глубокий рот ткани молочной железы, а также сосок. Это гарантирует, что грудное вскармливание будет удобным для вас и что ваш ребенок сможет получать достаточное количество грудного молока. В нашей статье по теме «Советы по защелке» описывается, как получить удобную защелку.

Носик к соску

Общий совет, как расположить нос ребенка к соску до того, как он откроет рот, чтобы взять его, может быть трудным для женщин с большой грудью, если она не может видеть свой сосок, не поднимая и не поправляя грудь. Однако перемещение груди влево или вправо от ее естественного места отдыха, чтобы дотянуться до ребенка, будет означать, что она будет стремиться вырваться изо рта вашего ребенка во время кормления, когда он попытается вернуться в свое обычное положение. Если ребенку трудно поднести его к соску из-за его положения, поддержка груди во время кормления может помочь в этом естественном движении.

Помощь ребенку в захвате груди

Младенцы часто могут сосать грудь самостоятельно, используя свои рефлексы кормления, когда их держат в удобной позе для кормления, особенно в положении лежа. Если требуется дополнительная помощь, ознакомьтесь с приведенными ниже идеями и дополнительными рекомендациями см. раздел «Советы по прикладыванию»:

• Придание формы или сплющивание груди с помощью большого и остальных пальцев вокруг груди за соском может помочь ребенку добиться более глубокого захвата груди. Это иногда называют «вспомогательной защелкой». В зависимости от того, куда вы кладете пальцы на грудь, и формы между пальцами и большим пальцем, вы также можете услышать, как это называется C-удержанием/U-удержанием или удержанием ножниц/v-удержанием. Цель состоит в том, чтобы сплющить грудку так же, как вы могли бы сплющить большой сэндвич с салатом или бургер в булочке, чтобы она подходила ко рту, прежде чем откусить. То, где именно ваши пальцы нажимают на грудь, чтобы сгладить ее, чтобы «бутерброд» стал меньше, а не толще, будет зависеть от положения, в котором вы держите ребенка, и от того, в каком направлении находится его рот.
• Асимметричная защелка. Когда ребенок хорошо сосет грудь, у него во рту больше ткани молочной железы ниже соска, чем груди над ним, и это называется асимметричным захватом (смещенным от центра). При необходимости ребенку можно помочь захватывать грудь асимметрично, придавая форму груди, надавливая пальцем за сосок, чтобы сосок был направлен вверх, когда ребенок захватывает грудь. Вы можете услышать, как это называется «флиппл», «преувеличенная защелка» или «щелчок соска».
• Держите пальцы подальше . Не забывайте держать пальцы достаточно далеко от защелки, чтобы ребенок мог набить грудь большим ртом.
• Свернутая ткань или полотенце, подложенное под грудь , может помочь отрегулировать высоту груди или изменить форму груди, чтобы облегчить захват груди. Иногда чашечку бюстгальтера для кормления можно подвернуть под грудь, чтобы обеспечить поддержку, или некоторые матери сделали поддержку груди из петли из эластичного материала (например, из штанины старой пары колготок). Нося на шее, как ожерелье, грудь можно продеть в созданную «перевязь».

Большие соски

Соски бывают разных форм и размеров, они увеличиваются в размерах во время беременности, а во время грудного вскармливания сосок может увеличиться вдвое. Средний диаметр ниппеля может составлять 16-17,5 мм ² , и многие из них находятся в диапазоне от 16 до 23 мм в диаметре ³ .

Соски особенно большого диаметра могут заполнять рот ребенка, не оставляя места для какой-либо груди. Если ребенок захватывает только кончик соска, ему будет трудно удерживать молоко, и это, вероятно, вызовет болезненные и болезненные ощущения в сосках. Будут ли какие-либо проблемы у вашего ребенка, если ваши соски намного больше или длиннее среднего, будет зависеть от размера рта вашего ребенка, а также от того, насколько эластичным или длинным является сосок. Специалист по грудному вскармливанию может предложить рекомендации, которые помогут вашему ребенку легче захватывать грудь. Со временем малыш вырастет и его рот будет лучше соответствовать соске.

Плоские соски

Поскольку ребенок сосет грудь, а не соску, он может сосать грудь с помощью сосков самых разных форм и размеров. Однако некоторым детям плоские соски кажутся более сложными. Для получения справки см. Грудное вскармливание с втянутыми сосками и плоскими сосками. Накладки на соски (силиконовые накладки с отверстиями для защиты сосков) иногда используются матерями с плоскими сосками, однако они, как правило, имеют размеры, подходящие для средних сосков. См. Накладки на соски: хорошо это или плохо? для получения информации о размерах и марках накладок для сосков и о том, как их использовать при необходимости.

Исчезающие соски

Если грудь наполняется кровью, соски могут быстро распрямляться и буквально исчезать, что затрудняет захват груди ребенком. Это исчезновение временно. Может помочь формирование груди, сцеживание небольшого количества молока, чтобы высвободить сосок, или смягчение обратным давлением: дополнительную информацию см. в разделе «Набухшая грудь».

Сцеживание для защиты выработки молока

Пока рот ребенка не вырос (неделя или две могут иметь большое значение), или если вы испытываете какие-либо трудности с грудным вскармливанием, может быть полезно сцеживать грудное молоко, чтобы стимулировать выработку молока и ваш ребенок хорошо питается до тех пор, пока он не сможет сосать грудь более комфортно. Молоко можно сцеживать вручную или молокоотсосом. Выберите помпу с достаточно большим фланцем (частью помпы, которая прижимается к груди) и каналом для сосков (отверстие над соском). Если канал соска слишком мал, сосок может тереться о боковые стороны, вызывая растрескивание основания соска, ссадины (задиры) на кончике соска (Wilson-Clay and Hoover, 2017), или это может сдавливать молочные протоки и замедлять поток молока. ⁴ . В следующей статье содержится гораздо больше информации о выборе молокоотсоса и доступных размерах фланцев: Как увеличить количество молока при сцеживании.

Большая грудь не обязательно является признаком большего количества молока по сравнению с маленькой грудью

Общие проблемы

#1 Являются ли мои груди риском удушья?

Некоторые матери могут быть обеспокоены тем, что их грудь может быть источником удушья для их ребенка, либо из-за веса груди на их ребенка, либо из-за беспокойства, что ребенок не может легко дышать, когда он похоронен в очень большой мягкой груди. Всегда внимательно проверяйте свое положение во время грудного вскармливания и обратите внимание на следующие советы:

• Слегка откинувшись назад , ткань молочной железы может упасть от носа ребенка, а в положении ребенка лежа (на животе) вес груди будет находиться под ребенком, а не на нем.
• Удерживание или поддержка груди  разгрузит ребенка в колыбели, кросс-колыбели или регби, а также позволит немного придать форму груди, чтобы нос вашего ребенка был свободен.
• Если грудь очень мягкая и большая , нос ребенка можно держать подальше от ткани молочной железы, нажимая большим или указательным пальцем на грудь рядом с носом.
• Приблизив подбородок ребенка к груди  , немного изменив положение тела, можно увеличить расстояние между тканью молочной железы и носом ребенка.

При необходимости палец может держать ткань молочной железы подальше от носа ребенка. Подбородок ребенка прижат к груди, нос свободен от ткани молочной железы © Алексей Смаленский/stock.adobe.com

#2 Большая грудь означает слишком много молока?

Невозможно предсказать количество ткани, вырабатывающей молоко, только по размеру груди, так как размер груди в основном определяется количеством жира, присутствующего в груди. Таким образом, большая грудь не обязательно является признаком большего количества молока по сравнению с меньшей грудью ⁵ , а большая грудь не обязательно имеет большую вместимость (количество молока, которое может вместить грудь).

Много молока

Некоторые матери с большой грудью будет иметь много железистой ткани и много-много молока. Они могут чувствовать себя залитыми молоком, обнаружив, что оно течет и льется, как из-под крана. Они могут обнаружить, что продолжают набухать, и предотвращение закупорки протоков и предотвращение мастита может показаться проигранной битвой, если ребенок не может идти в ногу с потоком.

• Чтобы помочь вам отрегулировать выработку в соответствии с потребностями вашего ребенка, ознакомьтесь с Избыток грудного молока.
• Сцеживание достаточного количества молока , чтобы чувствовать себя комфортно, и обеспечение того, чтобы ребенок закончил первую грудь, прежде чем предложить вторую, обычно бывает полезным.
• Регулярный легкий массаж любых областей молочной железы, которые не полностью опорожняются, может помочь избежать нагрубания. При умеренно большой или отвисшей груди ткань лактации может быть дальше отведена назад в грудь, и ее труднее облегчить ручным сцеживанием, массажем или сцеживанием.

Ожирение и выработка молока

Женщины с избыточным весом или ожирением, с большой грудью и индексом массы тела (ИМТ) выше 26 могут подвергаться риску задержки начала лактации или низкого количества молока. ^{6 7} У них могут быть другие проблемы, связанные с ожирением, такие как повышенный риск кесарева сечения и послеродовых отеков, которые также могут повлиять на грудное вскармливание. ⁸ Для получения дополнительной информации об ожирении и выработке молока см. «Нет грудного молока после родов». Чтобы обеспечить правильное начало грудного вскармливания, ручное сцеживание в течение первого часа после родов может помочь с выработкой молока и связаться с консультантом IBCLC по грудному вскармливанию или специалистом по грудному вскармливанию.

Недостаточно молока

Существует множество способов увеличить выработку молока, см. Причины малой выработки молока и Как увеличить выработку грудного молока.

Имплантаты

Для получения информации о выработке молока у матерей, у которых были грудные имплантаты, см. Грудное вскармливание с имплантатами.

#3 Как я могу кормить грудью в общественных местах?

Дамы с большой грудью могут чувствовать, что им приходится обнажать больше тела, чем им удобно, когда они кормят грудью, что делает кормление грудью на публике пугающим для них. Может быть полезно носить нижнее белье, большие эластичные жилеты, которые можно стянуть, чтобы скрыть живот, или мужской жилет с отверстиями для рук, достаточно большими, чтобы продеть грудь. Если вам хорошо подходит регби, некоторые матери используют свою сумку для пеленания или свернутое пальто, чтобы дать ребенку отдохнуть, вместо того, чтобы брать с собой подушку, куда бы они ни пошли.

#4 Где найти хороший бюстгальтер для кормления?

Найти подходящий бюстгальтер для беременных больших размеров может быть проблемой. Важно, чтобы бюстгальтеры правильно сидели во время лактации, чтобы любые швы или края не врезались в ткани молочной железы и находились далеко позади железистой ткани в подмышечной впадине. Все, что режет грудь, включая бюстгальтеры на косточках, может быть фактором риска развития мастита или закупорки протоков.

• Некоторые мамы превратили свой любимый бюстгальтер, не предназначенный для беременных, в бюстгальтер для кормления (вы можете поискать в Интернете, как это сделать).
• Покупки в Интернете могут предложить больше выбора, чем в универмагах. Большие размеры продаются на сайтах bras4mums (Великобритания), bravissimo. com и amplebosom.com.
• Дополнительную общую информацию о бюстгальтерах для кормления см. в разделе часто задаваемых вопросов о бюстгальтерах для кормления.

Ночные бюстгальтеры

Женщина с большой грудью может чувствовать себя более комфортно ночью, если она носит бюстгальтер. Остерегайтесь ношения бюстгальтера ночью, который слишком тугой или врезается в ткани молочной железы, так как это может привести к закупорке протоков или маститу. Ищите легкий эластичный хлопковый бюстгальтер для сна, который при необходимости удерживает накладки на груди и обеспечивает мягкую поддержку.

#4 Почему у меня сыпь и зуд?

Матери с большой грудью могут обнаружить, что им становится очень жарко, и у них появляются потницы или вспышки молочницы в складках под грудью. А у некоторых матерей растяжки на груди могут чесаться. Хлопковые бюстгальтеры и ткани рядом с грудью могут способствовать циркуляции воздуха, а также поддерживать прохладу, чистоту и сухость области.

#5 Насколько больше увеличится грудь во время лактации?

У некоторых матерей во время беременности грудь увеличивается примерно на два размера чашки, и они готовы к грудному вскармливанию. Другие могут отметить увеличение размера чашки на пять или более размеров, что приводит к неожиданно большой или большей груди. В большинстве случаев после лактации грудь возвращается к своему первоначальному размеру, некоторые могут быть немного меньше или больше.

Гигантомастия во время беременности

В редких случаях у матери возникает так называемая гигантомастия во время беременности — чрезмерное разрастание ткани молочной железы во время беременности. Это может затруднить грудное вскармливание или даже сделать его невозможным из-за размера и веса груди. Грудь может спонтанно вернуться к нормальному размеру после родов, но в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство по уменьшению груди. ⁹

Подумывает об уменьшении груди

Для женщин, подумывающих об уменьшении груди, возможно грудное вскармливание после операции по уменьшению груди. Тем не менее, сможет ли мать полностью вырабатывать грудное молоко после операции, будет зависеть от типа операции и объема удаленной функциональной ткани. Дополнительную информацию об операции по уменьшению груди см. в разделе Уменьшение груди и грудное вскармливание.

Резюме

Грудное вскармливание с большой грудью может создавать дополнительные проблемы для матери и ребенка. Тем не менее, при хорошей помощи при грудном вскармливании, чтобы найти правильное положение, или при небольшом времени для того, чтобы рот ребенка вырос, чтобы соответствовать груди, мать и ребенок могут быстро освоить грудное вскармливание.

Сноски и ссылки

1. Вамбах и Спенсер. Грудное вскармливание и лактация человека (6-е изд.), 2021 г., стр. 191

2. Вамбах и Спенсер. Грудное вскармливание и лактация человека . 2021. стр. 53

3. Уилсон Клей и Гувер. Атлас грудного вскармливания . 6е. 2017 стр. 78/9

4. Мараско и Вест. Больше молока . 2020 стр 196

5. Анатомия молочной железы человека в период лактации, пересмотренная с помощью ультразвуковой визуализации, Ramsay, et al, 2005

6. Избыточный вес и ожирение до беременности снижают реакцию пролактина на сосание груди в первую неделю после родов, Rasmussen and Kjolhede, 2004

7. Факторы риска неоптимального поведения младенцев при грудном вскармливании, задержки начала лактации и чрезмерной потери веса новорожденного, Dewey et al, 2003

8. Задержка начала лактогенеза у первородящих матерей связана с ожирением матери и факторами, связанными с неэффективным грудным вскармливанием, Mommsen-Rivers et al, 2010

9. Гестационная гигантомастия с полным разрешением у нигерийской женщины, Ezem et al, 2011

Грудное вскармливание с большой грудью — это не шутка

Я была благословлена ​​набором сисек DD. Ну, я бы сказал, что это и благословение, и проклятие. Я горжусь своими молотками, но они также могут быть довольно болезненными (иногда буквально: о, моя больная спина), и могут сделать почти невозможным найти одежду (и бюстгальтеры!), Которые подходят. Но, возможно, самая большая неприятность, которую мне доставила моя большая грудь, была, когда я кормила грудью.

Во время моей первой беременности грудь увеличилась на размер или два — этого и следовало ожидать. Но когда мой ребенок родился, и у меня появилось молоко… эй, мама, это было ОГРОМНО. И мальчик, это сделало уход за моим крошечным новорожденным очень трудным , особенно поначалу.

Конечно, размер груди не имеет ничего общего с тем, сколько молока вырабатывает мать. Как объясняет Ла Лече Лига, жировая ткань вашей груди не определяет способность вырабатывать молоко. На самом деле количество и функциональность железистой ткани глубоко в вашей груди определяют выработку молока (наряду с тем, насколько эффективно и часто ваш ребенок сосет грудь, а также некоторыми другими факторами). Как консультант по грудному вскармливанию, я видел мам с большой грудью и низким выделением молока, а также матерей с крошечной грудью и избытком молока.

Но не проблемы с питанием усложняют грудное вскармливание при большой груди. Это сам размер и необходимость заставить очень маленького ребенка сосать ОЧЕНЬ большую грудь. Ой. Мой. Бог.

У моего первого ребенка были проблемы с прикладыванием груди. Он был сонным, и позже я узнал, что у него был связан язык, что, я уверен, усложняло задачу. Но моя большая грудь означала, что мне пришлось перепробовать миллион различных поз и удержаний, чтобы найти способ, которым он мог дотянуться до моих сисек и остаться на месте.

И позвольте мне сказать вам, как новоиспеченной маме с бушующими послеродовыми гормонами, это была непростая задача. Мне часто казалось, что я хочу сдаться. Я не знал, что, черт возьми, я делаю, и мой ребенок, похоже, тоже не представлял, как ориентироваться в мире моих гигантских базук.

Но я прошел. И вы тоже можете. Позвольте мне рассказать вам о нескольких вещах, которые помогли мне (и многим мамам с большой грудью, с которыми я работала в качестве консультанта по грудному вскармливанию).

Попробуйте разные позы.

Многие мамочки с большими сиськами обнаруживают, что традиционная поза колыбели им не подходит. Перекрестная колыбель или футбольный мяч могут быть проще, потому что они дают вам немного больше контроля над грудью и ребенком. Я также обожаю более «непринужденные» позы, потому что ваш торс раскрывается и может помочь поддержать вашего ребенка. Щелкните здесь для иллюстрированных изображений различных положений. Мой лучший совет: попробуйте их все, пока не найдете тот, который работает для вас.

Поддержи своих болванов.

У некоторых из нас, мам с большими сиськами, грудь, ммм, свисает чертовски низко. Многим из нас нужно немного приподнять их рукой во время кормления. Некоторым мамам нравится оставлять свернутое полотенце под грудью для дополнительной подтяжки. Вы, вероятно, также выиграете, если сделаете «сэндвич с сосками» своей рукой, чтобы ваша гигантская ареола могла глубоко проникнуть в крошечный ротик вашего ребенка.

Не волнуйтесь, если вы не наедаетесь так же, как ваши приятели с маленькой грудью.

Из-за того, что у вас гораздо больше места в груди, вы, возможно, не так сильно набухаете, как другие женщины. Ничего страшного. Если вы чувствуете сытость через несколько дней после рождения ребенка, это означает, что у вас прибывает молоко. И пока ваш ребенок хорошо растет на вашем молоке, у вас его много.

Купите хороший бюстгальтер.

Вам понадобится хороший поддерживающий бюстгальтер для кормления. Ничего на косточках и ничего слишком тесного (и то, и другое может способствовать маститу), но что-то, что будет поддерживать ваши огромные кувшины, когда вы двигаетесь в течение дня. Вы можете сделать это во время беременности, но я бы подождал до вашего последнего триместра, имея в виду, что ваша грудь станет немного больше, когда у вас появится молоко.

Остерегайтесь сыпи.

Помимо проблем с захватом груди, большая грудь означает, что вы более склонны к высыпаниям под грудью. Пот и подтекание грудного молока могут стать питательной средой для дрожжевых инфекций и дерматита. У меня было несколько сильных высыпаний, и они не доставляют удовольствия. По возможности хорошо проветривать дыни, чтобы свести к минимуму условия, повышающие вероятность появления сыпи. Также может помочь ношение хлопчатобумажных бюстгальтеров и поддержание чистоты (и сухости), насколько это возможно.

Практика ухода за больными в общественных местах.

Как только вы, наконец, поймете, как кормить ребенка грудью, кормление грудью на публике может вызвать стресс, потому что вы можете задаться вопросом, как вам это удастся, не обнажая свою гигантскую грудь. Во-первых, трахни всех, кому небезразлична твоя грудь. Вы кормите своего ребенка, и это законно, независимо от того, насколько хорошо видна грудь, в 49 из 50 штатов Америки (соберитесь, Айдахо). Но я понимаю, что некоторые из нас предпочитают скромность. Я рекомендую несколько раз попрактиковаться в кормлении грудью перед зеркалом в полный рост. Вы получите представление о том, как это выглядит для постороннего (они часто видят гораздо меньше, чем вы), и сможете внести любые коррективы.

Получите помощь: не делайте этого в одиночку.

Я могу болтать без ушей о том, как класть ребенка и кормить его грудью, пока борешься с твоими огромными машинами для сисек. Но ничто — ничего — не заменит того, чтобы кто-то показал вам, как это сделать. Это может быть , поэтому гораздо проще получить практическую помощь по любому из подобных вопросов. Вы можете нанять консультанта по грудному вскармливанию (хороший на вес золота) или посетить группу поддержки грудного вскармливания, многие из которых бесплатны.

Вывод: вам не нужно действовать в одиночку, и в конце концов выяснение того, как кормить грудью с вашими гигантскими сиськами, того стоит. Также? Через несколько недель ваша грудь уже не будет такой огромной, ваш ребенок станет немного больше, и я клянусь, грудное вскармливание не будет таким сложным беспорядком.