Блины на соевом молоке, пошаговый рецепт на 2000 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Блины с луком и сыром

Вместо грюйера можно взять любой ароматный сыр. Подавать такие блины хорошо и с копченой рыбой или селедкой.

Юлия Высоцкая

19 февраля 2014

Рецепт от юлии высоцкой

Яблочные блинчики из Виченцы

В тесто я иногда добавляю апельсиновую цедру или апельсиновую воду, если остались комочки, протрите его через сито или взбейте блендером. Такие маленькие блинчики или оладьи можно выпекать в

Юлия Высоцкая

23 ноября 2014

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Блинный рулет с семгой

Семга абсолютно интернациональный продукт, ее готовят во всех странах: в Японии из нее делают суши, во Франции — тартар, в Испании и Мексике — севиче. Ну а у нас в России семгу любят с блинами!

Юлия Высоцкая

04 августа 2011

Рецепт от юлии высоцкой

Бисквитные блины с медово-ореховой начинкой

Вместо рома подойдет коньяк.

Юлия Высоцкая

17 января 2010

Реклама

Daria_Mags

20 февраля 2018

Приготовление

1 час

Рецепт на:

2 персоны

ОПИСАНИЕ

Простой рецепт блинов. В составе нет продуктов животного происхождения!🐄

Подходят в пост. 

Для приготовления этого завтрака для любимого мне хотелось бы иметь в наличии следующие товары от Joseph Joseph:

1) Набор мисок Nest 9 (коллекция 100) для того, чтобы удобно было замешивать тесто. Хочется именно эти миски, так как они стильного цвета и хорошо смотрелись бы на моей кухне и на фото моих рецептов.  

2) Венчик складной 2-в-1 Twist, чтобы перемешать тесло. 

3) Набор кухонных инструментов Elevate Multi, в который входит плосная лопатка, которая поможет при переворачивании блинов, и половник. 

В кулинарную книгу

С изображениямиБез изображений

В избранное

С изображениямиБез изображений

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

1000

кКал

42%

% от дневной нормы

4 %

11 %

8 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

2 ст. л.

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

В отдельную миску высыпать 1 стакан муки (500 мл) и добавить соль и сахар. Перемешать.

В другую миску добавляем молоко (2 ст. по 500 мл) и растительное масло. Взбиваем. И в эту же миску добавляем соду, гашеную яблочным уксусом.

Медленно добавляем сыпучие ингредиенты в миску с жидкими и помешиваем. Настаиваем получившееся тесто примерно час.
Все! Можно жарить блинчики.

Приятного аппетита!

поделиться фото

согласны?

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)

Теги рецепта

жаритьблины простыеблины, оладьи, сырникиблины с начинкойблинчикисоевоемолокоjosephjosephавторская кухня

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Оригинальные закуски

Вкусная выпечка и десерты

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Блины на соевом молоке — рецепт с пошаговыми фото

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту
Ингредиенты
Калорийность
Шаги (4)

Комментарии (0)
Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Мука пшеничная

1 ст.

Молоко соевое

2 ст.

Сахар-песок

2 ст.л.

Уксус яблочный 6%

1 ч.л.

Сода пищевая

0.2 ч.л.

Соль

по вкусу

Масло подсолнечное

100 мл.

Процесс приготовления

В миске смешайте 1 стакан муки, соль и сахар.

Отдельно смешайте молоко и подсолнечное масло, сюда же добавьте гашенную уксусом соду.

Сыпучие ингредиенты смешайте с жидкими, замесите тесто для блинов. Оставьте его на 20-30 минут.

Сковороду разогрейте, смажьте подсолнечным маслом, влейте тесто для первого блина, пожарьте с двух сторон. Для остальных блинов масло не нужно. Готовые блинчики подавайте со сладкими добавками.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A

0%

Витамин В1

5.3%

Витамин В2

3.17%

Витамин В4

5.56%

Витамин В5

6.47%

Витамин В6

4.57%

Витамин В9

4.61%

Витамин В12

0%

Витамин С

0%

Витамин D

0%

Витамин E

3. 12%

Биотин

0.88%

Витамин К

1.73%

Витамин РР

4.97%

Калий

4.39%

Кальций

2.47%

Кремний

2.94%

Магний

5.31%

Натрий

34.4%

Сера

7.9%

Фосфор

6.95%

Хлор

21.69%

Алюминий

0%

Железо

4.2%

Йод

0.22%

Кобальт

4.78%

Литий

0%

Марганец

14.18%

Медь

11.27%

Никель

0.24%

Рубидий

0%

Селен

8.44%

Фтор

0.12%

Хром

0.97%

Цинк

2.02%

Бор

681. 02%

Ванадий

99.39%

Молибден

5.25%

Витамин A

0.02%

Витамин В1

38.36%

Витамин В2

22.94%

Витамин В4

40.24%

Витамин В5

46.9%

Витамин В6

33.12%

Витамин В9

33.36%

Витамин В12

0%

Витамин С

0%

Витамин D

0%

Витамин E

22.6%

Биотин

6.4%

Витамин К

12.55%

Витамин РР

36.03%

Калий

31.81%

Кальций

17.87%

Кремний

21.33%

Магний

38.44%

Натрий

249.22%

Сера

57.26%

Фосфор

50. 32%

Хлор

157.1%

Алюминий

0%

Железо

30.46%

Йод

1.6%

Кобальт

34.6%

Литий

0%

Марганец

102.72%

Медь

81.67%

Никель

1.76%

Рубидий

0%

Селен

61.12%

Фтор

0.88%

Хром

7.04%

Цинк

14.65%

Бор

4933.33%

Ванадий

720%

Молибден

38%

Витамин A

0.01%

Витамин В1

9.59%

Витамин В2

5.74%

Витамин В4

10.06%

Витамин В5

11.73%

Витамин В6

8.28%

Витамин В9

8. 34%

Витамин В12

0%

Витамин С

0%

Витамин D

0%

Витамин E

5.65%

Биотин

1.6%

Витамин К

3.14%

Витамин РР

9.01%

Калий

7.95%

Кальций

4.47%

Кремний

5.33%

Магний

9.61%

Натрий

62.3%

Сера

14.32%

Фосфор

12.58%

Хлор

39.28%

Алюминий

0%

Железо

7.62%

Йод

0.4%

Кобальт

8.65%

Литий

0%

Марганец

25.68%

Медь

20.42%

Никель

0.44%

Рубидий

0%

Селен

15. 28%

Фтор

0.22%

Хром

1.76%

Цинк

3.66%

Бор

1233.33%

Ванадий

180%

Молибден

9.5%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	0.2 мкг	900 мкг	0	0
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	5. 3	9.6
Витамин В2	0.4 мг	1.8 мг	3.2	5.7
Витамин В4	201.2 мг	500 мг	5.6	10.1
Витамин В5	2.3 мг	5 мг	6.5	11.7
Витамин В6	0.7 мг	2 мг	4.6	8. 3
Витамин В9	133.5 мкг	400 мкг	4.6	8.3
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	0 мкг	90 мкг	0	0
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	3. 4 мг	15 мг	3.1	5.7
Биотин	3.2 мг	50 мг	0.9	1.6
Витамин К	15.1 мкг	120 мкг	1.7	3.1
Витамин РР	7.2 мг	20 мг	5	9
Калий	795.3 мг	2500 мг	4. 4	8
Кальций	178.7 мг	1000 мг	2.5	4.5
Кремний	6.4 мг	30 мг	2.9	5.3
Магний	153.8 мг	400 мг	5.3	9.6
Натрий	3239.8 мг	1300 мг	34.4	62. 3
Сера	286.3 мг	500 мг	7.9	14.3
Фосфор	402.5 мг	800 мг	6.9	12.6
Хлор	3613.4 мг	2300 мг	21.7	39.3
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	5. 5 мг	18 мг	4.2	7.6
Йод	2.4 мкг	150 мкг	0.2	0.4
Кобальт	3.5 мкг	10 мкг	4.8	8.7
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	2.1 мкг	2 мкг	14. 2	25.7
Медь	816.7 мкг	1000 мкг	11.3	20.4
Никель	3.5 мкг	200 мкг	0.2	0.4
Рубидий	0	2 мкг	0	0
Селен	33.6 мкг	55 мкг	8.4	15. 3
Фтор	35.3 мкг	4000 мкг	0.1	0.2
Хром	3.5 мкг	50 мкг	1	1.8
Цинк	1.8 мг	12 мг	2	3.7
Бор	59.2 мкг	1.2 мкг	681	1233.3
Ванадий	144 мкг	20 мкг	99. 4	180
Молибден	26.6 мкг	70 мкг	5.2	9.5

Добавить

Мнение

Отзывы

Ошибка

Похожие рецепты

Блины на кефире с содой

Блины в мультиварке

Блины на сметане

Блины на воде без яиц

Блины с грибами и картофелем

Блины с мясной начинкой

ПП блины

Блины на кефире 1 литр

Блины с начинкой в духовке

Блины с грибной начинкой

Блины на ряженке и кипятке

Блины на молоке и дрожжах

Тонкие блины на молоке

Ажурные блинчики с дырочками

Блины на молоке

Сладкие блины на молоке

Кружевные блины

Оригинальные блины на Масленицу

Блины на молоке с содой

Блинчики на соевом молоке со сладким лаймовым творогом

Спонсором этого разговора является Silk. Мнения и текст полностью мои.

Много лет назад я работал кассиром в главном фуд-корте моего колледжа на территории кампуса. Всем моим друзьям, которые когда-либо сомневались в моих математических способностях в уме, я могу сказать только то, что я чертовски хорош в своей работе. Деньги, азиатские гены — наверное, есть какая-то связь. Пока я работал там, я научился нескольким изящным приемам, например, как пополнить концентрат содовой в автомате с газировкой и как распознать поддельные купюры, как профессионал. По сей день я держу большие купюры на свет, чтобы проверить наличие водяных знаков.

Вас бы удивило, если бы я сказал, что моя любимая смена работает в пекарне? Нет, я тоже так не думал. Я имею в виду, кофе и сладости в течение нескольких дней! По большей части я боролся с искушением выкинуть деньги на все там. Хотя лимонные батончики были моей ахиллесовой пятой. В первый раз, когда я погрузил зубы в этот толстый, сочный слой запеченного лимонного творога, я почувствовал себя цитрусовым раем. Вероятно, я добавлял новые полости каждый раз, когда поглощал один из этих 2 x 2 квадрата лимонного золота.

Грех, что я никогда не готовила лимонные батончики дома, поэтому мы собираемся исправить это с помощью маленьких шагов, начав со сладкого лаймового творога. Я взял за основу рецепт восхитительного лимонного творога Мейера от Hungry Girl Por Vida и сократил количество сахара и масла. Вместо того, чтобы использовать весь сладкий лайм, я добавил сюда один лимон для некоторой терпкости. Цитрусовый творог просто неуместен без терпкого вкуса.

Я мог бы просто добавить сладкую творожную массу с лаймом в десертный батончик, но моя тяга указывала на блюдо для завтрака. Принесите блины!

Теперь вы, наверное, знаете, как мне нравится использовать соевое молоко для приготовления блинов. Я делаю это на регулярной основе. Соевое молоко от Silk — отличная замена обычному молоку, потому что оно имеет такую ​​же кремообразную консистенцию, но без холестерина и намного меньше насыщенных жиров. Кроме того, соевое молоко Silk добавляет в блины натуральный растительный белок — мы говорим о 8 граммах белка на порцию! Больше белка = больше сытной еды = нет больше голодной Лизы. Ты не хочешь видеть меня, когда я голоден.

Если вы еще не пробовали соевое молоко Silk, чего же вы ждете? Нажмите здесь, чтобы получить бесплатный купон на следующую покупку соевого молока. Затем загляните на доску Silk’s Pinterest, чтобы вдохновиться вкусными рецептами. Давайте готовить!

Оценок пока нет

PRINTEMAILPIN

Количество порций: 8

Автор: Лиза Лин

Блинчики на соевом молоке со сладким лаймовым творогом

Супер воздушные блинчики на соевом молоке украшены кусочками творога и сочной клубникой. Отлично подходит для завтрака! Порции 8.

Время подготовки 25 мин.

Время приготовления 20 мин.

Общее время 45 мин. лимон

4 ст. л. сливочного масла

блинчики

• 1 стакан 904 соевого молока 90039 1 стакан муки общего назначения
• 1 1/2 ст.л. сахарного песка
• 1 ч.л. разрыхлителя
• 1/2 ч.л. пищевой соды
• 1/2 ч.л. соли
• 1 большое яйцо

/1

• 9 кокосовая стружка масло, растопленное
• натуральный кулинарный спрей
• нарезанная клубника для посыпки, опционально

• Нагрейте масло в маленькой кастрюле на среднем огне. Когда масло растает, добавьте остальные ингредиенты творога из сладкого лайма и хорошо взбейте. Продолжайте помешивать смесь, пока творог не станет достаточно густым, чтобы покрыть тыльную сторону ложки. Вы не хотите, чтобы творог закипел. Выключите огонь и дайте творогу сладкого лайма остыть.

• В небольшой миске смешайте соевое молоко и яблочный уксус и оставьте на 5–10 минут. Соевое молоко свернется, но это то, что нам нужно.

• В средней миске смешайте сухие ингредиенты для блинов. Добавьте к сухим ингредиентам яйцо, кокосовое масло и соевое молоко. Перемешивайте все до тех пор, пока сухие ингредиенты не смешаются. Видимые шишки в порядке!

• Нагрейте сковороду или сковороду на среднем огне. Вы должны готовить блины на медленном огне, иначе они быстро сгорят. Сбрызните разогретую сковороду кулинарным спреем.

• Налейте немного теста на каждый блин и распределите его на круги диаметром 4–5 дюймов. Дайте тесту готовиться, пока некоторые из пузырьков, которые образуются на блинах, не лопнут. Переверните их и готовьте еще минуту. Повторите для остальной части теста. Всего у вас должно получиться около 8 блинов.

• Подавайте блины с небольшим количеством сладкого лаймового творога и нарезанной клубникой. Сладкий лаймовый творог будет жидким. Если вы хотите более жесткий творог, сделайте его на день вперед.

• У вас останется много творога из сладкого лайма, поэтому перелейте его в банку и подождите, пока он остынет, прежде чем поставить его в холодильник. Творог может храниться в холодильнике до недели или в морозильной камере несколько месяцев.

Рецепт творога из сладкого лайма адаптирован из Hungry Girl Por Vida.

Вы готовили этот рецепт? Отметьте @hellolisalin или оставьте звездный рейтинг и комментарий в блоге!

Категория: Завтрак

Ищете другие рецепты блинов?

Веганские блинчики с зеленым чаем матча

Блинчики со шпинатом

Этот разговор спонсирован Silk. Мнения и текст полностью мои.

Эй, там! Я Лиза Лин

Здесь вы найдете хорошо проверенные азиатские рецепты, справочники по кладовым и рецепты от моей нахальной матери, Мамы Лин. С помощью своих рецептов и кулинарных видео я надеюсь почтить еду и традиции, окружавшие мое китайско-американское воспитание.

Взаимодействие с читателем

Банановые оладьи на соевом молоке с кленовым орехом Рецепт

Банановые оладьи на соевом молоке с кленовым миндалем
Банановые оладьи на соевом молоке с кленовым орехом и миндалем
Банановые блины на соевом молоке с кленовым орехом и миндалем

СВЯЗАННЫЕ

Коллекции

СВЯЗАННЫЕ

Эти вкусные блинчики готовятся из цельнозерновой и гречневой муки, соевого молока и бананового пюре; затем увенчанный жареным миндалем в кленовой глазури. Кто может отказаться от этого вкусного, энергичного, но полезного завтрака.

Выход

2

порции

Приготовление

5

мин

Повар

15

мин.

Готов

20

мин.

Без трансжиров, с высоким содержанием клетчатки

Ингредиенты

Указания

Смешайте муку, сахар, соль, пищевую соду и разрыхлитель в большой миске, пока они хорошо не перемешаются.

Взбейте вместе яйцо, соевое молоко, бананы, растопленное масло и экстракт ванили, пока они хорошо не смешаются.

Влейте жидкую смесь в мучную, помешивая, пока она не увлажнится и не смешается.

Нагрейте смазанную маслом сковороду или большую сковороду на среднем огне.

На разогретую сковороду или сковороду выливайте неполную ¼ чашки теста для каждого блина.

Готовьте блины, пока они не поднимутся, не станут пузырьками и не станут сухими по краям.

Перевернуть и обжарить с другой стороны до золотисто-коричневого цвета.

Накройте приготовленные блины чистым полотенцем или тарелкой, чтобы они оставались теплыми.

Тем временем смешайте поджаренный миндаль и 3 столовые ложки кленового сиропа.

Посыпьте блины поджаренным миндалем в кленовой глазури и сбрызните еще кленовым сиропом.

Подавать теплым.

• Завтраки и бранчи
• Блинчики
• Цельная пшеница
• Здоровый
• Гречка
• Высокое волокно
• Бананы

* не вкл.