* Mennella J., Alcohol’s Effect on Lactation//Alcohol Research & Health 2001; 25(3) p: 230-234.

** Mennella J., Gerrish C., Effects of exposure to alcohol in mother’s milk on infant sleep.//Pediatrics. 1998 May; 101(5)

*** Schnieder C., Thierauf A., Kempf J., Auwater V., Ethanol concentration in breastmilk after the consumption of non-alcoholic beer//Breastfeeding Med 8(3): 291–293, 2013

**** Kathleen Kendall-Tackett, Ph.D., IBCLC Немедикаментозное лечение депрессии у беременных и кормящих женщин

***** О. Афанасьева. Детское питание. Питание ребенка от рождения до 1 года. 

(37
оценок; рейтинг статьи 4.3)

у мужчин и женщин? Через какое время и как быстро вывести алкоголь

СОДЕРЖАНИЕ

1. Факторы, влияющие на скорость выведения этанола

2. Скорость распада спирта в зависимости от пола

2.1. Вывод алкоголя из организма мужчины

2.2. Вывод алкоголя из организма женщины

3. Скорость выведения спиртных напитков из организма

3.1. Сколько времени алкоголь будет выходить из крови

3.2. Сколько времени алкоголь будет выходить из мочи

3.3. Выходит ли алкоголь с потом

3.4. Сколько времени алкоголь уходит из грудного молока

4. Время расщепления алкоголя

5. Сколько времени выводятся из организма разные виды спиртного

5.1. Слабоалкогольные напитки (пиво, коктейли)

5.2. Алкоголь 9%-11% (крепкие коктейли, вино)

5.3. Алкоголь 24%-30% (настойки, ликеры)

5.4. Алкоголь 40%-42% (водка, коньяк, виски, бренди)

6. Сколько держится алкоголь в зависимости от градуса

6.1. Время введения из организма водки (коньяка, виски)

6. 2. Время выведения из организма вина

6.3. Время выведения из организма пива

7. Как ускорить процесс очистки организма от спиртного

7.1. Как ускорить процесс очистки с помощью таблеток

7.2. Как ускорить процесс очистки немедикаментозными способами

7.3. Как ускорить процесс очистки с помощью капельницы

8. Можно ли рассчитать время вывода алкоголя в зависимости от объема выпитого

9. Помощь специалистов — гарантия быстрого выведения алкоголя из организма

Независимо от того, как часто человек употребляет спиртное — на регулярной основе или в редкие праздники — вопрос, как быстро алкоголь выводится из организма, беспокоит людей, заботящихся о своем здоровье. В самом деле, сколько нужно времени, чтобы организм полностью избавился от алкоголя и продуктов его распада? Можно ли ускорить процесс выведения алкоголя из крови? Отличается ли время выведения алкоголя из крови у мужчин и женщин? Ниже мы обязательно ответим на все эти вопросы.

Факторы, влияющие на скорость выведения этанола

На время выведения алкоголя из организма влияет множество факторов, и нередко частота и количество употребляемого спиртного находится не на первом месте. Иногда огромное значение имеют следующие моменты:

• Возраст. Чем старше человек, тем медленнее выводится из организма алкоголь и продукты его распада.
• Пол. У мужчин и женщин процессы метаболизма протекают по-разному. Организм женщины перерабатывает алкоголь примерно на 20% дольше.
• Вес. Чем больше вес человека, тем быстрее алкоголь вытесняется из организма.
• Генетика. На земле есть национальности, которые от природы наделены особыми ферментами, способными быстро расщеплять молекулы спирта. У других (особенно это касается коренных народов Севера и Сибири) подобная ферментация практически отсутствует, поэтому для них даже малая доза алкоголя может обернуться зависимостью.
• Метаболизм. Чем быстрее у человека обмен веществ, тем лучше и быстрее выводится алкоголь.  
• Наличие заболеваний. Если нездоровы внутренние органы (особенно это касается ЖКТ, печени, почек), алкоголь будет выводиться медленнее.

Есть и другие факторы, в значительной степени влияющие на элиминацию — это условия, которые сопровождали прием спиртного: 

• обильная и жирная пища:
• количество, качество и крепость алкоголя;
• частота приема спиртного;
• лекарства, которые человек принимает во время приема алкоголя.

На эти факторы можно воздействовать самым простым способом: уменьшить дозу или крепость алкоголя.

Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с условиями, тарифами и ценами на лечение

Скорость распада спирта в зависимости от пола

Пол — немаловажный фактор, влияющий на скорость выведения алкоголя из организма. Все дело в том, что мужчины от природы наделены усиленным метаболизмом — в отличие от женщин. Еще один фактор, позволяющий мужскому организму быстрее справиться с выведением алкоголя — это наличие большого количества ферментов, работающих на ускорение переработки спиртного и выведения его из организма.

Вывод алкоголя из организма мужчины

Как мы уже отмечали выше, этанол из мужского организма выводится быстрее из-за особенностей метаболизма — его скорость у мужчин чуть выше, чем у женщин. Однако кроме физиологических особенностей есть еще и социальные. Мужчины, например, в массе своей предпочитают крепкое спиртное, без разбавлений и добавок. Чтобы опьянеть, требуется меньше спиртного, в отличие от вина, коктейлей или ликеров. В среднем алкоголь выводится из мужского организма со скоростью 0,1-0,15 промилле в течение часа.

Вывод алкоголя из организма женщины

Количество ферментов, участвующих в переработке этанола, у женщин меньше, чем у мужчин. Метаболизм чуть более медленный, чем у мужчин. Женщины предпочитают слабоалкогольные напитки (в итоге для достижения желаемого опьянения требуется больше алкоголя). В совокупности эти факторы значительно снижают скорость переработки алкоголя — в среднем у женщин она составляет 0,08-0,1 промилле в течение часа.

Скорость выведения спиртных напитков из организма

Алкоголь — это гидрофильное вещество, его особенность заключается в хорошей водной впитываемости. Концентрация алкоголя в организме наиболее высока в жидкостях, это кровь и моча.

В свою очередь спиртное воздействует на организм поэтапно:

• Всасывание через систему ЖКТ, частично через печень. Оттуда алкоголь попадает в кровоток. Одновременно начинается процесс переработки этанола печенью — элиминация.
• Выведение. Алкоголь выводится через слюну, пот, мочу. Частично выводится при дыхании — этим объясняется запах перегара изо рта после употребления алкоголя.
• Окисление, в процессе которого идут сложные химические реакции.

Человек будет испытывать чувство опьянения до тех пор, пока не закончится процесс расщепления.

Сколько времени алкоголь будет выходить из крови

Практически одновременно с первой дозой принятого алкоголя спирт начинает всасываться в кровь и разноситься по органам. Основная нагрузка приходится на печень: ей приходится перерабатывать примерно 95% этанола. Есть средние показатели по выходу спирта из крови: это примерно 100-130 мг на 1 кг веса, что в сумме составляет около 12 часов.  

Более точные данные зависят от веса, пола, количества ферментов. Большую роль играет генетическая толерантность к алкоголю: европейцы к нему менее восприимчивы, нежели азиаты. 

Сколько времени алкоголь будет выходить из мочи

В этом случае тоже нельзя дать однозначный ответ. Все зависит от количества, качества и крепости алкоголя. Огромную роль играют индивидуальные особенности организма и наличие сопутствующих заболеваний. 

Можно говорить о средних значениях: от 100 г пива организм избавится уже через час, в то время как крепкие напитки будут присутствовать в моче до 4 суток. Через мочу выводится примерно 5% алкоголя, при учащенном мочеиспускании эти проценты возрастают до 15.

Выходит ли алкоголь с потом

Потовые железы человека работают на то, чтобы частично выводить из организма яды и токсины. Поскольку алкоголь в конечном итоге не что иное, как яд, организм стремится избавиться от него с потом. Однако количество выведенного через потовые железы этанола очень незначительно. Если состояние здоровья позволяет, можно ускорить потоотделение посещением сауны или бани, однако при повышенном давлении или проблемах с сердцем, а тем более при наличии похмелья лучше ограничиться душем.

Сколько времени алкоголь уходит из грудного молока

Алкоголь в период беременности запрещен однозначно, но есть мнение, что при лактации небольшие дозы спиртного не несут опасности для ребенка, а некоторые виды алкоголя лактацию могут усилить. Так ли это? И сколько времени организм тратит на то, чтобы вывести алкоголь из грудного молока?

Алкоголь поступает в материнское молоко также легко, как и в кровь. Исследования говорят, что этанол обнаруживается в крови уже через 30 минут, примерно такое же время нужно и грудному молоку, чтобы получить дозу этанола. Это среднее значение, поскольку газированный алкоголь всасывается практически мгновенно. К слову, концентрация алкоголя в грудном молоке намного ниже, чем в крови, однако это отнюдь не является “пропуском” для распития спиртного — этанол и продукты его распада действуют на малыша очень негативно.

Среднее время для выведения из грудного молока алкоголя — около 5-6 часов. Все зависит от количества алкоголя, дозировки, типа спиртного. Концентрация метаболитов этанола снижается примерно через 2 часа, однако для ребенка и этой дозы хватит, чтобы навредить. Чтобы возобновить кормление, нужно полностью освободиться от следов алкоголя в грудном молоке. 

Стоит отметить, что у женщин астенического телосложения алкоголь из грудного молока выводится примерно в два раза медленнее, чем у полных женщин.

Время расщепления алкоголя

Выведение этанола из крови — это целая цепочка сложных химических процессов, на которые организму требуется изрядное количество времени. Схематично это выглядит так:

• После попадания алкоголя в желудок организм проводит его в печень, где он преобразуется в ацетальдегид, опасное вещество, разрушающее клетки организма.
• Под влиянием ферментов ацетальдегид перерабатывается в уксусную кислоту.
• Уксусная кислота расщепляется на безопасные элементы — воду и углекислый газ, которые покидают организм естественным путем.

Подсчеты расщепления примерные, зависят от многих факторов, перечисленных выше, но можно говорить о средних значениях: 100 грамм крепкого спиртного печень переработает за 4-5 часов.

Сколько времени выводятся из организма разные виды спиртного

На уровень этанола в организме влияет:

• Время всасывания. Определяется началом приема алкоголя и максимумом этанола в крови за все время распития спиртного.
• Время выведения алкоголя из организма. Обычно это занимает от 8 до 12 часов и происходит путем мочеиспускания, потоотделения, выдыхания воздуха.
• Окисление. На этом этапе происходит снижение концентрации этанола в крови, он проходит стадию окисления под воздействием химических процессов.

Мы можем говорить только о средней длительности нахождения этанола в крови. Ниже — длительность выведения 100 г алкоголя в зависимости от вида спиртного и массы тела человека (женщинам ко времени выведения нужно прибавить примерно 1 час):

Слабоалкогольные напитки (пиво, коктейли)

• до 60 кг веса — до 40 мин;
• до 80 кг веса — до 30 мин;
• от 80 кг веса — до 20-30 мин.

Алкоголь 9%-11% (крепкие коктейли, вино)

• до 60 кг веса — до 1,5 ч;
• до 80 кг веса — до 1 ч;
• от 80 кг веса — до 50 мин.

Алкоголь 24%-30% (настойки, ликеры)

• до 60 кг веса — до 3-4 ч;
• до 80 кг веса — до 2-3 ч;
• от 80 кг веса — до 2 ч.

Алкоголь 40%-42% (водка, коньяк, виски, бренди)

• до 60 кг веса — до 5-6 ч;
• до 80 кг веса — до 4-5 ч;
• от 80 кг веса — до 4 ч.

Сколько держится алкоголь в зависимости от градуса

Здесь наблюдается прямая зависимость — чем крепче алкоголь, тем больше времени печень потратит на его расщепление, следовательно, времени на выведение его из организма потребуется гораздо больше. Отметим, что из-за физиологических особенностей алкоголь из женского организма выводится чуть медленней. Обычно к имеющимся данным нужно добавлять один час, чтобы определить период, за который женский организм полностью освободится от этанола.

Время введения из организма водки (коньяка, виски)

Поскольку печень на переработку крепкого алкоголя тратит больше времени, то и выводится он дольше. В среднем это — 4-5 часов на 100 г алкоголя.

Время выведения из организма вина

Поскольку вино обычно подается в бокалах, берется доза в 200 г. Один бокал вина в организме у женщины будет находиться до 3,5 часов, у мужчины — 2,5 часа.

Время выведения из организма пива

На расщепление слабоалкогольных напитков организм тратит меньше времени, однако выводится такой алкоголь гораздо дольше, поскольку значительно увеличивается объем потребления. Если за основу взять бутылку пива объемом 0,5 литров, то у женщин процесс выведения займет до 6 часов, у мужчин — до 4 часов.

Как ускорить процесс очистки организма от спиртного

После запоя или просто после обильного застолья с употреблением алкоголя организм страдает, он всеми силами пытается избавиться от последствий отравления, однако физические и химические процессы никто не отменял — они будут протекать столько, сколько требуется. Поэтому очень важно в таком состоянии организму помочь, подтолкнуть некоторые процессы для того, чтобы алкоголь вышел из организма как можно быстрее.
Бывает и так, что физическое состояние вроде нормальное, здоровье в порядке, но важная и ответственная работа предполагают, что кровь должна быть абсолютно чистой, без следов алкоголя. Но бывает всякое — человек увлекся, не заметил, что выпил лишнего. В таких случаях также требуется ускоренное выведение алкоголя из организма.

Если состояние человека не тяжелое и нужно просто ускорить выведение алкоголя из организма, то существует несколько простых способов, которые можно использовать в домашних условиях. Однако если наблюдается выраженное отравление или длительный запой, то лучшее решение проблемы — помощь специалиста.

Как ускорить процесс очистки с помощью таблеток

Самые доступные и популярные препараты, которые можно принимать без назначения врача, это Алка-Зельтцер и Зорекс. Они способствуют быстрому окислению алкоголя и выведению токсинов, снимают головную боль, головокружение, тошноту. Однако прием препаратов не равен полному выведению алкоголя из организма, просто таблетки одномоментно дают ему множество полезных вспомогательных веществ. Окончательная детоксикация зависит от количества принятого алкоголя.

Есть и другие препараты, способствующие выведению алкоголя и снижающие его вредное воздействие на организм:

• Алкоклин;
• Коррда;
• Встань-ка;
• Бизон;
• Алко-Прим;
• Лимонтар;
• Доктор Похмелин, Антипохмелин;
• Зеналк;
• ДринкOFF;
• Энтеросгель (или полифепан).

Как ускорить процесс очистки немедикаментозными способами

1. Вызвать рвоту. Это действие поможет очистить желудок от непереваренной пищи, пропитанной чистым алкоголем и первичными продуктами распада этанола.
2. Прием янтарной или яблочной кислоты — эти препараты продаются в аптеке в свободном доступе. Помогают кисломолочные продукты.
3. Пить много жидкости. Для начала можно выпить стакан подсоленной воды для нормализации водно-солевого обмена. После пить простые напитки комнатной температуры — чай, травяные отвары, морсы.
4. Из питания — некрепкий куриный бульон, кефир. Полный отказ от тяжелой и жирной пищи, чтобы избежать перегрузки печени — она и без того решает сложные задачи по выведению алкоголя из организма.
5. Если позволяет состояние здоровья — нет проблем с сосудами, сердцем, кровяное давление в норме, то можно посетить баню или сауну для улучшения потоотделения. С потом выходит не так много алкоголя, но это лучше, чем ничего.
6. Необходимо хорошо выспаться. Доказано, что во сне процесс расщепления алкоголя проходит быстрее.
7. Принять меры по адсорбции токсинов и продуктов распада этанола. Самые доступные и дешевые средства — активированный уголь и полифепан.
8. Для закрепления принятых мер принять медикаментозные препараты — мезим, панкреатин, аллохол или другие готовые ферменты для улучшения пищеварения, нормализации работы желудка, поджелудочной железы и кишечника.

В комплексе все эти меры должны способствовать ускорению выведения алкоголя из организма, но стоит помнить о том, что если накануне алкоголь употреблялся бесконтрольно и в больших количествах, то времени на восстановление потребуется гораздо больше.

Как ускорить процесс очистки с помощью капельницы

Если состояние не улучшается, принятые меры не помогают восстановиться, а алкоголь надо вывести срочно, то поможет только детоксикационная капельница, которую врач может поставить на дому или в условиях клиники.

Капельница быстро избавит от последствий бурного застолья, восстановит работоспособность. Инфузионная терапия способствует быстрому всасыванию препаратов в кровь и клетки. Благодаря капельнице можно почувствовать себя легче буквально через час, а алкоголь и продукты его распада полностью покинут организм всего через 5 часов.

Капельница подбирается индивидуально, но обычно включает в себя физраствор или раствор глюкозы, препараты для форсированного диуреза, “Гемодез”, антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики, кардио- и гепатопротекторы, витаминные комплексы, противосудорожные и седативные средства.

В особо тяжелых случаях врач может использовать и другие способы для нейтрализации и быстрого выведения алкоголя из крови. Это могут быть экстракорпоральные способы очистки крови (гемосорбция, гемодиализ, плазмаферез). Подобные методики возможно использовать только в условиях клиники при наличии высокотехнологичного оборудования.

Можно ли рассчитать время вывода алкоголя в зависимости от объема выпитого

Вопрос по поводу расчета сроков выведения алкоголя из организма стоит рассмотреть поподробнее. Для этого надо понимать основные моменты: механизм воздействия спиртного на организм, химические и физические процессы, которые протекают в организме человека после начала приема спиртного. Очевидно, что для определения времени выведения алкоголя надо знать, как он действует изначально.

Итак, действие алкоголя начинается с активного всасывания в кровь и ткани через ЖКТ и слизистые, после этого этанол окисляется и расщепляется до безопасных элементов — воду и углекислый газ, которые впоследствии выводятся естественным путем.

Между тем, на время воздействия алкоголя и скорость его выведения из организма влияют несколько факторов: метаболизм, текущее состояние здоровья, эмоциональный настрой, вес, возраст, пол, наследственная предрасположенность, генетика, наличие закуски и т. д. Кроме того, решающую роль играют крепость напитка, количество выпитого, длительность употребления.

Алкоголь всасывается в кровь довольно быстро, однако этого нельзя сказать о времени его выведения из организма — обычно это долгий процесс. Лишь небольшая часть этанола выводится со слюной, мочой, при выдохе, при потоотделении. Основная часть все-таки задерживается и проходит все процессы расщепления и выведения из крови.

Нет точных расчетов для определения времени вывода этанола из организма. Можно опираться только на средние данные, которые собираются на основе статистических показателей.

Так, мужчин алкоголь “покидает” со скоростью 0,16‰ в час, женский организм расстается с ним менее охотно — до 0,1‰. Это можно рассмотреть на примере: допустим, 70-килограммовый мужчина достигнет состояния опьянения в 0,3‰ после того, как выпьет 70 г водки или 250 мл пива. Женщине с таким же весом потребуется в два раза меньше аналогичного алкоголя, чтобы достичь такой же степени опьянения. Отметим еще раз, что все показатели имеют достаточно усредненный характер, однако ценность таких данных в дом, что они позволяют дать общее представление о скорости вывода этанола из организма. 

Еще один пример: если человек достиг степени опьянения в 2‰, то алкоголь будет покидать его организм не менее суток — около 20 часов.

Опьянение выше 4 промилле — смертельно опасная доза для человека. 

Есть и стандартные данные по скорости выведения этанола: это 0,1 г спирта на 1 кг веса в течение часа.

Следует иметь в виду, что продукты распада алкоголя сохраняются в моче и спинномозговой жидкости в течение 14 дней, это именно тот срок, когда токсины могут полностью покинуть организм.

Помощь специалистов — гарантия быстрого выведения алкоголя из организма

Детоксикационная капельница была и остается самым действенным способом, который поможет быстро и максимально безопасно для здоровья переработать спирт и вывести его из организма.

Если потребовалось срочно вывести алкоголь, позвоните специалистам нашей клиники — мы готовы оказать вам помощь в любое время. Опытный нарколог подберет оптимальный состав капельницы, который подойдет именно вам. Процедура ускоряет распад алкоголя и снимает признаки похмелья. Не менее чем через 30 минут вы почувствуете себя лучше — ускорится метаболизм, восстановится водно-солевой баланс, удаляются токсины. Чаще всего вам даже не придется ехать в стационар, врач приедет к вам на дом.

Врачи нашей клиники понимают — в жизни случается всякое, поэтому стесняться не нужно, тем более что все процедуры у нас проводятся анонимно. Нарколога будет интересовать только состояние вашего здоровья, а не ваше имя, социальный статус или место работы.

Мы работаем круглосуточно.

Безопасность, Как долго ждать, Эффекты, Еще

После 9 долгих месяцев — или даже больше, в зависимости от того, как долго вы пытались забеременеть — воздержания от алкоголя, вы можете почувствовать себя готовым расслабиться с давно назревшим бокалом вина или свидание с вашим партнером.

Но если вы кормите ребенка грудью, вы можете быть обеспокоены тем, как бокал вина может повлиять на вашего малыша.

На самом деле многие женщины употребляют алкоголь во время кормления грудью — примерно 50 процентов кормящих женщин в западных странах сообщают, что употребляют алкоголь время от времени или чаще. Возможно, вы даже слышали, что пиво (или алкоголь в целом) на самом деле 9.0007 хороший для вашего производства молока.

Рекомендации по употреблению алкоголя во время грудного вскармливания не так конкретны, как для беременных (где никакое количество алкоголя не считается безопасным), и вы можете услышать более разнообразные советы от своих друзей.

Давайте рассмотрим научно обоснованные рекомендации для кормящих мам в отношении алкоголя, влияния алкоголя на молоко и возможного воздействия на ребенка.

Ключевые моменты об употреблении алкоголя во время грудного вскармливания

• Должно быть случайное .
• Должно быть умеренное .
• Подождите 2 часа после питья, чтобы покормить ребенка грудью.

Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы употребление алкоголя кормящей мамой, решившей выпить, было лишь изредка.

Эта группа также рекомендует употреблять не более умеренного количества алкоголя за один раз, что для 130 фунтов. женщина эквивалентна 2 унциям ликера, 8 унциям вина или двум бутылкам пива. Они также рекомендуют подождать 2 часа или более после употребления алкоголя, прежде чем кормить ребенка грудью.

«Воздействие алкоголя на ребенка, находящегося на грудном вскармливании, напрямую связано с количеством алкоголя, которое принимает мать. Когда кормящая мать пьет время от времени или ограничивает свое потребление до одной порции или меньше в день, не было доказано, что количество алкоголя, которое получает ее ребенок, вредно».

— Женское искусство грудного вскармливания, книга, опубликованная La Leche League

И, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), «Отказ от употребления алкоголя — самый безопасный вариант для кормящих матерей. Однако известно, что умеренное потребление алкоголя (до 1 порции в день) не вредит ребенку».

В 2013 году группа датских исследователей провела обзор литературы, оценивая результаты 41 предыдущего исследования об употреблении алкоголя во время грудного вскармливания.

Они пришли к выводу, что последствия длительного воздействия алкоголя при грудном вскармливании точно неизвестны.

Тем не менее, их исследование показало, что если кормящая мама не превышает количество алкоголя, которое считается безопасным для всех женщин (один напиток в день), ее ребенок не должен подвергаться воздействию алкоголя в достаточном количестве, чтобы иметь какие-либо вредные последствия. Из-за этого они заявили, что специальные меры предосторожности для кормящих матерей не нужны.

Однако другие эксперты, например, из клиники Майо, заявляют, что не существует нет количества алкоголя, безопасного для ребенка. (Да, вы правильно прочитали — чтобы ребенок пил. ) Поэтому, если вы собираетесь пить алкоголь во время грудного вскармливания, они рекомендуют вам тщательно планировать, чтобы ваш ребенок не подвергался воздействию.

Давайте посмотрим на влияние алкоголя на молоко, чтобы совет клиники Мэйо стал более осмысленным.

Алкоголь легко и быстро попадает из кровотока в молоко. Таким образом, в любой момент времени концентрация алкоголя в вашем молоке аналогична концентрации алкоголя в вашей крови. Вопрос — какова эта пропорция?

Исследования концентрации алкоголя в грудном молоке показали, что это лишь небольшая часть того количества алкоголя, которое на самом деле выпивает мама, — около 5–6 процентов от дозы с поправкой на вес.

Так же, как и уровень алкоголя в крови, уровень алкоголя в грудном молоке достигает самого высокого уровня примерно через 30–60 минут после однократного приема алкоголя.

Чем больше вы пьете, тем дольше алкоголь остается в вашей крови — и молоке — и тем выше становится его концентрация.

Скорость метаболизма алкоголя зависит от вашего веса и состава тела.

Если вы выпили один раз, большая часть алкоголя должна выйти из вашего организма примерно через 2-3 часа, хотя это может варьироваться.

Ходили слухи, что младенцам не нравится вкус алкоголя в грудном молоке, и поэтому они будут меньше сосать, но исследования показали неоднозначные результаты.

Дети в возрасте до 3 месяцев метаболизируют алкоголь вдвое быстрее, чем взрослые, по данным La Leche League. Даже дети старшего возраста усваивают алкоголь медленнее, чем взрослые. У вашего ребенка также незрелая печень и быстро развивающийся мозг, который может быть более восприимчив к воздействию алкоголя.

Не доказано, что случайное употребление алкоголя оказывает какое-либо вредное воздействие на грудных детей. Это не означает, что существует и вредных эффектов, просто нет никаких твердых научных доказательств, подтверждающих тот или иной способ.

Ежедневное употребление более одного напитка в день или чрезмерное употребление алкоголя кормящей матерью, вероятно, способствует плохому набору веса, нарушению режима сна, задержке психомоторных навыков и, возможно, даже когнитивной задержке в более позднем возрасте.

Младенцы могут выпивать на 20 процентов меньше молока в течение 3-4 часов после того, как мама выпьет. У них также может быть нарушен режим сна даже после одной порции, а дети, чьи мамы пьют мало, могут спать меньше, чем в среднем.

Большое исследование, опубликованное в 2018 году, показало связь между матерями, которые пили во время грудного вскармливания, и более низкими когнитивными показателями, когда их детям было от 6 до 7 лет.

Исследователи также обнаружили, что дети, которых не кормили грудью, но чьи матери пили, делали , а не имеют более низкие когнитивные показатели. Они пришли к выводу, что это означает, что фактическое воздействие алкоголя через грудное молоко было ответственно за когнитивные изменения, а не только другие факторы, связанные с пьющими мамами.

Исследования на животных также подтвердили эти результаты. Но пока неизвестно, будет ли влияние на развитие мозга связано с самим алкоголем (этанолом) или с нарушениями сна и приема пищи, которые дети могут испытать при употреблении алкоголя.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы прояснить и расширить эти первоначальные выводы.

Возможно, вы слышали, что алкоголь помогает расслабиться и способствует притоку молока, а пиво, в частности, может увеличить выработку молока.

Хотелось бы, чтобы это было правдой, но оказалось, что это всего лишь городская легенда. Большое количество исследований показало, что алкоголь на самом деле снижает вашу гормональную реакцию на сосание ребенка, а это означает, что когда вы кормите ребенка грудью после питья, выделяется меньше молока.

Было показано, что употребление двух и более напитков снижает рефлекс прилива молока у кормящих матерей. Со временем это может уменьшить общее количество молока из-за того, что грудь не опорожняется полностью при каждом кормлении.

Более раннее исследование фактически показало временное 23-процентное уменьшение объема молока после того, как участвующие мамы выпили всего одну порцию молока.

Ни для кого не секрет, что чрезмерное употребление алкоголя или нахождение в состоянии алкогольного опьянения может ухудшить вашу способность безопасно ухаживать за ребенком.

Хотя употребление алкоголя может быть приятным, социальным и помочь вам расслабиться, оно также может вызвать стресс, поскольку вы беспокоитесь о том, безопасно ли это для вашего ребенка.

Сцеживание — и слив — грудного молока после употребления алкоголя , а не избавляет от алкоголя в грудном молоке.

Алкоголь не остается в молоке, а повышается и понижается в зависимости от количества алкоголя в крови. Так что, пока в вашей крови есть алкоголь, в вашем молоке будет алкоголь. Если в вашей крови больше нет алкоголя, в вашем молоке больше не будет алкоголя.

Если вы выпьете два бокала вина, сцедите молоко через 30 минут, а затем покормите ребенка через час, новое молоко, которое вы произвели за это время, все еще будет содержать алкоголь, потому что в вашей крови все еще есть алкоголь. .

Единственная причина для сцеживания после питья – это ваше физическое удобство, если грудь кажется слишком наполненной, а кормить ребенка еще не время. (Конечно, действительно!)

Более эффективный вариант — кормить ребенка грудью непосредственно перед тем, как выпить, а затем подождать 2–3 часа (после одного напитка), чтобы снова кормить ребенка грудью.

Полный отказ от употребления алкоголя во время грудного вскармливания может обеспечить больше душевного спокойствия и, вероятно, будет самым безопасным для детей, находящихся на грудном вскармливании. Вместо того, чтобы позволить этому сбить вас с толку, рассмотрите несколько альтернатив.

Если вы решите воздержаться от употребления алкоголя во время кормления грудью, все равно есть способы расслабиться и насладиться свиданием или вечеринкой с девушкой!

Существует множество отличных рецептов безалкогольных коктейлей, которые вы можете попробовать приготовить дома — и другие ваши беременные или кормящие подруги тоже оценят их! Вы также можете попросить бармена в вашем любимом заведении сделать вам что-нибудь освежающее и безалкогольное. Отказ от питья также может дать вам дополнительные калории, чтобы насладиться вкусной закуской или десертом. (Победа!)

Горячая ванна, травяные чаи, массаж и йога — другие способы расслабиться вместо бокала вина.

Всемирная организация здравоохранения фактически заявляет, что для всех взрослых «нет безопасного уровня употребления алкоголя». Они обнаружили, что даже умеренно пьющие люди замечают улучшение сна, повышение уровня энергии, контроль веса и снижение риска ряда заболеваний (включая рак и высокое кровяное давление), когда прекращают пить.

Положительный момент, если вы решите воздержаться от употребления алкоголя во время грудного вскармливания, заключается в том, что вы можете заметить пользу для здоровья как для себя, так и для вашего ребенка.

Алкоголь, который вы пьете во время грудного вскармливания, действительно попадает в ваше молоко. В то время как только небольшой процент достигает вашего ребенка, дети метаболизируют алкоголь медленнее, чем взрослые.

Употребление алкоголя во время грудного вскармливания может повлиять на сон ребенка и потребление молока. Но не было обнаружено четких долгосрочных эффектов у детей, чьи мамы время от времени выпивали во время грудного вскармливания.

Употребление большего количества алкоголя во время грудного вскармливания может повлиять на выработку молока, сон вашего ребенка, развитие крупной моторики и, возможно, на долгосрочное развитие навыков мышления.

Если вы пьете алкоголь во время грудного вскармливания, лучше всего кормить ребенка грудью непосредственно перед тем, как выпить, а затем подождать 2 часа или больше, прежде чем снова кормить ребенка грудью.

Если вы решите вообще не употреблять алкоголь во время грудного вскармливания, есть другие напитки, которыми вы можете насладиться, и другие способы расслабиться.

Употребление алкоголя и наркотиков во время грудного вскармливания

Употребление алкоголя и наркотиков во время грудного вскармливания

Алкоголь

Когда вы употребляете алкоголь, он попадает в грудное молоко. Безопасный уровень потребления алкоголя при грудном вскармливании неизвестен. Даже небольшое количество алкоголя может уменьшить выработку молока и, возможно, вызвать раздражительность, плохой аппетит и проблемы со сном у вашего ребенка.

Вам следует воздерживаться от употребления алкоголя в первый месяц после рождения ребенка, пока грудное вскармливание не установится. Однако, если вы собираетесь употреблять алкоголь, вам следует:

• кормить грудью перед употреблением алкоголя или сцеживать и хранить грудное молоко перед употреблением алкоголя
• ограничить употребление алкоголя не более чем двумя стандартными напитками в день
• избегать питья непосредственно перед кормлением грудью
• «Сцеживай и сливай» грудное молоко, чтобы помочь сохранить его запасы и обеспечить комфорт, если вы не кормите в течение длительного времени.

Среднестатистической женщине требуется около 2 часов, чтобы вывести из организма 1 стандартную порцию, следовательно, 4 часа на 2 порции, 6 часов на 3 порции и так далее.

Наркотики

• Если вы употребляете амфетамины, экстази, кокаин или героин, вы не должны кормить грудью в течение 24 часов после употребления.
• Если вы курите марихуану или табак, вы должны покормить ребенка грудью, прежде чем курить, и курить на улице и вдали от ребенка. Не держите ребенка в одной комнате с дымом.

Узнайте больше об использовании безрецептурных и отпускаемых по рецепту лекарств при грудном вскармливании.

Если вы считаете, что ваш ребенок пострадал от употребления алкоголя, наркотиков или лекарств, немедленно вызовите скорую помощь. Возьмите лекарство или лекарство с собой в больницу.

Употребление алкоголя и наркотиков в качестве родителя

Употребление наркотиков (включая прописанные лекарства) или алкоголя может вызвать у вас глубокий сон, что может быть опасно для вашего ребенка. Если вы собираетесь употреблять наркотики или употреблять алкоголь:

• Не позволяйте ребенку спать с вами в вашей кроватке – всегда кладите ребенка в его или ее кроватку.
• Вы не можете проснуться во время следующего кормления ребенка или если ребенок расстроен.
• Составьте «план безопасности» — назначьте ответственного взрослого, который позаботится о ребенке, если вы решите употреблять наркотики или алкоголь.

Планы безопасности

Составьте список номеров телефонов людей, которые могут помочь вам в трудную минуту. Ваш список может включать:

• член семьи или друг
• ваш врач общей практики
• медицинская сестра для вашего ребенка
• ваш консультант по наркотикам и алкоголю.

Дополнительная информация

Информационная линия по лекарствам, Мемориальная больница короля Эдуарда

• Телефон: 9340 2727, чтобы поговорить с фармацевтом о лекарствах, которые вы принимаете.

Служба поддержки алкоголиков и наркоманов

Линия поддержки алкоголиков и наркоманов (бывшая Информационная служба алкоголиков и наркоманов/ADIS)

24 часа 7 дней в неделю, консультации, информация, направление и поддержка по всему штату для всех, кого беспокоит их собственное или чужое употребление алкоголя или наркотиков.

Телефон: (08) 9442 5000 (звонки из метро) или 1800 198 024 (звонки из страны)
Эл. Живой чат: Посетите Алкоголь. Подумайте еще раз. (внешний сайт) или Drug Aware (внешний сайт)

Служба помощи родителям и семьям в связи с наркотиками (ранее Информационная служба по наркотикам для родителей/PDIS)

24 часа 7 дней в неделю, консультации по всему штату, информация, направления и поддержка для всех, кто обеспокоен употреблением близким человеком алкоголя или наркотиков.

Телефон: (08) 9442 5050 (звонки из метро) или 1800 653 203 (звонки из страны)
Эл. Живой чат: Посетите Алкоголь. Подумайте еще раз. (внешний веб-сайт) или Drug Aware (внешний веб-сайт)

Линия поддержки лиц, страдающих алкоголизмом и наркоманией, работающих без присмотра

Круглосуточно, без выходных, консультации по всему штату, информация и направления для поддержки здоровья и благополучия работающих вдали от дома сообществ, включая FIFO/ прилетают-вылетают работники, их семьи и друзья.

Телефон: 1800 721 997 (звонки по стране)
Электронная почта: workaway@mhc. wa.gov.au
Веб-сайт: Комиссия по психическому здоровью (внешний сайт)
Живой чат: Посетите сайт Alcohol. Подумайте еще раз. (внешний сайт) или Drug Aware (внешний сайт)

Горячая линия по метамфетаминам

Круглосуточно, 7 дней в неделю, консультации, информация, направления и поддержка по всему штату для всех, кто обеспокоен своим собственным или чужим употреблением метамфетамина.

Телефон: 1800 874 878
Эл.0223 Живой чат: Посетите Алкоголь. Подумайте еще раз. (внешний сайт) или Drug Aware (внешний сайт)

Линия поддержки

• Телефон: 13 11 14

Служба экстренной помощи

• Телефон: 9223 1111

Австралийская ассоциация грудного вскармливания

• Горячая линия – бесплатный номер 1800 686 2686 (бесплатно только со стационарных телефонов)

Помните

• Если вы считаете, что ваш ребенок пострадал от употребления алкоголя, наркотиков или лекарств, наберите три нуля (000), чтобы вызвать скорую помощь сразу .