Содержание
Калорийность Молоко 1,5. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Молоко 1,5».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 43.5 кКал | 1684 кКал | 2.6% | 6% | 3871 г |
Белки | 2.![]() | 76 г | 3.7% | 8.5% | 2714 г |
Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 6.2% | 3733 г |
Энергетическая ценность Молоко 1,5 составляет 43,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Хачапури по-аджарски
- Салат из капусты и огурцов
- Хлебцы (цельнозерновые Ржаные)
- Хлебцы Щедрые с мятой
- папоротник с индейк
- Оладушки из крабовых палочек
- хлеб элитный
- котлеты из печени
- медовый творожник
- шейка варено-копченая
- ПЛЮШКИ
- Ризотто
- Киндер пингви
- грудинка варено-копченая
- Салат из квашеной капусты
- Тофу
- ягоды годжи
- сушеный ананас
- хлеб гречишный
- печень в кефире 29.
03.16
- Сардины натуральные
- Супрадин таблетка
- Квашеная капуста тушеная с грибами
- Шоколад кит Кат
- Хлебцы Fazer
- Соевый соус (классический)
- Каша 5-зерновая
- Приправа для супов
- Желатин
- Форель слабосоленая Русское море
- Куриные крылышки с ячкой и овощами
- Каша манная
- медовик
- Зефир Жако с фруктовой начинкой
- творог «Домик в деревне» 0,2 %
- рыба под белым соусом
- булочка с отрубями
- йогурт с вишней
- рыба запеченая с овощами
- Лате mcdonalds
- Хек в духовке
- Мясо-капустные тефтели
- Сочник из РусАппа
- Маринованная капуста
- Тушеная капуста
- Творожная запеканка с изюмом
- булки с абрикосами
- Барни с молочной начинкой
- Батончик Fit Go яблоко
- Сахар с запахом ванили
- Вафли «Коровка» вкус Топленое молоко 150г.
(ОАО «Рот Фронт»)
- Салат с кукурузой и свежим огурцом
- пельмени Ермолинские
- Творожная масса с курагой. Правильное решение.
- росток
- кумкват
- Торт вафельный «Мишка косолапый» 250г. (ОАО «Красный Октябрь»)
- Творог 5%
- Запечёные Овощи в Томатном Желе
- лактония закваска 1,5 злаки
- Сыр кисломолочный 5% килия
- Сервелат Австрийский премиум
- Сырники с манкой
- Куриные сосиски домашние
- рыбный суп с пшеном
- Копченая куриная грудка (магазин)
- грибной суп с шитаке и шпинатом
- Сыр Сулугуни FRESH
- Льняная каша с кунжутом готовая
- Салат из копченой грудки
- Чечевица
- суп грибной
- Коктейль МАЛИНА
- каша утренняя
- Чай черный
- Грибной суп(смесь КД)
- Картоха фри мак
- оладьи постные
- Лечо в томатном соке
- Перцы фаршированные на развес
- Творожный десерт
- Лечо
- Ванильный сахар
- Шоколад Баунти
- кета в духовке 290316
- пюре картоф
- опята замороженые
- гранатовый сок
- Творог 4%
- Кукуруза «Зеленый великан»
- кекс
- Гречка с овощами в сметанном соусе
- Майонез Кальве легкий
- белый гриб
- оливье постный
- Курица маринованная в киви
- салат из моркови с чесноком
- Каша пшеничная на воде 1/2
- морковь по корейски
- из огурца и редиски с пеканом
Метки:
Молоко 1,5
калорийность 43,5 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Молоко 1,5, калории, нутриенты, полезные свойства Молоко 1,5
Калькуляторы
Калорийность капучино без сахара, с сахаром и в Макдоналдсе
Мар252015
Быстрая навигация
Таблица калорийности капучино
Состав традиционного капучино
Калорийность капучино в Макдональдсе
В среднем калорийность капучино без сахара (с молоком 1.5% жирности) составит ~ 40 ккал, калорийность капучино с сахаром (1чайная ложка) – 80 ккал. Если для приготовления будут взяты сливки, то калорийность достигает – 150 ккал + сахар (39.5 ккал).
Таблица калорийности капучино в зависимости от жирности молока
Тип капучино | ккал |
Калорийность капучино без сахара, молоко 1,5% | Около 40 |
молоко 2,5% | Около 46 |
молоко 3,2% | Около 50 |
молоко 3,5% | Около 53 |
сливки 10%* | Около 93 |
сливки 20%* | Около 144 |
Калорийность капучино с сахаром, молоко 1,5%** | Около 80 |
молоко 2,5% | Около 86 |
молоко 3,2% | Около 90 |
молоко 3,5% | Около 93 |
сливки 10%* | Около 133 |
сливки 20%* | Около 184 |
* Обратите внимание – некоторые бариста для взбивания молочной пены используют сливки вместо молока, естественно, что калорийность такого капучино будет существенно выше.
**Обратите внимание – также в некоторых случаях при приготовлении молочной пены могут добавлять сахар (что является неправильным, но помогает исправить недостатки перегретого молока) и естественно прибавляет некоторое количество калорий в напиток.
Классический капучино состоит на 1/3 из горячего молока, 1/3 молочной пены, 1/3 эспрессо. Стандартная порция имеет объем 5-7 унций (150-180 миллилитров), наиболее часто его подают в чашках для капучино объемом в 210 мл, в некоторых заведениях объем чашек достигает 400 мл.
Среднестатистическая порция капучино состоит:
- Вода – 100 г
- Молоко – 100 г
- Кофе – 2 ч.л.
- Молотая корица – 0,5 ч.л.
Традиционно в капучино не добавляется сахар, поскольку вспененное молоко обладает своеобразной сладостью (если оно было правильно выбрано и вспенено), которую очень стараются получить профессиональные бариста. Естественно калорийность капучино без сахара будет приблизительно в три раза меньше.
Любите посещать McDonalds, тогда вам, скорее всего, интересно какая калорийность капучино McDonalds (информация с их официального сайта):
Обычный капучино | Порция 0,19 л. | Порция 0,3 л. |
Энергетическая ценность | 248 кДж | 372 |
59 ккал | 89 ккал | |
Белки | 3 г | 4,5 г |
Жиры | 3 г | 4,5 г |
Углеводы | 5 г | 7,5 |
Капучино Айс | Порция 0,19 л. | Порция 0,3 л. |
Энергетическая ценность | 477 кДж | 670 кДж |
113 ккал | 169 ккал | |
Белки | 4 г | 6 г |
Жиры | 3 г | 4,5 г |
Углеводы | 17 г | 25,5 |
Состав капучино Айс в McDonalds:
Кофе натуральный жареный в зернах, молоко коровье, вода питьевая, лед пищевой, сироп карамельный (сахар, вода, ароматизатор, лимонная кислота, красители: карамель E150a). Может содержать лактозу.
Категория: Все о кофе
Молоко с пониженным содержанием жира 1,5% Факты о питании
← Перейти к генератору диет
Посмотреть другие продукты известных брендов
Найти на Amazon
Процент калорий от…
чашка жидких унций
Пищевая ценность | |
---|---|
Для порции размером | |
Сколько калорий содержится в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%? Количество калорий в 1,5% обезжиренном молоке: калорий | калорий из жира (%) |
% Дневная стоимость * | |
Сколько жира содержится в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%? Количество жира в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%: Всего Жир | |
Сколько насыщенных жиров содержится в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%? Количество насыщенных жиров в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%: Насыщенные жир | |
Сколько холестерина содержится в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%? Количество холестерина в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%: Холестерин | |
Сколько натрия содержится в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%? Количество натрия в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%: Натрий | |
Сколько калия содержится в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%? Количество калия в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%: Калий | |
Сколько углеводов содержится в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%? Количество углеводов в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%: углеводов | |
Сколько чистых углеводов содержится в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%? Количество чистых углеводов в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%: нетто углеводы | |
Сколько сахара содержится в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%? Количество сахара в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%: Сахар | |
Сколько клетчатки содержится в молоке с пониженным содержанием жира 1,5 %? Количество клетчатки в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%: клетчатка | |
Сколько белка содержится в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%? Количество белка в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%: Белок | |
Витамины и минералы | |
Сколько кальция содержится в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%? Количество кальция в молоке с пониженным содержанием жира 1,5%: кальций | |
Жирные кислоты | |
Аминокислоты | |
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться.![]() в зависимости от ваши потребности в калориях. |
Сообщить
проблема с
эта еда
Найти на Амазонка
Калорийность в процентах от…
Примечание: любые купленные товары
после
нажатие на наши кнопки Amazon даст нам небольшой реферальный бонус. Если вы нажмете
их,
благодарю вас!
Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием углеводов » +
«диета, это число, на которое следует обратить внимание.
1% Против. 2% Молоко | livestrong
заливка молока для хлопьев
Изображение предоставлено:
Christopher Robbins/Digital Vision/Getty Images
Как 1-процентное, так и 2-процентное молоко являются хорошими источниками питательных веществ, включая белок, кальций, витамин D и другие. Однако из-за более высокого содержания насыщенных жиров 2-процентное молоко является менее полезным напитком, чем 1-процентное молоко для людей старше 2 лет.
Различия в питании
По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), 1-процентное молоко обеспечивает немного больше питательных веществ, чем 2-процентное молоко, а также содержит меньше калорий, жиров, насыщенных жиров и холестерина. Хотя оба являются хорошими источниками белка и кальция, 1 чашка 1-процентного молока содержит на 0,17 г больше белка, на 12 мг больше кальция и примерно вдвое меньше жира по сравнению с тем же количеством 2-процентного молока, согласно данным Национальной базы данных питательных веществ Министерства сельского хозяйства США. для стандартной ссылки. Обогащенное 1-процентное и 2-процентное молоко содержат витамин D, хотя из-за более низкого содержания насыщенных жиров 1-процентное молоко является более здоровым источником этого питательного вещества.
Видео дня
Для здоровья сердца AHA рекомендует взрослым и детям употреблять от двух до трех порций нежирных или обезжиренных молочных продуктов в день. Продукты, соответствующие этим рекомендациям, включают обезжиренное молоко и 1-процентное молоко, но исключают 2-процентное молоко. По данным AHA, двухпроцентное молоко и другие продукты, содержащие много насыщенных жиров, вносят наибольший вклад в повышение уровня холестерина в крови, что является фактором риска сердечных заболеваний. Даже 1-процентное молоко содержит некоторое количество насыщенных жиров — 1 чашка содержит 1,55 г — что делает обезжиренное молоко самым полезным для сердца выбором, когда речь идет о молочных продуктах. Если вы привыкли пить цельное или 2-процентное молоко, AHA рекомендует постепенно снижать дозировку до 1-процентного молока, затем до 1/2 процента и, наконец, пить только обезжиренное молоко.
Питание для малышей
В то время как 1-процентное молоко является более здоровым выбором для взрослых, 2-процентное молоко подходит для очень маленьких детей. По словам педиатра доктора Уильяма Сирса, ребенок может перейти от цельного молока к 2-процентному молоку в возрасте около 2 лет, а не продолжать пить цельное молоко в раннем возрасте. Хотя малышам в рационе необходимы продукты с высоким содержанием жиров, они должны получать часть жиров из здоровых источников, таких как жиры морепродуктов, а не насыщенные жиры из цельного молока. Однако компания Sears не рекомендует заменять обезжиренное молоко или молоко с низким содержанием жира в рационе младенцев или детей ясельного возраста. После дошкольного возраста 1-процентное или обезжиренное молоко является более здоровым выбором для питания вашего ребенка, чем 2-процентное молоко.
Преимущества для здоровья
В то время как 2-процентное молоко содержит слишком много насыщенных жиров, 1-процентное молоко является хорошим источником питательных веществ. Оно содержит все компоненты здорового питания: углеводы, белки и немного жира. Кроме того, из-за содержания кальция и витамина D 1-процентное молоко является важным продуктом для предотвращения остеопороза, особенно у женщин. Некоторые исследования, в том числе исследование, опубликованное в «Annals of Nutrition and Metabolism» в 2010 году, также связывают повышенное потребление диетического кальция из молочных источников с потерей веса у женщин с избыточным весом.