Содержание
журнал молоко плюс molokoplus — kostyad — LiveJournal
?
|
Что нужно знать о разных видах молока? | Еда
Еще совсем недавно нельзя было и представить себе, что кроме привычного коровьего и козьего молока, в меньшей степени популярного, на витринах появится еще с десяток разных видов.
Еще совсем недавно нельзя было и представить себе, что кроме привычного коровьего и козьего, в меньшей степени популярного, на витринах появится еще с десяток разных видов молока. И это будет настоящий тренд — выбирать растительное молоко вместо молока животного происхождения (хотя то, что последнее не усваивается у взрослых, как мы выяснили, — миф). Впрочем, все они по-своему хороши, но в их полезных свойствах лучше разобраться.
«Молочный вопрос» не стоит решать исходя лишь из того, что подсказывает мода (которая и в питании теперь имеет влияние). Польза молока — и растительного, и животного — определяется не только его происхождением; есть факторы, которые меняют плюс на минус и заставляют серьезнее задуматься о том, что точно подходит для здорового рациона, а что только кажется таким.
Коровье
Несмотря на то что молоко теперь представлено в самом широком разнообразии, коровье остается стандартным вариантом. В последнее время оно подвергается многочисленным нападкам. Говорят, что взрослый организм его не принимает, плохо справляясь с усвоением лактозы, и что потребление коровьего молока в пищу — причина проблем с кожей и отечности. Здесь наш эксперт рассказал, что при лактазной недостаточности можно есть кисломолочные продукты, что непереносимость животного молока взрослыми — это миф, что молоко даже используется в лечебных противоотечных диетах. При этом поводы для беспокойства все равно есть. Речь идет о том, что найти свежее молоко — задача не из легких, и его качество оставляет желать лучшего, если коровий корм содержал антибиотики. В большинстве случаев в магазинных пакетах — порошковое молоко с консервантами и другими веществами, которые не хотелось бы видеть в составе. Поэтому к тому, что вы кладете в корзину, стоит быть как минимум внимательнее.
Козье
Одно из главных преимуществ козьего молока — в том, что им можно заменять коровье в случае непереносимости белка казеина (сложности он вызывает из-за своей крупной структуры). В козьем же молоке присутствует альбумин, у которого структура меньше, благодаря чему усваивается оно без проблем. В стакане козьего молока, если, опять же, речь идет о свежем натуральном продукте, — целый витаминный комплекс: А, группа В, C, D, E, H. Его используют в лечебных целях, если есть заболевания желудка, щитовидной железы, сердца (на это нередко делают акцент — кобальт в витамине B12 помогает устранять «сердечные» нарушения и к тому же участвует в кроветворной деятельности) для укрепления костей, улучшения иммунитета. Оговорка — качество молока: только продукт без промышленной обработки сможет принести столько пользы.
Соевое
Пожалуй, самый распространенный растительный аналог молока делают из соевых бобов. Далеко не всем нравится его привкус — он сливочно-травяной, что можно заметить и при добавлении этого молока в кофе. Однако есть ряд преимуществ, которые подталкивают многих выбирать именно молоко из сои. Во-первых, это низкая калорийность — около 25 ккал на 100 г. У коровьего молока эта цифра — более 60. Во-вторых, соевое молоко богато белком — есть повод взять его на заметку тем, кто активно занимается спортом. В-третьих, тут же — кальций (и в немалом количестве — оно сопоставимо с его содержанием в коровьем молоке), калий, витамин А и B12, магний, марганец. Ну и, конечно, не обойти вниманием то, что оно подойдет людям, которые следуют принципам веганства или, например, имеют ту самую лактазную недостаточность.
Миндальное
Вкус у миндального молока более мягкий и нежный, чем у соевого, и это не последняя причина его популярности. О его пользе можно сказать немало. Несмотря на то что белка и кальция в нем не так много, это с лихвой компенсируется содержанием омега-3, фолиевой кислоты, которая нужна для кровеносной и иммунной систем, цинка, магния, фосфора. Правда, и здесь нельзя полностью доверять производителям — нередко для получения миндального молока, которое поступает в продажу, используют жареный миндаль, а он после такой обработки теряет свои полезные свойства. И в этой ситуации приготовить такое молоко можно самостоятельно, если орехи на ночь замочить, затем утром очистить от кожицы, взбить в блендере с добавлением 4 стаканов воды, а потом процедить.
Кокосовое
Фанатам сладкого кокосового вкуса и аромата кофе с таким молоком может заменять десерт. Причем фигуре это не навредит — на 100 мл кокосового молока приходятся те же 20-30 ккал. В нем нет фруктозы. Предметом гордости в его составе являются витамины группы В и С, цинк, селен и железо, а также лауриновая кислота, которая ценится способностью борьбы с вирусами и бактериями; она укрепляет иммунитет. Беспокойство могут вызывать разве что насыщенные жиры.
Рисовое
Этот вид молока подойдет тем, у кого аллергия на орехи или на сою. Его калорийность выше — это примерно 60 ккал на 100 мл, что не лишает рисовое молоко пользы. Присутствие витаминов (В и D — в первую очередь), антиоксидантов, кальция, магния, железа — то, что говорит «за» этот продукт; добавлять его в свой рацион стоит также из-за низкой жирности (калорийность в большей степени создают углеводы).
Овсяное
Тем, кто избегает глютен, нужно выбирать другие виды молока. Если же со злаковыми — никаких противоречий, можно смело пополнять свой рацион. Растительный белок (по составу, кстати, близкий белку животного происхождения) и клетчатка — одно из преимуществ овсяного молока перед другими. Плюс его предельно просто готовить самим, не надеясь на ответственность тех, кто производит его на продажу. Достаточно залить ⅓ стакана овсянки стаканом воды, через пару часов измельчить в блендере и процедить.
Молоко — Нью-Йорк Журнал
Отображение всех статей с тегами:
горячая картошка
Готов ли я пить картошку? Картофельное молоко прибывает, и это звучит довольно отвратительно.
Даниэль Коэн
молоко!!!
Сколько молока Слишком много молока? Это 12 галлонов?
Миа Меркадо
кофе
Триумфальное возвращение цельного молока«Горячие девушки отказываются от альтернатив и возвращаются к основам».
Эмили Сандберг
молоко!
Джейсон Деруло, любопытный человек, думал Кошки «Изменит мир» Он также любит пандемию.
Ребекка Альтер
Спасибо, не надо
Молочное молоко еще более бесполезно, чем вы думали В новом отчете подробно рассматривается (отсутствие) доказательств, связанных с рекомендацией Министерства сельского хозяйства США о трех порциях в день.
Келли Конабой
факты
Действительно ли сенаторам разрешено пить молоко на полу? Расследуем навязчивый слух.
Бриджит Рид
проблемы окружающей среды
Компания Organic Valley была оштрафована за сброс молока в реку ОрегонКомпания не планирует бороться со штрафом.
Никита Ричардсон
молочные дневники
Молоко на самом деле хуже всего Пришло время проснуться и понюхать факты.
Никита Ричардсон
???
Что происходит на этих фотографиях Брэда Питта? Молочный дымчатый мальчик.
Мадлен Аггелер
игра престолов
Молочный мальчик погорячилсяНе ожидал такого поворота.
Мег Райт
наркотик
Milk Makeup Made More Weed Products for YouСчастливых праздников от семьи Куш!
Эрика Смит
наука о нас
Следующее молоко — кунжутное «Молоко» Молочный рубеж не знает границ.
Эдит Циммерман
grubstreet.com/_pages/cjjsjkmb700u3mkyelbsj4xm9@published» data-track-authors=»Clint Rainey» data-track-headline=»The FDA Wants Almond- and Soy-Milk Companies to Stop Calling Themselves ‘Milk’» data-track-index=»12″>действительно доит это
6 маст-хэвов с массовой секретной распродажи Milk Makeup тушь для ресниц CBD и многое другое.
По разрезу
thecut.com/_pages/cji0dohj600fde6yenh838ai2@published» data-track-authors=»Shannon Barbour» data-track-headline=»Milk Makeup Launched a Glitter Collection for LGBTQ Pride» data-track-index=»14″>выбрать все
Мужчина просит пользователей Twitter покупать ему напитки, они присылают молоко и безалкогольное пиво. Еще одна ночь в Spoon’s.
Брайан Фельдман
они кажутся крутыми
Поклонник тканевых масок, который делает журналы на стороне Бьянка Валле работает в Milk Studios, но у нее бесконечная подработка.
Ребекка Рэмси
видеопоток
Да, в мире теперь есть «молочный сомелье» Ба де Грот говорит, что молоко — это «больше, чем дополнение к хлопьям».
Клинт Рейни
исследования
Дети, которые пьют молочные продукты, могут быть корочеИсследование показывает, что трехлетние дети, которые пьют обычное молоко, в среднем на полдюйма выше.
Клинт Рейни
действительно доит это
Новый отчет ставит под сомнение «органическое» молоко Walmart.
Клинт Рейни
торговые войны
Трамп предупреждает Канаду о «крайне несправедливой» политике в отношении молокаОн клянется, что новый налог на импорт «продлится недолго».
Клинт Рейни
выбрать все
Самая захватывающая игра для новой системы Nintendo — это игра, в которой вы доите корову Совершенно новый иммерсивный опыт.
Брайан Фельдман
Конец эры
Последний оставшийся молочный завод в Нью-Йорке закрываетсяЭто будет первый случай с момента прибытия голландцев, когда молоко не будет разливаться в бутылки в черте города.
Клинт Рейни
припухлость
Быстро, все убедите блоггеров, ведущих образ жизни, пить молоко таракановOUT: гороховое молоко. В: тараканы.
Дайна Эванс
- галерея
Молодые иконы Голливуда Гаса Ван Сента, новый взгляд на Полароиды и картины Киану Ривза, Ривера Феникса, Дрю Бэрримор и других.
Даниэль Коэн
Продовольственная политика
Иммиграционная политика Трампа, вероятно, вызовет нехватку молокаПо оценкам нового исследования, цены на молочные продукты удвоятся, если рабочие-иммигранты без документов будут депортированы.
Клинт Рейни
водянистые жидкости
Вы можете официально перестать делать вид, что обезжиренное молоко вообще вкусное Экономия калорий, вероятно, того не стоит.
Сьюзан Ринкунас
молоко
Финская реклама молока Lemmy — трогательная дань уважения «Я не пью молоко. И я никогда не буду. Ты мудак.
Грег Квик
наука о еде
Стоит ли пить молоко? Если да, то какое? Путеводитель по новым спорным добавкам из злаков.
молоко
Эдгар Райт + Джонни Депп + Нил Гейман = MovieИтак, люди, стоящие за Скотт Пилигрим , Полет Конкордов , Песочный человек и Мортдекай .
Грег Квик
Наука
Новое исследование показывает, что цельное молоко лучше для вашего сердца
Клинт Рейни
Безопасности пищевых продуктов
FDA заявляет, что молочные фермеры подбрасывают в молоко противозаконные антибиотики Рапорт показал шесть лекарств, не одобренных для использования у лактирующих коров.
Клинт Рейни
Сахарная лихорадка
Молоко со вкусом перца лишит вашего ребенка представления о том, что это за молоко Это так же полезно, как и Гогурт.
Сьерра Тишгарт
причуды
Вам не нужна эта «высокобелковая» ерунда Компании быстрого питания делают свое дело, извлекая выгоду из растущего увлечения.
Мэгги Ланж
свобода
Героическое исследование говорит о том, что молоко вредно для женщинНаграда этим исследователям.
Мэгги Ланге
вымя безумие
Предприимчивые штаты пытаются подавить больную молочную промышленность КалифорнииИз-за засухи и нестабильности цен крупнейшая в стране отрасль молочного животноводства находится под угрозой бегства из штата.
Хэдли Томицки
Кризисы
Что теперь, коричневая корова? Цены на молоко и стейки растутОстерегайтесь широко распространенной засухи и зловещей «молочной скалы».
Сьерра Тишгарт
вымя безумие
Конечно, европейские молочные фермеры бунтуют из шлангов, наполненных молоком Не плачьте по этому поводу.
Хью Мервин
Будущее
«Гипоаллергенное» молоко звучит так, как будто оно того не стоит. Разве мы не можем просто оставить молоко в покое?
Хью Мервин
Леди Гага
Директор одевается как Леди Гага, доит корову Что, это странно?
Кара Баскин
состояние разобщенности
В защиту шутки президента Обамы о молоке Эм, ребята? Он знал, что это плохо.
Дэн Амира
Импорт Экспорт
Продовольственные мегабренды помогают Китаю чувствовать себя в большей безопасности в сфере продуктов питания Такие компании, как Heinz и Nestle, набирают силу.
Хью Мервин
фото оп
Вот ваша веселая сатира на тему «Я — процент X» «Я — 2 процента» (молоко).
Дэн Амира
Медиавор
Canter’s празднует 80-летие; Jell-O снова в моде Знаменитый магазин деликатесов Fairfax впервые открылся в Бойл-Хайтс в 1931 году и переехал на свое нынешнее место семнадцать лет спустя.
Медиавор
У нового генерального директора Campbell есть хитрое решение для отстающих продаж супов; Хлам Плюс: Джейми Оливер заключает выгодную сделку по рекламе; и Jell-o снова крут, все в нашем утреннем обзоре новостей.
com/_pages/ambrose-bb7d2b6afad82e4f020bc5387f4dcc4e@published» data-track-authors=»Hadley Tomicki» data-track-headline=»Hero Cop Rescues Employee at Milk» data-track-index=»45″>расплавление
В американском молоке обнаружен «мизерный» уровень радиоактивного йодаКоровы его едят.
Майк Виленски
кликабельные
Представьте себе мир, в котором кошки имеют большие пальцы, образуют банды и воруют ваше молоко. На случай, если вы британец и вам нужен новый поставщик молока.
Аманда Доббинс
Медиавор
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобряет совместное использование молока кормящими матерями; Рыбные тако Pennsyltucky HuntersPlus и другие мексиканские блюда популярны как никогда, а Starbucks и Kraft втянуты в суматоху по поводу дистрибуции, и все это в нашем утреннем обзоре новостей.
Медиавор
Лучший повар: округ Колумбия Победитель Кевин Сбрага возглавил ресторан Epicurean Palate; Плюс министр здравоохранения Великобритании приносит свои извинения Джейми Оливеру, а цены на кинчи в Корее стремительно растут, и все это в нашем утреннем обзоре новостей.
альтернативное молоко
FDA хочет, чтобы компании, производящие миндальное и соевое молоко, перестали называть себя «молоко».
Клинт Рейни
подведем
Milk Makeup запустила коллекцию глиттеров для ЛГБТ-прайда«Мы все — уникальные частички глиттера, которые составляют вечно яркий спектр индивидуальности».
Шеннон Барбур
Места преступления
Герой-полицейский спасает Сотрудник MilkДжозеф Джаррет, дежурный тюремный полицейский Лос-Анджелеса, предотвращает то, что могло быть ножевым нападением.
Хэдли Томицки
Загрузить еще
Hochzeitsmagazine — Maßgeschneiderte Magazine — MILK Books
Für die moderne Liebesgeschichte
Trustpilot
Das MILK-Hochzeitsmagazin ist die zeitgemäße Art, Ihren besonderen Tag zu feiern. Mit unseren atemberaubenden Deckblattvorlagen, der Eleganten Schrift und den Designer-Layouts sieht Ihr Magazin aus wie eine professionalell gestaltete Zeitschrift und fühlt sich auch so an. Und mit 100-200 Seiten haben Sie mehr als genug Platz, um all Ihre schönsten Hochzeitserinnerungen festzuhalten.
Produktauswahl wird geladen
PUR-Bindung for lange Haltbarkeit
Das MILK-Hochzeitsmagazin ist PUR gebunden, bekannt für ihre Flexibilität, Langlebigkeit und präzises Finish. Unser Magazin wird mit dem stärksten verfügbaren Buchbindekleber gebunden, был bedeutet, dass Ihre Erinnerungen für die nächsten Jahre sicher sind.
Atemberaubende Deckblattvorlagen
Präsentieren Sie Ihre Hochzeit stilvoll mit unseren Deckblattvorlagen. Вдохновленный традиционным журналом шляпа unser internes Design-Team wunderschöne Vorlagen erstellt, mit denen Sie Ihr Magazin richtig beginnen können. Fügen Sie dem Buchrücken einen Text hinzu, um ihm eine ganz besondere Note zu verleihen und um jedes besondere Kapitel zu kennzeichnen.
Luxuriöser Digitaldruck
Недоступен премиум-сортимент, который соответствует стандарту Industriestandard hinausgegangen, um Ihnen ein farbintensives, glattes und naturgetreues Druckergebnis zu liefern. Mit unserem lebendigen 6-Farb-Digitaldruckverfahren werden Ihre Bilder reichhaltig und prächtig sein, ohne dass ein Detail fehlt. Einzigartig bei unseren Magazinen und Softcovern ist, dass Sie auch die Innenseiten Ihres Umschlags bedrucken können. Mit unseren vollständig bedruckten Innenseiten können Sie auf perfect Art und Weise Ihre Hochzeitsgeschichte beginnen und wereden.
Sammeln und Sparen
Unsere neuen Hochzeitsmagazine haben einen hohen Sammlerwert, deshalb bieten wir Ihnen beim Kauf mehrerer Exemplare einen Preisvorteil. Erhältlich in Paketen von 3, 5 und 10 Magazinen, können Sie eine Sammlung von Magazinen erstellen, um jeden Aspekt Ihres besonderen Tages zu feiern. Sie eignen sich auch hervorragend als Geschenke für Ihre Schwiegereltern und um ein paar Exemplare für sich selbst zu behalten. Um unseren speziellen Paketpreis zu erhalten, fügen Sie einfach 3, 5 или 10 Exemplare zu Ihrer Bestellung in den Warenkorb. Der Rabatt wird Automaticisch beim Checkout angewendet.
- 3 Пример для начала ab 209€ 180€ pro Пример
- 5 Пример для начинающих 209€ 159€ за Пример
- 10 Пример для начинающих 209 € 148 € для Pro Пример
Mattweißes Папье для современной эстетики
Für unser Magazin verwenden wir ein modernes Папье с матовой отделкой и гладким покрытием, Weißen Rand, damit Ihre Bilder herausragen. Diese Option passt zur modernen Ästhetik unserer Hochzeitsmagazine und beetet eine glatte, natürliche Oberfläche. Der strukturierte Einband ist in einem passenden weißen Farbton gehalten, hat eine zarte Eierschalenoptik und ist mit umweltfreundlichem Wasserlack geschützt. Dies verleiht dem Magazin ein luxuriöses, samtmattes Finish und stellt eine ausgesprochen moderne Alternative zum Traditionalellen Hochzeitsalbum dar.
Hunderte von Designer-Vorlagen
Unser Designer-Atelier hat eine Auswahl and wunderschönen Magazin-Layouts erstellt, mit denen Sie Ihre Hochzeit stilvoll präsentieren können. Sie können aus Hunderten von Layouts wählen und haben so die Möglichkeit, das perfect Layout zu finden, um Ihre Liebesgeschichte zu erzählen. Von Einzelbildstrecken, auf denen Sie Ihre schönsten Momente zeigen können, bis hin zu Strecken mit bis zu 24 Bildern können Sie Ihre Geschichte auf Ihre Weise erzählen. Begleiten Sie Ihre Fotos mit Textausschnitten wie dem Gelübde, dem Text des Liedes, zu dem Sie vor den Altar getreten sind, oder anderen denkwürdigen Momenten des Tages.
Kostenloses Online-Flipbook
Zu jedem gekauften MILK-Andenken gibt es ein kostenloses Online-Flipbook. Schauen Sie sich Ihr Flipbook в их браузере, um eine digitale Version zu sehen, die sich leicht durchblättern lässt.