Можно ли пить молоко при ангине и почему 2023

Молоко – многокомпонентная полидисперсная жидкость, в которой содержатся витамины, органические кислоты, макро- и микроэлементы. В состав продукта входят компоненты, способствующие повышению резистентности организма. В альтернативной медицине его используют в качестве бактерицидного средства, способствующего устранению симптомов простудных заболеваний.

Содержание статьи

• Биохимический состав
• Лечебные свойства
• Горячее питье
• Молоко и масло
• Молоко и сода
• Молоко и морковный сок

Можно ли пить молоко при остром тонзиллите? Полидисперсная жидкость обладает выраженными бактерицидными свойствами. Ее можно использовать в качестве средства местного действия для купирования дискомфортных ощущений в слизистой горла. При этом важно учитывать несколько важных рекомендаций, выполнение которых гарантирует достижение необходимых терапевтических результатов.

Биохимический состав

Соотношение полезных компонентов в продукте определяется ежедневным рационом животного, условиями его содержания, состоянием здоровья и т.д. Несмотря на это, в состав полидисперсной жидкости в обязательном порядке входят следующие компоненты:

• ретинол;
• тиамин;
• кальциферол;
• лактофлавин;
• фолацин;
• лактоза;
• жирные кислоты;
• кальций;
• казеин;
• молибден;
• хром;
• цинк;
• железо;
• марганец;
• селен;
• йод.

В терапевтических целях можно использовать только свежее домашнее молоко.

Микроэлементы принимают активное участие в биохимических процессах, что стимулирует активность иммунной системы. В свою очередь жирные полиненасыщенные кислоты нормализуют работу нервной и пищеварительной систем, что сказывается на скорости всасывания полезных компонентов кишечником. Если пить молоко хотя бы 2-3 раза в неделю, можно восстановить нормальную микрофлору в тонком кишечнике.

Лечебные свойства

Почему полезно употреблять молоко при ангине? Уникальный продукт содержит в себе компоненты, обладающие выраженным терапевтическим действием. Именно они обеспечивают ему бактерицидные, противовоспалительные и болеутоляющие свойства:

• метионин – нормализует липидный обмен в тканях, за счет чего ускоряются регенерационные процессы;
• триптофан – стимулирует синтез в организме серотонина и витамина РР (никотиновая кислота), который принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях;
• лизин – способствует кроветворению и повышению реактивности организма;
• альбумин – ускоряет процесс усвоения пенициллина, сульфамидов и других лекарств антибактериального действия;
• казеин – стимулирует синтез незаменимых аминокислот, а также является источником фосфора и кальция;
• глобулины – белковые компоненты, которые стимулируют активность лейкоцитов, что приводит к повышению резистентности организма.

Белковые вещества, такие как казеин и глобулины, разрушаются при температурах свыше 45 градусов.

Молоко – биостимулятор, употребление которого повышает сопротивляемость организма бактериальным микроорганизмам. Если употреблять его на начальных стадиях развития катарального тонзиллита, симптомы патологии можно будет устранить в течение 3-4 дней.

Горячее питье

Можно ли пить молоко горячим? Если температура жидкости превышает 60 градусов, употреблять его при ангине не рекомендуется. Горячее питье способствует возникновению ожогов в слизистой ротоглотки. Это неизбежно приводит к снижению местного иммунитета и более интенсивному развитию болезнетворной флоры.

Горячее молоко содержит в себе на 60% меньше полезных веществ, что обусловлено денатурацией большинства протеиносодержащих компонентов при температурах свыше 50 градусов. Крайне нежелательно пить горячие напитки при явных признаках развития гнойного воспаления в небных миндалинах. Локальное повышение температуры только поспособствует размножению условно-патогенных микробов, к числу которых относятся стафилококки, стрептококки, пневмококки и т.д.

Горячее молоко стимулирует образование слизи в железах мерцательного эпителия. По этой причине нельзя употреблять продукт при вирусной ангине, спровоцированной развитием риновирусов. Регулярное употребление хотя бы 2 стаканов жидкости в день станет причиной усиления ринита и заложенности носовых каналов.

Молоко и масло

Можно ли пить молоко со сливочным маслом при остром тонзиллите? Масло способствует обволакиванию поврежденной слизистой ротоглотки, за счет чего уменьшаются болевые ощущения. Чтобы усилить бактерицидное действие напитка, в него добавляют небольшое количество растопленного меда.

Для приготовления противовоспалительного напитка можно воспользоваться таким рецептом:

1. подогрейте 200 мл жидкости до 40-45 градусов;
2. добавьте по 1 ч. л. сливочного масла и меда;
3. выпейте напиток небольшими глотками.

Перед употреблением питья желательно прополоскать горло теплым отваром на основе ромашки, календулы или зверобоя.

Чтобы усилить терапевтическое действие лекарственного средства, пить его следует ежедневно не менее 3 раз в сутки. Последний прием молочного напитка должен приходиться на вечернее время за 20-30 минут до сна.

Молоко и сода

Чтобы купировать местные проявления катаральной ангины, желательно пить молоко с добавлением пищевой соды. Она создает в ротоглотке щелочную среду, которая является неблагоприятной для развития болезнетворных микробов. Кроме того, напитки с добавлением бикарбоната натрия стимулируют разжижение слизи, скапливающейся на поверхности задней стенки глотки.

Во время приготовления лечебного напитка нужно учитывать следующие нюансы:

1. подогрейте 200 мл молока до 45 градусов;
2. всыпьте в жидкость 1/3 ч. л. соды;
3. выпейте напиток мелкими глотками;
4. употребляйте теплое питье не менее 4 раз в сутки в период обострения ангины.

Для купирования катаральных процессов в слизистой горла используют только «гашеную» соду, в которой не содержится углекислый газ.

Следует отметить, что питье с содой рекомендовано только в том случае, если на слизистой глотки нет механических повреждений и ожогов. В противном случае не исключено раздражение и отекание тканей слизистой.

Молоко и морковный сок

При развитии катаральной ангины целесообразно пить напитки, в состав которых входят витаминосодержащие компоненты. Наиболее оптимальным является сочетание молока и морковного сока. Свежевыжатый сок содержит в себе максимальное количество витамина А, который способствует устранению катаральных процессов, а также повышению иммунитета.

Чтобы сохранить в продуктах максимальное количество полезных веществ, после смешения их подогревают до температуры в 37-38 градусов.

Для приготовления лекарственного средства необходимо смешать ингредиенты в равных пропорциях. Чтобы достичь желаемых результатов в лечении ЛОР-заболевания, напиток нужно пить ежедневно в объеме не менее 300 мл в сутки. При этом не рекомендуется употреблять морковные соки лицам, страдающим колитом и язвой желудка. В продукте содержатся ферменты, способные спровоцировать раздражение слизистой пищевода.

Следует отметить, что употреблять молочные продукты можно только в том случае, если нет очевидных противопоказаний. Нельзя употреблять витаминизированный напиток при:

• высокой концентрации инсулина в крови;
• аллергии на казеиновые белки;
• склонности к образованию в почках фосфатных камней;
• гастрите и дисфункции ЖКТ.

Нельзя употреблять напитки с молоком при непереносимости лактозы. Недостаточная выработка в организме лактазы препятствует перевариванию продукта в кишечнике, что может стать причиной вздутия, диареи и болезненных ощущений.

Автор: Гусейнова Ирада

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Как вылечить ангину и не допустить развития осложнений

Angina pharyngis или иначе ангина (острый тонзиллит) наиболее распространенное заболевание верхних дыхательных путей.

Характер воспалительных процессов этого общего острого инфекционного заболевания связан с лимфаденоидной тканью глотки называемой миндалинами. Как лечить ангину дома должен знать каждый, чтобы избежать осложнений.

После гриппа частота возникновения этого распространенного заболевания стоит на втором месте в мире. Атаке инфекции преимущественно подвержены дети и взрослое население до 40 лет. Заражение может произойти в связи с воздействием внешней среды или от собственных микробов.

На первичной стадии заболевание представляет собой простое воспаление лимфаденоидного кольца глотки. Вторичная стадия (симптоматическая) как следствие перенесенных инфекционных заболеваний (дифтерия, скарлатина и др. ) вызывает поражение миндалин и кровеносной системы (системы кровотока). Специфическая стадия подразумевает присутствие специфических инфекций.

Если у вас покраснело горло и вы ощущаете боль при глотании – это вовсе не означает, что начинается ангина. Предлагаем разобраться в том, что какие симптомы можно принимать за ангину.

Что представляет собой ангина

Это остро протекающее инфекционное заболевание, сопровождающееся головной болью, повышением температуры тела, общей слабостью, снижением аппетита, воспалением небных миндалин. Это означает, что последние увеличиваются в размерах, краснеют, на них образуется белый налет, появляется тянущая боль в зеве, усиливающаяся во время глотания.

Однако, даже если все выше названные признаки у вас наблюдаются, не нужно ставить диагноз самостоятельно. Для этого лучше всего обратиться к доктору. Дело в том, что симптомы ангины очень схожи с признаками дифтерии и другими не менее опасными заболеваниями. И если ангина лечится исключительно антибиотиками, вылечить ими дифтерию невозможно. Для этого необходимо применять противодифтерийную сыворотку.

Чтобы не запустить болезнь и не обрести каких-либо осложнений необходимо вовремя обратиться за врачебной помощью.

Симптомы ангины

Инкубационный период во время ангины составляет от 24 до 48 часов. Заболевание всегда начинается остро. У больного появляется озноб, общее недомогание, слабость, головная боль и ломота в костях, острые болевые ощущения в момент глотания. При этом температура тела заболевшего достигает 38-39 градусов.

Поначалу болевые ощущения беспокоят не очень сильно и только во время глотания. Спустя несколько часов с момента заболевания, боль в горле усиливается и становится постоянной. Максимальная выраженность болей в зеве приходится на вторые сутки.

Также для ангины характерно усиливается болезненность, увеличение в объемах и уплотнение углочелюстных лимфатических узлов. На миндалинах, как правило, образоваться небольшие гнойники, а в некоторых случаях даже участки скопления гноя.

Как вылечиться от ангины

Без применения антибиотиков, которые должен выписать врач, вылечить ангину дома достаточно сложно. Несвоевременное обращение за помощью может привести к нежелательным последствиям в виде осложнений.

Однако во время лечения болезни антибиотиками происходит уничтожение полезной флоры организма. Поэтому параллельно с препаратами для лечения ангины важно принимать лекарственные средства, восстанавливающие флору.

Перед приемом антибиотиков для лечения ангины обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы не знаете какая у вас форма ангины, т.к лечение будет неэффективным.

Рекомендуется в течение 3-5 дней, пока сохраняется температура, соблюдать постельный режим, больше пить, а еду принимать только ту, которая не будет травмировать воспаленное горло. Это может быть пюре, жидкая молочная каша, бульон, теплое молоко и другие продукты.

Жидкость хорошо очищает больной организм от токсинов, поэтому во время ангины следует пить больше чая с малиной, лимоном, липу, мяту, компот и другие напитки в теплом виде, не содержащие газов.

Важно помнить, что полностью вылечить ангину одним лишь полосканием невозможно. Но снять боль отваром ромашки, раствором соли или соды можно. Так же сегодня в аптечных сетях можно купить спреи от болей в горле, которые помогут болезни отступить.

Во время лечения не рекомендуется сбивать температуру до 38 градусов. Но если во температура выше этой отметки, следует обязательно принять жаропонижающее.

Если симптомы ангины повторяются достаточно часто, следует укреплять организм. Для этого необходимо заниматься спортом, закаляться, принимать иммуноукрепляющие препараты, но только при согласовании с лечащим доктором.

Осложнения ангины

Хотелось бы поговорить о том, насколько опасна ангина и каковы ее осложнения. Даже на ранних стадиях заболевания абсцесс глотки опасен тем, что инфекция может проникнуть в грудную клетку и полость черепа, где продолжит свое прогрессирование. Вследствие этого больной рискует получить осложнение ангины в виде менингита, отравления организма продуктами жизнедеятельности микробов (инфекционно-токсический шок) и даже сепсис, более известный в народе как заражение крови.

На более поздних сроках ангина и ее осложнения опасны поражением суставов, мозга и сердца (ревматизм). Так же если заболевание не было полностью излечено, может развиться гломерулонефрит, который поражает почки.

Как видите, лечить заболевание необходимо вовремя, так как осложнения ангины могут оказать разрушающее действие на все органы и системы организма. Как быстро вы сможете вылечить ангину, все будет зависеть от того насколько быстро вы обратитесь за помощью к врачу и насколько точно вы будете выполнять все его предписания.

Профилактика ангины

Прежде всего, стоит позаботиться о своем иммунитете. Для того чтобы его укрепить, важно включить в рацион питания как можно больше свежих овощей и фруктов.

Если вы чувствуете, что в организме начинает развиваться инфекция, необходимо сразу же съесть половину лимона вместе с цедрой. Чтобы витамин С и эфирные масла смогли максимально подействовать на воспаленное горло, не рекомендуется есть после употребления лимона около часа.

Наверное, излишне сказать о том, что нужно следить за свои здоровьем, держать ноги в тепле, правильно одеваться, не нервничать. Кроме того, очень важно предотвращать попадание микроорганизмов внутрь, закалять свой организм, тем самым повышать иммунитет. Подходить к проблеме нужно последовательно, тогда не нужно будет искать как лечить ангину в домашних условиях.

Назовем основные правила профилактики ангины:

• Общая и отдельная гигиена. Пользуйтесь только собственными полотенцами, зубными щетками, посудой. Изолируйтесь от остальных членов вашей семьи, если вы заболели.
• Питайтесь правильно. В пище должно быть оптимальное соотношение витаминов, микроэлементов, белков, углеводов и жиров. В зимне-весенний период в рацион обязательно добавляйте витамин С, поскольку в наших широтах в это время в еде его катастрофически не хватает.
• Вовремя лечите такие заболевания как гайморит, пиелонефрит, ринит, кариесное поражение зубов, гельминтоз. Если часто бывают хронические ангины, посоветуйтесь с врачом относительно дальнейшей тактики лечения. Возможно, необходимо частичное либо полное удаление гланд, в лечении хронических тонзиллитов и фарингитов эффективны физиопроцедуры.
• Занимайтесь закаливанием своего организма. Лучше всего закаляться, начиная с раннего возраста. Однако применять закалки не поздно никогда. Занимайтесь обтиранием, плаванием, контрастными вытираниями, летом можно ходить по росе босиком. Помните, что закалка подходит лишь в случае отсутствия болезни на данный момент.
• Укрепляйте иммунную систему. Не стоит пользоваться частыми полосканиями горла, переусердствовать с кондиционером. Слишком сухой воздух, также как и теплый способен повреждать слизистую. Не ограничивайтесь только теплой пищей: холодные напитки и мороженое тоже закаляют слизистую. Только начинайте закалку постепенно. Внутренний иммунитет укрепляется с помощью имуномодуляторов. Эффективно улучшать гуморальный иммунитет с помощью интерферона. Чаще всего назначаются вдобавок препараты бактериального происхождения – бронхомунил, рибомунил, а также витаминные комплексы.
• Чтобы предотвратить рецидивы стрептококковой ангины у носителей БГСА, проводится вакцинация таким препаратом как ретарпен либо бицилин.

 Профилактические меры очень важны для предотвращения ангины. Для начала посоветуйтесь с врачом, чтобы избежать рецидивов. Помогают постоянные занятия спортом и физическими нагрузками, утренние гимнастики, холодные обтирания водой.

Чтобы увеличить восприимчивость слизистой к переохлаждениям, врачи рекомендуют местные закалки: полоскайте горло водой, снижая температуру до холодной. При этом учитывайте ваши физиологические особенности, в лечении должна быть систематичность. Улучшить иммунитет и защитные свойства помогают солнечные ванны, особенно в зимний период.

Уменьшение потребления жидкости

Это симптом вашего ребенка?

• Потребление меньшего, чем обычно, количества жидкости

Причины употребления меньшего количества жидкости, чем обычно

• Боль в горле. Наиболее частой причиной является боль в горле. Боль усиливается при глотании. Большинство болей в горле вызвано вирусом. Стрептококковые бактерии вызывают 20% боли в горле с лихорадкой.
• Язвы во рту. Язвы во рту являются еще одной распространенной причиной болезненных ощущений во рту. Боль усиливается при глотании. Большинство язв во рту вызывается вирусом (например, вирусом Коксаки).
• Тошнота. Тошнота означает болезненное ощущение в желудке и потерю аппетита. Также называется расстройством желудка, но без рвоты. Обычно от вирусной инфекции желудка или печени.
• Заложен нос. Распространенная причина у детей, находящихся на искусственном или грудном вскармливании. Причина: если нос заложен, ребенок не может дышать при сосании.
• Проблемы с дыханием (серьезно). Одышка при любом заболевании легких может уменьшить потребление жидкости. Примерами являются пневмония, свистящее дыхание или тяжелый круп. Причина: малыш быстро устает от сосания и дыхания одновременно.
• Посторонний предмет в пищеводе (серьезно). Пищевод – это трубка, идущая ото рта к желудку. Здесь может застрять проглоченный посторонний предмет. Например, монеты или мелкие детали игрушек. Основными симптомами являются рвотные позывы, отказ от жидкости или слюнотечение. Пиковый возраст от 1 до 3 лет.
• Абсцесс миндалин (тяжелый). Бактериальная инфекция миндалин может распространиться на окружающие ткани. Основными симптомами являются серьезные проблемы с глотанием, лихорадка и односторонняя боль в горле. Также трудно полностью открыть рот. Пиковый возраст – подростковый возраст.

Обезвоживание: как распознать

Главный риск недостаточного употребления жидкости — обезвоживание. Это означает, что организм потерял слишком много воды. Это повод срочно обратиться к врачу. У вашего ребенка может быть обезвоживание, если он не пьет много жидкости и:

• Моча темно-желтого цвета и не выделялась более 8 часов.
• Внутренняя часть рта и язык сухие.
• Нет слез, если плачет ребенок.
• Тест медленного наполнения кровью: более 2 секунд. Сначала нажмите на миниатюру и сделайте ее бледной. Тогда отпусти. Подсчитайте секунды, которые потребуются, чтобы ноготь снова стал розовым. Попросите своего врача научить вас, как делать этот тест.
• Ребенок с тяжелым обезвоживанием становится слишком слабым, чтобы стоять. У них также может сильно кружиться голова при попытке встать.

Когда звонить по поводу снижения потребления жидкости

Позвоните по номеру 911 Сейчас же

• Серьезные проблемы с дыханием (борьба за каждый вдох, едва может говорить или плакать)
• Не двигается или очень слаб
• угрожающая неотложная помощь

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас

• Признаки обезвоживания, такие как:
  • Не мочился более 8 часов
  • Плач не вызывает слез
  • Очень сухой рот
  • Впалое мягкое место
  • Сонливый ребенок
• Не пьет или пьет очень мало в течение более 8 часов
  

  5 Не пьет и вновь появилось слюнотечение

• Затрудненное дыхание, но не серьезное
• Не может нормально двигать шеей
• Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
• Вы считаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, а проблема срочная

Связаться с врачом в течение 24 часов

• Плохое питье, а также лихорадка
• Плохое питье длится более 3 дней
• Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, но проблема не является срочной

Связаться с врачом во время приема Часы работы

• У вас есть другие вопросы или проблемы

Самопомощь на дому

• Употребление достаточного количества жидкости и отсутствие признаков обезвоживания

Seattle Children’s Emergency Care Locations

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

• Бельвю

• Эверетт

• Федеральный путь

• Сиэтл

Рекомендации по уходу при сниженном потреблении жидкости

1. Что следует знать о сниженном потреблении жидкости:
   • Потребление меньшего количества твердой пищи во время болезни является нормальным.
   • Пить меньше жидкости — нет.
   • Пока у вашего ребенка нет признаков обезвоживания.
   • Вот несколько советов, которые помогут увеличить потребление жидкости.
2. Жидкости — Предложение Больше:
   • Возраст до 1 года: продолжайте давать смесь или грудное молоко. Вы также можете попробовать ОРС (например, Pedialyte).
   • Возраст старше 1 года: предлагать шоколад или обычное молоко, морсы, сок или воду. Вы также можете попробовать фруктовое мороженое.
   • Тип жидкости не имеет значения, как при диарее или рвоте.
3. Твердая пища – менее важная:
   • Не беспокойтесь о приеме твердой пищи.
   • Отсутствие чувства голода или желания есть во время болезни — это нормально.
   • Предотвращение обезвоживания — единственное, что важно.
4. Лечение боли во рту:
   • Если во рту болит, давайте холодные напитки.
   • Не используйте цитрусовые соки.
   • Детям давайте жидкости в чашке, ложке или шприце, а не в бутылочке. Причина: сосок может усилить боль.
   • Чтобы облегчить боль, дайте препарат с ацетаминофеном (например, тайленол). Другой выбор — продукт ибупрофена (например, Advil). Используйте по мере необходимости.
5. Жидкий антацид от боли во рту (возраст от 1 года и старше):
   • При боли во рту используйте жидкий антацид (например, Mylanta или магазинный бренд). Давать 4 раза в день по мере необходимости. После еды часто бывает хорошее время.
   • Возраст от 1 до 6 лет. Положите несколько капель в рот. Также можно наносить ватным тампоном.
   • Возраст старше 6 лет. Используйте 1 чайную ложку (5 мл) в качестве жидкости для полоскания рта. Держите его на язвах как можно дольше. Потом можно выплюнуть или проглотить.
   • Предостережение: не используйте обычные жидкости для полоскания рта, потому что они вызывают жжение.
6. Солевой раствор для носа, чтобы открыть заложенный нос:
   • Используйте спрей для носа с физиологическим раствором (соленой водой), чтобы размягчить засохшую слизь. Если у вас нет солевого раствора, вы можете использовать несколько капель воды. Используйте дистиллированную воду, воду в бутылках или кипяченую воду из-под крана.
   • Шаг 1. Закапайте по 3 капли в каждую ноздрю. Если ребенку меньше 1 года, используйте 1 каплю.
   • Шаг 2. Выдуйте (или отсосите) каждую ноздрю, закрывая другую ноздрю. Затем сделайте другую сторону.
   • Шаг 3. Повторяйте закапывание в нос и сморкание (или отсасывание) до тех пор, пока выделения не станут чистыми.
   • Как часто. Промывайте нос физиологическим раствором, когда ваш ребенок не может дышать через нос.
   • Предел. Детям до 1 года не более 4 раз в день или перед каждым кормлением.
   • Солевые капли или спрей для носа можно купить в любой аптеке. Рецепт не нужен.
   • Солевые капли для носа также можно приготовить в домашних условиях. Используйте ½ чайной ложки (2 мл) поваренной соли. Размешайте соль в 1 стакане (8 унций или 240 мл) теплой воды. Используйте воду в бутылках или кипяченую воду, чтобы сделать солевые капли в нос.
   • Причина применения капель в нос: всасывание или выдувание сами по себе не могут удалить засохшую или липкую слизь. Кроме того, дети не могут сосать грудь или пить из бутылочки, если нос не открыт.
   • Другой вариант: примите теплый душ для разжижения слизи. Вдохните влажный воздух, затем высморкайтесь каждой ноздрей.
   • Для маленьких детей также можно использовать влажный ватный тампон для удаления липкой слизи.
7. При затрудненном дыхании — давайте меньшие кормления:
   • При затрудненном дыхании кормите чаще. Кормить каждые ½ часа.
   • Предлагайте меньшие порции за одно кормление.
   • Причина: это позволяет вашему ребенку отдыхать между кормлениями.
8. Позвоните своему врачу, если:
   • Проблемы по глотанию усугубляется
   • Признаки дегидратации
   • Плохое питье длится более 3 дней
   • Вы думаете, что вашему ребенку нужно увидеть
   • , ваш ребенок становится хуже
   • .

И помните, обращайтесь к своему врачу, если у вашего ребенка разовьется какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, берете на себя полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя проверка: 10.01.2023

Последняя проверка: 30.12.2022

Copyright 2000-2023. ООО «Педиатрические рекомендации Шмитта».

10 продуктов, которые следует есть при боли в горле

20 января 2022 г.

10 продуктов, которые следует есть при боли в горле

еда. К счастью, есть продукты, которые не только успокаивают горло, но и содержат питательные вещества, благодаря которым боль уходит быстрее.

Вот что есть, когда у вас болит горло, и как связаться с врачом, если у вас часто болит горло.

10 продуктов, которые лучше всего есть при боли в горле

Продукты, которые лучше всего есть при боли в горле, обычно мягкие, легко пережевываются и достаточно теплые, чтобы уменьшить боль и дискомфорт.

1. Мед

Мед — это природный антибактериальный агент, который может уменьшить боль и воспаление в горле. Это также может помочь ранам зажить быстрее, если ваша боль вызвана царапинами и открытыми язвами в горле.

2. Имбирь

Имбирь — еще одно натуральное антибактериальное средство, помогающее снять боль и воспаление, вызванное болью в горле. Это также антиоксидант, который защищает от бактерий и других патогенов, вызывающих боль в горле. Пейте имбирный чай или ешьте свежий имбирь с теплым рисом или лебедой, чтобы успокоить боль в горле.

3. Овсянка

Овес — это здоровое цельное зерно, богатое антиоксидантами, цинком и магнием. Они также богаты клетчаткой. Все эти питательные вещества могут помочь устранить агенты из вашего тела, которые могут вызывать боль в горле. Овсянку можно подавать теплой, она имеет мягкую консистенцию, ее легко глотать, когда у вас болит горло.

4. Йогурт

Йогурт — это натуральный пробиотик, который очищает кишечник от бактерий и защищает вашу иммунную систему. Это также успокаивает и легко глотается, когда у вас болит горло. Убедитесь, что вы покупаете йогурт без добавления сахара, так как сахар может вызвать раздражение горла. Попробуйте добавить мягкие фрукты в простой йогурт, чтобы усилить его вкус.

5. Бульоны и супы

Куриные и овощные бульоны и супы богаты питательными веществами и противовоспалительными ингредиентами, которые успокаивают и лечат боль в горле. Бульоны и супы укрепляют вашу иммунную систему и легко перевариваются, когда в горле чувствуется саднение и першение. Приготовьте домашний куриный суп или купите продукты, в которых отсутствует натрий и добавки, которые могут ослабить вашу иммунную систему.

6. Яйца

Цинк, селен, железо, витамин B12 и витамин D являются одними из многих питательных веществ в яйцах, которые могут бороться с болью в горле и облегчать ее. Подумайте о том, чтобы приготовить яичницу-болтунью, которая теплая, мягкая, ее легко жевать и глотать.

7. Картофельное пюре

Картофель богат калием, магнием, витаминами группы В и многими другими питательными веществами и антиоксидантами, которые могут укрепить вашу иммунную систему и помочь вам справиться с болью в горле. Картофель также богат клетчаткой, которая способствует здоровой перистальтике кишечника. Картофельное пюре может согревать и успокаивать горло, когда оно болит и воспаляется.

8. Гранатовый сок

Гранат известен высоким содержанием витамина С и антиоксидантов, которые помогают быстро вылечиться от боли в горле. Также было обнаружено, что семена граната уменьшают отек. Покупая гранатовый сок, прочитайте состав на этикетке, чтобы убедиться, что он чистый и не содержит сахара.

9. Бананы

Калий, витамин С и витамин В6 являются одними из многих питательных веществ, содержащихся в бананах, которые могут помочь вылечить и успокоить боль в горле. Кроме того, бананы мягкие и их можно размять, чтобы они легко скользили по горлу. Добавьте банановое пюре в йогурт или овсянку, чтобы усилить вкус этих продуктов и облегчить боль в горле.

10. Куркума

Куркума — мощный антиоксидант, который может значительно уменьшить отек и воспаление, в том числе в горле. Пейте травяной чай с куркумой или добавляйте молотую куркуму в картофельное пюре, супы и любые другие продукты, которые вы планируете есть во время лечения боли в горле.

Продукты, которых следует избегать при боли в горле

Избегайте всех продуктов с воспалительными свойствами, когда у вас болит горло. Воспалительные продукты часто могут усугубить боль в горле и задержать естественный процесс заживления в организме. Сладкие продукты, жирные продукты, кислые продукты и алкоголь — вот некоторые группы продуктов, которых следует избегать при боли в горле.

Воздержитесь от употребления следующих продуктов до тех пор, пока не пройдет боль в горле:

• Красное мясо
• Продукты из коровьего молока (сыр, мороженое, сметана)
• Жареные продукты
• Выпечка (печенье, пирожные, пирожные)
• Газированные напитки
• Алкоголь
• Кофе
• Помидоры
• Цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны)
• Острые продукты (острый соус, порошок чили)
• Продукты с грубой текстурой (крекеры, сырые овощи, сухие тосты)

Другие домашние средства от боли в горле

Употребление здоровой, успокаивающей пищи — это только один из способов облегчить боль в горле. Тем не менее, есть много других способов лечить боль в горле в домашних условиях без использования безрецептурных лекарств.

Эффективные домашние средства от боли в горле включают:

• Полоскание горла теплой соленой водой, которая может помочь убить бактерии в горле.
• Чай из ромашки, обладающий естественными антиоксидантными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
• Добавьте несколько капель эфирного масла мяты перечной в зубную пасту на зубной щетке.
• Чай из пажитника, уменьшающий боль, воспаление и раздражение в горле.
• Употребление чайных смесей, содержащих корень солодки (если вы не беременны или не кормите грудью).
• Полоскание горла яблочным уксусом или его употребление могут разжижать слизь в горле и уничтожать бактерии.
• Использование увлажнителя, который возвращает влагу в воздух, чтобы уменьшить сухость, которая может вызывать боль в горле.

Что делать, если у вас часто болит горло

Если у вас часто болит горло, запишитесь на прием к врачу.