СЦЕЖИВАНИЕ- ПРИЯТНО И ЛЕГКО! | Малятко

Если Вы все сделали правильно, придерживались всех советов врача, консультантов по правильному налаживанию лактации, и все идет как надо — то мы за Вас очень рады. Но иногда не все проходит гладко. И тогда маме надо усвоить некоторые уроки и узнать секреты правильной лактации.

Первое, что Вы должны осознать — это прекратить сравнивать количество молока с количеством его у соседок по палате, или знакомых мам. Ведь по количеству сцеженного молока невозможно судить, достаточно ли его у мамы. Так в чем разница, спросите вы? Любой консультант по грудному вскармливанию Вам подтвердит: сцеживания уместны не всегда. Итак, давайте разбираться.

Сцеживания полезны::

• Для облегчения состояния при затвердении груди
• При закупорке молочного протока
• При молочном кризисе (когда молока становится меньше)
• При травмах груди, сосков
• Если малыш отказывается от груди
• При кормления недоношенного малыша
• Для поддержания лактации, если мама и малыш не рядом
• Для пополнения запасов молока

Как правильно сцеживаться? Вы можете это делать руками. Или с помощью специальных устройств — молокоотсоса.

Маме на заметку:

Помните, что молоко в груди распределяется по всем протокам (альвеолам), поэтому его нельзя просто выдавить, надавливая на одно и то же место.

Для начала надо простимулировать сам процесс начала лактации. Идеально процессом запуска владеет ваш малыш. Возьмите малыша на руки, приложите к груди, и в то же время процесс запустится — уровень окситоцина поднимется, альвеолы ​​начнут сокращаться — и молочко потечет, само собой. Во втором варианте — при отсутствии малыша — молокоотсос искусственно воссоздает те же движения, и процесс пойдет просто и легко.

Чтобы понять, как правильно сцеживать грудное молоко руками, лучше проконсультироваться со специалистом. Также рекомендуется посмотреть видео инструкции. Сегодня существует несколько методов, которые могут позволить комфортно и эффективно сцедить молоко.

Например, мамы часто одобрительно отзываются о методе «теплой бутылки» Джека Ньюмена 

А что делать, если молоко не идет? Тогда мы поделимся с вами парочкой хитростей.

Что надо сделать перед сцеживанием?

• Максимально расслабиться
• Настроиться психологически, что сейчас молоко пойдет и его будет достаточно
• Занять удобную позу
• Выпить теплый чай
• Попросить мужа или кого-то из близких сделать небольшой массаж шеи, плеч и позвоночника
• Взять малыша на руки и приласкать
• Начать делать небольшой массаж груди (нежно постукивая по груди — пальцами следует двигать как бабочками, а не надавливая грудь)
• Согреть грудь чем-то тепленьким (но не горячим)
• ожно немного помассировать соски, потягивая их легонько.

Молоко готово к выходу! Процесс сцеживания можно начинать!

На здоровье Вам и Вашему малышу.

Поделиться в Facebook

Сцеживание, хранение и размораживание грудного молока

В отличие от грудного кормления, являющегося естественным действием, операция сцеживания действует немного по-другому. Именно поэтому, следует прилагать усилия, чтобы молоко продолжало выделяться во время сцеживания. Вот несколько способов, которые могут облегчить сцеживание:

• Спокойная и приятная обстановка
• Оптимистический настрой
• Уверенность в себе и поддержка окружающих
• Уверенность в эмоциональной связи с младенцем
• Присутствие малыша при сцеживании (в случае, если это невозможно, иногда достаточно посмотреть на его фотографию или понюхать его одежду)
• Успокаивающее теплое питье (не кофе)
• Горячий душ или горячие компрессы перед сцеживанием
• Легкий массаж сосков
• Легкое поглаживание ареолы и сосков кончиками пальцев
• Легкое массирование сжатыми кулаками по груди в направлении соска
• Массаж спины между лопатками вдоль позвоночника круговыми движениями больших пальцев в течение нескольких минут

Как сцеживать молоко?

Прежде всего следует вымыть руки с мылом и водой. Мыть специально сосок не надо.

Принцип сцеживания:

В первые 3 дня после рождения сцеживайте 5 минут с каждой стороны, 3 раза каждую грудь. С четвертого дня (когда уже появится молоко), следует сцеживать до тех пор пока молоко не перестает течь и после этого перейти на вторую грудь. В двустороннем сцеживающем аппарате можно сцеживать в течение минимум 10 минут. Следует сцеживать 8 раз в сутки: один раз перед сном, один раз после сна и еще 6 раз в течение дня. Между вечерним и утренним сцеживанием должно пройти не более 6 часов, иначе это может затруднить сцеживание.

Можно массировать соски грудным молоком после каждого сцеживания.

Если мать в будущем заинтересована кормить грудью, такой метод очень важен особенно в первые недели после родов, так как он провоцирует производство молока в количестве, достаточном ребенку.

К вашему сведению: сцеживание – это временный вариант. Как только ваш младенец сможет брать грудь (у каждого из них свой ритм развития), можно постепенно переходить на кормление

• При положении «кожа к коже» можно дать ему соскользнуть немного ниже, в сторону груди, чтобы привыкнуть к положению, понюхать и лизнуть сосок
• Сцеженное молоко хранится в холодильнике в течение 24 часов в отделении патологии новорожденных и недоношенных детей в пакетиках с вашим именем.
• Желательно давать младенцу свежее молоко
• Если вы привезете свежее молоко утром или вечером, сначала предпочтут использовать его, а уже потом замороженные остатки
• На определенном этапе, младенец начнет получать пищевую добавку к грудному молоку – HMF (Human Milk Fortifier), обогащающая добавка, содержащая белок, кальций и фосфор, которые поступают недоношенным детям в недостаточном количестве

Правила поведения в комнате сцеживания

• Вымыть руки перед использованием сцеживающего аппарата
• Вход в комнату сцеживания позволяется только кормящей матери, отцам вход запрещается, чтобы не создавать дискомфорт другим женщинам
• В комнате сцеживания нельзя есть, можно и нужно пить
• Следует соблюдать чистоту и порядок
• По завершению сцеживания – разобрать бутылочки на части и вымыть их в специально существующем для этого аппарате

Хранение материнского молока

Материнское молоко хранят в пластиковой герметично закрывающейся емкости, которую можно получить у медсестры. Надпись на емкости будет содержать ваше имя, дату и время сцеживания, а также наклейку с данными младенца.

Для недоношенных детей и новорожденных – хранить молоко в холодильнике отделения до 24 часов, в морозильной камере – до 4 месяцев.

Дома можно держать сцеженное молоко до 4 дней в холодильнике и до 4 месяцев в морозильной камере (не в двери).

В холодном месте грудное молоко расслаивается на более водянистый и более жирный слой, перед употреблением можно немного взболтать его.

Снова – наиболее предпочтительным для младенца является свежесцеженное молоко. Если вы собираетесь принести сцеженное молоко из дома, следует прибыть в отделение до 9 утра, чтобы можно было использовать свежее молоко в тот же день, так как дневные порции готовятся только по утрам.

Следует привозить молоко свежим или замороженным в контейнере со льдом.

Размораживание грудного молока

• Размораживание грудного молока делается при комнатной температуре
• Размороженное молоко может храниться в холодильнике до 24 часов
• Нельзя замораживать снова размороженное молоко
• Всегда остается предпочтение свежему молоку, но когда ребенок только начинает есть, будет прежде всего использован замороженный колострум, по порядку дат и часов (в течение первых 4 дней с начала сцеживания).
• Нагревание грудного молока после нахождения в холодильнике будет нагреваться только в специальном приборе медсестрой отделения. Родителям нельзя прикасаться к нему. Нагревание молока в микроволновой печи нерекомендуется, так как излучение уничтожает часть из составляющих.

Как и когда сцеживать грудное молоко вручную

AndieM.Ed., RD, LDN, CLC, RYT-200

Время чтения: 6 минут и недостатки ручного сцеживания

До появления механических молокоотсосов кормящие мамы использовали ручное сцеживание для откачивания молока из груди. Даже если теперь в вашем распоряжении есть помпа, ручное выражение лица по-прежнему является полезным навыком, который нужно знать и изучать.

Потенциальные преимущества ручного сцеживания

Примерно в течение первой недели после рождения ручное сцеживание может помочь произвести больше молока, чем электрическое или ручное молокоотсос. ^{4=»»> 1} Кроме того, было показано, что использование ручного сцеживания помогает увеличить производительность в сочетании с сцеживанием, особенно в фазе новорожденности. ^{4=»»> 2}

При ручном сцеживании грудного молока вы можете руками выдавливать молоко из мест, которые молокоотсос не сможет опорожнить.

И, наконец: при ручном сцеживании молока чистка помпы не требуется!

Возможные недостатки ручного сцеживания

У некоторых женщин ручное сцеживание может производить меньше молока, чем сцеживание. ^{4=»»> 4 4=»»> , 4=»»> 5} Особенно при использовании после первых двух недель после рождения ребенка.

Ручное сцеживание часто занимает больше времени, особенно если вы хотите сцедить обе груди. ^{4=»»> 4} На самом деле, некоторые электрические молокоотсосы могут сцеживать обе груди одновременно, что позволяет выполнять несколько задач во время сцеживания.

Если ваш малыш не может сосать грудь, то двойная электрическая помпа больничного класса, как правило, является лучшим выбором для обеспечения и увеличения количества грудного молока. ^{4=»»> 6 4=»»> , 4=»»> 7}

Подробнее: Лучшие советы по сцеживанию грудного молока

Когда можно использовать ручное выражение лица?

Этот навык может быть полезен во многих случаях.

В течение первых 3-4 дней после родов

Ручное сцеживание молозива (первого молока) в течение нескольких минут после каждого кормления обеспечит дополнительную стимуляцию груди, что, в свою очередь, поможет стимулировать общее выделение молока. ^{4=»»> 8 4=»»> , 4=»»> 9}

Если ваш ребенок плохо сосет в начале, особенно важно сцеживать грудное молоко. ^{4=»»> 1} Вы можете давать ребенку сцеженные капли молозива (используя пипетку, ложку или маленькую аптечку), чтобы стимулировать его к кормлению.

Для недоношенных детей

Недоношенным, маловесным или больным детям, которые не могут сосать грудь, необходимо сцеженное молоко до тех пор, пока они не смогут сосать грудь. ^{4=»»> 1}

В этом случае важно делать ручные экспрессы часто, не менее 8-12 раз в сутки. Это поможет вам получить достаточное количество молока для вашего ребенка, а также поможет организму установить запас молока. ^{4=»»> 7 4=»»> , 4=»»> 10}

Однако по прошествии первой недели или около того, когда ваше зрелое молоко начинает прибывать, переход на электрическое молокоотсос может помочь увеличить выработку молока, чтобы лучше удовлетворить растущие потребности ребенка. ^{4=»»> 6 4=»»> , 4=»»> 7}

Узнайте о: Сцеживание для ребенка в отделении интенсивной терапии новорожденных

Если у вас нагрубание груди рождение. ^{4=»»> 11} Это можно делать между кормлениями для удобства или даже ненадолго перед ним.

Чрезмерно полная грудь может затруднить прикладывание ребенка к груди. Чтобы помочь, вы можете сцедить немного молока, чтобы смягчить грудь перед кормлением, чтобы вашему малышу было легче сосать. ^{4=»»> 12}

Для стимуляции рефлекса выделения молока

Иногда младенцы расстраиваются, когда молоко не начинает течь так быстро, как им хотелось бы. Когда это происходит, ручное сцеживание может производиться до тех пор, пока организм не выделит молоко (так называемый рефлекс выброса молока), а затем, когда молоко будет готово, можно будет захватить ребенка. ^{4=»»> 13}

После сцеживания с помощью электрического молокоотсоса

Ручное сцеживание после использования электрического молокоотсоса — отличный способ стимулировать выработку молока. Исследования показали, что некоторые женщины, которые сцеживают молоко вручную после сцеживания, могут увеличить выработку грудного молока на 48%. ^{4=»»> 2 4=»»> , 4=»»> 8}

Узнайте больше: Как правильно выбрать молокоотсос

Личные предпочтения!

Некоторые кормящие матери считают механические молокоотсосы неудобными, неэффективными или дорогими. Для некоторых удобнее ручное сцеживание: не нужно носить с собой специальное оборудование (что также означает меньше деталей для очистки) или искать электрическую розетку.

Нужна помощь, чтобы понять, нужен ли вам ручной экспресс или как это сделать? Свяжитесь с нашей командой зарегистрированных диетологов и консультантов по грудному вскармливанию бесплатно! Они здесь, чтобы помочь в нашем бесплатном онлайн-чате с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 (восточноевропейское время) и с субботы по воскресенье с 8:00 до 14:00 (по восточному времени). Теперь говорите!

Как делать ручной экспресс

Сцеживание руками не должно быть больно. ^{4=»»> 13} Если да, возможно, ваша техника слишком грубая. Важно избегать синяков или повреждений ткани молочной железы, что может привести к снижению выработки молока. ^{4=»»> 14}

Всегда мойте руки перед ручным сцеживанием и держите под рукой чистую емкость с широким горлышком для сбора молока. ^{4=»»> 13 4=»»> , 4=»»> 15}

Во-первых, активируйте рефлекс прилива

Аккуратно массируйте грудь небольшими круговыми движениями или поглаживаниями, начиная с задней части груди и продвигаясь к соску. Это помогает стимулировать прилив молока (когда молоко начинает течь). Повторите эти нежные движения вокруг груди. ^{4=»»> 13 4=»»> , 4=»»> 16}

Помните, что молоко может начать выделяться через несколько минут. Как только ваше разочарование начнется, начните ручное сцеживание.

Ступени для ручного сцеживания грудного молока

1. Расположите большой и первые два пальца (указательный и средний) примерно на 1–1,5 дюйма позади соска. Подушечка вашего большого пальца будет в положении на 12 часов над соском, а подушечки указательного и среднего пальцев будут с другой стороны (под соском) в положении на 6 часов, образуя букву «С». Ваш большой палец, пальцы и сосок должны быть на одной линии. Поддержите грудь другими пальцами.

2. Надавите прямо на грудь, не разводя пальцы. Если у вас большая грудь, вам, возможно, придется приподнять грудь, а затем надавить пальцами на грудную стенку.

3. В этом положении на спине аккуратно сожмите или сожмите пальцы (сохраняя их положение примерно на дюйм или около того позади ареолы). Соберите капли молока в контейнер. Затем отпустите.

4. Повторяйте ритмичным движением: расставьте пальцы, отведите назад, сожмите вместе, расслабьте.

5. Вращайте большой и указательный пальцы по часовой стрелке, чтобы доить другие резервуары. Обязательно используйте обе руки на каждой груди. Нащупайте полные молочные протоки, чтобы их выдавить — они будут ощущаться как арахис или крошечные воздушные шарики. ^{4=»»> 13 4=»»>, 4=»»> 15 4=»»>, 4=»»> 16}

Узнайте о: безопасном хранении насосной грудной клетки

, чтобы помочь вам начать с того, что вы выражаете ручную. Я рукой выражаю?

При ручном сцеживании для полноценного кормления в течение первого дня после родов вы можете получить только около 1 чайной ложки молозива при каждом ручном сцеживании. ^{4=»»> 19} Желудок вашего ребенка маленький, поэтому этого количества достаточно для каждого кормления. Каждый день вы начнете производить немного больше.

Выработка молока увеличится в первые недели после рождения ребенка, и количество молока, которое вы сцеживаете, также будет увеличиваться по мере того, как вы будете лучше сцеживать молоко руками.

Когда вашему ребенку исполнится около 6 недель и больше, он будет получать примерно 4 унции грудного молока при каждом кормлении. ^{4=»»> 20 4=»»> , 4=»»> 21}

Видео сцеживания рук можно найти здесь https://med.stanford.edu/newborns/professional-education/breastfeeding/hand-expressing-milk.html .

Приток молока

Постарайтесь найти удобное место, где вы чувствуете себя расслабленно, это поможет притоку молока. Если вы находитесь вдали от ребенка, посмотрите на его фотографию, послушайте видео, где он плачет или бормочет, или даже понюхайте его одежду или одеяло, это может помочь стимулировать выделение молока и выделение молока. ^{4=»»> 17}

Вы можете попробовать сидеть или стоять (в зависимости от того, как вам удобнее), пока вы находитесь в вертикальном положении, слегка наклонившись вперед. Таким образом, гравитация работает на вас.

Расположите грудь над контейнером, в который вы будете сцеживать молоко. В течение первых нескольких дней может быть легче поймать капли молозива, поскольку они выходят из груди с помощью маленькой чашки.

Как долго я должен делать ручное сцеживание?

Сцеживание после кормления

Если вы сцеживаете молоко вручную после кормления, сцеживайте в общей сложности от 4 до 8 минут на каждую сторону.

Разделите это на интервалы: сначала массируйте для расслабления, затем ручное сцеживание в течение 2-4 минут, затем поменяйте сторону. Повторите, если необходимо.

Сцеживание вместо полного кормления

Если вы сцеживаете молоко вручную вместо полного кормления, вам нужно сцеживать дольше. Всего от 20 до 30 минут. ^{4=»»> 15}

Массаж для расслабления. Затем сцеживайте от 3 до 5 минут с каждой стороны, переключаясь туда и обратно. ^{4=»»> 15} Вы можете пару раз останавливаться между сериями сцеживания, чтобы нежно помассировать грудь в течение минуты, чтобы стимулировать ее.

Вот пример схемы ручного сцеживания для полного кормления:

• Сцеживать каждую грудь в течение примерно 5–7 минут

• Массировать грудь в течение примерно минуты

• Сцеживать каждую грудь примерно в течение 3 до 5 минут

• Массируйте грудь около минуты

• Сцеживайте каждую грудь в течение примерно 2-3 минут ^{4=»»> 18}

Эти временные рамки являются ориентировочными. Обратите внимание на поток молока и переключитесь на противоположную грудь, когда поток замедлится. Ваше собственное время и эффективность будут улучшаться по мере того, как вы будете практиковать эту технику.

Давайте поговорим!

Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, напряженные дни, бесчисленные вопросы и замешательство, и мы хотим поддержать вас в вашем путешествии по кормлению и в дальнейшем.

Наши специалисты Happy Baby — это команда консультантов по грудному вскармливанию и дипломированных диетологов, сертифицированных в области питания младенцев и матерей, и все они тоже мамы, а это значит, что они были там и видели это. Они здесь, чтобы помочь на нашей бесплатной платформе чата с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 (восточноевропейское время) и с субботы по воскресенье с 8:00 до 14:00 (по восточному времени). Чат сейчас!

Узнайте больше об экспертах, которые помогают писать наш контент!

Дополнительные сведения по этой теме см. в следующих статьях:

Основные советы по прикладыванию груди при грудном вскармливании

Что делать при воспалении сосков во время грудного вскармливания

6 положений для грудного вскармливания для вас и вашего ребенка

Борьба с подтеканием во время грудного вскармливания

Что такое кормление из бутылочки с кардиостимулятором

9002 Понимание чувства голода у вашего ребенка Я кормлю ребенка по требованию или по расписанию?

Источники

Сочетание ручных методов с электрическим сцеживанием увеличивает выработку молока у матерей недоношенных детей