что будет, если после пива выпить молока? — Спрашивалка

что будет, если после пива выпить молока? — Спрашивалка

РС

Равиля Сафиуллина

ТЗ

Татьяна Заборова

Можно застрять в туалете, можно отравиться. Разные люди бывают. У меня друг селедку с молоком употребляет и без проблем. Все зависит от желудка.

ШО

Шайдин Омаров

Туалет тебе скажет: ,,Ты кто такой, давай до свидания!,,

Юлия

ничего не будет. Вполне совмещаемые напитки.

НН

Нуридин Нурлаев

Обычно, чтобы мужик хорошо работал по ночам, пиво смешивают со сметаной. А так, пиво, разбавленное водой. Без последствий.

АК

Александр Котов

Выпил, прошли сутки.
выпито 2,5 л пива и 1 л молока… ничего сверхестественного не произошло

ЛС

Лана Сепик

А ты выпей, узнаешь!

Илья

Ты лучше попробуй и напиши тут что будет

Ксения

Не уснёшь:)

МА

Мария Андрианова

Попробуйте! Скучно не будет!

АФ

Алексей Фанат

С молоком не желательно. А вот для того, чтобы прибавить в весе, рекомендуют пить пиво со сметаной, яйцом или мороженным.
Можно также делать пивной коктейль. Простейший рецепт следующий. Берётся растворимый кофе 1 чайная ложка на стакан, разбавляется в небольшом количестве кипятка (примерно 25 миллилитров) и добавляется до полного стакана холодного пива, лучше светлого. Этот коктейль прибавляет энергии, но потом, через пару часов наступает расслабуха.

АС

Александр Ситнов

Я пил пиво и потом молоко заточил. И на следующий день поднялась температура до 38. И сильные были боли, как будто язва. И до приёмного не успеете дойти будете мучаться, пока не вколят обезболивающего.

Ростислав Галкин

Пронесет) если организм слабенький

Екатерина

Взяла да выпила и все вопросы отпадут.

АЛ

Арчибальд Ледов

ecstasy body

Ahmed

Можешь проблеваться, проседеть день в туалете, ну или не сварение желудка.

Наталья Викторовна

мне ничего не будет, я привыкла, авот ваш желудок как это перенесет — вам виднее))))))))))))))))

Ольга Корнеева

Пронесло ещё как, литр молока, потом забыл что молоко пил засодил литр пива, время прошло не понимаю что происходит, такое бурение пошло… Не дай бог…

Похожие вопросы

если пиво пить с молоком можно набрать вес

Что будет если выпить молоко с солённым огурцом?

Вы любите пиво, а какое, а сколько за раз можете выпить???

Как можно выпить 5 литров пива?

сколько надо выпить пива сегодня чтоб погасить похмелье от водки вчера?

что лучше выпить пива 2,5л или ягуар 2 банки?

Выпил пиво начало рвать, трясти от чего это? ? выпил пол литра пива через час начало рвать. Почему??

Я выпила 2 глотка прокисшего молока, что будет?

Что то выпил 2 литра пива вчера и ни как, только запах во рту? А вы какое пьете пиво?

Считается ли за «поесть» — выпить литр молока?

ABC (Испания): можно ли пить пиво после занятий спортом?

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ

Автор пытается развеять несколько мифов о здоровых пищевых привычках: пользу или вред для здоровья приносят самые доступные продукты — яйца, молоко, пиво, вина. Пользу стакана вина в день он считает недоказанной, а пиво не рекомендует даже после спорта. А вот яйца и молоко им реабилитированы полностью.

Хавьер Мартинес (Javier Martínez)

Можно ли пить пиво после пробежки? Правда ли, что полбокала красного вина в день полезно для здоровья? Нужно ли ограничивать себя в потреблении яиц? Нужно ли пить по утрам апельсиновый сок, чтобы получить нужную дозу витамина С? Сегодня каждый говорит нам, что хорошо, а что плохо для нашего здоровья. Из-за распространения плохих переводов научных статей о здоровых пищевых привычках, люди начинают верить в «полезные» пищевые практики, которые таковыми отнюдь не являются. Сегодня мы развеем пять таких мифов.

Можно ли пить пиво после занятий спортом?

Сторонники пользы пива для спортсменов утверждают, что пиво помогает восстанавливать водный баланс в организме после физических упражнений. Действительно, пиво содержит углеводы, а также витамины, фенольные соединения и даже фолиевую кислоту (в кружке пива содержится 6% от рекомендуемого суточного количества фолиевой кислоты, однако этого мало). Но не стоит забывать, что пиво содержит алкоголь, который обезвоживает организм, чему также способствуют диуретические соединения пива, полученные из хмеля.

Если вы хотите восполнить потерянную во время тренировки жидкость, пейте воду и ешьте фрукты. После тренировки можно выпить пива, но оно должно быть безалкогольным: так будет устранен вред, но и никакой пользы вашему здоровью этот бокал не принесет.

Полезно ли пить бокал вина в день?

Многие говорят о вреде и пользе бокала вина в день. В появлении этого поверья виноват так называемый «французский парадокс»: в древнем исследовании были проанализированы некоторые факторы, которые могли повлиять на низкий процент сердечно-сосудистых заболеваний среди французов, потребляющих много насыщенных жиров. Впрочем, те же жиры потребляют и многие жители стран Северной Европы. При этом показатель сердечно-сосудистых заболеваний у французов походил на показатели стран Южной Европы, таких как Испания, которая потребляет большее количество мононенасыщенных жиров.

И вот, в течение многих лет ученые твердят, что в умеренных количествах вино полезно для нашего здоровья. Но ни в их нынешних статьях, ни в вышеупомянутом французском исследовании им не удалось продемонстрировать причинно-следственную связь. В них представлена лишь определенная связь между некоторыми изученными факторами. Например, что вино содержит полифенолы и антиоксиданты, такие как ресвератрол. Но их возможная польза для здоровья была продемонстрирована «изолированным» способом, что не говорит о его пользе при употреблении вина, на 13% состоящего из алкоголя. Некоторые диетологи считают, что даже умеренное и ответственное потребление алкоголя провоцирует развитие различных заболеваний, среди которых есть определенные виды рака.

Врачи никогда не должны рекомендовать человеку, не употребляющему алкоголь, заводить эту вредную привычку. Употребление алкоголя не имеет никаких преимуществ по сравнению с отказом от него или еще более умеренным употреблением.

Влияет ли меньшее потребление яиц на снижение уровня холестерина?

Незаменимым продуктом средиземноморской диеты является яйцо: дар природы, богатый питательными веществами (высококачественными белками, витаминами и минералами), который придется по карману любому. Много лет назад яйцо стало считаться одним из источников холестерина. Сегодня же этот продукт наконец «оправдали», и он стал для всех незаменимым продуктом питания (кроме людей с аллергией на яйца).

Самым распространенным видом яйца является куриное яйцо, хотя мы также можем попробовать яйца страуса, перепела, утки, гуся и страуса-нанду. В продаже есть яйца с коричневой и белой скорлупой, на ваш вкус. В прошлом считалось, что яйца с коричневой скорлупой полезнее. Что ж, цвет скорлупы говорит лишь о той или иной породе курицы. Витамины же содержатся во всех яйцах одинаково, вне зависимости от их цвета.

Если же говорить о составе яиц, необходимо выделить белок, источник высочайшего качества протеина, легко усваиваемый, насыщающий и полезный для здоровья после того, как яйцо приготовлено. В сырых яйцах существуют определенные «антипитательные» вещества, которые уменьшает всасываемость таких витаминов, как биотин. Приготовленный белок также содержит витамины, такие как B2, B3, биотин, фолиевую кислоту и немного витамина B6, а также такие минералы, как сера. Другая часть яйца, желток, содержит жирорастворимые витамины: A, E, D и K, а также витамины группы B. В нем также есть антиоксиданты: лютеин и зеаксантин, связанные с профилактикой дегенерации желтого пятна (потери зрения).

И… да, конечно же, в желтке есть холестерин! Но было выявлено, что он не особенно-то и влияет на повышение уровня холестерина в крови. В яйце содержится холестерин, но в нем мало насыщенных жиров, фактически в нем содержатся сбалансированные полезные жиры. Холестерин в яйце не влияет на уровень холестерина в крови, как это происходит с насыщенными жирами: жирным мясом, кокосовым и пальмовым маслами, выпечкой, маслом, жирными сырами… а также с трансжирами, используемыми в выпечке и блюдах, приготовленных с добавлением маргарина. Поэтому любой здоровый человек может есть одно яйцо в день и иметь при этом железное здоровье.

Пить сок — это то же самое, что есть фрукты?

Если мы сделаем натуральный сок из трех средних апельсинов (по 200 граммов каждый), в нем будет содержаться примерно 60 граммов фруктового сахара (главным образом фруктозы) и 240 килокалорий.

Фруктоза — это молекула с такой же структурой, что и глюкоза, потому ее избыточное потребление, как и глюкозы, приводит к набору веса. Если при приготовлении сока мы избавимся от мякоти, например, в случае апельсинового сока, мы потеряем не только апельсиновую клетчатку, но и множество антиоксидантных соединений, полезных для работы нашего кишечника, особенно толстой кишки.

Достаточно просто сравнить: банка обычной колы объемом 330 мл содержит 135 килокалорий, 35 грамм сахара — почти половину фруктозы, содержащейся в стакане «натурального» апельсинового сока.

Хотя апельсиновый сок содержит витамин С, минералы и некоторые антиоксиданты, из-за практического отсутствия в нем клетчатки он быстро повышает уровень глюкозы в крови, равно как и один из самых сладких газированных напитков. Именно поэтому гораздо полезнее потреблять фрукты с мякотью либо целиком, либо хотя бы в виде смузи.

Так ли вредна лактоза?

Сегодня существует тенденция сокращать употребление лактозы, основного углевода в молоке, вызывающего проблемы со здоровьем у людей с непереносимостью лактозы. Наш организм может переваривать молочный сахар. Тем не менее, некоторым людям сложно его переварить, и они могут страдать от непереносимости лактозы.

Люди с непереносимостью лактозы (с рождения, приобретённой со временем или даже временной) после употребления лактозы страдают желудочно-кишечными проблемами, такими как газообразование и вздутие живота, диарея и кишечный дискомфорт. Это происходит от того, что они не могут ее переварить, однако у людей с непереносимостью лактозы есть индивидуальный порог, потому они могут без проблем употреблять определенное количество молока.

Тем не менее, процент людей с непереносимостью лактозы в Европе довольно низок, в Испании он не достигает и 30%, при этом многие из них могут спокойно употреблять немного молока каждый день. По этой причине без наличия клинического диагноза (он ставится с помощью теста на выдыхаемый водород) мы не должны отказываться от потребления лактозы или заменять молочные продукты другими без лактозы. Это не стоит делать как по экономическим причинам (они намного дороже), так и по состоянию здоровья (лактоза благотворно влияет на кишечную флору и способствует усвоению кальция).

Польза для здоровья от употребления пива после молока

Все мы знаем, что пить молоко — это полезная привычка. Он сохраняет наши кости крепкими, а наши тела питаются. Но что происходит, когда мы пьем пиво после молока? Он все еще здоров для нас?
Оказывается, пить пиво после молока полезно. Сочетание двух жидкостей помогает расщеплять жир в молоке, облегчая его переваривание. Пиво также содержит хмель, который является естественным источником антиоксидантов. Таким образом, пить пиво после молока полезно не только для пищеварения, но и для здоровья.
Так что в следующий раз, когда вы будете искать здоровый способ насладиться пивом, не забудьте добавить в смесь стакан молока. Ваше тело скажет вам за это спасибо.

Можно ли пить вино после молока

Комбинезон

Как правило, после молока пить вино не рекомендуется. Молоко может обволакивать желудок и затруднять усвоение вина. Это может привести к неприятному ощущению полноты и вздутию живота. Это также может повысить вероятность возникновения головной боли. Если вы решили выпить вина после молока, лучше подождать хотя бы час или два, чтобы дать вашему телу время переварить молоко.

Можно ли смешивать вино и молоко? Это вопрос, над которым большинство людей никогда раньше не задумывались. Несмотря на то, что на рынке представлены тысячи различных вин, мы можем попробовать лишь небольшую часть из них. Мы рассмотрим характеристики как вина, так и молока, чтобы увидеть, есть ли какие-либо различия, которые способствуют их совместимости. Аромат молока и вина имеет одинаковую сладость, соленость и вкус. Некоторые люди описывают вкус переработанного молока как мягкий солоновато-сладкий. Тело вина является его точкой отсчета для веса, и на него влияют такие факторы, как содержание алкоголя в вине, содержание сахара и другие характеристики.

Легкие, средние или полные вина все могут быть классифицированы как молоко. Обезжиренное молоко можно отличить от игристого вина по жидкому и водянистому вкусу. Обычно вино и сыр смешивают вместе, чтобы усилить или ухудшить их вкус. Можно улучшить вкус и сложность как хорошего вина, так и хорошего сыра, комбинируя их, но не все комбинации вина и сыра работают. Бри, мягкий сыр с мягким вкусом и кремовой текстурой, можно подавать с красными винами средней крепости, такими как Мерло, Шираз или даже с некоторыми испанскими красными винами. Вино должно уравновешивать вкусы сыра. Из-за кислотности вина и молоко, и вино свертываются, и трудно определить, как вы будете наслаждаться напитком вместе.

В чем польза вина и молока? Представление о том, что человек может сформировать свой желудок биологически, не поддерживается наукой. Если вы не можете опорожнить желудок, это, скорее всего, связано с уменьшением его способности к опорожнению. В результате комбинации могут возникнуть аллергии и расстройство желудка. Нет никаких доказательств, подтверждающих мнение о том, что сочетание молока и вина приведет к вреду или непредвиденным последствиям.

Через какое время после употребления молока можно употреблять алкоголь?

Кормящие матери, которые не употребляют алкоголь, имеют более низкий риск развития респираторных заболеваний. Кормящая мать может употреблять до одной стандартной порции в день (до одной стандартной порции в день), но есть данные, что умеренное употребление алкоголя (до одной стандартной порции в день) не наносит вреда ребенку в целом.

Не пейте молоко, чтобы вылечить похмелье

Несмотря на то, что тысячи людей клянутся средством от похмелья , научных доказательств эффективности молока нет. К сожалению, сочетание молока и водки может еще больше усугубить ситуацию. Водка не только содержит много алкоголя, но и вызывает свертывание и расслоение молока, что крайне опасно. Если вы хотите избавиться от похмелья, лучше всего пить воду.

Можно ли пить молоко перед алкоголем

Кредит: survivalfreedom.com

Нет ничего плохого в том, чтобы пить молоко перед алкоголем. Фактически, молоко может помочь выровнять желудок и предотвратить тошноту. Однако важно помнить, что алкоголь является мочегонным средством, а это значит, что он заставит вас чаще мочиться. Это может привести к обезвоживанию, поэтому важно пить много воды при употреблении алкоголя.

Может ли молоко опьянеть

Кредит: LIVESTRONG.COM

Может ли молоко опьянеть? Ответ на этот вопрос немного сложен. Технически молоко не может опьянеть, потому что оно не содержит алкоголя. Однако есть некоторые алкогольные напитки на основе молока, от которых можно опьянеть. Например, молочный стаут ​​ — это тип пива, сваренного с молочным сахаром, который может вызвать у вас кайф, если вы выпьете его достаточно. Поэтому, если вы хотите опьянеть от молока, вы можете вместо этого попробовать один из этих алкогольных напитков на основе молока.

Влияние молока на алкоголь

Согласно некоторым исследованиям, употребление молока может снизить потребление алкоголя . Молоко, помимо того, что оно богато белком, также способствует сну и помогает снизить потребление алкоголя. Молоко, с другой стороны, не является хорошим источником минералов и должно быть дополнено чем-то с высоким содержанием жира и клетчатки.

Через какое время после употребления молока можно пить алкоголь

На этот вопрос нет однозначного ответа, поскольку он зависит от различных факторов, например, от того, как количество выпитого молока , содержание жира в молоке и количество выпитого алкоголя. Однако, как правило, рекомендуется подождать не менее двух часов после употребления молока, прежде чем употреблять алкоголь.

Употребление алкоголя и грудное вскармливание — La Leche League International

Перейти к: Обзор
Перейти к: Может ли алкогольный напиток помочь мне расслабиться и стимулировать выработку молока?
Перейти к: Каков риск для моего ребенка?
Перейти к: Какие другие эффекты следует учитывать при принятии решения о том, пить ли и когда?
Перейти к: Могу ли я кормить ребенка грудью и при этом время от времени пить?
Перейти к: Как определяется один напиток?
Перейти к: Важные соображения
Перейти к: Нужно ли сцеживаться после употребления алкогольного напитка?
Перейти к: Что, если я напьюсь?
Перейти к: Может ли алкогольная зависимость/самолечение алкоголем повлиять на ребенка, находящегося на грудном вскармливании?
Перейти к: Взвешивание рисков и выгод
Перейти к: Ссылки
Перейти к: Дополнительные ресурсы

Обзор

Кормящие матери и кормящие родители часто получают противоречивые советы о том, может ли употребление алкоголя повлиять на их ребенка. Хотя часто даются предупреждения не употреблять алкоголь во время беременности из-за доказательств того, что он может нанести вред нерожденному ребенку, риски употребления алкоголя во время грудного вскармливания не привлекали столько внимания исследователей. Ряд исследований был посвящен влиянию алкоголя на лактацию и ребенка, но долгосрочные результаты до сих пор неизвестны.

Алкоголь, особенно при употреблении в больших количествах, может вызвать сонливость, глубокий сон, слабость и ненормальное увеличение веса у младенца. Также возможно снижение рефлекса выброса молока у матери. Не было обнаружено вредного воздействия на детей, когда кормящие матери пьют не более одной порции в день.

В зависимости от того, сколько алкоголя вы выпили перед тем, как кормить ребенка грудью, может возникнуть ряд эффектов от алкоголя в вашем молоке. Даже небольшое или умеренное количество алкоголя может ухудшить выработку молока и рефлекс выброса молока. Некоторыми негативными последствиями для ребенка могут быть:

• Нарушения сна,
• Повышенный плач
• Увеличенный пугающий
• Повышенное возбуждение
• Увеличение фазы быстрого сна в период от 3,5 до 24 часов после воздействия алкоголя
• Снижение потребления молока ребенком
• Снижение прибавки в весе

Потенциально, в зависимости от того, сколько вы пьете и когда вы кормите ребенка грудью после выпивки, могут быть и другие, более серьезные последствия для вашего ребенка. В результате руководство по питью и кормлению грудью меняется. Согласно CDC, «умеренное потребление алкоголя определяется как до 1 порции в день для женщин и до 2 порций в день для мужчин» [1]. Мы рассмотрим более подробно ниже.

Вкратце, LactMed® [2], база данных, содержащая информацию о лекарствах и других химических веществах, воздействию которых могут подвергаться кормящие грудью, предлагает следующую информацию:

«Уровни алкоголя в грудном молоке близки к уровням алкоголя в крови. Самые высокие уровни алкоголя в молоке достигаются через 30–60 минут после употребления алкогольного напитка, но пища отсрочивает время достижения пикового уровня алкоголя в молоке. Кормление грудью после 1 или 2 напитков (включая пиво) может снизить потребление грудным молоком на 20–23 % и вызвать возбуждение у младенцев и плохой сон. Кормление грудью или сцеживание в течение 1 часа перед употреблением алкоголя может немного уменьшить последующее количество алкоголя в грудном молоке».

Младенцы, подвергшиеся воздействию значительного количества алкоголя (0,3 г/кг массы тела родителя) через грудное молоко, проводят значительно меньше времени как в активном, так и в полном сне. БДГ-сон также нарушается. Поскольку младенцы менее способны перерабатывать алкоголь, чем взрослые, из-за их незрелых систем, некоторые исследователи полагают, что доза, которую они получают с молоком матери/кормящего родителя, может быть сильнее, чем у взрослых. В исследовании, проведенном Mennella и Garcia-Gomez, когда воздействие алкоголя на младенца происходило в течение 3,5 часов после того, как мать/кормящий родитель употребил значительное количество алкоголя, эффекты были сильнее. В последующие 24 часа характер сна продолжал нарушаться, поскольку младенец компенсировал более раннее нарушение. Кроме того, исследования показали, что во время бодрствования младенцы были менее активны [3].

Вот некоторые распространенные вопросы, которые люди задают, с рекомендациями, подтвержденными имеющимися доказательствами. Ниже мы ответим на эти вопросы и более подробно рассмотрим возможные последствия употребления алкоголя при грудном вскармливании. Мы закончим несколькими советами по повышению безопасности, если вы хотите употреблять алкоголь во время грудного вскармливания/грудного вскармливания/кормления грудью (см. Как я могу кормить ребенка грудью и при этом иногда пить?). Сцеживание и сброс не удалит алкоголь из кровотока, поэтому не повлияет на уровень алкоголя в молоке.

МОГУТ ЛИ МНЕ ПОМОЧЬ АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ РАССЛАБЛЯЮТ И СТИМУЛИРУЮТ ВЫРАБОТКУ МОЛОКА?

Давняя «бабушкина сказка» об употреблении алкоголя, особенно пива, во время грудного вскармливания состоит в том, что это может помочь увеличить выработку молока. В то время как ячменный компонент в пиве, а не алкоголь, повышает выработку пролактина [4], сам алкоголь также делает это [5]. Однако в одном исследовании выработка молока фактически снизилась [6]. Кроме того, в своем исследовании потребления алкоголя кормящими женщинами Менелла и др. обнаружили, что алкоголь также подавляет рефлекс выброса молока и, таким образом, снижает потребление молока ребенком [5].

Исследования показывают, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, фактически потребляли меньше молока в течение трех-четырех часов после того, как матери потребляли небольшое или умеренное количество алкоголя [7,8,9]. Когда мать/кормящий родитель пьет алкоголь, а затем кормит ребенка грудью, они считают, что ребенок сосет грудь нормально и в течение нормального времени, поэтому они не понимают, что их ребенок получает меньше молока [7]. По словам Менеллы, которая проводила это исследование в течение нескольких лет, «младенцы потребляли примерно на 20% меньше грудного молока». Это имело место даже несмотря на то, что младенцев кормили грудью «одинаковое количество раз в течение первых 4 часов после контакта с алкоголем в материнском молоке» (стр. 59).1-592) по сравнению с грудными детьми, не подвергавшимися воздействию алкоголя с молоком матери [9]. Точно так же дополнительное исследование, проведенное Menella и Beauchamp, показало, что младенцы потребляют примерно на 23% меньше молока [7]. Менелла также обнаружил, что при сцеживании молока через два часа после употребления алкоголя матери получали значительно меньше молока [8].

Текущие данные показывают, что вместо того, чтобы производить больше молока для вашего ребенка за счет употребления алкоголя, воздействие алкоголя на ваш организм на самом деле означает, что ваш ребенок получит меньше вашего ценного молока. Почему это?

Меннелла, Пепино и Тефф [5] обнаружили, что алкоголь значительно снижает уровень окситоцина, одновременно повышая уровень пролактина. Оба гормона влияют на рефлекс выброса молока. Чем ниже уровень окситоцина, тем дольше задержка выброса молока. Чем выше уровень пролактина, тем дольше задержка. Сочетание воздействия алкоголя на два гормона приводит к значительной задержке выделения молока.

КАКОВЫ РИСКИ ДЛЯ МОЕГО РЕБЕНКА?

В зависимости от количества алкоголя, выпитого матерью/кормящим родителем, и в зависимости от того, когда ребенок находится на грудном вскармливании после употребления алкоголя, различные исследователи обнаружили, что наиболее распространенными негативными последствиями для ребенка являются: [8,9,11,13 ,14,15,16]:

• Нарушения сна, в том числе более короткие периоды сна, более частые бодрствования и менее активный и быстрый сон в течение трех часов после употребления алкоголя
• Повышенный плач
• Увеличенный поразительный
• Повышенное возбуждение
• Увеличение фазы быстрого сна в период от 3,5 до 24 часов после воздействия алкоголя
• Снижение потребления молока ребенком
• Задержка роста
• Нарушение иммунной функции
• Задержка моторного развития
• Потенциальное нарушение когнитивного развития
• Снижение способности к абстрактному мышлению в школьном возрасте (6-7 лет)

Академия медицины грудного вскармливания в Клиническом протоколе № 21 утверждает, что употребление алкоголя во время лактации имеет несколько негативных последствий, от легких до тяжелых. Это зависит от количества алкоголя, выпитого матерью/кормящим родителем, и других факторов, связанных с тем, насколько быстро их организм перерабатывает алкоголь [12].

Поскольку алкоголь полностью растворим в воде и жире, он очень легко попадает в кровоток и грудное молоко [13]. Количество алкоголя в грудном молоке после употребления одного стандартного напитка составляет около 95% от количества алкоголя в кровотоке матери/кормящего родителя.

Другой обзор, проведенный Nonacs [14], показал, что двигательное развитие младенцев, которые регулярно подвергались воздействию алкоголя с грудным молоком, было снижено или задержано. Чем больше алкоголя младенцы потребляли с грудным молоком, тем ниже показатели моторного развития у младенцев. Младенцы не могут усваивать алкоголь так же быстро, как взрослые; новорожденные могут метаболизировать алкоголь только со скоростью от 25% до 50% от скорости, с которой это делают взрослые [14].

Опасения по поводу негативного воздействия на развивающийся мозг младенцев основаны на исследованиях на животных. Oei [15] отмечает, что «надежные данные о животных» указывают на то, что «алкоголь может быть токсичным для развивающегося мозга, особенно в периоды быстрого развития мозга», например, в первый год после рождения. Нарушения памяти и тормозные реакции также могут возникать в результате употребления младенцем алкоголя.

Хотя исследования продолжаются, Haastrup, Pottegård и Damkier заявили, что «возможные долгосрочные эффекты алкоголя в грудном молоке неизвестны» (стр. 171).

КАКИЕ ДРУГИЕ ЭФФЕКТЫ СЛЕДУЕТ УЧИТЫВАТЬ ПРИ РЕШЕНИИ, НУЖНО И КОГДА ПИТЬ?

В зависимости от того, сколько вы пьете, в дополнение к влиянию на выработку молока и рефлекс выброса, вы можете ожидать некоторой степени других воздействий на себя.

Алкоголь оказывает седативное действие, а также некоторые стимулирующие эффекты. Есть некоторые данные, свидетельствующие о том, что люди, которые в настоящее время кормят грудью, могут метаболизировать алкоголь быстрее, чем люди, не кормящие грудью. Имеются четкие доказательства того, что употребление пищи во время употребления алкоголя также снижает уровень алкоголя в крови после употребления. Употребление алкоголя натощак усиливает воздействие алкоголя на пролактин и окситоцин, а также на ваш организм [17]. Вы не должны спать с ребенком, если вы употребляли алкоголь, так как ваши естественные рефлексы нарушены.

Информация о совмещении кровати и алкоголе здесь: https://www.llli.org/breastfeeding-info/sleep-bedshare/ https://www.basisonline.org.uk/parents-bed/

Влияя на ваш рефлекс выброса молока, алкоголь может еще больше снизить выработку молока: без этого рефлекса ваш ребенок не может эффективно сосать и опорожнять грудь. Когда молоко остается в груди, оно говорит вашему телу уменьшить выработку.

МОГУ ЛИ Я КОРМИТЬ РЕБЕНКА И ПРИ ЭТОМ ИНОГДА ПИТЬ?

Несколько источников предлагают рекомендации по безопасности, которые следует учитывать при грудном вскармливании и употреблении алкоголя. [19]

• Имейте в виду, что новорожденные плохо усваивают алкоголь; по возможности избегайте употребления алкоголя, пока вашему ребенку не исполнится 8 недель или больше
• Кормите ребенка грудью непосредственно перед употреблением любого алкогольного напитка, если это возможно, или сцеживайте и сохраняйте молоко.
• Ограничьте потребление алкоголя до одного (предпочтительно) или двух бокалов вина (всего 8 унций) или одного или двух бокалов пива (дополнительную информацию о количестве алкоголя см. в разделе «Как определяется один напиток»)
• Подождите не менее 2 часов после употребления одного стандартного напитка, прежде чем кормить ребенка грудью.
• Имейте в виду, что чем больше вы пьете, тем дольше алкоголь выводится из организма.
• Если вашего ребенка нужно покормить до истечения двух часов или более, используйте для кормления вашего ребенка ранее сцеженное молоко.
• Пейте сок при употреблении алкоголя
• Принимайте пищу во время употребления алкоголя – это снизит скорость поступления алкоголя в кровь.
• «Накачать и слить» только в случае необходимости для комфорта. Пока в вашей крови есть алкоголь, в вашем молоке будет алкоголь.

КАК ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ОДИН НАПИТОК?

«Стандартный напиток» измеряется по-разному в разных странах. Важно понимать, что такое «стандартный напиток», если вы решите употреблять алкоголь и кормить грудью.
Пожалуйста, обратитесь в Министерство здравоохранения или другой соответствующий правительственный ресурс для получения соответствующей информации в вашей стране.
Некоторые примеры:
Чтобы определить стандартные нормы употребления алкоголя в Европе, обратитесь к Стандартным мерам потребления алкоголя в Европе[20].

В Великобритании NHS предлагает использовать этот калькулятор единиц измерения: https://alcoholchange.org.uk/alcohol-facts/interactive-tools/unit-calculator.

В США он определяется Национальным институтом здравоохранения (NIH) следующим образом [21]:

В Соединенных Штатах один «стандартный» напиток (или эквивалент одного алкогольного напитка) содержит примерно 14 граммов чистого спирта, который содержится в:

• 12 унций обычного пива, которое обычно содержит около 5% алкоголя
• 5 унций вина, содержание алкоголя в котором обычно составляет около 12 %
• 1,5 унции дистиллированного спирта, содержание алкоголя в котором составляет около 40 %

Томас В. Хейл, R.Ph. Доктор философии, говорит об этом в своей книге Лекарства и материнское молоко (17-е изд., 2019 г.):

«Алкоголь легко переходит в грудное молоко, при этом среднее соотношение плазмы/молока составляет около 1. Это не обязательно означает, что доза алкоголя в молоке высока, это означает только то, что уровни в плазме близко соответствуют таковым в молоке. Абсолютное количество (доза) алкоголя, попадающего в молоко, обычно невелико и зависит от материнского уровня. Более ранние исследования, некоторые из которых проводились на животных, показали, что пиво (или, что более вероятно, ячмень) может стимулировать уровень пролактина. Значительное количество алкоголя выделяется в грудное молоко, хотя это не считается вредным для младенца, если количество и продолжительность ограничены. Абсолютное количество алкоголя, перешедшего в молоко, обычно невелико.

Превышение уровня может привести к сонливости, глубокому сну, слабости и замедлению линейного роста у младенцев. Уровень алкоголя в крови матери должен достигать 300 мг/дл, прежде чем у младенца появятся сообщения о серьезных побочных эффектах. Уменьшение разочарования, по-видимому, зависит от дозы и требует потребления алкоголя от 1,5 до 1,9 г/кг массы тела. Другие исследования предполагают задержку психомоторного развития у младенцев, умеренно пьющих (2+ порции в день). Избегайте грудного вскармливания во время и в течение 2-3 часов после употребления алкоголя. Сильно пьющим следует подождать дольше.

В интересном исследовании влияния алкоголя на потребление молока младенцами скорость потребления молока младенцами в течение 4 часов сразу после воздействия алкоголя (0,3 г/кг) у 12 матерей была значительно меньше. Затем наблюдалось компенсаторное увеличение потребления в течение 8–16 часов после воздействия, когда матери воздерживались от питья.

Метаболизм алкоголя у взрослых составляет примерно 1 унцию за 3 часа, поэтому матери, употребляющие алкоголь в умеренных количествах, обычно могут вернуться к грудному вскармливанию, как только почувствуют себя неврологически нормальными. Хронические или заядлые потребители алкоголя не должны кормить грудью».

ВАЖНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ

• • Возраст вашего ребенка
    • Новорожденный имеет незрелую печень, и на него сильнее влияет алкоголь
    • Примерно до трехмесячного возраста дети усваивают алкоголь примерно вдвое быстрее, чем взрослые
    • Ребенок старшего возраста может усваивать алкоголь быстрее, чем младенец, но все же не так хорошо, как взрослый
  • Ваш вес
    • Размер человека влияет на скорость метаболизма алкоголя
    • Более тяжелый человек может усваивать алкоголь быстрее, чем более легкий
  • Количество спирта

• Знать, что представляет собой «стандартный напиток»

• • Воздействие алкоголя на ребенка напрямую связано с количеством потребляемого алкоголя
  • Чем больше алкоголя выпито, тем больше времени потребуется, чтобы очистить организм. CDC заявляет: «Алкоголь из 1 порции может быть обнаружен в грудном молоке в течение примерно 2-3 часов, алкоголь из 2 порций может быть обнаружен в течение примерно 4-5 часов, а алкоголь из 3 порций может быть обнаружен примерно в течение 6-8 часов, и так далее.»
• Будете ли вы есть
  • Алкогольный напиток, употребляемый во время еды, замедляет скорость всасывания алкоголя в кровь.

НУЖНО ЛИ СЛИВАТЬ АЛКОГОЛЬНЫЙ НАПИТОК ПОСЛЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ?

Когда алкоголь покидает ваш кровоток, он покидает ваше грудное молоко. Поскольку алкоголь не «запирается» в грудном молоке (он возвращается в кровоток по мере снижения уровня алкоголя в крови), сцеживание и сброс не удалят его. Накачка и сброс, употребление большого количества воды, отдых или употребление кофе не ускорят скорость выведения алкоголя из вашего организма.

ЧТО ЕСЛИ Я НАПЬЮ?

Если вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения, вам не следует кормить грудью, пока вы полностью не протрезвеете, когда большая часть алкоголя выведется из вашего организма. Было показано, что употребление алкоголя до состояния опьянения или запойное пьянство влияет на то, как младенцы спят. Негативное влияние на сон возникает, когда младенцы подвергаются воздействию алкоголя через молоко, содержащее алкоголь на уровне, который был бы обнаружен в грудном молоке, через час после того, как мать употребила значительное количество алкоголя (0,3 грамма на килограмм веса их тела).

МОЖЕТ ЛИ АЛКОГОЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ/САМОЛЕЧЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ НА ГРУДНОГО РЕБЕНКА?

Да. Алкогольная зависимость или самолечение алкоголем со стороны матери/кормящего родителя может привести к медленному набору веса или задержке развития ребенка. Как отмечалось ранее, даже небольшое или умеренное количество алкоголя негативно влияет на рефлекс выброса молока (прилив) и снижает потребление молока ребенком. У ребенка могут быть значительные нарушения сна [21] или он может не сосать эффективно, что приводит к снижению потребления молока. Малыш может даже страдать задержкой моторного развития. Если вы обеспокоены тем, что вы или кто-то из ваших знакомых чрезмерно занимается самолечением алкоголем, обратитесь к своему лечащему врачу или в авторитетную организацию, поддерживающую людей, которые борются с употреблением алкоголя.

ВЗВЕШИВАНИЕ РИСКОВ И ПРЕИМУЩЕСТВ

Часто возникают ситуации, когда предлагается алкоголь. Может быть, вы собираетесь с семьей или на свидание, или у вас была невероятно напряженная неделя, и кто-то предлагает пиво. Независимо от причины, у вас могут быть опасения по поводу употребления алкоголя и любых возможных последствий для вашего ребенка. Это хорошая идея, чтобы сопоставить преимущества грудного вскармливания с преимуществами и возможными рисками употребления алкоголя. Возможно, вам будут полезны следующие рекомендации.

• Планируйте заранее
  • Если вы решите употреблять алкоголь, спланируйте как можно меньше воздействия алкоголя на вашего ребенка; Если возможно, запасите заранее немного сцеженного грудного молока.
  • Грудное вскармливание непосредственно перед употреблением любого алкогольного напитка, а затем ожидание повторного кормления грудью в течение примерно трех часов поможет гарантировать, что ваш ребенок получит от вас очень мало алкоголя.
  • Если ваша грудь наполняется в ожидании, пока выветрится алкоголь, вы можете сцедить ее вручную или сцедить, выбросив сцеженное молоко.
• Альтернативы
  • Если вы планируете употреблять больше алкоголя, чем умеренное, убедитесь, что у вашего ребенка есть ответственный альтернативный опекун.
  • Если вы на самом деле не хотите идти на семейное или рабочее мероприятие, поговорите с надежным другом или с вашим местным лидером лиги Ла Лече о плюсах и минусах посещения.
  • Возможно, вы предпочитаете безалкогольные напитки.
  • Имейте под рукой надежного друга или онлайн-группу Лиги Ла Лече, чтобы сообщить, когда вы находитесь на мероприятии, где все остальные пьют.
  • Всякий раз, когда это возможно, просите и принимайте предложения о помощи, которые позволят вам немного отдохнуть от материнства и воспитания, чтобы сосредоточиться на том, что вам нравится делать.

Каталожные номера:

1. 1. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). https://www.cdc.gov/alcohol/faqs.htm#excessivealcohol
   2. ЛакМед. Получено 11 мая 2020 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501469/

   .

   3. Меннелла, Дж. А., и Гарсия-Гомес, П. Л. (2001). Нарушения сна после острого воздействия алкоголя в материнском молоке. Алкоголь 25 (3) стр. 153-158. DOI: 10.1016/s0741-8329(01)00175-6
   4. Колецко, Б., и Ленер, Ф. (2000). Пиво и грудное вскармливание. Достижения в области экспериментальной медицины и биологии 478 стр. 23-8. doi: 10.1007/0-306-46830-1_2. PMID: 11065057    
   5. Меннелла, Дж. А., Пепино, М. Ю., и Тефф, К. Л. (2005). Острое употребление алкоголя нарушает гормональный фон кормящих женщин. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма 90 (4) стр. 1979-1985. doi: 10.1210/jc.2004-1593.
   6. Меннелла, Дж. А., и Пепино, М. Ю. (2008). Двухфазное влияние умеренного употребления алкоголя на пролактин во время лактации. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 32 (11) стр. 1899-1908. Doi: 10.1111/j.1530-0277.2008.00774.x.
   7. Меннелла, Дж. А., и Бошам, Г. К. (1993). Пиво, грудное вскармливание и фольклор. Психобиология развития, 26 (8), стр. 459-466. doi: 10.1002/dev.420260804
   8. Хааструп, М.Б., Поттегард, А., и Дамкиер, П. (2013). Алкоголь и грудное вскармливание. Базовая и клиническая фармакология и токсикология 114 стр. 168-173. doi: 10.1111/bcpt.12149 
   9. Меннелла, Дж. А. (2001). Регулирование потребления молока после воздействия алкоголя на материнское молоко. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 25 (4) стр. 590-593.
   10. Меннелла, Дж. А. (1998). Краткосрочные эффекты употребления алкоголя матерью на лактацию. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 22 (7), стр. 1389-1392. дои: 10.1111/j. 1530-0277.1998.tb03924.x
   11. Браун, Р. А., Даккак, Х., и Сибрук, Дж. А. (2018). грудь лучше? Изучение последствий употребления алкоголя и каннабиса во время лактации. Журнал неонатальной и перинатальной медицины, 11 (4), стр. 345-356. Дои: 10.3233/NPM-17125.
   12. Рис-Стремтан, С., Маринелли, К. А., и Академия медицины грудного вскармливания. (2015). Клинический протокол ABM № 21: Руководство по грудному вскармливанию и употреблению психоактивных веществ или расстройству, связанному с употреблением психоактивных веществ, пересмотрено в 2015 г. Лекарство для грудного вскармливания 10 (3) стр. 135-141 . doi: 10.1089/bfm.2015.9992  
   13. Андерсон, ПО (2018). Употребление алкоголя во время грудного вскармливания. Лекарства для грудного вскармливания 13(5) стр. 315-317. DOI: 10.1089/bfm2018.0053.
   14. Нонакс, Р. (2018). Алкоголь и грудное вскармливание: каковы риски? Contemporary OBGYN Net Декабрь 2018 24-28.
   15. Оэй, Дж. Л. (2019). Рискованное употребление алкоголя матерью во время лактации снижает способность к абстрактному мышлению в школьном возрасте. Доказательное сестринское дело 22 (10 стр. 25. doi: 10.1136/ebnurs-2018-102999.
   16. Гибсон, Л., и Портер, М. (2018). Употребление алкоголя или курение во время грудного вскармливания и последующее познание у детей. Педиатрия 142 (2). doi: https://doi.org/10.1542/peds.2017-4266 .
   17. Гибсон, Л., и Портер, М. (2020). Употребление алкоголя или курение во время грудного вскармливания и последующие последствия для здоровья детей. BMC Рез. Примечания 13:232. doi.org/10.1186/s13104-020-05072-8.
   18. Пепино, М.Ю., Штайнмейер, А.Л., и Меннелла, Дж.А. (2007). Состояние лактации изменяет фармакокинетику алкоголя у женщин. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 31 (6) стр. 909-918. doi: 10.1111/j.1530-0277.2007.00387.x.
   19. Tay, R.Y., Wilson, J. McCormack, C., et al. (2017) Потребление алкоголя кормящими матерями: частота, корреляции и исходы для младенцев.