Мифы о грудном вскармливании

Помимо счастья материнства, «новорожденная» мама так же получает много советов и рекомендаций от окружающих, которые с легкостью могут запутать и ввести в заблуждения. Предлагаем разобраться с некоторыми распространенными мифами, гуляющими вокруг грудного вскармливания.

• Мало молока. По физиологии мало молока у женщины быть не может. Абсолютно каждая родившая женщина способна выкормить своего младенца. Лактация работает по принципу — спрос рождает предложение. Чем больше и чаще мама прикладывает младенца к груди, тем больше вырабатывается молока. Столкнуться с проблемой нехватки молока в груди можно лишь тогда, когда есть проблемы в организации грудного вскармливания и в уходе за малышом.

• Мое молоко не жирное, не питательное. Чаще всего такие выводы мамы делают увидев голубоватый цвет молока. Это действительно нормальный цвет женского молока, который варьируется от желтоватого до голубоватого или серого. Молоко каждой мамы идеально подходит конкретно ее малышу, оно не может быть каким-то не таким, оно самое лучшее и самое полезное для вашего младенца. Грудное молоко меняет свои свойства и свой состав на протяжении всего периода грудного вскармливания и даже во время одного кормления.
• В маленькой груди меньше молока. Это тоже не правда, работа молочной железы одинакова, вне зависимости от ее размера. Помимо наполнения желез молоком, оно так же вырабатывается и в ответ на сосание, поэтому не важно, какого размера грудь, важна правильная организация кормлений.

• От стресса пропало молоко. Лактация очень сильный и мудрый процесс в организме женщины, если бы молоко могло так легко пропадать, человечество бы не выжило. За выход молока из груди отвечает гормон окситоцин, это гормон любви, счастья и всех тех теплых чувств, которые мама испытывает к младенцу. Если в организме на данный момент преобладают гормоны стресса, такие как адреналин и кортизол, они действительно блокируют выработку окситоцина и мы получаем такую картину, что молоко в груди есть, но выйти оно не может. Поэтому если мама понимает, что она в состоянии стресса, необходимо «запустить» окситоцин. Расслабится, успокоится, подумать о ребенке, обнять и поцеловать, выпить чашку теплого любимого напитка, скушать что-то сладкое. 

• Кормить грудью это больно. Первые недели кормления могут доставлять дискомфортные ощущения, но если присутствует болезненность на протяжении всего кормления, трещины сосков, это говорит о том, что у ребенка может быть неправильный захват, тут лучше обратиться за помощью к специалисту.
• У мамы плоский, втянутый , не подходящий для кормления сосок. Каждый ребенок может сосать ту грудь, которая есть у его мамы. Сосок служит лишь точкой, из которой идет молоко, а сосет ребенок околососковый кружок. Некоторым детям действительно нужно больше времени чтобы приловчится к груди, но это связано не столько с формой соска, сколько с тем, что жизнь вне утробы сама по себе другая и ребенку в новинку совершенно все происходящее вокруг и до рождения он еще ничего не сосал, питался через пуповину.

• Кормящей маме необходима диета. Действительно кормящей маме нельзя наркотики, нежелательно курение и с осторожностью алкоголь. Питание же кормящей мамы должно быть разнообразное и полноценное, ребенок  из молока получит все необходимое для него, но все это производит мамин организм, поэтому маме необходимо восполнять запасы полезных веществ в своем организме сбалансированным питанием. Так же в любом продукте должна быть мера, не стоит съедать сразу килограмм мандаринов или плитку шоколада. 

• Младенцу необходимо давать воду. Это не так, на большую часть молоко состоит именно из воды, которой достаточно для утоления жажды. Младенец не нуждается в допаивании даже в жаркую погоду, а нуждается в кормлениях по требованию. Более того, допаивание может навредить здоровью ЖКТ малыша и спровоцировать снижение уровня вырабатываемого молока у мамы. Вода вводится в рацион младенца вместе с прикормом, не раньше 6 месяцев.

Отпуск на море мечта каждого взрослого человека, а для детей это вдвойне радость, большое путешествие, где интересно все! В отдыхе на море есть свои…

Скоро в отпуск! Простые рекомендации безопасного отдыха с ребенком

КАК ВОСПИТАТЬ УВЕРЕННОГО РЕБЕНКА? ⠀ … 1. Самостоятельность. Чем больше ребенок будет проявлять инициативу, тем скорее он почувствует уверенность в…

Уверенность ребенка

Смартфоны, планшеты, компьютер, телевизор — все это стало огромной частью не только нашей, взрослой жизни, но главным проводником на пути к познанию…

Смотрим мультфильмы с ребёнком правильно!

Все мы родом из детства. Сейчас как взрослые понимаем, что многое закладывается в нас в детстве от родителей. Именно поэтому, когда родители…

О нашем эксперте по детской психологии

ПСИХОСОМАТИКА ДЕТСКИХ БОЛЕЗНЕЙ … В этой статье не будет утверждений такого плана как «ангина от невысказанных слов, а разбитые коленки от тяжести…

Психосоматика детских болезней

РЕВНОСТЬ МЕЖДУ ДЕТЬМИ … Детей в семье может быть сколько угодно (ну почти), а мам и пап всего двое. Как организовать общение таким образом, чтоб любви…

Детская ревность

Простые ответы на сложные вопросы детей

Школьные проблемы, первые «взрослые трудности» с которыми сталкиваются большинство детей, кажутся многим взрослым пустяком. Но ведь из маленькой…

Как помочь ребенку справится со школьными проблемами?

Создаем условия для творчества ребенка

К спортивному образу жизни важно приобщать ребенка с самого детства. Отлично, когда в семье есть спортивный пример. А если вся семья каждые выходные…

Занятия спортом в жизни ребенка

Детское творчество безусловно отличается от аналогичного процесса взрослых и имеет свои особенности. Оно не нацелено на создание исключительного…

Детское развитие и творчество

Как всесторонне развить умственные способности ребенка? В понятие «умственные способности» входит не только развитое мышление, высокий уровень IQ…

Как развивать ребенка?

Экспоненты

В этом зале есть возможность познакомиться со всеми участниками выставки которые также будут присутствовать 5 мая на мероприятии «Да! У нас будет ребенок!» 

Смотреть

Для каждого родителя эти слова вызывают огромную нежность! На тематической выставке, посвященной детству мы постараемся показать вам все то, что будет…

У нас будет ребенок!

Интерьеры детских

Развитие и отдых для ребенка

Здоровье мамы

Детская гигиена

В этом зале наш эксперт с опытом работы в сфере детской психологии дает ценные советы и делится историями из своей профессиональной практики. Всё ли…

Публикации о детях

Хотите, чтоб ребенок вырос добрым?

«Тот, кто грудное сосет молоко,  Любую болезнь одолеет легко. Все, что ребенку положено съесть, В этом чудесном питании есть «.

Не нужно объяснять, что грудное молоко является лучшей пищей для ребенка. Тем не менее многие мамы, начав кормить ребенка грудью, уже к трем месяцам говорят, что молока мало, а к шести и вовсе отказываются от грудного вскармливания. Сегодня я постараюсь объяснить, в чем ценность грудного молока, насколько важно кормить им ребенка как можно дольше, как постараться, чтобы его хватало ребенку до 1,5-2 лет.

С грудным молоком еще не окрепший малыш получает все необходимое для развития: белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины. Причем в наиболее оптимальных пропорциях и количестве. Молоко содержит ферменты, антитела, иммунные комплексы и даже живые клетки — лейкоциты, которые защищают ребенка от инфекций. Хочу отдельно остановиться на аминокислотах, которые входят в состав белка женского молока и являются незаменимыми. Одна из них — таурин. Он оказывает влияние на построение ткани мозга, развитие сетчатки глаза, сердечной мышцы, на нервные волокна. Очень много таурина в молозиве, поэтому так важно прикладывать ребенка к груди в первые же часы после рождения.

Грудное молоко очень удобно в «применении». Оно всегда стерильно, готово и имеет нужную температуру. Замечено, что малыши, находящиеся на грудном вскармливании, меньше простужаются. У этих детей при сосании груди развиваются челюстной аппарат, мышца рта и языка. Если ребенок находится на грудном вскармливании до трех месяцев, риск развития сахарного диабета, гипертонической болезни, хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта снижается в несколько раз даже при наследственной отягощенности. Снижается риск онкозаболеваний и лейкозов. Замечено также, что такие дети растут более доброжелательными, менее жестоки и к людям, и к животным, лучше адаптируются к жизненным ситуациям.

Ребенка нужно прикладывать к груди столько раз, сколько он хочет. Частое сосание способствует пребыванию молока и является лучшим способом его выработки. Кормить следует в спокойной обстановке, не отвлекаясь на телефон и телевизор. Можно даже ночью. За одно кормление лучше давать одну грудь.

Важно учитывать, что в первой порции молока (в начале кормления) мало жира и много воды и лактозы. На вид оно «синее». Эта порция удовлетворит потребность ребенка в жидкости, и поэтому воду между кормлениями давать не нужно. За «синим» минут через 10-15 пойдет «заднее» молоко — белое, жирное. Оно богато питательными веществами. Поэтому важно, чтобы ребенок высасывал грудь полностью, на это уйдет минут 20-30.

Не нужно забывать, что каждые полтора-два месяца у женщины могут быть лактационные кризы, то есть женщине кажется, что у нее вдруг пропадает молоко, его стало меньше. В этот период нужно чаще прикладывать ребенка к груди, и через некоторое время лактация восстановится.

Учтите эти моменты и старайтесь кормить ребенка грудью как можно дольше. И будет ваш малыш хорошо прибавлять в весе, здоровым и активным.

Внезапное снижение количества молока? 15 Возможные виновники

Посты на Clarks Condensed содержат партнерские ссылки, с которых я получаю небольшую комиссию. Они предоставлены для вашего удобства, и цена не увеличивается вообще.

У вас резко сократилось количество молока? Вы обеспокоены тем, что у вас уменьшается количество молока? Расстраиваться понятно — и в этой статье мы делимся всем, что вам нужно знать о том, почему это происходит и что вы можете сделать для производства достаточного количества грудного молока для вашего ребенка.

Уменьшение количества молока

Однажды ваш ребенок сосет грудь как чемпион, а на следующий день у вас как будто полностью исчезло молоко.

Внезапное снижение уровня молока может быть пугающим и даже удручающим, особенно если вы не знаете, почему это происходит!

Я помню, как это случилось со мной, когда моему второму ребенку было около 10 месяцев. Он перешел от способности кормить грудью всякий раз, когда хотел, к невозможности подвести ребенка, пока он не перешел на другую сторону примерно 10 раз.

Кажется, мы оба были в слезах!

Важно знать некоторые «скрытые» причины уменьшения грудного молока, почему это происходит и является ли это проблемой. Будучи сертифицированным преподавателем грудного вскармливания и сертифицированным специалистом по грудному вскармливанию, я вижу, что это одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются молодые мамы.

Хорошей новостью является то, что, когда вы определили, в чем проблема, вы почти всегда можете восстановить ее — для этого может потребоваться немного времени и терпения. Я расскажу о некоторых возможных причинах того, почему у вас не вырабатывается много молока.

Table Of Contents

show

• Decreasing Milk Supply
• Why is My Milk Supply Decreasing
• Stress
• Mint
• Fenugreek
• Parsley
• Mirena IUD
• Шалфей
• Противозастойные средства
• Беременность
• Не кормление по требованию
• Отсутствие сцеживания при пропуске кормления
• Wrong Size Flanges
• Oregano
• Low Milk Supply During Period
• Lack of Hydration
• Not Eating Enough Calories
• Too much exercise
• Illness
• Твердые вещества
• Признаки уменьшения выработки молока
• Снижение выработки молока за ночь
• Внезапно одна грудь вырабатывает меньше молока
• Ages Падение количества молока — обычное дело
• Как узнать, мало ли у меня молока?
• Когда нормализуется выработка молока?
• ДРУГИЕ СТАТЬИ О ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ, КОТОРЫЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:
• Ознакомьтесь с другими избранными материалами от Clarks Condensed:

Почему у меня уменьшается количество молока

Стресс

Если говорить о молоке, это серьезно. И, к сожалению, стресс, связанный с уменьшением выработки грудного молока, может сделать уровень стресса еще выше! Кроме того, отсутствие поддержки лактации является причиной ухудшения здоровья и благополучия вашего ребенка.

Мой консультант по грудному вскармливанию сказала, что она всегда рекомендует мамам ходить на массаж, когда они сталкиваются с уменьшением количества молока, просто потому, что это помогает им расслабиться. Если вы замечаете резкое снижение предложения, постарайтесь устранить любой дополнительный стресс, который у вас может быть. Ваше психическое здоровье тоже будет вам благодарно!

Мята

Мята или перечная мята — это известное вещество, которое может вызвать снижение предложения… хотя есть некоторые споры о том, сколько его на самом деле нужно.

Косвенные улики. Однажды, когда Оливеру было около трех месяцев, я заметил, что мощность моего электронасоса ниже, чем обычно. Это казалось странным… и тут я вспомнил, что съел почти целую пачку мятных M&Ms. Я не знаю, было ли это связано… но кто знает.

Я читал, что это должна быть настоящая мята или экстракт мяты, а не искусственный. И поэтому вам следует избегать травяных добавок, содержащих мяту.

Пажитник

«Что? Я думал, что пажитник должен помочь вашему питанию!

Ах да… Пажитник. Часто это первое, к чему обращаются матери, когда у них возникают проблемы с грудным молоком. Я тоже!

Некоторым мамам это может помочь. Однако это может иметь и обратный эффект – особенно у женщин с проблемами щитовидной железы. Пажитник может «влиять на активный гормон щитовидной железы, который использует ваше тело. Это [может] усугубить гипотиреоз и снизить выработку молока». (источник)

Если пажитник подействует, то обычно через 24-72 часа он покажет хорошие результаты… поэтому, если после этого вы не почувствуете, что он помогает или вредит… я бы, наверное, просто остановился. Не стоит пахнуть кленовым сиропом или вызывать расстройство желудка у вас и/или у ребенка!

У него есть и другие неприглядные побочные эффекты, которые мне не нравятся. Согласно Справочнику Мосби по травам и натуральным добавкам , составленному Линдой Скидмор-Рот, это также может привести к снижению всасывания лекарств.

Хотя я не являюсь большим поклонником добавок для увеличения количества молока, существует линия добавок от Legendairy Milk, которые не содержат пажитник. Я знаю много людей, которые в восторге от них.

Петрушка

Петрушка – это еще одна трава, которая, как считается, снижает выработку молока… так что будьте осторожны, употребляя слишком много петрушки в пищу! Если вы испытываете снижение сцеживания в течение длительного периода времени, лучшим способом оживления будет вырезать петрушку.

ВМС Мирена

Я думаю, что большинство матерей знают, что определенные формы гормональных противозачаточных средств могут вызывать проблемы со снабжением. Особенно противозачаточные таблетки.

Вот почему мини-таблетки часто назначают кормящим матерям, поскольку они обычно не влияют на выработку грудного молока.

Многим мамам рекомендуют установить внутриматочную спираль, которая может быть отличной формой контроля над рождаемостью. Тем не менее, есть много матерей, которые сообщают о снижении выработки при использовании ВМС Мирены.

Некоторое время назад я читал статью, в которой обсуждалась эта тема, хотя веб-сайт, похоже, не работает. Автор предположил, что есть больше мам, на молоко которых это негативно влияет, чем мы можем себе представить, просто потому, что они не понимают, что виновником является Мирена.

Есть много матерей, которые могут использовать ВМС Мирена без каких-либо последствий… но невозможно узнать, повлияет ли это на ваше тело или нет, пока вы не попробуете (и я не уверен, что это стоит риска).

Медная ВМС (Paragrad) не является гормональной и не должна влиять на выработку молока.

Шалфей

Шалфей — еще одна трава, с которой нужно быть осторожным. Небольшое количество не должно причинить слишком большого вреда, но большое количество будет иметь негативные последствия.

Противозастойные средства

Они предназначены для подсушивания носовых пазух… и, к сожалению, вместе с ними высушивают запасы молока. К счастью, вы должны быть в состоянии выздороветь, но лучше избегать их, насколько это возможно, во время грудного вскармливания. Матерям, у которых есть дети старшего возраста и которые пытаются уменьшить количество молока, часто советуют использовать противозастойные средства, потому что они чертовски хорошо справляются со своей задачей. Но когда вам нужно больше грудного молока, чтобы кормить ребенка, вам лучше избегать противозастойных средств.

Вот несколько полезных советов о средствах от простуды и кашля, совместимых с грудным вскармливанием.

Беременность

Хотя кормить грудью во время беременности можно, многие мамы столкнулись с очень большим снижением выработки молока, особенно на 12-й неделе. Если вы испытываете выпадение из ниоткуда, вы можете пройти тест на беременность и поискать другие ранние признаки беременности.

Не кормление грудью по требованию

Несоблюдение расписания и невнимание к сигналам ребенка могут отрицательно сказаться на выработке корма. Очень важно кормить по требованию.

Когда вы пытаетесь кормить ребенка по расписанию или ограничиваете время приема пищи, особенно в начале, это идет вразрез с естественным процессом выработки молока, и ваш организм может не вырабатывать молоко, когда ему это необходимо.

Лучший совет, который я могу дать молодым мамам, — перестать смотреть на часы и кормить ребенка только тогда, когда он этого хочет (при этом, конечно, зная признаки того, что их ребенок не получает достаточно).

Отсутствие сцеживания при пропуске кормления

Производство грудного молока — это процесс спроса и предложения. Если вы пропускаете кормление или сцеживание, вы, по сути, говорите своему телу, что вам не нужно вырабатывать молоко.

Теперь, если вы пропустите один сеанс помпы, это *вероятно* не сильно повлияет на ситуацию (хотя я знаю некоторых женщин, у которых это имело место). Тем не менее, важно убедиться, что вы регулярно стимулируете грудь, чтобы поддерживать выработку молока.

Я рекомендую вам не проводить более трех часов в день без кормления грудью или сцеживания.

И если ребенок получает бутылочку вместо кормления грудью, важно сцеживать молоко примерно в одно и то же время. Даже если ваш ребенок ест из бутылочки, ваше тело не знает об этом. Вы должны качаться, чтобы сказать своему телу: «Да! Малышу все еще нужно молоко!»

Если у вас возникли проблемы с сцеживанием или вы не знаете, как им пользоваться, нажмите здесь, чтобы узнать о наших сцеживаниях и поставках молока. учебный класс.

Фланцы неподходящего размера

Многие матери используют фланцы неподходящего размера, и в результате молокоотсос не может откачивать молоко так эффективно, как мог бы. В результате, если ваше тело не выводит молоко должным образом, оно начнет думать, что вам не нужно столько молока.

Вот несколько замечательных ресурсов по фланцевым фитингам, которые помогут вам справиться с этой проблемой.

Орегано

Еще одна трава, связанная с уменьшением количества молока. Не сходите с ума со своей следующей итальянской едой! Это также эфирное масло, которого следует избегать во время грудного вскармливания.

Низкое количество молока во время менструации

Вероятно, это самая распространенная причина, по которой женщины наблюдают внезапное снижение количества молока. Однако, по моему опыту, это больше

Per Kelly Mom: «Женщинам, у которых есть эта проблема, могут быть полезны добавки кальция/магния. Сообщалось также, что эта практика устраняет большинство спазмов матки и некоторые предменструальные неудобства, такие как задержка воды.

Рекомендуемая доза кальциевой добавки – от 500 мг кальция/250 мг магния до 1500 мг кальция/750 мг магния (более высокая доза, как правило, более эффективна).

Такие высокие дозы кальция следует принимать не отдельно, а в виде комбинации кальций/магний (или кальций/магний/цинк). В противном случае кальций не будет должным образом усваиваться вашим организмом».

Рекомендуется начать этот режим, когда у вас овуляция до конца вашего цикла (источник). Конечно пожалуйста  проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые витамины.

Дополнительная информация: Грудное вскармливание и месячные: все, что вам следует знать.

Нехватка жидкости

Существует множество неверных представлений о грудном вскармливании и гидратации. На самом деле вам не нужно пить тонну больше — просто жажда. Около 64 унций (плюс немного больше) могут помочь. Однако недостаток воды уменьшает количество жидкости в организме. И это может быть частично ответственно за снижение предложения.

Вот дополнительная информация о гидратации и грудном вскармливании.

Недостаточное потребление калорий

Кормящим матерям рекомендуется потреблять дополнительно 300-500 калорий в день. Я рекомендую выяснить свой BMR (по сути, количество калорий, которые вы сжигаете, просто живя) и добавить дополнительные калории к этому количеству.

При наличии большого количества печенья для лактации и других продуктов для лактации, я также думаю, что основная польза от них заключается в том, что они добавляют больше калорий.

Вот несколько полезных ресурсов:

• Упражнения и грудное вскармливание 101: что нужно знать (плюс тренировки!) Вес при грудном вскармливании (без потери запасов)
• Лучшее меню для кормящих мам
• 9 Лучшие протеиновые порошки для кормящих мам

Слишком много упражнений

употребление достаточного количества калорий.

Часто, когда молодая мама начинает новый режим физических упражнений, трудно понять, достаточно ли вы едите и пьете. Умеренные физические упражнения не должны слишком сильно влиять на ваше питание — просто убедитесь, что вы продолжаете потреблять калории и питье — и прочитайте эти советы о физических упражнениях и грудном вскармливании.

Время, когда я вижу, что упражнения больше всего влияют на материнское молоко, это когда это внезапное изменение, и это много интенсивных упражнений (таких как Cross Fit).

Многие кормящие матери делают такие упражнения и прекрасно справляются, но вы 9У 0039 есть , чтобы убедиться, что вы едите достаточно и не теряете всю лишнюю воду через пот!

Болезнь

Когда вы больны, вам может быть трудно достаточно есть и пить, и, откровенно говоря, даже хочется кормить грудью. В это время часто можно увидеть падение предложения. Следует помнить, что при большинстве заболеваний вы все равно можете кормить ребенка грудью — на самом деле, это рекомендуется, чтобы вы могли вырабатывать антитела, необходимые для борьбы с ним!

Твердые вещества

Я заметила, что многие матери наблюдают снижение предложения в возрасте 8-9 месяцев. Когда я подумал об этом, у меня появилось несколько подозрений, почему. Во-первых, твердая пища все больше становится частью рациона ребенка.

Я считаю, что важно вводить прикорм и поощрять его (и я не люблю фразу «еда перед первым приемом — это просто развлечение»), однако очень важно, чтобы грудное молоко оставалось основным источником питания. Если ребенок начнет заменять слишком много молока твердой пищей, ваш запас определенно пострадает.

Если в это время у мамы наблюдается понос, я обычно рекомендую на некоторое время сократить потребление твердой пищи, пока вы не восстановите свой запас. Всегда предлагайте грудное молоко сначала , а затем вскоре после этого твердую пищу.

Лично мы всегда приучаем наших детей к прикорму, который, как мне кажется, всегда был довольно естественным переходом к потреблению большего количества твердой пищи без ущерба для количества молока.

Если вы заметили какие-либо из следующих признаков, возможно, у вас уменьшается количество молока. Имейте в виду, что это также может быть просто ваш запас, регулирующий потребности вашего ребенка, что не обязательно плохо!

• Ваш ребенок более беспокойный, чем обычно, и кажется неудовлетворенным после кормления
• Ваш ребенок набирает вес медленнее, чем обычно
• Вы чувствуете, что у вас меньше молока, чем раньше
• Ваша грудь стала мягче, чем раньше
• Требуется больше, чем обычно, чтобы получить молоко
• Вы не чувствуете рефлекс прилива молока так часто, как раньше
• Вы не производите столько молока, как в первые недели после родов
• Ваш ребенок внезапно спит всю ночь и больше не просыпается для кормления

Если вы подозреваете, что у вас падает лактация, я бы рекомендовал как можно скорее обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Снижение выработки молока в течение ночи

В редких случаях у мамы может наблюдаться значительное снижение выработки молока в течение ночи. Наиболее распространенными причинами этого являются:

• Изменения, связанные с менструальным циклом
• Беременность
• Стресс
• То, что вы съели странный! Когда это происходит, это, вероятно, связано с:
  • Меньшая стимуляция этой груди – это могло произойти со временем или внезапно
  • Это может произойти из-за предпочтения груди (мамы или ребенка)
  • Неправильное кормление блока

  рекомендуем вам начинать каждый сеанс кормления грудью с этой стороны и, возможно, добавить сеанс силовой помпы.

  Возрастное снижение выработки молока является обычным явлением

  Внезапное снижение выработки молока может произойти в любом возрасте. Есть моменты, которые кажутся более связанными с ними:

  • 6-8 недель: в этот период у многих матерей регулируют выработку молока, и поэтому это кажется недостатком, когда их организм просто приспосабливается к потребностям ребенка
  • 6-7 месяцев: введение твердой пищи безусловно, может уменьшить выработку молока, особенно когда пища вводится быстро и сеансы грудного вскармливания прекращаются.
  • 9–10 месяцев: на этом этапе младенцы склонны отвлекаться, переживают забастовки при грудном вскармливании или у матери начинают возобновляться менструации.

  Как узнать, мало ли у меня молока?

  Я думаю, что каждая мама рано или поздно беспокоится о количестве молока. Вполне естественно задаться вопросом, достаточно ли вы вырабатываете молока (особенно, если вы не можете знать, не глядя

  Я подробно писал об этой теме в этот пост — Полное руководство по увеличению выработки грудного молока — но в целом, вот несколько основных советов, которые помогут узнать, уменьшилась ли у вас выработка молока:0032

• Более низкая прибавка в весе (это не всегда означает, что у вас низкий запас – мои мальчики плохо прибавляли в весе из-за рефлюкса. Но на это, безусловно, стоит обратить внимание) , кажется, ее запас упал. Многие матери имеют больший запас молока, когда у них впервые появляется молоко, и если они сцеживают молоко (что обычно не рекомендуется до 4-6 недель) и внезапно переходят от тонн молока к намного меньшему, они думают, что они теряют молоко.

  Обычно это не так. Цель состоит в том, чтобы вырабатывать достаточное количество молока для вашего ребенка, а переизбыток молока не так привлекателен, как вы думаете. В целом, мать, которая сцеживает молоко в дополнение к грудному вскармливанию в течение всего рабочего дня, рассчитывает получить ВСЕГО 0,25-2 унции от одного сеанса сцеживания. Вместо сеанса кормления в среднем около унции или около того в час.

  По этой же причине важно практиковать ритмичное кормление и держать бутылочки на уровне 1–1,25 унции в час. Я часто вижу матерей, которые неосознанно «перекармливают» своих детей, потому что они просто дают ребенку все молоко, которое они сцеживают… а затем, когда их выработка регулирует больше, они беспокоятся, потому что не могут угнаться за ним.

  Когда вы придерживаетесь правила 1–1,25 унции молока в час, это помогает предотвратить это (и вы можете заморозить лишнее молоко!)

  Я надеюсь, что это было полезно всем, кто беспокоится о внезапном падении выработки молока. Пожалуйста, не стесняйтесь оставлять комментарии, если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы!

  Когда нормализуется выработка молока?

  Большинство женщин видят, что их молоко стабилизируется примерно к 4-6 неделе.

  ДРУГИЕ ПОСТЫ ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ, КОТОРЫЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:

  • Лучшие советы по грудному вскармливанию для молодых мам (любовь, мамы, которые были там)
  • 13 мифов о продолжительном грудном вскармливании
  • Полное руководство по грудному вскармливанию для работающих мам

  Ознакомьтесь с другими избранными материалами от Clarks Condensed:

  Кэти

  Кэти уроженка Колорадо, окончила УБЯ и, самое главное, жена одного и мать трех прекрасных мальчиков. Она страстно любит делиться своим опытом с другими, особенно о беременности, грудном вскармливании, кулинарии и рукоделии. В настоящее время она проходит обучение, чтобы стать сертифицированным преподавателем грудного вскармливания. Она любит проводить время со своей семьей и помогать другим находить радость в семейной жизни.

  Когда грудное вскармливание внезапно заканчивается — La Leche League GB

  Обычно грудное вскармливание можно прекратить постепенно. Однако мать может оказаться в ситуации, когда ей нужно немедленно прекратить грудное вскармливание, например, чтобы начать лечение серьезного заболевания, такого как рак, или, к сожалению, если ее ребенок умер.

  Внезапное отлучение от груди

  Внезапное прекращение грудного вскармливания может привести к потенциальным проблемам — постепенное отлучение от груди дает время как для сокращения и прекращения выработки молока, так и для того, чтобы ребенок приспособился к другим способам кормления и комфорта.

  Чувствовать себя перегруженным и находящимся под давлением – это нормально, если вам предложили немедленно прекратить грудное вскармливание. Принудительное отлучение от груди дается нелегко ни матери, ни ребенку, но у вас может быть больше вариантов, чем вы думаете.

  В первый год жизни

  В первый год жизни, даже если ваш ребенок начал есть твердую пищу, молоко останется его основным источником питания и энергии. Немодифицированное коровье молоко не подходит в качестве основного напитка для детей младше года. Руководство по приготовлению детской смеси см. в брошюре Национальной службы здравоохранения Великобритании по кормлению из бутылочки: http://www.unicef.org.uk/BabyFriendly/Resources/Resources-for-parents/Department-of-Health-bottle-feeding-leaflet

  Будете ли вы использовать бутылочку, открытую чашку или стакан с носиком при замене грудного вскармливания, зависит от ваших индивидуальных обстоятельств. Вводите бутылочки только в том случае, если вашему ребенку кажется, что ему нужно удобно сосать из них. Младенец старшего возраста или ребенок младшего возраста в любом случае может предпочесть пить из открытой чашки.

  Фото предоставлено Kimberly Seals Allers

   

  Отлучение от груди ребенка более старшего возраста или малыша младшего возраста

  Следующие идеи могут оказаться полезными, если вам нужно быстро отучить ребенка от груди.
  • Измените свой распорядок дня, чтобы ваш ребенок реже просил грудь.
  • Предлагайте напитки и закуски до того, как вы ожидаете, что ваш ребенок захочет сосать грудь.
  • Делайте все возможное, чтобы ваш ребенок был счастлив, используя множество отвлекающих факторов или сохраняя спокойствие.
  • См. советы в нашей публикации Думая об отлучении от груди.

  Действительно ли необходимо отлучение от груди?

  Матерям могут сказать, что им нужно отлучать ребенка от груди по разным причинам. Прежде чем приступить к отлучению от груди, стоит еще раз убедиться, что тест, лекарства или другое лечение, в котором вы нуждаетесь, действительно означают, что вам не следует кормить грудью. Хотя любую ситуацию или лекарство необходимо проверять индивидуально, многие лекарства совместимы с грудным вскармливанием. Если лекарство несовместимо с грудным вскармливанием, может быть доступна совместимая альтернатива. Так что можно продолжать грудное вскармливание в конце концов. Дополнительную информацию об этом можно найти в книге «Когда кормящая мать нездорова», а руководитель LLL может помочь найти информацию о конкретных лекарствах.

  Если краткосрочный тест, лекарство или другое лечение несовместимы с грудным вскармливанием, всегда возможен вариант временного отлучения от груди. Вы можете поддерживать выработку молока, сцеживая молоко, а затем отказываясь от него. После завершения теста или лечения вы можете вернуться к грудному вскармливанию, как и раньше — руководитель LLL может поделиться информацией о том, как вернуть вашего ребенка к груди и увеличить количество молока, если это необходимо.

  Здесь можно найти местную поддержку LLL.

  Как быстро нужно отучать?

  Если у вас есть несколько недель, прекращение одного ежедневного кормления не чаще, чем каждые два или три дня, позволяет постепенно снижать выработку молока с небольшим или нулевым чувством сытости и дискомфортом. Скорость, с которой кормление может быть прекращено без дискомфорта, варьируется от матери к матери.

  Если вам нужно немедленно прекратить кормить ребенка грудью, вы можете использовать автоматический или полуавтоматический электрический молокоотсос или ручное сцеживание, чтобы облегчить дискомфорт при снижении выработки молока. Это будет означать, что гормональные изменения будут более постепенными. Если вы раньше не сцеживали молоко, вам может понадобиться немного практики.

  Грудное вскармливание — это больше, чем просто способ кормления. Это также знакомый источник близости и комфорта, поэтому вашему ребенку потребуется много дополнительной любви и внимания, когда вы перестанете кормить его грудью. Если вы справляетесь с болезнью, это может быть нелегко — практическая поддержка других будет большим подспорьем.

  Забота о себе

  Грудное вскармливание может облегчить жизнь, если вы боретесь с болезнью. Если вам нужно быстро прекратить грудное вскармливание, вам нужно будет уделять много времени и энергии своему ребенку, чтобы он был счастлив, пока он справляется с изменениями.

  Позаботьтесь о себе с помощью:
  • Сократите ненужные внешние обязательства и ограничьте работу по дому только необходимыми делами.
  • Заручитесь помощью своего партнера и детей старшего возраста в работе по дому и развлечении вашего малыша.
  • Используя любую возможную помощь извне.
  • Отдыхайте, когда это возможно, в том числе ложитесь спать с ребенком или малышом, чтобы поспать днем.
  • Тихое время, тихие занятия в безопасной комнате. Вы можете отдохнуть, даже если не можете уснуть.
  • Ложитесь спать немного раньше, чтобы иметь более длительный период непрерывного сна.

  Медленное производство молока Постепенно

  Если вы внезапно прекратите кормить ребенка грудью, ваше тело продолжит вырабатывать молоко. Хорошим способом постепенного замедления выработки молока является сцеживание или ручное сцеживание достаточного количества молока через равные промежутки времени, чтобы избежать дискомфорта. Таким образом, производство молока будет медленно снижаться. Небольшое выделение молока предотвращает чрезмерное наполнение груди, что может привести к закупорке протока, маститу или даже абсцессу молочной железы. Это также делает более удобным держать, носить и обнимать вашего ребенка, если вам нужно отвлечь его от кормления грудью.

  Сцеживайте молоко вручную, с помощью молокоотсоса или и того, и другого до тех пор, пока грудь не станет комфортной, а поток молока не замедлится. Чем младше ваш ребенок, тем больше внимания вам нужно будет уделять медленному и постепенному уменьшению количества молока. Стремитесь создать удобную наполненность груди, сцеживая реже, чем ваш ребенок кормил грудью. Эта сытость поможет замедлить выработку молока. Если ваш ребенок сосал грудь примерно каждые два часа, вы можете сначала попробовать сцеживать молоко каждые три часа или около того, чтобы избавиться от чрезмерной полноты. Для начала вам может понадобиться сцеживаться и ночью.

  Помимо полного отказа от сеанса сцеживания каждые два или три дня, вы также можете сократить время каждого сеанса. Сцеживание меньшего количества молока каждый раз также поможет ограничить количество молока, которое вы производите.

  Сокращайте сеансы, например, на минуту каждые несколько дней, но следите за признаками нагрубания из-за недостаточного удаления молока. Если ваша грудь стала твердой, твердой, блестящей или шероховатой, немедленно примите меры, чтобы избавиться от этого. Сцеживайте вручную или осторожно сцеживайте достаточное количество молока, чтобы грудь чувствовала себя комфортно. Убедитесь, что вы сцеживаете молоко из каждой части груди.

  Обеспечение комфорта

  • Прикладывание тепла на несколько минут или принятие приятного горячего душа или ванны может облегчить сцеживание молока, поскольку теплая вода может помочь вам расслабиться и стимулировать выделение молока.
  • Пакеты со льдом могут облегчить отек. Используйте пакет со льдом, достаточно большой, чтобы покрыть большую часть груди, завернутый в легкое полотенце, чтобы защитить кожу. Оставьте на месте на 15-20 минут. Можно использовать дробленый лед в полиэтиленовом пакете или пакет с замороженными овощами (последний можно размораживать и повторно замораживать несколько раз, прежде чем выбросить).
  • Прокладки для груди могут помочь при подтекании. Возможно, вам будет удобнее носить плотный бюстгальтер для поддержки, возможно, на размер больше, чем обычно. Но учтите, что любое постоянное давление на грудь может вызвать закупорку протока или мастит.
  • Пейте по мере жажды. Поскольку соль заставляет организм задерживать жидкость, может быть полезно ограничить потребление соли до тех пор, пока не исчезнет чувство сытости.
  • Боль и отек можно облегчить с помощью подходящего безрецептурного противовоспалительного препарата, который можно приобрести у фармацевта.

  Симптомы мастита

  Если одна область вашей груди кажется воспаленной — чувствительной, красной и горячей — и если у вас температура выше 38,4°C или гриппоподобные симптомы, у вас может быть мастит или инфекция молочной железы. Продолжайте сцеживать молоко, уделяя особое внимание смягчению воспаленной области. Если это не улучшится, обратитесь к врачу, который может назначить антибиотик. Дополнительная информация о лечении мастита

  Если вы перестали кормить грудью или сцеживать молоко

  После того, как вы прекратили кормить грудью или сцеживать молоко и чувство сытости исчезло, ваша грудь будет продолжать вырабатывать небольшое количество молока в течение некоторого времени. Некоторые матери обнаруживают, что их грудь начинает чувствовать себя наполненной и дискомфортной через несколько дней или более после того, как они перестали кормить или сцеживать молоко. Лечение этой полноты путем периодического сцеживания небольшого количества молока поможет предотвратить ее ухудшение.

  Нет ничего необычного в том, что можно сцеживать капли молока через месяцы или даже годы после отлучения от груди, хотя выработка значительного количества молока спустя длительное время может свидетельствовать о гормональном дисбалансе и требует консультации с врачом.

  Иногда внезапные гормональные изменения после резкого прекращения грудного вскармливания могут вызвать или усугубить депрессию. Обязательно поговорите со своим врачом общей практики или патронажным работником, если депрессия усиливается или длится более двух недель, поскольку доступны эффективные методы лечения.

  Чувства

  Отсутствие выбора в отношении прекращения грудного вскармливания может вызвать у вас и вашего ребенка чувство разочарования, гнева или печали, особенно если вашему ребенку все еще очень нравится сосать грудь. Никто из вас не хочет отлучаться, но это единственный вариант. Может быть полезно сказать ребенку что-то вроде: «Тебе тяжело, я знаю. Вы очень хотите покормить. Я бы тоже хотел тебя накормить. Но мы должны остановиться сейчас, и я сожалею. Я все еще люблю тебя.»

  Многие люди думают, что кормление грудью не имеет значения, когда ребенок может есть твердую пищу, и что прекратить грудное вскармливание легко. Им может быть трудно понять, что вы чувствуете.