Мифы о грудном вскармливании

Мифы о грудном вскармливании

Статью подготовила врач-педиатр Мельникова Ульяна Владимировна

Многие молодые мамы часто сталкиваются с многочисленными правилами по питанию новорожденного ребенка, которые передаются из поколения в поколение. Они так распространены, что во многих книгах для будущих матерей и в журналах для родителей именно действия, основанные на предрассудках, описываются как правильные и необходимые. Далеко не всем утверждениям стоит верить и не все советы следует соблюдать. Чтобы прояснить, что правда, а что вымысел — давайте обсудим основные мифы, касающиеся грудного вскармливания.

Есть «молочные» и  «немолочные» женщины

Как правило, мысль о том, что женщина «не молочная» посещает ее, когда она встречается с трудностями грудного вскармливания  различного характера. И сразу же вспоминается опыт кормления детей мамы, тети, бабушки, которые подтверждают ее мысли о «немолочности».  На самом деле реальная проблема «немолочности» — дефицит грудного молока (гипогалактия)  — наблюдается лишь у 3-5% женщин, но если вы здоровая женщина, которая выносила и родила своего ребенка – «немолочной» вы точно быть не можете! Важно вовремя наладить прикладывания ребёнка к груди и правильно организовать грудное вскармливание и тогда результат себя не заставит долго ждать.

После каждого кормления надо сцеживать остатки молока, иначе молоко пропадет

Сцеживать грудное молоко после каждого кормления не обязательно. Для этой процедуры есть определенные показания. Конечно, если кормить ребенка 6 раз в сутки и не сцеживаться, действительно, молоко может «пропасть» очень быстро. При кормлении ребенка по требованию молока всегда у мамы столько, сколько нужно ребенку и потребности в сцеживании после каждого прикладывания нет. Сцеживать грудное молоко рекомендовано только в тех случаях, когда ребенок недостаточно высасывает весь объем молока по различным причинам или когда сцеживания полностью заменяют прикладывания ребенка к груди. Поэтому, чтобы обеспечить ребенка достаточным количеством молока необходимо организовать частые прикладывания к груди и тогда сцеживания будут полностью исключены.

Мое молоко «плохое»

Зачастую можно услышать от кормящих мам жалобы о том, что их молоко «пустое», недостаточное жирное, имеет синий цвет. На самом деле состав молока идеально подходит именно под те потребности, которые испытывает в данный момент ее ребенок. Поэтому, априори, не может у мамы быть плохого молока для ее ребенка — значит, именно такое для него оно и должно быть на данный момент. Состав молока варьирует от кормления к кормлению, от времени суток и сезона, возраста ребенка и многих обстоятельств.

Не имеет под собой реальных оснований утверждение некоторых специалистов и старшего поколения о том, что если сцеженное молоко имеет голубоватый оттенок, значит оно нежирное и лучше кормить ребенка смесью! Сразу же хочется напомнить кормящим мамам о переднем (раннем) и заднем (позднем) молоке, вырабатывающемся на протяжении каждого кормления. Переднее молоко богато сахаром, более водянистое и производится между кормлениями и в начале него. Оно обеспечивает ребенка жидкостью и быстрыми углеводами, давая утолить голод немедленно. По мере сосания происходит переход на заднее молоко, богатое жирами и более густое, которое насыщает уже надолго и дает малышу необходимые ферменты для усвоения питания. Грубо говоря – передними порциями молока ребенок напивается и перекусывает, задними – плотно кушает! Сцеживается обычно передняя порция молока – оно и будет голубоватым и не таким жирным. Но это не значит, что оно плохое!

Если возникла проблема насыщения ребенка, то причина не в качестве молока, а в неправильной организации грудного вскармливания, а именно недостаточная длительность кормлений, неправильное прикладывание ребёнка или проблемы со здоровьем. Поэтому, в первые полгода кормить ребенка нужно исключительно грудью, не смотря на цвет и прочие качества молока, оно идеально для ребёнка именно такое! Грудное молоко — это самое лучшее питание для вашего малыша!

Ребенок спит, будить не надо

Как правило, новорожденный ребенок первые недели после родов просыпается на кормление каждые 2-3 часа. Но бывают ситуации, когда более длительный сон приводит родителей к выбору — будить его или нет. Особенно много вопросов возникает по поводу ночных кормлений. Зачастую бывает так, что малыш спит долго и не просыпается даже тогда, когда мама прикладывает его к груди. В таком случае необходимо проконсультироваться с педиатром и обсудить с ним вопросы о правильной организации грудного вскармливания и оценить достаточно ли ребенок получает грудного молока. Если врач определил, что грудного молока ребенок получает недостаточно и плохо прибавляет в весе, но при этом крепко и долго спит, экономя свою энергию, в таком случае будить ребенка обязательно!

Конечно, это ещё далеко не все мифы, которые встречают кормящие мамы на тему грудного вскармливания. Поэтому, постарайтесь получать информацию из достоверных источников, которые в своем содержании опираются на исследования и рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ-ПЕДИАТРУ

Сцеживание – это выход — Здоровая Россия

11 Марта 2011

Вышли на работу или планируете поездку без ребенка? Это не повод отказываться от грудного вскармливания.

Грудное вскармливание – крайне полезный и при этом естественный процесс.

Однако нередко получается так, что полноценное кормление грудью у мамы не получается. Как же быть?

О том, как обеспечить малышу питание материнским молоком в отсутствие мамы, рассказывает Ольга Лукоянова, старший научный сотрудник отделения питания здорового и больного ребенка Научного центра здоровья детей РАМН.

Грудное вскармливание

Уже знаете, зачем надо кормить грудью? Рассказываем, как подготовиться к кормлению, как избежать возможных трудностей, как питаться самой кормящей маме, и как строить питание детей до года.

Почему не получается?

Этому может быть несколько причин.

Например, малыш родился недоношенным, и из-за незрелости еще не имеет сосательного рефлекса. Или полноценно кормить ребенка не позволяет форма груди у мамы – плоские или втянутые соски, их болезненность или склонность к трещинам.


А иногда проблемы с грудным вскармливанием могут быть и радостными – малышей родилось двое или трое. Одновременно прикладывать их к груди весьма проблематично.

Но чаще всего случается, что маме вскоре после родов сразу приходится выходить на работу, оставляя грудничка няне или родственникам. Или даже покидать своего малыша не несколько дней из-за болезни, срочной поездки или по другим причинам.

Кажется, что самый простой способ – перевести ребенка на искусственное вскармливание. Но если у мамы есть молоко, отказываться от кормления им не стоит. Ведь есть еще один путь – сцеживание и заготовка молока.

Не надо волноваться

О пользе грудного вскармливания в наше время пишут очень много. Поэтому женщина, у которой по каким-то обстоятельствам нет возможности регулярно кормить грудью, часто расстраивается и даже считает себя неполноценной. Ведь она не может с требуемой необходимостью прикладывать ребенка к груди, и вынуждена жить как бы отдельно от него.

Задача родных и близких в такой ситуации – стараться максимально бережно относиться к молодой маме и оказывать ей безусловную поддержку. Проблемы в жизни бывают очень разными, и само желание кормить малыша грудным молоком в трудных условиях должно вызывать уважение.

Как сохранить лактацию?

«Многие мамы думают, что достаточно сцеживаться один-два раза в день, — говорит Лукоянова, — но это не так. Правильно сцеживаться в режиме кормления – хотя бы 6-8 раз в день по 10-15 минут».

Благодаря появлению на рынке разнообразных типов молокоотсосов сейчас процесс сцеживания проходит намного проще. Ведь далеко не у всех женщин получается нормально сцеживать молоко руками.

Современные технологии позволяют не только установить лактацию и поддерживать ее, но и даже в ряду случаев увеличить. И в таком случае даже у очень занятой мамы появляется возможность создать «банк» молока в домашних условиях. А малыш будет накормлен, даже если женщина будет отсутствовать пару дней.

Как заготовить и хранить молоко?

Нередко к молокоотсосам прилагаются пластиковые контейнеры и пакеты для хранения, замораживания и размораживания молока. Сцеживаться можно непосредственно в эти емкости – они гигиеничны и рассчитаны на добавление нескольких порций.

При комнатной температуре безопасный срок хранения молока – до 4 часов, в домашнем холодильнике – до 24 часов, а в морозилке при температуре минус 16 -18 градусов – до полугода.

Размораживать грудное молоко можно только один раз – в холодильнике, при комнатной температуре или теплой воде.

Как показывают результаты исследования, замороженное молоко при соблюдении правил хранения не изменяет свой уникальный состав, и в нем не появляются вредные микроорганизмы. И усваивает его малыш точно так же, как и свежее.

Главное о сцеживании

Иногда кормить грудью ребенка не получается. Но и в таком случае можно обеспечить его питание материнским молоком, используя технологию сцеживания. Проще всего это делать при помощи современных молокоотсосов, которые позволяют поддержать лактацию и создать дома запас замороженного грудного молока.

Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем

Грудное вскармливание и сцеживание молока для вашего ребенка в GOSH

Мы призываем всех наших новых мам попробовать кормить грудью или, если они не могут кормить грудью, сцеживать молоко, чтобы они могли кормить своего ребенка грудным молоком. На этой странице больницы Грейт-Ормонд-Стрит (GOSH) приведены несколько советов и советов о том, как кормить грудью и сцеживать грудное молоко, когда ваш ребенок находится на стационарном лечении в GOSH.

Почему важно грудное молоко

Грудное молоко зависит от вида и, следовательно, создано специально для человеческих младенцев. Он содержит воду, жир, минералы, витамины, белки и углеводы. Ваше молоко меняется от корма к корму, поскольку оно адаптируется к потребностям вашего ребенка по мере его роста и взросления. Ваше молоко содержит очень важные факторы, которых нет в детских смесях, такие как гормоны, ферменты, неспецифические защитные и иммунологические факторы, незаменимые жирные кислоты и факторы роста.

Обеспечение выработки молока

Когда ваш ребенок родится, он может быть не сразу готов к кормлению. Пока они становятся сильнее, вы можете удалить молоко из груди (так называемое «сцеживание»), чтобы молоко можно было давать ребенку другим способом, например, через зонд для кормления.

Самовыражение — это навык, на освоение которого может уйти время; персонал, ухаживающий за вами и помогающий вам ухаживать за ребенком, может помочь вам в этом. Для получения дополнительной информации просмотрите информацию и видеоролики, перечисленные в разделе полезной информации в конце этой страницы.

Исследования показывают, что хорошим индикатором того, насколько успешным будет производство грудного молока, является количество молока, которое вы сцеживаете через две недели. Сначала при сцеживании вы увидите только несколько капель жирного первого молока, называемого молозивом. Это нормально. Молозиво мало по объему и содержит большое количество концентрированных питательных веществ для вашего ребенка. Ручное сцеживание — это метод, который особенно полезен при сборе молозива, поскольку вы можете собрать каждую каплю.

См. приведенное ниже примерное руководство, которое поможет наглядно представить, сколько грудного молока нужно вашему ребенку. У некоторых детей вместимость меньше или больше.

Регулярно сцеживая молоко (от 8 до 10 раз в течение 24 часов, в том числе как минимум один раз за ночь), вы заметите, что на 3 или 4 день после родов ваше молоко станет более белым, станет более жидким и увеличится в объеме. Это означает, что ваша грудь производит зрелое молоко. К двум неделям вы должны сцеживать около 500–700 мл грудного молока в течение 24 часов.

Если вы сцеживаете менее 350 мл молока за 24 часа к 6-му дню или менее 500 мл за 24 часа к 10-му дню, обратитесь за дополнительной помощью к акушерке или медсестре, обслуживающей вашего ребенка, и если есть кто-то еще, кто может оказать поддержку.

Если вы сцеживаете больше молока, чем нужно ребенку за один раз, это запасное молоко можно заморозить до тех пор, пока оно не понадобится вашему ребенку. Мы покажем вам, как это сделать. Персонал обсудит с вами, сколько молока потребуется вашему ребенку в разное время.

Советы по успешному сцеживанию

Ранний

• Сцеживайте (в идеале вручную) в течение 6 часов после рождения ребенка
• Раннее молоко называется молозивом и имеет множество преимуществ для здоровья вашего ребенка.
• Путем ручного сцеживания в стерильные шприцы вы можете собрать каждую каплю этого молока. Попросите у медсестры шприцы и колпачки.
• Вы будете делать небольшие количества, но при частом сцеживании ваша производительность возрастет.

Часто

• Не менее 8-10 раз в течение 24 часов
• Подумайте о спросе и предложении. Чем больше вы сцеживаете, тем больше увеличивается ваша грудь.
• Хотя бы один экспресс ночью. Вы будете получать больше молока, если будете сцеживаться, когда просыпаетесь естественным образом, а не заводите будильник.
• Между сцеживанием должно пройти не более 3-4 часов

Действующий

• Поощряйте приток молока к груди, стимулируя прилив молока. Вы делаете это, массируя и используя легкие прикосновения круговыми движениями вокруг груди.
• Во время сцеживания вы можете осторожно сжимать или сжимать грудь. Это увеличивает приток молока. Двойное сцеживание (одновременное сцеживание обеих грудей) также помогает сэкономить время и дает больше молока.
• Сцеживайте в течение 2–5 минут после последней капли молока, так как это поможет увеличить выработку молока.
• Вы стремитесь всегда иметь мягкую грудь. Твердая грудь снижает выработку гормона молока. Полностью опорожненная грудь вырабатывает молоко быстрее.

Весь процесс сцеживания (от массажа груди до завершения сцеживания) должен занимать около 25 минут на каждую грудь. Двойное сцеживание будет означать, что обе груди будут опорожнены за время, необходимое для опорожнения одной груди.

Если у вас возникли проблемы со сцеживанием молока или вы беспокоитесь о запасах молока, поговорите с медсестрой в отделении, которая ухаживает за вами и помогает вам ухаживать за ребенком. Вы также можете спросить их, кто еще может помочь в GOSH.

Техника массажа груди

• Нежный массаж груди может помочь притоку молока и облегчить его сцеживание. Начните с прикладывания теплой фланели или полотенца к груди. Вы можете погладить область нежными перышками (А).
• Или вы можете массировать грудь движением руки, при котором костяшки пальцев перекатываются вниз по груди (B), начиная с верхней части груди и двигаясь к ареоле (кожа более темного цвета вокруг соска), постепенно проходя по всей грудь (С).
• Не забудьте включить стимуляцию сосков. Сосок можно либо осторожно прокатывать между большим и указательным пальцами, либо можно осторожно перемещать ладонь вперед и назад по кончику соска.
• Затем погладьте область под соском и ареолой плоскими руками восходящими движениями (D).
• Массаж должен быть комфортным, поэтому будьте осторожны. Если это болезненно, остановитесь и обратитесь за профессиональным советом. Также может быть полезно попросить друга помассировать вам спину перед сцеживанием, так как это также может стимулировать приток молока.

Если у вас дома есть помпа для сцеживания, возьмите ее с собой, чтобы вы могли сцеживать молоко в любое время.

В больнице есть комнаты для сцеживания, и вы можете использовать любые доступные. Места включают: Bear, CICU, Eagle, NICU/PICU и Chameleon.

Если вы находитесь на стационарном лечении в отделении, где нет комнаты для сцеживания, или хотите сцеживаться у постели больного, узнайте у медсестры, ухаживающей за вашим ребенком, о наличии насосов в вашем районе, поскольку в вашем отделении может быть один для использования у постели больного. Вы также можете использовать сцеживающие комнаты в указанных выше местах, если хотите.

Молокоотсосы можно отнести к постели, но, пожалуйста, верните их в комнату для сцеживания/пост медсестер после сцеживания, чтобы ими можно было поделиться с другими матерями. Пожалуйста, протрите помпу после использования прилагаемой салфеткой. Попросите медсестру, ухаживающую за вашим ребенком, предоставить наборы для сцеживания и бутылочки.

Некоторые из наших помп имеют дополнительную встроенную программу, называемую «инициация». Эта программа предназначена для того, чтобы помочь начать сцеживание. Эта программа длится фиксированную продолжительность – 15 минут. Программа предназначена для использования матерями, зависящими от молокоотсоса, до тех пор, пока они не будут сцеживать в общей сложности 20 мл или более в каждом из трех последовательных сеансов сцеживания ИЛИ в течение максимум пяти дней. Помпы с этой программой можно найти в палатах для сцеживания в отделениях Bear, CICU, Chameleon и NICU/PICU, и вы можете использовать палаты для сцеживания в любом месте, даже если ваш ребенок не находится в этой палате. В других отделениях также могут быть помпы с этой программой. За дополнительной информацией обращайтесь к медсестре.

Сцеживание в помещении или дома

В настоящее время мы не предлагаем насосы для использования в жилых помещениях или у вас дома. Мы рекомендуем вам арендовать или купить собственную помпу, и у нас есть помпы, доступные по сниженной цене в нашем магазине, а ниже приведена информация об аренде помпы больничного класса по сниженной цене. Пожалуйста, обратитесь к медсестре за дополнительной информацией.

Желтую помпу Symphony можно арендовать непосредственно в компании Medela через сайт www.medelarental.co.uk. Введите код «MEDNICU» на кассе, чтобы получить скидку, пока ваш ребенок находится в больнице.

Экспресс-ваучеры

Сцеживающие и кормящие матери пациентов стационара GOSH имеют право на сцеживание ваучеров для использования в ресторане Lagoon. Попросите у медсестры, ухаживающей за вашим ребенком, форму и дополнительную информацию см. в ваучере.

Перевозка грудного молока

Возможно, будет полезно купить мешок для охлаждения и пакеты со льдом для транспортировки молока в больницу, если вы сцеживаете его дома, и для безопасной транспортировки молока домой после выписки ребенка. При выписке попросите медсестру проверить, есть ли молоко в наших холодильниках и морозильных камерах.

Донорство грудного молока

Если у вас больше молока, чем нужно вашему ребенку, вы можете рассмотреть вопрос о донорстве. Вы можете обсудить это с медсестрой вашего ребенка. Молочный банк, которым мы пользуемся, называется Hearts Milk Bank (www.heartsmilkbank.org). Чтобы получить дополнительную информацию о донорстве, свяжитесь с ними напрямую, отправив электронное письмо по адресу [email protected] или по телефону 01707 358 776 (с понедельника по пятницу с 9:30 до 17:00).

Грудное вскармливание и лекарства

Обсудите со своей медсестрой, врачом или участковым фармацевтом, если вы принимаете лекарства и хотите кормить грудью. Большинство лекарств безопасны, но ваша медицинская бригада может уточнить это для вас.

Непитательное сосание

Непитательное сосание позволяет вашему ребенку практиковать навык сосания и получать удовольствие от сосания без необходимости орального приема молока. Это может быть особенно полезно для младенцев, которые не могут есть, потому что они слишком плохо себя чувствуют, перенесли операцию на желудке, или для детей, которые слишком недоношены, чтобы координировать сосание, глотание и дыхание.

Есть два способа, с помощью которых младенцы могут попробовать сосать грудь без питательных веществ. Ваш ребенок может получать молоко через зонд для кормления, пока он сосет соску, или дети также могут научиться сосать, практикуя непищевое сосание непосредственно у груди. Это описывается как «сухое» грудное вскармливание. Этот метод можно начать после удаления дыхательной трубки вашего ребенка. Обычно вас просят сцедить прямо перед тем, как приложить ребенка к груди. После этого ваш ребенок сможет практиковаться в сосании опустошенной груди, одновременно получая сцеженное молоко через зонд для кормления.

Считается, что оба эти метода помогают ребенку научиться ассоциировать сосание с полным желудком. Как только ваш ребенок сможет координировать сосание, глотание и дыхание, вы можете попробовать приложить его к частично сцеженной груди. Это означает, что вы сцедите небольшое количество молока, чтобы вызвать рефлекс прилива, чтобы вашему ребенку было легче получить молоко с меньшими усилиями. Когда ваш ребенок станет сильнее, вы сможете предлагать грудь без предварительного сцеживания.

Вы также можете ухаживать за полостью рта вашего ребенка с грудным молоком. Спросите об этом медсестру, ухаживающую за вашим ребенком, и может быть полезно налить небольшой объем молока в отдельную бутылочку, когда вы сцеживаете молоко, чтобы использовать его только для ухода за полостью рта.

Составитель:

Советник неонатальной медсестры в сотрудничестве с Информационной группой о детях и семьях

Дата последней проверки:

Январь 2018 г.

Ссылка:

2017F0695

Как и когда начинать сцеживать молоко

Когда вы будете готовы начать сцеживание грудного молока, полезно помнить, что все люди разные, запасы молока различаются и важно найти способ сцеживания молока, который подходит вам и вашему ребенку.

Молокоотсосы бывают всех форм и размеров, как и сиськи! Есть ручные насосы, электрические насосы и носимые насосы. Вы также можете сцеживать грудное молоко руками.

Вам может понадобиться некоторое время, чтобы научиться сцеживать молоко с помощью молокоотсоса или рук. Хотя это нормально. Как и ваш ребенок, вы новичок во всем этом. Это требует некоторой практики, но удобство может действительно помочь приливу молока. Итак, постарайтесь расслабиться и не торопитесь.

Как только вы освоитесь, сцеживание грудного молока действительно поможет вам более гибко подходить к кормлению ребенка. Это также может помочь облегчить ваши сиськи и дать им передышку.

Как работают молокоотсосы?

Используете ли вы ручное, электрическое, одинарное, двойное или носимое молокоотсос, все они работают практически одинаково для сцеживания молока из груди. Они имитируют действия вашего малыша, сосут ваш сосок и ареолу, чтобы вытолкнуть молоко. Электрические молокоотсосы будут сцеживать молоко примерно до 50-9 циклов. 0 сосет в минуту, как ваш ребенок. Если вы выберете ручную помпу, процесс сцеживания будет зависеть от вас.

По мере сцеживания молоко собирается в бутылочке молокоотсоса и может быть перелито в бутылочки или пакеты для хранения для дальнейшего использования. Точно так же, как при грудном вскармливании и достижении идеального захвата груди, может потребоваться время, чтобы полностью освоиться с процессом сцеживания. Но просто постарайтесь расслабиться, подумайте о своем ребенке и не торопитесь, у вас есть эта мама!

Когда начинать сцеживать молоко

Большинство медицинских работников рекомендуют сначала сосредоточиться на установлении режима грудного вскармливания и убедиться, что вам и вашему ребенку удобно кормить грудью, прежде чем устанавливать молокоотсос.

Однако акушерка или консультант по грудному вскармливанию рекомендует некоторым родителям сцеживать молоко в первые несколько недель после родов из-за трудностей с грудным вскармливанием.

Если вы чувствуете себя очень некомфортно из-за ощущения наполненности груди в первые несколько недель после рождения ребенка, вы можете облегчить нагрубание с помощью периодического сцеживания. Тем не менее, это должен быть только короткий сеанс, просто служащий для того, чтобы дать вам облегчение.

Сцеживание во время беременности

Во время беременности вы можете сцеживать молоко, известное как молозиво, и хранить его в морозильной камере в оральных шприцах, чтобы дать ребенку, когда он родится. Вы никогда не должны использовать молокоотсос во время беременности и всегда сначала обсуждайте ручное сцеживание во время беременности со своей акушеркой или врачом. Они могут помочь вам решить, подходит ли это вам и вашему ребенку, прежде чем вы начнете.

Перед сцеживанием следует…

• Очищайте и стерилизуйте все детали молокоотсоса перед каждым использованием.
• Соберите насос в соответствии с инструкциями производителя.
• Помните, что хранение грудного молока должно происходить в стерильной таре. Использование предварительно стерилизованных пакетов — отличная идея, так как вы можете сцеживать прямо в них, а затем просто помещать в холодильник или морозильник — без декантации, без беспорядка, без отходов!

Как начать сцеживать молоко

Вы можете сцеживать грудное молоко с помощью молокоотсоса или вручную. Что бы вы ни выбрали, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать его проще:

• Найдите удобное и тихое место и подумайте, что вас расслабит. Может музыка поможет?
• Соберите все, что вам нужно: стерилизованный молокоотсос и контейнер, напиток, перекус, телефон, пульт от телевизора и что-нибудь, что поможет вам сосредоточиться на ребенке, если его нет с вами (возможно, фото, видео или даже его одеяло).
• Убедитесь, что вы вымыли руки, а затем устраивайтесь поудобнее.
• Вы пытаетесь подражать ощущению, когда ваш ребенок сосет носом, поэтому легкий массаж груди, в том числе области сосков, может помочь стимулировать выработку гормонов грудного вскармливания.

Сцеживание грудного молока вручную

Сцеживание вручную означает, что вы можете стимулировать выделение молока из определенной части груди. Это может помочь, если один из ваших молочных протоков заблокирован.

Для ручного сцеживания грудного молока…

• Мойте руки теплой водой с мылом.
• Возьмитесь ладонью за грудь, расположив большой палец над соском.
• Сожмите, а затем отпустите сосок. Делайте это до тех пор, пока ваше грудное молоко не начнет течь.
• Продолжайте до тех пор, пока поток молока не прекратится на груди, а затем повторите цикл еще раз на другой груди.
• После завершения цикла для обеих грудей не забудьте хранить грудное молоко в стерильном контейнере.

Сцеживание грудного молока с помощью молокоотсоса

При сцеживании грудного молока убедитесь, что ваша грудь полностью находится в рожке молокоотсоса. Вам нужно создать печать, чтобы все работало эффективно.

Если вы используете электрическую помпу, сначала начните медленно, убедившись, что помпа находится в правильном и удобном положении. Вы должны видеть, как грудное молоко течет в прилагаемую бутылочку. Если не получается, стоит попробовать отрегулировать помпу, чтобы она лучше прилегала к груди.

Во время сцеживания одной рукой массируйте грудь от подмышек к соску.

Обязательно сцеживайте до тех пор, пока поток молока не прекратится из каждой груди. Сколько времени это займет, может варьироваться для каждой мамы, и даже от одного дня к другому. Не беспокойтесь, если у вас мало молока, все люди разные, и вам станет легче.

Если у вас возникли проблемы с сцеживанием грудного молока, вы можете попробовать что-то, называемое компрессией груди, во время сцеживания. Это поможет стимулировать дополнительные выделения и тщательно дренировать молочные протоки.

После сцеживания молока из одной груди повторите цикл еще раз с другой.

Когда следует сцеживать грудное молоко?

Помните, что каждый раз, когда вы сцеживаете молоко, вы обманываете свое тело, заставляя его думать, что ваш ребенок действительно поел! Даже если вы сцеживаетесь, а молока не выходит вообще, вы заказываете, чтобы молоко было приготовлено позже.

• Хотите оставить немного молока в холодильнике или морозильной камере на потом? Экспресс утром, так как это самое продуктивное время. Это потому, что ваши гормоны, вырабатывающие молоко, делают свое дело ночью.

• Хотите, чтобы ваш партнер занимался ночным кормлением? Если вы сцеживались вечером, вы можете дать своему партнеру молоко, готовое для него, чтобы привести кормление. Более того, сцеживание ночью означает, что молоко будет содержать гормоны, способствующие сну. Просто не забудьте указать на контейнере время, когда вы его сцедили, чтобы вы знали, что молоко предназначено специально для ночных кормлений.
• Хотите увеличить количество молока? Экспресс после каждого дневного кормления, чтобы увеличить заказ с молочником!

• Чувство переполнения и боли? Сцеживайте понемногу и часто, когда вам нужно избавиться от дискомфорта и боли в сосках.

Сцеживание грудного молока для недоношенных детей

Если ваш ребенок родился недоношенным, он часто еще может сосать грудное молоко небольшими порциями. Их следует вводить через шприц или вы можете намочить ватные палочки, чтобы придать им вкус. Это помогает покрыть их рот иммунозащитными компонентами грудного молока, а также может побудить их перейти на более рутинное кормление. Если вам нужна помощь в сцеживании молока для вашего недоношенного ребенка, поговорите со своей акушеркой или медицинским работником.

Основные советы по сцеживанию молока

• Выберите удобное место и положение для сцеживания: Может потребоваться некоторое время, чтобы сцедить из молокоотсоса достаточное количество грудного молока, особенно если вы только начинаете. Итак, перекусите, выпейте стакан воды — гидратация важна — найдите удобное место, включите телевизор или эпизод любимого подкаста и расслабьтесь! Сцеживание не должно причинять боль. Если да, попробуйте отрегулировать размер и/или положение воронки помпы.

• Оставайтесь на связи со своим ребенком: Окситоцин (гормон, запускающий рефлекс расслабления) вырабатывается, когда вы смотрите, прикасаетесь, обоняете и думаете о своем ребенке. Держите их рядом, практикуйте телесный контакт или просматривайте их фотографии, если вы находитесь вдали от дома, — все это может помочь, когда дело доходит до сцеживания грудного молока.

• Не торопитесь: Если вы выбрали электрический молокоотсос, вы можете увидеть максимальную настройку и подумать, что это лучший способ получить достаточное количество молока. Но лучше не торопиться и занять правильное положение, чтобы эффективно сцедить молоко. Вы не хотите торопиться или нервничать, поэтому дайте себе достаточно времени!

• Попробуйте небольшой массаж: Многие женщины считают, что они могут сцедить больше грудного молока, если делают массаж во время сцеживания. Можно купить специальные массажеры для груди или сделать это своими руками!

• Многозадачность за счет одновременного сцеживания обеих грудей (или сцеживания во время грудного вскармливания): Если у вас двойное молокоотсос, вы можете сцеживать обе груди одновременно! А одно молокоотсос означает, что ваш ребенок может сосать из одной груди, а вы ловите приливы и сцеживаете из другой.