Пучит от молока почему: 7 продуктов, которые мешают тебе добиться плоского живота

причины и лечение заболевания у детей

Вздутие живота часто бывает как у младенцев, так и у детей постарше. Причин этого неприятного явления несколько: нарушение пищеварения, дисбаланс кишечной микрофлоры, ослабление иммунной системы. Как определить источник возникновения недомогания и снять болезненное состояние?

Симптомы метеоризма

Вздутие живота — проблема, которая доставляет настоящие страдания малышам. Скопившиеся газы раздувают животик, растягивают кишечник, вызывают неприятные ощущения и зачастую острую боль. При этом ребенок беспокоится, плачет, часто просыпается.

Характерными признаками младенческих колик являются громкий плачь грудничка, сучение ножками, отказ от груди. Приступы возникают ближе к вечеру, могут длится несколько часов и стихают, когда у малыша получается выпустить газы. Дети на возникновение вздутия живота реагируют не так остро, они также могут отказываться от еды и капризничать, при этом жаловаться на боль, тяжесть и распирание в животе. Что делать в подобной ситуации?

Причины возникновения метеоризма у детей

На самом деле, образование газов в кишечнике — естественное состояние организма. Воздух попадает в желудок в процессе сосания грудного молока младенцами или во время приема пищи у более старших детей. Газообразование возникает также, при нейтрализации желудочного сока щелочным секретом или при расщеплении пищи бактериями, населяющим кишечник. Обычно здоровая кишечная микрофлора ослабляет распространение газов, которые проблем выходят через прямую кишку.

Избыточное газообразования возникает, если бактериальный баланс по каким-то причинам нарушается. В этом случае чрезмерное количество газов наполняют живот, они трудно выводятся и вызывают боль. Подобное состояние называют дисбиозом. Дисбаланс микрофлоры кишечника при неправильном лечении провоцирует активизацию бродильных процессов и вызывает расстройство стула.

Вызывающими повышенное газообразование у детей факторами могут быть: искусственное вскармливание, чрезмерное употребление антибиотиков, острые инфекции, непереносимость коровьего молока, хронические заболевания ЖКТ.

У младенцев возрастом до трех месяцев баланс микрофлоры только устанавливается. В этот период возникновение колик явление частое.

Профилактика и лечение вздутия живота

Устранить младенческие колики поможет выкладывание малыша на животик, накладывание теплой пеленки в болевую зону, использование газоотводной трубочки. После кормления рекомендуется несколько минут держать младенца «столбиком», для того, чтобы он срыгнул проглоченный воздух. Мама должна придерживаться диеты: избегать употребления копченостей, жирной пищи, бобовых, арахиса.

Во время приступа детям любого возраста полезен мягкий массаж живота, представляющего собой круговые вращения по часовой стрелке. Также будут полезны теплые ванны, снимающие спазмы, фенхелевый чай и укропная вода.

Из лекарств в умеренном количестве назначаются сорбенты, поглощающие газы или пеногасители — полимеры, разрушающие образующуюся пену в кишечнике, избавляя от газов. Эффективным средством при вздутии является также пробиотики. Это препараты, в которых содержаться полезные, живые бактерии (лактобактерии, бифидобактерии). Они помогают быстро восстановить здоровую кишечную флору.

Детский метеоризм детей — проблема серьезная. Чтобы разобраться в ее причинах лучше обратиться к специалисту: педиатру или гастроэнтерологу. В клинике Оринмед принимают опытные врачи, которые быстро и точно диагностируют причины колик. При сложных случаях может потребоваться дополнительная лабораторная диагностика. Все анализы можно сдать в одном месте и получить результаты. Грамотно назначенное лечение поможет избавиться от болезненных проявлений в короткое время и вернуть отличное настроение малышу и его родителям.

 

Как «сдуть» живот?

5 июня 2020

Хотя со вздутием живота и повышенным газообразованием сталкивался почти каждый, тема эта является весьма щекотливой и редко выносится на обсуждение.

Однако сегодня, когда в мире отмечают День здорового пищеварения, мы поговорим о том, что же делать, если метеоризм часто застает вас врасплох?

Основные причины вздутия живота:

  •   Реакция на определенные продукты. Так, повышенное газообразование вызывает лактоза из молока, раффиноза из сырой капусты, растворимые волокна из бобовых, грубая клетчатка из отрубей, твердых фруктов и цельного зерна. Это не значит, что такие продукты нельзя употреблять пищу, но при частом метеоризме их содержание в рационе лучше свести к минимуму. Кроме того, вздутие провоцирует тяжелая и жирная еда, затрудняющая пищеварение.
  • Избыток воздуха в пищеварительной системе. Жевание жевательной резинки, употребление газированных напитков, использование трубочки для напитков — все эти действия могут привести к непроизвольному заглатыванию лишнего воздуха и, следовательно, к вздутию живота. 
  •  Сидячий образ жизни. При отсутствии физической активности замедляется перистальтика кишечника, и газы не находят естественного выхода.
  •  Женские гормональные колебания. Так, в период ПМС у многих женщин ослабевают стенки брюшных мышц и скапливается лишняя жидкость, что и приводит к вздутию. 
  •  Запор. Вздутие возникает, когда содержимое кишечника остается в нем надолго. В таком случае необходимо искать причины запора и избавляться именно от него.
  •  Заболевания ЖКТ. Вздутие и метеоризм могут быть симптомами колита, гастрита, панкреатита. При наличии болей и серьезного дискомфорта обязательно обратитесь к врачу!
  •  Возраст. К сожалению, с годами мышцы пищеварительной системы могут ослабевать и терять тонус. 
  •  Некоторые антибиотики. Убивая не только вредные, но и полезные бактерии, они приводят к дисбактериозу. Поэтому прием антибиотиков непременно следует сопровождать препаратами для восстановления микрофлоры.
  • Вода во время еды. Запивая пищу большим количеством воды, мы снижаем концентрацию желудочного сока и ухудшаем пищеварение. Это может привести к брожению еды в кишечнике. Поэтому пить воду лучше в промежутках между приемами пищи.

Эти меры помогут вам быстро избавиться от неприятных симптомов.

1. Если вздутие сопровождается болями и другими тревожными симптомами, то обязательно обратитесь к врачу! Вам помогут выявить точную причину проблемы и подберут лечение.

2. Делайте специальные упражнения

Чтобы укрепить пресс и улучшить перистальтику кишечника, поочередно напрягайте и расслабляйте мышцы живота, задерживаясь на несколько секунд. Выполняйте 15-20 раз подряд. 

А чтобы помочь естественному отхождению газов, лежа на спине, несколько раз медленно поднимите и опустите ноги.

3. Пейте теплую воду по утрам

Стакан воды за 20-30 минут до завтрака нормализует выделение желудочного сока и препятствует газообразованию в ЖКТ.

4. Пересмотрите свой рацион

Если вас часто беспокоит вздутие живота, то включите в меню отварной рис, гречневую кашу, запеченные овощи и фрукты, нежирную рыбу и птицу, яйца всмятку. Из молочных продуктов оставьте только кефир и ряженку. 

5. Для симптоматического лечения используйте энтеросорбенты 

“Полисорб”, “Энтерол”, “Энтеросгель” поглощают газы, подавляют брожение и выводят токсины. Однако на постоянной основе применять их не стоит, чтобы не навредить микрофлоре кишечника.

6. Заваривайте мяту

Натуральная измельченная мята эффективно снимает симптомы метеоризма.

7. Пропейте курс ферментов или пробиотиков

Если вздутие вызвано неправильным питанием и перееданием, на помощь придут такие препараты, как “Мезим”, “Панкреатин”, “Фестал”. А если причиной дискомфорта стал дисбактериоз или запор, то вам помогут полезные бактерии: “Линекс”, “Хилак Форте”. 

У препаратов имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

 

У вас молочное или винное лицо? Вот что может быть причиной проблем с кожей

Существует несколько точек зрения на тему питания и его влияния на кожу. Некоторые говорят, что прыщи увеличиваются прямо пропорционально количеству съеденного шоколада, некоторые говорят, что никакой корреляции нет, а натуропат и специалист по уходу за кожей Нигма Талиб говорит, что как только пациент приходит в ее клинику, он сразу же может сказать, какие продукты он ест, просто набрав проверяя, как стареет их лицо.

Считается, что ваша кожа связана со здоровьем вашего пищеварения, поэтому вы можете увидеть, как определенные части вашего лица реагируют на стресс в вашем кишечнике, в зависимости от типов еды или напитков, к которым вы не переносите.

Мы оставляем на ваше усмотрение, повлияют ли ее иллюстрации на ваши привычки и каким образом, но если вы задаетесь вопросом, вызывает ли ваш кофе темные круги или вино красит ваши щеки, вы можете найти ее идеи. интересно.

У тебя сахарное лицо?

Признаки, на которые следует обратить внимание…

Линии и морщины на лбу, обвисание под глазами, изможденный вид лица, болезненные гнойничковые пятна по всему лицу, истончение кожи, серый/пастообразный белый оттенок кожа, более тонкие брови.

Почему?

Сахар вызывает гликирование кожи, что в основном разрушает коллаген, делая кожу менее эластичной и более подверженной морщинам.

Он может разрушить бактерии в вашем кишечнике, вызывая гнойные пятна.

Согласно Face Mapping (древняя идея, которая связывает части вашего лица с органами вашего тела), ваш пищеварительный тракт связан со лбом, поэтому вы увидите там сухие участки и пятна

Всплески инсулина могут оказывать давление на надпочечники железы, которые частично контролируют рост бровей, поэтому вы увидите истончение или редкие брови.

Маттео Валле

У тебя винное лицо?

Характеристики, на которые следует обратить внимание…

Выраженные морщины или покраснение между глазами, опущенные веки, расширенные поры, обезвоженная кожа с перистыми линиями на щеках, красноватые щеки и нос, глубокие носогубные складки.

Почему?

Алкоголь обезвоживает кожу, что усугубляет морщины.

Согласно Face Mapping область между бровями связана со здоровьем печени, поэтому здесь вы увидите больше линий

Алкоголь может вызвать расширение капилляров, что приводит к покраснению щек

У вас есть глютеновое лицо?

Признаки, на которые следует обратить внимание.

..

Опухшие красные щеки, пятна темной пигментации или пятна вокруг подбородка.

Почему?

Усиление воспалительных реакций в организме, вызванное глютеном, приводит к вздутию живота или покраснению кожи.

Если вы реагируете на глютен, ваша иммунная система реагирует, что влияет на репродуктивный баланс, что приводит к появлению гормональных пятен, в частности, вокруг подбородка.

Зенон

У тебя молочное лицо?

Признаки, на которые следует обратить внимание…

Опухшие веки, мешки и темные круги под глазами, небольшие белые пятна и бугорки на подбородке.

Почему?

Обычная непереносимость лактозы также может влиять на иммунную систему, приводя к усилению воспалительных реакций в организме. Точно так же, как опухает лодыжка, когда вы ее повреждаете, ваши глаза могут стать опухшими, а мешки более выраженными.

Содержащиеся в молоке гормоны эстроген и прогестерон вызывают перепроизводство клеток кожи, которые блокируют поры, связываются с кожным салом и вызывают появление пятен.

Итак… брокколи на обед?

У тебя молочное лицо? Знаки