Помогает ли молоко от изжоги? Можно ли пить молочные продукты во время беременности, убирает ли такой напиток жжение в горле

В молочных продуктах содержатся вещества, которые помогают устранить многие симптомы болезней пищеварительной системы, в том числе и изжогу. Эта статья подробнее расскажет об особенностях употребления молока при таких проявлениях диспепсии.

Причины возникновения жжения в горле

С диспепсическими проявлениями может столкнуться практически каждый человек. Так, ощущение «жара» за грудиной может появиться даже у здорового человека после обильного застолья или употребления некоторых продуктов питания. Изжога характеризуется появлением жжения в горле или в верхней половине груди. Согласно статистике, этот неприятный симптом периодически возникает у 25-50% населения нашей планеты. Ученые отмечают, что этот неприятный симптом чаще испытывают жители европейских стран, изжога может беспокоить как мужчин, так и женщин.

Часто продуктами-провокаторами этого неприятного симптома являются кислые овощи и фрукты. Содержащиеся в них органические кислоты способствуют изменению pH желудочного сока, что и приводит к появлению данного неблагоприятного симптома. Повышение выработки желудочной секреции может привести не только к развитию изжоги, но также и к другим дискомфортным клиническим проявлениям диспепсии.

Интенсивность жжения в горле может изменяться. Так, в некоторых случаях к усилению этого неприятного чувства могут приводить изменения положения тела в пространстве, наклоны туловища или быстрая ходьба. Некоторые люди отмечают, что к усилению изжоги у них проводило сильное сдавливание шеи галстуком или шарфом.

Изжога, к сожалению, является частым симптомом, возникающим во время беременности. Функционирование органов желудочно-кишечного тракта у беременной женщины меняется вследствие развивающихся гормональных перемен. Такие специфические изменения приводят к тому, что после еды у будущей мамы может появиться изжога.

На первый взгляд, может показаться, что жжение в горле – вполне безобидный субъективный симптом, однако, это не совсем так. Изжога – это своеобразный «сигнал» организма о нарушении пищеварения. Сильный выброс желудочного сока может спровоцировать рефлюкс – попадание его в пищевод. Если желудочные стенки имеют природную защиту от разрушающего воздействия соляной кислоты, то пищевод такой естественной протекции не имеет.

Заброс кислого содержимого желудка в пищевод может спровоцировать развитие опасных патологий, в том числе и ведущих к развитию новообразований.

Сильное жжение в горле может привести к появлению тошноты, в тяжелых случаях этот симптом может даже спровоцировать рвоту. В таком случае требуется срочно принять меры, так как самочувствие человека сильно ухудшается. Спровоцировать сильное жжение в горле могут также следующие продукты питания и напитки:

• кофе;
• крепко заваренный чай;
• фруктовые соки;
• ягодные кислые морсы;
• газированная вода.

Изжога может быть признаком многих заболеваний органов пищеварения. Так, этот симптом является частым клиническим проявлением гастрита, протекающего на фоне повышенной секреции желудочного сока. Это заболевание часто имеет хроническое течение и периодические обострения. Во время ухудшения самочувствия у человека, страдающего этой патологией, появляется изжога, а также болезненность в эпигастрии.

На частое появление изжоги зачастую жалуются люди, которые много курят. В сигаретах содержится много веществ, которые могут привести к появлению этого неблагоприятного симптома. При этом изжога у курильщиков может развиться не только после приема пищи, но также и через несколько минут после курения.

Избавиться от жжения в горле можно при помощи различных лекарственных средств. Также помогают от изжоги и народные средства. Такие натуральные лекарства проверены временем и имеют минимум побочных действий на организм.

Помогают уменьшить ощущение жжения в горле молочные продукты. Содержащиеся в них компоненты оказывают воздействие на желудочную секрецию, что приводит к исчезновению этого неблагоприятного симптома.

Помогает ли молоко?

В молочных продуктах содержится много активных компонентов, способствующих улучшению здоровья. Молоко обязательно включается в рацион питания взрослого человека и детское меню. Содержащиеся в нем питательные нутриенты способствуют быстрому насыщению организма энергией, а также дарят ощущение сытости на долгое время.

Молоко помогает от изжоги. Содержащиеся в молочном продукте компоненты оказывают обволакивающее воздействие на стенки желудка, а также помогают уменьшить его кислотность, что и приводит к уменьшению ощущения жжения в горле. Следует отметить, что против изжоги поможет только свежее молоко.

Пить его следует в небольшом количестве. Так, для устранения ощущения жжения в горле достаточно выпить небольшими глотками всего полстакана молочного напитка. Употреблять молоко лучше без добавления других ингредиентов. Молоко «убирает» не только изжогу, но и другие неприятные симптомы диспепсии, которые часто появляются у людей, страдающих хроническими заболеваниями желудка. Так, употребление молочного продукта может помочь уменьшить болезненность в верхней половине живота у людей, страдающих гиперацидным гастритом.

Пить молочный напиток для устранения диспепсических симптомов лучше между приемами пищи.

Может ли от него быть изжога?

У некоторых людей молочные продукты могут спровоцировать появление изжоги. Этот неблагоприятный симптом может появиться после употребления некачественного молока. Также жжение в горле после употребления молочных продуктов может появиться и по причине наличия некоторых хронических заболеваний. Так, неприятный симптом может появиться у людей, страдающих его индивидуальной непереносимостью. В такой ситуации, помимо изжоги, у человека может появиться вздутие живота или болезненность.

Индивидуальная непереносимость молочных продуктов также может проявиться нарушением стула или рвотой. При появлении любых неблагоприятных симптомов после употребления молочных продуктов следует обязательно обратиться за консультацией к врачу. Доктор проведет клиническое обследование, в ходе которого определит причину, спровоцировавшую появление таких неприятных симптомов.

Можно пить во время беременности или нет?

Молочные продукты включаются в рацион питания будущих мам. Однако врачи обязательно рекомендуют беременным женщинам следить за количеством употребляемых ими молочных напитков. Чрезмерное употребление молока даже у здоровой будущей мамы может спровоцировать появление неблагоприятных симптомов.

Молочные продукты содержат много белков. В этих питательных компонентах нуждается детский организм для своего активного внутриутробного развития. Дефицит поступления протеинов во время роста плода может привести к формированию опасных патологий.

Молочные продукты не следует включать в свое меню беременным, имеющим противопоказания к их приему. Так, не следует пить молочные напитки будущим мамам, страдающим индивидуальной непереносимостью молочного сахара.

Лактоза, содержащаяся в молоке, может спровоцировать появление сильного вздутия живота или привести к расстройству стула. Такие неприятные симптомы могут ухудшить течение любой беременности.

Молоко – напиток, который не подходит для запивания лекарственных препаратов. Запивать лекарства лучше обычной водой. Молоко может привести к снижению всасывания действующих веществ, находящихся в лекарственных препаратах. Для того чтобы не спровоцировать замедление действия лекарств, употреблять молочные продукты следует через несколько часов после их приема.

Молочные продукты помогают избавиться не только от изжоги, но и от неблагоприятных симптомов токсикоза. Некоторые будущие мамы, которые до зачатия совсем не употребляли молоко, чувствуют особую потребность в нем во время беременности. Употребление молочных продуктов помогает уменьшить ощущение жжения в горле, а также в некоторых случаях снизить вероятность появления тошноты и рвоты.

Рекомендации по употреблению

• Для того чтобы молочные продукты не навредили организму, пить их следует осторожно. Людям, страдающим хроническими заболеваниями желудка, перед употреблением молока необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом.
• Употреблять молочные напитки в большом количестве не стоит. Так, для нормализации работы желудка достаточно пить 1-2 стакана в сутки. На фоне употребления молочного напитка следует обязательно оценивать общее самочувствие. Так, если после приема появляются неблагоприятные симптомы, то в таком случае от его употребления лучше отказаться и обязательно проконсультироваться с врачом.

Людям, страдающим лишним весом, следует выбирать молочные продукты, имеющие невысокую жирность. Такие продукты также подойдут и тем, у кого был обнаружен высокий уровень холестерина в крови. Маложирные молочные напитки следует пить также и людям, страдающим низкой секрецией желудочного сока.

• Употребление молочных продуктов – всего лишь симптоматическое лечение жжения в горле. Молоко лишь на время может спасти от изжоги, однако к выздоровлению не приведет. Врачи рекомендуют людям, часто испытывающим данный симптом, обязательно обратиться за медицинской помощью. В этом случае требуется обязательно определить причину развития данного неблагоприятного клинического признака. Крайне важно обратиться за консультацией к специалисту также и тем, у кого жжение в горле часто повторяется.
• Устранить изжогу можно не только при помощи молочных продуктов. В настоящее время существуют современные лекарства, которые способствуют устранению данного неблагоприятного симптома на долгое время. Выписывает такие препараты врач после проведения комплексного обследования организма.
• Гастроэнтерологи рекомендуют людям, страдающим рецидивирующей изжогой, обязательно пересмотреть свой рацион питания. Из меню следует обязательно исключить все жирные, жареные и кислые блюда. Также следует ограничить употребление алкоголя и курение. Есть рекомендуется небольшими порциями, но почаще. В этом случае риск появления изжоги существенно снижается.
• При употреблении молочных напитков для устранения диспепсических симптомов, следует обязательно следить за их температурой. Так, употреблять горячие напитки не следует, так как они могут повредить нежные стенки пищевода. Пить молоко лучше комфортной температуры. Употреблять слишком холодный молочный напиток не нужно, так как это может привести к усилению рефлюкса, а значит и к усилению жжения в груди.
• Для устранения изжоги лучше использовать молочные напитки без добавления в них дополнительных ингредиентов. Так, добавление в молоко ягод или кислых фруктов может лишь усилить выраженность изжоги. Такие молочные напитки пить людям, страдающим изжогой, не следует.
• Употреблять следует только качественные молочные напитки. Молоко – отличная питательная среда для развития различных микробов. Попадание болезнетворных микроорганизмов в молочные напитки может привести к развитию пищевой токсикоинфекции. Следует отметить, что риск бактериального заражения существенно возрастает после употребления молочных продуктов, не прошедших температурную обработку.
• Для устранения изжоги можно использовать не только коровье молоко. Так, нормализовать желудочную секрецию можно и посредством употребления козьих молочных продуктов. В них содержится меньше молочного сахара, а значит, вероятность развития неблагоприятных симптомов диспепсии существенно снижается. Также в таких молочных напитках содержатся вещества, способствующие нормализации кислотного баланса в желудке,. Такое действие приводит к улучшению общего состояния человека, страдающего изжогой, и исчезновению у него диспепсических симптомов.

О пользе молока при изжоге рассказано в следующем видео.

Врачи рассказали, какие продукты избавят от изжоги после застолья

iStock

Впереди длинные новогодние праздники, а значит — обильные застолья, которые могут спровоцировать возникновение изжоги. К счастью, избавиться от нее или по крайней мере погасить симптомы можно и без лекарств, с помощью продуктов, которые есть дома у каждого.

Помимо заболеваний органов пищеварения, изжогу могут вызывать алкоголь, курение, жирная пища, шоколад, кофе, фруктовые соки, острая, сладкая, кислая, пряная еда, свежая выпечка, газированные напитки. Если неприятное жжение в пищеводе возникает не чаще одного-двух раз в месяц, причин для беспокойства скорее всего нет, а вот если хотя бы дважды в неделю или раз в неделю, но на протяжении года, то это уже повод обратиться к доктору, заявил KP.RU врач-гастроэнтеролог Марат Зиннатуллин.

По его словам, один из простых и действенных способов избавления от изжоги — прием щелочной минеральной воды.

— Из продуктов изжогу снимает имбирь. В крайних случаях можно употребить соду, но злоупотреблять этим методом не стоит, — пояснил гастроэнтеролог.

Из имбиря лучше делать настой без сахара и употреблять его после еды. Что касается соды (щепотка, растворенная в воде), то она погасит кислотность в желудке на небольшое время, при этом выделяется газ, который приносит дискомфорт. Поэтому ее нужно рассматривать лишь как экстренное средство, если ничего другого под рукой нет. А помочь при изжоге, хоть и не всегда, могут следующие продукты:

Молоко

Стакан молока может избавить от неприятного ощущения в пищеводе. Оно смывает кислоту, а также связывает ее в желудке — этому способствуют противовоспалительные компоненты и белки. Но этот способ не подойдет тем, кто не любит или не переносит молоко, лактозу. Иногда может возникать и обратный эффект — усиление изжоги.

Йогурт с пробиотиками

В нем также есть противовоспалительные компоненты, которые успокаивают раздраженный пищевод, и полезные в данном случае белки. Пробиотики в целом улучшают пищеварение и нормализуют работу кишечника, в результате пища с кислотой быстрее уходит в кишечник. Но йогурт должен быть обязательно натуральным и без сахара — в противном случае изжога только усилится.

Яблочный уксус

Чайная ложка яблочного уксуса (но ни в коем случае не обычного, и тем более не уксусной эссенции), смешанная с 50-100 мл воды, также способна устранить изжогу. Однако помогает этот рецепт не всем — многие люди отмечают, что особых улучшений своего состояния не замечают.

Жевательная резинка

Некоторые публикации сообщали об эффективности жвачки для снижения кислотности, если жевать ее после еды в течение 20-30 минут. Но жевательная резинка должна быть без сахара и не мятная, иначе можно только усугубить свое состояние.

Бананы

Этот фрукт может облегчить симптомы изжоги, так как нормализует пищеварение и гасит кислоту, обволакивая стенки пищевода. Тонус пищеварительной системы нормализуется благодаря витаминам и микроэлементам, однако научных доказательств того, что банан спасает именно от изжоги, пока не обнаружено.

Поделиться:

ЗдоровьеМедицина и здоровое питание

Помогает ли молоко изжоге? Другие средства правовой защиты и лечения

Изжога и рефлюксная болезнь очень распространены. Около 60 миллионов американцев испытывают изжогу не реже одного раза в месяц, а 15 миллионов — ежедневно. Примерно 1 из 5 человек страдает гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), хроническим кислотным рефлюксом. Эти состояния вызывают неприятный симптом жжения и боли в груди, возникающие из-за заброса желудочного сока в пищевод (пищевод).

Лекарства , отпускаемые без рецепта, такие как антациды, могут помочь нейтрализовать желудочную кислоту и облегчить изжогу. Есть также несколько естественных средств от изжоги и изменения образа жизни, которые могут помочь.

В этой статье мы рассмотрим, облегчает ли молоко изжогу, какие другие продукты могут облегчить и вызвать изжогу, а также некоторые естественные способы справиться с кислотным рефлюксом.

Что вызывает симптомы изжоги?

В нижнем конце пищевода находится мышечная структура, называемая нижним пищеводным сфинктером. Он позволяет пище попасть в желудок, а затем закрывается, чтобы предотвратить попадание желудочной кислоты обратно в пищевод.

У некоторых людей нижний пищеводный сфинктер расслабляется или становится рыхлым, позволяя пище и желудочной кислоте проталкиваться обратно в пищевод, вызывая изжогу.

Определенные продукты, такие как острая пища и кислая пища, могут привести к выделению большего количества кислоты и ухудшению чувства жжения, связанного с изжогой.

Может ли питье молока нейтрализовать желудочную кислоту?

Да, употребление стакана коровьего молока может помочь контролировать симптомы кислотного рефлюкса и может немедленно облегчить изжогу. Это связано с тем, что молоко может временно буферизовать желудочную кислоту.

Однако жир в молоке может вызвать выработку кислоты и усилить изжогу. Вот почему вам следует пить обезжиренное или обезжиренное молоко, а не цельное или цельное молоко, чтобы нейтрализовать кислоту.

Также важно выпивать небольшое количество молока за один раз (не более 8 унций), поскольку переполнение желудка также может усугубить симптомы изжоги. Йогурт с низким содержанием жира также эффективен при эпизодической изжоге.

Есть ли лекарство от изжоги на травах?

Существует не так уж много растительных лекарственных средств, которые могут предотвратить изжогу. Один растительный продукт под названием иберогаст, который содержит 9 различных лекарственных растений, может помочь некоторым людям избавиться от изжоги. Однако, в частности, он содержит масло жевательной резинки мяты перечной, которое может усилить симптомы изжоги. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем использовать натуральные средства от изжоги и ГЭРБ.

Натуральные средства от изжоги

Следующие добавки, растительные продукты и домашние средства могут облегчить изжогу. Имейте в виду, что существуют противоречивые данные о том, могут ли они эффективно уменьшить изжогу, но, возможно, их стоит попробовать.

Жевательная резинка

Когда вы жуете резинку, она стимулирует выработку слюны, которая действует как буфер для желудочной кислоты. Кроме того, жевательная резинка заставляет вас больше глотать, что помогает вытолкнуть содержимое желудка и желудочную кислоту из пищевода. Если вы хотите попробовать жевательную резинку от изжоги, выберите жевательную резинку без сахара, чтобы защитить зубы.

Чай с имбирем

Имбирь обладает многими лечебными свойствами, в том числе противовоспалительными свойствами, и известен как средство, улучшающее пищеварение. Таким образом, употребление имбирного чая может помочь при симптомах кислотного рефлюкса.

Лимон и мед в теплой воде

Хотя лимонный сок имеет кислую реакцию, небольшое количество лимонного сока и меда, смешанных с теплой водой, оказывает подщелачивающее действие и помогает нейтрализовать желудочную кислоту. Кроме того, мед является природным антиоксидантом и защищает клетки пищеварительного тракта.

Яблочный уксус

Многие люди верят, что яблочный уксус облегчает симптомы кислотного рефлюкса, хотя исследования не подтверждают это. Если вы решите попробовать это средство, избегайте употребления концентрированного яблочного уксуса. Сильная кислота в этом продукте может раздражать пищевод. Вместо этого добавьте 1-2 ложки яблочного уксуса в стакан теплой воды и пейте во время еды.

Как упоминалось выше, вам следует обратиться к поставщику медицинских услуг и пройти обследование перед использованием растительных продуктов и добавок.

ГЭРБ Диета и диетические модификации при изжоге

Избегание триггерных продуктов

Некоторые продукты могут вызывать изжогу, расслабляя сфинктер пищевода и приводя к замедлению опорожнения желудка, в результате чего пища задерживается в желудке дольше. К виновникам относятся жареная пища, пища с высоким содержанием жира, соленая пища и острая пища, такая как фаст-фуд, обработанные закуски, жирное мясо и сыр. Цитрусовые, томатные соусы, шоколад и газированные напитки также могут усилить изжогу.

Вам не нужно полностью исключать эти продукты из своего рациона, но важно соблюдать умеренность. Особенно важно избегать этих распространенных триггеров в вечерние часы.

Употребление определенных продуктов, помогающих предотвратить изжогу

Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновые продукты и овощи, могут облегчить изжогу, вызывая чувство сытости и предотвращая переедание. Щелочные продукты, такие как дыни, бананы, цветная капуста, фенхель и орехи, могут компенсировать желудочную кислоту и уменьшить симптомы жгучей боли в груди. Водянистые продукты, такие как огурец, сельдерей, арбуз, травяные чаи и бульоны, могут разбавить желудочную кислоту и уменьшить жгучую боль, связанную с изжогой.

Домашние средства от изжоги

Вот несколько простых способов предотвратить кислотный рефлюкс и облегчить изжогу:

• Ведите дневник, чтобы определить триггерные продукты и избегать их.
• Ешьте пять или шесть раз в день небольшими порциями, а не три больших.
• Ешьте медленно и небольшими кусочками.
• Не ешьте перед сном.
• Похудеть, если у вас избыточный вес или ожирение.
• Бросьте курить если вы курите.
• Не носите слишком тесную одежду.
• Поднимите изголовье кровати деревянными брусками примерно на 6 дюймов.

Когда обращаться к врачу при изжоге

Вам следует обратиться к врачу, если вы страдаете от частой изжоги и домашние средства не помогли. Например, если вы обнаружите, что принимаете антациды, такие как карбонат кальция, чаще, чем пару раз в неделю, или принимаете антациды каждый день в течение более двух недель, пришло время обратиться к врачу.

Частый кислотный рефлюкс может быть вызван гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) или язвой желудка . Если его не лечить, это может привести к долгосрочным осложнениям, таким как воспаление или даже рак. Кислотный рефлюкс, изжога и ГЭРБ лечатся модификацией образа жизни и лекарствами. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить доступные варианты лечения стойких симптомов изжоги.
 

Ссылки:

1. https://www.washingtonpost.com/health/the-big-number-60-million-americans-suffer-from-heartburn-at-least-once-month/2019/11/29/8f9f730a-106b-11ea-b0fc-62cc38411ebb_story.html
2. https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/gerd-diet-foods-that-help-with- кислотный рефлюкс-изжога?amp=true

Помогает ли молоко изжоге? | Блог Bon Secours

Изжога, также называемая кислотным рефлюксом, возникает, когда желудочная кислота попадает в пищевод.

Прежде всего, что такое изжога?

Около 20 процентов взрослых в Соединенных Штатах испытывают изжогу не реже одного раза в месяц. Регулярные явления обычно являются симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или ГЭРБ. Люди с изжогой или ГЭРБ обычно испытывают:

• Кашель
• Изжога
• Проблемы с глотанием (также называемые дисфагией)
• Нежгучая боль в груди
• Боль в горле
• Ощущение застревания пищи в горле
• Рвота
• Неприятный запах изо рта

Однако изжога и кислотный рефлюкс также могут быть вызваны перееданием или употреблением продуктов и напитков, которые:

• Кислые
• С высоким содержанием жира, соли или специй
• Обработано

Многие продукты и напитки, которые потребляют люди, часто попадают в эти категории. Тем не менее, избегание изжоги не означает, что вы должны полностью отказаться от них. Умеренность, а также контроль порций являются ключевыми.

Время приема пищи и напитков также может повлиять на появление изжоги. Врачи рекомендуют есть или пить проблемные продукты не позднее, чем за два часа до сна. Это связано с тем, что длительное лежание может привести к тому, что эти продукты снова попадут в пищевод и вызовут его раздражение.

Помогает ли молоко при изжоге?

Страдаете ли вы время от времени изжогой или у вас развилась более хроническая проблема, такая как ГЭРБ, все равно возникает вопрос: помогает ли молоко изжоге?

Коровье молоко содержит более высокие уровни двух веществ, которые помогают облегчить или предотвратить изжогу: кальций и белок. Молоко содержит значительную часть суточной нормы кальция, минерала, который обычно содержится в антацидах в виде карбоната кальция. Также считается, что кальций имеет решающее значение для мышечного тонуса и может улучшить функциональность пищеводного сфинктера, мышц, отделяющих пищевод от желудка.

Второй, белковый, стимулирует выработку гастрина. Этот гормон способствует укреплению мышц пищеводного сфинктера, а также способствует опорожнению содержимого желудка. Этот процесс называется опорожнением желудка и приводит к тому, что меньше пищи возвращается в пищевод.

Может ли молоко усилить изжогу?

Хотя потребление большего количества кальция и белка может быть полезным, получение их из молока может не помочь при изжоге. Молоко также может содержать значительное количество жира в зависимости от типа молока, которое вы выбираете, и от того, сколько вы пьете. Жир не только расслабляет мышцы пищеводного сфинктера, но и требует больше времени для переваривания, что задерживает опорожнение желудка.

Хотя белок молока способствует выработке гастрина, который помогает опорожнению желудка, он также участвует в секреции желудочной кислоты, усиливая чувство жжения, которое возникает при изжоге.

Что снимает изжогу?

Некоторые утверждают, что переход от коровьего молока к альтернативному, такому как миндальное или козье молоко, может решить эту проблему. Однако ни то, ни другое не идеально — козье молоко легче усваивается, но имеет более высокое содержание жира. Напротив, миндальное молоко имеет более высокий pH и считается щелочным, что нейтрализует желудочную кислоту, но научных доказательств, подтверждающих это, мало.

В дополнение к умеренному употреблению проблемных продуктов и отказу от еды слишком поздно, есть еще несколько способов облегчить изжогу. Частый прием пищи небольшими порциями может предотвратить развитие изжоги, поскольку провоцирующим фактором является переедание. Кроме того, некоторые продукты могут иметь эффект, например:

• С высоким содержанием клетчатки, такие как овсянка, коричневый рис, сладкий картофель, спаржа, морковь и брокколи;
• Имеют низкий pH, такие как бананы, цветная капуста, орехи и дыни; и
• Содержат высокий процент воды, включая арбуз, огурцы, салат, сельдерей и супы на бульоне

Лекарственные средства, отпускаемые без рецепта, такие как антациды или блокаторы гистамина, также могут принести облегчение.