Молоко сухое ккал: Молоко сухое цельное — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Молоко сухое — калорийность, химический состав, гликемический индекс, инсулиновый индекс

Калорийность и макронутриенты

Белки, г

26.32

102.5

25.7

Жиры, г

26.71

83.9

31.8

Углеводы, г

38.42

248.3

15.5

Ккал

496

2158.4

23

Вода, г

2.47

2450

0.1

Гликемический индекс

Гликемический индекс

45

~

~

Инсулиновый индекс

Инсулиновый индекс

90

~

~

Омега 3,6,9

Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3), г

~

3.1

~

Клетчатка, Холестерин, Трансжиры

Клетчатка, г

~

31.3

~

Крахмал, г

~

~

~

Холестерин, мг

97.0

~

~

Трансжиры, г

~

~

~

Витамины

Витамин A, мкг

258

937.5

27.5

Альфа-каротин, мкг

~

5208.3

~

Бета-каротин, мкг

55

5208. 3

1.1

Витамин D, кальциферол, мкг

0.5

10.4

4.8

Витамин E, альфа токоферол, мг

0.6

15.6

3.8

Витамин K, филлохинон, мкг

2.2

125

1.8

Витамин C, аскорбиновая, мг

8.6

93.8

9.2

Витамин B1, тиамин, мг

0.3

1.6

18.8

Витамин B2, рибофлавин, мг

1.2

1.9

63.2

Витамин B3, витамин PP, ниацин, мг

0.6

20.8

2.9

Витамин B4, холин, мг

117.4

520.8

22.5

Витамин B5, пантотеновая, мг

2.3

5.2

44.2

Витамин B6, пиридоксин, мг

0.3

2.1

14.3

Витамин B7, биотин, мг

15.3

52.1

29.4

Витамин B8, инозит, мг

~

520.8

~

Витамин B9, фолаты, мкг

37

416.7

8.9

Витамин B11, L-карнитин, мг

~

680

~

Витамин B12, кобаламин, мкг

3.3

3.1

106.5

Витамин B13, оротовая кислота, мг

~

312. 5

~

Коэнзим Q10, убихинон, мг

~

31.3

~

Витамин N, липоевая кислота, мг

~

31.3

~

Витамин U, метилмегионин-сульфоний, мг

~

208.3

~

Микроэлементы

Кальций, мг

912

1041.7

87.5

Железо, мг

0.5

10.4

4.8

Йод, мкг

55

156.3

35.2

Магний, мг

85

416.7

20.4

Фосфор, мг

776

833.3

93.1

Калий, мг

1330

2604.2

51.1

Натрий, мг

371

1354.2

27.4

Цинк, мг

3.3

12.5

26.4

Медь, мг

0.1

1

10

Марганец, мг

~

2.1

~

Селен, мкг

16.3

72.9

22.4

Фтор, мкг

~

4166.7

~

Хром, мкг

17

52.1

32.6

Кремний, мг

~

31.3

~

Хлор, мг

~

3125

~

Молибден, мкг

~

72.9

~

Сера, мг

260

781. 3

33.3

Аминокислотный состав

— незаменимые аминокислоты

Триптофан, г

0.371

0.8

46.4

Треонин, г

1.188

2.5

47.5

Изолейцин, г

1.592

2.1

75.8

Лейцин, г

2.578

4.8

53.7

Лизин, г

2.087

4.3

48.5

Метионин, г

0.66

1.9

34.7

Цистин, г

0.243

1.9

12.8

Фенилаланин, г

1.271

4.6

27.6

Тирозин, г

1.271

4.6

27.6

Валин, г

1.762

2.6

67.8

Аргинин, г

0.953

6.4

14.9

Гистидин, г

0.714

2.2

32.5

Аланин, г

0.908

6.9

13.2

Аспарагиновая, г

1.997

12.7

15.7

Глутаминовая, г

5.512

14.2

38.8

Глицин, г

0.557

3.6

15.5

Пролин, г

2.549

4.7

54.2

Серин, г

1.432

8.6

16.7

Конфеты из сухого молока — Рецепты от Daily-menu.

ru



Войти на сайт:

Забыли пароль? Регистрация



Авторизуйтесь
или зарегистрируйтесь.
Это
позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не
можете войти?

Главная → Рецепты от Daily-menu.ru → Конфеты из сухого молока




Фото: Shutterstock










ПродуктыВес (г)КкалБ (г)Ж (г)У (г)
Масло сливочное 72%1016681731
Какао-порошок101384241834
Сливки 30% жирности50. 51451152
Подсластитель Эритрит80.8————
Молоко сухое 25%30314227376119
Кокосовая стружка30. 31794204
Вода50.5————
Итого:7172799104201160




На 1 порцию:361405. 210.18
На 100 грамм:

39014.528.122.3
БЖУ:

14%63%23%

Вес одной порции

Количество порций



36
г


Порций:

20

Общий вес блюда: 717 г


Пересчитать веc продуктов


Приготовление


Потребуется:

  • 300 г сухого молока

  • 100 г сливочного масла

  • 5 ст. л. какао-порошка

  • 50 мл сливок

  • 80 г сахарозаменителя

  • кокосовая стружка

Приготовление:

  1. На маленьком огне в сотейнике растопить масло со сливками, всыпать сахарозаменитель и какао, подогреть до растворения (но не до кипения!).

  2. Снять массу с огня, немного остудить, чтобы сухое молоко не свернулось. Всыпать сухое молоко и перемешать до однородности, немного подождать, чтобы масса стала более пластичной.

  3. Из загустевшей массы налепить конфеты в форме шариков или конусов, обвалять в кокосовой стружке, охладить. Приятного аппетита!


Рецепт от daily-menu.ru


Войдите на сайт или зарегистрируйтесь — вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.


Калорийность будет рассчитываться автоматически


Записали рецепт себе? Поделитесь с друзьями!

Комментарии отсутствуют

Цитировать выделеный текст? 






  рекомендует:

калорий сухого молока в 100 г или унции.

3 факта, которые стоит знать

Марцин Пиотрович , пропагандист здорового образа жизни

Сколько калорий в сухом молоке?

В этой статье:

★ Калории
★ Питание
★ Калории на единицу
★ Калории на унцию (oz)
★ Углеводы
★ Жир
★ Белок

В 100 г сухого молока содержится около 496 калорий ( ккал).
Калорий на:
унция
| столовая ложка
| чайная ложка
| стакан
| чашка
| половина чашки

Дело в том, столовая ложка сухого молока (10 г) содержит около 50 калорий .

Это около 2% от дневной нормы калорий для взрослого человека со средним весом и средней активностью (для расчета мы приняли суточную норму 2400 ккал).

Прокрутите вниз для подробной информации и таблиц питания.

Чтобы представить, сколько на самом деле 50 ккал, примите во внимание, что калорий составляют из столовой ложки сухого молока, аналогично количеству калорий из, т.е.:

  • 0,5 яблока
  • 0,5 стакана кока-колы (стакан 220 мл)
  • 0,5 ломтика сыра
  • 2,5 кубика сахара

Подробнее о питании сухого молока читайте ниже.

Калорийность в сухом молоке в зависимости от категории молочных продуктов

Посмотреть все данные о питании сухого молока на графиках.

Калорийность 496 ккал/100 г (141 ккал/унция)

Белок 26,3 г/100 г (7,5 г/унции)

Углевочные кадры 38,4 г/100g (10,9 G/oz)

9000 9000

(10,9 G/oz)

9

9000. 26.7 g/100g (7.6 g/oz)

Calories And Nutrition in Tablespoon of Milk Powder (10 G), 100g and Ounce

per 100 g per ounce tablespoon сухого молока (10 г)
Calories 496 140.62 49.6
Carbs Total 38.42 g 10.89 g 3.8 g
Dietary fiber 0 g 0 g 0 g
Fat 26.71 g 7.57 g 2.7 g
Protein 26.32 g 7.46 g 2.6 g
Water 2.47 g 0.7 g 0.2 g

milk powder — vitamins per 100g

  • Vit A 934 IU
  • Vit B1 (Thiamine) 0.283 mg
  • Vit B2 (riboflavin) 1. 205 mg
  • Vit B3 (Niacin) 0.646 mg
  • Vit B6 0.302 mg
  • Vit B9 (Folic acid) 0.037 mcg
  • Vit C 8.6 mg
  • Vit E 0.58 mg
  • Vit К 0.002 mg

Energy content of milk powder

  • 31% CARBS
  • 21% PROTEIN
  • 48% FAT

milk powder — minerals per 100g

  • Potassium 1330 mg
  • Phosphorus 2,2 мг
  • Magnessium 85 мг
  • Кальций 912 мг
  • Натрий 371 мг
  • Iron . MG

    6599699699669966

  • 5
  • MG

    659969

  • .0055 Цинк 2,2 мг

Сравните сухое молоко:

  • сухое молоко и цельное молоко
  • сухое молоко и сливки для кофе
  • сухое молоко и пахта
  • сухое молоко и яйцо
  • сухое молоко и масло
  • посмотреть все сравнения сухого молока

    • сколько калорий в столовых ложках чайная ложка, стакан, чашка или полстакана сухого молока?

Как я уже писал, в 100 г 496 калорий. Также легко подсчитать, сколько калорий будет в т. е. столовая ложка, чайная ложка, стакан, стакан или полстакана сухого молока.

  • Tablespoon of milk powder (10g) 50 kcal
  • Teaspoon of milk powder (6g) 30 kcal
  • Glass full of milk powder (120g) 595 kcal
  • Cup сухого молока (68 г) 337 ккал
  • Полстакана сухого молока (34 г) 169 KCAL
  • унции (унция) порошка молока 141 KCAL
  • 10G 50
  • 5335. сухое 248 ккал
  • 100 г сухого молока 496 ккал

Белок в сухом молоке

Сухое молоко имеет 26,32 г белка на 100 г.
Если умножить это значение на вес столовой ложки сухого молока (10 г), то получится около 2,6 г белка.

Углеводы в сухом молоке

Сухое молоко содержит 38,42 г углеводов на 100 г.
Точно так же, как и для белка, мы можем подсчитать, что столовая ложка сухого молока (10 г) содержит около 3,8 г углеводов.

Жир в сухом молоке

Сухое молоко имеет 26,71 г жира на 100г.
Так что легко подсчитать, что в столовой ложке сухого молока (10 г) около 2,7 г жира.

столовая ложка сухого молока (10 г):

50 ккалДля сжигания этих калорий вам необходимо:

Велосипед 7 мин. Велосипед

Верховая езда 9 мин. Верховая езда

Играть в теннис 5 мин. Теннис

Бег 5 мин. Бег

Плавание 6 мин. Swim

Интересные диаграммы — сравните сухое молоко с другими молочными продуктами

Когда вы посмотрите на приведенные ниже диаграммы, вы увидите, как выглядит сухое молоко в сравнении с другими продуктами из этой категории. Когда вы нажмете на выбранный продукт, вы увидите подробное сравнение.

Жир в сухом молоке на основе категории молочных продуктов

Iron in Milk Powder Based On Dairy Category

Magnesium in Milk Powder Based On Dairy Category

Phosphorus in Milk Powder Based On Dairy Category

Potassium in Milk Powder Based По категории молочных продуктов

Белок в сухом молоке на основе категории молочных продуктов

Натрий в сухом молоке на основе категории молочных продуктов

Sugar in Milk Powder Based On Dairy Category

Vitamin B1 in Milk Powder Based On Dairy Category

Vitamin B2 in Milk Powder Based On Dairy Category

Vitamin B3 (ниацин) в сухом молоке на основе категории молочных продуктов

Витамин B6 в сухом молоке на основе категории молочных продуктов

Витамин B9(Фолиевая кислота) в порошке молока на основе молочной категории

Витамин Е в порошке молока на основе молочной категории

Витамин K в порошке молока на основе молочной категории

33333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333. В водяной воде 5555555555555550 гг. Сухое молоко на основе категории молочных продуктов

Цинк в сухом молоке на основе категории молочных продуктов

Холестерин в сухом молоке на основе категории молочных продуктов

Carbohydrates in Milk Powder Based On Dairy Category

Calories in Milk Powder Based On Dairy Category

Calcium in Milk Powder Based On Dairy Category

Vitamin A в сухом молоке на основе категории молочных продуктов

Аналогичное количество калорий имеют:

  • Snickers калорий (ккал)
  • Масло (60% жира) калорий (ккал)

См. Также:

  • Калории из пастрами
  • калорий томатного сока
  • калорий в тунте
  • Belriso Calories на 100 г
  • Bosc Pear Carby Per 100g 9005
  • -ман.

Прочтите это:

  • Сколько калорий в супе позоле?
  • Калорий в половинке пиццы Диджорно
  • Калорий в целой пицце Диджорно
  • Калорий в одной, двух или более пиццах Диджорно
  • Сколько углеводов (углеводов) в Club Crackers?
  • Сколько жира в салате из ананасов?
  • Сколько белка в куриных палочках?
  • Сколько весит розовое яблоко?
  • Wheat Thins калорий на унцию (унцию)
  • Калорийность куриных полосок на порцию

Вся информация о питании на этом веб-сайте была создана с помощью информации из официальной базы данных Министерства сельского хозяйства США.

См. также:

Куриная грудка Калорий Пастрами Калорий Апельсиновый сок Калорий

Пищевая ценность обезжиренного быстрорастворимого сухого молока • MyFoodDiary®

Great Value

Обезжиренное быстрорастворимое сухое молоко

Измеренное сухое молоко

Пищевая ценность

Размер порции 1/3 чашки = 23 г

Количество калорий на порцию

6 90 900 80006

% Дневная норма*

0%

Всего жиров 0г

0%
Насыщенный жир 0г

Трансжиры 0 г

1%

Холестерин 2 мг

5%

Натрий 125 мг

4%

Всего углеводов 12 г

0%

Пищевые волокна 0 г

Всего сахара 12 г

0%

Включает 0 г добавленных сахаров

Белок 8 г

15%
Витамин D 3 мкг

22%
Кальций 283 мг

0%
Железо 0мг

8%
Калий 392 мг

15%
Витамин А 135 мкг

1%
Витамин С 1 мг

*

% дневной нормы (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

12 чистых углеводов на порцию

Добавить в дневник питания

Сжечь 80 калорий

14,7 минут
Ходьба со скоростью 17 мин/миля

Взрослый человек весом 150 фунтов. Без наклона или лишнего веса.

Сжечь 80 калорий

12 минут
Силовые тренировки

150-фунтовый взрослый. Умеренное усилие.

Сжечь 80 калорий

5,5 минут
Езда на велосипеде со скоростью 18 миль в час

150-фунтовый взрослый. Нет значительного ветра или уклона.

Сжечь 80 калорий

4,3 минуты
Бег по лестнице

150 фунтов взрослый. Умеренный темп.

Сжечь 80 калорий

6,7 минут
Бег со скоростью 10 мин/миля

150-фунтовый взрослый. Без наклона.

Предыдущий

Следующий

Самые ценные товары

Отличная ценаЦельнозерновая кукурузаЗамороженная.