«Каменная грудь» — что делать?

9 Окт021937

Виктория Нестерова: Эта статья — для мам, столкнувшимся с переполнением груди в дни, когда молозиво сменяется молоком (обычно это 3-4 сутки после родов, но может быть и немного раньше или позже). Также описанные техники могут быть полезны и при отечности груди в первые-вторые сутки (еще на этапе молозива).

Итак. Пришло молоко. Грудь налилась, стала не просто тяжелой, а очень полной и болезненной. Даже температура иногда поднимается на день. Иногда это реально пугает. А если еще и ребенку тяжело ее захватить, что делать и что не делать? Что надо знать в первую очередь?

Поехали. Подробно по пунктам:

1. Читаем внимательно: это временно. Через 1-2 дня грудь войдет в «рабочий» режим, разберется с новыми условиями работы, и ощущения тяжести, переполненности уйдут. У вас не будет такая грудь весь период кормления. Важно эти полтора-двое суток вам с малышом хорошо поработать, помогая груди – и все наладится.

2. Что делать сейчас? Самое главное правило: не давать груди «отдыхать». Она должна работать, отдавать молоко. Тогда ощущения нормализуются раньше.

Пример неправильной тактики – когда начинает наливаться грудь, сделать перерыв в кормлении до утра – а вдруг рассосется как-то само. Щас.

Пример правильной – начать прикладывать ребенка почаще, будить его, если он спит слишком долго. Обратить внимание на правильное прикладывание (статьи про то, как оценить, правильное ли оно, и как приложить)

3. Про будить. Начинает приходить молоко, появляются новые ощущения – переходим в режим «кормление по требованию мамы». Вы имеете полное право разбудить малыша и попросить его вам помочь, если грудь уже «зовет». Это тоже временно.

4. Держать путь для молока свободным.

a. Бывают разные варианты прихода молока: если все в порядке, грудь может стать горячей, тяжелой, с какими-то даже уплотнениями, но при этом ареола остается эластичной, ребенок может качественно присосаться (захватывает и сосок, и ареолу), молоко свободно вытекает. После кормления такая грудь становится ощутимо мягче и легче. В этом случае ничего специально делать не надо, просто прикладывать-прикладывать-прикладывать (см. п. 2). Все нормализуется очень скоро (см. п.1)

   b. Но в некоторых случаях, и про них и рассказывают всякие истории, получается, что к наполненности груди присоединяется отек груди и ареолы.

• Грудь ощущается «каменной», очень болезненной, ареола неэластичная, переполненная.
• Нажатие на ареолу тоже болезненно (иногда очень! и эта боль даже мешает кормить малыша).
• Сосок уплощается.
• Молоко не вытекает – мешает отек, перекрывающий ему путь.
• Ребенку может быть тяжело захватить такую грудь, он соскальзывает с плотной ареолы (как с шарика) на сосок или вообще не может присосаться.
• Кормление часто не дает облегчения из-за того, что молоко не идет.
• Сцедить молоко тоже не очень получается.

Эта ситуация называется нагрубанием. Тут груди и малышу нужна дополнительная помощь, о которой мы и поговорим. Главное, помнить, что это не конец света и все наладится.

Внутри грудь с нагрубанием и без отличаются уровнем отечности (схема, просто для наглядности):

Алгоритм действий для профилактики нагрубания:

Частые прикладывания ребенка (или сцеживания, если он по какой-то причине не может сосать грудь сам) с первых дней – еще на этапе молозива. В правильном положении! Вразных (по возможности) и удобных для мамы (это обязательно) позах.

Питьевой режим – нормальный, по жажде. Исследования показали, что ограничения питья не помогают в профилактике нагрубания. Ничего, кроме обезвоживания для мамы мы не получим.
Что делать с грудью, если нагрубание уже случилось?

Открыть путь для молока.
Незаменимый и очень эффективный прием – техника смягчения ареолы давлением по Джин Коттермен. Минимум 1 минуту, если нагрубание более сильное – и 2, и 3 минуты.

Что при этом происходит: пальцы мягко и безболезненно отжимают излишний отек вглубь. На время ареола опять становится мягкой и эластичной, сосок — более выраженным, но главное — освобождается путь для молока — протоки. Малыш может присосаться — и может получать молоко.

Еще раз — подробная статья – тут. Внимательно ее изучаем! Это ключик к безболезненному «разруливанию» ситуации с каменной/очень болезненной от переполнения грудью. То, как мнут иногда в роддомах — это варварство, потому что силовое разминание отечной, переполненной железы — не только очень болезненно, но еще и бессмысленно — при этом путь для молока ведь перекрыт! Ареола отечна, протоки пережаты…»Каменную» грудь можно превести в рабочее состояние гораздо эффективнее таким вот мягким, безболезненным способом.

Для большего эффекта делаем смягчение давлением так:

Укладываемся на спину. Под лопатки – подушку – чтобы грудь оказалась еще выше.

Руку со стороны груди, с которой планируем работать, откидываем в сторону.

Несколько раз ребром ладони мягко гладим грудь от соска по направлению к подключичным лимфоузлам – т. е. к ключице, и к подмышечным – к подмышке. Движение – как будто разгоняем воду. Цель – немного предварительно «разогнать» отек. Это он дает боль и каменность, а не собственно молоко. (спасибо Джин Коттермен, Майе Больман, Татьяне Кондрашовой за идеи).

После этого – собственно смягчение давлением – ставим пальцы вокруг ареолы и держим «ромашку». Минимум одну минуту, дольше, если надо. Вы почувствуете, как ареола становится мягче, пальцы как бы проваливаются глубже.

Ждете… Ждете… Помните — минимум минуту (по часам!), если надо — дольше… Ваша цель – ареола эластичная как губа или мочка уха. Может начать вытекать молоко – но держим и ждем дальше.
Для дополнительного эффекта можно после смягчения давлением дополнительно подцедить область вокруг ареолы руками.

Отличие —  пальцы стоят ближе к соску, а не на границе темной и светлой кожи. Ваша цель — еще немножко смягчить ареолу. Вытечет немного молока, и ареола станете еще мягче.

Ареола совсем мягкая и безболезненная при сжатии? Все, можно прикладывать малыша (или сцеживать, если он пока не сосет). Теперь молоко будет вытекать, и сосание будет эффективным, грудь будет смягчаться дальше.

Прикладывание в положении, когда малыш лежит сверху на маме (мама полусидя), кстати, хороший вариант, чтоб и дальше убирать отечность. А у малыша так эффективнее работают его собственные рефлексы.

Мягко гладьте (или просто поставьте пальцы на них пальцы) болезненные участки груди во время кормления. Движения не должны вытаскивать сосок изо рта ребенка. Это поможет быстрее опорожнить дольки.

Не надо с силой мять всю грудь! Истории про «расцеживания» очень впечатляющи, но когда закрыт путь для молока (из-за отечности ареолы), это не только очень больно, но и очень бессмысленно. Помните, если смягчить ареолу, освободив протоки от сдавливания отеком, молоко потечет, и нагрубание можно и реально убрать практически безболезненно.

Для уменьшения отечности в промежутках между кормлениями на грудь можно прикладывать холод – прохладный, вымытый с мылом капустный лист – до увядания, или пакет со льдом или замороженными овощами – обязательно завернутый в полотенце! – на 15-20 минут. Это не «застудит» грудь, но очень хорошо поможет снять отечность.

Повторяйте подготовку ареолы, пока в этом есть потребность. Заложите себе немного больше времени до начала кормления. Не забывайте, что грудь не должна отдыхать!

Если ребенок ел-ел, заснул и в него явно больше не помещается, а грудь еще полная и некомфортная, можно дополнительно себе помочь, пойдя в душ (теплый, комфортный) и немного подцедив грудь, стоя под струями воды. Пусть вода течет по спине, по воротниковой зоне. Так молоко легко вытекает. Иногда в душе достаточно просто мягко помассировать грудь, наклониться, и молоко потечет само. Подцеживаем не «досуха», а до облегчения, только чтоб снять дискомфорт – для этого достаточно, чтоб вытекло около чайной ложки молока. Стало легче – вытираемся, одеваемся, отдыхаем, снова тормошим малыша. Подцеживания не заменяют прикладывания.

Если малыш очень вялый, сонный, теряет вес — возможно, имеет смысл собрать сцеженное молоко и отдать ему с ложечки или из шприца без иголки. Смотрите по обстоятельствам.

Полезное видео: массаж груди при нагрубании и сцеживание от замечательного консультанта Майи Больман IBCLC

[vimeo 65196007 w=900 h=500]

Смотрите также: вебинар Ирины Рюховой «Введение в материнство»
Цикл вебинаров Ирины Рюховой «Кормим грудью. Основы»

Оригинал

Не приходит молоко после родов у первородящих, что делать чтобы пришло

Советы мамам

Когда приходит молоко у первородящих

Заметить образование молозива — секреции молочных желез, многие женщины могут ещё на последних месяцах беременности. Но у первородящих мам, как правило, оно появляется на 3–6 день после рождения малыша. Организм женщин, у которых уже есть дети перестраивается намного быстрей. И у них лактация начинается на 2–4 сутки. Постепенно в груди матери начинает образовываться настоящее молоко. Этот процесс завершается к 6–9 дню после родов.

Нередко молоко не приходит после родов из-за стресса.

Фото

Getty

Не стоит паниковать и сильно переживать, если молозиво не появилось на первые сутки после родов. Ведь лактация у каждой женщины происходит индивидуально. И тех несколько капель, которые получает младенец с прикладыванием к груди, вполне хватит, чтобы насытиться. Ведь желудок новорождённого ещё мал, а молозиво очень питательное и быстро усваивается организмом малыша.

Что делать чтобы пришло молоко

Неопытные мамы совершают ошибку, и начинают кормить ребёнка, согласно графику. На самом деле прикладывать кроху к груди стоит по первому требованию — это значительно улучшит лактацию. Малыш будет «рассасывать» грудь, что приведёт к образованию нового молока. Чтобы увеличить прилив молока придерживайтесь таких рекомендаций:

• Избегай стрессов и переживаний.
• Употребляйте как минимум 1.5 л жидкости ежедневно.
• Сбалансируйте рацион.
• Массируйте грудь, чтобы избежать застоя молока и образования затвердений.
• Кормите малютку в удобной позе.
• Следите, чтобы малыш полностью захватывал сосок ротиком.
• Старайтесь высыпаться и чаще отдыхайте.
• Не докармливайте малыша без предписания врачей.
• Избегайте места скопления людей.

Усилить лактацию помогут травяные чаи с фенхелем, укропом, анисом или тмином. Эти лекарственные травы отлично влияют на иммунитет матери и ребёнка. Но прежде чем принимать подобные средства, стоит проконсультироваться с врачом.

Как и любой физиологический процесс, лактация происходит у каждой женщины по-разному. И одни матери ощущают прилив молока ужу на первые сутки, другим же придётся ждать неделю и даже больше. Поэтому не стоит паниковать из-за малейшей задержки, ведь стресс губителен для лактационного процесса.

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

Как научиться ставить наглых людей на место: эта психология речевой атаки точно вам пригодится

«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото

За эти кадры должно быть стыдно: 30 самых смешных родительских неудач — фото

Засветили все: 15 откровенных платьев, которые держатся на звездах чудом

Почему детей нельзя оставлять наедине с домашними животными: 15 очень смешных фото

Мое молоко пришло, и это безумие! Что мне делать?

Девочки вдруг стали такими же большими (и твердыми), как баскетбольные мячи? Вы можете прицельно стрелять по комнате? Это совершенно нормально. «Гормоны матери претерпевают радикальные изменения сразу после родов, что приводит к значительному увеличению выработки молока», — говорит Нэнси Морбахер, IBCLC, FILCA, автор книги « Решения для грудного вскармливания ». И есть нечто большее, чем просто молоко, вызывающее заложенность носа. «Там также есть лишняя кровь и лимфа», — говорит Морбахер.

Небольшое сцеживание

Если у вас проблемы с нагрубанием (большие, воспаленные, твердые груди) и вы все еще болезненно полны после того, как ребенок сосет грудь, она рекомендует использовать молокоотсос, чтобы сцедить немного, чтобы снять край. «Сцеживание достаточно долго, чтобы вам было комфортно, вы предотвратите мастит, но не будете чрезмерно стимулировать выработку молока», — советует она. Другими словами, не качайте больше, чем вам нужно, иначе ваше тело начнет вырабатывать больше, чтобы пополнить запасы.

Откиньтесь на спинку кресла и расслабьтесь (буквально)

Если ребенок захлебывается рекой молока, откиньтесь назад, когда вы кормите грудью. «Двигайте бедрами вперед и отклоняйтесь назад так, чтобы все тело ребенка лежало [животом вниз] на вашем, чтобы голова вашего ребенка была выше груди», — говорит Морбахер. «В этом положении гравитация заставляет молоко течь для нее медленнее». (Дополнительный бонус: лежание также снимает ваш собственный вес с воспаленной промежности.)

Техника «ребенок над грудью» также может помочь, если у ребенка возникают проблемы с захватом ваших массивных дынь. Гравитация — ваш друг.

И подожди

Кроме того, чтобы оставаться в (несколько) комфортных условиях и давать ребенку достаточно времени на свои таты, тебе больше нечего делать . Просто держись там. «Потребуется несколько недель, чтобы молоко стабилизировалось в соответствии с потребностями ребенка», — говорит Морбахер. Через неделю или около того вы должны быть менее переполнены кровью, и ожидайте, что ваш живот еще больше сдуется примерно через три-четыре недели после родов. «Многие мамы думают, что это означает, что у них уходит молоко», — предупреждает Морбахер. «Это не так. Даже у мам близнецов и тройняшек, у которых достаточно молока для всех детей, грудь становится более мягкой, начиная с трех-четырех недель. Вы не сохраняете это чувство наполненности навсегда».

Резюме:

• Откидывайтесь назад во время кормления.
• Накачайте чуть-чуть, если вы страдаете.
• Подождите.
• Не волнуйтесь, когда ваши сиськи наконец размягчатся.
 
А если ты все равно взбесишься? Обратитесь к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию — она поможет развеять ваши опасения и проконсультирует вас по любым конкретным вопросам.

Обратите внимание: Bump, материалы и информация, содержащиеся в нем, не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

Руководство для молодых мам о том, как кормить грудью

Сделайте грудное вскармливание легким с самого начала

10 Проблемы грудного вскармливания — решены!

сохранить статью

Беременность по неделям

Выберите свою неделю ниже, чтобы отслеживать каждую стадию третьего триместра.

Что делать, когда приходит молоко! — Милкология®

Когда у вас появляется молоко (примерно на 2-5 день после родов), все может очень быстро сойти с ума!

Это может оставить вас с некоторыми заметными симптомами и заставить вас задуматься, как справиться со всеми этими изменениями.

Давайте углубимся. Вы узнаете 17 пошаговых стратегий, которые помогут справиться с притоком грудного молока, чтобы вы могли кормить грудью как чемпион!

(данный пост может содержать партнерские ссылки)

Общие симптомы притока молока:

• Увеличенная, полная, тяжелая, негерметичная, опухшая грудь. Это называется нагрубанием и совершенно нормально, когда приходит молоко.

• Плоские и тугие соски. Твердость вокруг ареолы может затруднить прикладывание ребенка к груди.

• Значительное увеличение объема и состава грудного молока.  Ваш организм переходит от производства молозива (первого желтоватого молока, которое вырабатывается в небольших количествах) к более зрелому грудному молоку.

Почему я набух?

После рождения ребенка, независимо от того, был он вагинальным или через живот, ваша грудь получает сигнал перейти в полноценный «режим выработки молока».

Ваше тело увеличивает выработку молока и направляет дополнительную кровь и жидкости к груди, чтобы увеличить выработку молока.

Существует спектр нагрубания. Некоторые женщины испытывают сильное нагрубание, а другие едва замечают это.

Есть вещи, которые вы должны делать, когда у вас появляется молоко, чтобы уменьшить дискомфорт и максимально увеличить свои шансы на успешное грудное вскармливание.

17 вещей, которые нужно сделать, когда у вас прибывает молоко

Две основные цели после того, как у вас появилось молоко: уменьшить набухание груди + сохранить приток молока !  

Удаление молока из груди улучшит кровообращение и естественным образом уменьшит опухоль.

Кроме того, вот несколько советов и рекомендаций о том, что делать, когда у вас появляется молоко…

Сними лифчик на некоторое время!

Выньте этих татов и дайте им дышать!

Отсутствие бюстгальтера поможет вам чувствовать себя более комфортно и побудит вашего ребенка чаще брать грудь, когда вы привыкнете к грудному вскармливанию с большим количеством молока.

Насадка Express A

Вручную сцеживайте или откачивайте небольшое количество грудного молока перед кормлением, чтобы снять край. Это смягчит ареолу настолько, чтобы ребенку было легче захватить грудь.

Ожидайте течи

Некоторые женщины текут немного, некоторые текут ОЧЕНЬ. Ожидайте утечки в течение дня, особенно ночью.

Лучшее, что вы можете сделать, это приобрести высококачественные многоразовые вкладыши для груди.

Наши любимые прокладки для груди ЭТИ , потому что они очень доступны по цене, их можно использовать повторно миллион раз, и они герметичны!

Практикуйте грудное вскармливание в спокойной обстановке

При кормлении грудью в наклонном положении гравитация поможет вам, заставив молоко вытекать медленнее. Это не даст ребенку захлебнуться потоком молока и поможет ему лучше контролировать увеличение количества грудного молока.

Кормите ребенка круглосуточно по требованию.

Детей, находящихся на грудном вскармливании, необходимо часто кормить! (не менее 8–12 раз каждые 24 часа) Старайтесь кормить грудью каждые 1,5–2 часа днем ​​и каждые 2–3 часа ночью от начала одного кормления до начала следующего. Частое кормление также предотвратит нагрубание и снизит риск развития мастита.

ПРИМЕЧАНИЕ : Если ваш новорожденный не может сосать грудь или сосать грудь по какой-либо причине, вам потребуется либо ручное сцеживание, либо молокоотсос, чтобы наладить выработку молока и облегчить нагрубание.

Используйте тепло перед кормлением, чтобы помочь притоку молока.

Примите теплый душ или приложите теплый влажный компресс к груди на пару минут перед кормлением. Вы даже можете погрузить грудь в миску с теплой водой!

Используйте холодный компресс при любом дискомфорте

Вы можете прикладывать пакет со льдом или холодный компресс между кормлениями, если у вас болит грудь. Заявка на срок до 15 минут. Вы даже можете использовать пакет замороженных овощей! (горох работает потрясающе). Обязательно заверните пакет со льдом в легкое полотенце, чтобы защитить кожу.

Переключите их вверх

Каждое кормление начинайте с другой груди, чтобы обеспечить одинаковое опорожнение груди.

Попробуйте размягчение обратным давлением

Если ваш ребенок не может взять грудь из-за набухания груди, попробуйте этот простой метод.

RPS работает путем удаления жидкости из области сосков.

Вы буквально отталкиваете жидкость, скопившуюся позади и вокруг соска, чтобы уменьшить давление. Затем ткань молочной железы становится мягче, что позволяет ребенку легче приложиться к груди. Вот как это сделать.

Не ограничивайте время пребывания ребенка у груди

Позвольте ребенку сосать столько времени и так часто, сколько он хочет. Пусть доедают первую грудь, а потом предлагают вторую.

Все еще наполняется кровью после кормления ребенка?

Сцеживайте молоко вручную или с помощью молокоотсоса, если грудь все еще наполнена. Но не переусердствуйте. Экспресс ровно столько, чтобы снять остроту. Если вы перекачиваете слишком много, вы можете получить переизбыток.

Соблазнить сонную няню

Если ваш ребенок сонный у груди (особенно если у вас были медикаментозные роды), вам может потребоваться разбудить его и побудить к кормлению.

Связанный пост:  27 способов не давать ребенку спать во время кормления грудью

Иметь хорошо облегающий поддерживающий бюстгальтер 

Избегайте бюстгальтеров (и косточек), которые туги или оказывают давление на определенные области груди.

Нам нравится ЭТОТ БЮСТГАЛЬТЕР , потому что он ОЧЕНЬ удобный, особенно для кормления ночью. Выбрать свой размер тоже не составит труда.

Ожидайте некоторого дискомфорта

Попросите своего поставщика медицинских услуг порекомендовать противовоспалительное лекарство, которое поможет уменьшить боль и отек.