Молоко от изжоги помогает: Питье молока при приступе изжоги |

Содержание

Причины изжоги и как от нее избавиться: список лучших и быстрых средств от изжоги | 59.ru

Что такое изжога?

Это ощущение дискомфорта или жжения за грудиной, распространяющегося кверху от эпигастральной (подложечной) области.

— Изжога возникает при забросе содержимого из желудка в пищевод (гастроэзофагеальный рефлюкс), — говорит доктор Дмитрий Карпенко. — Изжога является основным, но не единственным симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Дмитрий Карпенко — кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии лечебного факультета ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова, врач-терапевт, гастроэнтеролог.

Гастроэзофагеальный рефлюкс (обратное продвижение содержимого желудка в пищевод) сам по себе не сопровождается изжогой. В норме его продолжительность — не более 5 минут, а вот более долгая продолжительность приводит к развитию симптомов.

В чём причина изжоги?

Причин и провоцирующих факторов множество. По словам гастроэнтеролога, основную роль в возникновении изжоги играют нарушение функции нижнего пищеводного сфинктера, повышение градиента давления между желудком и пищеводом и увеличение выработки кислоты в желудке. К провоцирующим факторам относят переедание, курение, употребление алкоголя, неправильное питание, длительный стресс, запоры, злоупотребление обезболивающими препаратами, ношение тугих поясов и корсетов.

Что делать при изжоге?

Доктор говорит, что для облегчения изжоги можно самостоятельно использовать препараты из группы антацидов. Но для постоянного лечения эти препараты не подходят — они действуют недолго и только снимают симптомы. Также при длительном применении антацидов могут развиваться серьезные побочные эффекты, такие как запор, диарея, нарушение кислотно-щелочного баланса.

Можно ли гасить изжогу содой?

Нет, так вы сделаете себе только хуже.

— Этого не нужно делать из-за развития феномена «кислотного рикошета», который характеризуется резким повышением выработки соляной кислоты клетками желудка после окончания действия соды, — объясняет Дмитрий Карпенко.

А молоком?

Народный способ работает, но пользоваться им постоянно нельзя — хотя молоко и снимает симптомы изжоги, однако никак не влияет на причину заболевания. Это как вышеназванные препараты антациды: разово — можно, на постоянной основе — нет.

— Молоко помогает, но уводит от посещения врача и не может заменить лечение основного заболевания: эзофагита, гастрита, язвы. Прогноз пессимистичен — аденокарцинома пищевода, рак желудка, — предупреждает доктор Галина Барташевич.

Галина Барташевич — врач-гастроэнтеролог высшей категории, детский гастроэнтеролог, диетолог, кандидат наук.

Когда обращаться к врачу?

К доктору нужно идти, когда обнаружите у себя симптомы изжоги, — не экстренно, в плановом порядке, но обязательно. Доктор проведет комплексное обследование и установит причины развития симптомов.

— В первую очередь диагноз-исключение — это функциональная неязвенная диспепсия, то есть эпизод изжоги имел место, но не повторяется и объясняется нарушением пищевого поведения, — говорит гастроэнтеролог Галина Барташевич. — Более серьезным является проявление так называемых кислотозависимых заболеваний — это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, хронический гастрит, язвенная болезнь, хронический панкреатит. Все эти заболевания требуют лечения, а не просто купирования симптома.

Наличие изжоги раз в неделю и чаще в течение последних 12 месяцев может говорить о рефлюксной болезни.

Какие придется пройти обследования?

Основной метод обследования пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки — эзофагогастродуоденоскопия, она же ЭГДС. Если провести ее невозможно, то применяется рентгеновское исследование желудка, пищевода и двенадцатиперстной кишки с бариевой взвесью. Также врач может назначить анализы крови и кала, ультразвуковое исследование органов брюшной полости.

Барташевич говорит, что наличие кислотного заброса спровоцирует также и визит к стоматологу, потому что у таких пациентов часто бывает кариес или неприятный запах изо рта. Может понадобиться обращение к лору, потому что следствием изжоги может стать першение в горле или ощущение осиплости голоса.

Есть ли лечение?

Да, оно будет зависеть от того, какое заболевание стало причиной возникновения изжоги.

— Для лечения кислотозависимых заболеваний желудочно-кишечного тракта используется курсовой прием разных групп препаратов, среди которых основное место занимают ингибиторы протоновой помпы, — говорит Карпенко. — Безусловно, необходимо корректировать факторы риска, менять образ жизни и пищевые привычки.

— Любое лечение кислотозависимых заболеваний начинается со слова «диета», — говорит Галина Барташевич. — Придется придерживаться конкретных рекомендаций: отказ от никотиновой зависимости, от употребления острых специй, продуктов, содержащих мяту, цитрусы, шоколад, какао, крепкий чай и кофе. Немаловажная рекомендация — приподнятие головного конца кровати на 15 сантиметров. Также даются рекомендации по ограничению подъема тяжестей, работы в наклон. Но без обследования пациента и индивидуального подхода врача, разумеется, не обойтись.

При четком соблюдении всех рекомендаций и приеме лекарственных средств лечение занимает около 2–3 месяцев.

Что еще почитать о здоровье?

О болезнях печени, которые становятся видны слишком поздно.

О похудении, которое иногда невозможно без операции.

О том, какие анализы нужно обязательно сдавать каждый год.

Екатерина Бормотова

Журналист национальной редакции

МедицинаЗдоровьеИзжогаЗаболевания ЖКТ

ЛАЙК2
СМЕХ0
УДИВЛЕНИЕ0
ГНЕВ0
ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ3

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

Новости СМИ2

Как избавиться от изжоги? | doc.ua

Что такое изжога? Изжога является распространенным симптомом кислотного рефлюкса, состояния, при котором часть содержимого желудка попадает обратно в пищевод. Это создает жгучую боль в нижней части грудной клетки. Периодическая изжога является обычным явлением и не вызывает беспокойства. Большинство людей могут справиться с дискомфортом от изжоги самостоятельно, изменив образ жизни и приняв лекарства, отпускаемые без рецепта. Изжога, которая возникает чаще или мешает вашей повседневной жизни, может быть симптомом более серьезного заболевания, требующего медицинской помощи. В этой статье мы расскажем подробнее, что такое изжога и как она проявляется.

Симптомы изжоги

Симптомы изжоги могут варьироваться от легкого до очень сильного дискомфорта. Наиболее распространенным симптомом изжоги является чувство жжения в груди и горле.

Что такое изжога, признаки? Изжога ощущается как неприятная или жгучая боль в середине груди. Вы также можете испытать следующие симптомы изжоги:

давление или боль в области грудной клетки;
затруднение глотания;
усиление боли после лежания или наклона;
острый, кислый или горький вкус во рту;
тошнота;
повышенное газообразование в пищеводе;
кашель или хрипота.

Причины изжоги

Изжога обычно происходит, когда содержимое желудка попадает обратно в пищевод. Пищевод представляет собой трубку, по которой пища и жидкости передаются изо рта в желудок. Ваш пищевод соединяется с желудком в месте, известном как нижний пищеводный сфинктер. Если нижний пищеводный сфинктер функционирует нормально, он закрывается, когда пища выходит из пищевода и попадает в желудок.

У некоторых людей нижний пищеводный сфинктер не функционирует должным образом или ослабевает, что является причиной изжоги. Это приводит к забросу содержимого желудка обратно в пищевод. Желудочные кислоты могут раздражать пищевод и вызывать симптомы изжоги. Это состояние известно как рефлюкс.

Другие причины изжоги или факторы риска включают:

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда верхняя часть желудка проникает через диафрагму, обычно из-за слабости или разрыва.
Беременность. Изжога часто встречается во время беременности, особенно в третьем триместре.
Курение. Курение связано с повышенным риском развития гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).
Избыточный вес или ожирение. Ожирение является основным фактором риска ГЭРБ, при этом изжога является типичным проявлениям этого состояния.
Прием определенных лекарств. Некоторые лекарства, такие как аспирин, ибупрофен, седативные средства и лекарства от артериального давления, могут увеличить риск изжоги.

Изжога после еды

Если у вас изжога, вы можете обнаружить, что определенные продукты и напитки могут вызывать симптомы. К ним могут относиться:

изжога от сладкого, особенно шоколада;
цитрусовые, такие как лимоны, апельсины и апельсиновый сок;
помидоры и продукты из томатов;
мята перечная;
жареная еда;
продукты с высоким содержанием жира;
черный перец, чеснок, сырой лук и другие острые продукты;
кофе и напитки с кофеином. Может ли быть изжога от чая? Да, чай и газированные напитки также содержат кофеин и вызывают изжогу;
алкоголь, особенно красное вино.

Изжога у детей

У очень маленьких детей причиной изжоги обычно является незрелый пищеварительный тракт. Это состояние часто проходит к тому времени, когда им исполняется 1 год.

У детей старшего возраста причины изжоги различны, чем у младенцев и взрослых. Во многих случаях это происходит, когда мышечный клапан между желудком и пищеводом расслабляется или когда под этим клапаном повышается давление.

Риски включают избыточный вес, воздействие пассивного курения и употребление определенных видов продуктов (например, острой пищи). Дети с неврологическими заболеваниями, такими как церебральный паралич, также подвержены большему риску.

Что можно детям от изжоги?

Давайте ребенку меньше еды в течение дня, а не три больших приема пищи.
Не позволяйте ребенку есть за 2-3 часа до сна.
Не давайте ребенку кофеин и острую, жареную или кислую пищу. Продукты, которых следует избегать, если у вашего ребенка частая изжога, включают шоколад, газированные напитки с кофеином, мяту перечную, апельсины и другие цитрусовые, а также помидоры.
Поднимите изголовье кровати вашего ребенка.
Приучайте ребенка к регулярным физическим упражнениям.

Если симптомы продолжаются, могут потребоваться препараты от изжоги у детей. Некоторые, помогающие при газах таблетки от изжоги для детей включают:

симетикон;
антацид карбоната кальция.

Принимать эти препараты можно исключительно по назначению врача.

Изжога при беременности

Изжога у беременных на поздних сроках очень распространена. Более половины всех беременных женщин жалуются на сильную изжогу, особенно в третьем триместре. Это чаще встречается у женщин, которые были беременны ранее, и у тех, у кого была изжога до беременности.

Почему у беременных изжога? К причинам изжоги при беременности относятся:

Изменение уровня гормонов: уровень гормонов меняется во время беременности, что влияет на то, как вы переносите и перевариваете пищу. Гормоны часто замедляют работу пищеварительной системы. Пища движется медленнее, вызывая вздутие живота и изжогу.
Расслабление пищеводного сфинктера: прогестерон, известный как гормон беременности, может вызывать расслабление нижнего пищеводного сфинктера. Когда он расслабляется, желудочная кислота может подняться в пищевод.
Увеличение матки: по мере того, как ваш ребенок растет, ваша матка становится больше. Это может переполнить желудок и вытолкнуть желудочную кислоту вверх, в пищевод. Вот почему изжога чаще встречается в третьем триместре, в последние несколько месяцев беременности.

Как избавиться от изжоги при беременности? Что может помочь беременным от изжоги в домашних условиях? Попробуйте эти натуральные средства от изжоги при беременности:

Съешьте йогурт или выпейте немного молока.
Добавьте столовую ложку меда в теплое молоко и выпейте.

Первая помощь при изжоге

Если у вас резко началась изжога, первая помощь в домашних условиях будет включать следующие варианты:

Наиболее известным способом скорейшего избавления от изжоги является прием раствора поваренной соды. Можно развести щепотку соли в 1стакане кипяченой воды и выпить. Не переусердствуйте с содой, ведь нейтрализуя соляную кислоту, в то же время, она приводит к образованию пузырьков газа, которые провоцируют появление отрыжки.
То же касается и молока, которое часто советуют при изжоге, ведь в желудке молоко переваривается с выделением молочной кислоты, которая при попадании на слизистую пищевода раздражает ее так же как и соляная кислота. Стакан нежирного молока может помочь.
Выпить стакан минеральной воды.
Принять средство от изжоги (порошок, таблетки).

Лечение изжоги

Что такое изжога и как ее лечить? В большинстве случаев изжогу можно лечить дома с помощью безрецептурных лекарств и изменений образа жизни, которые вызывают это чувство. Периодическая изжога является обычным явлением и обычно не является серьезной. Однако, если у вас частая и сильная изжога, обратитесь к своему лечащему врачу. Это может быть признаком хронического заболевания, такого как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Безрецептурные лекарства от изжоги обычно включают антациды и блокаторы кислоты.

Лекарство от изжоги

Что принять от изжоги? Современным аналогом соды являются антацидные препараты на основе солей магния, кальция и алюминия (Ренни, Гастал, Гавискон), действие которых также основано на нейтрализации кислот и ферментов, попавших в пищевод. При этом антациды хоть и устраняют симптомы изжоги, не предохраняют от ее повторного возникновения.

Другие препараты от изжоги включают:

Симптоматические

Алмагель в разных формах: Алмагель сусп. 170 мл; Алмагель М таблетки д/рассас. со вкус. мяты №24; Алмагель Нео суспензия 170 мл; Алмагель А суспензия пак. 10 мл №20.
Гавискон в разных формах: Гавискон таблетки №24; Гавискон двойного действия 150 мл; Гавискон форте мятная суспензия 10 мл №20.
Таблетки от изжоги: Ренни таблетки жев. апельсин №24; Ренни таблетки жев. с мятным вкусом без сахара №24.
Реммакс-КВ таблетки №18 (апельсин).
Маалокс суспензия оральная 15мл №30.
Секрепат форте таблетки жев. со вкусом мяты, №50.
Печаевские таблетки от изжоги малина №20; Печаевские от изжоги таблетки мандарин №20.
Гиалера эмульсия, стик, 15мл, №20.

Лечебные

Омез капсулы 10 мг №30; Омез ДСР капсулы №30.
Омепразол Тева капсулы 20 мг №30.
Нольпаза таблетки 20 мг №28; Нольпаза таблетки 40 мг, №28.
Квамател таблеток 20 мг №28.
Контролок таблетки 20 мг, №14.
Золопент таблетки 40 мг №30.
Нексиум таблетки 20 мг, №14.

Важно! Принимать препараты можно только по назначению врача, самостоятельно лечение может только ухудшить симптомы.

Как избавиться от изжоги?

Как избавиться от сильной изжоги? Возможно, вам придется снова обратиться к лечащему врачу, если изменение образа жизни, прием безрецептурных или отпускаемых по рецепту лекарств не улучшают ваши симптомы. Это может быть признаком того, что у вас более серьезное заболевание, называемое ГЭРБ.

Чтобы диагностировать ГЭРБ, ваш врач просмотрит вашу историю болезни и спросит вас о ваших симптомах. Он также может провести несколько тестов, в том числе:

Амбулаторный тест кислотного (pH) зонда. Врач введет небольшую трубку через нос в пищевод. Датчик на конце трубки измеряет количество желудочной кислоты в пищеводе.
рН-мониторинг пищевода. Врач помещает капсулу на слизистую оболочку пищевода для измерения кислотного рефлюкса.
Рентгеновский снимок. Врач будет использовать рентгеновское изображение, чтобы осмотреть ваш пищевод, желудок и верхнюю часть кишечника.
Эндоскопия. Врач введет небольшую трубку, оснащенную камерой, через горло в желудок, чтобы проверить наличие язвы пищевода или слизистой оболочки желудка.
Пищеводная манометрия. Врач введет трубку через нос в пищевод, чтобы измерить сокращения пищевода при глотании.

Как справится с изжогой? В зависимости от вашего диагноза ваш врач сможет предложить вам варианты лечения, которые помогут уменьшить ваши симптомы или устранить изжогу.

Как избавиться от изжоги навсегда?

Как избавиться от изжоги навсегда? Если изжога не проходит, лекарства вызывают побочные эффекты, с которыми вы не можете справиться, или у вас есть другие осложнения, вам может потребоваться операция. Операция по поводу изжоги требуется редко, однако она поможет избавиться от изжоги раз и навсегда.

Чем вылечить изжогу навсегда? Существует несколько различных процедур, которые могут укрепить клапан между пищеводом и желудком, чтобы предотвратить обратное попадание кислоты. Наиболее часто используемый метод называется фундопликацией. Хирург оборачивает верхнюю часть желудка вокруг нижней части пищевода, чтобы усилить давление на мышцы, открывающие и закрывающие его. Есть и модифицированные версии.

Операция обычно проводится как лапароскопия, которая требует лишь небольших надрезов на животе и короткого пребывания в больнице.

Как избавиться от изжоги в домашних условиях?

Что помогает от изжоги в домашних условиях? Самым эффективным способом, помимо приема препаратов от изжоги, является питание.

Какие продукты снимают изжогу?

Что съесть, чтобы избавиться от изжоги? Чтобы, избавиться от изжоги с помощью питания, старайтесь, чтобы в вашем рационе были продукты с низкой кислотностью, такие как:

цельнозерновые продукты, такие как овсянка, кускус, коричневый рис, хлеб;
корнеплоды, такие как картофель, морковь и свекла;
зеленые овощи: брокколи, спаржа, зеленая фасоль, сельдерей и цветная капуста;
нежирная курятина и мясо;
бананы, дыни, арбуз;
огурцы;
орехи;
травяной чай;
молоко, йогурт;
имбирь.

Народные средства от изжоги

Как мы уже говорили выше, самыми популярными народными способами являются сода и молоко от изжоги. Другие эффективные народные средства от изжоги это:

Соль от изжоги. Хорошим средством от проявлений симптомов изжоги может служить обычная соль. Она способна вызывать выделение кислых ферментов, помогающих нейтрализовать воздействие желчи. Маленькую щепотку крупной поваренной соли кладут в рот и медленно рассасывают, постоянно глотая образующуюся слюну.
Жвачка. Некоторые исследования доказывают, что жевание жвачки в течение получаса помогает от изжоги. Этот процесс стимулирует выработку слюны, которая, смывает желудочный сок со стенок пищевода.
Травяной чай. Подойдёт ромашковый, имбирный или с солодкой.
Домашний лимонад. Хотя лимонный сок кислый, его небольшое количество, смешанное с водой, снижает кислотность желудка при переваривании.

Профилактика изжоги

Часто вы можете предотвратить изжогу и справиться с ней, изменив свой рацион и образ жизни. Эти изменения, а точнее, профилактика изжоги, включают в себя:

Не ложитесь спать с полным желудком. Ешьте по крайней мере за три-четыре часа до того, как ляжете.
Избегайте переедания. Сокращение размера порций во время еды может помочь снизить риск изжоги.
Замедляйтесь. Медленное питание часто помогает предотвратить изжогу.
Носите свободную одежду. Ремни и тесная одежда иногда могут вызывать изжогу. Изменив свой гардероб, чтобы избежать этих предметов, вы сможете предотвратить изжогу.
Откажитесь от определенных продуктов. Кислые жирные, острые продукты, шоколад, алкоголь, мята и газированные напитки необходимо убрать из рациона для профилактики изжоги.
Поддерживайте здоровый вес. Потеря веса часто может помочь облегчить изжогу.
Не курите. Никотин может ослабить нижний пищеводный сфинктер (клапан, разделяющий желудок и пищевод).
Спите на левом боку. Это может помочь пищеварению и более быстрому удалению кислоты из желудка и пищевода.
Поднимите изголовье кровати так, чтобы голова и грудь были выше ног.
Планируйте тренировки, чтобы избежать изжоги. Подождите не менее двух часов после еды, прежде чем тренироваться. Если вы начнете заниматься раньше, вы можете вызвать изжогу. Вы также должны пить много воды до и во время тренировки. Вода помогает пищеварению и предотвращает обезвоживание.

Помните, что регулярное появление изжоги является признаком серьезных заболеваний пищеварительной системы – гастрита и язвы желудка. В некоторых случаях изжога может быть признаком сердечно-сосудистых заболеваний – стенокардии, ишемической болезни и др. В таком случае боль локализуется за грудиной и исчезает после приема валидола или сердечных капель.

Эффективно решить проблему изжоги можно лишь проконсультировавшись с врачом-гастроэнтерологом и пройдя тщательное обследование органов пищеварения.

Справка Doc.ua: Записаться на прием к гастроэнтерологу можно на сайте.

Семь продуктов, которые могут уменьшить кислотный рефлюкс

Советы по образу жизни: Семь продуктов, которые могут уменьшить кислотный рефлюкс

Перейти к основному содержанию

< Назад к списку статей

Если вы время от времени сталкиваетесь с кислотным рефлюксом, то, вероятно, знаете длинный список продуктов, которые могут
потенциально действуют как триггеры: цитрусовые, острые соусы, томатные блюда и жареные закуски могут спровоцировать кислотную реакцию.
симптомы рефлюкса, в том числе неприятное чувство жжения в груди, известное как изжога ¹ .

К счастью, для каждого возможного триггерного продукта есть заменитель, который на самом деле может уменьшить вашу
вероятность возникновения кислотного рефлюкса. Если вы устали слышать «Вот что нельзя есть» и хотите
услышите: «Вот вся еда, которой вы можете наслаждаться», взгляните на эти семь продуктов, которые могут помочь снизить кислотность
рефлюкс. (А чтобы во время приема пищи не возникало боли, держите при себе бутылку TUMS Chewy Bites Cooling.
Ощущение удобно для быстрого избавления от изжоги и кислотного расстройства желудка, когда это происходит.)

продуктов, которые могут уменьшить кислотный рефлюкс

Обезжиренное коровье молоко

Молочные продукты с высоким содержанием жира, такие как цельное молоко, могут вызывать изжогу и кислотный рефлюкс. Отказ от цельного молока,
вы можете помочь избежать любого связанного дискомфорта, который это может вызвать.

Обезжиренный йогурт

Если вы любите йогурт по утрам или полдник, то вам повезло. Йогурт, пока
обезжирен, может не вызывать дискомфорта у тех, кто время от времени имеет дело с кислотным рефлюксом. Чтобы было еще вкуснее
Угощение ранним утром, добавьте несколько замороженных ягод, которые являются еще одним безопасным вариантом при лечении кислотного рефлюкса.
¹ .

Яблоки

Цитрусовых фруктов и цитрусовых соков, как правило, следует избегать, если вы страдаете кислотным рефлюксом. А
Вместо этого хорошим фруктом можно есть яблоки, которые не только являются одним из самых переносимых фруктов, но и ими можно наслаждаться в любое время.
количество вкусных способов. Нарежьте его на кусочки и окуните в обезжиренный йогурт или творог или даже обжарьте.
эти кусочки в небольшом количестве кленового сиропа (еще один продукт, который не должен вызывать изжогу) ² .

Куриная грудка без кожи

Нежирные куски птицы, такие как куриная грудка, — отличный вариант для тех, кто время от времени испытывает
кислотный рефлюкс. Тем не менее, не забудьте приготовить его без кожи, так как там висит много жира. Маринование
куриные грудки за несколько часов до приготовления действительно помогают наполнить мясо ароматом без добавления
дополнительные жирные или острые приправы! ³

Цельнозерновой хлеб

Замените белый хлеб на более здоровый заменитель, цельнозерновой хлеб. Цельнозерновой хлеб дает много
витамины и минералы ⁴ и содержит здоровое количество клетчатки, которая поддерживает пищеварительный тракт
работает правильно. Кроме того, вы дольше будете чувствовать себя сытым, а значит, будете реже перекусывать между приемами пищи!

Картофель

Картофель — отварной или запеченный, приготовленный без жирной начинки — хороший вариант, чтобы помочь вам
предотвратить кислотный рефлюкс. Старайтесь держаться подальше от картофеля фри и картофельных чипсов. Какими бы вкусными они ни были, их
высокое содержание жира может вызвать дискомфорт в желудке. ⁶

Лосось

Рыбу, как свежую, так и упакованную в воду, можно есть, не вызывая кислотного рефлюкса, если она не обжарена. Для
вкусно поесть, поджарить немного лосося (в лососе мало жира ⁷ по сравнению с другими вариантами рыбы) и подавать на подушке из листовых
зелень и цельнозерновой рис.

Однако, даже если вы будете осторожны, иногда бывает трудно полностью избежать кислотного рефлюкса. Для тех
моменты, когда возникает изжога, обязательно имейте под рукой TUMS, марку, рекомендованную врачом № 1, для быстрого действия
рельеф.

Ссылки

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17019-gerd-or-acid-reflux-or-heartburn-overview.
http://aboutgerd. org/diet-lifestyle-changes/diet-lifestyle-changes-for-gerd.html.
https://www.uhhospitals.org/Healthy-at-UH/articles/2014/04/best-and-worst-foods-for-acid-reflux.
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/whole-grains/art-20047826.
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/high-fiber-foods/art-20050948.
https://foodfaq.org/are-potatoes-acidic-bad-for-gerd/.
https://sites.udel.edu/seafoodhealthfacts/nutrition/seafood-nutrition-overview/.

Связанные статьи

Помогает ли молоко изжоге? Полезно ли молоко для желудочной кислоты?

Вас мучает изжога? Если да, то вы не одиноки. По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, более 60 миллионов американцев испытывают изжогу не реже одного раза в месяц. Хотя существует множество средств от изжоги, некоторые люди считают, что употребление молока может помочь.

Читайте дальше, чтобы узнать о гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), ее симптомах и о том, помогает ли молоко при изжоге.

Что такое ГЭРБ или кислотный рефлюкс?

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это тяжелое состояние, при котором кислота из желудка просачивается обратно в пищевод. Пищевод представляет собой длинную тонкую трубку, соединяющую желудок с горлом. Когда кислота забрасывается обратно в пищевод, это может вызвать жжение в груди, называемое изжогой.

Некоторые распространенные симптомы ГЭРБ:

Изжога
Регургитация (ощущение кислоты, возвращающейся в горло)
Кислый или горький привкус в задней части горла
Затрудненное глотание
Кашель
Боль в груди
Одышка
Неприятный запах изо рта

Подробнее: Может ли кислотный рефлюкс вызвать одышку?

Если вы регулярно испытываете какой-либо из этих симптомов, возможно, у вас ГЭРБ. ГЭРБ является хроническим заболеванием, и его необходимо лечить путем изменения образа жизни и, при необходимости, лекарствами.

Какое молоко помогает при изжоге?

Существуют различные виды молока, которые можно пить при изжоге. К ним относятся:

1) Обезжиренное молоко

Оно содержит меньше жира, чем цельное молоко, что облегчает его переваривание желудком. Обезжиренное молоко также имеет высокий уровень pH, что может нейтрализовать желудочную кислоту и помочь предотвратить изжогу.

Если у вас непереносимость лактозы, вы можете переносить обезжиренное молоко лучше, чем другие виды молока. Лактоза — это сахар в молоке, который может вызвать проблемы с пищеварением. Обезжиренное молоко также является хорошим источником кальция и других питательных веществ. Молоко оказывает успокаивающее действие на пищевод, что может помочь уменьшить раздражение от изжоги.

2) Соевое молоко

Соевое молоко — это безмолочная альтернатива коровьему молоку, которую многие люди используют в качестве домашнего средства от изжоги. Соевое молоко практически не содержит жира и является естественно щелочным, что делает его хорошим выбором для людей с кислотным рефлюксом.

Соевое молоко бывает двух видов — обработанное и необработанное. Непереработанное соевое молоко производится из цельных соевых бобов и не содержит добавок. С другой стороны, переработанное соевое молоко производится из обезжиренных соевых хлопьев и часто содержит подсластители, ароматизаторы и эмульгаторы.

3) Миндальное молоко

Миндальное молоко — отличный выбор для тех, кто ищет альтернативу коровьему молоку. Миндальное молоко является хорошим источником кальция и других питательных веществ и не содержит столько жира, как коровье молоко. У него нейтральный pH, поэтому он не усугубит изжогу.

Какое молоко может вызвать кислотный рефлюкс?

Цельное молоко, обезжиренное молоко, пахта и шоколадное молоко ухудшают симптомы кислотного рефлюкса. Это потому, что эти виды молока содержат большое количество жира.