Содержание
Какое растительное молоко самое вкусное и полезное
Отказаться от молока мне было очень трудно. И физически, и психологически. Мне всегда нравился его вкус, и стакан молока с куском хлеба – самая простая и самая любимая еда с детства. Не говоря о том, что нам с детства внушали: молоко – самый полезный продукт в мире, источник белка, кальция, калия, B12 и витамина Д.
Поэтому, даже когда я слышала от специалистов, что у большинства взрослых людей не усваивается лактоза, а казеин вызывает массу недомоганий и серьезных болезней (есть даже исследования, будто молоко вызывает рак), все равно мысль о вреде молока воспринималась тяжело.
И тем не менее я отказалась от молока и всех молочных продуктов в одну минуту – тогда же, когда перешла на растительную диету (читайте статью «Что бы съесть, чтобы похудеть? Виктория Давыдова – о своей растительной диете»).
Поначалу, если честно, я думала, что это временно, и зимой я введу в рацион какое-то количество животных белков.
Но мне этого не потребовалось. И во многом потому, что я нашла прекрасную альтернативу – веганское растительное молоко. Оно мне полностью заменило коровье.
Меня часто спрашивают, какое молоко вкуснее и полезнее. Однозначного ответа нет: у разных видов молока различный набор питательных веществ, витаминов и минералов. Мало того, у производителей даже молоко одного вида может отличаться по вкусу и составу.
Надо пробовать и искать, что понравится вам. В любом случае обязательно проверяйте состав на упаковке: многие альтернативы содержат стабилизаторы, эмульгаторы, ароматизаторы, в них часто добавляют сахар.
Что касается обогащенных витаминами и минералами вариантов, то это только плюс. Дополнительные питательные вещества некоторым людям могут быть полезны и всем остальным не навредят.
Миндальное молоко
Самое популярное немолочное молоко. И начинать знакомство с миром растительного молока лучше именно с миндального, так как оно самое нейтральное – с тонким, мягким вкусом, не густое, но и не водянистое, с легким приятным запахом.
Я его использую вместо обычного молока и воды – для смузи, соусов или теста.
Многие выбирают миндальное молоко из-за его низкой калорийности. Но малое количество калорий не означает автоматически, что это самый здоровый выбор. Часто низкокалорийные продукты содержат мало питательных веществ. Та же история и с миндальным молоком – в нем значительно меньше белка, клетчатки и даже жира, чем в миндале или других видах растительного молока.
1 чашка миндального молока содержит:
- 30 калорий
- 2,5 г жира
- 1 г углеводов
- 1 г клетчатки
- 0 г сахара
- 1 г белка
Кокосовое молоко
На самом деле есть два типа кокосового молока. В картонных коробках – достаточно водянистое и обезжиренное, с тонким тропическим вкусом. Его можно использовать, как и миндальное, для выпечки и смузи.
1 чашка «жидкого» кокосового молока содержит:
- 45 калорий
- 4,5 г жира
- 1 г углеводов
- 0 г клетчатки
- 1 г сахара
- 0 г белка
Консервированное кокосовое молоко в банках – насыщенное и кремовое, своего рода кокосовые сливки.
Если вы оставите банку с кокосовым молоком в холодильнике на ночь, то сливочный тяжелый и плотный компонент поднимется наверх, а внизу останется «вода».
Идеальный вариант для кофе, если вы любите кофе со сливками, и десертов. Учтите, оно очень калорийно, в его составе есть насыщенные жиры. Диетологи советуют не больше двух порций в день, если вы следите за весом.
1 чашка кокосовых сливок содержит:
- 420 калорий
- 42 г жира
- 6 г углеводов
- 0 г клетчатки
- 3 г сахара
- 2 г белка
Соевое молоко
Это лучшая питательная альтернатива коровьему молоку. В чашке соевого молока содержится 7 г белка, а в коровьем – всего лишь на 1 грамм больше. Вкус у соевого молока специфический, на любителя. Лично мне нравится, я его употребляю и в готовку, и в кофе.
И помимо вкуса у соевого молока неоднозначная репутация. В США несколько лет назад было опубликовано исследование, что соя содержит большое количество изофлавонов, которые могут воздействовать на рецепторы эстрогена в организме и нарушать работу гормонов.
Позже результаты этого исследования были пересмотрены, но осадок, как в анекдоте, остался.
К тому же многих беспокоит, что почти вся соя в мире – генно-модифицированная. Впрочем, авторитетные медицинские журналы заявляют, что нет убедительных доказательств того, что умеренное количество соевого молока может причинить вред здоровью.
1 чашка соевого молока содержит:
- 80 калорий
- 4 г жира
- 3 г углеводов
- 2 г клетчатки
- 1 г сахара
- 7 г белка
Рисовое молоко
Так же как и в миндальном, в нем мало белка и кальция по сравнению с коровьим и соевым молоком, зато оно низкокалорийное. Обладает сладковатым вкусом, но водянистое, для кофе, на мой взгляд, нужен более «сливочный» вариант.
Главная ценность рисового молока – то, что это самое гипоаллергенное, в отличие, например, от орехового или соевого.
1 чашка рисового молока содержит:
- 70 калорий
- 2,5 г жира
- 11 г углеводов
- 1 г клетчатки
- 1 г сахара
- 0 г белка
Овсяное молоко
Этот вид молока один из моих любимых. В отличие, к примеру, от миндального оно не сворачивается, не расслаивается, когда его добавляешь в горячий кофе, и хорошо смешивается. Не говоря уже о природной сочной сладости и кремовой текстуре.
Впрочем, в нем больше углеводов, сахара и клетчатки, чем в других видах растительного молока. А также небольшое количество глютена, поэтому оно не подходит больным целиакией и тем, кто соблюдает безглютеновую диету.
1 чашка овсяного молока содержит:
- 120 калорий
- 5 г жира
- 16 г углеводов
- 2 г клетчатки
- 7 г сахара
- 3 г белка
Ореховое молоко
Макадамия, кешью, фундук являются хорошим источником полезных жиров, клетчатки и минералов, например железа. Орехи сами сам по себе калорийный продукт, что делает его молочный аналог жирным и вкусным, со сливочной текстурой.
Однако в этом молоке довольно мало кальция и белка, поэтому выбирайте несладкий и обогащенный кальцием вариант.
1 чашка орехового молока содержит:
- 70 калорий
- 5 г жира
- 1 г углеводов
- 1 г клетчатки
- 0 г сахара
- 1 г белка
У меня дома хранится сразу несколько видов растительного молока. Кофе я пью с кокосовыми сливками, в кашу добавляю ореховое или овсяное молоко, а с рисовым и миндальным готовлю печенье и пироги.
Смотрите также
Растительное молоко: какое лучше для латте и какое – для капучино? Тестирует Ясмина Муратович
Можно ли есть пироги и не толстеть? Виктория Давыдова знает секрет: дело в муке!
виды напитков и как правильно выбрать
Содержание
- Как выбрать растительное молоко?
- Виды растительного молока
- Какое растительного молоко выбрать?
Как выбрать растительное молоко?
Любое растительное молоко подходит веганам, приверженцам ЗОЖ и людям с непереносимостью лактозы.
В его составе нет лактозы, холестерина, гормонов и антибиотиков. Однако дальнейший выбор зависит от ряда факторов и личных предпочтений:
- вкус;
- наличие пищевых аллергий;
- наличие сахарного диабета 2 типа и пр.
Источник: unsplash.com
Вкус – это личное предпочтение каждого, и широкий ассортимент видов растительного молока позволяет выбрать самое вкусное именно для себя. Однако если у вас есть аллергия на орехи, то тогда стоит обратить внимание на растительное молоко из семян или злаков. А если в анамнезе диабет, то тогда очень внимательно читайте этикетки и смотрите, чтобы в составе не было сахара и было как можно меньше углеводов. Овсяное молоко не подходит людям с диабетом из-за повышенного содержания крахмала и глютена в составе.
Виды растительного молока
Растительное молоко можно разделить на три группы:
- из орехов;
- из семян;
- из злаков.
Ореховое молоко богато на витамины и микроэлементы, к тому же оно обладает приятным вкусом.
Поэтому любители орехов смогут с легкостью выбрать любимый напиток.
Из каких орехов бывает растительное молоко?
Грецкий орех – укрепляет сердечно-сосудистую систему и иммунитет
Кедровый орех – богат витаминами группы В
Кешью – укрепляет пищеварительную и мышечную системы
Миндаль – богат витамином Е
Кокос – оказывает противовоспалительный эффект
Молоко из семян
Раскрывает всю пользу семян, из которых производится. В этой категории можно встретить довольно неожиданные напитки. При желании такое молоко можно сделать в домашних условиях.
Из каких семян бывает растительное молоко?
Тыква – богата железом, магнием, фосфором, цинком, витаминами Е, К и В
Мак – источник кальция и белка
Лен – богат калием, клетчаткой и Омега-3
Кунжут – источник антиоксидантов, аминокислот, клетчатки, витаминов и минералов
Соя – содержит много растительного белка и витаминов группы В
Конопля – в составе есть Омега-3 и Омега-6, железо, кальций, фосфор и витамины А, Е, D
Молоко из злаков
В эту категорию входят такие популярные напитки как рисовое и овсяное молоко.
В составе злакового молока есть пищевые волокна и отсутствуют насыщенные жиры.
Овес – дает чувство сытости и походит людям с пищевой аллергией
Рис – можно употреблять при диабете, так как в составе нет глютена
Какое растительного молоко выбрать?
Выбирайте любое растительное молоко. Главное – чтобы оно было полезным и не имело в составе вредных компонентов. Не забывайте читать этикетки и помните об индивидуальной непереносимости продуктов или аллергии, если она у вас есть. Выбирайте продукты с натуральным составом, без сахара и ГМО, и тогда растительное молоко станет полезным дополнением вашего рациона.
Опубликовано: 22.07.2022
Поделиться в социальных сетях:
Вам также может быть интересно:
10 вкусных молочных рецептов, которые понравятся даже взрослым
Справочники
Сообщение от
люксофуд
13
апреля
10 вкусных молочных рецептов, которые понравятся даже взрослым
Молоко предназначено для младенцев или детей, верно? Ну, нет, если вы знаете, как смешивать его по-своему вкусно.
И мы имеем в виду не только кофе! Есть много причин, чтобы покупать молоко для себя, особенно качественные бренды, чтобы повысить уровень вашего ежедневного удовольствия. В конце концов, польза молока для здоровья не теряется и у взрослых, например, для поддержания здоровья костей, предотвращения остеопороза и поддержания здорового веса. Ознакомьтесь с этими 10 вкусными молочными рецептами напитков, блюд и десертов ниже:
1. Шоколадное молоко для взрослых
Частично шоколадное молоко, частично ликер, нужно ли говорить больше? Этот рецепт не только заставляет вас хотеть купить молоко в Интернете, но и проверить хорошую бутылку вашего любимого ликера на выходе. Хорошая новость в том, что для вашего удобства мы все привезли в наш магазин.
2. Молоко и апельсиновый сок
Из Dominicancooking мы узнали, что Morir soñando — популярный напиток в Доминиканской Республике. Этот рецепт требует апельсинового сока и молока для напоминания о тропическом лете, освежающем и вкусном.
Это так хорошо и просто, что мы думаем, что каждый должен попробовать!
3. Coconut Blueberry Smash Pops
Сладкое, восхитительное и освежающее летнее лакомство, на приготовление которого уходит менее 10 минут. В этом рецепте сочетаются кокос и черника с молоком. Помимо вкусного вкуса, нам нравится, какой красивый окончательный цвет. Определенно инстаграмный и хороший повод купить молоко онлайн сегодня.
4. Домашние вафли со сладким молоком
Этот рецепт пышных и сладких вафель отлично дополнит меню завтрака, которое не разочарует. Прямо из старинного рецепта, пришло время подать простое, но сытное блюдо, которое хорошо сочетается с небольшим количеством масла, шоколада или медовой глазури.
5. Кукуруза со сливками
Насыщенный и ароматный рецепт кукурузных сливок с сырным, сливочным и молочным вкусом, который идеально подходит для теплого ужина в кругу семьи.
Вы можете подать его с белковой добавкой, такой как блюдо для барбекю или стейк на гриле, для сбалансированного вкуса, пикантного и вкусного.
6. Creamy Ice Thin Mint
Мятный и молочный, кто бы мог подумать, что эти противоположности могут столкнуться в одном дополнительном освежающем напитке? Как только вы купите молоко в Интернете, попробуйте его с каплей мяты, кофе и шоколадного сиропа.
7. Йогурт с миндальным молоком
Рецепт этого горячего молочного пирога от Taste of Home очень простой и старомодный, и он очень вкусен на десерт. Из знакомых домашних ингредиентов, включая молоко, вы захотите попробовать сделать это и приготовить немного карамели или взбитых сливок для очень вкусного финала.
8. Мороженое с арахисовым маслом и желе
Еще один настоятельно рекомендуемый молочный рецепт от Taste of Home, этот выигрышный десерт представляет собой сочетание сладкого и соленого.
Хрустящая арахисовая паста добавляет приятную текстуру, а желе таит в себе множество приятных сюрпризов.
9. Идеальный молочный коктейль
Не зря его называют идеальным молочным коктейлем, и лучший способ узнать это – применить этот рецепт на практике. Просто подготовьте свой блендер и не забудьте купить молоко, потому что вы будете подавать его в течение нескольких секунд или больше.
10. Быстрые и легкие банановые кексы
Никто не любит сухие кексы, и этот рецепт с молоком сделает вас сочными и вкусными банановыми кексами, от которых вы не сможете оторваться. Больше не нужно думать, что делать с оставшимися дома бананами, взбейте их с вашим любимым молоком, и вы готовы к работе.
Теперь, когда вы переполнены идеями выше, пришло время купить молоко онлайн в Luxofood. Обязательно следите за обновлениями и ознакомьтесь с другими рецептами и вкусными идеями, созданными специально для вас!
20 лучших рецептов и идей молочных напитков
Поделиться
Электронная почта
Зачем пить простой стакан молока, если можно насладиться этими восхитительными молочными напитками ?
От манго и банана до чего-то пряного, все это просто невероятно вкусно!
Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!
Примечание: для этого контента требуется JavaScript.
Молоко — прекрасный источник калия, B12, кальция и витамина D. Но само по себе оно немного скучно.
Так почему бы не попробовать один или два этих вкусных молочных напитка, чтобы получить дозу питательных веществ?
В этом списке вы найдете пару молочных коктейлей, плюс, конечно же, несколько напитков на чай и кофе.
Однако по большей части это ароматизированные молочные напитки. Я говорю о яблоках, клубнике, таро и чернике!
Наслаждайтесь!
Легкие и вкусные молочные напитки, которыми мы не можем насытиться
Мы, американцы, любим молоко со вкусом шоколада и клубники.
Но в Корее самым вкусным молоком считается банан. Он слегка сладкий и фруктовый, и корейские дети сходят по нему с ума.
Я тоже!
К сожалению, найти предварительно приготовленное банановое молоко в западном мире не всегда легко.
Nesquik продает сухое банановое молоко, но во многих магазинах его нет. К счастью, этот рецепт позволит вам сделать свой собственный с нуля.
Вам понадобится молоко, бананы, вода, кленовый сироп и капля ванильного экстракта. Ура натуральным ингредиентам!
Смешайте все это в блендере, и примерно через минуту вы будете наслаждаться банановым молоком.
Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!
Примечание: для этого контента требуется JavaScript.
Перейти к рецепту
Ванильное молоко — более теплая и сладкая версия цельного молока.
Насыщенный и насыщенный, с легким оттенком мускатного ореха для придания пикантности.
Если какой-либо напиток перед сном может обеспечить сладкие сны, то это теплое ванильное молоко.
Перейти к рецепту
Вы предпочитаете пряность корицы сладости ванили? Если да, то теплое молоко с корицей может быть лучшим напитком перед сном.
Обладает такими же успокаивающими и согревающими свойствами, как любое теплое молоко.
Однако добавление корицы делает напиток еще более привлекательным. Кроме того, он пахнет фантастически.
Перейти к рецепту
Хотите верьте, хотите нет, но вы можете приготовить карамельное молоко всего из двух ингредиентов.
И нет, это не молоко и карамель! Это молоко и сахарный песок.
Просто карамелизируйте сахар в кастрюле. Затем добавьте его к молоку, чтобы получить волшебный напиток, которого вы будете жаждать изо дня в день.
В зависимости от настроения можно пить как горячий, так и холодный напиток. И вы даже можете украсить его вспененным молоком и шоколадной крошкой для дополнительного декаданса.
Примечание: здесь вы будете делать карамель. Поэтому лучше подогреть молоко перед добавлением сахара, чтобы предотвратить чрезмерное пузырение.
Перейти к рецепту
Этот успокаивающий душу напиток теплый, сладкий и слегка пряный.
Корица, гвоздика и кардамон пахнут так же хорошо, как и на вкус.
Украсьте его взбитыми сливками и специями для элегантности.
Перейти к рецепту
Хотите что-нибудь более легкое и освежающее? Тайское розовое молоко отвечает всем требованиям.
Великолепный напиток, сочетающий в себе молоко и сироп со вкусом сала Hale’s Blue Boy. (Это популярный тайский сироп, его можно найти на Amazon.)
Добавьте сверху немного дробленого льда и сгущенного молока, и у вас получится яркий сладко-фруктовый вкус, который невозможно не полюбить.
Перейти к рецепту
Нет. Это не апельсиновый сок, который вы видите.
Это молоко . Молоко манго, , чтобы быть точным. И это материал мечты!
Кремовый, фруктовый, великолепного золотистого цвета. Как любитель манго, это один из моих самых любимых молочных напитков.
Итак, если вы ищете сладкое летнее лакомство, манговое молоко — это то, что вам нужно. Нет ничего вкуснее этого насыщенного молочного напитка с добавлением кардамона и шафрана.
Перейти к рецепту
Вот еще один прекрасный вариант золотого молока, хотя он не такой фруктовый.
Это также теплый напиток, поэтому он больше подходит для зимы, чем для лета.
Поскольку для его приготовления используется миндальное молоко, он на 100 % не содержит молочных продуктов.
Он также содержит массу ароматных специй и нежную сладость, в основном благодаря экстракту ванили и меду.
Полегче с имбирем; в противном случае он быстро пересилит все это.
Кроме того, обязательно попробуйте его перед добавлением черного перца. Вы убьете сладость, если добавите слишком много «пикантных» специй.
Перейти к рецепту
Большинство молочных коктейлей имеют несколько основных вкусов: шоколад, ваниль, карамель или арахисовое масло.
Есть, конечно, фруктовые вкусы, такие как клубника и банан. Однако по большей части тартерные фрукты не добавляются в молочные коктейли.
Давайте изменим это, хорошо?
Этот яблочный молочный коктейль является прекрасным исключением из этого правила. Он густой, сливочный и наполнен ароматом яблока и корицы.
Я могу пить их всю осень. На самом деле, я планирую!
Перейти к рецепту
Чай с пузырьками (боба) в последнее время становится все более популярным. Тем не менее, некоторые люди еще не пробовали его, а другие даже не знают, что это такое.
Если вы попадаете в последнюю категорию, я здесь, чтобы помочь!
Чай боба — это тавайский напиток из чая и «пузырьков», сделанных из жемчужных жемчужин тапиоки.
Вкус зависит от сорта чая и добавок. Тем не менее, это текстура, которая в любом случае нужна большинству людей.
А с точки зрения текстуры нет ничего лучше пузырчатого чая.
Воспользуйтесь этим рецептом и попробуйте сами. Вы не будете разочарованы!
Перейти к рецепту
Чай с молоком таро — разновидность чая боба. Он сочетает в себе чай, порошок таро, молоко и жемчуг тапиоки.
Немного гуще обычного чая боба. Он также более кремовый.
Тем не менее, если вы попробуете чай боба и он вам понравится, вы, скорее всего, оцените и этот.
Перейти к рецепту
Тыквенное молоко со специями похоже на протертый тыквенный пирог в стакане. Это сладкий, пряный, тыквенный шедевр.
Вы можете наслаждаться им как в холодном, так и в горячем виде, а поскольку в нем нет кофеина, вам не придется беспокоиться о том, что он не даст вам уснуть.
Это также очень полезно для вас — во всяком случае, намного полезнее, чем тыквенный пирог.
Попробуйте, если хотите сладкий напиток, который понравится всей семье.
Перейти к рецепту
Знаете ли вы, что можно приготовить молочный коктейль всего из двух ингредиентов?
Это правда! Все, что вам нужно, это молоко (желательно цельное молоко) и мороженое. Смешайте их вместе, и все готово.
И этот мир рецептов на любой вкус.
Итак, если вы хотите шоколадный молочный коктейль, используйте шоколадное мороженое. Для клубничных молочных коктейлей используйте клубничное мороженое. Для шоколадной крошки с мятой… ну, вы поняли!
Это, безусловно, самый простой способ приготовления молочных коктейлей.
Кроме того, вы всегда можете добавить дополнительные вкусности (взбитые сливки, кусочки конфет и т. д.), если хотите.
Перейти к рецепту
Все знают, как сделать шоколадное молоко, верно?
Купите готовый или добавьте в стакан мерную ложку (или каплю) Nesquik. Очень просто.
Но нет, если вы хотите лучшее шоколадное молоко. Для этого вам нужно сделать это с некоторыми дополнительными вещами.
Какао-порошок, молоко, вода и сахар, если быть точным.
Из этих четырех ингредиентов получается самое сладкое шоколадное молоко с самым шоколадным вкусом. Выпив его, вы снова почувствуете себя ребенком.
Перейти к рецепту
Кому нужен Starbucks, если можно приготовить вкусный мокко-латте дома? Все, что вам нужно, это эспрессо, молоко и горячая смесь какао.
Это шоколадный напиток с кофеином, который можно приготовить всего за пять коротких минут.
Когда что-то делается так быстро и легко, нет оправдания тому, чтобы не начать свой день правильно.
Это сэкономит вам несколько долларов!
Перейти к рецепту
Чай со льдом всегда освежает летом.
Но чай со сливками со льдом, подслащенный молоком и сахаром? Это даже лучше!
Полное раскрытие: большинство британцев схватятся за жемчуг при упоминании чая со льдом. Это просто не так делается!
Но когда это так вкусно, я думаю, можно расшириться и попробовать что-то новое. А этот чай латте — то, что вам нужно, чтобы продержаться весь день.
Перейти к рецепту
Чай латте так же вкусен, как и чай, описанный выше, хотя в нем немного больше специй.
Горячий вариант очень вкусный, согревающий и успокаивающий.
Но когда на улице жара, приятно полакомиться пряностями с холодным молочным напитком.
Так почему бы не добавить немного льда и не насладиться этим напитком охлажденным?
Мне нравится это утреннее лакомство (горячее или холодное) с ломтиком бананового хлеба. Попробуйте сами и посмотрите, что вы думаете.
Перейти к рецепту
Знаю, в этом фраппучино мокко нет ничего даже отдаленно полезного. К счастью, внешность может быть обманчивой.
Эта домашняя версия содержит меньше калорий, меньше сахара и меньше жира, чем версия из Starbucks.
Он также веганский, не содержит молочных продуктов и сделан из полностью натуральных ингредиентов.
Но когда попробуешь, никогда не узнаешь, что это полезно. Он такой же богатый и декадентский, каким и должен быть фрап мокко.
Перейти к рецепту
Этот ярко-зеленый напиток идеально подходит для Дня Святого Пэдди или любого мероприятия, посвященного зеленой тематике.
Он также не содержит кофеина и алкоголя, поэтому даже дети могут повеселиться.
В этом простом напитке всего четыре ингредиента: экстракты мяты и ванили с молоком, а также зеленый пищевой краситель для яркого внешнего вида.
Из этой простой смеси получается сладкое мятное лакомство, которое оценит даже Гринч.
И вы всегда можете отказаться от пищевого красителя, если хотите.
Вкусно в любом случае.
Перейти к рецепту
Черничное молоко звучит странно, но после одного глотка оно может стать вашим новым любимым молочным напитком.
Обладает прекрасным фиолетовым цветом и ярким фруктово-сладким вкусом.
Готовится быстро и легко. Все, что вам нужно, это молоко, сырой мед, черника и вода. Это полезно и невероятно вкусно.
Не удивляйтесь, если вам это понравится так же, как вашим детям.
Перейти к рецепту
Коллекция рецептов из 20 лучших молочных напитков
Зачем пить обычный стакан молока, если можно насладиться этими восхитительными молочными напитками? От манго и банана до чего-то пряного, они просто восхитительны!
Ингредиенты
Korean Banana Milk
Warm Vanilla Milk
Warm Cinnamon Milk
Caramel Milk
Spiced Warm Milk and Honey Drink
Thai Pink Milk
Mango Milk
Golden Milk
Apple Milkshake
Bubble Tea
Taro Milk Tea
Pumpkin Spice Milk
Milkshake
Chocolate Milk
Mocha Latte
Iced English Tea Latte
Chai Tea Latte
Homemade Mocha Frappuccino
Green Mint Vanilla Milk
Черничное молоко
Как найти
- Выберите свой любимый рецепт.
