Помогает ли мёд от простуды и можно ли его есть с горячим молоком | 29.ru

Все новости

Ниже 50 градусов мороза! Какие температуры фиксируют жители Поморья и где холоднее всего

В Минобороны рассказали об операции возмездия за удар по Макеевке: новости об СВО за 8 января

Золушка на пенсии: история 68-летней Валентины Ясень, которая превратилась из уборщицы в аптеке в известную модель

Это что еще за амишка! Разберетесь в молодежном жаргоне последних 100 лет?

Как на самом деле живет знаменитый сибирский попрошайка Виктор (у него есть депозит и банковская карта)

«Жизни не пожалел»: в Поморье похоронили добровольца, который погиб в спецоперации

Парень познакомился с сексуальной красоткой и потерял 44 тысячи. Раскрываем схему «развода»

В Северодвинске расторгнут контракты с новым перевозчиком: на его работу жаловались горожане

Плакали, боролись с проблемами и танцевали: каким мы запомним 2022-й — самые сильные кадры

«Беспорядок — это боль»: как организатор пространства помогает навести порядок в домах

Как тушили автосалон Nissan в Архангельске: фоторепортаж

С 9 января МФЦ начнут принимать заявления на новое детское пособие. Кто его сможет получить?

«Плачут только домашние мальчики»: история мобилизованного, которого вернули домой после первого марш-броска

Настроение поймают только северяне: 30 крутых фото, сделанных в Архангельске и области

Снегири — герои, погляди: северянка близко засняла красногрудых птиц, смотрим фото

Зеленский ввел санкции против 119 российских и украинских знаменитостей: новости СВО за 7 января

Еще больше красоты! Истории известных моделей, которые набрали вес и не стесняются этого

Распорядился Бастрыкин: следком начал проверку ситуации с жутким домом, о котором написал 29.RU

«Я этого не скрываю, по моим фото в соцсетях всё видно»: как молодая учительница делает косплеи на аниме

Как питаться, чтобы прийти в норму после праздничных застолий: совет диетолога

Ледовый городок и горку в Соломбале обнесли сигнальными лентами: кататься теперь нельзя

Красотка-майор стала чемпионкой по бодибилдингу после семейной трагедии — посмотрите на нее

Блогер сфотографировал стоянку для новых автобусов в Архангельске и показал, сколько там машин

Что вы несете? 10 простых слов, которые выставят вас безграмотными

«В нас попал снаряд. Но ты спи, всё нормально»: выживший в Макеевке рассказал родным, как всё было во время обстрела

«Роды принимала вся клиника». Собака-героиня стала мамой сразу 17 щенков

До -35 °С: в Поморье снова ожидаются сильные морозы

Молились и губернатор, и Древарх: как прошла рождественская служба в Михаило-Архангельском соборе

Переживут и засуху, и темноту: 10 неубиваемых комнатных цветов для вашей квартиры

Теперь на каждого ребенка можно оформить выплату из маткапитала. Почему это может быть невыгодно

И всюду запах горящих свечей: как встречали Рождество — фото из разных городов России

Пшено и свежий хлеб нельзя ни в коем случае: чем подкармливать птиц, чтобы не навредить им

Бедные живут чуть ли не в коробках, а рядом стоят шикарные виллы — колонка россиянки о поездке на Шри-Ланку

В Михаило-Архангельском соборе началась рождественская служба: сколько человек пришло туда

В Архангельске горел автосалон Nissan: что известно о ЧП

В Минобороны заявили, что Украина не соблюдает рождественское перемирие: новости СВО за 6 января

Как студентка: 6 простых секретов макияжа, чтобы выглядеть моложе — эти приемы правда работают

7 января в Архангельске запустят праздничный салют: где смотреть

«Никто не верил, что Настя нормальной останется». История девушки, которая после укуса клеща впала в кому

Все новости

При простуде мёд можно есть вприкуску, если не болит горло

Фото: Иван Митюшёв

Поделиться

Сезон простуд в самом разгаре, как быстро помочь организму справиться с простудой и вирусом, если они застигли врасплох? Первое, что приходит на ум, это стакан горячего чая или молока с мёдом. Но здесь важно не «перегреть», иначе есть риск отравиться. Разбираемся, как правильно употреблять мёд в лечебных целях, а кому он и вовсе противопоказан.

Уже ни для кого не секрет, что при ОРВИ не следует самостоятельно пить «противовирусные» и антибиотики. Лучше обратиться к врачу, который назначит грамотное лечение. Но если времени совсем нет и не хочется надолго выпадать из привычного ритма жизни, натуральный мёд может стать отличным помощником при сухом кашле, снять воспаление и укрепить иммунитет. Главное — употреблять его правильно.

Первое, о чем важно помнить, — мёд не выносит высоких температур. При нагревании свыше 40 ºС мёд меняет свою структуру, в результате в нём образуется оксиметилфурфурол. А если нагреть мёд свыше 50 ºС, он и вовсе потеряет практически все полезные свойства.

— Употреблять мёд с горячим чаем или горячим молоком лучше вприкуску. Если же хочется вмешать его в напиток, нагревать можно только до 40 ºС, чтобы избежать образования вредных веществ, — рассказал председатель областного общества пчеловодов «Уральская пчела» Геннадий Ковалёв. — Что касается хранения меда, оптимальная температура — +8 ºС. Если соблюдать температурный режим, мёд может храниться очень долго, не теряя полезных качеств.

Мёд можно добавлять в тёплый чай, а еще лучше — в молоко

Фото: Иван Митюшёв

Поделиться

Стоит отметить, что «страшилки» относительно вредности оксиметилфурфурола в мёде сильно преувеличены, если употреблять его в разумном количестве. Оксиметилфурфурол образуется при нагревании углеводных соединений, в данном случае — фруктозы, в кислой среде. ГОСТ ограничивает допустимое содержание оксиметилфурфурола в 1 кг меда 25 мг. Со­держание оксиметилфурфурола в свежем меде близко к нулю, в перегретом — более 80 мг/кг.

Ещё в 1975 году в Институте пита­ния РАМН провели ис­следования, которые показали, что ежесуточное поступление оксиметилфурфурола в организм с пищей в количестве 2 мг на 1 кг веса не представляет для чело­века опасности. Поэтому если употреблять даже нагретый мёд в разумном количестве, вреда здоровью не будет. Например, в газированных напитках содержание оксиметилфурфурола и вовсе может достигать 300–350 мг/л.

Еще один вопрос — какой мёд из всего разнообразия сортов наиболее эффективен при простуде? Тут и врачи, и пчеловоды придерживаются единого мнения — самое главное, чтобы продукт был натуральным.

— Мёд — признанное средство в лечении и профилактике простудных заболеваний. Но необходимо помнить, что это ни в коем случае не лекарство, это продукт, который идет в дополнение к основным назначениям врача. В период ОРЗ и ОРВИ только натуральный мёд и его продукты способны оказывать положительное воздействие на организм, ускорять его выздоровление, — рассказала врач-терапевт, заведующий отделением медицинской профилактики ГКБ № 1 Челябинска Елена Шабунина. — К примеру, мед акации известен как хорошее общеукрепляющее, липовый обладает отхаркивающими и противовоспалительными свойствами при заболеваниях горла и бронхов. Горчичный мёд хорошо воздействует на воспалительные процессы в организме, оказывает оздоравливающее действие на дыхательную систему. А майский (ранний) мёд обладает бактерицидными и отхаркивающими свойствами.

Любой мёд полезен, если он натуральный

Фото: Иван Митюшёв

Поделиться

Кстати, натуральный мёд — это не только настоящий концентрат полезных веществ, но и источник быстрых калорий, что особенно актуально при лечении простуды.

— Наш организм устроен очень умно: когда мы болеем, пропадает аппетит, чтобы организм не тратил энергию на пищеварение, — добавил пчеловод Геннадий Ковалёв. — Поэтому мёд в данном случае является не только витаминным коктейлем, но и легко усваиваемым и полезным «топливом». На его расщепление организм тратит минимум сил, а значит, энергия идет на борьбу с вирусами.

В качестве полезной добавки мёд можно принимать как сам по себе, так и в сочетании с другими продуктами.

— В период ОРВИ советую пациентам 1 столовую ложку меда растворять в теплой воде и принимать до 3 раз в сутки в течение 5–7 дней или на всем протяжении болезни, — говорит Елена Шабунина.

Есть и другие полезные и вкусные рецепты. Так, один из наиболее популярных напитков — мёд с молоком. Для его приготовления нужно немного подогреть молоко (не забываем про отметку в 40 ºС), после чего растворить в нем мёд. Пропорции для такого полезного коктейля — 2 чайные ложки мёда на 250 мл молока.

Мёд с молоком хорошо сочетаются вместе, если не нагревать их сильно. Оба продукта входят в список еды для улучшения сна

org/Person»>Фото: Виталий Калистратов / Сеть городских порталов

Поделиться

В идеале использовать нужно натуральное домашнее молоко — в нем также содержится большое количество полезных веществ. Но если отдаете предпочтение магазинному, обратите внимание на производителя и состав — синтетический напиток не обладает никакими полезными свойствами.

И не забывайте, что кипятить молоко категорически запрещается — при высокой температуре в нем разрушается до 80% витаминов и минералов.

Не стоит забывать, что мёд и лактоза, содержащаяся в молоке, могут вызвать аллергию. Поэтому перед тем как готовить целебный напиток, стоит проконсультироваться с врачом. Злоупотребление мёдом также может вызвать развитие кожного зуда и сыпи, поэтому необходимо соблюдать меру. Суточная дозировка меда для взрослого не должна превышать 100 грамм, для детей до 14 лет — 50 грамм.

Помимо аллергии, напиток из молока и мёда имеет и другие противопоказания. Например, тем, у кого есть камни в почках, молоко с мёдом противопоказано — оно может усугубить заболевание. Людям с сахарным диабетом также нужно быть предельно осторожными: мёд — легкоусвояемый углевод, который быстро повышает уровень инсулина.

— Не рекомендую принимать мёд аллергикам, которые остро реагируют на его составляющие — травы, пыльцу, а также людям, имеющим в анамнезе сахарный диабет, — добавила Елена Шабунина. — Что касается мнения, что мёд может раздражать слизистую и оказывать тем самым еще больший урон и без того больному горлу, советую не принимать мёд ложками, а употреблять его именно растворённым в воде — тогда вреда для горла точно не будет.

И, конечно, при приеме мёда при простуде необходимо в течение двух-трёх дней придерживаться постельного режима. При соблюдении этих простых правил шанс на скорое выздоровление существенно повышается.

Кстати, недавно мы рассказали, как в том числе из меда сделать «смесь для иммунитета».

Набор продуктов довольно прост

Фото: Елена Зуева

Поделиться

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

По теме

• 08 января 2022, 15:00

  Вместо пользы — отек Квинке, инсульт и смерть: врачи объяснили, чем опасны БАДы

• 29 декабря 2021, 16:05

  Недорогой и полезный подарок на Новый год: как сделать чай с зимним ароматом и красиво его упаковать

• 27 декабря 2021, 13:19

  «Банка здоровья»: как приготовить смесь для иммунитета. Полезный подарок на Новый год вместо сладостей

• 21 декабря 2021, 10:00

  Полезны для фигуры или убивают суставы? Всё, что вы не хотели знать о суши и роллах

• 01 декабря 2021, 08:50

  «Век прожито, здоровье складено». Какой путь прошла старейшая северянка, которой уже 106 лет

• 29 сентября 2021, 10:00

  Диетологи назвали самый полезный суп

• 26 сентября 2021, 10:00

  Чем полезна тыква и кому ее нельзя? Отвечают врачи

• 12 сентября 2021, 10:00

  Кому навредят овощные диеты и в чём их польза — отвечают врачи

Ольга Левинская

МедПростудаЗдоровье

• ЛАЙК2
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ1

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

Новости СМИ2

Новости СМИ2

чем лечиться – полезная информация для пациентов, блог клиники Витбиомед +

Текст: Ирина Фролова

Боль в горле – один из самых дискомфортных и болезненных симптомов простуды и ОРВИ. Чем лечиться, когда болит горло и больно глотать? Существуют несколько способов, которые помогут быстро снять боль и облегчить состояние.

Аптечные средства

Целый ряд безрецептурных препаратов может помочь облегчить боль. Они обладают разными механизмами действия и представлены в разных формах: леденцы, сосательные таблетки, спреи. Леденцы (такие как «Стрепсилс» или «Нео-ангин») оказывают смягчающее, антисептическое, но главным образом отвлекающее действие. Таблетки для рассасывания (такие, как «Фарингосепт», «Граммидин» или «Грамицидин С») содержат антибактериальные компоненты, которые борются с болезнетворными бактериями в ротовой полости и глотке, поэтому обладают не только симптоматическим, но и лечебным эффектом. Целая группа препаратов обладает антисептическим и обезболивающим свойствами, например «Терафлю Лар», «Анти-Ангин» и др. Выбор препаратов весьма широк.

Йод-соль-сода

Этот с детства известный коктейль для полоскания горла обладает антисептическим действием и помогает уменьшить дискомфорт. Полоскать горло нужно несколько раз в день. Важно не передозировать йод и соль, иначе эффект будет обратным: на стакан теплой воды требуется по 1 ч.л. соли и соды и всего лишь несколько капель йода.

Мед

Теплое молоко или чай с медом помогает не только при кашле, но и при боли в горле. Самое важное – напиток должен быть именно теплым, а не горячим. Горячие напитки только усилят боль в горле, усиливая раздражение. Исследование показало, что мед помогает заживлению ран, а значит, может помочь и при боли в горле.

Противовоспалительные травы

Полоскания горла с отварами шалфея, ромашки, зверобоя обладают сильным противовоспалительным эффектом.

Увлажнение

Полезны будут разные способы: увлажнитель воздуха, горячий душ, обильное питье. При обезвоживании боль в горле усиливается, потому что воды в организме не хватает для выработки слюны и секрета, увлажняющего горло, а сухость в горле многократно усиливает боль и воспаление. Поэтому пейте воду, теплый чай, ешьте супы и бульоны, включите увлажнитель воздуха и принимайте горячий душ, а также исключите алкоголь и кофеин – они обезвоживают.

Обратитесь к врачу

Горло может болеть не только при простуде, гриппе, ОРВИ, но и быть симптомом других заболеваний. Если боль в горле не прошла в течение недели, обратитесь к терапевту или оториноларингологу. Возможно, потребуются дополнительные обследования и лечение.

Оториноларинолог Н.А. Булгакова принимает в клинике «Витбиомед+ на Таганке». Записаться на прием можно по телефону +7 (495) 132-33-92  или на сайте. Записаться к терапевту в ближайшую к вам клинику можно по телефону +7 (495) 104-40-03 или на сайте.

Рубрики:

Categories

• ЛОР

Горячее молоко или холодное молоко: что полезнее для здоровья?

Наверх

Сейчас читаю:

Горячее или холодное молоко: что полезнее для здоровья?

Поделиться
fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

TIMESOFINDIA.

COM | Последнее обновление: 12 апреля 2020 г., 07:00 ISTShare
fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

закрыть

01/3Горячее или холодное молоко: что полезнее для здоровья?

Молоко, вероятно, является наиболее широко потребляемым молочным продуктом в индийских семьях. Стакан молока является неотъемлемой частью домашнего хозяйства каждого ребенка, и его жаждут многие взрослые. Молоко, богатое белком, магнием, кальцием, цинком, витамином D и калием, является кладезем питательных веществ.

В то время как многие люди предпочитают пить горячее молоко, некоторым нравится потягивать холодное молоко. Будь то холодное молоко или горячее молоко, оба они имеют свой собственный набор преимуществ. Вот несколько полезных для здоровья свойств горячего и холодного молока, а также когда их следует употреблять.

readmore

02/3Польза горячего молока

Улучшение сна : Одним из основных преимуществ употребления горячего молока перед сном является хороший сон. Молоко содержит аминокислоту, которая помогает улучшить сон. Эти кислоты активируются, когда молоко теплое.

Средство от простуды: Горячее молоко с медом — отличное домашнее средство от простуды. Говорят, что напиток обладает антибактериальным эффектом, который помогает избавиться от таких недугов.

Борьба с ПМС: Для женщин, у которых менструация затруднена, горячее молоко и куркума — это ответ. Присутствие калия в молоке помогает снять спазмы, а добавление куркумы в горячее молоко помогает выводить токсины из организма.

читать далее

03/3Польза холодного молока

Снимает язву желудка: Если вы часто страдаете от язвы желудка и повышенной кислотности, то холодное молоко действует как волшебное средство. Вы также можете смешать столовую ложку «Исабгола» со стаканом холодного молока, если вы страдаете от проблем с пищеварением, поскольку он действует как средство от кислотного рефлюкса.

Помогает похудеть: Хотите верьте, хотите нет, но холодное молоко действительно помогает похудеть. Наличие кальция в холодном молоке улучшает обмен веществ в организме и, таким образом, сжигает больше калорий. Выпивая стакан молока, вы надолго насыщаетесь, а также помогаете избежать ненужных перекусов.

Полезен для кожи: Холодное молоко содержит электролиты, помогающие организму бороться с обезвоживанием. Это сохранит ваше тело увлажненным, а кожу сияющей. Лучшее время для питья холодного молока — раннее утро.

Имейте в виду, что зимой нельзя пить холодное молоко, так как оно может вызвать простуду и кашель.

подробнее

Рецепт горячего пунша от холода (как сделать горячий пунш ВИДЕО)

Автор: Becky Hardin Опубликовано: 24.10.18 Обновлено: 31.12.20

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации.

Горячий пунш хорош в холодную ночь, но мне особенно нравится этот рецепт горячего пунша, который успокаивает простуду. Этот теплый коктейль — мой любимый рецепт, когда у меня плохой кашель. Классический горячий пунш с виски — лучшее средство от простуды и самое вкусное! Домашнее лекарство от простуды, которое легко приготовить и оно намного вкуснее сиропа от кашля! Как только вы научитесь делать горячий пунш, вы сможете быстро избавиться от простуды!

Содержание

Горячий пунш

Если вы когда-нибудь задумывались, как приготовить горячий пунш… это так просто! Этот классический рецепт горячего пунша — идеальный теплый глоток, чтобы успокоить боль в горле или кашель.

Сезон простуд и гриппа! КАЖДУЮ ЕДИНСТВЕННУЮ ЗИМУ я смертельно простужаюсь. Если мне придется выбирать между полной колпачком сиропа от кашля со вкусом винограда или горячим тодди от простуды, я думаю, вы знаете, что я выбираю.

Да, в детстве Dimetapp казался неплохим на вкус, но немного виски от простуды — это ответ для толпы старше 21 года. Это определенно лучшее средство от простуды, если вы спросите меня!

Рецепт этого успокаивающего, вкусного и очень простого напитка. Я не рекомендую его как настоящее лекарство (я не претендую на роль врача), но, похоже, он действительно помогает. Этот теплый напиток также идеально подходит для любой холодной, дождливой, снежной ночи зимой, даже если вы не болеете.

Этот рецепт горячего пунша — именно то, что доктор прописал всем нам старше 21 года (как же нам повезло!).

Является ли Hot Toddy хорошим средством от простуды?

Да! Это лучшее (немедикаментозное) средство от простуды, которое я знаю. Тепло напитка и ингредиентов действительно может облегчить боль в горле и симптомы кашля. Кроме того, виски является довольно хорошим противозастойным средством и определенно помогает снять головную боль. *Я не врач, и это не настоящее лекарство, но мне становится лучше!

Этот рецепт горячего пунша этой зимой появлялся в нашем доме несколько раз.

Когда у вас есть ребенок в детском саду, вы должны научиться всем приемам, чтобы оставаться здоровым. Иногда, когда я чувствую себя такой больной, отвратительной и ленивой, и единственные слова, которыми обмениваются в нашем доме, это «будь здоров» и «оставь меня в покое».

В этом году у нас был ужасный сезон простуды и гриппа, и этот напиток выручил меня! Как только Генри ложится спать, маме тоже пора чувствовать себя лучше!

Этот виски Hot Toddy Recipe — единственный напиток, который спасает меня от сильной простуды; это и хорошая тарелка супа. Ты понимаешь. И в те дни, когда мы не болеем, я все еще жажду этого восхитительно теплого коктейля!

Как приготовить горячий пунш

Это средство от простуды легко приготовить, и это здорово, потому что вы, вероятно, плохо себя чувствуете во время его приготовления. Все, что вам нужно, это несколько успокаивающих ингредиентов, микроволновая печь и около 5 минут!

Горячий пунш Ингредиенты:

• Виски (хорошее качество)
• Горячая вода
• Мед
• Имбирь
• Лимонный сок

Как сделать Hot Toddy:

. минута (до горячего)
1. Смешать с медом (и имбирем для дополнительного придания холода)

Теперь выпейте! Этот горячий пунш от простуды мгновенно согреет вас и успокоит горло. Это идеальная вещь, чтобы выпить перед сном, чтобы помочь вам немного заснуть.

Лучшее средство от простуды

Горячий пунш от кашля намного вкуснее лекарства!

Я не врач, и я определенно не утверждаю, что это заменит настоящую медицину, НО я думаю, что горячий пунш от простуды поможет вам почувствовать себя лучше. Есть что-то в теплой воде, меде, лимоне и виски от простуды, что действительно может вылечить любую хандру.

Польза горячего пунша:

• Виски является отличным противозастойным средством и помогает облегчить любую боль, связанную с простудой.
• Любые горячие жидкости хорошо успокаивают боль в горле.
• Мед и лимон помогают успокоить кашель и любые застойные явления.
• Имбирь является необязательным ингредиентом, но он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО помогает при симптомах простуды.

Болезнь — не повод не получать удовольствия! На самом деле, это утешительный коктейль независимо от того, страдаете ли вы от зимней простуды и гриппа. Мы не различаем. Этот Hot Toddy обязательно утешит всех и каждого (кроме детей в возрасте до 21 года).

Горячий пунш от кашля

Если вы ищете «Горячий пунш от кашля»… Я здесь для вас. Этот коктейль в день держит доктора подальше. Или, по крайней мере, делает время до визита к врачу более приятным.

Сезон простуды и гриппа — это такой беспорядок и такая потеря для семей. Этот горячий пунш не вылечит ничего (ничто не лечит простуду по-настоящему, вам просто нужно справиться с симптомами), но я знаю, что он может поднять настроение и успокоить горло.

Гарантированно помогает при кашле и боли в горле. Виски так хорош! Если вам нужен горячий глоток чего-то успокаивающего в холодный день, этот рецепт — ваш билет. УЙДИ, Сезон простуды и гриппа!

Горячий пунш без виски

Если вам еще нет 21 года, не волнуйтесь! Вы все еще можете наслаждаться этим горячим напитком, чтобы успокоить простуду. Просто сделайте этот рецепт без виски. У вас все еще есть горячая вода, лимон и мед, чтобы облегчить симптомы простуды. Это лучшее средство от простуды с виски или без него!

Некоторые люди могут назвать медовую воду лимоном, но каждый напиток заслуживает названия.

Даже если вы чувствуете себя хорошо, этот классический горячий пунш согреет вас холодным вечером. Каждый может насладиться этим теплым коктейлем!

Обязательно ознакомьтесь с другими нашими любимыми рецептами домашних средств, такими как смузи для сияющей кожи и детокс-лимонад!

Если будете готовить по этому рецепту, обязательно загрузите фото в разделе комментариев ниже или оставьте оценку.