10 удивительных и необычных свойств грудного молока

• Главная
• Статьи
• 10 удивительных и необычных свойств грудного молока

Научные исследования подтверждают, что грудное молоко — один из самых богатых продуктов питания человечества и лучший источник питательных веществ для ребенка.

 Но это еще не всё. Множество ингредиентов, содержащихся в грудном молоке, лечит и питает, если мы знаем, как использовать его потенциал.

Ниже мы представляем 10 необычных свойств грудного молока:

1. Лечение среднего уха

Исследования показывают, что 80 процентов инфекций уха можно вылечить (в том числе и у взрослых), нанеся на слуховой проход материнское молоко. Он содержит антитела, защищающие организм от бактерий, грибков и вирусов. Достаточно нанести несколько капель ранее сцеженного молока внутрь уха и повторять действие каждые несколько часов. Благодаря этому мы сможем вылечить ухо без необходимости введения антибиотика, а инфекция должна исчезнуть в течение 24–48 часов .

2. Лечение конъюнктивита.

Грудное молоко считается наиболее эффективной жидкостью для лечения глазных инфекций у младенцев и детей раннего возраста — как вирусных, так и бактериальных, а также аллергических. Опять же, он может эффективно заменить антибиотик. Достаточно нанести две капли молока прямо в глаз ребенка (например, с помощью пипетки).

3. Лечение рото- и аденовирусов.

Грудное молоко — богатый источник лактоферрина, который поддерживает иммунитет организма, обладает противовирусными (воздействуя на ДНК и РНК вирусов), противогрибковыми и бактерицидными свойствами. Он также обладает множеством различных защитных свойств и стимулирует клетки иммунной системы к более быстрому созреванию и регулированию иммунных реакций организма. Благодаря содержанию лактоферрина грудное молоко защищает ребенка от ротавирусных инфекций.

4. Лечение рака

Лактоферрин, содержащийся в грудном молоке, как показали многочисленные исследования, также обладает противораковым действием (активируя антионкоген p53). Исследование, проведенное в 2010 году шведскими учеными, подтвердило, что в грудном молоке есть ингредиенты, которые борются с 40 типами раковых клеток. Таким образом, грудное молоко помогает обеспечить маленьким детям длительную защиту от развития рака.

5. Обеззараживание

В молоке содержатся ценные ингредиенты, обладающие дезинфицирующим действием. Поэтому их можно использовать при небольших порезах, потертостях или трудно заживающем пупке. Достаточно промыть эти места грудным молоком. То же самое и с травмированными сосками — чтобы избавиться от неприятной проблемы, достаточно после каждого кормления использовать компрессы с грудным молоком.

6. Смягчение солнечных ожогов.

Благодаря своим антибактериальным и успокаивающим свойствам молоко идеально подходит от солнечных ожогов. Достаточно втирать небольшое количество молока в болезненное место, чтобы почувствовать облегчение .

7. Очищение кожи.

Материнское молоко обладает нежными очищающими свойствами, поэтому идеально подходит в качестве эксклюзивного дополнения к ванне. Достаточно добавить в воду в ванне несколько капель грудного молока. Таким образом мы не только очистим детский организм, но и снимем раздражение, а также мягко увлажним кожу.

8. Снятие зуда.

Если вашего ребенка укусили комары или другие насекомые, нанесите немного грудного молока на зудящую область, чтобы уменьшить зуд и ускорить заживление.

9. Лечение насморка.

Во время насморка достаточно нанести несколько капель молока прямо в нос ребенка, чтобы облегчить дыхание и ускорить выздоровление. Материнское молоко обязано своими противовоспалительными свойствами антителам, лактоферрину, пищевым клеткам и лизоцимам, которые обладают защитным действием от инфекций и поддерживают иммунную систему.

10. Лечение ангины.

Пить грудного молока или просто полоскать им рот помогает при боли в горле. Когда наш малыш страдает этим, лучше просто кормить его грудью как можно чаще.

Вот такие необычные и полезные свойства у грудного молока.

Поделиться

Назад к списку

В чем особенности лечения простуды у грудных детей?

Простуды у грудных детей до года часто вызывают беспокойство родителей. В таком раннем возрасте у ребенка еще не сформирован иммунитет и организму тяжело переносить заболевание, поэтому даже простые ОРВИ протекают тяжело, а их последствия могут быть серьезными.

Если ваш малыш заболел, не стоит заниматься лечением ребенка самостоятельно. Обратитесь за помощью к квалифицированным специалистам. В Первом детском медицинском центре работают опытные педиатры, готовые проконсультировать вас, осмотреть ребенка и назначить правильное лечение.

Причины простуды

Простуда у грудного ребенка — явление редкое. Ведь вместе с грудным молоком малыш получает антитела, которые защищают от большинства инфекционных заболеваний. Если мама правильно питается и соблюдает питьевой режим, то и ее малыш получает все необходимые полезные вещества, укрепляющие иммунитет. Не зря многие педиатры утверждают, что продолжительное грудное вскармливание — залог крепкого здоровья младенца.

Но часто, когда родители говорят о простуде у грудничка, речь на самом деле идет об ОРВИ. ОРВИ у младенца — сложная проблема. Естественные защитные функции у младенцев несовершенны и работают не в полную силу. Инфекции опасны для грудничков. У ослабленных малышей вирусы, бактерии и грибки могут распространиться по всему организму. Иммунитету пока еще трудно сдерживать патогенные микроорганизмы в месте проникновения. Поэтому малышам требуются особые условия и правильный уход.

Вирусы попадают в организм воздушно-капельным путем при вдыхании инфицированных частиц слюны, которые попадают в окружающую среду при кашле и чихании. Также можно заразиться контактным путем (например, через предметы). По этой причине рекомендуется чаще мыть руки.

Чтобы уберечь ребенка от вирусных инфекций, родители должны свести к минимуму контакты с другими людьми, избегать поездок с ребенком в общественном транспорте и посещения людных мест.

Конечно, полностью исключить риск невозможно даже при соблюдении всех мер предосторожности. Ребенок может заразиться ОРВИ от одного из членов семьи, который ходит на работу, в детский сад/школу и т.д. Слабый иммунитет малыша плохо противостоит вирусным инфекциям и болезнь начинает стремительно развиваться.

Симптомы простуды у ребенка

Практически каждый из нас не раз в жизни сталкивались с простудой и все мы хорошо знаем как она проявляется: лихорадка, слабость, боль в горле, кашель и насморк. Дело в том, что когда речь идет о грудном ребенке, появляется такая проблема: по внешним признакам родители не всегда могут определить, что малыш болен. Ситуация осложняется тем, что он еще не умеет говорить и не в состоянии рассказать о своем самочувствии.

Лихорадка не всегда возникает у детей. Чаще всего отмечается незначительное повышение температуры у детей грудного возраста. Родители могут заметить изменения в общем состоянии и поведении малыша: он становится вялым или, наоборот, беспокойным. Ребенок начинает много плакать и его трудно успокоить. Также могут отмечаться нарушения режима дневного и ночного сна: ребенок может постоянно просыпается или, наоборот, слишком много спать.

При простуде у младенцев нередко ухудшается аппетит: это связано с затруднением дыхания через нос и общей интоксикации. Возможны обильные срыгивания и рвота. Недоедание и обезвоживание усугубляют тяжесть состояния ребенка.

Через несколько дней после начала заболевания клиническая картина уже не вызывает сомнений. Но в этот период, если лечение не было начато вовремя, к указанным симптомам могут добавиться и бактериальные осложнения. Поэтому родители должны внимательно следить за состоянием ребенка и обращать внимание на любые, даже незначительные отклонения от нормы.

Понять, что ребенок простыл, можно по следующим симптомам:

• заложенности носа;
• кашлю;
• рыхлому горлу;
• затрудненному дыханию;
• чрезмерному слюноотделению;
• беспокойному сну;
• вялому состоянию;
• повышенной капризности;
• подъему температуры тела.

ОРВИ у грудничков начинается внезапно. Вечером малыш улыбается и чувствует себя хорошо, а с утра капризничает, потому что не может нормально дышать и сосать грудь из-за насморка. Чаще всего вирусы затрагивают горло и пазухи носа, что причиняет сильный дискомфорт маленькому ребенку.

Как помочь?

При появлении первых симптомов простуды, необходимо сразу измерить температуру. Если отметка переходит черту 38 градусов, нужно срочно вызвать врача. Ни в коем случае нельзя растирать малыша уксусом. Так можно легко спечь нежную кожу. Как помочь ребенку до прихода педиатра?

• Подложить под голову небольшую подушку.
• Прочистить носовые ходы. Заложенность и сопли мешают крохе нормально дышать. Освободить носик от слизи может обычная резиновая груша или современный аспиратор.
• Сделать влажную уборку. Сухой застоявшийся воздух и пыль раздражают слизистую оболочку носоглотки. Повысить влажность в комнате можно с помощью специального прибора, небольших емкостей с водой или влажных махровых полотенец.

Противовирусное лечение

Кроме вышеперечисленных мер рекомендуется прибегнуть к специфической противовирусной терапии для устранения первопричины заболевания. Он эффективен в начале, предпочтительно в первый день болезни.

ВАЖНО! Любые лекарственные средства должны приниматься по назначению врача! Не стоит самостоятельно давать грудному ребенку никакие лекарства, это может ухудшить течение болезни.

По сути, все возможные подходы к лечению простуды у младенцев сводятся к назначению двух групп препаратов, так как очень мало противовирусных лекарств, которые можно давать детям грудного возраста. Как правило, врачи назначают готовые препараты интерферона или гомеопатические средства.

Препараты интерферона обладают широким спектром действия в отношении различных видов возбудителей ОРВИ (и не только). Интерферон угнетает рост и размножение вирусов, а также активирует другие иммунные факторы.

Организм грудного ребенка слаб и не способен самостоятельно справляться с вирусными инфекциями. Чтобы свести к минимуму риск осложненного течения заболевания, при первых же признаках простуды необходимо обратиться к врачу.

Лечение простуды у грудных детей в Саратове

Мы ждем вас в Первом детском медицинском центре. На приеме врач педиатр тщательно изучит историю жизни и заболевания вашего ребенка, особенности течения простудных заболеваний, назначит вам необходимый комплекс обследований для уточнения состояния здоровья малыша и составит индивидуальный план оздоровительных мероприятий, включающий рекомендации по режиму, питанию и медикаментозной коррекции.

По всем вопросам, а также для записи на консультацию к педиатру обращайтесь по телефону (8452) 244-000.

Здоровья вам и вашим близким!

Средства от простуды и аллергии, совместимые с грудным вскармливанием • KellyMom.com

Простуда обычно проходит в течение 7–14 дней. Есть много натуральных средств и безрецептурных продуктов, совместимых с грудным вскармливанием.

Изображение предоставлено: Jerry Bunker на flickr

Природные средства правовой защиты

Общие

• Остальное. Пейте много воды и принимайте горячие ванны. Запустите увлажнитель.
• Принимайте дополнительный витамин С из продуктов питания, соков или в виде пищевых добавок.
• Эхинацея общепризнано безопасна для кормящих мам.
• Чеснок, употребляемый в сыром, приготовленном виде или в качестве добавки, может помочь. Raw всегда лучше, хотя от него труднее всего отказаться.
• OMT — это очень щадящая форма остеопатической манипуляции, которая может укрепить иммунную систему и помочь предотвратить отток жидкости из головы и шеи, что снижает вероятность роста бактерий и вирусов. Это может помочь уменьшить или даже предотвратить хронические ушные и респираторные инфекции. Было показано, что ОМТ оказывает существенное влияние на жидкость в ушах и хорошо работает при любом типе инфекции верхних дыхательных путей.

Заложенность головы

• Использовать солевой спрей для носа
• обработка паром :
  • Вскипятите кастрюлю с водой, снимите с плиты и (по желанию) добавьте несколько капель эфирных масел (например: эвкалипта, шалфея и бальзама). Накиньте полотенце на голову и дышите глубоко в течение 5 минут. Делайте это 2 или 3 раза в день, пока симптомы не исчезнут.
  • Налейте два дюйма яблочного уксуса в кастрюлю и нагревайте, пока не пойдет пар. Вдохните пар. Если пар слишком сильный, добавьте немного воды. Повторяйте по мере необходимости.
• Эфирные масла : Нанесите одну-две капли эфирного масла эвкалипта или мяты на ватный тампон или носовой платок и держите возле носа, глубоко дыша.
  • Пара предостережений: Не используйте масло в носу – это может вызвать отек. Не наносите масло мяты перечной или ментол (один из основных компонентов масла мяты перечной) или камфору на грудь или рядом с ней, где ребенок может их проглотить, и не наносите непосредственно на кожу младенца или ребенка младшего возраста. Были случаи, когда прямое нанесение продуктов с ментолом или камфорой (например, Vicks VapoRub™) на кожу ребенка приводило к серьезным затруднениям дыхания или проблемам с печенью (см. информацию о простуде и заложенности носа у ребенка).
• Кайенский перец : Посыпьте им еду или добавьте четверть чайной ложки в стакан воды и выпейте.
• Пейте чай из пажитника, чтобы уменьшить заложенность головы и грудной клетки и облегчить кашель.
• Что делать при боли в пазухах Эллисон Ишман

Застой в груди

• Паровая обработка аниса : Вскипятите кастрюлю с водой, снимите с плиты и добавьте около 3 чайных ложек сушеного аниса. Накиньте полотенце на голову и дышите глубоко в течение 5 минут. Делайте это 3 раза в день, чтобы грудь оставалась чистой.
• Пейте чай из пажитника, чтобы уменьшить заложенность головы и грудной клетки и облегчить кашель.

Боль, зуд в горле и/или кашель

• Пейте крепкий черный чай (2 чайных пакетика на чашку).
• Пить горячий лимонад с медом . Или сделайте смесь из одной части лимонного сока и двух частей меда. Пейте в течение дня.
• Пейте чай из пажитника, чтобы уменьшить заложенность головы и грудной клетки и облегчить кашель.
• Используйте леденцы с глюконатом цинка , но избегайте приема цинка в больших количествах более семи дней, поскольку он может мешать другим минералам в организме.
• Полоскание горла соленой водой :
  Смешайте 1 столовую ложку соли с восемью унциями теплой воды. Полощите горло всей смесью (не глотайте) несколько раз в день.
• Яблочный уксус и вода для полоскания .
  Смешайте 1–6 чайных ложек (1/3–2 столовые ложки) уксуса со стаканом воды; вы можете смешивать его настолько сильно, насколько вы можете это выдержать. Прополощите рот одним глотком (после этого проглотите или выплюньте). Повторите дважды. Делайте это каждый час или по мере необходимости.
• Кора скользкого вяза может помочь при боли в горле и кашле. Он поставляется в виде травяных леденцов от кашля и леденцов от горла (проверьте другие ингредиенты!), или вы можете приготовить чай. Для чая используйте от 1 до 3 чайных ложек порошка коры на чашку, кипятите и кипятите 15 минут. До 3 чашек в день.
• Ромашка чай для полоскания (можно также пить чай)

Лекарства, обычно считающиеся безопасными

Общие рекомендации

• Лечите только те симптомы, которые у вас есть: избегайте комбинированного лекарства, когда достаточно одного.
• Формы препаратов короткого действия (6 часов или меньше), как правило, лучше, чем формы длительного действия (но см. информацию ниже о неседативных антигистаминных препаратах).
• По возможности используйте спрей для носа вместо пероральных препаратов (см. ниже).
• Принимайте любые лекарства сразу ПОСЛЕ кормления грудью и только по мере необходимости.

Текущее издание Лекарства и материнское молоко Томаса Хейла, доктора медицинских наук, содержит информацию о многих лекарствах от простуды (включая конкретные рекомендации по комбинированным продуктам) в Приложении. Многие из активных ингредиентов лекарств от простуды и аллергии перечислены ниже.

.

Лекарства от кашля и боли в горле

• Спреи или леденцы от боли в горле, как и леденцы от кашля, обычно считаются безопасными. Избегайте употребления чрезмерного количества леденцов от кашля, содержащих ментол. Большое количество ментола может уменьшить количество молока.
• Многие формы Робитуссина, Делсима и Бенилина считаются совместимыми с грудным вскармливанием. Всегда проверяйте активные ингредиенты, так как существует множество версий.

Обезболивающие

И Advil/Motrin (ибупрофен), и Tylenol (ацетаминофен) считаются совместимыми с грудным вскармливанием.

Алев (напроксен) также одобрен AAP для кормящих матерей, но (согласно Хейлу) его следует использовать с осторожностью из-за его длительного периода полувыведения и влияния на сердечно-сосудистую систему, почки и желудочно-кишечный тракт ребенка; краткосрочное, нечастое или случайное использование не обязательно несовместимо с грудным вскармливанием.

Применение аспирина у детей не рекомендуется из-за риска развития синдрома Рея. Хотя риск, вероятно, невелик, его также не рекомендуют кормящим матерям из-за потенциального риска синдрома Рея и кровотечения.

Глазные капли

Глазные капли, предназначенные для облегчения симптомов простуды/аллергии, считаются совместимыми с грудным вскармливанием.

Назальные спреи или гели

Назальные спреи обычно считаются совместимыми с грудным вскармливанием.

Противозастойные назальные спреи, как правило, предназначены только для краткосрочного применения (3–7 дней); проконсультируйтесь с вашим поставщиком медицинских услуг и инструкциями на упаковке для получения конкретной информации.

Из препаратов, доступных для лечения аллергических симптомов, кортикостероидные назальные спреи (например, Flonase, Nasacort и т. д.) и назальный спрей кромолин натрия (стабилизатор тучных клеток, например, Nasalcrom) считаются, безусловно, одними из наиболее эффективен и безопасен для кормящих мам. Уровни этих препаратов в плазме чрезвычайно низки, поэтому их уровень в молоке будет еще ниже.

Гомеопатический назальный гель производства Zicam, содержащий ионный глюконат цинка, был отозван Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США в 2009 г., поскольку он вызывал длительную или необратимую потерю обоняния (аносмию) [это не связано с лактацией — см. Информационная страница FDA и Jafek BW, Linschoten MR, Murrow BW. Аносмия после интраназального применения глюконата цинка. Ам Джей Ринол. 2004 г., май-июнь; 18(3):137-41]. Zicam содержит небольшое количество цинка (Zincum Gluconicum) – 266 мкг на шприц; в одном исследовании (Mossad 2003) суточная доза составляла 2,1 мг в день. Цинк считается совместимым с грудным вскармливанием, особенно в небольших количествах (чрезмерное количество не является хорошей идеей, скорее для мамы, чем для ребенка). Величина системной абсорбции назальных спреев/гелей минимальна по сравнению с пероральным приемом.

Противозастойные средства

Как псевдоэфедрин , так и фенилэфрин обычно считаются безопасными для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, но псевдоэфедрин может снижать выработку молока.

Псевдоэфедрин и выработка молока: Томас Хейл, доктор философии, известный фармаколог грудного вскармливания (фармакология грудного вскармливания), отмечает, что «кормящим матерям с плохой или незначительной выработкой молока следует быть чрезвычайно осторожными при использовании псевдоэфедрина» и что «очевидно, что матери на поздних стадиях лактации могут быть более чувствительны к псевдоэфедрину и иметь большую потерю молочной продуктивности» (9). 0003 Лекарства и материнское молоко , издание 2012 г.).

Доктор Хейл имеет в виду это исследование: Aljazaf K, et. др. Псевдоэфедрин: влияние на выработку молока у женщин и оценка воздействия на младенцев через грудное молоко. Бр Дж Клин Фармакол. 2003 г., июль; 56 (1): 18–24.

Если вы принимаете псевдоэфедрин и замечаете снижение выработки молока (многие мамы этого не делают, но исследования показывают, что он может уменьшить выработку молока на целых 24%), просто прекратите прием лекарства и примите меры для увеличения выработки молока. проблема должна решиться довольно быстро.

Будьте очень осторожны при регулярном приеме псевдоэфедрина, так как он может необратимо уменьшить выработку молока. Регулярное употребление псевдоэфедрина (120 мг/день) иногда применялось для снижения выработки молока у матерей с перепроизводством, когда обычные методы регулирования выработки молока не работали.

Антигистаминные препараты

Использование мамой седативных антигистаминных препаратов (включая продукты Benadryl и Chlor-Trimeton) обычно считается совместимым с грудным вскармливанием, но всегда перепроверяйте активные ингредиенты, поскольку они могут сильно различаться. Следите за своим ребенком на предмет возможной сонливости, если вы используете этот тип антигистаминных препаратов. Неседативные антигистаминные препараты (см. ниже), как правило, предпочтительнее и с меньшей вероятностью оказывают успокаивающее действие на ребенка.

Ингредиенты Claritin, Claritin-D, Clarinex, Allegra, Allegra-D и Zyrtec, как правило, считаются совместимыми с грудным вскармливанием (опять же – всегда перепроверяйте активные ингредиенты). Лоратадин (кларитин) изучался, и количество лоратадина, проникающего в грудное молоко, чрезвычайно мало. Claritin-D и Allegra-D содержат противозастойный псевдоэфедрин (см. выше о возможном влиянии на выработку молока). Доктор Хейл сказал, что он предпочитает неседативные антигистаминные препараты (даже несмотря на то, что они длительного действия) седативным лекарствам от аллергии.

Выработка молока: Общеизвестно, что седативные антигистаминные препараты могут снижать выработку молока, но, по словам доктора Томаса Хейла, в настоящее время нет исследований, подтверждающих это мнение, — есть только отдельные сообщения. Если вы чувствуете, что ваш запас уменьшился, это может быть просто побочным продуктом уменьшения частоты кормления грудью или обезвоживания из-за вашей болезни.

Если вы чувствуете, что лекарство является причиной внезапного снижения выработки молока, прекратите прием (или сократите прием) этого лекарства. Если причиной действительно является лекарство, то выработка должна снова увеличиться вскоре после прекращения приема Это. При использовании антигистаминных препаратов может быть полезно немного увеличить потребление жидкости. Как и любое лекарство, принимайте его только по мере необходимости и прекратите использование, как только сможете.

Ссылки для получения дополнительной информации

Общие

• Следует ли продолжать грудное вскармливание, когда мама больна? @
•  Средства от кашля, простуды и грудное вскармливание. Венди Джонс, доктор философии, MRPharmS
• Безрецептурные препараты от кашля и простуды от InfantRisk Center
• Материнское здоровье Паулы Юнт

Натуральные средства

• Натуральные средства для кормящих мам @
• Травы и грудное вскармливание @
• Натуральные средства от простуды от Ди Негрон
• Лучшие травы от простуды от Линды Уайт, доктора медицины (помните, что не все травы подходят для кормящих матерей)

Лекарства

• Как определить, безопасно ли лекарство для кормящей матери? @  
• Средства от кашля, простуды и грудное вскармливание Венди Джонс, доктор философии, MRPharmS

Какие лекарства от простуды безопасны для грудного вскармливания?

Выбор сиропа от кашля или противоотечного средства во время болезни обычно не считается важным решением. Вы чувствуете себя нехорошо, поэтому принимаете немедленные меры — никаких дополнительных догадок не требуется. Но когда вы кормите грудью, прием любого лекарства может показаться большой проблемой. Должны ли вы отказаться от таблеток и продолжать чувствовать себя несчастным или получить облегчение и дать ребенку немного Судафеда?

Оказывается, выбор, принимать ли лекарство от простуды во время грудного вскармливания, не должен быть сложным. В то время как некоторые наркотики до имеют возможные побочные эффекты, большинство из них считаются безопасными. Читайте дальше, чтобы узнать, какие лекарства от простуды можно принимать во время кормления грудью, а каких следует избегать, а также ответы на все ваши животрепещущие вопросы о грудном вскармливании во время болезни.

В этой статье:
Грудное вскармливание во время болезни
Лекарства от простуды, безопасные для грудного вскармливания
Лекарства от простуды, которых следует избегать во время грудного вскармливания
Советы по приему лекарств от простуды во время грудного вскармливания
Лекарства от простуды, безопасные для грудного вскармливания

Грудное вскармливание во время болезни

Не волнуйтесь, вы не подвергаете ребенка риску, если будете кормить грудью, когда вы плохо себя чувствуете. «Продолжать грудное вскармливание, пока вы больны, не только безопасно, это действительно хорошая идея», — говорит [Криси Розенталь], IBCLC, консультант по грудному вскармливанию из Лос-Анджелеса.

Понятно, что вы можете беспокоиться о возможной передаче микробов ребенку, продолжая кормить грудью. В конце концов, грудное вскармливание — это тесный контакт и обмен биологическими жидкостями. Вот в чем дело: к тому времени, когда вы заметите появление симптомов, ребенок уже подвергся воздействию. По данным Американской академии педиатрии (AAP), грудное вскармливание действительно может помочь им оставаться здоровыми или, по крайней мере, быстрее поправляться, поскольку в вашем молоке вырабатываются защитные антитела, предназначенные для борьбы с инфекцией.

Продолжение грудного вскармливания во время простуды или вируса также помогает гарантировать, что ваши запасы не упадут. Помните, что выработка молока зависит от спроса и предложения, и прекращение кормления грудью на день или два может послать вашему телу сигнал начать вырабатывать меньше молока, поскольку ребенок не ест так много, отмечает Ла Лече Лига.

Это не значит, что это будет легко. Удовлетворение прихотей голода другого человека 24 часа в сутки 7 дней в неделю — это всегда большая работа, и еще труднее, когда вы чувствуете себя мусором. Может помочь употребление большого количества прозрачных жидкостей, таких как вода, чай или куриный бульон. Болезнь делает вас склонным к обезвоживанию, а постоянный поток жидкости может помочь вам чувствовать себя лучше и поддерживать выработку молока, которая может упасть, если вы пьете недостаточно.

Наконец, попробуйте отдохнуть, когда сможете. «Если возможно, окажите поддержку, чтобы вы могли выспаться», — говорит Розенталь. Попросите члена семьи или друга прийти на несколько часов в течение дня, чтобы вы могли вздремнуть между кормлениями, или попросите вашего партнера заняться вами, чтобы вы могли лечь спать пораньше.

Лекарства от простуды, безопасные для грудного вскармливания

Если вы с тревогой спрашиваете себя: «Какое лекарство от простуды я могу принимать во время грудного вскармливания?» будьте уверены, что у нас есть хорошие новости. Оказывается, у вас больше возможностей, чем вы, вероятно, думаете. Хотя всегда полезно обсудить риски и преимущества приема любых лекарств со своим врачом, в конечном счете, большинство безрецептурных лекарств безопасны для приема, согласно AAP и Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC). ).

Хотите знать, могут ли ингредиенты лекарства передаваться через грудное молоко? Краткий ответ: да. Но большинство из них не окажут негативного влияния на вашего малыша, отмечает CDC. «Выработка молока на самом деле является более серьезной проблемой, чем передача ребенку лекарств», — говорит Ребекка Даймонд, доктор медицинских наук, доцент кафедры педиатрии в Медицинском центре Ирвинга Колумбийского университета в Нью-Йорке и автор книги «Родитель как педиатр ». Это связано с тем, что лекарства, предназначенные для подсушивания слизи, такие как некоторые противозастойные средства и лекарства от кашля, иногда также могут оказывать подсушивающее действие на все остальные части тела, добавляет она.

Но даже в этом случае прием одной или двух доз противозастойного средства или средства от кашля не полностью остановит выработку молока. «Я никогда не видел, чтобы они имели немедленный, драматический эффект», — говорит Розенталь. «Я был бы обеспокоен, если бы кто-то использовал эти лекарства в течение длительного времени. Но при одноразовом употреблении молоко не исчезнет завтра». (И если он немного снизится, есть способы вернуть его обратно.)

Итак, какие лекарства от простуды получают зеленый свет? Согласно Национальной базе данных по лекарствам и лактации (LactMed), эти безрецептурные препараты обычно считаются безопасными для кормящих матерей и их детей:

Безопасные противоотечные средства для кормящих мам

• Декстрометорфан. Это лекарство от простуды считается безопасным для кормящих мам и детей. Такие варианты, как Robitussin, Delsym, Triaminic и Vicks DayQuil Cough, вряд ли повлияют на ваш запас и не имеют побочных эффектов у младенцев.
• Псевдоэфедрин. Другим лекарством от простуды, безопасным для кормящих мам и их малышей, является псевдоэфедрин, активный ингредиент Sudafed и Allegra D. Это правда, что эти лекарства могут вызвать снижение выработки молока, но вряд ли они вызовут серьезную проблему с выработкой молока, если только вы используете их в долгосрочной перспективе. Однако они могут сделать ребенка немного капризным; одно исследование показало, что 20 процентов детей, чьи матери принимали псевдоэфедрин, стали раздражительными.
• Оксиметазолин. Думаете принимать Африн или Насакорт? Никаких исследований оксиметазолина и грудного вскармливания не проводилось, но вполне вероятно, что вашему ребенку будет передано лишь небольшое количество, поскольку его вводят в виде назального спрея. Его рекомендуют вместо псевдоэфедрина, потому что он с меньшей вероятностью повлияет на ваш запас.
• Фенилэфрин. Суфедрин или другие лекарства с активным ингредиентом фенилэфрином вряд ли представляют риск для ребенка. Но поскольку нет исследований, посвященных грудному вскармливанию, возможно, это не ваш первый выбор.
• Гвайфенезин. Если у вас под рукой есть Mucinex, Robitussin, Tussin или Vicks DayQuil, знайте, что исследований активного ингредиента Guaifenesin, посвященных грудному вскармливанию, не проводилось, но маловероятно, что он причинит какой-либо вред младенцам, особенно детям старше 2 месяцев. Опять же, это, вероятно, не должно быть вашим первым выбором, но обычно считается приемлемым для случайного использования.

Безопасные обезболивающие для кормящих мам

• Ибупрофен. Advil или Motrin являются лучшими вариантами для таких симптомов, как лихорадка или головная боль, поскольку младенцы могут переносить более высокие дозы, а гораздо более низкие уровни попадают в грудное молоко.
• Ацетаминофен. Tylenol — хороший выбор, так как маловероятно, что он вызовет побочные эффекты у младенцев. (Есть причина, по которой его дают молодым мамам в больнице!)
• Напроксен натрия. Aleve обычно считается безопасным, но не таким предпочтительным, как ибупрофен или ацетаминофен, поскольку он дольше остается в вашем организме (и в организме ребенка).

Безопасные антигистаминные препараты для кормящих мам

• Лоратадин. Такие препараты, как кларитин или алаверт, могут немного уменьшить ваши запасы, но вряд ли они вызовут побочные эффекты у младенцев.
• Фексофенадин. Та же история, что и с лоратадином: Allegra Allergy — или другие варианты с активным ингредиентом фексофенадином — могут повлиять на ваши запасы, но они не повлияют на вашего малыша.
• Дифенгидрамин. Benadryl безопасен для детей, находящихся на грудном вскармливании, и случайная доза, вероятно, не повлияет на ваш запас. Но его регулярное использование может привести к снижению производства. Вы и ребенок тоже можете почувствовать сонливость.

Лекарства от простуды, которых следует избегать во время грудного вскармливания

Некоторые лекарства от простуды имеют больше рисков, чем пользы для кормящих мам и младенцев. Это не значит, что они на 100% запрещены: «Нет таких понятий, как «всегда безопасно» и «никогда не безопасно». Это зависит от ситуации», — говорит Даймонд. Но если вы планируете принимать один из них, очень важно сначала обсудить все за и против со своим врачом:

• Кодеин. Активный ингредиент Tuzistra, Demi-Cof, Dex-Tuss и Tussirex может накапливаться в организме младенца, когда кормящая мама принимает обычную дозу. Это потенциально может вызвать опасные побочные эффекты, такие как проблемы с дыханием или замедление сердечного ритма, отмечает AAP.
• Гидрокодон. Высокие уровни гидрокодона, обнаруженные в Hysingla и Zohydro ER, передаются детям через грудное молоко, поэтому AAP рекомендует использовать эти варианты с осторожностью. Аспирин. Дозы выше 162 мг в день могут привести к накоплению высоких уровней аспирина в организме ребенка. (Меньшие дозы могут быть безопасными.) Согласно AAP

, аспирин также может вызывать сыпь или проблемы с кровотечением у детей.

Советы по приему лекарств от простуды при грудном вскармливании

Вам нужно прокачивать и дампить? Когда лучше дозировать? Если вы решите принимать безрецептурное лекарство от простуды во время грудного вскармливания, помните об этих советах:

• Посмотрите, поможет ли назальный спрей. Если вы в основном страдаете от заложенности носа, попробуйте назальный спрей, такой как Afrin или Nasacon, чтобы сначала посмотреть, поможет ли это, рекомендует Розенталь. Меньшее количество лекарства попадет в ваше молоко по сравнению с пероральным продуктом, а это означает, что меньше вероятность того, что это повлияет на ваши запасы.
• По возможности принимайте лекарство после кормления, но не перенапрягайтесь. Конечно, дозировка сразу после кормления грудью может означать, что к тому времени, когда ребенок снова будет готов к кормлению, меньшее количество лекарства будет передано ребенку. Но это не обязательно так, поскольку некоторые лекарства метаболизируются медленнее, чем другие. Нижняя линия? «Попытка определить время слишком сложна, и о ней не нужно беспокоиться», — говорит Даймонд.
• Не беспокойтесь о прокачке и сбросе. Эта практика полностью устарела, говорит Розенталь. Помните, если вы принимаете лекарство, вы и ваш врач уже должны были обсудить, безопасно ли оно для вас и ребенка.
• Добавьте сеансы сцеживания, если вы заметили, что ваши запасы падают. Розенталь рекомендует сцеживать молоко в течение 10 минут после кормления грудью, если лекарство оказывает негативное влияние на выработку молока. Но если у вас все в порядке с молоком, не беспокойтесь о том, чтобы делать это в профилактических целях. «Переизбыток — такая же серьезная проблема, как и недостаток, поэтому не переусердствуйте, если он вам не нужен», — говорит она.
• Избегайте комбинированных препаратов. Лекарства, которые борются с несколькими симптомами (например, средства от кашля, которые также помогают вам спать), содержат несколько активных ингредиентов, что затрудняет отслеживание того, что вы принимаете.
• Избегайте лекарств длительного действия. Как правило, они имеют более высокие дозы, поэтому они могут с большей вероятностью повлиять на ваш запас. «Вы всегда хотите принимать дозу, которой достаточно, чтобы быть эффективной и снизить побочные эффекты», — говорит Розенталь.
• Не чувствуйте себя виноватым. Нет ничего плохого в том, чтобы принимать одобренное лекарство от простуды во время грудного вскармливания, чтобы получить необходимое облегчение. «Это действительно нормально — заботиться о себе», — говорит Даймонд.

Средства от простуды, безопасные для грудного вскармливания

Не хотите принимать лекарство от простуды во время грудного вскармливания или хотите узнать, сможете ли вы обуздать симптомы, прежде чем принимать таблетку? Есть много естественных способов справиться с симптомами. Независимо от того, решите ли вы принять лекарство от простуды или нет, эти домашние средства, рекомендованные клиникой Майо, могут помочь вам найти облегчение:

• Пейте много жидкости. Вода, чай или бульон помогут избежать обезвоживания и разойдут слизь. Держитесь подальше от кофе и алкоголя, которые только еще больше высушат вас.
• Успокойся. Даже если вы не можете вздремнуть два часа, о чем мечтаете, вам не нужно бегать по делам или водить ребенка на урок музыки. Попробуй просто остыть. (Легче сказать, чем сделать, мы знаем!)
• Полоскание соленой водой. Растворите от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в теплой воде и прополощите горло. Это может помочь при царапанье.
• Глоток горячего чая с медом. Комбо — еще одно успокаивающее средство для горла.
• Включите увлажнитель. Обогащает воздух влагой, что помогает уменьшить заложенность носа.

Прием безопасного лекарства от простуды во время грудного вскармливания может облегчить ваше состояние. и помогут вам лучше функционировать, чтобы вы могли заботиться о ребенке. Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего питания или воздействия на ребенка определенных активных ингредиентов.

Об экспертах:

Ребекка Даймонд, доктор медицины, доцент кафедры педиатрии Медицинского центра Колумбийского университета в Ирвинге в Нью-Йорке и автор книги Родитель как педиатр . Она получила степень доктора медицины в Медицинской школе Маунт-Синай в Нью-Йорке.

Криси Розенталь, IBCLC, консультант по грудному вскармливанию из Лос-Анджелеса и менеджер The Lactation Network.

Обратите внимание: Bump, материалы и информация, содержащиеся в нем, не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.