Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π±Π°Π½Π°Π½ ΡΠΉΡΠΎ β 25 ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π½Π° Babyblog.ru
Π²Π·ΡΡΠΎ Ρ ΠΡΠ΄ΠΌΠΈΠ»Ρ))
ΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠ’Π¬ ΠΠ―Π‘ΠΠ‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π΅
1. ΠΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (ΡΠ°Π· Π² 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ) ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
2. ΠΠ°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ - ΡΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ, Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°.
3. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ - Π²ΠΈΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ?
ΠΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ 0,5-1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π²Π°ΡΡΡ ΡΠ°Ρ-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°.
ΠΡΠ²ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π€ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅
1. ΠΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΠ΅Π½Π°,
ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ (ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅).
2. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, Π½Π΅ Β«ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΒ», Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
3. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈΒ» ΠΌΡΡΠ°.
4. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ?
ΠΡΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 40-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ (ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, Π±ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΠ»Π΅, Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°) Π²Π°ΡΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
"Π‘ΡΠΏΠΎΠ²ΡΡ" ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡΡ ΠΎΡ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΉΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½Π° ΠΈ Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π°, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ - ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΊΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ.
Π£ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°,
Π½Π° Π»Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ - Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π°Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ,
Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΈΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, - ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ .
Π Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ?
ΠΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
Π€ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π΅
1. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ.
2. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ - ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ
ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
3. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
4. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ?
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ°,
ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°?
ΠΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡ 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡ 35-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π€ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎ ΠΌΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°
1. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π²Π°ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
2. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡ 2,5 ΡΠ°ΡΠ°.ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ° Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ 2 ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 2-Ρ Π»Π΅Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
Π‘ΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ (ΠΎΡ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²)
400 ΠΌΠ» ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, 100 Π³ ΠΌΡΡΠ°, 1 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΒΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, 1-2 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΡ, 1 Ρ.Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ (ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅). ΠΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΏ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ, Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 Ρ.Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Π‘ΡΠΏ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ (Ρ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²)
100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, 1 Ρ.Π». ΡΠΈΡΠ°, 20 Π³ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, 30 Π³ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, 1 Ρ.Π». Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ.
Π ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
Π‘ΡΠΏ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ (Ρ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²)
2 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ, 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΊΠ²Ρ, 1 Ρ. Π». ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅.
Π Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ (ΠΎΡ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°)
ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½, 1 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°, 1 ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, 1 Ρ.Π». ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ, 1 Ρ.Π». ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, 1/3 Ρ.Π». ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΡΡΠΏΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΏ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
Π‘ΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ (Ρ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²)
1 ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ, 1 ΡΠΉΡΠΎ, 2 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ, 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°.
Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10-15 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ.
Π‘ΡΠΏ Ρ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ (Ρ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²)
Π€Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ 200Π³, Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. , 1 ΡΠΉΡΠΎ
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. Π Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ. Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠΏΠ°-ΡΡΠΏΡ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΏ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 Ρ.Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ 1 Ρ.Π». ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
Π‘ΡΠΏ Ρ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ (Ρ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²)
ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ 1-2 ΡΡ.Π» Π½Π° 500 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, 200Π³ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°, 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°, 2 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ, Β½ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10-15 ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»Π΅ΠΊ. Π‘ΡΠΏ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
Π‘ΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ (Ρ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²)
ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ 400ΠΌΠ», ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Β«ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Β» ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 ΠΌΠΌ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3-4ΡΠΌ. ΠΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π°ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ». ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15-20.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈΠΠΠΠ’ΠΠΠΠ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ:
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅)
- ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ)
- ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΌΠ΅Π΄, Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ.ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ
- ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ
- Ρ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ
- Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
- Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄
- ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ - ΡΠ°ΠΊ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ.
- Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ-ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ.
- Π»Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ), ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
- ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π΅ Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
- Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠ°Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉΠ£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ
- Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π΅ (Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π° Π² ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π° Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ)
- ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΡΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ (Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π°)
- ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ
- Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ, Ρ.ΠΊ. ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ
Β«ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉΒ»
150Π³ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΏΠΎ 2 ΡΡΡΠΊΠΈ, 1 Ρ.Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°
Β«ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉΒ»
1 Π³ΡΡΡΠ°, Π³ΠΎΡΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΈ, 3 ΡΡ.Π». ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, 2 ΡΡ.Π». ΠΌΡΡΠ»ΠΈ, 1,5 ΡΡ. ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ, 1-2 Ρ.Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°
Β«ΠΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β»
2 ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°, 1 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½, 250Π³Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°
Β«Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β»
2-3 ΡΡ. ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, 1 Π±Π°Π½Π°Π½, 200Π³Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, 1Π» Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
Β«ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β»
1 ΡΡ. Π΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, 3-4 ΡΡ. ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, Β½ ΡΡ. Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π° Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ.
Β«ΠΠ΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΒ»
1 ΡΡ. Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 50Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, 2-3 ΡΡ.Π». Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ
Β«Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉΒ»
2 Π±Π°Π½Π°Π½Π°, 1 ΡΡ. Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, 4 ΡΡ.Π». ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π², 100Π³Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, 3 Ρ.Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°
Β«ΠΠ΅ΡΡΡΠΊΠ°Β»
1Π» ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ, 2 ΡΡ. ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, 2 ΡΡ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
Β«Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉΒ»
1 ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, 150ΠΌΠ» ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΠΈ, 50ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 2-3 ΡΡ.Π». Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°
Β«Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β»
1 ΡΡ. Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 6 ΡΡ.Π». ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, 200-250Π³ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
Β«Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π½Β»
1 ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, 1 ΡΡ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 200Π³ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ), ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌ.
Β«ΠΡΠ±ΡΠ·Π½ΡΠΉ Π±ΡΠΈΠ·Β»
500Π³ Π°ΡΠ±ΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ, 400Π³ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, 4-5 Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΡΡΡΠ’ΠΠ Π’Π«
Π’ΠΎΡΡ Β«ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉΒ» (ΠΎΡ Π³ΠΎΠ΄Π°)
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ 10 ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ Β«ΡΠΎΡΡΒ». ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ.
Π’ΠΎΡΡ Β«Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉΒ» (ΠΎΡ Π³ΠΎΠ΄Π°)
3 ΡΠΉΡΠ°, 3 ΡΡ.Π». ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΡΡ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 4 ΡΡ.Π». ΠΌΡΠΊΠΈ, 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΎΠΊ, Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ.
ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Ρ 1 Ρ.Π». ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Ρ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Ρ 1 Ρ.Π». ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠΎΠΊ ΠΈ 1 Ρ.Π». ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
Π’ΠΎΡΡ Β«Π ΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈΠΉΒ» (ΠΎΡ 1,5 Π»Π΅Ρ)
150Π³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Β«Π ΡΠ±ΠΊΠΈΒ», 250Π³ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Β½ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ (ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ) ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎ-ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π·Π° ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.
Π’ΠΎΡΡ Β«ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉΒ» (ΠΎΡ 2-Ρ Π»Π΅Ρ)
Π’Π΅ΡΡΠΎ: Β½ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π°, 100Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π°, 1 ΡΡ. ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Β½ Ρ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ, 2 ΡΠΉΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌ: 700Π³ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, 1,5 ΡΡ. ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
Π ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° 8 ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎΠΉ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
Π’ΠΎΡΡ Β«ΠΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Β» (ΠΎΡ 2-Ρ Π»Π΅Ρ)
2 ΡΠΉΡΠ°, 1 ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 1 ΡΡ. ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 1,5 ΡΡ. ΠΌΡΠΊΠΈ, 0,5 Ρ.Π». Π³Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ, 200Π³ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°), 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Ρ.ΠΊ. ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΎΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ 1 Ρ. Π». ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ
Π’ΠΎΡΡ Β«Π’ΠΈΠ³ΡΡΠ»ΡΒ» (ΠΎΡ 2-Ρ Π»Π΅Ρ)
Π’Π΅ΡΡΠΎ: 1,5 ΡΡ. ΠΌΡΠΊΠΈ, 3 ΡΠΉΡΠ°, 1,5 ΡΡ. ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 2 ΡΡ. ΠΌΡΠΊΠΈ, 0,5 Ρ.Π». Π³Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ,
ΠΡΠ΅ΠΌ: 1,5Π» ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 1 ΡΠΉΡΠΎ, 5 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ², 2 ΡΡ. ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 10 ΡΡ.Π». ΠΌΡΠΊΠΈ (Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ), 1 ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΏΠΎ Β½.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½, Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ - ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ. ΠΡΠΏΠ΅ΡΡ 2 ΠΊΠΎΡΠΆΠ°. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ. Π ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅.ΠΠΎΡΠΆΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ.Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ Π»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡ? Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ. ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΎ, Π±Π°Π½Π°Π½, Π³ΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ - ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·ΠΎΠΉ, ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:
1) Π― Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ. Π ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Π ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΊΡ (1,5 Π») Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π ΡΠΎ, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΡΠΎΠ² 12-20
(ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎ) Π²ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅! ΠΠ°Π΄ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡ!! Π ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅) Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ.
Π ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π’Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ (ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°!) ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Ρ.Π΅. ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΈ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ (1-2 ΡΡ.Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ) Π₯ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ.
Π, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ., Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ) ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ) ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ Π±ΡΠ»Π°...Π ΠΈΠ·ΡΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅. Π ΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½, Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ΅Π½, Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π ΡΠΎΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ.2) 1 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±: 0,5 Π» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°+2 Ρ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π²Π΅ΡΡ Π° - Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 50 ΠΌΠ» ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ - Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
2 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±: 200 ΠΌΠ» ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°+1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ+ 5 Π΄ΠΎΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: Π±ΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Ρ.ΠΏ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΊ ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ 30 ΠΌΠ» ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ. ΠΠΈΠΎΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·, Π° Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ 200 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
3 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±: 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Ρ Π»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ.
4 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±: ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³- ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ .3) ΠΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π΄Π²ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²: ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ (ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ) - ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ - ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Ρ Π»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅, ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ 50 Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 300 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ 1,25Π³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ - 2,5 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 0,5 Π³ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΌΠ» 20%-Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Ρ Π»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ =1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ).
ΠΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° (Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ΅Ρ Π΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ). ΠΠ΅ΡΠΈΡ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ³ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ. Π₯ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ².4) Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ. Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ Ρ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° - 1 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΊΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π³ΡΡΠ±Π΅Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡ: Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅?
ΠΠ»Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡΒ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡ.
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΡΡ β ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ·Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Β«ΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΒ» ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π° β ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΠ°, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ°Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°Π±ΠΎΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ» ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. Π ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ
. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π·Π²ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Β«ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΒ» Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎ ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ
, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ: ΠΌΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡ, Π² Π½ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π, Π³ΡΡΠ±ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°Π΄ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Ρ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ, ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
. ΠΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡ ΠΌΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ
Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±Π°, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ.
ΠΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ. Π Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° ΠΠΠΠ£. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ (Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅) ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡ.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΄Π°, ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠΈ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π»Π°ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 2,5% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ 400 ΠΌΠ»;
- ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ: 150 Π³;
- ΠΠ΅Π΄: 30 Π³.
ΠΠ»ΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠΈΡ 2,5 ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ 600 ΠΌΠ»;
- ΠΠΈΡΠ½Ρ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ) 200 ΠΌΠ»;
- ΠΠΎΠ΄Π° 100 ΠΌΠ».
ΠΠ»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 12-20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², 45-75 ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 450 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. Β
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°:
- Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ: 200 Π³;
- Π―ΠΉΡΠΎ (Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ): 3 ΡΡ;
- ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ: 150 Π³Ρ;
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ: 250 ΠΌΠ».
ΠΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌΒ ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΡΡΡ β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ?
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ Β«ΠΈΠ· Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Β» Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ
Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ
ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ½ Π½ΠΈ Π±ΡΠ». Π ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
Π£ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΈΡ
Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ². Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Ρ
Π²Π°ΡΠΊΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ
ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ 200-300 ΠΌΠ» Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ, Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ
ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ) ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅Ρ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ°:
- Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»Π΅Π½ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ.
Β
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ
Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ β Π³Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠ² ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠΠ£.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠ°-ΠΊΠΎΠ»Ρ. ΠΡ
ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Β
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ ΠΎΡ Prime Kraft
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ EGG PROTEINΒ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΡ
ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΒ MASS GAINERΒ Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΡΡΠ»ΠΎΠ·ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΈΡ Π³Π΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Β«ΡΠ°ΡΡΠΈΒ» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ·ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΡΡΠ»ΠΎΠ·Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ
Β«ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
Β» Π³Π΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π³Π΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡΒ MICELLAR CASEINΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡ Π°Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡ ΠΌΡΡΡ.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠΎΠ΄Ρ BLOG Π² ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ primekraft.ru ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ 10%! ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ Π±Π°ΡΠ° ΠΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ²
- ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ org/ListItem»> ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
- ΠΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- Π
- ΠΠ°Π½Π°Π½
# | Π | Π | Π‘ | Π | Π | Π€ | Π³ | Π | Ρ | ΠΠΆ | Π | Π» | Π | Π | Π | Π | ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ | Π | Π‘ | Π’ | Π£ | Π | ΠΡ | Π₯ | Y | Z
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· 72 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ Π±Π°Π½Π°Π½.
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ Π±Π°Π½Π°Π½Π΅ Π² ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ²!
Β
- 99 ΠΠ°Π½Π°Π½ ΠΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠΈ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- 99 ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ Π¨Π½Π°ΠΏΡ, Π±Π°Π½Π°Π½, ΠΊΠΈΡΠ»Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ
- ΠΠ°Π½Π°Π½ ΠΠ½Π½Ρ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠΎΠΊ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°
- Bailey’s Banana Colada (bbc) (ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- Baileys Irish Cream, Π±Π°Π½Π°Π½, Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΡΠΎΠΌ
- Π¨Π΅ΠΉΠΊ ΠΠ΅ΠΉΠ»ΠΈΠ· (ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- Baileys Irish Cream, Π±Π°Π½Π°Π½, ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ, Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ Drambuie, ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
- Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΈ Π΄ΡΠ½ΠΈ (Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠ°Π½ΡΠ°Π»ΡΠΏΠ°
- ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ, Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ
- ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ β1 (ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- 99 ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ Π¨Π½Π°ΠΏΡ, Π±Π°Π½Π°Π½, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠΌ ΠΠ°Π»ΠΈΠ±Ρ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅
- ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ #2 (Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅
- ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π°ΠΉΠΊΠΈΡΠΈ #1 (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΡΠΎΠΊ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΡΠΈΠΏΠ»-ΡΠ΅ΠΊ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ
- ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π°ΠΉΠΊΠΈΡΠΈ #3 (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠΊ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΡΠΈΠΏΠ»-ΡΠ΅ΠΊ
- ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π°ΠΊΠΈΡΠΈ #4 (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ, ΡΠΎΠΊ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, ΡΠΎΠΌ ΠΠ°Π»ΠΈΠ±Ρ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°
- Banana Dream #1 (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- Baileys Irish Cream, Π±Π°Π½Π°Π½, Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ
- ΠΠ°Π½Π°Π½Π° Π€ΠΎΡΡΠ΅Ρ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ, ΠΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ, ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅
- ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ½Π°ΠΏΡ, Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- ΠΠ°Π½Π°Π½ ΠΠΎΡ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΌ
- ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ #1 (Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ)
- ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, Π±Π°Π½Π°Π½, ΠΌΠ΅Π΄, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ #2 (Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ (Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ (Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
- ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ (Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ
- ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ (Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΌΠ΅Π΄, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ
- ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ (ΡΠΈΠΏΠ° ΠΠ°ΠΉΠΊΠΈΡΠΈ) (Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅)
- Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π±Π°Π½Π°Π½, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°
- ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ Captain Morgan’s Parrot Bay, ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π‘ΠΎΠΊ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, Π ΠΎΠΌ ΠΠ°Π»ΠΈΠ±Ρ, ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ, ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Triple Sec
- ΠΡΠ»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ, Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΠΈΠΊΡ ΠΠΈΠ½Π° ΠΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ
- Beachcomber #2 (ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π³ΡΠ΅Π½Π°Π΄ΠΈΠ½, ΡΠΎΠΊ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ
- ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Β«Π’ΡΠΈΠΏΠ»-ΡΠ΅ΠΊΒ» ΠΎΡ Bobbie (Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π²ΠΎΠ΄Π°
- Brasileirinha (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΡ ΡΡ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ (Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°
- ΠΠ°Π½Π° ΠΠ°Π½Π° (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π₯ΠΎΡΠ΅ ΠΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°
- Choco Banana Smash (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΈΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅
- ΠΠ°Π½Π°Π½ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ (ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅
- Π¦ΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎ-Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΏ (ΠΡΠ½Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠΊ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΊΠ°Π»ΡΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈ-ΠΊΠΎΠ»Π°, Π²ΠΈΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°
- ΠΡΡΠ·Π½ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ #1 (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°, Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ
- ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½Π° (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-Π΄Π΅-ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°
- ΠΡΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½Π° (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠΎΠΊΠΎ ΠΠΎΠΏΠ΅Ρ, ΠΠ°Π»ΡΠ°, Π ΠΎΠΌ
- ΠΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ, Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΠΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ, ΠΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΠ°Π»ΡΠ°
- ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΡΠ΅Π½Π΄ΠΈ, Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΠ°Π»ΡΠ°, Π ΠΎΠΌ, Π’Π΅ΠΊΠΈΠ»Π°, ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ² (Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π·ΡΡΠ² (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΡΠ΅Π½Π°Π΄ΠΈΠ½, ΠΠΈΠΊΡ ΠΠΈΠ½Π° ΠΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°
- Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ (Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°
- ΠΠΆΠΎΡΠ΄ΠΆΠΈΠΎ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ, ΠΈΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
- Π₯Π°ΠΉΠ»Π΅Π½Π΄Ρ ΠΡΠΌΠΊΠ° (Π‘ΡΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠ»Ρ ΠΡΡΠ°ΡΠ°ΠΎ, ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°
- ΠΠΎΠ»ΠΈΠ±ΡΠΈ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ, ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, Π’ΠΈΠ° ΠΠ°ΡΠΈΡ, ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°
- Π―ΠΌΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ±ΡΠΈ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΡΠ΅Π½Π°Π΄ΠΈΠ½, ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ, Π’ΠΈΠ° ΠΠ°ΡΠΈΡ
- Π―ΠΌΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ (ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-Π΄Π΅-ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ
- Π‘ΠΎΠΊ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π»Π΅ΠΉ #1 (Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- ΠΠΎΠΊΠΎΠΌΠΎ ΠΠΆΠΎ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ
- ΠΠΎΡΠΎΠΊ Π»Π°Π²Ρ (Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°
- ΠΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π»Π΅ΠΉΡΠ΅Π½Π°Π½ΡΠ° ΠΠΈΠΆΠ΅ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ, ΠΠ½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π‘ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ( Stoli ) ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°
- Macaco-Loco The Crazy Monkey (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ, Cachaca Fazenda Mae de Ouro, Π‘ΠΎΠΊ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°
- ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΎ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°, ΡΠΉΡΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ
- ΠΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ (ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΈ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Vermont White
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½Ρ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°
- ΠΠ΅Π·ΡΠΌΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½Ρ 4:20 (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ ΠΠ°ΡΡΠΈΡ, Π₯ΠΎΡΠ΅ ΠΡΡΡΠ²ΠΎ, Π ΠΎΠΌ, ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°
- ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΠΠΆΠ΅ΡΡ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ Bacardi, ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ Bacardi, ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ Captain Morgan’s Parrot Bay, ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- Π ΠΎΠΌ ΠΠ°Π½Π° (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ
- Π‘Π°Π±ΡΡΡΠΎ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- Baileys Irish Cream, Π±Π°Π½Π°Π½, Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΡΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΡΠ°
- Smooth Operator (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- Baileys Irish Cream, Π±Π°Π½Π°Π½, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Frangelico, Kahlua
- ΠΡΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π°ΠΉΠΊΠΈΡΠΈ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ, ΠΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡ
- ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ-Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ, ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°
- ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅Π³ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ-Π΄Π΅-ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠΉΡ
- Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ (Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΌΠ΅Π΄, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
- Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ»Ρ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, Blue Curacao, ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ»Π° Cuervo Gold, Grand Marnier, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡ
- Π’ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π³ΡΠ΅Π½Π°Π΄ΠΈΠ½, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ
- Tropical Slush (Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡ
- Π’ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΡΠΌ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ, Π³ΡΠ΅Π½Π°Π΄ΠΈΠ½, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ
- Π’ΡΠΎΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΠΎ ΠΡΡΠ°ΡΠ°ΠΎ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠ»Ρ ΠΡΡΠ°ΡΠ°ΠΎ, ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π ΠΎΠΌ ΠΠ°Π»ΠΈΠ±Ρ, ΠΠ½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- Velvet Hammer #2 (ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠ°Π½Π°Π½, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ-Π΄Π΅-ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°
- ΠΠΈΠΊΠ°Ρ Π±Π°Π½ΡΠΈ (ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ)
- ΠΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΠΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌ
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅, Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°!)
ΠΠΌΠΈ ΠΠ°Π»Π°Π½Π΄ΠΆΡΠ½
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ β Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°!
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ.
Π‘ΠΠΠΠ’: Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ: Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½: ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅Π»Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅.
- ΠΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ: ΠΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ
Π‘ΠΠΠΠ’ : ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
Π― Π΄Π°Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ.
- Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΡΠΌ!
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²?
ΠΠ°, Π²Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ³Ρ Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅?
ΠΠ°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° 24 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅. Π― Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅).
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°
- ΠΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ) ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΠ΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΠ΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°: ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½. (ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ!)
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π΅Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ.
- ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΠ½Π΅ Π±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 0 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΠΌΠΈ ΠΠ°Π»Π°Π½ΡΡΠ½
ΠΠ£ΠΠΠ ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ‘Π―
ΠΠ£Π Π‘. Π±Π°Π½Π°Π½
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ Vitamix
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ
- ΠΠ»Ρ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ) ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ 2, ΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅4.