Содержание
Кокосовое молоко 70% мякоти, 17-19% жирн 1л х 12шт tetra-pak Aroy-D Индонезия (КОД 34466) (+18°С)
Свободный остаток
1 020
шт
Мин. заказ
1 шт
Цена
348.70
₽
Чтобы добавить товар в корзину
Авторизируйтесь
Свободный остаток
1 020
шт
Мин. заказ
1 шт
Цена
348.70
₽
Чтобы добавить товар в корзину
Авторизируйтесь
Производитель
PT. Indo World
Страна происхождения
Индонезия
Условия хранения
+18 °С
Срок годности
17 мес.
Номер сертификата
ЕАЭС № RU Д-ID.РТ01.В.02661/20
Все характеристики
Производитель
PT. Indo World
Страна происхождения
Индонезия
Условия хранения
+18 °С
Срок годности
17 мес.
Номер сертификата
ЕАЭС № RU Д-ID.РТ01.В.02661/20
Срок действия сертификата
2025-03-26
Оставлять отзывы могут только зарегистрированные пользователи. Если у вас уже
есть аккаунт войдите и оставьте отзыв, он появится после проверки
модератором.
Молоко ореховое(фунд)на рисовой осн.Professional 1л tetra pak Green Milk™ (НДС 10%)(КОД 56439) (0°С)
Код: 56439
Штрих-код: 4602481806155
Мин. заказ 1 шт
0 °С°С
Россия
Чтобы получить персональное предложение по цене
Войдите
Молоко овсяно-банановое спец с кальц дет пит Barista1л(напиток)Velle Россия(НДС 10%)(КОД 55923)(0°С)
Код: 55923
Мин. заказ 1 шт
0 °С°С
Россия
Чтобы получить персональное предложение по цене
Войдите
Молоко миндальное специальное с кальцием Barista 1л (напиток) Velle Россия (КОД 55922) (0°С)
Код: 55922
Мин. заказ 1 шт
0 °С°С
Россия
Чтобы получить персональное предложение по цене
Войдите
Молоко кокосовое специальное с кальцием Barista 1л (напиток) Velle Россия (КОД 55915) (0°С)
Код: 55915
Штрих-код: 4607124143710
Мин. заказ 1 шт
0 °С°С
Россия
Чтобы получить персональное предложение по цене
Войдите
Молоко кокосовое с соей и кальц Barista (напиток)1л тетрапак Alpro® Россия(670-209)(КОД 55786) (0°C)
Код: 55786
Мин. заказ 1 шт
0 °С°С
Россия
Чтобы получить персональное предложение по цене
Войдите
Молоко соевое со вкусом банана 1л тетра пак (напиток) Green Milk™ Россия (напиток) (КОД 55512) (0°С)
Код: 55512
Штрих-код: 4602481807213
Мин. заказ 1 шт
0 °С°С
Россия
Чтобы получить персональное предложение по цене
Войдите
Молоко овсяно-банановое специальное с кальц Barista 1л(напиток)Velle Россия(НДС 20%)(КОД 53225)(0°С)
Код: 53225
Штрих-код: g532251
Мин. заказ 1 шт
0 °С°С
Россия
Чтобы получить персональное предложение по цене
Войдите
Молоко миндальное с кальцием Barista 1л тетра-пак (напиток) Alpro® Россия (670-206)(КОД 48588) (0°С)
Код: 48588
Мин. заказ 1 шт
0 °С°С
Россия
Чтобы получить персональное предложение по цене
Войдите
Молоко миндальное с кальцием и витам без сахара 1л Alpro® Россия (напиток) (670-202)(КОД 47164)(0°С)
Код: 47164
Штрих-код: 4600605027790
Мин. заказ 1 шт
0 °С°С
Россия
Чтобы получить персональное предложение по цене
Войдите
Кокосовое молоко 70% мякоти, жирн 17-19% 400мл х 24шт ж/б Aroy-D Индонезия (КОД 36869) (+18°С)
Код: 36869
Мин. заказ 1 шт
+18 °С°С
Индонезия
Чтобы получить персональное предложение по цене
Войдите
Заявка на новый товар
Кокосовое молоко 70% «Aroy-D», 400мл
вернуться к разделу
215 ₽
249 ₽
Перейти в корзину
Веган
Пост
Энергия
Настроение
О товаре
Характеристики:
Состав: переработанная мякоть кокосового ореха 70%, вода , эмульгатор Е435
Вес: 0.4 кг
Страна-изготовитель: Тайланд
Марка (бренд): Aroy-D
Срок годности: 1080
дней
Температура хранения: 23 ± 2 °C
Артикул: 156.010
Пищевая ценность:
Энергетическая ценность (на 100г): 185 ккал
Белки: 1.6 г
Углеводы: 1.95 г
Жиры: 18.5 г
Описание:
В мякоти кокосового ореха содержатся витамины, минералы, аминокислоты и другие полезные вещества, за которые она так ценится. Молоко из мякоти кокоса от Aroy-D можно добавить в тесто для кондитерских изделий, а в некоторых странах с его помощью готовят карри и супы, им приправляют кофе, смузи и другие напитки.
Кокосовое молоко Aroy-D 60% – это только кокосовый орех и вода, ничего лишнего. Без сахара.
О бренде
Решающее значение в Thai Agry Foods придают повышению качества. Компанией использована новейшая система управления, обеспечившая надежный контроль состояния на всяком этапе хранения, переработки, реализации товара. Внедрение системы дозволило не только гарантировать надлежащие свойства продуктов, но и умножить рейтинг Aroy-D на мировом рынке.
Товары Aroy-D (9)
Отзывы
Отзывов к этому товару нет
Представьтесь
Ваш отзыв
Моя оценка
Я согласен на обработку моих персональных данных
Отзыв будет опубликован после модерации
Тофу классический «Сойка», 200г
75. 00 ₽
0.00 ₽
Тофу копченый «Сойка», 200г
85.00 ₽
0.00 ₽
Продукт постный со вкусом сыра Грана-Падано с перцем «Вего», 350г
419.00 ₽
489.99 ₽
Продукт постный со вкусом сыра Голландский «Вего», 400г
419.00 ₽
489.99 ₽
Колбаса веганская п/к Московская «Вего», 400г
419.00 ₽
449.00 ₽
Паштет веганский со вкусом курицы «Вего», 250г
219.00 ₽
249.00 ₽
Сардельки веганские с сыром «Вего», 400г
369.00 ₽
410.00 ₽
Колбаса веганская в/к сервелат финский «Вего», 400г
489.00 ₽
525.00 ₽
Колбаса веганская вареная с сыром «Вего», 400г
329. 00 ₽
399.00 ₽
Колбаса веганская вареная бутербродная «Вего», 500г
329.00 ₽
375.00 ₽
Колбаса веганская вареная мортаделла «Вего», 500г
369.00 ₽
410.00 ₽
Колбаса веганская п/к салями Премиум «Вего», 400г
429.00 ₽
499.00 ₽
Стик растворимый иммунитет «Fermezza», 2,5г
49.00 ₽
₽
Стик растворимый энергия и концентрация «Fermezza», 2,5г
49.00 ₽
₽
Стик растворимый красота и сияние «Fermezza», 2,5г
49.00 ₽
₽
Стик растворимый релакс и антистресс «Fermezza», 2,5г
49.00 ₽
₽
Стик растворимый пищеварение и детокс «Fermezza», 2,5г
49. 00 ₽
₽
Тофу классический «Сойка», 200г
75.00 ₽
0.00 ₽
Тофу копченый «Сойка», 200г
85.00 ₽
0.00 ₽
Напиток кокосовый Вефир с манго и семенами чиа «Айскро», 250мл
129.00 ₽
₽
Айскрогурт на кокосовом молоке с клубникой «Айскро», 125г
115.00 ₽
₽
Напиток кокосовый Вефир с клубникой и бананом «Айскро», 250мл
129.00 ₽
₽
Вегчиз из кешью с грибами «Айскро», 200г
165.00 ₽
₽
Вегчиз из кешью с французскими травами и чесноком «Айскро», 200г
165.00 ₽
₽
Фруктовый лед апельсин черная смородина «Айскро», 75г
49. 00 ₽
₽
Фруктовый лед персик клубника «Айскро», 75г
49.00 ₽
₽
Фруктовый лед киви крыжовник «Айскро», 75г
49.00 ₽
₽
Замороженный растительный десерт с ананасом «Айскро», 50г
85.00 ₽
₽
Замороженный растительный десерт ежевика миндаль и кокос «Айскро», 75г
139.00 ₽
₽
Сорбет черная смородина без сахара «Айскро», 75г
129.00 ₽
₽
Кокосовое молоко: польза для здоровья и применение
В последнее время кокосовое молоко стало очень популярным.
Это вкусная альтернатива коровьему молоку, которая также может быть полезна для здоровья.
В этой статье подробно рассматривается кокосовое молоко.
Кокосовое молоко получают из белой мякоти зрелых коричневых кокосов, которые являются плодами кокосовой пальмы.
Молоко имеет густую консистенцию и насыщенную сливочную текстуру.
Тайская и другие кухни Юго-Восточной Азии обычно включают это молоко. Он также популярен на Гавайях, в Индии и некоторых странах Южной Америки и Карибского бассейна.
Кокосовое молоко не следует путать с кокосовой водой, которая естественным образом содержится в незрелых зеленых кокосах.
В отличие от кокосовой воды, молоко не образуется естественным путем. Вместо этого твердая мякоть кокоса смешивается с водой для получения кокосового молока, которое на 50% состоит из воды.
Кокосовая вода, напротив, примерно на 94% состоит из воды. Оно содержит гораздо меньше жира и гораздо меньше питательных веществ, чем кокосовое молоко.
Краткое описание
Кокосовое молоко получают из мякоти зрелых коричневых кокосов. Он используется во многих традиционных кухнях мира.
Кокосовое молоко классифицируется как густое или жидкое в зависимости от консистенции и степени его обработки.
- Густой: Твердую мякоть кокоса мелко натирают и либо варят, либо кипятят в воде. Затем смесь процеживают через марлю, чтобы получить густое кокосовое молоко.
- Жидкий: После приготовления густого кокосового молока тертый кокос, оставшийся в марле, кипятят в воде. Затем процесс процеживания повторяется для получения жидкого молока.
В традиционной кухне густое кокосовое молоко используется в десертах и густых соусах. Жидкое молоко используется в супах и жидких соусах.
Большинство консервов из кокосового молока содержат смесь жидкого и густого молока. Также очень легко приготовить собственное кокосовое молоко дома, регулируя густоту по своему вкусу.
Краткое описание
Кокосовое молоко получают путем измельчения мякоти коричневого кокоса, замачивания ее в воде и последующего процеживания до получения консистенции молока.
Кокосовое молоко — высококалорийный продукт.
Около 93% калорий приходится на жиры, включая насыщенные жиры, известные как триглицериды со средней длиной цепи (ТСЦ).
Молоко также является хорошим источником нескольких витаминов и минералов. Одна чашка (240 грамм) содержит (1):
- Калории: 552
- Жир: 57 Грамс
- Белок: 5 Грамс
- Кали. грамм
- Vitamin C: 11% of the RDI
- Folate: 10% of the RDI
- Iron: 22% of the RDI
- Magnesium: 22% of the RDI
- Potassium: 18% от РСНП
- Медь: 32% от РСНП
- Марганец: 110% от РСНП
- Селен: 21% от РСНП содержит уникальные белки, которые могут принести пользу для здоровья. Однако необходимы дополнительные исследования (2).
Краткое описание
Кокосовое молоко содержит много калорий и насыщенных жиров. Он также содержит много других питательных веществ.
Есть некоторые доказательства того, что жиры MCT в кокосовом молоке могут способствовать снижению веса, улучшению состава тела и обмену веществ.
Лауриновая кислота составляет около 50% кокосового масла. Его можно классифицировать как жирную кислоту с длинной цепью или со средней длиной цепи, поскольку длина ее цепи и метаболические эффекты занимают промежуточное положение между ними (3).
Но кокосовое масло также содержит 12% настоящих жирных кислот со средней длиной цепи — каприновой кислоты и каприловой кислоты.
В отличие от жиров с более длинной цепью, МСТ попадают из пищеварительного тракта прямо в печень, где используются для производства энергии или кетонов. Они с меньшей вероятностью будут откладываться в виде жира (4).
Исследования также показывают, что МСТ могут помочь снизить аппетит и снизить потребление калорий по сравнению с другими жирами (5, 6, 7, 8).
В небольшом исследовании мужчины с избыточным весом, которые потребляли 20 граммов масла MCT на завтрак, съедали на 272 калории меньше во время обеда, чем те, кто потреблял кукурузное масло (8).
Более того, МСТ могут увеличить расход калорий и сжигание жира — по крайней мере временно (9, 10, 11).
Однако маловероятно, что небольшие количества МСТ, обнаруженные в кокосовом молоке, окажут существенное влияние на массу тела или обмен веществ.
Несколько контролируемых исследований с участием людей с ожирением и людей с сердечными заболеваниями показывают, что употребление кокосового масла уменьшает окружность талии. Но кокосовое масло не повлияло на массу тела (12, 13, 14).
Ни в одном исследовании не изучалось влияние кокосового молока на вес и обмен веществ. Необходимы дальнейшие исследования, прежде чем можно будет делать какие-либо заявления.
Резюме
Кокосовое молоко содержит небольшое количество МСТ. Хотя МСТ могут ускорить обмен веществ и помочь вам избавиться от жира на животе, маловероятно, что низкий уровень кокосового молока существенно повлияет на потерю веса.
Поскольку в кокосовом молоке так много насыщенных жиров, люди могут задаться вопросом, полезен ли он для сердца.
Очень мало исследований посвящено изучению кокосового молока, но одно исследование предполагает, что оно может принести пользу людям с нормальным или высоким уровнем холестерина.
Восьминедельное исследование с участием 60 мужчин показало, что каша из кокосового молока снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП в большей степени, чем каша из соевого молока. Каша из кокосового молока также повысила уровень «хорошего» холестерина ЛПВП на 18% по сравнению с 3% для сои (15).
Большинство исследований кокосового масла или хлопьев также показали улучшение уровня «плохого» холестерина ЛПНП, «хорошего» холестерина ЛПВП и/или уровня триглицеридов (12, 13, 14, 16, 17).
Хотя в некоторых исследованиях уровень холестерина ЛПНП повышался в ответ на кокосовый жир, уровень ЛПВП также повышался. Триглицериды уменьшились по сравнению с другими жирами (18, 19).
Лауриновая кислота, основная жирная кислота кокосового жира, может повышать уровень «плохого» холестерина ЛПНП за счет снижения активности рецепторов, очищающих кровь от ЛПНП (20).
Два исследования с аналогичными группами населения позволяют предположить, что реакция холестерина на лауриновую кислоту может различаться у разных людей. Это также может зависеть от количества в вашем рационе.
В исследовании с участием здоровых женщин замена 14% мононенасыщенных жиров лауриновой кислотой повысила уровень «плохого» холестерина ЛПНП примерно на 16%, в то время как замена 4% этих жиров лауриновой кислотой в другом исследовании оказала очень незначительное влияние на уровень холестерина (20 , 21).
Резюме
В целом уровни холестерина и триглицеридов улучшаются при употреблении кокоса. В тех случаях, когда увеличивается «плохой» холестерин ЛПНП, обычно также увеличивается «хороший» ЛПВП.
Кокосовое молоко также может:
- Уменьшать воспаление: Исследования на животных показали, что экстракт кокоса и кокосовое масло уменьшают воспаление и отек у травмированных крыс и мышей (22, 23, 24).
- Уменьшение размера язвы желудка: В одном исследовании кокосовое молоко уменьшило размер язвы желудка у крыс на 54% — результат, сравнимый с эффектом противоязвенного препарата (25).
- Борьба с вирусами и бактериями: Исследования в пробирке показывают, что лауриновая кислота может снижать уровень вирусов и бактерий, вызывающих инфекции. Сюда входят те, которые находятся у вас во рту (26, 27, 28).
Имейте в виду, что не все исследования касались конкретно воздействия кокосового молока.
Резюме
Исследования на животных и в пробирках показывают, что кокосовое молоко может уменьшать воспаление, уменьшать размер язв и бороться с вирусами и бактериями, вызывающими инфекции, хотя в некоторых исследованиях изучалось не только кокосовое молоко.
Если у вас нет аллергии на кокосы, молоко вряд ли будет иметь побочные эффекты. По сравнению с аллергией на орехи и арахис, аллергия на кокос встречается относительно редко (29).
Однако некоторые эксперты по расстройствам пищеварения рекомендуют людям с непереносимостью FODMAP ограничивать употребление кокосового молока до 1/2 стакана (120 мл) за раз.
Многие консервированные сорта также содержат бисфенол А (BPA), химическое вещество, которое может проникать в пищу из внутреннего слоя консервных банок. BPA был связан с репродуктивными проблемами и раком в исследованиях на животных и людях (30, 31, 32, 33, 34, 35).
Примечательно, что некоторые бренды используют упаковку, не содержащую BPA, что рекомендуется, если вы решите потреблять консервированное кокосовое молоко.
Резюме
Кокосовое молоко, вероятно, безопасно для большинства людей, у которых нет аллергии на кокосы. Лучше всего выбирать банки без BPA.
Хотя кокосовое молоко питательно, оно содержит много калорий. Имейте это в виду, когда добавляете его в пищу или используете в рецептах.
Идеи, как добавить его в свой рацион
- Добавьте пару столовых ложек (30–60 мл) в кофе.
- Добавьте полстакана (120 мл) в коктейль или протеиновый коктейль.
- Налейте небольшое количество на ягоды или нарезанную папайю.
- Добавьте несколько столовых ложек (30–60 мл) в овсянку или другие каши.
Как выбрать лучшее кокосовое молоко
Вот несколько советов по выбору лучшего кокосового молока:
- Прочтите этикетку: По возможности выбирайте продукт, содержащий только кокос и воду.
- Выберите банки без BPA: Покупайте кокосовое молоко у компаний, которые используют банки без BPA, таких как Native Forest и Natural Value.
- Используйте картонные упаковки: Несладкое кокосовое молоко в картонных упаковках обычно содержит меньше жира и калорий, чем консервированные варианты.
- Полегче: В качестве низкокалорийного варианта выберите легкое консервированное кокосовое молоко. Он тоньше и содержит около 125 калорий на 1/2 чашки (120 мл) (36).
- Приготовьте самостоятельно: Самое свежее и полезное кокосовое молоко приготовьте самостоятельно, смешав 1,5–2 чашки (355–470 мл) несладкой тертой кокосовой стружки с 4 чашками горячей воды, затем процедите через марлю.
Краткое описание
Кокосовое молоко можно использовать в различных рецептах. Как правило, лучше всего выбирать кокосовое молоко в картонных упаковках или делать его самостоятельно дома.
Кокосовое молоко — это вкусный, питательный и универсальный продукт, который широко доступен. Его также можно легко приготовить в домашних условиях.
Он полон важных питательных веществ, таких как марганец и медь. Включение умеренных количеств в свой рацион может улучшить здоровье вашего сердца, а также обеспечить другие преимущества.
Чтобы попробовать эту вкусную альтернативу молоку, попробуйте кокосовое молоко уже сегодня.
Кокосовое молоко и молоко: как их сравнить?
Существует несколько заменителей молока, сделанных из орехов, таких как молоко из кешью и миндальное молоко, а кокосовое молоко — одна из последних тенденций. Но полезно ли кокосовое молоко? Это популярный выбор для добавления в латте, потому что он имеет сладкий, цветочный и ореховый вкус. Употребление кокосового молока может натолкнуть вас на мысли о том, что вы будете сидеть под пальмами во время следующего отпуска на пляже, но когда дело доходит до составления списка покупок, между этой альтернативой молоку и настоящим молочным молоком есть различия в питании.
В продуктовом магазине вы найдете три разновидности кокосового молока: кокосовые сливки, кокосовое молоко и светлое кокосовое молоко. В отличие от кокосовой воды, которая находится внутри молодых кокосов, кокосовое молоко производится путем натирания мякоти (белой мякоти) и замачивания в горячей воде. Сливки поднимаются и снимаются сверху, а оставшаяся жидкость процеживается, чтобы извлечь кокосовое молоко.
Кокосовое молоко в охлаждаемой упаковке имеет консистенцию молочного молока, как и другие заменители молока. Консервированные кокосовые сливки более густые и являются популярным ингредиентом азиатских и карибских блюд.
Хотя некоторые люди считают, что напитки на основе кокосового молока являются отличной заменой молочному молоку, уместно спросить: «Полезно ли кокосовое молоко?» потому что внутри коробок есть явные различия.
В чем разница между кокосовым молоком и молочным молоком?
Когда речь идет о кокосовом молоке и молоке, в кокосовом молоке меньше питательных веществ, чем в молоке. Хотя многие марки кокосового молока содержат кальций, витамин А, витамин В12 и витамин D, все эти питательные вещества обогащены. И каждая марка кокосового молока может иметь различную комбинацию питательных веществ, потому что не существует стандартной практики обогащения этими питательными веществами или количеством, в котором они добавляются. В то время как настоящее молочное молоко обогащено витаминами А и D, оно обеспечивает девять основных питательных веществ в каждом стакане на 8 унций.
Хотя некоторые люди могут выбрать кокосовое молоко из-за его калорийности, более половины этих калорий приходится на жиры, большая часть которых приходится на насыщенные жиры. Оно содержит больше насыщенных жиров, чем молоко с пониженным содержанием жира (2%), в него часто добавляют сахар и менее одного грамма белка на порцию. Эти факты могут заставить вас задаться вопросом: «Плохо ли кокосовое молоко для вас?» поэтому важно оценить свои потребности в питании, проверить этикетки и взвесить различия, прежде чем решить, что пить.
Количество белка в каждом напитке является одним из важных различий между кокосовым молоком и молочным молоком. Все виды настоящего молока, включая обезжиренное, ароматизированное и органическое молоко, содержат более чем в восемь раз больше натурального высококачественного белка в каждой порции по сравнению с кокосовым молоком. Это питательное вещество важно, потому что белок помогает нарастить мышечную массу, а получение достаточного количества белка при каждом приеме пищи может помочь вам и вашим детям чувствовать себя сытыми и довольными.
Диетические рекомендации для американцев рекомендуют ограничивать количество добавленного сахара в рационе, что является важным фактором при выборе напитка. Многие разновидности кокосового молока, как и многие другие заменители молока, в том числе ароматизированное и оригинальное миндальное и соевое молоко, содержат добавленный сахар. Когда в список ингредиентов входит тростниковый сахар или тростниковый сок, это указывает на то, что в напиток был добавлен сахар. Настоящее молоко не содержит сахара; скорее он содержит лактозу, которая встречается в природе.
Как заморозить молоко
Если вы хотите сохранить молоко на потом, вы можете просто заморозить его в небольших контейнерах (или лотках для льда) до истечения срока годности. Вы заметите, что молоко (а также кокосовое молоко) расслаивается, и это совершенно нормально. Когда вы будете готовы использовать его, дайте ему оттаять в холодильнике. Обязательно быстро встряхните его, и он готов к употреблению или использованию в ваших любимых рецептах. Если вы хотите сэкономить время по утрам,
эти кубики замороженного молока можно использовать по-разному, в том числе добавлять их в рецепты холодного кофе со льдом и смузи.
Посмотрите, как 8 унций обезжиренного (1%) молока сравниваются с оригинальным и ванильным кокосовым молоком 1 :
Калории
Жир (г)
Насыщенный жир (г)
Белок (г)
Всего сахара (г)
Добавленный сахар (г)
Питательные вещества †
(% дневной стоимости)
Ингредиенты ††
Молоко с низким содержанием жира
100
2,5
1,5
8
12
0
кальций (25%)
витамин D (15%)*
фосфор (20%)
рибофлавин (35%)
витамин B12 (50%)
белок (16%)
витамин А (15%)*
пантотеновая кислота (20%)
ниацин (15%)**
Молоко, витамин А, витамин D
Оригинал Кокосовое молоко
70
4,5
4
<1
7
7
витамин B12 (130%)*
витамин D (15%)*
кальций (10%)*
витамин А (15%)*
магний (10%)*
Органическое кокосовое молоко (фильтрованная вода, органические кокосовые сливки), органический тростниковый сахар, кальций, магний, селен, витамин А, витамин D, цинк, витамин В12, морская соль, органический лецитин подсолнечника, органическая камедь рожкового дерева, геллановая камедь
Ваниль Кокосовое молоко
80
4,5
4
<1
8
8
витамин B12 (130%)*
витамин D (15%)*
кальций (10%)*
витамин А (15%)*
магний (10%)*
Органическое кокосовое молоко (фильтрованная вода, органические кокосовые сливки), органический тростниковый сахар, кальций, магний, селен, витамин А, витамин D, цинк, витамин В12, морская соль, органический лецитин подсолнечника, органическая камедь рожкового дерева, геллановая камедь
1 Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований. 2016. Национальная справочная база данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США, выпуск 28 и дополнена информацией о питании от национальных брендов.
†Питательные вещества означают, что пища обеспечивает 10% или более дневной нормы указанных питательных веществ. Питательные вещества будут различаться по марке, вкусу и содержанию жира, так как обогащение питательными веществами различается.
††Состав продукта зависит от бренда, вкуса и содержания жира, поэтому ингредиенты могут различаться.
*Обозначает, что питательные вещества обогащены
** В качестве эквивалентов ниацина
обеспечивает свежее молоко. Когда люди заменяют молоко другим напитком, они могут упустить из своего рациона важные питательные вещества. На самом деле, немногие альтернативы немолочному молоку, включая кокосовое молоко, могут соответствовать полному набору питательных веществ, содержащихся в молоке, включая белок, кальций, калий, фосфор и три типа витаминов группы В.