Содержание
оладьи на молоке с разрыхлителем
Блюда
keyboard_arrow_right
Хлебобулочные изделия и закуски
keyboard_arrow_right
Сладкая выпечка
keyboard_arrow_right
оладьи на молоке с разрыхлителем
Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 264 ккал
= 1 105 кДж
Белки 5,39 г
Углеводы 38,14 г
Жиры 10,15 г
Волокна 0 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 264 ккал
Белки 5,39 г
Углеводы 38,14 г
Жиры 10,15 г
Волокна 0 г
Пищевые ценности
Белки | 5,39 г |
Углеводы | 38,14 г |
Сахар | 0 г |
Жиры | 10,15 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0 г |
Транс-жирные кислоты | — |
Моно-ненасыщенные | — |
Полиненасыщенные | — |
Холестерин | — |
Волокна | 0 г |
Соль | 0 г |
Вода | — |
Кальций | — |
GI Гликемический индексhelp | |
PHE | 269,5 мг |
Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г— |
Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— |
Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г— |
Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff. |
Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— |
Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальций | {{foodstuff. |
GI Гликемический индексhelp | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Название | Энергия (ккал) |
---|
{{feedback. text}}
Посмотреть все отзывы
{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Ржаные оладьи на молоке — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru
Блюда
keyboard_arrow_right
Хлебобулочные изделия и закуски
keyboard_arrow_right
Кондитерские изделия
keyboard_arrow_right
Ржаные оладьи на молоке
Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 166 ккал
= 697 кДж
Белки 5,7 г
Углеводы 25,8 г
Жиры 4,9 г
Волокна —
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff. energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 166 ккал
Белки 5,7 г
Углеводы 25,8 г
Жиры 4,9 г
Волокна —
Пищевые ценности
Белки | 5,7 г |
Углеводы | 25,8 г |
Сахар | — |
Жиры | 4,9 г |
Насыщенные жирные кислоты | — |
Транс-жирные кислоты | — |
Моно-ненасыщенные | — |
Полиненасыщенные | — |
Холестерин | — |
Волокна | — |
Соль | — |
Вода | — |
Кальций | — |
GI Гликемический индексhelp | |
PHE | 285 мг |
Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г— |
Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— |
Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г— |
Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff. |
Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— |
Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальций | {{foodstuff. |
GI Гликемический индексhelp | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Название | Энергия (ккал) |
---|
{{feedback. text}}
Посмотреть все отзывы
{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Блины на пахте Факты о питании — Ешьте столько
← Перейти к генератору диет
Посмотреть другую выпечку
Найти на Amazon
Калории в процентах от…
грамм ozблин (диаметр 4 дюйма)блин (диаметр 6 дюймов)
Пищевая ценность | |
---|---|
Для размера порции (грамм) | |
Сколько калорий в блинчиках на пахте? Калорийность блинов на пахте: калорий | калорий из жира (%) |
% Дневная стоимость * | |
Сколько жира в блинчиках на пахте? Количество жира в блинчиках на пахте: Итого Жир | |
Сколько насыщенных жиров содержится в блинчиках на пахте? Количество насыщенных жиров в блинах на пахте: Насыщенные жир | |
Сколько мононенасыщенных жиров содержится в блинчиках на пахте? Количество мононенасыщенных жиров в блинах на пахте: мононенасыщенные толстый | |
Сколько полиненасыщенных жиров содержится в блинчиках на пахте? Количество полиненасыщенных жиров в блинах на пахте: полиненасыщенные толстый | |
Сколько холестерина в блинчиках на пахте? Количество холестерина в блинчиках на пахте: Холестерин | |
Сколько натрия содержится в блинчиках на пахте? Количество натрия в блинчиках на пахте: Натрий | |
Сколько калия содержится в блинчиках на пахте? Количество калия в блинчиках на пахте: Калий | |
Сколько углеводов в блинчиках на пахте? Количество углеводов в блинчиках на пахте: Углеводов | |
Сколько чистых углеводов содержится в блинчиках на пахте? Количество чистых углеводов в блинах на пахте: нетто углеводы | |
Сколько белка в блинчиках на пахте? Количество белка в блинчиках на пахте: 9 г.![]() | |
Витамины и минералы | |
Сколько витамина А содержится в блинчиках на пахте? Количество витамина А в блинах на пахте: Витамин А | |
Сколько МЕ витамина А содержится в блинчиках на пахте? Количество МЕ витамина А в блинах на пахте: Витамин А МЕ | |
Сколько витамина B6 содержится в блинчиках на пахте? Количество витамина B6 в блинах на пахте: Витамин B6 | |
Сколько витамина B12 содержится в блинчиках на пахте? Количество витамина B12 в блинах на пахте: Витамин B12 | |
Сколько витамина С содержится в блинчиках на пахте? Количество витамина С в блинчиках на пахте: Витамин С | |
Сколько кальция содержится в блинчиках на пахте? Количество кальция в блинах на пахте: кальций | |
Сколько железа содержится в блинчиках на пахте? Количество железа в блинах на пахте: Железо | |
Сколько магния содержится в блинчиках на пахте? Количество магния в блинах на пахте: магний | |
Сколько фосфора содержится в блинчиках на пахте? Количество фосфора в блинах на пахте: Фосфор | |
Сколько цинка содержится в блинчиках на пахте? Количество цинка в блинах на пахте: цинк | |
Сколько меди в блинчиках на пахте? Количество меди в блинах на пахте: Медь | |
Сколько марганца в блинчиках на пахте? Количество марганца в блинах на пахте: Марганец | |
Сколько селена в блинчиках на пахте? Количество селена в блинах на пахте: селен | |
Сколько ретинола содержится в блинчиках на пахте? Количество ретинола в блинах на пахте: ретинол | |
Сколько тиамина в блинчиках на пахте? Количество тиамина в блинах на пахте: тиамин | |
Сколько рибофлавина в блинчиках на пахте? Количество рибофлавина в блинах на пахте: Рибофлавин | |
Сколько ниацина в блинчиках на пахте? Количество ниацина в блинах на пахте: ниацин | |
Сколько фолиевой кислоты содержится в блинчиках на пахте? Количество фолиевой кислоты в блинах на пахте: фолиевая кислота | |
Сколько воды в блинчиках на пахте? Количество воды в блинчиках на пахте: Вода | |
Жирные кислоты | |
Сколько докозагексаеновой кислоты (ДГК) содержится в блинчиках на пахте? Количество докозагексаеновой кислоты (ДГК) в блинах на пахте: Докозагексаеновая кислота (ДГК) | |
Сколько Total Omega 3 содержится в блинчиках на пахте? Количество общих омега-3 в блинах на пахте: всего омега-3 | |
Аминокислоты | |
Сколько триптофана в блинчиках на пахте? Количество триптофана в блинах на пахте: Триптофан | |
Сколько треонина в блинчиках на пахте? Количество треонина в блинах на пахте: треонин | |
Сколько изолейцина в блинчиках на пахте? Количество изолейцина в блинах на пахте: Изолейцин | |
Сколько лейцина в блинчиках на пахте? Количество лейцина в блинчиках на пахте: Лейцин | |
Сколько лизина в блинчиках на пахте? Количество лизина в блинчиках на пахте: Лизин | |
Сколько метионина в блинчиках на пахте? Количество метионина в блинах на пахте: метионин | |
Сколько цистина в блинчиках на пахте? Количество цистина в блинах на пахте: Цистин | |
Сколько фенилаланина содержится в блинчиках на пахте? Количество фенилаланина в блинах на пахте: фенилаланин | |
Сколько тирозина содержится в блинчиках на пахте? Количество тирозина в блинах на пахте: Тирозин | |
Сколько валина в блинчиках на пахте? Количество валина в блинчиках на пахте: Валин | |
Сколько аргинина в блинчиках на пахте? Количество аргинина в блинах на пахте: аргинин | |
Сколько гистидина в блинчиках на пахте? Количество гистидина в блинах на пахте: гистидин | |
Сколько аланина в блинчиках на пахте? Количество аланина в блинчиках на пахте: аланин | |
Сколько аспарагиновой кислоты содержится в блинчиках на пахте? Количество аспарагиновой кислоты в блинах на пахте: Аспарагиновая кислота | |
Сколько глутаминовой кислоты содержится в блинчиках на пахте? Количество глутаминовой кислоты в блинах на пахте: Глутаминовая кислота | |
Сколько глицина в блинчиках на пахте? Количество глицина в блинчиках на пахте: глицин | |
Сколько пролина содержится в блинчиках на пахте? Количество пролина в блинах на пахте: пролин | |
Сколько серина в блинчиках на пахте? Количество серина в блинчиках на пахте: Серин | |
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться.![]() в зависимости от ваши потребности в калориях. |
Сообщить
проблема с
эта еда
Найти на Амазонка
Калорийность в процентах от…
Примечание: любые купленные товары
после
нажатие на наши кнопки Amazon даст нам небольшой реферальный бонус. Если вы нажмете
их,
спасибо!
Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием углеводов » +
«диета, это число, на которое следует обратить внимание.
Питание тети Джемаймы (компания Pearl Milling) Смесь для блинов
Блинчики из любой смеси полезнее с фруктами, чем с сахарным сиропом.
Изображение предоставлено:
AnjelaGr/iStock/Getty Images
Смесь для блинов Aunt Jemima дебютировала в 1889 году и стала первой доступной готовой смесью для блинов. Сегодня бренд переименован в Pearl Milling Company и занимается продажей разнообразных смесей, сиропов и других продуктов для завтрака.
В то время как оригинальная смесь для блинов компании Pearl Milling сама по себе содержит мало калорий и жиров и содержит большое количество питательных веществ, факты пищевой ценности значительно меняются, когда смесь готовится в соответствии с указаниями.
Видео дня
Aunt Jemima (Pearl Milling Company) Смесь для блинов Информация о пищевой ценности
Согласно веб-сайту компании Pearl Milling, одна порция (1/4 стакана) оригинальной смеси для блинов и вафель (сухая) содержит:
- 120 калорий
- 0 грамм жира
- 3 грамма белка
- 26 г углеводов
При приготовлении в соответствии с указаниями 4-дюймовый блин содержит:
- 190 калорий
- 6 грамм жира
- 6 граммов белка
- 28 г углеводов
Размер порции
Рекомендуемый размер порции оригинальной смеси для блинов компании Pearl Milling составляет 1/3 стакана, или приблизительно 47 граммов. Эта смесь обычно смешивается с 1 яйцом, 1 столовой ложкой растительного масла и 3/4 стакана обогащенного 2-процентного молока для приготовления блинов.
Размер порции готовых блинов – четыре 4-дюймовых блина. Если вы едите больше или меньше этого количества, соответствующим образом скорректируйте пищевую ценность.
Калории, жиры и холестерин
Одна только сухая смесь содержит 120 калорий, ни одна из которых не поступает из жира. Когда вы готовите смесь в соответствии с указаниями, блины содержат 250 калорий на порцию. Из 250 общих калорий 70 калорий поступают непосредственно из жира. Смесь содержит 0,5 грамма жира и не содержит насыщенных или транс-жиров.
При приготовлении в соответствии с указаниями оладьи содержат 8 граммов общего жира и 2 грамма насыщенных жиров. Это примерно 12 процентов от рекомендуемой FDA дневной нормы (DV) общего жира и 10 процентов DV насыщенных жиров, исходя из диеты на 2000 калорий.
Смесь не содержит холестерина, но приготовленные оладьи содержат 75 миллиграммов холестерина. Это около 25 процентов от дневной нормы холестерина.
Натрий и калий
Одна порция смеси содержит значительное количество натрия — 740 миллиграммов, если быть точным — это 31 процент суточной нормы. Приготовленные блины содержат немного больше натрия, чем сама смесь.
Блинчики содержат 800 мг натрия, или около 33 процентов суточной нормы. Количество калия в смеси составляет 50 мг, что составляет всего 1 процент от суточной нормы. Однако количество калия в приготовленных оладьях составляет 160 мг; это 5 процентов от DV.
Углеводы и белки
Смесь для блинов компании Pearl Milling Company содержит 33 грамма углеводов, что составляет 11 процентов от суточной нормы. Это количество включает 1 грамм пищевых волокон и 7 граммов сахара. Блины содержат 37 граммов углеводов, или 12 процентов суточной нормы.
Количество клетчатки в приготовленных оладьях по-прежнему составляет 1 грамм, но количество сахара увеличивается до 10 грамм. В смеси содержится 4 грамма белка, а в блинчиках ровно вдвое больше.
Витамины и минералы
Смесь для блинов Pearl Milling Company сама по себе содержит большое количество витаминов и минералов, но приготовление смеси в соответствии с инструкциями обеспечивает еще больше витаминов и минералов. Смесь обеспечивает 10% суточной нормы кальция, железа, рибофлавина, ниацина и фолиевой кислоты, 15% суточной нормы тиамина и 30% суточной нормы фосфора.
Приготовленные блинчики обеспечивают 4 процента суточной нормы витамина А, 10 процентов суточной нормы железа и ниацина, 15 процентов суточной нормы кальция и фолиевой кислоты, 20 процентов суточной нормы тиамина и рибофлавина и 40 процентов суточной нормы фосфора.
Соображения
Имейте в виду, что изменение рецепта при приготовлении блинов с использованием смеси компании Pearl Milling Company может изменить количество фактов о пищевой ценности. Например, если вы используете обезжиренное или цельное молоко вместо 2-процентного, количество калорий и жира может существенно отличаться.