Содержание
Какао с молоком и медом — Рецепты от Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Забыли пароль? Регистрация
Авторизуйтесь
или зарегистрируйтесь.
Это
позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты. Не
можете войти?
Главная → Рецепты от Daily-menu.ru → Какао с молоком и медом
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Какао-порошок | 5 | 19 | 1 | 1 | 2 |
Мед натуральный (мёд) | 10 | 31 | 0 | — | 8 |
Молоко 2,5% | 50 | 27 | 2 | 1 | 2 |
Вода | 200 | — | — | — | — |
Итого: | 265 | 77 | 3 | 2 | 12 |
На 1 порцию: | 265 | 77 | 2. 8 | 2.2 | 12.1 |
На 100 грамм: | 18 | 1.1 | 0.9 | 1.6 | |
БЖУ: | 14% | 25% | 61% |
Вес одной порции
Количество порций
265
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 265 г
Пересчитать веc продуктов
Приготовление
1. Положить в кружку ложку какао, залить кипятком.
2. Добавить мед, молоко.
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь — вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Записали рецепт себе? Поделитесь с друзьями!
2 комментария
Цитировать выделеный текст?
рекомендует:
Рецепт Творог с молоком и медом (копия). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Творог 5% [Крымский Молочник] | 200 г |
Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 50 г |
Мед пчелиный | 10 г |
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Творог с молоком и медом (копия)».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 115.7 кКал | 1684 кКал | 6.9% | 6% | 1455 г |
Белки | 13.8 г | 76 г | 18. 2% | 15.7% | 551 г |
Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 6.9% | 1244 г |
Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 2% | 4294 г |
Вода | 76.6 г | 2273 г | 3.4% | 2.9% | 2967 г |
Зола | 0. 012 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.1% | 180000 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0. 004 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 50000 г |
Витамин В9, фолаты | 0.577 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.1% | 69324 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 0.1% | 112500 г |
Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
Витамин РР, НЭ | 0. 0154 мг | 20 мг | 0.1% | 0.1% | 129870 г |
Ниацин | 0.008 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 1.38 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 181159 г |
Кальций, Ca | 0. 54 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 185185 г |
Магний, Mg | 0.12 мг | 400 мг | 333333 г | ||
Натрий, Na | 0.38 мг | 1300 мг | 342105 г | ||
Сера, S | 0.04 мг | 1000 мг | 2500000 г | ||
Фосфор, P | 0. 7 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 114286 г |
Хлор, Cl | 0.73 мг | 2300 мг | 315068 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.031 мг | 18 мг | 0.2% | 0.2% | 58065 г |
Йод, I | 0. 08 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.1% | 187500 г |
Кобальт, Co | 0.012 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 83333 г |
Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
Медь, Cu | 2.31 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0. 2% | 43290 г |
Фтор, F | 3.85 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 103896 г |
Цинк, Zn | 0.0035 мг | 12 мг | 342857 г | ||
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.212 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2. 9 г | ~ |
Энергетическая ценность Творог с молоком и медом (копия) составляет 115,7 кКал.
- Порция = 260 гр (300.8 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 115. 7 кКал | -% | |
Белки | 13.8 г | -% | |
Жиры | 4.5 г | -% | |
Углеводы | 5.1 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 76.6 г | -% |
Перейти в дневник питания
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Узнать свой энергетический баланс за целый день
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Изучить интерактивный курс по похудению
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Заполнить дневник питания
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Заполнить дневник тренировок
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Gold C
- Пирожок с капустой
- Салат витаминный микс
- Салат по-английски
- Вафли коломенские
- Vitamin D-3
- Protein cookie с клубникой
- Моя каша геркулес
- Omega-3
- Сосиски молочные
- коллаген
- Кето блины
- Перец фаршированный запечённый
- Чай с 1 сахаром
- Кукурузные лепешки
- Xtra protein bar (chocolate orange)
- Ливер
- Ночные цельнозерновые булочки
- Тропическое лето
- Блинчики с ливером кето
- Тропическое варенье
- Мука рисовая селяночка
- Блины
- Рулет лаваш вишня
- Doctor grain мед
- Хумус
- Салат из морской капусты с луком
- Doctor grain черника
- Zlucky цельнозерновые злаковый коктейль
- Винегрет (Яндекс лавка. Партия еды)
- Салат из моркови с яблоком чесноком и майонезом
- Салат Модница
- Варенье смородина с бананом
- Тофу классический (malakta)
- Коллаген рыбный
- Котлеты из куры и брокколи
- Картофельные драники
- Запеканка броколи
- Шейка свиная
- Копчёное филе лосося
- Цельнодеревянный овсяные хлопья
- Суп харчо
- Тушёная капуста с морковью луком и джандо
- Яичный блин с творогом
- Щи мои
- Грибной суп
- Пирожки с капустой
- Финский суп с лососем и кокосовым молоком
- Творог молочный мир «Городенъ»
- Рыбные котлетки
- Хлебцы рисовые
- Омлет с помидорами (06. 04.22)
- Хлебцы по Дюкану
- Овсяноблин
- Шоколадное печенье
- Овсянка с яйцом и сыром
- Суп тыквенный
- Куриные котлетки апрель
- ЧИЗКЕЙК “БРАУНИ” пп
- САЛАТ “ОЛИВЬЕ” ИЗ ПЕЧЁНЫХ ОВОЩЕЙ С БУЖЕНИНОЙ
- Суп грибной
- Каша гречневая с гуляшом и соусом
- Гороховый суп
- Панини с ветчиной и сыром
- Овсяноблин с яблоком и корицей
- Омлет с лососем
- джем (груша-ваниль)
- Творог (завтрак)
- Каша гречневая
- Хумус домашний
- Шампиньоны жареные
- Макароны болоньезе
- Тирамису с шоколадом
- Протеиновый батончик Bombbar клубника, шт
- Суп с фрикадельками
- Рыбный салат
- Шоколад clever орехи
- Минтай под маринадом ЗП
- Йогурт «LIBERTY YOGURT»
- Салат из красной слабосоленой рыбы
- Кофе с молоком
- Фасоль с овощами
- Хлебцы Crisp Dark Rye
- Масло авокадо рафинированное для жарки и запекания
- Завтрак
- Пирожное картошка
- Оливье с куриной печенью
- Салат с авокадо и грецкий орех
- Ежики
- Пышный омлет
- Белковое желе
- Вешенки жареные с луком
- Сыр творожный сливочный
- Йогурт с лимоном и имбирем
- Сырный салат Ланкаширский
- Каша манная с клетчаткой моя
- Мука подсолнечная
- Бейгель с семгой. Круассан Дорэ
- Пп — лазанья
- Хлеб подсолнечный
Метки: Как приготовить
Творог с молоком и медом (копия)
, калорийность 115,7 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Творог с молоком и медом (копия), рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Пищевая ценность цельного молока и меда
← Перейти к генератору диет
Посмотреть другие продукты известных брендов
Найти на Amazon
Процент калорий из. ..
(г)
Жир
жир
углеводы
в зависимости от
ваши потребности в калориях.
Сообщить
проблема с
эта еда
Найти на Amazon
Калорийность в процентах от…
Примечание: любые купленные товары
после
нажатие на наши кнопки Amazon даст нам небольшой реферальный бонус. Если вы нажмете
их,
благодарю вас!
Если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты » +
«диета, это номер, на который вы должны обратить внимание.
Калорий миндального меда Коричное молоко, это полезно?
Один стакан молока с миндальным медом и корицей дает 146 калорий . Из которых углеводы составляют 25 калорий, белки составляют 17 калорий, а остальные калории приходятся на жир, который составляет 106 калорий. Один стакан молока с миндальным медом и корицей обеспечивает около 7 процентов от общей суточной потребности в калориях стандартной диеты для взрослых, составляющей 2000 калорий.
См. Рецепт молока с миндальным медом и корицей. Это просто и экономично, но вкусно и насыщенно питательными веществами. После нескольких испытаний мы пришли к идеальной смеси ингредиентов, поэтому мы предлагаем вам использовать ее без каких-либо модификаций. Поскольку цельная корица смешивается с миндалем, вы получаете действительно насыщенный вкус. С порошком корицы невкусно, так что придерживайтесь палочки корицы! Мы использовали мед в качестве натурального подсластителя, но веганы могут заменить его кленовым сиропом. Миндаль богат омега-3 жирными кислотами, которые помогают поддерживать уровень холестерина в крови. Это также отличный источник белка и кальция, что делает его прекрасным выбором для всех, включая детей.
Да, это здорово. Но для некоторых действуют ограничения.
Давайте разберемся с ингредиентами.
Что хорошо.
1. Миндаль (бадам) : Миндаль богат витаминами группы В, такими как витамин В1, тиамин, витамин В3, ниацин и фолиевая кислота, которые играют важную роль в развитии мозга. Миндаль уравновешивает уровень холестерина. миндаль имеет очень низкий гликемический индекс и полезен для диабетиков. Узнайте обо всех 13 полезных свойствах миндаля для здоровья.
2. Мед : Мед, натуральный подсластитель, представляет собой густую жидкость, вырабатываемую пчелами, которая действует как заряд энергии. столовая ложка меда (20 г) дает 60 калорий, но практически не содержит белков, жиров и клетчатки. Он считается традиционной медициной с незапамятных времен. Известно, что его антибактериальные и противогрибковые свойства борются с бактериями и предотвращают такие инфекции, как простуда и кашель. Некоторые исследования также показывают, что полифенольные соединения в меде помогают защитить сердце.
Могут ли диабетики, сердечники и лица с избыточным весом принимать Миндальный мед, коричное молоко ?
Да, этот рецепт хорош для диабетиков, сердца и потери веса, НО для диабетиков вы можете сократить количество меда. Мы использовали только 1 чайную ложку в рецепте. Миндаль, используемый для приготовления миндального молока, уравновешивает уровень холестерина. миндаль имеет очень низкий гликемический индекс и полезен для диабетиков.
Можно ли здоровым людям Миндальный мед Коричное молоко ?
Да.
Миндальный мед, коричное молоко с высоким содержанием
1. Магний : Магний необходим для формирования костей и зубов. помогает в метаболизме кальция и калия.
2. Витамин Е : Витамин Е уравновешивает уровень холестерина, восстанавливает поврежденную кожу и придает блеск волосам.