Калорийность молоко миндальное 250гр. Химический состав и пищевая ценность. Калорийность молока миндального


Миндальное молоко – свойства, польза и калорийность

Благодаря антиоксидантным свойствам, миндальное молоко обеспечивает многочисленные преимущества для организма и является хорошей альтернативой в случае непереносимости лактозы. Рассмотрим преимущества и использование в косметических целях миндального молока. А также посмотрим, как приготовить полностью натуральное миндальное молоко в домашних условиях.

Что такое миндальное молоко

Миндальное молоко – это напиток белого цвета, получаемый из настоя миндаля, который похож на классическое коровье молоко, но его химический состав и органолептические характеристики весьма отличаются от коровьего молока.

Как приготовить миндальное молоко в домашних условиях

Миндальное молоко имеет очень сладкий вкус, часто используется как сироп и перед употреблением требует разбавления водой. Вы можете купить его в любом супермаркете, где есть отдел продуктов для веганов.

Калории и питательная ценность миндального молока

Благодаря своему химическому составу, миндальное молоко – это пища высокой питательной ценности, которая приносит организму многие выгоды.

На самом деле, очень трудно дать точную информацию о калориях и уровне питательных веществ в миндальном молоке, так как эти параметры сильно зависят от типа миндаля, используемого в процессе приготовления напитка.

Пищевая ценность 100 грамм миндального молока

В любом случае, калорийность на 100 грамм миндального молока может варьироваться от 25 ккал до 50 ккал, так что это, безусловно, диетическая пища.

Миндальное молоко обладает высокой питательной ценностью, а также может похвастаться богатством микронутриентов, т.е. витаминов и минеральных солей:

Все преимущества миндального молока

Благодаря своим питательным свойствам, миндальное молоко может приносить большую пользу нашему организму.

Посмотрим в деталях, какую именно:

Рецепт домашнего миндального молока

Как уже было сказано, на рынке существует несколько брендов, производящих миндальное молоко. Но, если в вашем распоряжении имеется миндаль (свежий или сушеный), Вы можете легко приготовить миндальное молоко в домашних условиях.

Что вам нужно:

Приготовление:

Измельченный миндаль, оставшийся после отжатия сока, может быть использован как часть смеси для приготовления тортов или мороженого.

Косметические свойства миндального молока

Миндальное молоко полезно не только как компонент ежедневного рациона, но также часто используется в косметологии, благодаря наличию активных ингредиентов, которые помогают в уходе за телом и лицом:

Таким образом, ясно, что миндальное молоко – это полноценный продукт питания, который может давать многочисленные полезные вещества для нашего организма. Конечно, по содержанию протеинов миндальное молоко не сопоставимо с коровьим молоком, ко оказывается отличной альтернативой последнему.

vseznam.ru

Калорийность Молоко миндальное, Alpro. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молоко миндальное, Alpro".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 24 кКал 1684 кКал 1.4% 5.8% 1714 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 2.9% 71 г
Жиры 1.1 г 60 г 1.8% 7.5% 61 г
Углеводы 3 г 211 г 1.4% 5.8% 214 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 4.2% 20 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.21 мг 1.8 мг 11.7% 48.8% 2 г
Витамин В12, кобаламин 0.38 мкг 3 мкг 12.7% 52.9% 3 г
Витамин D, кальциферол 0.75 мкг 10 мкг 7.5% 31.3% 10 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.8 мг 15 мг 12% 50% 15 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 120 мг 1000 мг 12% 50% 1000 г
Усвояемые углеводы
Сахароза 3 г ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Молоко миндальное, Alpro составляет 24 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Миндальное Молоко Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции: 100 мл
 
в порции
Килоджоули 71 кДж
Калории 17 ккал
Белки 0,64 г
Углеводы 0,59 г
  Сахар 0,15 г
Жиры 1,51 г
  Насыщенные Жиры 0,116 г
  Мононенасыщенные Жиры 0,962 г
  Полиненасыщенные Жиры 0,366 г
Холестерин 0 мг
Клетчатка 0,3 г
Натрий 2 мг
Калий 22 мг

1%

от РСК*

(17 кал)

1% РСК

Классификация калорий:

 

Углеводы (12%)

 

Жиры (74%)

 

Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

17

Жир

1,51г

Углев

0,59г

Белк

0,64г

Миндальное Молоко (100 мл) содержит 17 калорий.
Классификация калорий: 74% жир, 13% углев, 14% белк.
Обычные размеры порций:
Похожие типы Миндальное Молоко:
Похожие типы Молоко:
См. также:
Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Калорийность молоко миндальное 250гр. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "молоко миндальное 250гр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 30 кКал 1684 кКал 1.8% 6% 1667 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 4.3% 77 г
Жиры 2.5 г 60 г 4.2% 14% 60 г
Углеводы 1 г 211 г 0.5% 1.7% 200 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 16.7% 20 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 22.3% 1 г
Витамин В2, рибофлавин 0.5 мг 1.8 мг 27.8% 92.7% 2 г
Витамин В12, кобаламин 1.5 мкг 3 мкг 50% 166.7% 3 г
Витамин D, кальциферол 2.25 мкг 10 мкг 22.5% 75% 10 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 375 мг 1000 мг 37.5% 125% 1000 г
Магний, Mg 24 мг 400 мг 6% 20% 400 г
Фосфор, Ph 120 мг 800 мг 15% 50% 800 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.3 мг 18 мг 1.7% 5.7% 18 г
Цинк, Zn 1.8 мг 12 мг 15% 50% 12 г
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.5 г от 4.7 до 16.8 г 10.6% 35.3% 5 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.5 г от 18.8 до 48.8 г 8% 26.7% 19 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.7 г от 11.2 до 20.6 г 6.3% 21% 11 г

Энергетическая ценность молоко миндальное 250гр составляет 30 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru


Смотрите также