Содержание
Грудное молоко и питание женщины
- Главная страница
- Для пациента
- Рекомендации родителям
- Рекомендации родителям
26.11.2020
|
Как влияет питание мамы на состав, качество и вкус её грудного молока? Давайте разбираться.
Жиры
Содержание жира в грудном молоке увеличивается в течение первых 2 недель.
Тип и количество жира в грудном молоке варьируются и частично зависят от жиров, которые входят в рацион матери. Омега-3 жирные кислоты EPA и DHA в грудном молоке влияют на умственное развитие ребенка и важны для хорошего зрения.
Белки
Грудное молоко содержит относительно много белка в первые недели. Этот показатель со временем уменьшается вне зависимости от питания матери.
Углеводы
Углеводы в грудном молоке на 80% состоят из лактозы. Питание матери не влияет на количество и качество углеводов грудного молока. Олигосахариды, входящие в состав грудного молока, обеспечивают развитие кишечной флоры и повышают устойчивость малыша к инфекциям.
Минеральные вещества
Количество минеральных веществ в грудном молоке не зависит от диеты матери. Организм ребёнка в любом случае обеспечивается достаточным количеством минералов за счёт резервов организма матери.
Витамины
Содержание витаминов в грудном молоке, особенно жирорастворимых (А, Е, D и К), напрямую зависит от питания матери. Однако дети на грудном вскармливании почти никогда не страдают от дефицита витаминов. Только при очень серьёзном недоедании матери есть вероятность развития гиповитаминоза у малыша.
Однако, по мнению ряда экспертов, детям, находящимся на грудном вскармливании, для оптимального развития дополнительно необходимы витамин К и D.
Вода
Вода, пожалуй, наиболее важная составляющая грудного молока. Если дети находятся исключительно на грудном вскармливании, им не нужно дополнительное питьё. Всю необходимую жидкость малыш получит из материнского молока. В теплую и жаркую погоду желательно чаще кормить грудью детей. В это время грудное молоко становится более водянистым само по себе.
Разные вещества из рациона матери могут попадать в грудное молоко, влияя на его вкус и запах. Таким образом, ребенок привыкает к изменению вкуса пищи и может, в дальнейшем, легче привыкнуть к новым блюдам.
Возврат к списку
Грудное молоко: золотой стандарт питания
Главная
Статьи
Питание
Харитонова Марина АлексеевнаГлавный врач, врач-педиатр, член Союза педиатров России
05.08.2015
Текст лекции педиатра Детского Диагностического Центра Харитоновой М.А. на мероприятии «День поддержки грудного вскармливания» 4 августа 2015 г.
ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ ПИТАНИЯ
Грудное молоко по праву называют «золотым стандартом» в питании детей. Несмотря на технический прогресс и развитие науки, человек лишь только частично смог приблизиться к природе, создав заменители грудного молока. Ученым до сих пор не удается полностью повторить уникальный природный состав женского молока. Природа все уже давно продумала за нас и придумала для нас.
В чем же исключительность грудного молока?
Прежде всего, молоко имеет неповторимый и сбалансированный состав, который волшебным образом меняется на протяжении всего лактационного периода, подстраиваясь и удовлетворяя потребности растущего организма.
Все нутриенты молока находятся в легкодоступной форме и быстро усваиваются, благодаря присутствию в молоке ферментов и транспортных белков
Молоко содержит полный комплекс жиро- , водорастворимых витаминов и все необходимые микроэлементы. Высокая биодоступность микроэлементов гарантируется транспортными белками (лактоферрин обеспечивает всасывание железа, церулоплазмин – меди и др. )
Лактоза женского молока способствует лучшему усвоению кальция, цинка и магния. Молоко является источником гормонов и факторов роста, которые в свою очередь регулируют аппетит, обмен веществ в организме ребенка, рост и дифференцировку органов и тканей. Наличие в составе длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот способствует лучшему развитию клеток головного мозга и сетчатки глаза. Сывороточные протеины содержат незаменимые аминокислоты в оптимальном для малыша соотношении.
Наличие олигосахаридов, относительно низкий уровень белка и фосфора благотворно влияет на рост здоровой кишечной микрофлоры. И кроме прочего, в составе женского молока уже содержатся бифидо- и лактобактерии – представители нормальной флоры малыша.
Неумолима и защитная роль грудного молока! По содержанию защитных факторов это просто клад! Молоко содержит антитела, иммунные комплексы, активные лейкоциты, лизоцим, макрофаги, иммуноглобулин А, лактоферрин и другие биологически активные вещества. Молоко — ценное природное лекарство.
Ниже я приведу некоторые интересные факты из исследований, проведенных в последнее время.
Доказано влияние вскармливания на рост, развитие и состояние здоровья ребенка в будущем. Известно, что те или иные нарушения метаболизма могут вызывать повышенный риск формирования ряда заболеваний: сахарный диабет, ожирение, остеопороз, аллергические заболевания, атеросклероз, гипертоническая болезнь. Грудное вскармливание программирует правильный обмен веществ, снижая вероятность возможных отклонений.
Вскармливание грудью оказывает благотворное влияние на развитие центральной нервной системы и психический статус ребенка, отчасти и потому, что во время сосания улучшается кровоснабжение головного мозга. Замечено, что малыши развиваются с опережением по темпам нервно-психического развития, в дальнейшем они показывают более высокий уровень интеллекта и в будущем лучше адаптируются во взрослой жизни. Дети, вскармливаемые грудью, более способны, уравновешенны, доброжелательны и впоследствии сами становятся заботливыми и внимательными родителями.
Не стоит забывать и об эмоциональном аспекте: единение мамы и ребенка во время кормления оказывает глубокое взаимное эмоциональное воздействие, а чувство привязанности объединяет двух близких людей на всю жизнь.
Грудное вскармливание влияет на формирование прикуса, строение лица и развитие речи, так как во время сосания активно тренируются мышцы мягкого неба. Таким образом, профилактируются возможные логопедические проблемы.
Достоверно доказано, что при различного рода недомоганиях малыш, находящийся на грудном вскармливании быстрее выздоравливает – поскольку мама, посредством грудного молока, щедро делится с малышом факторами защиты. Одним из таковых является ферритин, обладающий противовоспалительным, антибактериальным, противовирусным, противогрибковым действием, также он способен тормозить развитие опухолей и появление метастазов. Благодаря открытию последнего действия, ферритин взят на «вооружение» фармацевтической промышленности с целью разработки лекарственных препаратов.
Отмечено что женщины, кормящие ребенка грудью менее подвержены развитию злокачественных новообразований молочных желез и рака яичников.
У детей, находящихся на грудном вскармливании, реже регистрируются случаи внезапной смерти.
Несколько слов о продолжительности грудного вскармливания — этим вопросом задается любая кормящая мама.
Верхнего предела по продолжительности кормления грудью не существует! По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения и ЮНИСЕФ желательно кормить ребенка грудью до 2 лет и долее. Но, на самом деле, во многом длительность грудного вскармливания зависит от настроя мамы «на кормление», поддержки и участия близких, профессиональную квалифицированную помощь в случае необходимости.
Я призываю Вас, милые мамы, не обращать внимания на чужое мнение, пусть даже близких людей, которые уверяют, что молоко во время продолжительного вскармливания становится « пустым» и никогда не ориентируйтесь на цвет сцеженного молока.
Достоверно доказано, что на любом этапе грудное молоко ценный и полезный продукт для малыша. Калорийность молока увеличивается, а состав обогащается прямо пропорционально длительности кормления, а голубоватый оттенок молоку придает высокое содержание иммуноглобулинов. На втором году лактации по содержанию защитных факторов молоко приближается по составу к молозиву. Задумайтесь, если ребенок годовалого возраста получает всего лишь 500 мл молока в сутки — суточная потребность в энергии перекрывается на 1/3, потребность в белке на 40%, витамина С практически полностью!
Не рекомендуется прекращать грудное вскармливание непосредственно перед наступлением важных событий в жизни ребенка, мамы или семьи (поступление в детские ясли, выход на работу, переезд…) поскольку это своего рода стресс для малыша. А грудь мамы самый лучший антистрессовый фактор.
По поводу продолжительности грудного вскармливания единого мнения нет! Кормите так долго, как Вам подскажет материнская интуиция, в зависимости от состояния здоровья малыша и Ваших внутренних ощущений, которые дадут Вам правильный и единственно верный ответ именно в вашей ситуации!
Здоровья Вам и Вашим детям!!!
Прикорм- что это такое и как его едят?
Роль питания в сохранении здоровья
Возврат к списку
Грудное вскармливание лучше | March of Dimes
Грудное молоко — лучшая пища для детей первого года жизни. Это помогает детям расти здоровыми и крепкими.
Грудное вскармливание помогает защитить ребенка от многих болезней. У детей, находящихся на грудном вскармливании, меньше проблем со здоровьем, чем у детей, которых не кормят грудью.
Ваше грудное молоко меняется по мере роста ребенка, поэтому он получает именно то, что ему нужно, в нужное время.
Не менее 6 месяцев лучше кормить ребенка только грудным молоком. Продолжайте кормить грудью в течение 12 месяцев, даже когда ваш ребенок перейдет на твердую пищу
Почему грудное вскармливание полезно для вашего ребенка?
Грудное молоко является лучшей пищей для детей первого года жизни. Это помогает им расти здоровыми и сильными и защищает их от инфекций и болезней. Например:
- Грудное молоко содержит гормоны и необходимое количество белков, сахаров, жиров и большинства витаминов, чтобы помочь вашему ребенку расти и развиваться.
- Грудное молоко содержит антитела, которые помогают защитить вашего ребенка от многих болезней. Антитела — это клетки в организме, которые борются с инфекцией. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют меньше проблем со здоровьем, чем дети, которых не кормят грудью. Например, у детей, находящихся на грудном вскармливании, не так много инфекций ушей, легких или мочевыводящих путей. И в более позднем возрасте у них меньше шансов иметь избыточный вес или астму, некоторые виды рака и диабет (слишком много сахара в крови).
- Грудное молоко содержит жирные кислоты, такие как ДГК (докозагексаеновая кислота), которые могут способствовать развитию мозга и глаз вашего ребенка.
- Грудное вскармливание может снизить риск развития у вашего ребенка синдрома внезапной детской смерти (также называемого СВДС). СВДС — это необъяснимая смерть ребенка в возрасте до 1 года.
- Грудное молоко легко усваивается. У ребенка на грудном вскармливании может быть меньше газов и болей в животе, чем у ребенка, которого кормят смесью. Смесь — это искусственный продукт, который вы покупаете и кормите своего ребенка.
- Грудное молоко меняется по мере роста вашего ребенка, поэтому он получает именно то, что ему нужно, в нужное время. Например, в первые несколько дней после родов в груди вырабатывается густая, липкая ранняя форма грудного молока, называемая молозивом. Молозиво содержит питательные вещества и антитела, которые нужны вашему ребенку в первые несколько дней жизни. Он превращается в грудное молоко через 3-4 дня.
- Грудное молоко всегда готово, когда ваш ребенок хочет есть. Чем больше вы кормите грудью, тем больше у вас молока.
В Соединенных Штатах большинство молодых мам (около 80 процентов) начинают кормить грудью. Более половины (около 58 процентов) мам кормят грудью в течение 6 месяцев. Около трети молодых мам (36 процентов) кормят грудью в течение 12 месяцев. В нашем Руководстве по грудному вскармливанию March of Dimes есть советы по грудному вскармливанию, использованию молокоотсоса и хранению грудного молока.
Подходит ли грудное вскармливание для детей с особыми потребностями?
Да. Некоторые дети рождаются недоношенными, с врожденными дефектами или другими заболеваниями. Грудное вскармливание детей с такими особыми потребностями может помочь им вырасти и защитить их от болезней. Преждевременные роды – это роды до 37 недель беременности. Врожденные дефекты – это состояния здоровья, которые присутствуют при рождении. Они изменяют форму или функцию одной или нескольких частей тела. Врожденные дефекты могут вызвать проблемы со здоровьем в целом, с тем, как организм развивается или работает.
Если у вашего ребенка есть подобные проблемы со здоровьем, вам может понадобиться дополнительная помощь, чтобы грудное вскармливание работало. Ваш поставщик медицинских услуг, поставщик медицинских услуг вашего ребенка или консультант по грудному вскармливанию могут помочь вам и вашему ребенку научиться кормить грудью. Консультант по грудному вскармливанию — это человек, прошедший специальную подготовку по оказанию помощи женщинам в грудном вскармливании.
Любое количество грудного вскармливания полезно?
Да. Лучше всего кормить ребенка только грудным молоком не менее 6 месяцев. Это означает отсутствие воды, смеси, других жидкостей или твердой пищи — только грудное молоко. Но любое количество грудного вскармливания полезно для здоровья и развития вашего ребенка. Даже кратковременное грудное вскармливание полезно для ребенка.
Полезно ли грудное вскармливание для мамы?
Да. Грудное вскармливание помогает вам, потому что:
- Оно увеличивает количество гормона (химического вещества) в организме, называемого окситоцином. Это помогает вашей матке (матке) после родов вернуться к размеру, который был до того, как вы забеременели. Это также помогает остановить кровотечение после родов.
- Сжигает лишние калории. Это поможет вам вернуться к своему весу до беременности (весу до беременности).
- Это может помочь снизить риск развития диабета, рака молочной железы и рака яичников.
- Это может помочь вам сблизиться с вашим ребенком. Связь — это когда вы сближаетесь со своим ребенком и узнаете друг друга.
Грудное вскармливание также задерживает возобновление менструации. Но это может затруднить определение того, когда вы снова сможете забеременеть. Используйте противозачаточные средства, чтобы предотвратить беременность, пока вы не будете готовы снова забеременеть. Поговорите со своим врачом о противозачаточных средствах, безопасных для использования во время грудного вскармливания.
Безопасно ли грудное вскармливание для всех мам и малышей?
Нет. Грудное вскармливание может быть небезопасным для вашего ребенка, если:
- У вас есть определенные заболевания
- Принимать определенные лекарства
- Употреблять вредные наркотики
Некоторые инфекции, лекарства и наркотики могут передаваться ребенку через грудное молоко. Некоторые из них могут нанести вред вашему ребенку. Узнайте, как сохранить грудное молоко безопасным и здоровым. Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что у вас есть заболевание, которое может сделать грудное вскармливание небезопасным для вашего ребенка.
Дополнительная информация
Американская академия педиатрии
La Leche League International
Международная ассоциация консультантов по лактации
Womenshealth. gov/breastfeeding
в ОИТН
Мифы и факты о грудном вскармливании | Грудное молоко
Мифы и факты о грудном вскармливании | Грудное молоко | Каждая унция на счету
перейти к содержанию
Если вы беременны или кормите грудью и у вас есть вопросы о COVID-19, посетите веб-сайт CDC для получения самой последней информации.
Закрыть
Главная / Преимущества грудного вскармливания / Мифы и факты о грудном вскармливании
Контент начинается здесь
МИФ ПРОТИВ. ФАКТЫ
Грудное вскармливание у всех разное и иногда может быть трудным. Хорошие новости: мы здесь, чтобы упростить получение необходимой информации, когда она вам больше всего нужна. Имея так много информации, мы собрали несколько распространенных мифов и фактов, которые могут помочь вам на этом пути.
Первые несколько днейГрудь и дискомфортПочему грудное молокоЗапас молокаПоддержка и здоровье мамыИскусственное вскармливание и сцеживаниеСон для мамы и ребенкаПросмотреть все мифы
МИФ
: в первый или два дня вы поймете, помогает ли вам грудное вскармливание.
Это не должно быть так сложно.
Грудное вскармливание требует практики, и первые дни иногда могут быть трудными. Каждая команда мамы и ребенка уникальна, и требуется время, чтобы выяснить, что работает лучше всего. Первые несколько дней или недель — это время, когда вы и ваш ребенок узнаете друг друга. Относитесь к этому как к практике, и достаточно скоро вы освоитесь и войдете в ритм. Положитесь на своих друзей и родственников, которые поддерживают ваши усилия по грудному вскармливанию, и обратитесь в общественные программы поддержки, такие как местный офис WIC или на горячую линию поддержки лактации (855-550-6667). Не сдавайтесь — вы учитесь вместе!
МИФ: Грудное вскармливание болезненно.
Хотя грудное вскармливание не должно быть болезненным, ваши груди и соски часто чувствуют болезненность и болезненность в течение нескольких дней, пока ваше тело приспосабливается к кормлению. Если вы чувствуете какую-либо боль или дискомфорт, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, который может выяснить проблемы и направить вас и вашего ребенка в положение захвата груди и кормления грудью.
МИФ
: в первые несколько дней у вас не будет достаточного количества грудного молока.
Молоко, которое вы производите в те далекие времена, называется молозивом или «жидким золотом». Это молоко наполнено всеми питательными веществами, в которых нуждается ваш ребенок. Он небольшой по объему, но достаточный, чтобы наполнить крошечный животик вашего новорожденного. Если вы будете кормить ребенка грудью каждый раз, когда он голоден, это поможет ему получать достаточное количество молока, а также улучшит выработку молока.
МИФ
: Грудное вскармливание мешает папе и другим членам семьи установить связь с ребенком.
Молодые мамы и их дети нуждаются во всеобщей любви и поддержке, и есть много способов, которыми люди поддержки могут помочь. Один из способов, которым члены семьи могут укрепить свою связь с ребенком, — это прижимать ребенка к коже. Это мощное прикосновение имеет так много преимуществ, в том числе успокаивает и успокаивает детей. Когда грудное вскармливание наладится (примерно через четыре недели после родов), многие мамы предпочитают сцеживать молоко и позволяют своему партнеру давать ребенку бутылочку.
МИФ: Кормить грудью на людях неприлично. Никто другой не должен этого видеть.
Совершенно не стыдно кормить голодного ребенка в любое время и в любом месте. Если вы предпочитаете, вы можете использовать легкое одеяло в качестве покрытия. Тем не менее, вам не нужно прикрываться. Закон гласит, что вы можете кормить грудью в общественных местах, где вам разрешено находиться, включая рестораны и парки. Действуй!
МИФ: Грудное вскармливание — тяжелая работа, требующая слишком много времени и энергии.
Грудное вскармливание требует времени и энергии, но подумайте об отдыхе, который вы получаете, не готовя смесь, особенно посреди ночи! Нет воды, которую нужно кипятить, нет бутылочек, которые нужно мыть и стерилизовать, и нет формулы, которую нужно смешивать и доводить до нужной температуры. Когда вы кормите грудью, у вас есть грудное молоко в нужном количестве и нужной температуры, когда ваш ребенок готов к приему пищи.
МИФ
. Как только ребенок возьмет бутылочку, он уже не вернется к груди.
Все дети разные. Большинство детей, находящихся на грудном вскармливании, без проблем переключаются между грудью и бутылочкой. Некоторые могут начать предпочитать одно другому. Если это произойдет, обратитесь за помощью в местный офис WIC или на горячую линию поддержки лактации (855-550-6667).
МИФ
: Все или ничего — нельзя одновременно кормить грудью и бутылочкой.
Многие женщины хотят кормить исключительно грудью, но планы могут измениться по многим причинам. Добавление смеси в рацион вашего ребенка не означает, что грудное вскармливание должно прекратиться. Вместе с вашим офисом WIC или консультантом по грудному вскармливанию и вашим педиатром определите, сколько грудного молока и смеси нужно вашему растущему ребенку в течение первого года жизни. Помните, каждая унция на счету!
МИФ: Использование смеси не повлияет на выработку молока.
Замена грудного вскармливания смесью может повлиять на выработку молока и может быть немного сложнее для животика вашего ребенка. В течение первых 4–6 недель кормления следует в первую очередь давать грудью, чтобы создать и защитить выработку молока. Если вам нужно пропустить сеанс грудного вскармливания, обязательно замените его сеансом сцеживания. Если вы регулярно дополняете грудное вскармливание смесью, обратитесь в офис WIC или к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы помочь увеличить и защитить выработку молока.
МИФ
: кормящие грудью мамы не высыпаются.
Исследования показывают, что кормящие мамы на самом деле спят больше! Вам не нужно идти на кухню, чтобы приготовить бутылку. Когда вы кормите грудью, ваше молоко легко доступно в нужном количестве и температуре для вашего ребенка.
МИФ
: Вы не можете принимать лекарства, если кормите грудью.
Многие лекарства безопасно принимать во время грудного вскармливания. Чтобы убедиться, что ваше лекарство безопасно, посетите сайт InfantRisk.com или позвоните на горячую линию по телефону 806-352-2519.Понедельник — пятница, с 8:00 до 17:00. Обязательно сообщите своему врачу и фармацевту, что вы кормите грудью.
МИФ
: Все мамы чувствуют себя счастливыми и блаженными в первые дни после родов.
Многие молодые мамы, а на самом деле до 80 процентов из них, на самом деле чувствуют грусть, стресс и подавленность в первые дни после родов — это называется «бэби-блюз». У мамы с бэби-блюз также может быть сниженный аппетит, раздражительность и беспокойство. Эти симптомы, как правило, проходят сами по себе до конца второй недели.
Если симптомы не улучшаются или ухудшаются, обратитесь к своему акушеру-гинекологу, чтобы обсудить послеродовую депрессию и тревогу. Послеродовую депрессию, вызванную сочетанием гормональных сдвигов, недостатка сна и адаптации к материнству, можно лечить с помощью безопасных для грудного вскармливания лекарств и консультирования.
МИФ
: Если мой ребенок плачет, это, вероятно, означает, что у меня недостаточно молока.
Младенцы плачут, чтобы общаться. Хотя они могут быть голодными, дети также плачут, если им слишком жарко или слишком холодно, если у них грязный подгузник, они чувствуют перевозбуждение, устали или просто хотят, чтобы их взяли на руки. Если вам кажется, что ваш ребенок плачет больше, чем вы считаете нормальным, или вы чувствуете, что ваш ребенок не получает достаточного количества еды, позвоните своему педиатру, а затем позвоните на бесплатную круглосуточную горячую линию по грудному вскармливанию в Техасе, чтобы получить помощь по кормлению. 855-550-6667.
МИФ
: Если вы курите, вы не можете кормить грудью.
Хотя во время грудного вскармливания лучше не курить, ваше молоко все же лучше для ребенка, чем смесь, даже если вы курите. Ваше грудное молоко поможет защитить вашего ребенка от болезней, с которыми не справится смесь. Если вы курите, делайте это сразу после кормления, а не непосредственно перед ним. Вдыхание вторичного табачного дыма для младенцев представляет больший риск, чем вдыхание табачного дыма с грудным молоком. Не курите рядом с ребенком и никому не позволяйте. Курите на улице, подальше от ребенка, и носите пальто или халат, которые вы оставляете снаружи, когда закончите. Также не курите в машине с ребенком, даже с открытыми окнами.
МИФ
: не стоит учиться кормить грудью, если вы собираетесь вернуться на работу.
Требуется планирование, но грудное вскармливание возможно и полезно для работающих мам. Большинство работодателей по закону обязаны предоставлять мамам регулярные перерывы и уединенное место для сцеживания грудного молока. Есть пожизненные преимущества грудного вскармливания вашего ребенка в течение первого года (или дольше). Помните, каждая унция на счету!
МИФ
: Не следует кормить ребенка сном.
Ребенок засыпает во время грудного вскармливания — это нормально. Большинство младенцев засыпают при грудном вскармливании и просыпаются несколько раз в течение ночи. Нет ничего плохого в том, чтобы позволить вашему ребенку сосать грудь и спать.
МИФ: Грудное вскармливание делает вашу грудь обвисшей.
Грудное вскармливание не виновато. Исследования показывают, что гормональные колебания и колебания веса во время беременности являются основной причиной изменений груди. Возраст и генетика вашей семьи также играют роль.
МИФ: Вам будет трудно кормить грудью, потому что у вас маленькая (или большая) грудь.
В груди любого размера может быть много молока. Ваш ребенок может успешно сосать грудь независимо от размера вашей груди или сосков. Тем не менее, вам может понадобиться небольшая помощь консультанта по грудному вскармливанию или консультанта по грудному вскармливанию, чтобы найти положение, которое лучше всего подходит для вас и вашего ребенка.
МИФ
: Вы не можете кормить грудью, если у вас была операция на груди.
Многие женщины, перенесшие операцию на груди, все еще могут кормить грудью. Если у вас была операция на груди, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы убедиться, что кормление проходит нормально. Она может помочь вам максимизировать выработку молока и контролировать прибавку в весе и рост вашего ребенка. Помните, даже если вы не можете полностью кормить грудью, каждая унция на счету!
МИФ: Если кормить детей смесью, они лучше спят.
Смесь может заставить вашего ребенка спать дольше, но это потому, что смесь труднее переваривается, чем грудное молоко. Младенцы намного легче усваивают грудное молоко и благодаря этому чаще готовы к еде.
Грудное вскармливание также может снизить риск развития синдрома внезапной детской смерти (СВДС) у вашего ребенка на 64 процента.
МИФ: Смесь так же полезна, как грудное молоко.
Ваше молоко изготавливается по индивидуальному заказу для вашего ребенка на каждом этапе развития. Он наполнен питательными веществами, антителами, антивирусами, гормонами и антиаллергенами, которые помогают защитить вашего ребенка от болезней. Грудное молоко также легче усваивается и содержит больше витаминов и минералов, чем смесь. Кроме того, он бесплатный, свежий и безопасный для ребенка, который можно пить в любое время и в любом месте.
МИФ: Грудное вскармливание портит детей, если делать это слишком долго.
Исследования показывают, что грудное вскармливание помогает младенцам и детям ясельного возраста формировать доверительные и здоровые отношения со своими матерями. Нет никаких доказательств того, что грудное вскармливание детей в течение года или дольше вызывает какие-либо негативные последствия.
МИФ: Добавление хлопьев в бутылочку поможет вашему ребенку спать всю ночь.
Младенцы не могут хорошо переваривать твердую пищу примерно до 6-месячного возраста. До этого времени вашему ребенку нужно только грудное молоко или смесь. Добавление хлопьев в бутылочку не приносит никакой пользы для здоровья, не поможет вашему ребенку спать всю ночь и может увеличить вероятность удушья. Слишком раннее введение хлопьев и других продуктов также может привести к перееданию ребенка, что увеличивает риск ожирения.
МИФ
: детям не нужно грудное молоко после того, как они начали есть твердую пищу.
Ваш ребенок будет хорошо расти только на грудном молоке до тех пор, пока он не сможет безопасно есть и переваривать твердую пищу примерно в возрасте 6 месяцев. В течение первого года вашему ребенку по-прежнему будет требоваться в основном грудное молоко, и по мере роста он будет постепенно заменять грудное молоко твердой пищей. Ваше грудное молоко меняется по мере взросления ребенка и обеспечивает ему идеальное питание в любом возрасте. Это по-прежнему помогает защитить вашего ребенка от болезней и помогает вам обоим оставаться здоровыми на всю оставшуюся жизнь.
МИФ
: Вы должны прекратить грудное вскармливание, когда у вашего ребенка прорезываются зубки.
Новые зубы могут напугать кормящую маму. Однако не все дети будут кусаться во время грудного вскармливания. Чаще всего укус является сигналом для вашего ребенка о том, что кормление закончилось. Ребенок не может кусаться при активном грудном вскармливании. Как только ребенок закончит сосать, отложите его от груди. Если ваш ребенок кусается, сохраняйте спокойствие, разблокируйте и мягко скажите «нет». Сильная реакция может развлечь и заинтересовать ее достаточно, чтобы сделать это снова!
МИФ
: Когда вашему ребенку исполнится год, грудное вскармливание на самом деле нужно только для комфорта.
Грудное молоко по-прежнему богато полезными питательными веществами и защитными факторами и будет продолжать меняться в соответствии с потребностями вашего малыша, как это было, когда он был ребенком. Американская академия педиатрии поддерживает грудное вскармливание вашего малыша до 2 лет и старше. Следуйте своим инстинктам и делайте то, что лучше для вас и вашего ребенка. Обратитесь в местный офис WIC за дополнительной поддержкой.
МИФ: Сцеживание — хороший способ узнать, сколько у вас молока.
Вы никогда не получите столько молока с помощью молокоотсоса, как от ребенка, который хорошо сосет грудь. Ваш ребенок может опорожнить вашу грудь намного лучше, чем любой молокоотсос. Не нервничайте, если во время сцеживания вы не видите много молока. Пока у вашего ребенка достаточно мокрых и грязных подгузников и он остается на кривой роста, вы можете быть уверены, что он получает достаточно.
МИФ
: не кормите грудью, если вы больны — вы можете передать это своему ребенку.
Когда вы заболеваете простудой, гриппом или инфекцией, ваш организм вырабатывает антитела или истребители микробов, чтобы бороться с любыми бактериями или вирусами, вызывающими у вас заболевание. Микробы не проходят через грудное молоко, но антитела проникают. Таким образом, грудное вскармливание, когда вы плохо себя чувствуете, помогает защитить вашего ребенка от болезней. Если вы перейдете на смесь, когда вы плохо себя чувствуете, ваш ребенок не получит тех антител, которые помогают защитить его.
МИФ: Грудное вскармливание не позволит вам забеременеть.
Хотя грудное вскармливание влияет на овуляцию и фертильность, оно не является гарантированной формой контроля над рождаемостью. Примерно через 6 месяцев после родов ваш менструальный цикл восстановится, но овуляция может быть непостоянной. Поговорите со своим акушером-гинекологом о контрацепции, которая не помешает грудному вскармливанию.
МИФ
: Вы должны «накачать и сбросить» после употребления алкоголя.
Если вы время от времени выпиваете, нет необходимости перекачивать воду. Американская академия педиатрии советует ждать два часа перед кормлением для каждого алкогольного напитка (из расчета на 1 унцию алкоголя, одну 12 унций пива или 4 унции вина).