Как высушить грудное молоко и сколько времени это занимает?

Избегать внезапного прекращения грудного вскармливания. Вместо этого поговорите с экспертом, чтобы узнать об эффективных методах.

Подтверждено исследованиями

MomJunction считает, что предоставляет вам достоверную информацию, подкрепленную исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Изображение: Shutterstock

Большинство матерей могут искать способы высушить грудное молоко из-за избыточной выработки молока и меньшей потребности в грудном молоке после отлучения ребенка от груди. Хотя грудным молоком можно кормить детей до двух лет, некоторые матери могут рассмотреть возможность прекращения его до того, как грудное молоко высохнет по личным или медицинским причинам. Раннее высушивание рекомендуется при наличии проблем со здоровьем, связанных с грудным вскармливанием у матери или ребенка.

Прекращение кормления или сцеживания может привести к нагрубанию молочных желез и маститу у кормящих матерей. Следовательно, рекомендуется высушивать грудное молоко в соответствии с рекомендациями консультанта по грудному вскармливанию.

Читайте дальше, чтобы узнать о причинах обезвоживания грудного молока, о том, как это сделать, и о рисках, связанных с этим процессом.

Почему у матери может пересохнуть грудное молоко?

Кормящая мать может задуматься о том, чтобы высушить грудное молоко по следующим причинам (1) (2).

• Мать не желает кормить грудью по личным причинам.
• Мать не может кормить грудью по медицинским показаниям.
• Молочные железы не прекратили выработку молока, несмотря на то, что ребенка отняли от груди.
• Избыток грудного молока, также известный как материнская гипергалактия или гиперлактация. Это состояние может привести к нагрубанию молочных желез, закупорке протоков и инфекциям, таким как мастит (3).

Изображение: Shutterstock

• Ребенок резко перестал сосать грудь или не может сосать грудь по другим причинам.

Несмотря на причину прекращения грудного вскармливания, лучше проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию, чтобы выбрать подходящий подход к высушиванию грудного молока.

Сколько времени нужно, чтобы грудное молоко высохло?

Полное высыхание молока может занять от нескольких недель до месяцев. Время высыхания грудного молока может зависеть от того, как долго вы кормите грудью, от вашего текущего количества молока и от метода, используемого для подавления лактации.

В некоторых случаях, даже после прекращения выработки молока, из груди иногда может выделяться некоторое количество молока. Если ваше грудное молоко не высыхает или внезапно выделяется после длительного перерыва, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы определить возможные причины.

Методы высушивания грудного молока

Немедицинские методы

Эти методы могут помочь некоторым матерям. Проконсультируйтесь со специалистом по грудному вскармливанию или врачом перед выбором метода.

1. Холодная индейка

Вы можете наблюдать постепенное прекращение грудного вскармливания, чтобы постепенно уменьшить количество грудного молока и, в конечном итоге, высыхание грудного молока. Внезапное отнятие от груди может вызвать болезненное нагрубание груди и повысить риск инфекции молочной железы (мастита) (4). Вы можете предотвратить эти эффекты, надевая поддерживающий бюстгальтер, используя пакеты со льдом и время от времени сцеживая грудное молоко руками (5) (1).

Связано с: Дрожжевая инфекция молочной железы: признаки, причины, лечение и профилактика

2. Капуста

Изображение: iStock

Исследования показывают, что местное нанесение капустных листьев на грудь может помочь уменьшить боль в груди и уменьшить нагрубание (6). Однако его роль в подавлении грудного молока все еще нуждается в дополнительных исследованиях. Вы можете надеть вымытые и высушенные холодные листья капусты внутрь бюстгальтера и менять их каждые два часа. Продолжайте использовать, пока грудь не перестанет чувствовать себя переполненной (1).

3. Травы

В народной медицине употребление чая из шалфея и экстрактов листьев шалфея рекомендуется для снижения лактации. Местное применение цветков жасмина и пероральное употребление витекса снижают уровень пролактина в организме и, таким образом, минимизируют выработку молока (7).

Связанный: Безопасно ли пить травяной чай во время грудного вскармливания?

4. Витамин B

Изображение: Shutterstock

Несколько исследований отмечают, что витамины B1, B6 и B12 могут подавлять выработку грудного молока (8). Например, витамин B6 может блокировать лактацию молока, подавляя уровень пролактина у кормящих матерей (9).). Однако клинические данные, подтверждающие эти эффекты, противоречивы и недостаточны (10).

5. Связывание

Связывание груди — это старинный метод прекращения выработки грудного молока. Однако этот метод не более эффективен в высушивании молока, чем другие методы. Кроме того, перевязка груди может усилить боль в груди из-за нагрубания груди.
Некоторые другие немедицинские методы, которые могут уменьшить секрецию грудного молока, включают сокращение грудного вскармливания или сцеживания, отказ от горячего душа и предотвращение массажа и стимуляции груди.

Медицинские методы

Использование лекарств для высушивания грудного молока может иметь побочные эффекты. Если вы время от времени кормите грудью, это может повлиять и на ребенка. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как попробовать какое-либо лекарство от высушивания грудного молока.

6. Sudafed

Псевдоэфедрин, продаваемый как Sudafed, представляет собой пероральное противозастойное средство, которое, как известно, снимает заложенность носа (11). Исследование показало, что Sudafed подавляет секрецию пролактина и снижает выработку грудного молока (12) (13). Однако его применение в период грудного вскармливания требует консультации врача.

Связанный: 31 Лучшие лактогенные продукты, которые увеличивают выработку грудного молока

7. Противозачаточные таблетки

Изображение: iStock

Употребление комбинированных оральных контрацептивов, содержащих эстроген, может уменьшить послеродовое нагрубание молочных желез за счет уменьшения выработки грудного молока (14) (15) . Тем не менее, использование противозачаточных средств не рекомендуется для подавления лактации, если иное не рекомендовано врачом.

8. Другие лекарства

Каберголин – это лекарство, снижающее уровень пролактина в организме и уменьшающее выработку грудного молока. Он обычно используется для подавления лактации (5). Однако этот препарат не одобрен FDA. Ваш врач может назначить его в исключительных случаях, поскольку эффективность и безопасность препарата полностью не известны.

Если вы испытываете боль и дискомфорт из-за нагрубания молочных желез, после консультации с врачом вы можете принять безрецептурные (OTC) противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Примечание : Использование бромокриптина для подавления лактации не рекомендуется, поскольку это повышает риск проблем со здоровьем, таких как материнский инсульт и, возможно, психоз.

Каковы возможные риски высыхания грудного молока?

Внезапное прекращение грудного вскармливания может привести к закупорке молочных протоков. Это может увеличить риск инфекции молочной железы, называемой маститом, болезненного состояния, которое часто проходит само по себе, но если оно не проходит, оно может стать серьезным.

Ниже приведены некоторые симптомы, указывающие на инфекцию молочной железы.

• Болезненные твердые уплотнения в груди
• Теплая грудь с красными полосами
• Озноб и лихорадка
• Гриппоподобные симптомы, такие как потливость

реже, так как это может повторно стимулировать выработку грудного молока.

1. Может ли внезапно закончиться грудное молоко?

Нет. Грудное молоко не может внезапно иссякнуть, но его количество может внезапно уменьшиться из-за различных факторов, таких как недостаток сна, стресс, пропуск грудного вскармливания, болезнь и кормление не по требованию (16).

2. Что означает высыхание молока?

Иссушение грудного молока относится к постепенному уменьшению выработки грудного молока с помощью фармацевтических подходов (таких как медикаментозное лечение) или немедикаментозных подходов (таких как ношение тесного бюстгальтера, прикладывание цветков жасмина и прикладывания льда к груди). Этот процесс высыхания грудного молока известен как «подавление лактации» (17).

3. Как я узнаю, что у меня кончается грудное молоко?

У матерей признаки снижения выработки молока включают невозможность сцедить молоко и мягкую грудь. Вы также можете заметить высыхание грудного молока у младенцев, например, плохую прибавку в весе, низкий диурез, плач даже после кормления и желание кормить чаще (18).

Переизбыток грудного молока и невозможность кормить грудью по медицинским или личным причинам являются некоторыми распространенными причинами, по которым некоторым матерям становится необходимо высушивание грудного молока. Ваше текущее количество молока, как долго вы кормите грудью, и метод подавления лактации являются факторами, которые определяют, сколько времени потребуется, чтобы грудное молоко высохло. Как правило, постепенное сокращение частоты кормления — лучший способ высушить грудное молоко. Однако вы можете попробовать альтернативные методы после консультации с врачом.

Основные указания

• Прежде чем выбрать какой-либо метод высушивания грудного молока, проконсультируйтесь со специалистом по грудному вскармливанию.
• Помещение холодных листьев капусты или пакетов со льдом под бюстгальтер, поддерживающий бюстгальтер и чай с шалфеем — вот несколько немедицинских методов, которые помогают.
• Некоторые лекарства, такие как псевдоэфедрин и оральные контрацептивы, также могут высушивать грудное молоко.

Каталожные номера:

1. Подавление лактации; Австралийская ассоциация грудного вскармливания
2. Подавление лактации и отлучения от груди; The Royal Hospital For Women
3. Избыток грудного молока и как его уменьшить; NCT
4. Отлучение от груди: как сделать; La Leche League International
5. Подавление лактации и выработка молока после перинатальной потери или по другим материнским причинам; Управление здравоохранения Саскачевана
6. Капуста; База данных о наркотиках и лактации; NCBI
7. Энн Эглаш; Лечение материнской гипергалактии; НЦБИ
8. Р. Г. Маркус; Подавление лактации высокими дозами пиридоксина; NCBI
9. Л. Б. Гринтри; Опасности витамина В6 у кормящих матерей; NCBI
10. D. AlSaad et al.;Эффективен ли и безопасен ли пиридоксин для подавления послеродовой лактации? систематический обзор; Онлайн Wiley
11. Псевдоэфедрин; Медлайн Плюс; Национальная медицинская библиотека США
12. Khalidah Aljazaf et al.; Псевдоэфедрин: влияние на выработку молока у женщин и оценка воздействия на младенцев через грудное молоко; НЦБИ
13. Лекарства и грудное вскармливание; Правительство Западной Австралии
14. Противозачаточные средства, пероральные, комбинированные; База данных о наркотиках и лактации; NCBI
15. Советы по безопасности лекарств для кормящих мам; AAP
16. 4 фактора, которые могут уменьшить выработку грудного молока – и как его восполнить; Юго-западный медицинский центр Техасского университета
17. Оладапо О.Т. и Фаволе Б.; Средства для подавления лактации; Кокрейн
18. Лечение заболеваний груди и других трудностей грудного вскармливания; NCBI

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Свати Патвал — клинический диетолог, сертифицированный педагог по диабету (CDE) и мама малыша с более чем восьмилетним опытом работы в различных областях питания. Она начала свою карьеру в качестве координатора проекта КСО по здоровому питанию и активному образу жизни для школьников. Затем она работала преподавателем диетологии и тренером по клиническому питанию в различных…
Просмотр профиля ›

Мэри Миллер получила степень в области межличностных коммуникаций и материнского здоровья и лактации и основала Центр поддержки грудного вскармливания WNY в Буффало, штат Нью-Йорк. В настоящее время она является докторантом и продолжает специализированные исследования и полевые исследования в области грудного вскармливания человека и ограничения полости рта, включая, помимо прочего, косноязычие, с акцентом на государственную политику. Мэри предлагает…
Просмотр профиля ›

Когда и как прекратить грудное вскармливание: советы по отлучению от груди

Все хорошее когда-нибудь заканчивается, и грудное вскармливание не исключение. Но невероятная способность вашего тела вырабатывать молоко не отключается в одно мгновение. Отлучение от груди — это процесс, который лучше всего происходит в течение нескольких недель. Конечно, если вам нужно немедленно прекратить грудное вскармливание, есть способы уменьшить возможные проблемы, такие как нагрубание. В любом случае, сертифицированный международным советом консультант по грудному вскармливанию (IBCLC) может быть столь же полезен в конце вашего опыта грудного вскармливания, как и в начале. «Раннее обращение за помощью может решить потенциальные проблемы с отлучением от груди до того, как они возникнут», — говорит Рэйчел Рэдклифф, IBCLC, эрготерапевт и консультант по грудному вскармливанию в Вашингтоне, округ Колумбия. При правильном подходе отлучение от груди может быть безболезненным, физически и эмоционально, для вас и вашего ребенка.

Трудно призвать прекратить грудное вскармливание, независимо от того, как долго вы это делаете. Так что, будь то дни, недели или месяцы, мы вас поддержим. Готовы начать процесс отлучения от груди? Мы делимся полезными советами и предложениями прямо от экспертов. Хотите знать, как прекратить грудное вскармливание постепенно (или сразу)? Нужна помощь с ночным отлучением от груди? Любопытно, когда ваши запасы молока иссякнут? Читайте все ответы.

В этой статье.
Когда прекращать грудное вскармливание
Как прекратить грудное вскармливание постепенно
Как прекратить грудное вскармливание немедленно
Ночное отлучение от груди
Прекращение грудного вскармливания: Как долго высыхать?

Когда прекращать грудное вскармливание

Думаете, что ваш путь грудного вскармливания приближается к концу? Прежде чем вы даже попытаетесь выяснить, как прекратить грудное вскармливание, вам нужно определить время, которое лучше всего соответствует вашим уникальным потребностям. Врачи часто советуют кормить грудью как можно дольше. Но этот совет расплывчатый и субъективный. Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание, пока ребенку не исполнится около 6 месяцев, а затем постепенно добавлять твердую пищу, продолжая кормить грудью в течение первого года жизни.

Да, грудное вскармливание в течение всего года (или как можно дольше) может быть идеальным, но это не всегда реально. У некоторых мам есть медицинские причины для прекращения грудного вскармливания раньше, чем через шесть месяцев или год. Им, возможно, было очень трудно заставить ребенка правильно захватить грудь, или они испытывали чрезмерную боль при грудном вскармливании или недостаточное количество грудного молока. Им могут понадобиться лекарства, которые в противном случае передавались бы ребенку через грудное молоко, если бы он не начал отлучение от груди.

Другим мамам внешние факторы мешают грудному вскармливанию: им может казаться, что сцеживать молоко на рабочем месте практически невозможно, или они должны зависеть от лица, осуществляющего уход. Иногда все сводится к простому отсутствию желания продолжать грудное вскармливание — и это тоже нормально. Правда в том, что если вы задаетесь вопросом, когда прекратить грудное вскармливание, вы должны оценить свои собственные наборы желаний и потребностей. Нет однозначно правильного или неправильного ответа.

Просто помните, что если вы отлучаете ребенка от груди до того, как ребенку исполнится год, вам нужно будет кормить его детской смесью, чтобы обеспечить ему правильное питание. После годовалого возраста можно переходить на коровье молоко.

Как постепенно прекратить грудное вскармливание

Процесс прекращения грудного вскармливания называется отлучением от груди. В идеале предпочтительный способ безболезненного отлучения ребенка от груди — делать это медленно. «Постепенное отлучение от груди путем поэтапного отказа от одного кормления или сцеживания каждые несколько дней — обычно хороший способ начать», — говорит Рэдклифф. Помимо сокращения количества кормлений каждые три дня или около того, вы также можете сократить время каждого кормления на несколько минут.

При этом не удивляйтесь, если у вашего тела возникнут какие-то физические реакции на отлучение от груди. «Каждая мать по-своему реагирует на частоту кормлений, уменьшающуюся», — говорит Рэдклифф, но постепенное и постепенное отлучение от груди может помочь избежать нагрубания груди и снизить риск закупорки молочных протоков или мастита, инфекции молочных протоков у младенцев. Ваша грудь.

На этом новом этапе вы можете подобрать поддерживающий бюстгальтер, чтобы предотвратить дополнительное давление на и без того чувствительную грудь. Некоторым мамам также нравится использовать ручные молокоотсосы, чтобы уменьшить нагрубание; просто следите за тем, чтобы не опорожнять грудь полностью, потому что это может привести к увеличению выработки молока — прямо противоположное тому, что вы пытаетесь сделать!

В это время вы также можете испытывать эмоции. Колебания гормонов, опять же, частично виноваты. Более того, это огромная веха для вас и ребенка, и вам может быть грустно из-за этого изменения. Грудное вскармливание устанавливает особую связь между вами и ребенком, и закрыть эту главу может быть трудно. Проявите к себе доброту через этот переход: продолжайте питать свой организм здоровой пищей, отдыхайте и делитесь своими переживаниями с близким человеком или профессионалом. Ваш график может немного освободиться в ближайшие недели, поскольку вам больше не нужно регулярно кормить грудью или сцеживать молоко — воспользуйтесь этим, попробовав новое хобби или наслаждаясь столь необходимым временем для себя.

Чтобы ребенку было немного легче справляться с пропущенными занятиями, начните процесс отлучения от груди, отказавшись от наименее любимого кормления вашего ребенка, и имейте в виду, что первое кормление в день и последнее перед сном, вероятно, будут последними. идти. При отлучении от груди это также помогает отвлечь ребенка во время обычного кормления. Покормите ребенка чем-нибудь еще в обычное время кормления, чтобы он насытился, и прижмитесь где-нибудь, кроме обычного «места для кормления» (например, в кресле-качалке в детской).

Как немедленно прекратить грудное вскармливание

Не рекомендуется резко прекращать грудное вскармливание, так как быстрое отлучение от груди может привести к еще большему дискомфорту. «Потенциальные осложнения могут включать нагрубание, закупорку протоков или мастит», — говорит Рэдклифф. Но если постепенный подход к отлучению от груди невозможен, есть несколько советов о том, как прекратить грудное вскармливание и как уменьшить набухание груди при внезапном прекращении грудного вскармливания.

К счастью, несколько проверенных способов отлучения от груди могут помочь уменьшить дискомфорт: Вы можете уменьшить давление и боль, используя молокоотсос или руки для сцеживания небольшого количества молока. Вы захотите сцедить достаточно, чтобы чувствовать себя комфортно, но недостаточно, чтобы полностью опорожнить грудь — опорожнение груди только побудит ваше тело продолжать вырабатывать больше молока и помешает вашим усилиям по отлучению от груди.

Охлажденные листья капусты или пакеты со льдом — старый резерв для облегчения боли при нагрубании груди — просто положите их внутрь бюстгальтера, чтобы уменьшить дискомфорт. Некоторые эксперты по грудному вскармливанию считают, что их использование также может помочь сократить время, необходимое для высыхания грудного молока. Вы также можете принимать болеутоляющие средства, такие как ибупрофен (Адвил или Мотрин), чтобы уменьшить отек и боль, связанные с отлучением от груди, а также антигистаминные препараты или противозачаточные таблетки, чтобы уменьшить выработку молока. Управление по охране здоровья женщин при Министерстве здравоохранения и социальных служб США также рекомендует чаи и травы, включая шалфей, мяту, петрушку и жасмин, чтобы быстрее сократить выработку молока.

Имейте в виду, что грудное вскармливание — это больше, чем просто пища для ребенка. Они могут скучать по этой близости с вами, как только начнется отлучение от груди, поэтому вам, возможно, придется выделить немного дополнительного времени для объятий, чтобы компенсировать это.

Ночное отлучение от груди

Ночное отлучение от груди может представлять определенные трудности для мам, прекращающих грудное вскармливание, поскольку «многие женщины склонны вырабатывать наибольшее количество молока в середине ночи или в ранние утренние часы», — говорит Ли Энн О’Коннор, IBCLC. Чтобы помочь ребенку адаптироваться, когда вы отказываетесь от ночных кормлений, «предлагайте ему много продуктов, богатых питательными веществами, в течение дня, чтобы компенсировать калории, которые может дать ночное кормление», — говорит О’Коннор.

Вы также можете чаще предлагать грудное вскармливание в дневное и раннее вечернее время, говорит Рэйчел Бортон, директор программы семейных медсестер в Университете Брэдли. При отлучении от груди «попробуйте кормить каждые два-три часа с 13 до 19 часов. а не каждые три-четыре часа».

Прекращение грудного вскармливания: как долго будет высыхать?

Что касается того, когда выработка молока замедлится и в конечном итоге прекратится после отъема, в игру вступают несколько факторов. «Это зависит от возраста ребенка и от того, как часто ребенок кормит грудью или как родитель сцеживает молоко», — говорит О’Коннор.

«После того, как мать полностью перестанет кормить грудью, запас молока у нее иссякнет в течение 7–10 дней», — говорит Бортон, хотя вы все еще можете заметить несколько капель молока в течение нескольких недель или даже месяцев после прекращения грудного вскармливания. Если вы продолжаете производить значительное количество молока через несколько недель после отлучения ребенка от груди, возможно, у вас проблемы с гормонами. Поговорите со своим врачом, и он поможет вам решить эту проблему.

Прежде всего, делайте то, что считаете правильным для вас и ребенка, и не оказывайте на себя слишком большого давления. Выяснение того, как прекратить грудное вскармливание или когда прекратить грудное вскармливание, часто является легкой задачей. Это столкновение с неуверенностью в себе и чувством вины, которые могут сделать процесс отлучения от груди напряженным. Так что сделайте глубокий вдох и наслаждайтесь сеансами кормления, пока они длятся. И когда вы будете готовы остановиться — по любой причине — проявите милосердие и будьте уверены в своем решении.

Об экспертах:

Рэйчел Бортон, FNP, доцент и директор программы семейных медсестер в Университете Брэдли. Она получила докторскую степень по сестринскому делу в Меннонитском колледже медсестер Университета штата Иллинойс.