Что делать, если пропало грудное молоко? Грудное молоко пропадает


Как пропадает грудное молоко | Грудное вскармливание

Главная » Грудное вскармливание

Почему у мам пропадает грудное молоко

О том, что грудное молоко не заменит никакая адаптированная молочная смесь, знают все. Только оно содержит сбалансированный комплекс полезных веществ, необходимых для развития ребенка. Молоко появляется в первые дни после родов почти у всех женщин.

Лишь у 3-4% из них отмечается полное его отсутствие, и причиной этому служат серьезные гормональные нарушения. Тем не менее, довольно часто случается, что у женщины, кормящей грудью, молоко по непонятным причинам вдруг пропадает. Иногда безвозвратно, а иногда на время.

Каковы признаки нехватки молока?

Если ребенок вдруг:

можно предположить, что ему не хватает молока.

Еще один важный признак – сокращение количества мочеиспусканий. вместо «положенных» 10-12 раз в сутки ребенок писает в два раза реже, 5-6 раз. К тому же изменяются консистенция и частота стула – у недельного новорожденного он должен быть не менее трех раз в сутки. Проверить, в достаточном ли количестве выделяется молоко, можно и с помощью обычного термометра. Достаточно лишь измерить температуру подмышкой и под молочной железой. При достаточной лактации температура тела под молочной железой должна быть на 0,1-0,5 градуса выше.

Что такое лактационный криз?

Существует такой термин, как лактационный криз. Лактационные кризы случаются примерно на:

Лактация обычно снижается на 3 – 4 дня, иногда криз может затянуться до недели. Предполагают, что лактационные кризы связаны с интенсивным ростом ребенка, когда молочные железы как бы приспосабливаются к новым запросам малыша. Мамам советуют не паниковать и не спешить переводить ребенка на смеси – в противном случае вряд ли получится восстановить грудное вскармливание, а временная нехватка молока не причинит ребенку вреда. Просто в этот период ребенка нужно как можно чаще прикладывать к груди, и молоко обязательно прибудет.

По каким еще причинам пропадает грудное молоко?

Использование лекарств в процессе родов

Использование в процессе родов большого количества лекарственных средств отрицательным образом влияет на соотношение половых гормонов в организме женщины, и, как следствие, нарушается выработка грудного молока.

Отсутствие раннего прикладывания после родов

В настоящее время в роддомах практикуют прикладывание к груди малыша сразу после его рождения, что дает импульс к выделению гормонов, участвующих в выработке молока. Если по каким-либо причинам этого не делают, в дальнейшем у женщины наверняка будут проблемы с продолжительностью грудного вскармливания. Кстати, еще не так давно малышей после рождения сразу не прикладывали к материнской груди, а забирали для медицинских манипуляций и приносили для кормления через несколько часов, а то и на следующие сутки. Возможно, такое позднее прикладывание новорожденных к груди способствовало весьма распространенному тогда раннему прекращению лактации у женщин.

Психологические проблемы у женщины

Одна из важных причин нехватки или исчезновения грудного молока – психологическая. Это могут быть:

Сюда же можно отнести страхи и беспокойство самой женщины по поводу того, что молока недостаточно или оно пропадет. Получается замкнутый круг, когда эти волнения действительно приводят к уменьшению лактации. Важно, чтобы все родственники, находящиеся рядом, помогали женщине преодолеть эти страхи и освободили ее от всех домашних обязанностей, предоставив ей возможность больше гулять и высыпаться.

Ранне введение прикорма

Часто женщины, опасаясь, что ребенок недоедает, начинают его докармливать молочной смесью или слишком рано вводят первый прикорм. Молока в этом случае будет вырабатываться меньше, а затем оно и вовсе пропадет.

Кормления по расписанию

Не стоит также кормить ребенка «по расписанию», как это раньше советовали педиатры, то есть 5 – 6 раз в день. Если ребенка прикладывать к груди по его требованию, как можно чаще, включая и ночь, молоко будет прибывать быстрее и лактация восстановится.

Прием гормональных средств

На снижение лактации влияет и прием гормональных средств, содержащих эстроген, в частности противозачаточных. Практика показывает, что если у женщины есть настойчивое желание продолжать кормить грудью, то, исключив причины, из-за которых лактация уменьшилась или прекратилась, грудное вскармливание вполне можно восстановить.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Пропадает грудное молоко - что делать?

09. 05. 2013 - просмотров: 12281

Грудное вскармливание – один из ключевых моментов формирования отношений мамы и новорожденного ребенка. Прикладывая ребенка к груди первый раз, женщина проникается нежностью к незнакомому ей до этого существу. Осознавая всю важность и всю жизненную необходимость, которой она является для малыша, мать помогает формировать иммунитет, дает жизненную силу для роста и развития всех физиологических систем еще неокрепшего организма. Мама, вскармливающая ребенка грудью, дает ребенку уверенность, что он нужен, он любим, о нем заботятся. Посасывая молочко, младенец чувствует наслаждение и успокоение. Однако, к сожалению, не всегда этот процесс протекает столь безмятежно и может возникнуть такая проблема как, пропадает грудное молоко, и что делать в такой ситуации?

Мамины тревоги

Зачастую случается так, что новоиспеченная мамочка начинает волноваться. А все ли в порядке? Все ли я делаю правильно? Вдруг ребенок остался голодным? Может, у меня не хватает молока?

Как часто это бывает, на помощь приходят советы подруг, либо мамочка кидается на поиск ответов в интернете. Лактационный криз - находится скорый ответ. Кто виноват? Что делать? Как долго это продлится? Неужели нужно бежать в магазин за смесью?

Для начала нужно успокоиться и проанализировать ситуацию.

Анализируй это…

Давайте убедимся, что малыш действительно остался голодным. Подозрения могут возникнуть если:

  1. Ребенок начинает чаще просить грудь.
  2. Проявляет беспокойство
  3. Вместо расслабленного удовлетворения после кормления, демонстрирует недовольство, плачет.
  4. Злится и плачет во время сосания.

Проблема еще и в том, что даже если малыш и ведет себя не обычно, то точной причины беспокойства мы не знаем. Сказать он пока не может. Вдруг у ребенка болит ушко, может животик, может что-то чешется, или режутся зубки…

Есть простой способ выяснить точное количество выпитого молочка - взвесить ребенка. Чтобы знать наверняка, взвешиваем ребеночка до и после кормления в тех же самых пеленках, вместе с подгузником. Сравним результаты и получим точный ответ. Дальше, дотошная мамочка может разузнать возрастные нормы потребления молочка ребеночком. Учтите, что грудное молоко усваивается лучше, чем смесь, и нормы здесь немного меньше. Сцедив необходимое количество, можно докормить чадо из бутылочки, своим же молочком. Этот чудесный напиток, который, практически сам льется из бутылочки, малышу пить проще. Ребенок будет сосать даже во сне. Нужно лишь вызвать сосательный рефлекс, раздражая язычок соской бутылочки.

Вопрос в другом. Нужно ли это все делать? Ведь все детишки разные, встречаются и те, кто кушают мало. К тому же, возможно, именно сейчас, карапузу есть и не хотелось…

Что, если молока действительно не хватает и почему пропадает грудное молоко?

Не стоит вдаваться в панику, если выяснилось, что молока действительно не хватает. Вы даете одну грудь, вторую, сцеживаете до капли, и все равно ребенок не наелся. Причины нехватки молока могут быть различны.

Причины нехватки молока

Способы устранения возникших трудностей.

Стресс. Если мама переживает, то молоко, даже образовавшись в груди, не может выделиться наружу, чтобы попасть к малышу.

Нужно успокоиться, и понять, что чем больше Вы волнуетесь из-за нехватки молока, тем меньше выделяется молока. Примите горячий душ. Он Вас расслабит, и поспособствует выделению молочка для малютки.

Малыш подрос.В конце первой недели после появления на свет, ребенок, может потребовать больше молочка.С увеличением периодов бодрости, и сил потребуется больше, а значит, и еды.(1- 1.5 месяцев)

Каждый раз, прикладывая ребенка к груди, Вы стимулируете выработку молока. Грудь и ребенок – это саморегулирующаяся система. Многовековая мудрость природы обеспечила женский организм всем необходимым для вскармливания малыша. Расслабьтесь, все наладится!

В возрасте около трех месяцев, ребенок может перестать сосать в период бодрствования. Его больше интересует окружающий мир.

Кормим перед сном, и во время сна.

Недостаток контакта с малышом может вызвать сокращение выделения молока.

Думаем о ребенке на работе или на учебе, смотрим на фотографию, стараемся больше времени проводить вместе.

Скачек в психологическом развитии малыша может способствовать увеличению числа прикладываний к груди.

Все то же самое. Находимся все время рядом, чтобы быть доступной для кормления. Не даем пустышки. Не балуем лишний раз бутылочками с большими дырочками в сосках - малыш может разлениться, и отказаться сосать грудь, ведь тут ему приходится серьезно трудиться.

Не будем забывать и об общих рекомендациях, для стимулирования лактации, если у вас пропадает грудное молоко. Массаж и прогревание груди горячей водой поможет выделению молока. Горячий чай с молоком, или специальные чаи из аптеки, стимулирующие лактацию - на войне все средства хороши. А за грудное вскармливание стоит повоевать!

Как пропадает молоко при вскармливании и как его вернуть?

Вскармливать малыша грудным молоком полезно и для мамы и для ребёнка. Прежде всего это создаёт незримую ниточку между ними, которая сохранится на всю жизнь. Ну и в чисто физическом плане материнское молоко даёт малышу все необходимые для него вещества и помогает создать иммунитет.

Все знают, что только в материнском молоке содержатся все вещества, нужные для жизнедеятельности ребёнка. Молочные смеси, даже самые лучшие не смогут его заменить. Однако иногда случается так, что у мамочки практически нет молока. В чём причина этого, можно спросить у специалистов. Считается, что каждая женщина способна вскормить малыша. Бывали случаи, когда молоко возникало у не рожавших женщин, или у тех, которые на данный момент не имеют грудных детей. Из всех мамочек, только 5% не способны вскормить дитя грудью. Такое происходит из-за серьёзного гормонального нарушения, и практически не лечится.

Однако всё-таки следует знать как пропадает молоко у совершенно здоровых женщин. Этому есть несколько причин, и почти все они связаны с психологическим состоянием. Если мама не хочет кормить малыша, считая, что у неё испортится форма груди, то у неё вообще может не начаться лактация. Крайне важна обстановка в семье, от того, желанный это ребёночек, или нет, как муж относится к жене и сыну или дочери. И мужчина и все другие члены семьи должны внимательно и заботливо относиться к мамочке. Самой женщине необходимо полноценно питаться и много отдыхать. Если роды произошли при помощи кесарева сечения, в первую неделю возможны трудности.

В первое время после родов у многих наблюдается затруднение с лактацией, однако, если чаще давать ребёнку грудь, все наладится. Иногда поначалу вроде бы всё нормально, а потом начинаются проблемы. Как пропадает грудное молоко, и почему это происходит, объясняют психологи. Когда малыш заболеет, мамочка начинает нервничать и количество молочка у неё уменьшается. В таких случаях надо всё равно предлагать малышу грудь, чтобы он пососал хотя бы немного. Если не поддаваться панике, то лактация наладится. То же самое случается из-за неблагоприятной психологической обстановки в семье.

Когда малыш здоровенький и быстро растёт, то организм мамочки просто не успевает за его ростом и ребёнку просто не хватает молочка. Важно знать, как понять, что молоко пропадает и что делать в этой ситуации. Дитя начинает чаще, чем обычно просить кушать, капризничает и сердится вскоре после начала кормления - это один из признаков нехватки пищи. Прежде всего не нужно нервничать и паниковать, лучше всего не придерживаться точного времени, а кормить малыша тогда, когда он захочет. Через пару дней организм мамочки восстановится, но ей нужно хорошо питаться и быть спокойной.

Почему-то многие считают, что если женщина находится дома с маленьким ребёнком, то она всегда отдыхает. Очень важно, чтобы и муж и свекровь и старшие дети понимали, что это не так и что маме нужно помогать всеми силами. Если она будет знать, что родные заботятся о ней и о малыше, то и молочка у неё будет достаточно, чтобы выкормить маленького.

Иногда женщины не знают как понять, что пропадает грудное молоко, это может видно по поведению малыша. Он начинает капризничать, просить кушать в неурочное время. Следует обратить особое внимание на свою грудь, которая становится более мягкой, хотя раньше, перед кормлением, была напряжённой. Любой врач в такой ситуации прежде всего советует не паниковать, не переживать, потому что это только ухудшит положение. Многое зависит от папы ребёнка, которому необходимо помогать жене, окружить её заботой и лаской, чтобы она не нервничала, а целиком отдалась такому важному делу, как вскармливание малыша.

Мамочка должна иметь возможность полноценно питаться, так как всё, что она съест попадает и к ребёнку через грудное молоко. Хороший отдых и сон - тоже необходимый аспект, чтобы вырабатывалось достаточно пищи для малыша. Мужу в это время нужно стать помощником и другом, а не требовать, чтобы его нянчили, как ещё одного ребёнка. В некоторых случаях улучшение лактации происходит, если мать с деткой лежат рядом в постели почти обнажёнными, чтобы их кожа соприкасалась. Дитя будет кушать когда и сколько ему надо, а через некоторое время количество молока увеличивается и можно восстановить прежний режим питания.

Не всегда можно выяснить точно, почему пропадает молоко у женщины, если ребёнку исполняется 4-6 месяцев. Возможно, малыш становится уже слишком большим и организм матери просто не справляется. В таких случаях советуют пить чай со сгущённым молоком. Он может быть обычным, но есть и сборы лекарственных трав для увеличения лактации. Иногда кормление грудью невозможно из-за болезни матери или ребёнка. В этом случае многое зависит от продолжительности болезни, если она проходит слишком тяжело и долго, то восстановить лактацию не представляется возможным.

Когда у мамы совсем маленького ребёнка пропало молоко, как вернуть лактацию могут рассказать специалисты. А они советуют как можно больше общаться с малышом, давать ему грудь в любое время, когда он захочет. Чем чаще дитя будет сосать, тем больше вероятность, что молочка станет больше. Мамочке советуют полноценно питаться, отдыхать, смотреть хорошие добрые фильмы и никаких расстройств. Полезно незадолго перед кормление положить на грудь тёплое полотенце, это тоже стимулирует лактацию. Ещё один способ, который советуют бабушки - пить чай из укропа с добавлением молока. Многие женщины таким образом смогли выкормить своих детей.

Важно для лактации общение мамы с малышом. Надо разговаривать с ним, петь ему песенки, просто держать на руках. Это полезно не только для общего развития ребёнка, но и для лучшего вырабатывания молока в груди. Врачи советуют не заменять грудное молоко искусственным питанием. Лучше почаще кормить маленького.

Грудное молоко у мамочки может пропасть по многим причинам. Очень важно психологическое состояние женщины, которое во многом зависит от окружающих её людей. Домашние должны заботиться о маме и ребёнке, не взваливать на неё все работы по дому, наоборот, следить за тем, чтобы она хорошо и разнообразно питалась и достаточно отдыхала.

Источники: http://dealinda.ru/magazine/11/594/, http://mamapapaimalish.ru/content/propalo-moloko-togda-my-idem-k-vam, http://www.pinetka.com/dlya-mamyi/zdorove-mamyi/kak-propadaet-moloko-pri-vskarmlivanii-i-kak-ego-vernut.html

Комментариев пока нет!

vremiaberemennosti.ru

Если пропало грудное молоко: способы восстановления лактации

Содержание статьи:

если пропало грудное молокоСегодня сайт для мам supermams.ru коснется  темы, о которой сказано и написано довольно много – грудное вскармливание.  Врачи-педиатры настоятельно рекомендуют кормить новорожденного грудью не менее полугода. Для малыша в этот период его жизни самое ценное – материнское молоко.

Большинство кормящих мамочек стараются продлить период лактации.  К большому сожалению, бывают ситуации, когда снижается или полностью прекращается секреция материнского молока. Причин может быть много: и стресс, и усталость, и просто физиологические особенности женщины.

Что же делать, если пропало грудное молоко? Можно ли восстановить лактацию?

Что делать, если пропало грудное молоко

Самое первое — вам необходимо успокоиться, если вы будете нервничать, это только усугубит ситуацию. Приложите все возможные усилия для устранения этой проблемы.

Нередки ситуации, когда на плечи мамочки перекладываются все домашние заботы. Это неизбежно приведет к  большой усталости, вследствие чего к снижению либо полной потери лактации.

Если пропало грудное молоко — советы родителям

Любой педиатр скажет вам — чтобы лактация кормящей женщины вернулась в норму, следует по возможности домашние дела, а также психологические нагрузки и стрессы свести к минимуму. Все члены семьи должны прийти к компромиссу: семья должна жить в атмосфере спокойствия и понимания. Только так можно справиться с этой проблемой.

если пропало грудное молоко

Женщина, кормящая грудью, должна чувствовать заботу, поддержку и любовь близких ей людей.

Если  у вас пропало грудное молоко, пересмотрите режим питания.  Нужно постараться перед каждым кормлением малыша, а также после  него выпивать стаканчик теплого, некрепкого  и предпочтительно зеленого чая (можно с молоком), настоя шиповника либо любого кисломолочного продукта.

Перед  самим кормлением прикладывайте к груди теплое полотенце.

Если пропало грудное молоко, средства народной медицины лишними не будут – можно воспользоваться отварами и настоями трав и растений,  которые улучшают лактацию.

Тут выбор велик и вы можете выбирать на свой вкус:

Такие травяные чаи можно комбинировать, например: по 1 чайной ложке мелиссы, фенхеля и тмина.  Его пьют в день 3-4 раза.

Многим помогает морс из черной смородины. На стаканчик кипяченой теплой воды  добавляют 1 столовую ложку  смородины.  Такой морс нужно пить 3-5 раз в день, молоко должно появиться на 4-й день.

Хорошо помогает в этой ситуации настойка  грецких орехов на молоке. Возьмите 100г грецких орехов и залейте 1 литром кипяченого молока. Настаивать нужно 12 часов.  Пьют 3 — 4 раза в день по полстакана.

Обратите внимание на то, что  грецкие орехи — это аллерген.

Если вы будете пробовать этот метод, нужно выпить одну порцию и понаблюдать за малышом в течение суток. Если у ребенка не проявилось никаких реакций, то можно продолжать.

Что делать, если пропало грудное молоко, а чаи не помогают – попробуйте  сметану с укропом. Возьмите  0,5л сметаны и смешайте  с 2 столовыми ложками семян укропа (нет укропа — попробуйте тмин). Эту смесь нужно прокипятить пару минут на небольшом огне. Саму смесь нужно кушать теплой вместе с хлебом.

Многие мамочки рекомендуют этот метод перед сном, молоко возвращается уже через 2 -3 дня.

Бывают ситуации, когда наоборот лактация очень интенсивная. Что делать, если  молока много, можно почитать на сайте supermams.ru.

Если и эти советы не помогли, педиатры назначают ультразвуковую терапию, УФО, компрессы на молочные железы. В аптеках сейчас много различных медикаментозных препаратов для восстановления лактации, но многие женщины не прибегают к медикаментам, а используют более мягкие народные методы.

Если пропало грудное молоко, старайтесь при кормлении  давать малышу обе груди. Сосание младенца самый лучший стимулятор  лактогонного процесса.

Не исключайте ночные кормления.  Ночное кормление самое питательное.  Не заменяйте грудь бутылочкой, даже если вам кажется, что малыш голоден.

если пропало грудное молоко

Какие ошибки совершают родители при возникновении признаков гипогалактии (уменьшении лактации)

Очень распространенная ошибка, когда родители, заметив, что малыш не доедает, тут же впадают в панику. Все детки развиваются по-разному, и бывают случаи, когда ребенок не сразу набирает в весе, отказывается брать грудь, капризничает. Это не повод бежать в магазин за смесью и бутылочкой.

Нужно разобраться в причине и не паниковать.

Любые, даже незначительные переживания кормящей женщины могут привести к нарушению выработки окситоцина — гормона, который отвечает  за отток молока из груди. В такой ситуации сам процесс сосания грудничком затрудняется, и ребенок начинает капризничать и отказываться от груди.

Чтобы успокоить малыша, в ход идут пустышки и  допаивание из бутылочки, в результате чего молочная железа не стимулируется, и постепенно прекращается секреторная  функция.

Если  у вас пропало грудное молоко, постарайтесь не применять докорм до шестого дня от начала кризиса.

Малыш поймет, что получать еду через соску гораздо легче, чем самостоятельно сосать мамину грудь, и начнет лениться.  Очень часто родители сразу переходят на искусственное вскармливание.

Педиатры говорят, что небольшое недоедание грудничка в течение 3 суток ему не вредит, с условием, что количество мочеиспусканий малыша временно уменьшается до 6-8 в сутки. Если через 6 дней мочеиспускание не увеличится, нужно вводить прикорм.

Врачи еще рекомендуют прикорм давать с ложечки, так как отсутствие лактации может быть временным явлением и к мамочке еще может вернуться молоко.

_ _Сайт supermams.ru – Супермамы

Загрузка...

supermams.ru

Как сделать чтобы пропало молоко естественными методами

как сделать чтобы пропало молокоКормление малыша грудью – это большое счастье. С молоком мамочки ребенок получает все необходимые  витамины, так необходимые для поддержки иммунитета новорожденного.

Заботящаяся о своем малыше мама будет стараться кормить грудью подольше. Но существует предел кормлению, а иногда и жизненные обстоятельства, когда нужно прекратить ГВ.

Сайт для мам supermams.ru сегодня расскажет вам, как сделать, чтобы пропало молоко и какой путь наименее безболезненный для мамы и ребенка.

Завершение ГВ: способы естественный и медикаментозный

Самый естественный и безболезненный способ завершения грудного вскармливания — это постепенное, нерезкое уменьшение числа кормлений материнской грудью. Сначала вы убираете одно кормление, затем второе и так далее, пока не сведете кормление  грудью к нулю.

За это время молочные железы адаптируются к ситуации и начинают вырабатывать все меньше молока, а малыш за это время так же постепенно привыкает к другой пище. Если этот процесс организован правильно, то и мама и малыш останутся довольны.

Но не всегда бывает такая радужная перспектива постепенного завершения кормления — иногда мамочкам нужно «резко» прекратить ГВ.

Избавляться от молока в железах  нелегко, а при неправильном прекращении можно спровоцировать мастит. Отчаиваться не стоит -  если правильно прерывать лактацию, можно избежать неблагоприятных последствий.

Несомненно, лучше проконсультироваться с врачом. Случаются ситуации, когда мама болеет, и грудное вскармливание несовместимо с приемом препаратов, бывают ситуации долгой разлуки мамочки и малыша, и нужно прекратить лактацию.

Как  сделать, чтобы в такой ситуации быстро пропало молоко? Квалифицированные гинекологи назначат вам курс специальных гормональных препаратов, которые направляют свое действие на подавление лактации.

Сам курс приема препаратов составляет от 2 до 14 дней, все будет зависеть конкретно от вашего случая. Большинство этих препаратов выпускается в форме таблеток, но есть и в форме ампул.

Гормональные препараты принимайте только по рекомендации вашего лечащего врача, так как в каждом из препаратов содержатся различные концентрации гормонов. Врач подбирает лекарство под ваш конкретный случай.

Некоторые  из них имеют противопоказания для женщин, страдающих сахарным диабетом, тромбофлебитом, болезнями почек и печени. Поэтому нужно советоваться с вашим врачом, который определит подходящий вам препарат, не влекущий за собой осложнений на фоне гормонального сбоя.

как сделать чтобы пропало молоко

Как сделать, чтобы пропало грудное молоко без помощи препаратов?

В этом вам могут помочь отвары лекарственных трав и растений. Этим проверенным способом подавления лактации пользуется большое количество женщин.

В некоторых случаях прием гормональных препаратов влечет за собой осложнения. Тогда единственным способом сделать так, чтобы у кормящей мамы быстрее пропало грудное молоко, остается народная медицина.

Есть два проверенных и распространенных способа, которые состоят в обильном употреблении отваров лекарственных растений и трав.

Это наиболее щадящие и верные из народных способов.

Вы уже знаете, как завершить ГВ, и в этот период старайтесься сохранять спокойствие, не злиться и не нервничать — маленькие детки очень чувствуют состояние своей мамы.  А если у вас в семье есть теплая поддержка, тогда вы с легкостью справитесь с поставленной задачей.

Раньше наши бабушки советовали туго перетягивать грудь. Эту процедуру нужно было делать на пустые молочные железы и в процессе прибывания молока сцеживаться, чтобы не заработать мастит. Но этот метод увеличивает риск травмирования молочных желез и воспалительного процесса. На сегодняшний день этим методом не рекомендуют пользоваться.

Как сделать в домашних условиях, чтобы у кормящей мамочки в груди побыстрее пропало молоко? В  эти дни откажитесь от горячих чаев, жидких супов и т.п. Лучше сократить рацион до минимума -  разгрузите себе эти дни. Ограничивать  себя в жидкости лучше до полного «перегорания молока», то есть до такого состояния молочных желез, как до кормления грудью.

После того, как молоко перегорит, вы еще месяц-полтора должны отказываться от продуктов, которые способствуют восстановлению лактации. Проявите твёрдость и упорство — и вы обязательно добьётесь своего!

Загрузка...

supermams.ru


Смотрите также