Полезный молочный коктейль с бананом – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Коктейль— это напиток, получаемый смешиванием ингредиентов. Человечеству известно множество рецептов таких напитков, а молочный коктейль самый простой из них. Он утоляет жажду, легко готовиться и освежает в жару. Простые доступные ингредиенты, входящие в его состав, еще и достаточно полезны. Сочетание бананового и молочного вкуса идеально, а приготовить такой коктейль в блендере не составит труда.

Автор: Прохор Котовский,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

15 минут

Время на кухне

15 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Американская, европейская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штука

Для блюда

заказать продукты

Сделать полезнее:

Чтобы готовое блюдо получилось не только вкусным, но и полезным, используйте продукты с низким содержанием жира. Попробуйте обычное мороженное заменить протеиновым. Оно содержит вдвое меньше калорий, чем пломбир, и богато полезными аминокислотами.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Бананы промойте водой из под крана и снимите с них кожуру.

Шаг 1

Нарежьте банан на небольшие куски. В чашку блендера положите порезанные на небольшие кусочки бананы и подлейте чуть-чуть молока. Взбивайте на самой большой скорости до однородного состояния .

Слегка охладите молоко перед использованием. Так вкус коктейля получится более освежающим.

Шаг 2

Добавьте оставшееся молоко и мороженное и взбивайте все до появления пенки.

Плотность и густота коктейля выверяется объемом мороженного. Чем больше пломбира, тем более густой консистенции будет молочный коктейль. Используйте мерный стакан, чтобы не ошибиться с количеством ингредиентов.

произвести впечатление

Можно подать так- разлейте получившейся коктейль в высокие стаканы и посыпьте свежими ягодами. А можно подать так: Коктейль разлейте по широким и круглым стаканам, посыпьте блюдо шоколадной стружкой и подавайте с трубочкой.

Молочный коктейль с бананом и овсяными хлопьями

Общие данные Реал. вес 0 грамм Вес 602 грамм Калории* 87 Цена 25,71 Ручной вес 0 грамм Ручные калории 0 Ручная цена 0 Белки* 2,37 Жиры* 1,81 Углеводы* 12,42 Кол-во ингр. 4 * белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов id Название Количество продукта Коэфф е.и. Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы* 25 Молоко 300 миллилитр 0,01 300 53 2,8 2,5 4,7 70 Мед 1 столовая ложка 0,3 30 308 0,8 0 80,3 98 Банан 2 штук 1,18 236 60 0,7 0,5 8 361 Геркулес 3 столовая ложка 0,12 36 355 11 6,2 49,2 ИТОГО СУММАРНОЕ (с учётом количества продукта и единиц измерения):   602 521 14,25 10,91 74,78 ИТОГО НА 100 ГРАММ: Для подсчёта калорий подставлены следующие значения: Для подсчёта белков подставлены следующие значения: Для подсчёта жиров подставлены следующие значения: Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения: (521 / 602) * 100 (14,25 / 602) * 100 (10,91 / 602) * 100 (74,78 / 602) * 100 = = = = 86,51 2,37 1,81 12,42

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

• 
  
  
  Печать
  






• 
  Расчёт

Тэги

Всесезонное, Низкокалорийная еда, Детская еда, Вегетарианская кухня, Быстро и просто, Завтрак, В блендере, Молочные продукты, Фрукты

Также будет интересно

• Гоголь-моголь из перепелиных яиц
• Смузи с геркулесом и бананом
• Восстановительный белково-углеводный коктейль
• Молочный коктейль с бананом
• Ленивая овсянка в банке
• Банан под шубой
• Крем с бренди и ягодами
• Смузи с ягодами
• Смузи банановый
• Батончики мюсли

Ингредиенты

на

1 порцию

Вес блюда: 602 гр

Утварь

Процесс приготовления:

1

Сухие хлопья залейте молоком, хорошо измельчите в блендере, чтобы не попадались крупные кусочки.

2

Бананы для молочного коктейля нарежьте небольшими кусочками, добавьте в блендер, взбейте до получения однородной густой массы (пюре)

3

Все ингредиенты смешайте, положите мед, включите блендер на среднюю скорость и, постепенно добавляя молоко, не прекращайте взбивать смесь. Она должна получиться практически однородной, воздушной. Молочный коктейль с бананом готов!

Краткое описание

Легкий, вкусный и полезный молочный коктейль с бананом и овсяными хлопьями, который вы приготовите в считанные минуты. Если вы хотите усилить оздоровительный эффект от молочного коктейля, к нему можно добавить любые ягоды и орехи. Сначала в блендере размалываются орехи, затем добавляются хлопья с молоком, потом банан или ягоды и после этого вливается молоко. В том случае если организм не переносит молоко, или вы его просто не любите, не отказывайтесь от полезного молочного коктейля с бананом, а попробуйте заменить молоко нежирным кефиром или натуральным йогуртом.

Banana Licuado (Batido)

Вы здесь: Главная / Напитки / Banana Licuado

Douglas Cullen, Этот блог приносит доход с помощью рекламы и партнерских ссылок, которые приносят нам небольшую комиссию.

Licuado de Platano

Licuados — это напитки на основе молока, которые часто служат в качестве быстрого питательного завтрака дома или, чаще, в дороге, где люди останавливаются перекусить в многочисленных уличных киосках.

Licuados – это смесь молока и фруктов, похожая на смузи, но не такая густая. Они также известны как батидос .

Как сделать

Сделать настоящие licuados очень просто. Поместите ингредиенты в блендер и взбивайте в течение 1 минуты до образования пены. Подавайте, посыпав сверху корицей. Вот и все.

Этот ликуадо представляет собой классическое сочетание банана, молока, корицы и сахара. Чтобы сделать ваш licuado немного более насыщенным, вы можете добавить несколько столовых ложек овсяных хлопьев для дополнительной энергии.

Если вы хотите получить licuado , чтобы сделать его более похожим на коктейль, смешайте со льдом.

Ингредиенты, которые вам понадобятся

• спелые бананы
• холодное молоко
• сахар
• натуральный экстракт ванили
• молотая корица

Выглядит хорошо, не правда ли?

Наслаждайтесь!

Печать Pin

4.38 от 8 голосов

Банановый ликуадо (батидо) Рецепт

Классический мексиканский ликуадо (батидо), приготовленный из банана, молока, корицы и сахара. Похож на смузи, но не такой густой. Быстрый питательный завтрак дома или на бегу. Очень легко сделать и менее 5 минут времени на подготовку.

Курс напитков

Мексиканская кухня

Ключевое слово Рецепт бананового батидо, рецепт бананового ликуадо, как приготовить банановый ликуадо

Время подготовки 5 минут

Общее время 5 минут

Порции 4 10 унций. стаканы

Калорийность 302 ккал

Автор Andrés Carnalla

• 2 спелых банана
• 4 ½ стакана холодного молока
• ½ стакана сахара
• ½ ч. л. натуральный экстракт ванили
• 1 ч. л. молотая корица
• 4 палочки корицы для украшения по желанию

• Смешайте банан, молоко, сахар, ваниль и корицу в течение 1 минуты до образования пены.

• Подавайте с корицей и палочкой корицы.

• Если вы предпочитаете более густой licuado , смешайте с 1 чашкой льда.
• Дополнительно: добавьте ¼ стакана овсяных хлопьев при смешивании.
• Вы можете заменить банан фруктами по вашему выбору, и это тоже будет здорово.

Порция: 10 унций. стекло | Калорийность: 302 ккал | Углеводы: 50 г | Белок: 9 г | Жир: 9 г | Натрий: 104 мг | Sugar: 45g

More Mexican Drinks

• Mexican Hot Chocolate
• Kahula Hot Chocolate
• Agua de Jamaica
• Horchata
• Chia Lime Water

Banana Recipes

• Pan-fried Bananas with Lechera

Reader Взаимодействия

Коктейль Banana Fosters Eggnog — Eat.

Local.Together

18 ноября 2021 г.

Пропустите шоу фламбе за столом и неловкое молчание, пока официант пытается приготовить вам десерт, не опалив брови. Этот праздничный коктейль сам по себе вызовет множество охов и ахов. Он даже заслуживает собственной причудливой пищевой этикетки на вашем столе, чтобы всем, кто будет проходить мимо ваших праздничных угощений, было любопытно попробовать их. Он не такой густой, как гоголь-моголь, купленный в магазине, но имеет гладкую и кремовую текстуру, роскошную и, как ни странно, не слишком сытную. Специи естественным образом хорошо сочетаются со вкусом банана и карамели, а банановая шпажка — изюминка. Вы не можете не думать о теплых праздничных воспоминаниях, смешанных с яркой хореографией десертной комнаты вашего любимого стейк-хауса, потягивая этот коктейль. Поверьте мне, когда я говорю, ваши каникулы стали еще интереснее.

Создано Кристи Робинсон-Костелло 18 ноября 2021 г.

• Общее время:
  30м

Ингредиенты

• 9 яиц, отдельные
• 1 1/4 чашки сахара
• 1 чайная ложка ванильной экстракты
• Защитывание соли
• 4 1/2 стакана Milk
• 1/2 Cup Black Black Speed ​​Speed ​​Dumbeed

4040.

• 1/2 Cup Black Black Speed ​​Black Speed ​​

4040 4040

0 1.1.1.2 Cup Black Speed ​​Black Speed ​​

4040 90401010 1. 1.1.2 Cup. 4 чашки бананового ликера

Жареные бананы

• 4 бананы
• 1 Столовая ложка масла канолы
• 1 Столовая ложка коричневого сахара
• 1.2. Дело
• .
• Поместите яичные желтки, 3/4 стакана сахара, ванильный экстракт и соль в большую жаропрочную миску. Установите миску над кастрюлей с кипящей водой и постоянно взбивайте, пока смесь не станет бледной и густой, около 5 минут. Взбейте молоко, банановый ликер, ром и ваниль, пока они не смешаются; снять с огня.